Les capacités physiques - Culture STAPS

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La force La force est considérée comme la « faculté de vaincre des résistances extérieures ou de s’y opposer grâce à des efforts musculaires » (Zatsiorsky, 1966).
La force Il est possible de distinguer : Selon la masse musculaire : la force localisée et la force générale. Selon le mode de travail musculaire : la force dynamique (régime anisométrique concentrique, excentrique ou pliométrique) et la force statique (régime isométrique). Selon la forme principale d’expression motrice : la force maximale, la force-vitesse et la force endurance (ou endurance de force). Selon le poids du corps : la force relative et la force absolue.
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