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NOUVEAU - N°4<br />
LA FEMME EST L’AVENIR DU SPORT<br />
N°4 Janvier > Juin 2022<br />
ENQUÊTE EXCLUSIVE<br />
LES FREINS<br />
À LA PRATIQUE<br />
SPORTIVE<br />
DES FEMMES<br />
EN AFRIQUE<br />
© Mike Orlov / Shutterstock<br />
CONSEILS<br />
LES BIENFAITS<br />
DU PILATES<br />
LE SPORT, C’EST AUSSI<br />
BON POUR<br />
VOTRE<br />
MORAL<br />
PORTFOLIO<br />
5<br />
SPORTIVES AFRICAINES<br />
QUI ONT MARQUÉ<br />
L’ANNÉE 2021<br />
africa.womensports.fr
Association<br />
ASSOCIATION<br />
NOS PARTENAIRES<br />
ENGAGÉS ACTIVEMENT POUR UNE DIFFUSION GRATUITE DE WOMEN SPORTS AFRICA<br />
EN PRINT ET DIGITAL DANS L’ENSEMBLE DES PAYS DU CONTINENT<br />
TOP PARTENAIRES<br />
PARTENAIRES DE DIFFUSION<br />
YEMALY<br />
YEMALY<br />
YEMALY<br />
ASSOCIATION<br />
2 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
ÉDITORIAL<br />
<br />
LA PREMIÈRE<br />
ÉTUDE ANALYSANT<br />
LES FREINS<br />
À LA PRATIQUE<br />
SPORTIVE<br />
DES FEMMES<br />
EN AFRIQUE<br />
© Roman Samborskyi / Shutterstock<br />
Pendant 11 mois, sous l’égide de l’Agence française de<br />
développement (AFD), une grande étude inédite Sport et<br />
Genre a été menée en Afrique par le prestigieux cabinet<br />
PwC, l’Institut de relations internationales et stratégiques<br />
(IRIS) et Women Sports Africa. Les premiers résultats de<br />
cette enquête ont été dévoilés en octobre dernier, lors du<br />
Nouveau Sommet Afrique-France. Nous avons cette fois le plaisir<br />
d’entrer plus en détail dans ses enseignements, dans un dossier<br />
spécial de 30 pages.<br />
Cette étude a été centrée sur cinq pays représentatifs de la diversité<br />
du continent africain : Afrique du Sud, Egypte, Kenya, Maroc, Sénégal.<br />
Elle vise à fournir les outils permettant de mesurer les freins à la<br />
pratique sportive des femmes en Afrique et participer, in fine, à la<br />
lutte en faveur de l’égalité femmes-hommes et l’émancipation des<br />
femmes. En effet, lorsqu’on parle de pratique sportive des femmes<br />
ou place des femmes dans le sport, on touche de manière beaucoup<br />
plus large au droit fondamental des femmes à disposer de leur corps.<br />
On sait également que la pratique d’une activité physique apporte<br />
de nombreux bénéfices au niveau individuel (santé, confiance en<br />
soi) et au niveau sociétal.<br />
En publiant le résumé de cette étude, nous poursuivons notre action<br />
visant à promouvoir le sport pour les femmes et la place des femmes<br />
dans la société à travers le sport, en Afrique et partout dans le monde.<br />
Bonne lecture à toutes et tous !<br />
Bruno Lalande<br />
Président de Women Sports Africa<br />
16, avenue Hoche - 75008 Paris<br />
PRÉSIDENT-FONDATEUR<br />
BRUNO LALANDE<br />
DIRECTEUR DE LA PUBLICATION<br />
ET RÉDACTEUR EN CHEF<br />
DAVID TOMASZEK<br />
dtomaszek@womensports.fr<br />
DIRECTEUR ARTISTIQUE<br />
XAVIER CHAMBON<br />
RÉDACTION<br />
LÉA BORIE,<br />
VANESSA MAUREL,<br />
KÉVIN CARRIERE,<br />
ARIS DJENNADI,<br />
RAPHAËL MARCANT,<br />
DAVID TOMASZEK,<br />
LES ÉQUIPES DE PWC, L’AFD,<br />
L’IRIS ET L’OIF<br />
PARTENARIATS<br />
BRUNO LALANDE<br />
blalande@womensports.fr<br />
PUBLICITÉ<br />
RÉGIE SPORT.FR<br />
SPORT.FR/REGIE | REGIE@SPORT.FR<br />
Remerciements pour leur contribution<br />
à ce numéro à Peace and Sport,<br />
Decathlon United et Redland.<br />
AFRICA.WOMENSPORTS.FR<br />
Facebook @womensports.fr<br />
Twitter @WomenSports_fr<br />
Instagram @womensports.fr<br />
LinkedIn @womensports<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 3
N°4 Janvier > Juin 2022<br />
39<br />
SOMMAIRE<br />
WOMEN SPORTS AFRICA N°4<br />
