Tibor Sisa, - Master Coach Elite

Magazine n°8, 2012
Tibor Sisa,
FC Kaposvari Rakoczi (Hongrie)
WWW.COACHFOOTBALLINTERNATIONAL.COM

6 INTERVIEW
DU MOIS
Tibor Sisa,
FC Kaposvari Rakoczi, Hongrie
Depuis plus de 24 ans, Tibor Sisa a connu beaucoup de succès avec des clubs hongrois,
slovaque, Koweit, mais aussi avec les sélections hongroises. Il a reçu le trophée de “Meilleur
entraîneurde l’année” plusieurs fois et une distinction spéciale de la Fédération hongroise
de football pour son travail avec les U19, qui a terminé à la 3ème place des championnats
d’Europe U19 et 3ème lors du championnat du Monde U20.
SOMMAIRE
16
REPORTAGE
Jelco Oosterhof,
Deportivo Lumbreras
26
SEANCE DU MOIS
La contre-attaque
34
FORMATION
Peter Uneken,
U15 NEC/FC Oss
3

Magazine n°8, 2012
CoachingInternationalFootball
est un e-magazine pour
les coachs de football.
Le magazine est publié 12 fois par an
Editeur en chef Dylan LIENART
Contact:
VIRTUAL MEDIA EDITIONS
Immeuble l’Olympia
601 avenue de Fréjus
06210 MANDELIEU LA NAPOULE
coachdefoot@me.com
Société enregistrée au RCS de
Cannes depuis le 01/06/2012
SIRET 75162662300019
TVA
IntraFR33751626623
Copyright
Tous droits réservés. Le contenu
de ce magazine ne peut en
aucun être copié, recopié ou
reproduit sans la permission de
Coaching Football International.
Copyright
All rights reserved. Contents may
not be reprinted or otherwise
reproduced without written
permission of the publisher.

6
INTERVIEW DU MOIS
Depuis plus de 24 ans, Tibor Sisa a
connu beaucoup de succès avec des
clubs hongrois, slovaque, Koweit,
mais aussi avec les sélections de
jeunes. Il a reçu le trophée de “Meilleur
entraîneurde l’année” plusieurs
fois et une distinction spéciale de
la Fédération hongroise de football
pour son travail avec les U19, qui a
terminé à la 3ème place des championnats
d’Europe U19 et 3ème lors du
championnat du Monde U20.
Tibor Sisa nous dévoile sa méthode
et nous décrypte son football
Interview : Dusan Petrovic

INTERVIEW DU MOIS
Lorsqu’on l’interroge sur sa philosophie d’entraînement, Sisa
nous répond : ‘’Je ne peux pas répondre à cela rapidement, c’est
impossible. Afin de répondre à cette question beaucoup de choses
sont à prendre en considération. En Europe Centrale, en Hongrie
par exemple, où par le passé nos équipes de football et les
entraîneurs ont obtenu des résultats fantastiques, il est très difficile
d’être un entraîneur. Les ressources financières sont limitées, il
n’y a pas tant de possibilités d’acheter des joueurs, et en plus
ils sont très facilement débauchés avec de lucratifs propositions
de salaires des meilleurs clubs européens. Cela signifie que nous
devons former une équipe avec des joueurs issus des petits clubs
et ne jamais être à court de ressources. “
TIBOR SISA,
FC KAPOSVARI RAKOCZI, HONGRIE:
Travailler dur et
l’appprentissage continu...
“SI QUELQU’UN CROIT EN
SON IDEE, ALORS IL DOIT LA
TRANSFORMER EN REALITE”
7

8
INTEVIEW DU MOIS
Les types d’entraineurs
«Les entraîneurs expérimentés disent parfois qu’il
y a trois sortes d’entraîneurs. Celui qui achète les
joueurs, un autre qui est centré sur l’éducation
et apprend aux jeunes joueurs comment faire
ressortir le meilleur d’eux-mêmes, et le troisième
qui n’est tout simplement pas approprié, mais
qui estime qu’il peut entraîner. Je me suis classé
dans le second cas, mais les autres peuvent me
juger différemment. “
«Si quelqu’un croit en une idée, il doit la porter,
j’y crois vraiment. Je pense qu’un bon joueur
de football a besoin de talent naturel, mais à
mon avis il n’y a pas d’entraîneur-né. Il doit
apprendre et travailler de façon respectueuse et
avec diligence pour devenir l’expert. J’ai suivi un
cours de trois années, puis obtenu un diplôme en
entraînement de football à l’Université (Education
physique) ce qui m’a pris 4 ans de plus. J’ai
également obtenu un diplôme d’enseignement
et de psychologie. Ensuite, j’ai passé les
licences de l’UEFA B, A and Pro. Grâce à toutes
ces connaissances et expériences, je démontre
ma passion et conviction à apprendre. Je crois
que travailler dur et que l’apprentissage continu
rapportent ; c’est comme ça que je suis devenu
entraineur. Je fais donc tout mon possible pour
enseigner et éduquer les jeunes joueurs placés
sous ma responsabilité. “
Mes objectifs avec l’équipe
«J’étais au Koweït lorsque j’ai reçu un appel
de Kaposvári Rákóczi FC en provenance
de Hongrie. L’équipe était en difficulté, et
l’entraîneur venait de quitter l’équipe. Je devais

ajeunir l’équipe, d’un club avec des ressources
limitées et un maigre budget, même selon les
normes hongroises. Au cours de l’été 2010 j’ai
observé 60 joueurs puis constitué une équipe
qui devait permettre au club de conserver sa
place en première division. Heureusement,
mes 7 années de travail avec l’équipe nationale
hongroise m’ont donné l’expérience nécessaire
pour sélectionner les joueurs appropriés, parmi
les deuxième et troisième divisions. Puis nous
avons amélioré leurs capacités techniques, et
développé leurs capacités physiques afin qu’ils
puissent faire face et jouer à un niveau beaucoup
plus élevé.. “
«Après la première saison, plus de 10 joueurs ont
été débauchés et nous avons dû tout recommencer
INTERVIEW DU MOIS
encore une fois. De nouveau, les nouveaux joueurs
venaient des ligues inférieures et nous sommes
devenus la deuxième équipe la plus jeune au sein
de la Première division. Cet automne, nous nous
sommes maintenu dans le championnat, nous
étions à un match de la plupart des clubs à gros
budget, avec seulement 4 défaites en 17 matches.
Mais à cause de l’inexpérience des joueurs nous
avons manqué quelques autres occasions avec
11 nuls. En Coupe de la Ligue nous nous sommes
qualifiés pour les quarts de finale. Cela n’avait
jamais été réalisé par ce club avant, ce qui a été bon
pour moral. Les jeunes joueurs se sont vraiment
beaucoup améliorés et deux ont rejoint l’équipe
nationale des moins de 21 ans. Donc, la chose la plus
importante est le développement de l’équipe et les
9

