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Magazine mensuel gratuit du Nord Loire et Sillon - Le FiLON MAG

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Rec<strong>et</strong>tes proposées par "Nath cuisine chez vous"<br />

Poul<strong>et</strong> Yassa facon Senegal<br />

Préparation :<br />

Découpez le poul<strong>et</strong> en plusieurs morceaux. Préparez une marinade avec 2 cuill d’huile, le jus des 4 citrons, l’ail écrasé, 2 oignons émincés,<br />

le sel <strong>et</strong> le poivre. Laissez reposer les morceaux de poul<strong>et</strong> dans c<strong>et</strong>te marinade pendant 6 à 12 h (ou une nuit entière au frigo).<br />

Remuez de temps en temps pour que le poul<strong>et</strong> soit bien imprégné de marinade.<br />

R<strong>et</strong>irez le poul<strong>et</strong> <strong>et</strong> faites-le légèrement griller sur la braise, au four ou à la poêle.<br />

Dans une marmite, m<strong>et</strong>tez le reste d’huile <strong>et</strong> faites revenir le reste des oignons. Versez y la marinade.<br />

Ajoutez <strong>du</strong> piment , la moutarde <strong>et</strong> m<strong>et</strong>tez les morceaux de poul<strong>et</strong>.<br />

Laissez cuire à feu doux pendant 1 h MAXIMUM (rajouter un peu d'eau <strong>du</strong>rant la cuisson si nécessaire). Servez ce plat très chaud avec <strong>du</strong> riz.<br />

Pour accompagner le Poul<strong>et</strong> Yassa, Cavavin saint-herblain vous conseille, les aManDieRs 2011.<br />

Cépages : Syrah 40%, Merlot 30%, Grenache 10%, Carignan 10%, Cabern<strong>et</strong> Sauvignon 10%.<br />

Robe grenat franche <strong>et</strong> brillante. Nez épicé qui laisse exprimer des arômes de raisins mûrs, de griottes <strong>et</strong> de cassis.<br />

La bouche est harmonieuse, fruitée avec une finale légèrement poivrée.<br />

•22<br />

Tarte à la mangue <strong>et</strong> au gingembre<br />

Pour accompagner la carte à la mangue,<br />

Cavavin saint-herblain vous conseille,<br />

essai n°9.<br />

100% Melon de Bourgogne. C<strong>et</strong>te cuvée<br />

originale est issue d’une sélection particulière<br />

de très<br />

vieilles vignes <strong>du</strong> domaine. La récolte<br />

s’effectue en sur maturité des baies<br />

ce qui lui procure sa douceur. Après une<br />

lente fermentation au cours de<br />

l’hiver, le vin est élevé pour partie en barriques<br />

de chêne neuves.<br />

vous recevez,<br />

vous n'avez pas le temps,<br />

pas envie de cuisiner.<br />

Nath le fait pour vous.<br />

Nath cuisine<br />

chez vous<br />

Tél. : 02 40 56 30 42<br />

ou 06 98 99 91 45<br />

lonabrohan@bbox.fr<br />

ingrédients :<br />

(pour 4 personnes)<br />

1 poul<strong>et</strong><br />

le jus de 4 citrons<br />

1kg d'oignons<br />

1 tête d'ail ou les 3/4 selon le goût<br />

1 c. à soupe de moutarde<br />

5 c. à soupe d'huile<br />

1 c. a café de poivre .<br />

sel <strong>et</strong> 1 bouillon cube maggi.<br />

ingrédients :<br />

(pour 4 personnes)<br />

250 g. de farine<br />

125 g. de beurre<br />

1/2 verre d’eau salée<br />

50 g. de sucre en poudre<br />

15 g. de gingembre rapé<br />

6 mangues<br />

Préparation :<br />

Epluchez les 4 mangues bien mures. Coupez-les en morceaux, <strong>et</strong> faites les cuire 15 mn à feu doux.<br />

Préparez la pâte en mélangeant la farine, le sucre en poudre, le beurre ramolli <strong>et</strong> coupé en morceaux <strong>et</strong> l’eau salée.<br />

M<strong>et</strong>tez votre pâte en boule <strong>et</strong> laissez reposer 30 mn.<br />

Abaissez la pâte, déposez-la dans un moule à tarte légèrement beurré <strong>et</strong> fariné. Piquez le fond de tarte.<br />

Préchauffez le fourth. 7. Pelez les mangues restantes, <strong>et</strong> tranchez la mangue afin d’obtenir des tranches fines <strong>et</strong> régulières.<br />

Remplissez le fond de tarte avec la compote - gardez le jus qui surnage - saupoudrez de gingembre râpé <strong>et</strong> garnissez le dessus<br />

avec les tranches de mangues, comme on le fait pour une tarte aux pommes.<br />

M<strong>et</strong>tez au four pendant 25 mn. A la sortie de four, glacez le dessus de la tarte aux mangues avec le jus que vous aviez réservé.

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