Avril 2012 - N°6

LE BULLETIN D’INFORMATIONSDU CLUB(AVRIL 2012)N° 6http://artsmartiauxlescure.free.fr- 1 -

Encore un long trimestre rempli de résultats et d’évènements. Notre 33 ème Tournoi qui se profile àl’horizon et beaucoup de travail pour l’équipe dirigeante et nos judokas.En espérant que ces vacances de Pâques se soient bien passées malgré cette pluie.Yannick.« Le Judo n’est pas un produit que l’on distribue, mais une activité que l’on propose »« Pour arriver à un maximum d’efficacité avec un minimum d’efforts, il faut d’abord passer par lemaximum d’efforts ! ...... et il vaut mieux pour cela faire le maximum du minimum, que le minimumdu maximum ! »- 2 -

LES RESULTATS SPORTIFSCATEGORIE SUPER MINI POUSSINSTournoi Amical à SERENAC(Organisé par nos amis du Judo Club Valencinnois)Luca CELOTTO : 2 èmeErwan VIRET-GUICHARD : 4 èmeAlexis CHAPEAUBLANC : 3 èmeKélyann EVEN : 1 erGabriel FARENC : 4 èmeCharlotte CATHALA : 4 èmeLucas ARNAL : 2 èmeRomain BORG : 1 erBoris CHAPEAUBLANC : 1 erLucas ARCHAMBAUT : 3 èmeOlivia MELESI : 4 èmeEnzo MANAU : 2 ème- 3 -

CATEGORIE MINI POUSSINS2 ème Challenge « Petits dragons » à REALMONTEtienne BOUDOU : Médaille d’OrBaptiste PEPIN : Médaille d’ArgentDavid DESTOUMIEUX : Médaille d’OrAlexis VALIERE : Médaille de BronzeCélia AYLLON : Médaille d’OrPaul BOURGEON : Médaille d’OrJules THOMAS : Médaille de BronzeThéo PRADEL : Médaille de BronzeCompétition Amicale à MAZAMETEtienne BOUDOU : 1 erTournoi Amical à SERENAC(Organisé par nos amis du Judo Club Valencinnois)Baptiste PEPIN : 1 erNathan GUIDEZ : 4 èmeEtienne BOUDOU : 1 erMathilde ESCOBEDO : 3 èmeCélia AYLLON : 1 èreCorentin BRU : 2 èmeAlexis VALIERE : 3 èmeThomas VAYSSETTES : 2 èmeThéo BRU : 3 ème- 4 -

CATEGORIE POUSSINS2 ème Challenge « Petits Tigres » à REALMONTNajim DRIA : Médaille d’OrLéo DELES : Médaille de BronzeMathias VALVERDE : Médaille d’OrQuentin DUTOIT : Médaille de Bronze3 ème Challenge « Petits Tigres » à REALMONTNajim DRIA : Médaille d’ArgentLéo DELES : Médaille d’OrMathias VALVERDE : Médaille d’OrQuentin DUTOIT : Médaille de BronzeRésultat Final du Challenge « Petits Tigres »Najim DRIA : TIGRE D’ORLéo DELES : TIGRE D’ORMathias VALVERDE : TIGRE D’ORQuentin DUTOIT : TIGRE D’ARGENTCompétition Amicale à MAZAMETQuentin DUTOIT : 3 èmeTournoi Amical à SERENAC(Organisé par nos amis du Judo Club Valencinnois)Najim DRIA : 1 erQuentin DUTOIT : 3 èmeMarie SENTOUS : 2 èmeRachda ABDALLAH : 1 ère- 5 -

CATEGORIE BENJAMINS2 ème Challenge « Petits samouraïs » à REALMONTAlana BOULANGER : 1 èreChloé MONTERA : 1 èreValentin AYLLON : 2 èmeAlexandre BOUDOU : 2 èmeMaxime LENOIR : 9 èmeBryce ALBAGNAC : 7 èmeDavid AUGEREAU : 7 èmeEmile BOUCHET : 5 ème3 ème Challenge « Petits samouraïs » à REALMONTAlana BOULANGER : 1 èreChloé MONTERA : 1 èreValentin AYLLON : 2 èmeAlexandre BOUDOU : 3 èmeEmile BOUCHET : 5 èmeRésultat Final du Challenge « Petits samouraïs »Alana BOULANGER : 1 ère(Championne du Tarn)Chloé MONTERA : 1 ère(Championne du Tarn)Valentin AYLLON : 1 er(Champion du Tarn)Alexandre BOUDOU : 2 ème(Vice Champion du Tarn)- 6 -

