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vie pratique I N F O S V O L S HORAIRES VALABLES DÉPARTS Alger vers Paris (Charles De Gaulles), 07h35 Lille, 08h45 Lyon, 09h50 Marseille, 11h30 Bamako, 18h30 Dakar, 20h45 Genève, 18h11 Istanbul, 11h30, 12h00 Londres, 10h05 Genève, 10h00 Rome, 10h40 Barcelone, 16h45 Madrid, 09h55 Montréal, 14h45 Le Caire, 09h30 Dubaï, 16h30 Casablanca, 09h45 Tunis, 16h00 Damas, 20h00 Aman, 16h00 Beyrouth, 16h00 Francfort, 10h30 Moscou, 16h20 Niamey, 20h50 Nice, 08h10 Nouakchott, 21h15 DÉPARTS Oran vers Alicante, 1445 Bruxelles, 09h00 Casablanca, 07h45 Djeddah, 1700 Lyon, 08h50 Marseille, 09h00, 12h45 Oujda, 8h00, 18h25 Paris Orly, 08h30 Toulouse, 09h00 DÉPARTS Annaba vers Lyon, 11h00 Marseille, 08h00 Paris, 23h00 DÉPARTS Sétif vers Lyon, 09h30, 14h40 Paris Orly, 07h 55, 19h25 DÉPARTS Batna vers Marseille, 10h30 Paris, 10h15 DÉPARTS Béjaïa vers Marseille, 08h30 Paris, 09h20 Lyon, 13h30 DÉPARTS Biskra vers Paris, 10h10 DÉPARTS Constantine vers Marseille, 08 h 00 12 h 30 Paris, 13h00 Nice, 07h55 Mulhouse, 10h15 Lyon, 07h50 Tunis, 16h00 DÉPARTS Chlef vers Marseille, 13h00 DÉPARTS Tlemcen vers Paris Orly, 08h45 DÉPARTS Tamanrasset vers Paris Orly, 02h45 LIGNES INTÉRIEURES Alger vers Annaba, 09h30, 15h50, 16h00, 17h30 Constantine, 06h00, 13h10, 14h50, 17h30, 20h00, 21h45, 22h10 Oran, 06h00, 11h00, 11h30, 17h45, 19h30, 20h50 Sétif, 08h00, 15h45 Ghardaïa, 07h00 18h30 Jijel, 08h10, 09h00 In Salah, 13h00 H.Messaoud, 06h45, 07h40, 18h00, 19h00, 20h45 DÉPARTS Alger vers Paris (Charles De Gaulles), 07h35 Lille, 08h45 Lyon, 09h 50 Marseille, 11h30 Bamako, 18h30 Dakar, 20h45 Genève, 18h11 Istanbul, Londres, 10h05 Genève, 10h00 Rome, 10h40 Barcelone, 16h45 Madrid, 09h55 Montréal, 14h45 Le Caire, 09h30 Dubaï, 16h30 Casablanca, 09h45 Tunis, 16h00 Damas, 20h00 DÉPARTS Rome vers Alger, 13h40 Rimini vers Alger, 11h00 DÉPARTS Madrid vers Alger, 13h00, 12h30, 13h00 Barcelone vers Alger, 19h05 Alicante vers Oran, 16h45 DÉPARTS Caire vers Alger, 15h30 DÉPARTS Paris vers Alger, 08h05, 1h55, 19h10 Paris vers Annaba, 15h55, 16h50 Paris vers Béjaïa, 12h55 Paris vers Constantine, 16h35 Paris vers Oran, 12h55 Bordeaux vers Alger, 18h40 Marseille vers Alger, 14h15 Marseille vers Annaba, 10h30 Marseille vers Batna, 13h00 Marseille vers Bejaïa, 11h00 Marseille vers Constantine, 10h30, 15h15 Marseille vers Oran, 11h45, 15h40 Metz vers Alger, 12h25, 15h30 Nice vers Alger, 10h50 Nice vers Constantine, 10h20 Lille vers Alger, 12h30 Lyon vers Alger, 13h00 Annaba, 13h50 Béjaïa, 10h40 Constantine, 16h15 Oran, 12h05 Sétif, 12h15 DÉPARTS London vers Alger, 14h05 DÉPARTS Casablanca vers Alger, 11h40 Casablanca vers Oran,09h10 DÉPARTS Oujda vers Alger, 18h15, 18h35 Dubaï vers Alger, 03h05 Djeddah vers Alger, 03h40 Djeddah vers Oran, 01h45 DÉPARTS Tunis vers Alger, 10h20, 15h50, 18h20 Constantine, 17h35 Météo Santé Allergie au pollen, mais lequel ? , Les allergies aux pollens sont à l'origine des très ennuyeuses rhinites allergiques. Mais quelles sont les plantes dont le pollen déclenche ces allergies et comment les éviter ? Allergie aux pollens de printemps : bouleau, charme et frêne La plus importante des plantes allergisantes au printemps, c'est le bouleau. Ces jolis arbres à écorce blanche libèrent, en effet, dans notre air des quantités astronomiques de grains de pollen. Précisons cependant que la pollinisation, et donc les réactions allergiques, varie naturellement selon les années. Le pollen de bouleau et de charme se trouve dans Recette du jour POISSONS AUX LÉGUMES AU FOUR INGRÉDIENTS - 2 poissons - 2 carottes - 1 pomme de terre - 1 poivron verre - jus d'un citron - 1 oignon finement haché - 1 bouquet de persil - 3 gousses d'ail haché - 2 cuillères à soupe de persil finement haché - 2 cuillères à soupe de coriandre finement haché - 1/2 cuillère à café de basilic sec - 1/2 verre à thé d'huile d'olive - sel, poivre, cumin, piment doux Préparation Ecailler, vider et laver