PROGRAMMATION DES COURS - St-Adolphe d'Howard

PROGRAMMATION DES COURS
Jeunesse
Danse créative (3 à 5 ans)
Professeur : Line Leblanc
Horaire : lundi 17 h à 18 h
Début : 23 septembre au 18 novembre
(congé Action de grâces 14 octobre)
Durée : 8 semaines (60 minutes/cours)
Local : salle 4
Coût : 45 $ résidents et non-résidents
(cours inclus dans l’entente inter municipale)
Contenu du cours : Initiation au mouvement et à
l’espace en intégrant la rythmique, la musicalité et le
développement moteur de l’enfant interactivement
avec les autres et sous forme de jeux et image.
Danse hiphop
Professeur : Line Leblanc
Horaire : lundi 18 h à 19 h (6-8 ans)
et 19 h à 20 h (9-11 ans)
Début : 23 septembre au 18 novembre
(congé Action de grâces 14 octobre)
Durée : 8 semaines (60 minutes/cours)
Local : salle 4
Coût : 45 $ résidents et 55 $ non-résidents
Contenu du cours : Initiation au mouvement et à
l’espace en intégrant la rythmique, la musicalité et le
développement moteur de l’enfant interactivement
avec les autres et sous forme de jeux et image.
Parent / Enfant
Cours d’initiation d’escrime
Professeur : Richard Ramero
Horaire : mardi 18 h 30 à 20 h
Début : 25 septembre au 20 novembre
Durée : 4 cours (24 septembre, 1 er , 8 et 15 octobre)
Local : salle 4
Coût : 20 $ résidents et 30 $ non-résidents
Note : Équipement fourni par la Fédération
québécoise d’escrime
Karaté
Professeur : Suzanne Harvey et Sylvain Savard
Horaire : Samedi de 10 h à 11 h
et mercredi de 18 h 30 à 19 h 30
Début : 14 septembre au 14 décembre
Durée : 12 semaines
(congé le 23 novembre et 7 décembre)
Coût : 125 $ résidents et 155 $ non-résidents
La cotisation annuelle (35 $/adulte et 30 $/enfant)
le kimono ne sont pas inclus dans le coût.
Local : Gymnase sauf les 19, 26 octobre
et 30 novembre salle 4
Concentration… Confiance en soi… Dépassement
de soi… Développement du corps et de l’esprit…
Yoga
Professeur : Lisa Mc Lellan
Horaire : Lundi de 17 h 30 à 18 h 45
Début : 16 septembre au 9 décembre
(congé Action de grâces 14 octobre)
Durée : 12 semaines
Local : gymnase
Coût : 115 $ résidents et 125 $ non-résidents
Kundalini Yoga
Professeur : Sylvie Charbonneau
Horaire : jeudi 19 h à 20 h15
Début : 19 septembre au 12 décembre
(congé Halloween 31 octobre)
Durée : 12 semaines
Local : gymnase
Coût : 110 $ résidents et 120 $ non-résidents
Peinture acrylique et huile
(débutant et intermédiaire)
Professeur : Alain Neveur
Horaire : mercredi de 13 h à 16 h ou 18 h à 21 h
Début : 25 septembre au 20 novembre
Durée : 9 semaines
Local : salle 1
Coût : 145 $ résidents et non-résidents
(cours inclus dans l’entente intermunicipale)
Atelier d’introduction au jeu théâtral
Professeur : Christiane Maxwell
Horaire : mardi 19 h à 21 h (8 à 12 ans)
Durée : 8 semaines
Coût : 40 $ résidents et non-résidents
(cours inclus dans l’entente inter municipale)
Début 24 septembre au 12 novembre
Local : salle 1
Contenu du cours : Initier les jeunes aux différents
éléments de l’art dramatique et leur offrir l’occasion
de les utiliser comme moyens de se découvrir et de
développer leurs capacités de création,
d’improvisation et d’expression.
Peinture décorative
Horaire : mardi de 18 h à 18 h 45 (6 à 8 ans)
et 19 h à 19 h 45 (9 à 12 ans)
Date : 8 octobre au 10 décembre
Durée : 10 semaines
Local : salle 3
Coût : 90 $ résidents et 100 $ non-résidents
Contenu du cours : Atelier de peinture décorative sur
divers objets tel le bois, verre, céramique… à se
procurer. Peinture et pinceaux fournis.