NOUVEAU - N°4<br />
ENQUÊTE EXCLUSIVE<br />
LA FEMME EST L’AVENIR DU SPORT<br />
LES FREINS<br />
À LA PRATIQUE<br />
SPORTIVE<br />
DES FEMMES<br />
EN AFRIQUE<br />
CONSEILS<br />
LES BIENFAITS<br />
DU PILATES<br />
LE SPORT, C’EST AUSSI<br />
BON POUR<br />
VOTRE<br />
MORAL<br />
PORTFOLIO<br />
SPORTIVES AFRICAINES<br />
QUI ONT MARQUÉ<br />
5 L’ANNÉE 2021<br />
© Mike Orlov / Shutterstock<br />
africa.womensports.fr<br />
CHAMPIONNES<br />
06 PORTFOLIO<br />
5 sportives africaines qui ont marqué<br />
l’année 2021<br />
12 MINATA SORO,<br />
devenue championne de cyclisme<br />
à 17 ans<br />
16SHOPPING<br />
Les accessoires vélo Decathlon<br />
pour un équipement de petite reine<br />
18 AZIZA CHAKIR<br />
La relève du judo marocain<br />
ENSEMBLE<br />
FEMMES DE L’OMBRE<br />
20 HOUDA AFINE<br />
Première femme à arbitrer un<br />
match de football africain masculin<br />
ENSEMBLE<br />
22 HAMSA ADAMOU ANAROUWA<br />
« Au Niger, le sport est mal vu pour<br />
<br />
25 AMINATA MAKOU TRAORE SY<br />
<br />
C’EST BON POUR MOI !<br />
28 CARNET PRATIQUE<br />
La routine sportive de Wissam,<br />
alias @Aphro.FIT<br />
32 ON VOUS EXPLIQUE<br />
Faut-il se doucher tout de suite<br />
après la douche ?<br />
34 POURQUOI LES<br />
ADOLESCENTES ARRÊTENT<br />
LE SPORT<br />
35 LES BIENFAITS DU PILATES<br />
36 GROS PLAN<br />
A chacune sa brassière<br />
38 TOP 5 DES SPORTS<br />
POUR SE DÉPENSER<br />
UN MAX<br />
39 BIEN-ÊTRE<br />
Le sport, c’est aussi bon pour votre<br />
moral<br />
40FAUT-IL PORTER SON<br />
LEGGING DE SPORT SANS<br />
CULOTTE ?<br />
42 AU QUOTIDIEN<br />
Comment travailler son équilibre ?<br />
4 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
74 25<br />
34 80 16<br />
48 SÉNÉGAL<br />
Les femmes majoritaires<br />
dans la délégation olympique,<br />
mais minoritaire dans la pratique<br />
de masse<br />
ENQUÊTE<br />
FEMMES ET SPORT EN AFRIQUE :<br />
5 pays à la loupe<br />
60 AFRIQUE DU SUD<br />
Un réel potentiel, des femmes dans<br />
la gouvernance sportive… mais des<br />
<br />
64 EGYPTE<br />
Une société patriarcale au sein<br />
de laquelle quelques grandes<br />
championnes parviennent à<br />
émerger<br />
LIFESTYLE<br />
74 MADE FOR A WOMAN<br />
Le raphia, travaillé comme une<br />
œuvre d’art ?<br />
DÉTENTE<br />
78 PEOPLE<br />
Manon Fiorot - Une téléréalité en<br />
Afrique du Sud a propulsé sa<br />
carrière !<br />
54 MAROC<br />
Seules 27% des femmes sont<br />
sportives, mais un plan de<br />
développement est engagé<br />
68 KENYA<br />
Quatre enfants en moyenne,<br />
excision, violences sexuelles...<br />
Le sport n’est pas la priorité des<br />
femmes, même si de grandes<br />
championnes parviennent à briller<br />
80 RECETTE<br />
Cake sucré vegan et sans gluten<br />
par Cheffe Maëlle<br />
@WomenSports_fr<br />
facebook.com/womensports.fr<br />
womensports.fr<br />
womensports.fr/video<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 5
PORTFOLIO<br />
5 sportives<br />
africaines<br />
qui ont marqué l’année 2021<br />
ONS JABEUR<br />
La Tunisienne Ons Jabeur, demi-finaliste du tournoi d’Indian Wells, est<br />
devenue la première joueuse d’un pays arabe à intégrer le Top 10 de la<br />
hiérarchie mondiale, le classement WTA.<br />
© PA Images / Icon Sport<br />
6 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
FERYAL ABDELAZIZ<br />
La karatéka égyptienne Feryal Abdelaziz a réalisé<br />
l’exploit ! La sportive a remporté la médaille d’or<br />
olympique dans la catégorie des plus de 61 kilos,<br />
cet été à Tokyo, devenant ainsi la première femme<br />
égyptienne médaillée d’or aux Jeux Olympiques.<br />
© Acaba / Icon Sport<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 7