soigneusement les poissons Horaires des prières Mardi 13 djoumada el-oula 1434 : 26 mars 2013 Dhor............................12h54 Asser...........................16h23 Maghreb......................19h06 Icha.............................20h24 Mercredi 14 djoumada el-oula 1434 : 27 mars 2013 Fedjr .........................05h19 l'air entre fin mars et fin avril ; le frêne est parfois présent un peu plus tôt, dès la mi-mars. Quelles zones éviter pour échapper aux allergies au printemps ? Le bouleau est présent dans de nombreuses forêts. Il est plus rare au bord de la mer, donc un petit séjour à la côte au printemps fera du bien aux allergiques. Le charme pousse dans les bois, fourrés et haies. Le frêne se trouve essentiellement dans des forêts. Allergies aux pollens d'été : armoise, châtaignier et graminées Dans cette catégorie, les graminées occupent clairement la première place. Mardi 26 mars : 18°C / 9°C , Dans la journée : Peu nuageux min 13°C ressentie 10°C max 18°C ressentie 15°C Vent assez fort d'ouest , Dans la nuit : Ciel clair min 13°C ressentie 9°C max 13°C ressentie 11°C Vent assez fort de sudouest Alger : Lever : 6h43 Coucher : 19h05 Elles sont les plus grandes pourvoyeuses de grains de pollen dans notre air, et leur saison est longue, de fin mai à fin juillet en général. N'oublions cependant pas le châtaignier, présent en plus faibles quantités mais qui cause tout de même des allergies, entre mi-juin et finseptembre. Citons enfin l'armoise, une mauvaise herbe très commune et envahissante, qui pollinise essentiellement au mois d'août. puis les sécher, pratiquer des fentes sur la chair des poissons à l'aide d'un couteau. Mettre dans un récipient le persil et la coriandre finement hachés, le jus de citron, l'ail haché, l'huile d'olive, l'oignon haché, le basilic sec, le sel, le poivre, cumin, le piment doux, bien mélanger, ajouter les poissons et farcir le ventre des poissons et les fentes avec cette farce et laisser mariner pendant 15 minutes. Eplucher les carottes et couper-les en rondelles, éplucher la pomme de terre et couper-la en morceaux, laver et épépiner le poivron et couper-le en morceaux. Mettre les légumes dans un saladier et assaisonner de sel et poivre. Couvrir un plat allant au four avec papier sulfurisé et y verser les légumes, ajouter le bouquet de persil et placer les poissons au-dessus et arroser le tout avec la marinade. Faire cuire dans un four préchauffé à 200°C jusqu'à ce que les légumes soient bien cuits. Servir aussitôt. La NR 4591 — Mardi 26 mars 2013 14 numéros utiles SANTÉ Samu : 021.67.16.16/67.00.88 CHU Mustapha : 021.23.55.55 CHU Ben Aknoun : 021.91.21.63 CHU Beni Messous : 021.93.11.90 CHU Baïnem : 021.81.61.13 CHU Kouba : 021.58.90.14 Ambulances : 021.60.66.66 Dépannage gaz : 021.68.44.00 Dépannage électricité : 021.68.55.00 Service des eaux : 021.58.32.32/58.37.37 SÉCURITÉ Protection civile : 021.61.00.17 Sûreté de wilaya : 021.63.80.62 Gendarmerie : 021.62.11.99/62.12.99 ADRESSES UTILES Aéroport Houari- Boumediene 021.54.15.15 Air Algérie (Réservation) 021.28.11.12 Air France : 021.73.27.20/73.16.10 ENTMV : 021.42.33.11/12 SNTF : 021.76.83.65/73.83.67 SNTR : 021.54.60.00/54.05.04 Hôtel El-Djazaïr : 021.23.09.33/37 Hôtel El-Aurassi : 021.74.82.52 Hôtel Hilton : 021.21.96.96 Hôtel Sofitel : 021.68.52.10/17 Hôtel Sheraton : 021.37.77.77 Hôtel Mercure : 021.24.59.70/85
