Magazine GLEE#2

GLEE #2
COACHING
GLEE #2
COACHING
COACHING
CORPS DE
DÉESSE
Faire du sport je veux bien, mais je
fais quoi ? Et pourquoi ? Et quand ?
À quelle fréquence ?
On est parties à la rencontre de
Batiste pour qu’il nous livre ses
conseils musclés...
peut être l’occasion de se laisser
coacher pour lâcher prise, se
pas améliorer les deux trois
petites choses qui vous agacent
pour être parfaite le jour J.
C
M
Y
CM
MY
Be my coach !
C
M
Y
CM
MY
Un budget par poste tu établiras.
Un rétroplanning tu auras.
Déléguer tu sauras.
Toi-même tu seras.
Une Blacklist de DJ tu feras.
Faire appel à des pros tu sauras.
Te surestimer tu ne feras pas.
Des compromis tu feras.
Lâcher prise tu sauras.
Une Team organisatrice
de mariages tu prendras.
Un point c’est tout.
CY
CMY
K
A
de perte de poids spectaculaire ! Un combat à
la fois s’il vous plaît : vous risqueriez de vous
vous parle bien d’une remise en forme, d’un modelage
en pleine santé ! Et puis un an sans frites, c’est quand même
hypertriste.
POUR UN CORPS TONIQUE
un ventre plat (et, qui sait, revoir apparaître ses abdos) et
boxe pour galber les fessiers, fuseler les jambes et travailler la
ceinture abdominale.
POUR UNE FORME OLYMPIQUE
jambes pour tenir jusqu’à 8 heures du matin sur la piste, easy.
EN RYTHME !
lent à venir.
La mariée « bombesque » : 3 fois par semaine : on travaille le mieux-être du corps, la fermeté,
VARIER UN PEU LES PLAISIRS DU SPORT
contraction, et changer d’activités casse un peu la routine du muscle et le fait travailler mieux et plus.
LE COACH
Ô35
Batiste
En plein coeur de Nantes, Ô35 vous accueille dans un espace chaleureux, soigné et décoré à la
perfection. Le centre est dédié aux sports aquatiques et surtout au bien-être: aquabike, aquagym,
CY
CMY
K
Photo Caroline Morin. Scénographie
So Happy Events.
POUR ÉVACUER
L’aquaboxe pour se défouler et se venger aussi un peu de sa
belle-mère, de ses (trop) nombreux faire-part à envoyer avant
demain matin, des plans de table, de son patron que ça
n’arrange pas trop de vous laisser partir en lune de miel après
le mariage.
petits soins, un accueil trois étoiles et des résultats visibles. Et comme ils ont pensé à tout, pas besoin de
partir avec son sac de sport le matin, tout est fourni sur place (sauf le maillot of course) !
35 rue Saint-Léonard (Nantes)
02 40 35 39 22
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glee_N2_IMP_1.pdf 24 05/01/17 17:11
glee_N2_IMP_1.pdf 25 05/01/17 17:11