Suivant Sa Voie n°74 - Club Alpin Francais - Albertville - Free

Ski de randonneeEn 2011, toute l’équipe du ski de montagne continue de vous faire partager sa passion du ski de randonnée et de l’alpinisme.Vous découvrirez dans ce numéro le programme de cette nouvelle saison avec le souhait d’accompagner tous lespassionnés de ski de montagne.La sécurité et l’accès à l’autonomie vont rythmer les sorties proposées par cycles de différents niveaux (initiation, programmationcollective, alpinisme) qui vous seront présentés le 17 décembre 2010 à 19 h au Lycée Jean-Moulin d’Albertvilleautour d’un pot de début de saison pour vous renseigner et répondre à toutes vos questions.Nous vous attendons nombreux… à bientôt sur les plus beaux sommets en notre compagnie !Roland Bellot-Champignonet toute son équiped’encadrants bénévolesObjectifs du cycle : perfectionnementtechnique sur des terrains alpins(pentes soutenues et arêtes) et en milieuglaciaire.Organisation :2 à 3 encadrants et 6 à 8 participantspar sortieLes participants s’engagent à suivreles sorties du cycle.Inscription préalable demandée (réunionle vendredi 17 décembre 2010,19h)Responsables du cycle : Jean-FrançoisGrandidier et Claire MullerEncadrants : Julien Spinato, IgorMazzone, Gilles Lennoz, Nicolas deResseguierDescriptif des sorties :Dénivelée de 1500 m environ (parfoisplus en fin de saison)Possibilité de faire plusieurs montéeset descentesCycle Découverte du Ski AlpinismePortage des skis sur le dos, utilisationdes crampons, piolet, corde si nécessairePentes de neige soutenues (35 à 40°max)Arêtes mixtes (rochers enneigés) facilesEntraînements à l’ARVAUne sortie haute montagne en milieuglaciaireUn week-end en refugePrérequis :Maîtriser les bases du ski de randonnée(conversions, marche à une allure régulière,descente "débrouillée" dans différentesneiges)Etre à l’aise sur des randonnées de 1200à 1300m environ.Avoir suivi une initiation à l’ARVA.Pour la sortie haute-montagne, avoirsuivi une formation Sécurité sur glacier.Exemples de courses :Courses en moyenne montagne :Beaufortain : arête du Grand Mont, dela Grande Journée, Roc de Charbonnière,arêtes du Châtelet, Crêt du Rey,Roche à ThomasLauzière : arête des Frettes, couloirs duRognolet, de la Balme, grand ArcBelledonne : brèche du Jarnalet, picdu Loup, Rocher de l’Homme, Aiguilled’Olle, tour du Pic du Frêne, brèche dela Marmottane et brèche d’ArgentièreVanoise : Bec de l’AneCourses haute-montagne :Vanoise : Mont Pourri, Aiguille de Péclet,Pointe Renod, Pointe du Géfret, Pointesdu Châtelard, Aiguille Rousse par le Pasdu Bouquetin, Tsanteleina, Pointe duDard par le cirque du DardMont-Blanc : Aiguille des Glaciers parl’arête des Lanchettes, Pain de Sucrepar l’arête, brèche Puiseux, Trois Cols,Aiguille d’ArgentièreEcrins : Montagne des Agneaux, pic deNeige Cordier.13