santé Annaba : nocivité du tabac sur le nouveau-né Un constat alarmant sur le tabagisme féminin en Algérie , Certainement, le tabac qui contient des substances cancérigènes réduit l’espérance de vie des fumeurs de 8 ans par rapport aux non fumeurs. A ce sujet, il faut souligner que le cancer du poumon représente aujourd’hui, la première cause de mortalité chez l’homme et qu’il est plus fréquent chez la femme que le cancer du sein. Le tabac, un mal récurrent qui prend, chaque jour des proportions de plus en plus inquiétantes, un mal qui nuit non seulement à la santé, mais également aux «bourses» puisque la moyenne des dépenses d’un fumeur est de 3 500 dinars par mois. Moins grave mais tout aussi handicapant, l’emphysème pulmonaire (irritation des voies respiratoires provoquant une réduction du calibre des bronches) touche plus de 3 millions d’individus par an. Or, sa fréquence de 8% chez les non fumeurs est 4 fois plus importante (40%) chez les fumeurs. Ceci dit, ce «suicide à petit feu», comme le qualifient les spécialistes de la santé, n’épargne désormais personne. Si certains y voient une évasion dans un quotidien stressant, d’autres en ignorent les réelles raisons et surtout les conséquences, la consommation de tabac, car faudrait-il le rappeler est à l’origine d’environ 15 000 décès annuellement dans notre pays. Il est à noter d’autres effets indésirables tels que la tachycardie de 10 à 20 pulsations par minute qu’entraîne une augmentation de la pression artérielle et du débit cardiaque, multipliant par 2,5 à 7 le risque d’infarctus du myocarde et par 3,5 en moyenne celui de mort subite par manque d’oxygénation du cerveau. Au cours de notre investigation journalistique à Annaba, nous avons croisé des groupes de jeunes adolescentes ou d’adultes fumant jusqu’à un paquet par jour. Fréquentant aussi bien les salons de thé que les pizzerias sur la côte ou les discothèques au bord de la mer. Nous en avons même déniché au sein de l’uni- , Le premier concours d’accès au grade de praticien spécialiste principal de santé publique sera organisé du 24 au 27 mars, à Alger, a annoncé samedi le directeur de la formation au ministère de la Santé, de la population et de la réforme hospitalière, P r Moussa Arrada. Ce concours est ouvert aux praticiens spécialistes assistants justifiant de cinq années de service effectif en cette qualité, a précisé le responsable, soulignant que les conditions d’accès à ce grade sont définies par l’arrêté du ministre de la Santé N°07 du 12 janvier 2012. Le nombre de postes budgétaires ouverts est fixé à 3 004, a-t-il dit, réparti par spécialité. 51 spécialité concernent les trois filières des sciences médicales (médecine, pharmacie et chirurgie dentaire). 2 671 candidats se sont inscrits à ce concours avec un nombre variable, selon la spécialité. Le plus grand nombre d’inscrits a été enregistré au niveau des spécialités dites de base, à savoir la chirurgie générale, l’anesthésie, réanimation, la médecine interne, la pé- versité Badji Mokhtar d’Annaba. Une accoutumance juvénile Sur l’échantillon de femmes de 18 à 30 ans interrogées, 9 sur 10 nous ont déclaré avoir été poussées vers la cigarette à cause de problèmes familiaux. D’autres fument par plaisir, c’est le cas de Lynda, 22 ans étudiante à la fac «je me sens parfaitement bien quand je fume», ce qui n’est pas étonnant puisque le tabac induit au niveau de récepteurs centraux du système nerveux central appelés centres du plaisir une réponse chimique : les endorphines (hormones physiologiques) responsables de l’état de béatitude dans lequel sont plongés les fumeurs dés la première bouffée. Le risque étant que l’accoutumance aidant, il faut des choses de plus en plus élevées de nicotine pour recréer ce sentiment de bien être recherché. Souad, 22 ans trouve quant à elle «qu’il y a de plus en plus de femmes fumeuses en particulier dans les salons de coiffure», cependant si ce phénomène social prend de l’ampleur, il reste toujours étranger aux mœurs de la moyenne de citoyens pour qui fumer reste l’apanage des hommes. Si dans un passé pas très lointain, la consommation du tabac était juste à la portée des hommes, on assiste depuis quelques années, à la généralisation du phénomène, y compris parmi les femmes. Pour des raisons que même les spécialistes n’arrivent pas à définir, la femme algérienne est de plus en plus fumeuse. Beaucoup de fumeurs veulent arrêter de fumer mais ne le font pas… Etant une sorte de drogue, après consommation durant de longues années, la cigarette