Louis GRUAT : 9 èmeValentin IZAR : 11 èmeMaxime LENOIR : 11 èmeBryce ALBAGNAC : 10 èmeDavid AUGEREAU : 10 èmeEmile BOUCHET : 9 èmeCompétition Amicale à MAZAMETAlana BOULANGER : 1 èreDamien HERMET : 3 èmeAlexandre BOUDOU : 1 erChloé MONTERA : 1 èreCompétition Amicale à REALMONTChloé MONTERA : 1 èreFreddy ARROYO : 4 èmeTournoi Interrégional à VALENCE D’AGENAlana BOULANGER : 1 èreValentin AYLLON : 5 èmeChloé MONTERA : 2 èmeLouis GRUAT : ParticipationAlana, Sonia, Louis, Valentin et Chloé à Valence d’Agen- 7 -

CATEGORIE MINIMESTournoi Interrégional à MOISSACArthur BAUCHARD : Gagne 2 combatsChampionnat Tarn/Aveyron à REALMONTArthur BAUCHARD : 5 èmeSe qualifie pour la Coupe Interrégionale à ToulouseTournoi Amical à REALMONTArthur BAUCHARD : 3 èmeCoupe Interrégionale à TOULOUSEArthur BAUCHARD : ParticipationFélicitations à Arthur qui par le biais de la Formation du Jeune Arbitre se qualifiepour arbitrer au Tournoi Régional Benjamin qui aura lieu à Toulouse le 9 juin 2012CATEGORIE CADETSChampionnat Tarn / Aveyron à RODEZSébastien BALLESIO : 2 èmeSe qualifie pour ½ Finales Championnat de France½ Finales Championnat de France à LORMONTSébastien BALLESIO : Participation½ Finales Championnat de France à TOULOUSESébastien BALLESIO : 7 èmeCATEGORIE VETERANChampionnat Seniors 2 ème Division Tarn / Aveyron à REALMONTYannick MAFFRE : 3 èmeSe qualifie pour la phase Régionale(Sélective Championnat de France 2ème division et Coupe de France 3ème division)- 8 -

PASSAGE DE GRADEFin janvier a eu lieu un passage de grade pour les judokas concernés. En voici les résultats :Rachda ABDALLAH : Ceinture Jaune / OrangeDavid AUGEREAU : Ceinture OrangeValentin AYLLON : Ceinture Orange / VerteAlexandre BOUDOU : Ceinture OrangePaul BOURGEON : Ceinture Blanche / JauneCorentin BRU : Ceinture Blanche / JauneThéo BRU : Ceinture Blanche / JauneThomas CHABIRON : Ceinture VerteCamille COLAS : Ceinture JauneLéo DELES : Ceinture Jaune / OrangeEïleen DELMUR : Ceinture Blanche 1 liseré JauneLouis GRUAT : Ceinture OrangeNathan GUIDEZ : Ceinture Blanche 1 liseré JauneDamien HERMET : Ceinture Orange / VerteThomas HUC : Ceinture Blanche / jauneJulie LANO : Ceinture Jaune / OrangeLoïc LAVERNHE : Ceinture JauneMaxime LENOIR : Ceinture Orange / VerteClara MAZANIELLO : Ceinture Blanche / JauneBaptiste PEPIN : Ceinture JauneMarie SENTOUS : Ceinture Jaune / OrangeAlexis VALIERE : Ceinture Blanche / JauneThomas VAYSSETTES : Ceinture Blanche / Jaune- 9 -

STAGE D’HIVERLe lundi 20, mardi 21 et mercredi 23 février 2012 s’est tenu au Dojo le stage Judo et activités physiquesproposé aux judokas de 6 à 13 ans.Sous la houlette de Sonia et l’aide de quelques ceintures noires et parents nous avons pu effectuer ce stageet aller à la piscine, faire un atelier peinture, etc…Pour la deuxième semaine des vacances de Pâques, rebelote, un même stage a été proposé toujours avecune partie judo mais cette fois-ci avec un déplacement sur Cap Découverte afin de découvrir et pratiquerdes activités liées au cirque. Vous aurez des photos et un résumé lors du prochain bulletin.La piscineNos hockeyeurs en peinture- 10 -

ENTRAINEMENT DE MASSELe 24 février 2012, nos amis du Judo Club de Valence d’Albi se sont déplacé au Dojo de Lescure pour y« subir » un entraînement dont seule Sonia en a le secret.Beaucoup d’effort, de transpiration, de sérieux mais aussi de rigolade. Bref, un entraînement comme onles aime.Est-ce que Yannick va réussir à sortir ?Une asphyxie par le Docteur ?- 11 -