10
INTERVIEW DU MOIS
joueurs de façon individuelle, mais en vendant des
joueurs, nous pouvons maintenir le club et amener
de nouveaux joueurs, jeunes et ambitieux pour
continuer à reconstituer l’équipe. Bien que j’ai gagné
des trophées, le fait que cinq de mes jeunes joueurs
ont été membres de l’équipe nationale hongroise
cet automne me rend encore plus heureux. “
Mon système de jeu favori
De nos jours quelques grandes équipes de
football en Europe jouent en 4-2-3-1, et le 4-4-2
et 4-3-3 sont assez communs aussi. Les joueurs
que j’entraine sont capables de s’adapter
dans d’autres équipes sans difficultés. Donc,
pour éduquer les joueurs de football que nous
accueillons, nous devons les amener à connaître,
comprendre et être capable de jouer de
différentes manières dans différents systèmes.
Cela inclut les transitions de systèmes, je veux
dire qu’il est facile de passer d’un 4-3-3 à un
4-3-1-2 en avançant deux ailiers, et il est facile
de former un 4-4-2 à partir d’un 4-2-3-1 en
déplaçant un avant derrière un autre avant. De
cette façon, il est possible de se réorganiser en
4-1-3-2 ou 4-4-2, et le 3-2-3-2 est également
une option. Bien sûr, nous continuons à travailler
les éléments de base, en plus d’intégrer ces
nouveaux systèmes. Tous les entraîneurs
essaient de jouer leur propre système, mais ils
doivent tenir compte des individus au sein de
leur équipe, l’équilibre de l’équipe, la stratégie
et, bien sûr, l’adversaire. “
L’aspect technique

«À l’Université d’éducation physique, j’ai écrit
ma thèse sur la formation des joueurs créatifs.
Pour l’encadrement pratique, il en résulte une
performance avec un minimum d’interruptions, ce
qui leur permet plus de fluidité dans l’apprentissage
et de gain de temps. Les joueurs aiment beaucoup
ces exercices, mais le point le plus important est
qu’ils puissent se développer au mieux. “
L’aspect tactique
Pendant l’échauffement, je mets en place
des exercices techniques et insiste sur la
partie principale de la formation qui porte sur
la tactique, avec, bien sûr, des exercices de
conditionnement physique. Je considère que
la présence du ballon est importante dans tous
les exercices, y compris les échauffements. Il
est important de construire le jeu de l’équipe,
offensivement et défensivement, mais je pense
que nous ne devons pas négliger l’adversaire. “
L’aspect physique
«Dans l’âge d’or du football hongrois, le jeu de
passes courtes technique était exhibé, admiré
et tout le monde y aspirait. Malheureusement,
il a connu de nombreux changements, et de nos
jours on se concentre trop souvent sur la victoire.
Nous devons à nouveau viser la perfection
technique et tactique, composante de ce jeu
d’antan qui était si efficace et si beau à regarder.
Comme je l’ai dit, j’ai toujours essayé de relier
tous les exercices (technique, tactique) avec
des exercices de développement physique. Il
n’y a pas de doute, cela exige beaucoup plus
INTERVIEW DU MOIS
d’organisation et de planification, mais cela
en vaut vraiment la peine. Un des principaux
aspects est l’importance des exercices faisant
appel aux attributs physiques de vitesse et force.
“
L’aspect mental
11

12
INTERVIEW DU MOIS
“Comme je l’ai mentionné, j’ai aussi obtenu un
diplôme de psychologie. Je pense que nous
devons éduquer nos joueurs et pas seulement
enseigner, et il est important de s’occuper du
mental du joueur aussi. Un joueur doit être fort
mentalement et je crois que cet aspect peut
aussi être développée. Prévoir des activités
axées sur la psychologie peut aider à avoir un
état d’esprit positif; construire en vue d’atteindre
le succès est important “.
“Avant le match, je raconte une histoire dans le
vestiaire. Les joueurs sont généralement touchés
par elle, en particulier les jeunes joueurs. Le jour
du match je me réfère brièvement à cette histoire
avant que l’équipe aille sur le terrain. D’après les
retours que j’en ai eu, cela a beaucoup aidé les
joueurs”
Le staff
“Notre club est petit, et notre budget est faible,
même par rapport aux standards hongrois.
Dans mon staff il y a un entraîneur adjoint, qui
s’occupe également de l’équipe trois. J’ai un
entraîneur des gardiens et deux masseurs, dont
un est kiné. Il y a un directeur technique qui
s’occupe de l’activité quotidienne de l’équipe.
Il y a un médecin qui travaille à temps partiel,
un magasinier, une secrétaire, une femme qui
s’occupe de la blanchisserie et le club est dirigé
par trois présidents. “
“Donc, dans ces circonstances, il est assez difficile de
partager le travail. Il y a une réunion tous les matins
“APRES LA 1ERE SAISON PLUS DE 10 JOUEURS
ONT QUITTES LE CLUB ET NOUS AVONS DU TOUT
RECONSTRUIRE”

à huit heures et demie, où je présente le travail
quotidien aux membres du personnel. Aujourd’hui
les téléphones mobiles et Internet aident beaucoup,
mais je suis vieux jeu, donc je préfère les contacts
directs. Sur le terrain l’entraîneur des gardiens
travaille selon mes instructions quotidiennes.
L’entraîneur adjoint s’occupe des étirements et
de l’entraînement individuel. Je travaille avec les
joueurs pour être en contact direct et juger de leur
condition. Les deux masseurs doivent nous faire
un retour sur l’état des joueurs 30 minutes avant le
début de l’entrainement. Ainsi, je peux intervenir lors
de l’entrainement si certains relèvent d’éventuelles
blessures. L’entrainement suivant peut être planifié
en fonction. “
La préparation
“La pression est souvent limité par une bonne
performance, mais elle motive certains joueurs.
Parce que je suis un entraîneur professionnel, et
que ces jeunes sont placés sous ma garde, je
prends mes responsabilités très au sérieux. Je
dois les aider à être en mesure de faire face aux
pressions, non seulement pour ce qui concerne
le football, mais aussi pour les autres aspects de
leur vie. Il ne s’agit pas seulement de la gérer
pour eux, mais de leur donner la capacité et la
volonté de résoudre les choses par eux-mêmes.
“
INTERVIEW DU MOIS 13
INTERVIEW DU MOIS
“LA PRESSION LIMITE SOUVENT
LES BONNES PERFORMANCES
MAIS IL Y A DES JOUEURS QUI
SONT MOTIVES PAR CELLE-CI”