crée une dépendance, donc s’y détacher «n’est pas du tout chose facile», comme le confirme Tayeb, fumeur depuis des années. On compte dans le monde plus d’un milliard de fumeurs, dont 20% environ sont des femmes. Toutefois, l’épidémie de tabagisme parmi les femmes est en augmentation dans certains pays. La Journée mondiale contre le tabac 2010 leur est consacrée. Selon l’OMS, le tabac tue chaque année 5 millions de personnes dans le monde. Le tabagisme réduit la fécondité des femmes. Cette réduction est majorée par l’âge et le niveau du tabagisme (avec une relation dose-effet). La ménopause intervient plus tôt chez les fumeuses (avancée en moyenne de 2 ans, voire davantage). Enceintes, les fumeuses voient leur risque de fausse-couche ou d’accoucher prématurément multiplié par deux, le risque de diatrie, la gynécologie obstétrique, la chirurgie orthopédique et la chirurgie pédiatrique, selon la même source. Le concours se déroulera à l’Institut supérieur de la formation paramédicale d’Alger et comprend trois épreuves relatives pour la première à la pratique dans la spécialité (coefficient 3), aux activités hospitalières (coefficient 2) pour la deuxième et aux travaux scientifiques que chaque concurrent a fournis durant sa carrière professionnelle (coefficient 1) pour la troisième. Le directeur de la formation au ministère de la Santé a affirmé que ce concours qui sera organisé une fois par an contribuera non seulement à améliorer la qualité de la formation et les connaissances des praticiens spécialistes de la santé publique mais également à les promouvoir dans leur carrière professionnelle. Pour le responsable, le premier bénéficiaire de ces nouvelles mesures est le citoyen sachant que les pra- La NR 4591 — Mardi 26 mars 2013 16 grossesse extra-utérine multiplié par 1,5 lorsque la future maman fume moins de 10 cigarettes par jour, par 3 à partir de 20 cigarettes et par 5 au-delà de 30. Notons que les effets immédiats de la cigarette chez les deux sexes sont un état de fatigue, de somnolence et un ralentissement des réflexes. Mais à long terme, les risques de stérilité chez la femme sont à craindre. En effet, les fumeuses ont 3,3% plus de risque que les autres femmes d’attendre plus d’un an avant d’être enceintes. De plus, elles font deux fois plus d’avortements spontanés et de grossesse extra-utérines que les autres. Sur le fœtus, les effets de la cigarette sont tout aussi graves puisque ses constituants passent la barrière placentaire entraînant un retard de croissance intrautérine. Le poids de naissance des enfants nés de mères fumeuses est en moyenne de 200 grammes inférieur à la moyenne. Le tabagisme passif par inhalation forcée dans les ambiances enfumées est tout aussi dangereux puisqu’il cause dans certains cas, la mort subite du nouveau-né en particulier chez le fœtus de faible poids. Il ne faut pas non plus perdre de vue que du point de vue mortalité, le tabac serait responsable de la mort de 500 000 femmes par an et que selon l’OMS, il y aurait environ 1 milliard de fumeurs dans le monde. Des bénéfices colossaux Le lobbys qui sont derrière cette véritable manne ont enregistré des bénéfices de 256% au cours des dix dernières années. Cependant, l’impunité n’est plus de mise puisque des parties civiles ont eu gain de cause au cours de célèbres procès faits à des marques connues de tabac et ce, grâce à la corrélation faite par les scientifiques entre la prise de tabac et les risques de cancer. L’inversion de la tendance plus de filles fumeuses que de garçons chez les adolescents pousse ces multinationales peu scrupuleuses à prospecter un terrain nouveau : le marché féminin potentiellement plus lucratif en Europe, aux Etats unies et en Asie. .Oki Faouzi Santé publique Premier concours pour le grade de praticien spécialiste principal ticiens spécialistes de la santé publique exercent à travers l’ensemble du pays.
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