LA SECTION JUDO SPORT ADAPTEUne première pour une partie de nos judokas avec une participation au Tournoi Interrégional deBEDARIEUX (34). Tournoi basé sur le principe du Championnat de France : Compétition individuelle lesamedi, soirée musicale avec repas le samedi soir et compétition par équipes régionales le dimanche.Julien MAUREL : 4 èmeCédric RICARD : 1 erAudrey BOIJOT : 1 èreEmmanuel JUILLERAT : 4 èmeRomain DOBROWOLSKI : 2 èmeJean-Jacques MEAUX : 3 èmeNaouelle DJIDDEL : 1 èreJean-Sylvain ORTEGA : 2 èmeNos amis du Judo Club Valencinnois, club où s’entraînent les judokas de l’ASEI de Sérénac nous oninvité à participer à un Tournoi Amical.Trop peu de judokas de notre section étaient présent, dommage. La compétition était belle et l’accueilformidable.Une gratounade était proposée pour récompenser tous les efforts effectués à ce tournoi.Julien MAUREL : 2 èmeJean-Sylvain ORTEGA : 2 èmeFrançois ESCAFFRE : 3 èmePhilippe VITERIN : 3 èmeLes mardis 7 février et 3 avril ont eu lieu à LESCURE, nos 2 ème et 3 ème entraînements de masse JudoSport Adapté. Entraînement qui s’est fait comme chaque fois avec notre section Sport Adapté représentéepar l’AGAPEI de La Renaudié, l’AGAPEI de Florentin et l’AGAPEI de Cagnac les Mines. Venants’ajouter nos amis du Judo Adapté de l’ASEI de Sérénac ainsi que notre section Judo Adulte.Entraînements suivis comme d’habitude du repas de l’amitié.Nous remercions Monsieur PELLIEUX, représentant de la Mairie (Commission Jeunesse et Sports) de savisite à qui nous avons pu lui présenter la Section Judo Adapté du club et qui a pu apprécier le travail detous ces judokas- 12 -

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LE 33 ème TOURNOI DES ARTS MARTIAUX LESCURELESCURE D’ALBIGEOISJEUDI DE L’ASCENSION17 MAI 201233 ème TOURNOI DE JUDOORGANISÉ PAR LECLUB DES ARTS MARTIAUX LESCURESALLE OMNISPORTS DU STADE JEAN VIDALDE 10H00 A 17H00PLUS DE 20 CLUBS DE LA REGION SE RENCONTRENT(CATEGORIES MINI POUSSINS à MINIMES. PRESENCE OBLIGATOIRE)VENEZ DECOUVRIR LE JUDO EN COMPETITIONCOMBATS « SUMO » DE LA SECTION JUDO 4 – 6 ANSOUVERT AU PUBLIC(Buvette, Restauration, Boutique)- 14 -

LES ARTICLES DE PRESSETous les articles sont visibles dans le classeur qui se trouve au club- 15 -

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SECTION TAI CHI CHUANDeux stages en matinée ont été proposés par Sylvie ce trimestre, toujours une aussi bonne ambiance- 18 -

NOUVEAUTEDepuis ce début d’année, la mairie a mis à notre disposition l’ancienne salle du 3 ème âge situé juste à côtédu Dojo.Après la réfection totale de la salle, nous en avons pris possession et l’avons personnalisé aux couleurs duclub.Cette annexe nous est très utile pour effectuer des réunions, nous aurons un lieu de convivialité pour nosjudokas (repas, stages, vidéos, etc…), un lieu qui nous sert aussi de bureau afin de ne pas perturber lescours.- 19 -

