La Luxation de l'épaule en escalade, articulation ... - Kinescalade.com
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Lésions associées :<br />
oui non<br />
- Si oui, lesquels ?<br />
Type <strong>de</strong> support lors <strong>de</strong> la blessure (dévers, toit, mur rai<strong>de</strong>…) :<br />
Blessure:<br />
- échauffem<strong>en</strong>t préalable :<br />
oui non<br />
- Décrivez sommairem<strong>en</strong>t votre échauffem<strong>en</strong>t le jour <strong>de</strong> la blessure :<br />
- Comm<strong>en</strong>t la douleur est apparue ? Y a-t-il eu <strong>de</strong>s signes à risque ? Si oui, <strong>com</strong>m<strong>en</strong>t<br />
cela a influ<strong>en</strong>cé votre <strong>en</strong>traînem<strong>en</strong>t ?<br />
Surv<strong>en</strong>ue/signes :<br />
- brutale :<br />
Oui Non<br />
Craquem<strong>en</strong>t:<br />
Oui Non.<br />
Douleur chronique préalable / une gêne :<br />
Oui Non<br />
Echelle numérique <strong>de</strong> ress<strong>en</strong>tie <strong>de</strong> la douleur <strong>de</strong> 1 à 10 (1 représ<strong>en</strong>tant une douleur à<br />
peine perceptible et 10 une douleur insout<strong>en</strong>able) : Cochez une croix sur la ligne.<br />
1 10<br />
Avez-vous continué à grimper malgré la douleur ? Si oui jusqu'à quel seuil : (1 à 10)<br />
Cochez une croix sur la ligne.<br />
1 10<br />
Etat <strong>de</strong> forme/ fatigue ress<strong>en</strong>tie avant cette <strong>com</strong>pétition:<br />
44
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