14
INTERVIEW DU MOIS
LUNDI MATIN
(90 minutes à 80%d’intensité)
• dans le vestiaire : évaluation du
match précédent
• échauffement technique
• endurance - exercice technique et
tactique
• 15’ entraînement individuel
MARDI MATIN
(70 minutes à 90% d’intensité)
• échauffement technique
• exerccies de force et vitesse
• 10’ d’entraînement individuel
MARDI APRES-MIDI
(80 minutes à 90% d’intensité)
• vidéo sur le jeu de l’adversaire
• échauffement technico-tactique
• match - mise en place tactique
MERCREDI MATIN
(70 minutes à 70% d’intensité)
• échauffement technique
• travail d’endurance avec ballon
(tactique et technique)
MERCREDI APRES-MIDI
SEMAINE TYPE D’ENTRAINEMENT
(60 minutes à 50% d’intensité)
• échauffement technique
• entraînement individuel
• atelier par poste (défense, milieu,
attaque)
• coups de pied arrêté
JEUDI MATIN
(50 minutes à 50% d’intensité)
• échauffement technique
• exercices technico-tactique
VENDREDI MATIN
(60 minutes à 70% d’intensité)
• Préparation mental du match dans le
vestiaire
• échauffement technique
• exercices de vitesse
• mise en place tactique
• jeux réduits
• coups de pied arrêtés
• Annonce des titulaires
SAMEDI
(jour de match)
• Réunion deux heures avant le match
dans le vestiaire
• Match
SUNDAY
- repos

Nom: Tibor Sisa
Date de naissance: 01-12-1960
Diplômes :
1992 - University of Physical Education
1999 - UEFA B licence
2002 - UEFA A licence
2007 - PRO licence
Carrière d’entraîneur
1988 – 1991 SKSE U16
1989 – 1994 Hungarian National U21s
1993 – 1994 Hungary – Szécsény SE II
1994 – 1995 Kuwait – Al-Sahel U17s
1995 – 1997 Kuwait – Al Sahel
1997 – 1998 Slovakia – Filakovo Torna
1999 – 2000 Hungary – BSE
2000 – 2002 Hungary – Vác VLSE
2002 – 2003 Slovakia – Filakovo TC
2003 – 2004 Hungary – Budapest Honvéd
2004 – 2007 Hungary – Tatabánya FC
INTERVIEW DU MOIS
PASSEPORT TIBOR SISA
2007 – 2008 Hungarian National youth teams (U18, U19, U20, U21)
2008 – Hungary – DVTK
2009 – 2010 Hungary – Budapest Honvéd FC
2010 - aujourd’hui Hungary – Kaposvári Rákóczi FC
15

16 REPORTAGE
Jelco Oosterhof (37 ans)a été confronté
à une grave maladie il y a huit
ans. Il lui a été diagnostiqué la maladie
de Bekhterev. Quatre ans après le
diagnostic, il décide de déménager
en Espagne avec sa famille et s’installe
dans le Sud Est. Son état s’améliore et
on lui donne l’opportunité de devenir
coach professionnel. Il nous raconte
son histoire.
Interview: Lars van Soest
“JE VEUX APPRENDRE A MES
JOUEURS A TOUJOURS AVOIR AU
MOINS 3 SOLUTIONS.”

REPORTAGE
JELCO OOSTERHOF, DEPORTIVO LUMBRERAS:
“Une erreur peut-être une excellente
opportunité d’apprendre”
“Quand vous êtes sur le terrain d’entraînement
avec les montagnes en arrière-plan et le soleil
qui brille, je me sens tellement chanceux et
privilégié d’être entraîneur de football et de
travailler avec des gens consciencieux dans un
cadre magnifique et agréable.” Jelco Oosterhof
se réjouit d’avoir pris la bonne décision en allant
en Espagne, le climat a eu un effet positif sur son
corps et il aime le style de vie espagnol avec sa
famille, et bien sûr le football. Jelco le confirme
en disant, “Je profite pleinement de ma vie ici!
Bien que parfois mes amis et mon travail en
tant que professeur me manquent, le climat et
les conditions ici sont parfaits pour moi et ma
santé. “
Au delà des frontières
Les conditions de vie sont bonnes maintenant pour
Oosterhof et sa famille, mais c’était bien différent
il y a quelques années. Il n’avait que 29 ans quand
il a été confronté à des problèmes physiques, il
est progressivement devenu plus fatigué et avait
des douleurs constantes dans son bras, son dos et
son cou. Il a consulté de nombreux médecins qui
avaient des opinions divergentes, comme un burn-
out, la fibromyalgie ou des problèmes liés au stress.
Des médicaments lui ont été prescrits, mais rien ne
semblait remédier à son état. Finalement, on lui a
diagnostiqué la maladie de Bechterew, et le médecin
a recommandé qu’il vive dans climat différent.
Oosterhof a suivi les conseils de son médecin et a
déménagé avec sa famille au Costa Calida, dans la
région de Murcie en Espagne. Oosterhof et sa femme
se sont lancés dans le tourisme et il a également
monté sa propre école de football. Voilà comment
il s’est retrouvé à Deportivo Lumbreras, un club
de football dans la cinquième division espagnole
(Preferente Autonómica).
Deportivo Lumbreras
“En Septembre 2010, j’ai reçu un appel
téléphonique de Lumbreras Deportivo, juste
après qu’il ait remercié leur entraîneur et j’ai été
considéré comme un candidat, mais finalement
ils ont opté pour un entraîneur espagnol. J’ai
continué à travailler sur ma propre entreprise
et aussi mon école de football, jusqu’à un autre
appel téléphonique en Février 2011. Deportivo
ne réussissait pas aussi bien qu’ils l’avaient
espéré et le président du club voulait savoir si
j’étais toujours intéressé. Je suis allé passer un
17

