Mbaye DIOP, Balla SEYE, Cheikh Tidiane NIANG, Khadim - BEEP

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Il. QUALITES PHYSIQUES DES BASKETrEURS
1. Notion de qualité physique
Selon CARZOLA et DUDAL [3], les qualités physiques constituent l'ensemble des
facteurs morphologiques, biomécaniques et psychologiques dont l'interaction réciproque
avec le milieu détermine l'action motrice.
Réclamant de ses pratiquants une somme de qualités athlétiques telles que la détente,
la vitesse et l'endurance, le basket comme tous les sports collectifs est constitué par une
série d'efforts: une alternance de sprints courts, de sauts et de repos actifs ou passifs. Le
basketteur doit donc être capable de courir à des rythmes souvent variables pour parcourir
des distances de longueurs différentes avec de continuels changements de direction. " doit
être physiquement capable de répéter ces efforts un grand nombre de fois, sous la pression
d'un ou de plusieurs adversaires dans un espace de jeu limité, sous le contrôle d'arbitres
avec des temps de repos courts, peu nombreux et enfin en évitant de devoir céder sa place
en allant s'assoir sous le banc des remplaçants.
Il faut donc que le basketteur ait une condition physique irréprochable. Pour cela il doit
développer plusieurs qualités physiques entre autres l'endurance, la vitesse et la détente [2].
2. Les principales qualités physiques des basketteurs
2.1 Endurance
Elle est définie
comme étant « la capacité à soutenir un effort physique le plus
longtemps possible dans une parfaite aisance cardiaque et respiratoire» [4].
Elle permet d'effectuer des efforts relativement intenses pendant une longue période
sans donner de signes de fatigue sans que le rendement en soit influencé.
Elle est fortement corrélée à la consommation maximale d'oxygène qui s'est révelée être
un excellent indicateur de l'endurance.
La consommation maximale d'oxygène ou V0 2max est définie comme « la consommation
maximale d'oxygène qu'un individu peut atteindre lors d'un exercice musculaire pratiqué au
niveau de la mer en inhalant de l'air atmosphérique» [5].
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