Pour information : 819 327-3272
Hockey bottine
Organisateur : Jonathan Dionne
Horaire : Jeudi 18 h à 19 h (8 à 12 ans)
Début 19 septembre au 17 octobre
Durée : 5 semaines
Lieu : Patinoire extérieure
Coût : 25 $ résidents et 35 $ non-résidents
Équipement : Bâton de hockey en plastique fourni
Information : 819 327-2626 poste 224
10
Adulte
Vitrail
Professeur : Normand Bernard
Horaire : Vendredi de 13 h à 16 h et/ou de 18 h 30
à 21 h 30 et/ou samedi de 9 h à 12 h
Début : 13 septembre au 12 octobre
Durée : 5 semaines
Local : salle 3
Coût : 140 $ (payable au professeur lors du 1 er cours)
+ 10 $ de frais d’inscription (payable à l’inscription
Le matériel et les instruments sont inclus.
Initiation au vitrail : Apprenez toute la magie du
vitrail en réalisant vous même votre propre vitrail
(méthode Tiffany).
Cours avancé : Vous réalisez votre projet (lampe,
miroir, extérieur de porte…) pré-requis avoir déjà
suivi un cours.
Information sur le contenu du cours : 819 327-2498
Peinture décorative
Horaire : mardi de 9 h 30 à 11 h 30 ou 20 h à 22 h
Date : 8 octobre au 5 novembre
Durée : 5 semaines
(possibilité de renouveler)
Local : salle 3
Coût : 125 $ résidents et 135 $ non-résidents
Contenu du cours : Atelier de peinture décorative
sur divers objets tel le bois, verre, céramique…
à se procurer. Peinture et pinceaux fournis.
Pour information 819 327-3272
Cours de Zumba
Professeur : Stéphanie Morneau
Horaire : Lundi 19 h à 20 h
(congé Action de grâces 14 octobre)
Début : 23 septembre au 2 décembre
Durée : 10 semaines
Local : gymnase
Coût : 100 $ résidents et 110 $ non-résidents
Contenu du cours : La Zumba est un programme de
fitness créé par Beto Perez s'appuyant sur les rythmes
et choreographies inspirés des danses latines (Salsa,
Merengue)
Cours de Zumba
Professeur : Stéphanie Morneau
Horaire : mercredi 19 h 35 à 20 h 35
Début : 25 septembre au 27 novembre
Durée : 10 semaines
Local : gymnase
Coût : 100 $ résidents et 110 $ non-résidents
Contenu du cours : La Zumba est un programme de
fitness créé par Beto Perez s'appuyant sur les rythmes
et choreographies inspirés des danses latines (Salsa,
Merengue)

PROGRAMMATION DES COURS (suite)
Adulte (suite)
Tap Clap Cardio
Professeur : Lisa Mc Lellan
Horaire : lundi 15 h 30 à 16 h 30
Début : 16 septembre au 9 décembre
(congé Action de grâces 14 octobre)
Durée : 12 semaines
Local : gymnase
Coût : 100 $ résidents et non-résidents (cours inclus
dans l’entente intermunicipale)
Contenu du cours : Découvrez les multiples
avantages du tap clap cardio qui est un programme
dynamique sur chaise (ou debout) sur des
percussions et de la musique super enlevante. Ce
programme permet aux personnes souffrant de divers
maux d’ordre physique d’augmenter leur rythme
cardiaque tout en ayant du plaisir en groupe.
(Activité présentée lors de la journée des aînés le 8
mai dernier)
Violon
Professeur : Audrey Paquin
Horaire : Lundi 19 h à 21 h
Début : 23 septembre au 25 novembre
(congé Action de grâces 14 octobre)
Durée : 10 semaines
Local : salle 3
Coût : 35 $/heure ou 20 $ ½ heure résidents
et 45 $/heure ou 30 $ ½ heure non-résidents
Information : 819 507-0079
Possibilité de louer un violon
Cours d’écriture niveau 1
(débutant-intermédiaire)
Titre du cours : Les secrets d’un bon roman
Professeur : Frederick d’Anterny
Horaire : lundi 19 h à 21 h
Début : 23 septembre
Durée : (3 cours soit, 23, 30 septembre et 7 octobre)
Local : salle 1
Coût : 70 $ résidents et 80 $ non-résidents
Contenu du cours : Une méthode basée sur
l’interaction et des jeux amusants de création et de
visualisation, dans une ambiance sympathique,
toutes les bases pour écrire un bon roman, par un
auteur ayant publié une cinquantaine de livres de
fiction, autant pour les jeunes que pour les adultes ;
suspense, science-fiction, historique, fantastique,
d’amour, d’aventure et roman nouvel-âge.
