Aloe Life Magazine 02/2018

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PRENDS LE TEMPS DE MÉDITER La méditation apporte des bienfaits qui dépassent de loin le temps passé dans la contemplation silencieuse. Selon des chercheurs de l’Université Stanford, la méditation régulière aide les gens à améliorer leur capacité à gérer leurs émotions, y compris le stress. D’autres avantages sont une meilleure concentration et une confiance en soi renforcée. Au début, il peut être difficile pour toi de masquer les nombreuses pensées dans ta tête, mais ne t’inquiète pas, tu iras mieux. Essaie d’intégrer Aloe Heat Lotion et Aloe Blossom Herbal Tea ® dans ta vie quotidienne pour promouvoir le sentiment de sérénité dont tu as besoin pour méditer efficacement. SORS À L’AIR LIBRE Les gens passent plus de temps que jamais à l’intérieur et en ligne, et les experts disent que ce n’est pas bon pour le bien-être physique et émotionnel de l’individu. Ce qui nous fait vraiment du bien, c’est la communication avec la nature, et de nombreuses études le prouvent. Selon des études récentes, un séjour dans la nature peut nous rendre plus créatifs, plus heureux et plus agréables. Cela pourrait peut-être te surprendre que les scientifiques aient découvert que les oasis vertes de la ville et celles de la nature ont les mêmes effets positifs. Si tu n’as pas le temps de faire une longue randonnée pédestre, une visite au parc de ton quartier pourrait être la chose idéale pour te rafraîchir la mémoire. ESSAIE LE YOGA Essaie la combinaison parfaite, avec laquelle tu peux faire quelque chose de bien pour le corps et l’esprit en même temps. Selon la revue Psychology Today, le yoga, tout comme la méditation, aide à mieux gérer le stress, avec l’avantage supplémentaire de donner du mouvement au corps. Il existe de nombreux types différents de yoga pour tous les niveaux de forme physique et de performance, ainsi tu seras sûr de trouver le bon programme pour tes besoins. Trouve ton moment de détente avec Aloe Heat Lotion et Aloe Blossom Herbal Tea ® . Produits en évidence: Aloe Heat Lotion | Art.-Nr. 64 Aloe Blossom Herbal Tea ® | Art.-Nr. 200 Si ces produits t’intéressent, contacte ton Forever Business Owner de confiance 11
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