18 REPORTAGE
entretien et j’ai parlé à plusieurs membres du
conseil d’administration et certains membres
du personnel. Il y a eu instantanément un bon
relationnel et peu de temps après l’entretien,
nous avons finalisé la transaction. “
C’était un rêve devenu réalité pour Oosterhof, mais
il n’a pas eu beaucoup de temps pour profiter de sa
nomination comme entraîneur général. “Il y avait
beaucoup de travail. L’équipe avait des problèmes;
pas de motivation, manque de confiance, très peu
de respect et de discipline, peu d’équipement ... et la
liste ne s’arrêtait pas là. Certains joueurs ne venaient
s’entrainer que lorsqu’il y avait un match important,
ce qui était accepté! “
Apprendre à connaître son équipe
Comment Oosterhof s’y est-il pris? Et comment
a-t-il résolu tous ces problèmes? «Nous avons
commencé en mettant l’accent sur le plaisir;
en s’amusant lors des séances d’entrainement.
Nous avons beaucoup joué en 3V3 ou 4V4
par exemple, avec un jeu aussi libre que
possible où les gagnants continuaient à jouer,
Notre principale priorité était de permettre un
environnement de formation plus détendu et
amusant. J’ai aussi passé beaucoup de temps
à apprendre à connaître les joueurs, en tant
que footballeurs et personnellement. Outre la
part pratique de déceler les capacités de mes
joueurs, c’était aussi important car j’avais besoin
de savoir quel genre de personnalités j’avais
dans mon équipe. Un entraîneur doit toujours
connaître ses joueurs, tout comme un professeur
doit connaître ses élèves car tous les enfants ne
se ressemblent pas, c’est la même chose pour le
football et les joueurs ».
Relégation
Lorsque Oosterhof a rejoint l’équipe, ils étaient
déjà confronté au risque de relégation tout au
long de la saison 2010-2011, ce qui n’a pas changé
après sa nomination. “Malheureusement, nous

avons continué à lutter. Bien que nous avons créé
beaucoup d’occasions de marquer, je pense qu’il
nous manquait un attaquant. Le jeu d’équipe était
bon et a continué à se développer et s’améliorer. J’ai
été très satisfait de la nouvelle mentalité de l’équipe,
mais les résultats n’étaient pas au rendez-vous”.
La communication est une force de Oosterhof,
il n’a pas eu de problèmes pour faire passer
ses messages auprès de son équipe avec son
niveau d’espagnol et ses bonnes compétences
en communication. “Mon espagnol est suffisant
pour faire passer mon message, et chaque fois
qu’il y a quelque chose de personnel dont nous
devons discuter, je demandais à mon assistant,
Bennie Witte, de traduire. Son espagnol est
parfait, donc parfois il parle aux joueurs en mon
nom. L’analyse du match se fait en anglais, puis
Bennie traduit ce que je dis pour les joueurs qui
ne comprennent pas, et ça fonctionne plutôt
bien. “
Europe du Sud
REPORTAGE
Comme tout les pays, l’Espagne a sa propre culture
de football. “Vous verrez les choses typiques du sud
européen ici. Pour ma part, je ne suis pas autorisé à
parler aux arbitres et si je le fais, je serai renvoyé sur
le banc immédiatement. J’ai dit à mes joueurs que je
veux qu’ils montrent du respect envers les arbitres.
Travailler dans un autre pays signifie qu’il y aura des
différences culturelles, dont certaines que je ne suis
pas prêt à accepter, mais pour la plupart, je dois
m’adapter et faire avec. “
Adaptation
En tant qu’étranger dans le football espagnol,
Oosterhof essaie de s’adapter, mais cela ne
signifie pas qu’il doit abandonner sa vision
«hollandaise» du jeu. “J’essaie de trouver un
bon mélange entre les styles de jeu espagnols
et hollandais. La grande différence entre ces
deux styles, c’est que ici en Espagne, ils jouent
avec des courtes passes rapides, tandis qu’en
Hollande, nous essayons d’aller vers l’avant
aussi vite que possible. Ici, ils jouent beaucoup
19

20 REPORTAGE
plus devant de la ligne défensive adverse
avec un grand nombre de passes courtes
et rapides pour trouver l’ouverture. Cela fait
partie du style de jeu espagnol et la plupart des
joueurs le maîtrise bien, avec comme principe
fondamental : beaucoup de mouvement dans
les petits espaces “.
La chose la plus importante qu’Oosterhof veut
enseigner à ses joueurs est qu’il y a toujours des
conséquences à leurs actions sur le terrain. «J’ai
donc passé beaucoup de temps sur l’aspect tactique,
quelque chose sur laquelle l’ancien entraîneur
n’a pas passé autant de temps. Les joueurs se
promenaient autour du terrain, sans aucune vision
ni idée de stratégie. Parce que j’ai commencé en
milieu de saison, je ne voulais pas les surcharger avec
des éléments tactiques, donc je me suis concentré
sur quelques principes de jeu fondamentaux
(mais toujours importants), ce qui a fait prendre
conscience aux joueurs de leur position sur le terrain
et des conséquences de leurs actions. “
Jeu de position
Il a été étonné de découvrir que beaucoup de joueurs
avaient du mal à reconnaître leur propre position
sur le terrain. ”Ce n’est pas exclusif au Deportivo ou
à ses joueurs, comme vous pouvez le voir n’importe
où et à n’importe quel niveau du jeu. Je ne veux pas
paraître vieux jeu, mais quand j’étais gamin, nous
jouions d’habitude dans les rues entre les maisons,
arbres, poubelles, et tout ce qui se trouve dans
une rue. Cela m’a appris à reconnaître les positions
et les situations sur le terrain. Vous devez être plus
conscient de votre position dans l’espace; ce qui se
passe autour de vous et aussi plus loin (avec, autour
et loin du ballon)”.
C’est pourquoi il démarre généralement ses
séances avec un exercice de positionnement.
«Chaque joueur prend sa propre position sur
le terrain et ils jouent un jeu de possession.
J’arrête parfois le jeu pour poser des questions:
Où es-tu maintenant? Où vas-tu? Que fais-tu?
Pourquoi? Quelles sont les conséquences de
tes actions sur les autres joueurs? Nous faisons