PORTFOLIO<br />
FAITH KIPYEGON<br />
La Kényane Faith Kipyegon a battu le record<br />
olympique du 1 500 m aux Jeux Olympiques,<br />
conservant ainsi son titre. Mais l’athlète ne s’arrête<br />
pas là, puisqu’elle a également battu le record<br />
olympique de la distance en 3 minutes 53 secondes<br />
et 11 centièmes, contre celui de 3 minutes 53<br />
secondes et 96 centièmes par la Roumaine Paula<br />
Ivan établi lors des Jeux de Séoul en 1988.<br />
© Acaba / Icon Sport<br />
8 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
ESE BRUME<br />
La Nigériane Ese Brume a battu le record d’Afrique<br />
du saut en longueur avec 7,17 m (+1,1 m/s) en<br />
remportant la compétition de Chula Vista (Etats-<br />
Unis). Au-delà d’établir la meilleure performance<br />
de l’année, Ese Brume a effacé des tablettes<br />
le précédent record, jusque là détenu par sa<br />
compatriote Chioma Ajunwa (7,12 m).<br />
© SUSA / Icon Sport<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 9
PORTFOLIO<br />
ASISAT OSHOALA<br />
La Nigériane Asisat Oshoala est devenue cette<br />
année la première africaine à remporter la Ligue<br />
des Champions féminine grâce à la victoire de son<br />
club le FC Barcelone face à Chelsea en finale 4-0.<br />
© UEFA / Pool / Icon Sport<br />
10 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
©A.RAVERA<br />
VIRGINIE HERZ<br />
VENDREDI À 15H15 TU<br />
Le magazine de celles et ceux qui font bouger un monde encore largement dominé par les hommes.<br />
Cette émission met en lumière des initiatives de femmes et d’hommes qui font avancer les sociétés<br />
sur l’égalité des genres.
CHAMPIONNES<br />
Cyclisme<br />
MINATA SORO,<br />
DEVENUE CHAMPIONNE<br />
DE CYCLISME À 17 ANS<br />
« J’ai concouru au milieu<br />
des garçons ! »<br />
Comment devient-on championne de cyclisme en Côte<br />
d’Ivoire à 17 ans et sans argent ? C’est l’histoire de la<br />
jeune et acharnée Minata Soro, fraîchement titulaire d’un<br />
baccalauréat, qui a bien voulu nous raconter son récit. Focus<br />
également sur Rémy Mayoukou, sans qui ce petit miracle<br />
n’aurait pu arriver ! PAR LÉA BORIE<br />
12 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SURWWW.WOMENSPORTS.FR
Minata Soro, c’est<br />
une jeune femme<br />
ambitieuse, humble<br />
et motivée. Pour<br />
réussir, elle a eu<br />
besoin d’un petit<br />
coup de pouce.<br />
© VVDF / Silue F<br />
L’HISTOIRE<br />
DU CYCLISME IVOIRIEN<br />
PAR MINATA SORO<br />
Elle est entrée dans l’histoire du cyclisme<br />
ivoirien. Minata est surprenante.<br />
Cette jeune femme de 19 ans<br />
a tout pour elle, et plus les années<br />
passent, plus elle trace sa route avec<br />
tact. Elle est sacrée championne de<br />
Côte d’Ivoire en 2020. Puis elle obtient<br />
aux Championnats d’Afrique<br />
de cyclisme sur piste au Caire, en<br />
2021, le premier podium de la Côte<br />
d’Ivoire dans un championnat continental<br />
avec une médaille de bronze<br />
en scratch (qui consiste à faire 40<br />
fois le tour de piste), et la médaille<br />
d’argent du keirin, derrière une<br />
compétitrice sud-africaine. Le tout<br />
avec des études à gérer en parallèle.<br />
Comment est-ce qu’on arrive au<br />
sommet ? Discussion passionnante<br />
avec Minata Soro.<br />
N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 13
CHAMPIONNES<br />
WOMEN SPORTS AFRICA :<br />
COMMENT TOUT A COMMENCÉ ?<br />
MINATA SORO : J’ai commencé le cy-<br />
<br />
passionnée de vélo depuis toute petite. J’ai<br />
appris à pédaler toute jeune. J’ai grandi à<br />
Korhogo (au nord du pays), où j’ignorais<br />
cielle<br />
en Côte d’Ivoire. Ce n’est qu’en 2015,<br />
