Activité physique des insuffisants cardiaques

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Résistance douce : travail segmentaire • Segmentaire : travail isolé d’un groupe musculaire, ne mettant pas en jeu des débits cardiaques élevés • Faible augmentation des pressions pulmonaires • Pas de variation brutale FC ou TA • Effort dynamique et non isométrique
Travail en résistance r douce • But améliorer la force musculaire • Faible % de la contraction volontaire max • groupes musculaires les un après les autres • 10 à 15 répétitions • Poids libre 0.5 à 2 kg, bandes élastiques ou machine • Ajusté à la sensation (borg 13/16), toujours moins de 50% du poids max
Page 1 and 2: Activité physique des insuffisants
Page 3 and 4: Facteurs limitants • Cardiaque
Page 5 and 6: Adaptations centrales Débit cardia
Page 7 and 8: Exercice physique chez l’insuffis
Page 9 and 10: Type d’entrad entraînementnement
Page 11: Contenu des séancess Assouplisseme
Page 15 and 16: Modalités s d’entrad entraîneme
Page 17 and 18: 100 Entraînement en créneaux 38 m
Page 19 and 20: Interval training « créneaux tapi
Page 21 and 22: Echelle de borg • 6 7 8 9 10 11 1
Page 23 and 24: Intensité de l’entrainementl ins
Page 25 and 26: Exercice physique chez l’insuffis
Page 27 and 28: HF action : population • FEVG 25%
Page 29 and 30: Mortalité + hospitalisation toutes
Page 31 and 32: Sécurité de l’entrainementl •
Page 33 and 34: Réadaptation des insuffisants card

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