cela pendant dix minutes puis on continue avec
le reste de l’entrainement. “
Les aspects tactiques
Oosterhof a pris l’année en cours en Février 2012,
et il a immédiatement commencé à mettre en
œuvre son coaching et à travailler sur plusieurs
aspects spécifiques tactiques. Tout d’abord avec
possession, puis sans possession, puis à faire
pression sur les adversaires. «Déplacement et
le décrochage des attaquants, les milieux de
terrain et les défenseurs. Quand, où et comment
pouvons-nous presser, et aussi, quand ne pas
le faire? “
Les séances d’entraînement d’Oosterhof ont souvent
un thème similaire. «Je veux enseigner à mes joueurs
mon idée des trois options. Avec ma vision, les
joueurs doivent toujours avoir le choix et ils doivent
choisir leur propre solution. A ce niveau, je veux qu’ils
soient en mesure d’avoir (au moins) trois options.
Voici un exemple simple : dans un exercice de tirs
ou de passes je propose au joueur en possession 3
options de passe. Il choisit l’une d’entre elles et les
autres joueurs adaptent leurs mouvements selon
l’option choisie. “
Mauvais choix
“C’est formidable de voir un joueur faire quelque
chose d’inattendu», explique Oosterhof, «J’aime
vraiment ça. Parfois, le choix inattendu est le
mauvais, mais ce n’est pas grave. Mauvais
choix ou erreurs peuvent être des occasions
idéales d’apprentissage. Quand un joueur fait
un mauvais choix ou une erreur, ils seront «dans
REPORTAGE
“AVEC UN NOMBRE LIMITE
DE TOUCHES DE BALLE, LES
JOUEURS SE CONCENTRERONT
l’instant» de choix / décision qui est le moment
opportun pour entrainer, pour guider et faciliter
d’éventuels choix différents”.
Alors, comment Oosterhof fait cela? “J’ai
l’habitude de travailler avec des exercices en
4v4, parce que vous pouvez entraîner tellement
d’éléments de match différents au sein d’un
4V4 (le 1V1, le 2V1, en pressant ou pas). Vous
pouvez également placer des lignes ensemble,
donc il y a des joueurs qui doivent travailler
ensemble dans un match. En outre, il s’agit d’une
petite configuration, ce qui oblige les joueurs à
faire plus de choix en anticipant davantage.
Pour un entraîneur, il est important de prêter
attention aux bons aspects liés aux 4V4, tels
que passer du bon pied, la vitesse de ballon et
la communication des joueurs pour demander le
ballon où ils le veulent. “
Confiance en soi
SUR COMBIEN DE FOIS ILS
PEUVENT TOUCHER LE BALLON.”
Avec ces critères, Oosterhof veut que ses joueurs
soient capables d’être eux-mêmes. «Avoir du
plaisir est important, et je pousse mes joueurs à
penser par eux-mêmes. J’espère que je donne à
21

22 REPORTAGE
“UN COACH DOIT TOUJOURS
CONNAITRE SES JOUEURS
COMME UN PROFESSEUR DOIT
CONNAITRE SES ELEVES.”

tous mes joueurs le sentiment qu’ils peuvent être
eux-mêmes et qu’ils s’amusent. “
Afin d’accomplir cela, Oosterhof travaille avec
un modèle d’ensemble. “Nous commençons
toujours par 3 touches, puis jeu libre, puis
deux touches, puis jeu libre et on termine par
une seule touche. Cette méthode fonctionne
très bien avec ce groupe, parce qu’il y a un bon
équilibre entre leurs préférences et les miennes.
J’aime jouer avec 2 ou 3 touches, les joueurs
préfèrent le jeu libre. Il y a un bon mélange
en termes de concentration de cette façon.
Avec un nombre limité de touche, les joueurs
pourront se concentrer sur combien de fois ils
peuvent toucher le ballon. Dans le jeu libre la
concentration se portera sur les choix à faire,
parce qu’ils n’auront pas à penser au nombre de
touches. “
1
6 V 4 + GARDIENS
- 10 joueurs + 1 gardien
- Terrain : 40x50 metres
- Après 12 minutes changer l’équipe de 4
joueurs
- L’équipe de 4 marque dans le grand but avec
gardien
- L’équipe de 6 joueurs dans les deux petits buts
- Le jeu démarre avec une relance à la main du
gardien
- Circulation rapide du ballon
- Timing de la passe
- Passer avec le bon pied
- Timing de l’appel de balle
- Transition offensive
- Transition défensive
REPORTAGE
23
EXERCICES

24 REPORTAGE
EXERCICES
ORGANISATION
ORGANISATION
PROGRESSION
VARIATION
2
3
PASSE, UNE-DEUX, PROFONDEUR
- Les joueurs sont disposés comme indiquer
sur le dessin
- Les joueurs doivent effectuer des appels
contre-appels avant de recevoir le ballon
(pour se démarquer de leurs adversaires
directs)
10 V 5
- Bleu et rouge jouent un 10V5 contre les
blancs
- Changer après plusieurs minutes, par ex.
bleu et blancs contre les rouges
- Jeu de conservation du ballon
- Commencer par jeu libre, puis limiter à 2
touches de balle
- 10 passes consécutives = 1 point
- L’équipe de 5 peut marquer en arrêtant
le ballon en dehors du terrain (stop ball)
- Ajouter un but avec gardien où l’équipe
qui défend devra marquer après avoir
récupérer le ballon
- 5v5 avec 5 joueurs neutres

26 SEANCE DU MOIS
Séance d’entraînement
LA SEANCE DU MOIS
La Contre Attaque

SEANCE DU MOIS
27
Séance d’entraînement

28 SEANCE DU MOIS
Séance d’entraînement
1
ECHAUFFEMENT
Phase: Possession
Principe : Contre attaque
Objectif : Echauffement
Terrain : ¾ du terrain
Age: U16-Adultes
Durée: 15 minutes
ORGANISATION
PROGRESSION
- 2 ateliers sur ¾ du terrain comme indiquer sur le dessin
- Système de rotation
- 4 stations par ateliers (A-D)
- Toutes les positions ont au moins 2 joueurs
- Gardien passe à 1
- 1 reçoit, contrôle et passe à 2
- 2 se retourne (contrôle orienté) et passe à 3
- 3 remise à 2
- 2 passe dans la course de 4
- 4 centre et le gardien sort pour capter le ballon
- Exécuter l’exercice des deux côtés simultanément
- Rotation des joueurs : A – B, B – C, C – D, D – A