en arrivant à Abidjan pour mes études, que<br />
j’en ai appris davantage. Je me suis inscrite<br />
dans un club du lycée. Je m’entraînais à<br />
l’époque dans la cour de l’établissement,<br />
sans sortir, au milieu d’enfants plus jeunes<br />
que moi. Puis j’ai commencé à pouvoir<br />
m’entraîner sur route avec le club ASCAVEL<br />
(Association sportive des clubs des amis du<br />
vélo) de Koumassi avec mon coach, Ibrahim<br />
Ben Soumahoro.<br />
continue les entraînements avec mon vieux<br />
vélo, le vélo de Decathlon me sert pour les<br />
compétitions ! Aujourd’hui encore, je suis<br />
à la recherche de sponsors. Je remercie<br />
toutes les personnes qui ont pu m’aider, et<br />
espère qu’elles seront encore nombreuses<br />
à me soutenir pour que je puisse aller loin<br />
grâce à elles.<br />
SURTOUT QU’ON SAIT QUE POUR<br />
UNE CYCLISTE, LE MATÉRIEL EST<br />
IMPORTANT…<br />
Lors de ma première sortie à l’international,<br />
en 2019, au Rwanda, j’ai eu une panne<br />
mécanique, qui m’a empêché de prendre<br />
le départ le jour de la compétition… J’ai pu<br />
me rattraper derrière la même année au<br />
Burkina Faso. Et dernièrement, j’ai fait le<br />
Tour de la Côte d’Ivoire, en septembre dernier.<br />
Nous n’étions que deux femmes, j’ai<br />
<br />
certaines étapes mieux que des hommes,<br />
<br />
ET JUSTEMENT, QU’EST-CE QUI<br />
TE PLAÎT LE PLUS DANS TOUT ÇA,<br />
FINALEMENT ?<br />
MAIS CE N’EST PAS TOUJOURS<br />
ÉVIDENT, PAS VRAI ?<br />
Je n’ai pas toujours les moyens d’avancer. Il<br />
m’arrive de pédaler 100, 200 km sans rien<br />
avoir à manger alors qu’en remportant une<br />
course, on peut prétendre à gagner 25 €<br />
après s’être entraîné des semaines et des<br />
semaines, tous les jours. C’est mon coach<br />
qui a fait ma pub quelque part et a parlé<br />
<br />
est d’ordre matériel. Grâce à l’aide de Rémy<br />
Mayoukou, depuis le Decathlon de Lyon<br />
en France, j’ai pu obtenir un vélo de route<br />
Decathlon, ainsi qu’un maillot de course<br />
Decathlon. Ce grâce à l’argent récolté par<br />
l’association de Rémy Mayoukou. Si je<br />
D.R.<br />
Le vélo n’est pas une discipline facile mais<br />
cela permet de voyager, de connaître de<br />
nouvelles personnes et d’aller à la ren-<br />
<br />
<br />
nous sortir de notre cadre de vie quotidien.<br />
<br />
de perfectionnement grâce au Président<br />
de la Fédération ivoirienne<br />
de cyclisme, durant deux mois, en<br />
Afrique du Sud. Je vois les choses<br />
en grand, et aimerais un jour me<br />
<br />
comme le Championnat du<br />
monde. En parallèle, si je vis<br />
toujours chez mes parents,<br />
mon objectif est d’aller en<br />
Europe, très probablement ent<br />
en France, pour continuer<br />
mes études et me lancer<br />
dans d’autres courses internationales.<br />
WSA<br />
«JE M’ENTRAÎNAIS À L’ÉPOQUE DANS<br />
LA COUR DU LYCÉE SANS SORTIR, AU<br />
MILIEU D’ENFANTS PLUS PETITS QUE MOI.»<br />
14 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
“Le vélo n’est pas<br />
une discipline facile<br />
mais permet de<br />
voyager, rencontrer<br />
de nouvelles<br />
personnes et<br />
d’autres cultures.”<br />
D.R.<br />
LE COUP<br />
DE POUCE<br />
DE RÉMY<br />
MAYOUKOU ET<br />
DE DECATHLON<br />
© VVDF / Silue F<br />
L’histoire de Rémy Mayoukou n’est<br />
pas commune non plus. Après avoir dû<br />
fuire la guerre au Congo, il a traversé<br />
les frontières, seul et à vélo. Ce<br />
Congolais d’origine, vivant en France<br />
aujourd’hui, est technicien atelier et<br />
ambassadeur Decathlon. Il a créé une<br />
association en 2012, Compassion*,<br />
pour venir en aide aux Africains<br />
