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Chapitre 4 Le corps de la fille 4 Le chapitre 2 a donné quelques informations à propos des changements qui ont lieu chez les filles en premier lieu, mais s’adresse également aux garçons. Continuez donc tous à lire ! LA FORME ET LA TAILLE DU CORPS La plupart des filles commencent à grandir rapidement entre l'âge de 10 et 12 ans, mais il y a des filles qui commencent à grandir avant et d’autres après cet âge. Souvent, les pieds sont les parties du corps qui grandissent en premier. Vous pouvez être encore petite, mais vous trouverez vos pieds soudainement très grands ! Ne vous inquiétez pas, le reste de votre corps les rattrapera. Votre corps grandit selon son propre rythme. Les autres os commenceront aussi à se développer, chacun à sa propre allure. Vos bras et vos jambes grandiront rapidement alors que votre colonne vertébrale ne fera que croître lentement. Un autre changement que vous pourrez observer est que vos hanches commenceront à s’arrondir. Les os de vos hanches deviendront plus larges et une couche de graisse commencera à envelopper vos hanches, cuisses et fesses. Plus vos hanches deviendront larges et plus votre taille paraîtra étroite et au fur et à mesure, votre corps prendra une forme plus ronde et féminine. « J’avais 10 ans quand j’ai commencé pour la première fois à observer des changements dans mon corps. Les gens m’ont dit que, sans ces changements je ne serais pas une femme, et j’étais très contente. Je devenais effectivement une femme et devais alors prendre soin de moi. » Catherine, 15 ans, Ghana VOS SEINS Certaines filles commencent à développer des seins à l’âge de huit ou neuf ans, mais d’autres filles ne commencent que beaucoup plus tard. Le développement des seins est provoqué par une hormone appelée œstrogène*. L’œstrogène provoque le développement des seins pour que vous soyez en mesure de produire et de conserver du lait le jour où vous aurez un bébé. Avant que vos seins ne commencent à se former, vos mamelons seront probablement plus 31
V O U S , V O T R E V I E , V O S R Ê V E S : B I E N R É U S S I R V O T R E A D O L E S C E N C E 4 larges et pointeront plus qu’avant. Un autre changement que vous pourrez observer est que le cercle autour du mamelon, appelé l’aréole*, devient plus foncé et large. Des petites bosses peuvent aussi apparaître sur l’aréole. Ces bosses sont des petites glandes tout à fait normales. Quand une femme a un bébé, ces glandes produisent une substance qui protège le mamelon pendant l’allaitement. « Lorsque mes Que vos seins soient gros ou petits, ils vous vont bien. seins ont commencé à pousser, je me sentais bien, même si parfois, ils me faisaient un peu mal. » Margaret, 18 ans, Tanzanie Pendant que les mamelons et aréoles s’élargissent et prennent une couleur plus foncée, les seins poussent, s’arrondissent et se développent. Lorsque ces changements commencent à intervenir, vos seins deviennent sensibles. Vous aurez mal lorsqu’ils sont heurtés ou cognés. C’est normal et il n’y a pas lieu de s’alarmer. Le sein est une partie très sensible du corps. Le mamelon est particulièrement sensible. Quand il est stimulé par différentes sensations telles que le toucher ou le froid, le mamelon devient dur et se tend. Chez certaines filles, les seins poussent lentement. Pour d’autres, cette croissance est très rapide. En moyenne, les seins prennent environ quatre ans pour se développer pleinement. Les seins de certaines filles se développent en moins d’un an, alors que ceux d’autres filles peuvent prendre jusqu’à six ans pour se développer. Donc, si vos seins prennent du temps pour se développer, soyez patiente. Cela viendra. « Je pensais que j’étais en retard parce que j’avais une copine qui a le même âge que moi et dont les seins ont poussé au CM2. Je ne comprenais pas pourquoi mes seins ne poussaient pas au même âge et je n’étais pas contente. Mais l’année suivante mes seins ont commencé à pousser. » Oussena, 14 ans, Burkina Faso 32
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Bibliographie Lynda Madaras, What
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