2
10V7
Phase: Possession
Principe : Contre attaque
Objectif : Echauffement
Terrain : ¾ du terrain
Age: U16-Adultes
Durée: 15 minutes
ORGANISATION
PROGRESSION
SEANCE DU MOIS
- ¾ du terrain avec une zone rouge après la ligne médiane
comme indiquer sur le dessin
- Les jaunes doivent attaquer rapidement après avoir
récupérer le ballon (contre-attaquer). 10 contre 6 +
gardien (bleu)
- Le jeu démarre à chaque fois avec une passe du gardien pour
le joueur bleu 7 ou 8
- Dans la zone rouge 6 joueurs jaunes jouent contre 3 bleus
o Bleu joue la possession (5 passes = 1 point)
o Jaunes doivent récupérer le ballon aussi vite que possible et
passer vers l’avant immédiatement
-Dès lors 2 jaunes rejoignent les 3 jaunes dans l’autre moitié et
1 bleu fait de même. Cela crée un 6v4 dans l’autre moitié de
terrain
- Les 6 jaunes ont 20 secondes pour marquer après la récupération
du ballon
29
Séance d’entraînement

30 SEANCE DU MOIS
Séance d’entraînement
3
CONSTRUCTION VS CONTRE-ATTAQUE

ORGANISATION
PROGRESSION
Phase: Possession
Princiipe : Contre-attaque
Objectif : Développer l’abilité à
jouer les contre-attaques
Terrain : 80x70 metres (ajuster
selon le niveau des joueurs)
Joueurs : 9V9
Age: U14-Adultes
Durée: 30 minutes
SEANCE DU MOIS
- Terrain entier divisé en 4 zones d’environ 22,5 mètres chacunes
- 8V8 (+2 gardiens)
- Système de jeu : 3-3-2
- L’équipe qui joue la contre-attaque (jaunes) peut jouer en 3-2-3 pour encourager à
jouer un jeu plus direct vers l’avant si besoin
- L’équipe qui construit (bleu) est limitée par un certain nombre de passes par zone.
Zone A = 4 passes maximum, Zone B = 3 passes maximum, Zone C = 2 passes maximum,
Zone D = 1 pass maximum.
- L’équipe bleue doit avoir tous ses joueurs dans le camp adverse pour marquer. Cette
règle aidera à créer de l’espace dans le dos des défenseurs pour encourager les opportunités
de contre attaque pour les jaunes.
- L’équipe qui joue la contre-attaque (jaune) est limitée à 5 passes maximum pour marquer.
Cela signifie que pour marquer elle doit pratiquer un jeu direct vers l’avant et un
jeu de contre-attaque.
- Si une équipe ne respecte une de ces règles un coup franc indirect est accordé à
l’adversaire.
31
Séance d’entraînement

32 SEANCE DU MOIS
Séance d’entraînement
4
8 V 8 - 3 ZONES
Phase: Possession
Principe: Contre-attaque
Objectif: Transtion offensive
avec contre-attaque rapide
Terrain : ¾ du terrain
Joueurs : 16
Age: U16-Adultes
Durée: 15 minutes
ORGANISATION
PROGRESSION
- ¾ du terrain divisé en 3 zones (A, B, C), comme indiquer
sur le dessin
- Les équipes jouent en 3-2-3
- 2 buts mais pas de gardiens
- Un joueur de chaque zone peut se déplacer dans la
zone suivante, les joueurs ne peuvent pas revenir en
arrière
- Après avoir récupérer le ballon, les équipes doivent
chercher à jouer en profondeur vers l’avant le plus
rapidement possible
-Marquer en passant par la ligne médiane zone (B) =
1 point
- Marquer en “sautant” la ligne médiane (B) = 2 points

5
FAST BREAK
Phase: Possession
Fonction : Contre-attaque
Objectif: Developper les transitions
offensives et défensives
Terrain: 40x20 mètres
Joueurs: 8
Age: U12-U17
Duraée 15 minutes
ORGANISATION
PROGRESSION
COACH-
- 40x20
- 3V3 (+2 Gardiens)
SEANCE DU MOIS
- L’équipe en possesion a joueur en plus (un joueur adverse sort du terrain
lorsque son équipe défend) => 3v2
- L’équipe en possession a 10 secondes pour marquer. Après 10 secondes
si elle n’a pas marqué elle perd la possession et le jeu reprend par un
coup franc indirect de l’adevrsaire.
- Le joueur qui a perdu le ballon ou l’a mis dehors sort du terrain et attend
que son équipe regagne la possession. Le joueur adverse qui attendait
dehors peut de nouveau entrer sur le terrain
- Progression : l’équipe en possession a 2 touches de balle maximum
- Transitions rapides
- Jeu rapide vers l’avant
- Encourager les joueurs à prendre tout l’espace et à s’écarter
33
Séance d’entraînement

34 FORMATION
Peter Uneken a joué plus de 400
matchs professionnels, mais en tant
que coach c’est toujours un novice. A
39 ans il est le coach des U15 de NEC/
FC Oss Academy (club de 1ere division
hollandaise). Il nous décrypte sa
vision du coaching et nous donne généreusement
ces exercices fétiches.
Interview: Jeroen de Laat

FORMATION
PETER UNEKEN, U15 COACH NEC/FC OSS:
“Le Coaching c’est rendre
les joueurs meilleurs”
«Former et éduquer les enfants est quelque
chose dont j’ai hérité de mes parents, je viens
d’une famille très orientée éducation. J’ai fait
des études à l’académie pour la préparation
physique, mais à cause de ma carrière en tant
que footballeur professionnel je n’ai pas eu le
temps de compléter le cursus. Pendant mes
années d’enseignement, je n’ai jamais vraiment
fait le lien avec le football, même si je l’ai fait plus
tard. Je venais d’avoir 30 ans lorsque j’ai décidé
de prolonger mon contrat au FC Den Bosch pour
3 ans. Donc, je ne pouvais pas me concentrer sur
ma carrière en tant qu’entraîneur en plus de mes
propres performances sur le terrain. Je me suis
concentré sur mon entraînement, et ai continué
à travailler avec les U17 au FC Den Bosch. En 2007,
je suis allé à Helmond Sport, où j’ai joué pendant
deux ans et également entrainé les moins de 19
ans. Après la saison 2008-09, les administrateurs
du club ont décidé au dernier moment de ne pas
reconduire mon contrat, ce qui était décevant
parce que j’aurais aimé continuer à jouer au
niveau professionnel une année de plus. “
“De ce fait, j’ai pu me concentrer sur ma (future)
carrière d’entraîneur. J’ai décidé de commencer
le programme de licence Entraîneur 1 puis ai
fait un stage chez les U17 du FC Den Bosch. A mi
saison l’entraîneur des U13 de ce club est parti,
alors j’ai pris le poste. La saison dernière, j’ai eu
les U17. Je m’étais fixé des objectifs et voulait
travailler à plein-temps, quelque chose qui n’était
pas possible au Den Bosch à ce moment. Marcel
van Helmond a mis en place un stage pour moi
et a supervisé ce cours en collaboration avec
Teun Jacobs, chef de la NEC académie de football
/ FC Oss. C’est ainsi que nous avons pris contact.
Ils recherchaient un entraîneur pour leurs U15 et
m’ont offert un emploi à temps plein. “
L’utilisation des images videos
“NEC / FC Oss est une académie de jeunes
régionale, qui doit répondre aux critères et
standards plus élevés de KNVBs (fédération
hollandaise de football). Le linge est toujours
prêt, le transport est organisé, le matériel et les
ressources sont les meilleurs, les aliments et les
rafraîchissements sont prévus, ainsi que deux
excellents terrains en gazon artificiel et d’autres
35