(notamment au Congo et en Côte<br />
d’Ivoire). Il s’est tourné vers Decathlon<br />
et la Fondation Decathlon, auprès de<br />
Nicolas Pierron, Brand Manager Van<br />
Rysel, de Philippe Barthollet, leader<br />
sport pièces détachées vélos (Btwin),<br />
et de Jean-Pierre Haemmerlein,<br />
directeur de la fondation Decathlon<br />
(Decathlon International). Grâce<br />
aux dons qu’il a récoltés via son<br />
association, il a pu remonter un vélo<br />
et envoyer les pièces en Côte d’Ivoire<br />
depuis la France, « pour que Minata ait<br />
le plus beau vélo d’Afrique ! », nous a-til<br />
déclaré, fier. Et d’ajouter : « C’est une<br />
fille pleine de volonté qui mérite ça. Je<br />
fais parfois des sacrifices pour acheter<br />
du matériel afin d’aider les Ivoiriens.<br />
J’ai vécu la misère, j’en ai trop souffert<br />
pour laisser des gens dans une telle<br />
situation. »<br />
* https://remymayoukounzaba.wixsite.com/<br />
assocompassion<br />
N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 15
SHOPPING<br />
JE ROULE PARTOUT,<br />
TOUT LE TEMPS,<br />
PAR TOUS LES TEMPS<br />
Les accessoires vélo Decathlon pour<br />
un équipement de petite reine<br />
Quand on se met au vélo, il est difficile de garder la motivation et d’être sûr<br />
qu’on ne prend le risque de se blesser. Voici quelques pistes d’équipement<br />
by Decathlon pour assurer en cas de pluie, de grosses chaleurs, de sorties<br />
longues… et ce en toute sécurité ! On y va ? Ridez !<br />
1 / GARDER SON TÉLÉPHONE<br />
BIEN ACCROCHÉ<br />
Si vous partez en sortie vélo<br />
avec votre téléphone, assurezvous<br />
qu’il reste à portée de<br />
main. Avec un support, voilà de<br />
quoi vous éviter de le chercher<br />
partout, il est sous vos yeux,<br />
sur le guidon du vélo ! Son<br />
petit plus : avec sa housse<br />
de protection souple, il arme<br />
votre téléphone contre les<br />
projections d’eau.<br />
Support vélo smartphone 500<br />
noir, Btwin<br />
2 / GARDER SA GORGE HYDRATÉE<br />
Quand on fait de l’activité physique,<br />
il faut s’hydrater. Le vélo ne déroge<br />
pas à la règle. Et pour ça, encore<br />
faut-il que votre gourde soit<br />
accessible. Comme pour le support<br />
de téléphone, à vélo, on essaye de se<br />
simplifier au mieux la vie pour rester<br />
concentré sur sa route. C’est aussi<br />
une bonne manière de soulager son<br />
dos, car mieux vaut avoir sa gourde<br />
accrochée à la potence du vélo que<br />
dans son sac à dos.<br />
Porte-bidon 500, plusieurs couleurs<br />
au choix, Triban<br />
3 / PARTIR À<br />
PLEINE EAU<br />
Avant sa sortie<br />
longue, on s’assure<br />
d’avoir rempli<br />
sa gourde. Ce<br />
bidon, avec sa<br />
ligne transparente,<br />
vous informe<br />
précisément du<br />
volume d’eau dont<br />
vous disposez.<br />
Gourde bidon,<br />
800 ml (existe en 6<br />
couleurs), Triban<br />
4 / REGARD PROTÉGÉ<br />
Spécialement conçues pour temps ensoleillé, ces lunettes ont des<br />
verres anti-UV catégorie 3 qui protègent des agressions extérieures<br />
(vent, poussière, UV…) et limitent l'apparition de la buée.<br />
Lunettes de vélo, Roadr 500, Van Rysel<br />
16 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
5 / GARDER SES PIEDS BIEN EN PLACE<br />
On peut se dire que c’est un objet futile et<br />
pourtant ! Les cale-pieds permettent de<br />
rendre le pédalage plus efficace. Mais le<br />
pied ne reste pas bloqué pour autant.<br />
Cale-pieds vélo universel, résine,<br />
Rockrider<br />
7 / LA TÊTE EN<br />
SÉCURITÉ<br />
Conçu pour les<br />
rando VTT afin<br />
d’assurer sa<br />
sécurité, ce casque<br />
protège contre les<br />
chocs et les branches<br />
