Davy Roy

Recommendations

Info

Avec charge additionnel « légère » Les exercices classiques Davy Roy Zone lombaire
Les exercices classiques Obliques et Carré des lombes Davy Roy Obliques
Page 1 and 2: Davy Roy
Page 3 and 4: Préparation physique Davy Roy
Page 5 and 6: Qualités physiques � Force : Cap
Page 7 and 8: Préparation Physique Objectifs �
Page 9 and 10: Renforcement musculaire Définition
Page 11 and 12: Endurance de Force Gymnastique arti
Page 13 and 14: Force vitesse (puissance) �Force
Page 15 and 16: Je mobilise cette charge DYNAMIQUE
Page 17 and 18: Je maintiens cette charge STATIQUE
Page 19 and 20: Principes méthodologiques Davy Roy
Page 21 and 22: Equilibre �Développement harmoni
Page 23 and 24: 1. Abdominaux �Jambes et hanches
Page 25 and 26: 3. Ouverture Limiter l’amplitude
Page 27 and 28: Évaluation L’évaluation est un
Page 29 and 30: Sécurité / Intégrité • On l
Page 31 and 32: Les abdominaux Grand droit Petit ob
Page 33 and 34: Les muscles transverses Ce sont eux
Page 35 and 36: Les exercices classiques Abdominaux
Page 37: Grands Obliques Les exercices class
Page 41 and 42: Les exercices classiques Les courbe

Davy Roy

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?