36 FORMATION
installations. Pour moi en tant que coach, les
installations sont importantes : une grande
salle pour les entraîneurs des adultes où l’on
peut aussi s’asseoir avec les joueurs et regarder
chaque match en images vidéo. J’utilise les
images pour les discours d’avant et après match.
Je pouvais même demander que mes séances
d’entraînement soient enregistrées, mais je ne le
l’ai pas encore fait. “
“Les joueurs du NEC reçoivent un entraînement
intensif. Ils arrivent à huit heures et quart du
matin à l’école et les bus partent de la gare à
quatre heures et demie de nouveau pour les
ramener chez eux. Nos joueurs sont en sport
étude, ce qui signifie que l’école prend en
compte leurs activités sportives de haut niveau.
L’école finie à midi, ils se rendent au complexe
de formation en cinq minutes et doivent être sur
le terrain à exactement 12h25. Autour de deux
heures moins le quart nous avons terminé, et ils
doivent s’habiller rapidement parce que les cours
reprennent à deux heures et demie. Et c’est la
même routine pour toute la semaine. “
Entrainer selon la norme
“Au début de la saison en septembre, j’ai eu une
conversation sur le plan du développement
personnel avec chaque joueur. Les principales
questions abordées ont été : qu’avez-vous bien
réalisé, qu’est-ce que vous voulez améliorer, quel
est votre objectif? Sur cette base, je mesure les
séances d’entraînement. Je demande parfois
aux joueurs s’il pense qu’il est sur la bonne voie
pour devenir un joueur de football professionnel,
et ça peut remettre en question son attitude, sa
conduite et son comportement. A chaque minute
où un joueur est au NEC, il doit faire de son mieux,
et c’est ce que nous appelons entrainer selon la
norme. Il ne s’agit pas seulement des cinq séances
d’entraînement et un match chaque semaine,
nous gardons également un œil sur eux en
dehors de ces heures. Nous restons en contact
étroit avec l’école et nous avons des gens autour
du stade qui surveillent tout. “
Faire connaissance
“Entrainer les joueurs porte principalement sur
deux choses, pourquoi êtes-vous ici, et quel est
votre objectif? Leur faire prendre conscience est
quelque chose que je fais avec les entretiens de

développement personnel, des images vidéo, des
réunions et beaucoup de coaching individuel. En
tant que coach, vous avez une tâche importante
qui est la sensibilisation, mais finalement le
joueur lui-même doit être motivé. Il n’y a pas
de règles de base sur la façon de traiter cette
question. Tout le monde a des qualités de base
différentes, chaque être humain est différent.
Certains assimilent les choses très rapidement,
d’autres vont devoir travailler plus longtemps
pour atteindre le même niveau et tout le monde
réagit différemment à une situation donnée. C’est
difficile pour un entraîneur, parce que vous avez
dix-sept individualités autour de vous, et il vous
faut également faire avec votre propre caractère.
Vous aurez à trouver votre propre voie. “
«Je tiens à laisser les joueurs prendre l’initiative,
FORMATION
les rendre responsables, je leur laisse de la liberté
et les laisse vivre les choses par eux-mêmes. Mais
avec cette équipe, ce processus ne se met pas en
place de lui-même. Il y a beaucoup de joueurs
plutôt réservés dans le groupe qui montre peu, et
prenne peu voire aucune initiative, et je dois donc
les encadrer un peu plus que je le voudrais. Je me
suis demandé comment je dois leur enseigner,
les laisser prendre l’initiative eux-mêmes ; ou être
plus imposant et dominant en tant que coach.“
Placer la barre plus haut
«Je dis à mes joueurs que c’est l’année la plus
importante de l’académie. Nous n’avons pas
d’équipe U16, donc la moitié de mon équipe
sera refusée cet été. Ce choix sera difficile, mais
c’est ainsi que fonctionne un club professionnel.
Ils s’entraînent tous dur et j’aimerais laisser tous
37

38 FORMATION
mes joueurs jouer, mais à la fin seuls les meilleurs
des onze jouent le samedi. Je dois alors expliquer
aux remplaçants pourquoi ils ne sont pas dans
les onze de départ. Si vous l’expliquez clairement
et de la bonne façon , ils vont souvent l’accepter
plus facilement. Parfois, ils demandent aussi une
explication eux-mêmes. Ce qui est bien, cela
fait partie de mon travail. C’est la partie la plus
désagréable du travail d’entraîneur, mais cela fait
partie du football, et cela devient de plus en plus
dur lorsqu’ils grandissent. “
“Au NEC la barre est placée plus haut qu’elle
l’était au FC Den Bosch. Nous avons beaucoup
de réunions avec le personnel technique et je
remarque que les entraîneurs, qui sont au NEC
depuis plus longtemps que moi, s’attendent à
un niveau élevé. Ils travaillent avec une «norme»
d’entrainement à laquelle je n’étais pas habitué au