sur son passage. Léger et<br />
facile à régler, il comporte<br />
des trous d’aération pour<br />
éviter la surchauffe.<br />
Casque VTT (plusieurs tailles),<br />
Rockrider<br />
6 / RESTER CRAMPONNÉ À<br />
SON GUIDON ET VISIBLE<br />
Si vous faites des sorties<br />
longues, les paumes de main<br />
ont vite fait de s’abîmer.<br />
Minimalistes, juste pour<br />
les paumes de main, ces<br />
gants laissent respirer les<br />
doigts. Pour une meilleure<br />
préhension de la route quand<br />
il fait chaud ou humide. Leur<br />
couleur apporte en plus de la<br />
visibilité.<br />
Gants pour vélo de route<br />
500, jaune fluo, Triban<br />
8 / PARTIR LES PNEUS<br />
À PLEIN<br />
Il n’y a rien de pire sur<br />
une sortie longue que de<br />
réaliser que ses pneus<br />
sont sous-gonflés. La<br />
pompe à main pratique,<br />
universelle et ultra<br />
légère se glisse partout.<br />
À dégainer dès que les<br />
pneus montrent un peu<br />
de faiblesse !<br />
Pompe à main 100,<br />
Btwin<br />
9 / TOUT LE MATOS<br />
NÉCESSAIRE AVEC SOI !<br />
Cette sacoche de cadre<br />
permet de transporter le<br />
nécessaire type pompe à<br />
vélo, chambre à air, et ainsi<br />
soulager son dos.<br />
Sacoche vélo cadre 300,<br />
1,5 litre, Riverside<br />
©Rawpixel.com / Shutterstock<br />
10 / ON THE<br />
ROAD !<br />
Et pour<br />
pédaler, il nous<br />
faut… un bon vélo de<br />
route ! Adapté cyclotourisme, ce modèle à freins à disque vous emmènera sur tous<br />
les chemins, à commencer par ceux de la liberté, de l’émotion et des sensations !<br />
Vélo de route RC500, plusieurs tailles possibles, Triban<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 17
CHAMPIONNES<br />
Aziza<br />
Chakir<br />
La relève du judo<br />
marocain<br />
Révélée lors des Jeux de la Francophonie<br />
2017 à Abidjan, où elle a remporté<br />
la médaille de bronze en - 48 kg, la<br />
Marocaine Aziza Chakir, 23 ans<br />
aujourd’hui, poursuit sa<br />
carrière avec succès.<br />
D.R.<br />
Médaillée de Bronze aux Jeux<br />
Africains en 2019, Aziza est<br />
ensuite devenue Vice-championne<br />
d’Afrique en 2020.<br />
Le 13 novembre dernier, elle<br />
a remporté le Dakar African<br />
Open. La jeune marocaine est<br />
une star montante de sa discipline.<br />
WSA<br />
18 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
FEMMES DE L’OMBRE<br />
Portrait<br />
Houda Afine,<br />
première femme à arbitrer<br />
un match de football<br />
africain masculin<br />
En 2017, Houda Afine faisait partie du premier trio à<br />
arbitrer un match de football masculin de deuxième<br />
division tunisienne. Quelques années plus tard, elle est<br />
devenue la première femme à arbitrer une rencontre de<br />
Coupe de la CAF.<br />
PAR ARIS DJENNADI<br />
Houda Afine, à<br />
droite sur la photo,<br />
a été sélectionnée<br />
par la FIFA pour<br />
officier lors de la<br />
Coupe du monde<br />
féminine 2023.<br />
L <br />
est une pionnière. Le 5<br />
janvier 2021 lors de la rencontre<br />
entre Pyramids FC<br />
(Égypte) et Al Ittihad (Lybie),<br />
elle est devenue la première femme à arbitrer<br />
une rencontre de Coupe de la CAF.<br />
En 2017, cette arbitre assistante faisait<br />
déjà partie du premier quatuor de l’histoire<br />
à diriger une rencontre de seconde<br />
division tunisienne entre le Stade Tunisien<br />
et Jerba. Dorsaf Ganouati était au<br />
centre, Amal Hached, deuxième assistante<br />
et Emna Ajbouni était la quatrième<br />
arbitre de ce match.<br />
Objectif Coupe du monde<br />
féminine 2023<br />
<br />
Fédération Internationale Football Association<br />
(FIFA), parmi les 156 arbitres<br />
et arbitres assistantes candidates pour<br />