Information : www.fredrickdanterny.com
Cours d’écriture niveau 2
(avancé (niveau 1 pas indispensable si on écrit déjà)
Titre du cours : L’essence d’un excellent roman
Professeur : Frederick d’Anterny
Horaire : lundi 18 h 30 à 21 h 30
Début : 21 octobre
Durée : (2 cours soit, 21 et 28 octobre)
Local : salle 1
Coût : 70 $ résidents et 80 $ non-résidents
Contenu du cours : À partir de vos idées à vous, un
accompagnement à la création efficace et intuitive
en petit groupe pour améliorer la qualité de vos
textes et écrire des œuvres puissantes. Des secrets
d’auteur à auteurs, incluant le travail avec l’éditeur,
les contrats et un module sur le monde de l’édition
au Québec aujourd’hui.
Information : www.fredrickdanterny.com
Conditionnement physique (50 ans et mieux)
Professeur : Lisa Mc Lellan
Horaire : jeudi de 9 h à 10 h
Début : 19 septembre au 5 décembre
Local : gymnase
Durée : 12 semaines
Coût : 100 $ résidents et 110 $ non-résidents
Zumba gold (50 ans et mieux, et femmes enceintes)
Professeur : Stéphanie Morneau
Horaire : Vendredi de 9 h à 10 h
Début : 20 septembre au 29 novembre
(congé le 22 novembre)
Durée : 10 semaines
Local : gymnase
Coût : 80 $ résidents et 90 $ non-résidents
Contenu du cours : La Zumba est un programme de
fitness créé par Beto Perez s'appuyant sur les rythmes
et choreographies inspirés des danses latines (Salsa,
Merengue)
Danse en ligne
Professeur : Micheline Gravel
Horaire : Vendredi 13 h 30 à 15 h
Début : 20 septembre au 8 novembre
Durée : 8 semaines
Local : gymnase
Coût : 80 $ résidents et 90 $ non-résidents
Contenu du cours : danse dite classique comme le
continental, mambo, continental country, continental
latino, chacha, style libre, disco, foxtrot, etc.
Photographie
Professeur : Julie Dussault
Horaire : jeudi 19 h 30 à 21 h
Début 23 septembre au 2 décembre
Local : salle 1
Coût : 125 $ résidents et non-résidents
(cours inclus dans l’entente intermunicipale)
Information : www.juliedussaultphotographie.com
Note : Veuillez apporter votre livre d’instruction. La
caméra doit être numérique et avoir les modes
permettant d’utiliser semi-automatique et manuel.
Atelier d’initiation au théâtre
Horaire : Jeudi 19 h à 21 h
Début : 26 septembre au 5 décembre
(congé Halloween 31 octobre)
Durée : 10 ateliers
Local : salle 4
Coût : 70 $ residents et 80 $ non-residents
Contenu du cours : mémorisation, diction et
élocution, déplacements et présence en public.
Défi perte de poids
Responsable : Catherine Thoueille
Horaire : mercredi 18 h 15 à 20 h 15
Début : 18 septembre au 4 décembre
Durée : 12 semaines
Local : local # 4
Coût : 40 $ résidents et 45 $ non-residents
Contenu du cours : Le défi santé-perte de poids est
une activité pour aider un groupe de gens à
atteindre les objectifs de perte de poids grâce à leur
éducation sur la nutrition appropriée, pendant 12
semaines nous donnerons un cours sur l'importance
des protéines, la santé digestive, le sucre, le
métabolisme etc. Les 3 premiers en perte de poids /
gras se partageront un « pot »' avec remise de
diplôme. Il va y avoir du plaisir, des tirages du thé et
pleins de sourires.
Information : Contacter Catherine Thoueille au
450 226-8903 ou 514-891-9743
Atelier de fabrication de bonhomme carnaval
Responsable de l’activité : Alida Audet
Horaire : mercredi 13h30 à 15h30
Début : 25 septembre au 4 décembre
Local : salle 3
Coût : gratuit
Contenu du l’atelier : Fabrication de 4000
bonhommes carnavals. Nos bénévoles ont déjà
réalisé 750 bonhommes à ce jour. Bienvenue à tous !
Pour information : 819 327-2626
Ados
Cours de gardiens avertis
Cours de billard et de boxe disponibles cet automne
Information : 819 327-2626
En collabortion avec la maison des jeunes
Activités gratuites
Badminton
Mardi et jeudi de 17 h à 18 h 30
Volleyball
Mardi de 19 h à 21 h
Baseball poche
Vendredi de 10 h à 12 h
Salle : 4
Responsable : René Martin 819 327-3730
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