Den Bosch. J’ai dû m’habituer à être plus exigeant
envers mes joueurs. Peut-être que je continue à
ne pas toujours l’être, mais c’est maintenant
mon objectif d’apprentissage. Le plus important
est le développement des joueurs, les résultats
sont secondaires. Un certain nombre de nos
joueurs sont dans les équipes de la KNVB ou dans
l’équipe de district et même un joueur (Mitchell
Zwartepoorte) qui a fait partie de la sélection
U15 de l’équipe nationale. C’est quelque chose
de merveilleux. “
Marge de progression
«Je me considère encore comme un entraîneur
novice, même si j’ai appris beaucoup au cours de
ces dernières années. L’avantage est que j’ai déjà
pu avoir un bon aperçu avec trois clubs. A NEC
ils ont une vision claire et une façon de travailler
et j’aime ça parce que je besoin d’une structure
et le sens de l’organisation et de contrôle. Nous
avons trois réunions par semaine avec tous
les entraîneurs et à ces réunions on discute de
beaucoup de choses. Je dirais que j’apprends
quelque chose chaque jour. Dans ma carrière
professionnelle, j’ai vu aussi ce qu’il ne faut
pas faire. J’ai appris des choses positives de la
part Theo Bos comme sa façon de travailler et
sa personnalité très positive qui m’a vraiment
frappé. J’apprends quelque chose de tous les
entraîneurs, et même si vous ne pouvez pas
copier quelqu’un, parce que chaque être humain
est différent, il est possible de tenir compte
des aspects qui pourraient vous convenir. “
«Maintenant, je sens que je suis au bon endroit en
FORMATION
tant qu’entraîneur des jeunes à NEC. Je ne pense
pas vouloir devenir entraîneur général dans un
avenir proche, car il est trop tôt pour cela. Un
rôle d’entraîneur-adjoint ou de responsable de
l’académie des jeunes est quelque chose qui me
conviendrai mieux. J’ai joué au FC Den Bosch
huit ans et entraîné pendant plusieurs années.
Je connaissais tout le monde là-bas, tandis qu’au
NEC je dois encore trouver mon chemin. En tant
39

40 FORMATION
“JE ME CONSIDERE TOUJOURS COMME UN ENTRAINEUR NOVICE
MEME SI J’AI BEAUCOUP APPRIS CES DERNIERES ANNEES”
que coach, j’ai évolué à contre sens; des U17 et
U19 aux U13 et maintenant les U15. Je souhaite
encadrer les équipes plus âgées de NEC dans les
années à venir. “
Nom Peter Uneken
Date de naissance 4 February 1972
PASSEPORT PETER UNEKEN
Comme joueur
Youth teams WHC, VVOG
1990 - 1993 Vitesse
1993 - 1999 FC Emmen
1999 - 2007 FC Den Bosch
2007 - 2009 Helmond Sport
Comme entraîneur
2006 - 2007 FC Den Bosch U17
2007 - 2009 Helmond Sport U19
2009 - 2010 FC Den Bosch U17
(internship)
2010 FC Den Bosch U13
2010 - 2011 FC Den Bosch U17
and scouting
2011 - ? NEC U15

ORGANISATION
ORGANISATION
COACHING
1
2
CONSTRUCTION A PARTIR DE DERRIERE
- Terrain: 60 x 50 mètres
- L’équipe qui construit le jeu joue avec 1
gardien, 4 défenseurs et 2 milieux
- L’équipe défensive joue avec 2
défenseurs et 3 milieux
- L’équipe qui construit marque dans l’un
des trois petits buts, l’équipe qui défend
dans le grand but
DEFENSE DE ZONE
- Terrain: 60 x 50 mètres
- L’équipe offensive (jaune) joue avec 1
gardien, 3 défenseurs, 2 milieux et 1
attaquant
- L’équipe défensive (bleu) a 25 secondes
pour marquer après récupération du
ballon
- Le milieu de l’équipe défensive presse les
deux milieux offensifs adverses (jaunes)
- Les défenseurs se déplacent selon la
position du ballon
- Couverture mutuelle
- Défenseurs centraux ; qui marque
l’adversaire et qui est libre pour couvrir ?
- Ne pas reculer : défendre loin de son but
en avançant
FORMATION
41
EXERCICES

EXERCICES
42 FORMATION
ORGANISA-
COACHING
3
SUPERIORITE NUMERIQUE 3 CONTRE 2
- Terrain : 40 x 30 mètres
- 3 contre 2
- Le jeu démarre avec une passe longue du gardien sur un des trois attaquants
- Attaque rapide
- Circulation rapide du ballon
- Appels de balle sans ballon
- Choisir entre passer ou le déséquilibre individuel
- Prendre tout l’espace
- Défendre loin de son but - en avançant
- Les défenseurs doivent presser (si ils le peuvent) pour amener les attaquants sur un côté

ORGANISATION
COACHING
4
FORMATION
PRESSING DANS LE CAMP ADVERSE DES ATTAQUANTS ET DU NUMERO 10
- Terrain : 45 x 40 mètres
- L’équipe jaune (défensive) joue avec un numéro 10 et 3 attaquants
- L’équipe bleue (offensive) joue avec 1 gardien, 4 défenseurs et 2 milieux
- L’équipe jaune choisit le moment pour presser et intercepter le ballon pour marquer rapidement
dans le grand but (pressing des attaquants dans le camp adverse pour empêcher
la relance des défenseurs)
- Presser ensemble
- Choisir le bon moment pour presser
- Les ailiers (jaunes) rentrent à l’intérieur pour réduire l’espace des bleus
- L’attaquant se place entre les deux défenseurs centraux adverses pour les empêcher de se
faire des passes entre eux et les forcer à jouer vers l’avant ou sur les côtés
- L’ailier opposé du côté du ballon rentre à l’intérieur pour couvrir et délaisse son couloir
pour couper tout changement de côté
- Le numéro 10 presse le milieu adverse qui se trouve du côté du ballon (le plus proche du
ballon)
43
EXERCICES

EXERCICES
44 FORMATION
ORGANISATION
COACHING
ORGANISATION
COACHING
5
6
AMELIORER LA VITESSE D’EXECUTION
- Terrain : 25 x 20 mètres
- 4 contre 4 + 2 gardiens
- Chercher l’espace libre
- Regarder les options de passes avant de recevoir
le ballon (anticipation de la passe suivante)
- Jouer rapidement sous pression
- Prendre son temps quand on en a (pas
d’adversaires)
- Augmenter la difficulté : maximum 2 touches
ou au moins 3 touches avant de passer
PASSES ET FINITION
- Moitié de terrain
- Au moins 6 attaquants, 1 defenseur et 1
gardien
- Joueur A passe à B, qui remise dans la
course de A
- A joue long pour C, qui contrôle et passe
à D
- C appelle le ballon vers l’axe et reçoit le
ballon de D et passe instantanément à
B qui appel le ballon le long de la ligne
de touche
- B centre pour C ou D qui sont positionnés
dans la surface de but
- Le gardien et le défenseur doivent intercepter
le centre
- Qualité des passes
- Passer avec le bon pied
- Recevoir au bon moment
- Qualité des centres
- Qualité de la finition