nine<br />
2023, qui se déroulera en Australie<br />
et en Nouvelle-Zélande. Elle fait donc<br />
partie des huit arbitres et onze arbitres<br />
assistantes sectionnées par la CAF pour<br />
intégrer le projet « Road to AUS/NZL »<br />
où la FIFA choisira les meilleures pour<br />
<br />
compatriote tunisienne, Dorsaf Ganouati<br />
fait également partie de ce programme.<br />
Pour leur permettre de disputer la prochaine<br />
Coupe du monde féminine, la<br />
Confédération Africaine de Football a<br />
pris la décision de les associer à leurs<br />
homologues masculins pour diriger des<br />
rencontres de compétitions interclubs et<br />
<br />
D.R.<br />
« ELLE PARCOURT<br />
L’ENSEMBLE DU<br />
CONTINENT POUR<br />
DIRIGER DES<br />
RENCONTRES<br />
DE FOOTBALL<br />
MASCULIN.»<br />
mais aussi pour leur permettre d’être<br />
mieux notées.<br />
<br />
du continent pour diriger des rencontres<br />
de football masculin dans le but de décro-<br />
<br />
Par exemple, en octobre dernier, elle a<br />
été désignée arbitre assistance du tour<br />
préliminaire de Coupe de la CAF entre<br />
le club marocain de l’AS FAR Rabat et la<br />
Jeunesse Sportive de Kabylie (0-1). WSA<br />
20 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
D.R.<br />
HOUDA AFINE<br />
en trois dates :<br />
2017 : première femme désignée<br />
arbitre assistante d’un match de Ligue 2<br />
tunisienne<br />
2021 : première femme désignée<br />
arbitre assistante d’un match de Coupe<br />
de la CAF<br />
D.R.<br />
2023 : possible première<br />
participation à une Coupe du monde<br />
LES ARBITRES DE LA<br />
CAF PRÉSÉLECTIONNÉES<br />
PAR LA FIFA<br />
Arbitres (8) :<br />
sanga<br />
(Rwanda), Lidya Tafesse Abebe<br />
-<br />
<br />
<br />
(Togo), Fatou Thioune (Sénégal).<br />
Arbitres assistantes (11) :<br />
<br />
-<br />
<br />
<br />
<br />
Iyorhe (Nigeria), Fatiha Jermoumi<br />
<br />
Atezambong Fomo (Cameroun), Yara<br />
Atef Said Abdelfattah (Egypte).<br />
D.R.<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 21
ENSEMBLE<br />
ENTRETIEN<br />
HAMSA<br />
ADAMOU<br />
ANAROUWA<br />
« Au Niger, le sport est mal<br />
vu pour les filles, surtout les<br />
sports de combat »<br />
Hamsa Adamou Anarouwa<br />
est une battante. Cette<br />
ancienne championne de<br />
taekwondo a lutté pour se<br />
faire accepter en tant que<br />
sportive au Niger. Après de<br />
nombreux titres nationaux<br />
et une carrière bien remplie<br />
jusqu’en 2010, elle s’implique<br />
aujourd’hui bénévolement<br />
pour la cause féminine et<br />
l’accès au sport. En 2012,<br />
la Franco-Nigérienne crée<br />
l’association « TKD un sport<br />
pour tous » en France, où elle<br />
vit depuis 2003. Puis en 2018,<br />
elle fonde l’ONG du même<br />
nom, dans son pays natal.<br />
Entretien.<br />
PROPOS RECUEILLIS PAR KÉVIN CARRIERE<br />
COMMENT AVEZ-VOUS<br />
COMMENCÉ LE TAEKWONDO ?<br />
A mon époque, l’accession au sport en<br />
tant que fille était difficile. J’ai eu de la<br />
chance que mes parents n’écoutent pas<br />
les gens et m’autorisent à faire du sport.<br />
Mon père était un adepte du taekwondo,<br />
il m’a envoyé dans le club d’un de ses<br />
amis et j’ai de suite adhéré. Le Taekwondo<br />
est devenu ma passion, je le pratique<br />
encore 3 à 4 fois par semaine.<br />
POUR QUELLES RAISONS AVEZ-<br />
VOUS FONDÉ L’ASSOCIATION<br />
« TKD UN SPORT POUR TOUS » ?<br />
J’ai obtenu une bourse d’un an pour<br />
préparer les Jeux Olympiques de 2004.<br />
J’ai pu enrichir mes compétences et mes<br />
techniques en France à l’INSEP. Et puis<br />
après ma carrière sportive, je me suis dit<br />
« Que faire de cette expérience accumulée<br />
