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Comme il est difficile de mettre<br />
un bloc sur le dos à partir du<br />
bord de plage, il est conseillé<br />
de procéder comme suit :<br />
1. Equipez-vous complètement,<br />
en ne mettant ni le bloc,<br />
ni les <strong>palmes</strong>.<br />
2. Avancez vers l’eau, <strong>palmes</strong> et<br />
bloc à la main, gilet gonflé.<br />
3. Arrivé près de l’eau, mettez<br />
vos <strong>palmes</strong> et marchez à<br />
reculons (avec des <strong>palmes</strong>,<br />
il est impossible de marcher<br />
normalement). Lorsque vous<br />
êtes immergé jusqu’à la taille,<br />
mettez votre bloc (voir page<br />
suivante comment mettre un<br />
bloc dans l’eau).<br />
Et s’il y a<br />
des vagues ?<br />
Sans pour autant que la mer soit<br />
très agitée (si c’était le cas, votre<br />
moniteur annulerait la plongée),<br />
il est possible que vous ayez à<br />
vous mettre à l’eau depuis le<br />
bord d’une plage avec des<br />
SE METTRE À L’EAU<br />
Partir du bord de plage<br />
vagues. Rare en Méditerranée,<br />
ce cas se présente plus souvent<br />
dans les océans tels que<br />
l’Atlantique.<br />
Dans ce cas, il faut vous équiper<br />
complètement et entrer dans<br />
l’eau à reculons, détendeur<br />
en bouche, comme nous l’avons<br />
vu ci-dessus.<br />
Dès que vous avez suffisamment<br />
d’eau, immergez-vous.<br />
Essayez alors de passer sous<br />
les vagues et évitez de vous<br />
épuiser lorsqu’il y a du ressac 12 .<br />
Si la vague vous tire en arrière,<br />
maintenez un léger palmage<br />
sans forcer. Puis, dès qu’elle<br />
vous pousse dans la bonne<br />
direction, profitez-en et<br />
amplifiez ce mouvement par<br />
votre palmage. Progressez ainsi,<br />
pas à pas. Ne vous laissez pas<br />
impressionner par l’écume<br />
et le bruit, cela ne dure<br />
généralement que quelques<br />
mètres, le temps de dépasser<br />
la barre rocheuse qui crée<br />
ces vagues.<br />
12. Ressac : retour des vagues<br />
sur elles-mêmes lorsqu’elles<br />
rencontrent un obstacle.<br />
Points clefs<br />
Se mettre à l’eau :<br />
- Saut droit si départ<br />
debout (ex. quai,<br />
pont de bateau),<br />
- bascule arrière si départ<br />
assis (ex. pneumatique),<br />
- le guide de palanquée<br />
d’abord,<br />
- attention en dessous<br />
avant la mise à l’eau,<br />
- OK, tout va bien après<br />
la mise à l’eau.<br />
Partir du bord<br />
de plage.<br />
47<br />
C1a<br />
C1b<br />
C2<br />
C3<br />
C4<br />
C5<br />
C6