Les palmes - Plongée Plaisir

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C1a C1b C2 C3 C4 C5 C6 46 À LA DÉCOUVERTE DE LA PLONGEE SUBAQUATIQUE La bascule arrière, lorsque le pont du bateau est proche de l’eau. La bascule arrière Cette méthode est valable lorsque vous êtes assis sur le rebord d’un bateau et que ce rebord est relativement proche de l’eau. Vous devez procéder de la sorte : 1. Avec une main, maintenez votre masque sur le visage et votre détendeur en bouche. 1 2 3 Le saut droit, lorsque le pont du bateau est assez élevé par rapport à la surface… Le saut droit Il doit être réalisé lorsque vous vous mettez à l’eau en étant debout (pont de bateau, quai, etc.). Il vous faut : 1. Maintenir votre masque et votre détendeur d’une main. 1 2 3 2. Rentrez la tête dans les épaules et reculez au maximum. 3. Laissez-vous basculer en arrière. La première fois, cela procure des sensations inédites, mais on s’y habitue vite. 2. Regarder l’horizon droit devant vous. Si vous regardez à vos pieds, vous risquez de frapper l’eau avec votre masque bien à plat et de vous faire mal. 3. Faire un grand pas en avant.
Comme il est difficile de mettre un bloc sur le dos à partir du bord de plage, il est conseillé de procéder comme suit : 1. Equipez-vous complètement, en ne mettant ni le bloc, ni les palmes. 2. Avancez vers l’eau, palmes et bloc à la main, gilet gonflé. 3. Arrivé près de l’eau, mettez vos palmes et marchez à reculons (avec des palmes, il est impossible de marcher normalement). Lorsque vous êtes immergé jusqu’à la taille, mettez votre bloc (voir page suivante comment mettre un bloc dans l’eau). Et s’il y a des vagues ? Sans pour autant que la mer soit très agitée (si c’était le cas, votre moniteur annulerait la plongée), il est possible que vous ayez à vous mettre à l’eau depuis le bord d’une plage avec des SE METTRE À L’EAU Partir du bord de plage vagues. Rare en Méditerranée, ce cas se présente plus souvent dans les océans tels que l’Atlantique. Dans ce cas, il faut vous équiper complètement et entrer dans l’eau à reculons, détendeur en bouche, comme nous l’avons vu ci-dessus. Dès que vous avez suffisamment d’eau, immergez-vous. Essayez alors de passer sous les vagues et évitez de vous épuiser lorsqu’il y a du ressac 12 . Si la vague vous tire en arrière, maintenez un léger palmage sans forcer. Puis, dès qu’elle vous pousse dans la bonne direction, profitez-en et amplifiez ce mouvement par votre palmage. Progressez ainsi, pas à pas. Ne vous laissez pas impressionner par l’écume et le bruit, cela ne dure généralement que quelques mètres, le temps de dépasser la barre rocheuse qui crée ces vagues. 12. Ressac : retour des vagues sur elles-mêmes lorsqu’elles rencontrent un obstacle. Points clefs Se mettre à l’eau : - Saut droit si départ debout (ex. quai, pont de bateau), - bascule arrière si départ assis (ex. pneumatique), - le guide de palanquée d’abord, - attention en dessous avant la mise à l’eau, - OK, tout va bien après la mise à l’eau. Partir du bord de plage. 47 C1a C1b C2 C3 C4 C5 C6
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