LA CULTURE JUDOMA AI : La mangouste et le Serpent« Gardez la bonne distance ! ». C’est un conseil qu’on reçoit dans bien des circonstances de la vie auquotidien.En Judo lorsque le pratiquant maîtrise suffisamment « ukemi » (réception de chute) et qu’il a acquis uneconnaissance suffisante des « waza » (techniques), l’esprit de comparaison aidant, il cherche à s’évaluer.Pour cela il teste son efficacité en pratiquant le « randori » (exercice libre). Ensuite il va se mesurer àdifférents adversaires en « shiai » (compétitions) afin d’apprécier son niveau. Par la même occasion iltestera l’efficacité de son « Tokui waza » (technique spéciale). Selon le résultat obtenu il aura, avec l’aidede son professeur ou de son entraîneur, à faire évoluer les différentes variables qui lui permettront deprogresser.L’une de ces variables « ma ai » se réfère à l’espace crée entre deux adversaires au combat : la distanced’engagement. Ce concept prend en compte l’intervalle linéaire « ma » entre les deux combattants et aussi« ai » la relation qui s’instaure entre eux par la position, le temps de réaction (timing) et l’état d’éveil(feeling) de chacun.En Judo où les deux adversaires sont proches l’un de l’autre on parlera cependant de « To-ma » (grandedistance) lorsque l’on veut s’éloigner du partenaire et « Chika-ma » (petite distance) lorsque l’on veut s’enrapprocher.Lors de l’attaque ou de la défense, selon la morphologie des opposants et selon leurs « Tokui waza »(Techniques spéciales), savoir créer « ma ai » est essentiel pour être efficace tout en restant en sécurité.D’où la nécessité pour le judoka d’adapter sa distance d’attaque tout en se déplaçant à bon escient avecl’esprit en éveil au moment adéquat.« Avez-vous déjà observé une mangouste (Originaire d’Asie, la mangouste est un petit animal très rapidecapable de s’attaquer aux serpents) en présence d’un serpent ? » demandait un professeur japonais. C’estaprès avoir vu une de ces rencontres qu’il a compris la nécessité de travailler la distance avec l’adversaireet la rapidité d’action.Lors de la rencontre entre un serpent et une mangouste cette dernière se tient en face de son adversairesouvent bien plus grand qu’elle. D’abord son déplacement est calqué sur celui du reptile. S’il fait mined’avancer elle s’éloigne d’autant mais pas plus qu’il ne faut, tout en, restant concentrée et vigilante. Ladétente d’un serpent lors d’une attaque est toujours très rapide mais pas autant que l’esquive de lamangouste. Avant que son adversaire lancé en ligne droite puisse l’atteindre, en une fraction de seconde lapetite bête esquive, et en « sen no sen » (attaque dans l’attaque) elle plante ses dents à l’arrière de la têtedu reptile. Alors elle ne lâche plus sa prise et terrasse son adversaire. Même si le serpent tente encore des’enrouler autour d’elle ce n’est que pour quelques courts instants. Il perd vite ses forces et elle ne craintplus rien de lui.Ce qui est acquis chez la mangouste ne l’est généralement pas chez la plupart des judokas qui doiventtravailler beaucoup pour acquérir l’éclair de conscience qui permet d’effectuer le bon geste au bonmoment. Les champions en savent quelque chose….- 20 -

A VENIRMardi 1 er mai :COMPETITIONS- Tournoi Amical à Puygouzon (De Mini Poussins à Minimes)- Pas de cours de judoMercredi 2 mai :- Pas de cours de judoMardi 8 mai :- Cours de judo en commun pour les sections 6 - 9 ans et 9 - 13 ans de 18h30 à 20h00Samedi 12 mai :- Entraînement + Compétition Judo Adapté à Lacaune- 3 ème Animation « Petits Dragons » (Mini Poussins) à Réalmont- Championnat Régional Judo Entreprises (Seniors – Vétérans) à TarbesDimanche 13 mai :- Tournoi Régional Minimes à ToulouseMercredi 16 mai :- Pas de cours de judoJeudi 17 mai :- 33 ème Tournoi Amical des Arts Martiaux Lescure (De Mini Poussins à Minimes). Démonstration« Sumo » de nos Baby.Vendredi 18 mai :- Pas de cours de judoDimanche 27 mai :- Championnat régional Seniors 2D & 3D à ToulouseSamedi 2 juin :- Journée FFSA / FFJDASamedi 9 juin :- Championnat Régional Benjamins à ToulouseSamedi 23 juin :- Fête de fin de saison du clubDIVERS- 21 -

NOS PARTENAIRESMAIRIE DE LESCUREAvenue Hermet81380 LESCURE D’ALBIGEOISCONSEIL GENERAL DU TARNBureau des SportsLices Georges Pompidou81000 ALBISOS SECURITEAgence Privée Midi-Pyrénées de SurveillanceCôte de la Drèche81380 LESCURESN DIFFUSIONVéhicules CEE neufs et occasions récentesRond point de Gaillaguès81380 LESCURE D’ALBIGEOISS.A.R.L. SAMUEL Eric et BernardMaisons individuelles, neuf et rénovation18, rue de Labar81380 LESCURE D’ALBIGEOISPATRICK MERCIE AUTOL’occasion toutes marquesRue Verbial81000 ALBIMUTUELLE SANTE-VIE UMT202, Avenue Pélissier81000 ALBISOCIETE COBBOLa construction bois68 Route de Teillet81000 ALBICAPLAS SELLERIE113, Route de la Drêche81000 ALBIM-TEXBroderie et marquage sur textileRoute de Valdériès81380 LESCURE D’ALBIGEOISCLAUSTRALUFabricant clôture, pare-vue & portail aluminium60, Route d’Albi81450 LE GARRICJUDO CLUB VALENCINOISChemin Ginestous81350 VALENCE D’ALBI- 22 -