? ». Comme je suis une personne qui<br />
se soucie plus des autres que de moi,<br />
j’ai décidé de mettre tout ce que j’avais<br />
appris au profit des autres. Je pense<br />
que plus on aide les gens mieux on se<br />
porte. J’ai donc créé l’association TKD<br />
22 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
un Sport pour Tous en France en 2012<br />
et l’ONG au Niger en 2018.<br />
QUELLES SONT LES DIFFÉRENCES<br />
ENTRE VOS ACTIONS AU NIGER ET<br />
EN FRANCE ?<br />
Déjà ce ne sont pas du tout les mêmes<br />
équipes. En France, nous sommes 4 et<br />
nous nous occupons uniquement de l’aspect<br />
sportif. Nous sommes bénévoles<br />
au club d’Argenteuil où nous donnons<br />
plusieurs cours par semaine à la section<br />
féminine que nous avons créé. Au<br />
Niger, nous sommes 15 et nous gérons<br />
50 jeunes filles et garçons de 6 à 25<br />
ans. Contrairement à nos actions en<br />
France ici on suit le sportif de A à Z.<br />
On s’occupe notamment de l’accompagnement<br />
scolaire : on réinsère les<br />
jeunes à l’école en participant aux frais<br />
de scolarité et nous les encadrons dans<br />
leur travail à la maison. Sur le<br />
D.R.<br />
D.R.<br />
TKD UN SPORT<br />
POUR TOUS<br />
EN BREF :<br />
Hamsa Adamou<br />
Anarouwa mise<br />
sur sa double<br />
culture nigérienne<br />
et française pour<br />
faire progresser les<br />
mentalités.<br />
Permettre aux jeunes filles<br />
françaises et nigériennes de<br />
s’imposer en tant que sportive<br />
Promouvoir l’activité sportive<br />
pour lutter contre la délinquance<br />
juvénile et favoriser la réussite<br />
scolaire<br />
Rassembler les jeunes autour du<br />
sport et du taekwondo pour créer<br />
du lien social<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 23
ENSEMBLE<br />
Notre tournoi a lieu tous les deux ans<br />
mais nous avons beaucoup de demandes<br />
pour que nous le programmions tous les<br />
ans car nous sommes les seuls à récompenser<br />
les jeunes.<br />
QUELS SONT LES PROCHAINS<br />
OBJECTIFS DE L’ASSOCIATION ?<br />
D.R.<br />
Déjà nous avons l’organisation de la<br />
cinquième édition de notre tournoi de<br />
Taekwondo qui aura lieu du 26 au 28 août<br />
2022 à Niamey. Puis à court terme, nous<br />
voulons construire un local pour mieux<br />
accueillir nos jeunes sportifs et qu’ils<br />
puissent pratiquer dans de meilleures<br />
conditions. Nous avons le terrain, il ne<br />
nous manque plus que le financement.<br />
Et à long terme, nous souhaitons créer<br />
un complexe socio-culturel sur un terrain<br />
de 15 000 m 2 que l’État nigérien nous a<br />
octroyé. Ce qui permettrait à la jeunesse<br />
nigérienne d’avoir accès à une formation<br />
de qualité sans quitter le pays. WSA<br />
plan sportif, nous offrons également<br />
un kit et des vêtements pour<br />
que les enfants puissent pratiquer le<br />
Taekwondo.<br />
QUEL MESSAGE FAITES-VOUS<br />
PASSER AUX PERSONNES QUE<br />
VOUS RENCONTREZ ?<br />
« LE SPORT EN GÉNÉRAL POUR UNE<br />
FILLE EST MAL VU ET SURTOUT LES<br />
SPORTS DE COMBAT CAR LA SOCIÉTÉ<br />
NIGÉRIENNE EST TRÈS PATRIARCALE. »<br />
Quand on organise des compétitions je<br />
rappelle aux femmes de ne pas hésiter à<br />
s’affirmer en tant que sportive, la preuve<br />
c’est que moi je l’ai fait et je suis là, je<br />
suis une battante, une survivante. Le<br />
sport en général pour une fille est mal<br />
vu et surtout les sports de combat car<br />
la société nigérienne est très patriarcale:<br />
le sport, c’est le privilège de l’homme.<br />
Les mentalités sont en train de changer<br />
mais il y a encore du travail à faire à<br />
ce niveau.<br />
COMMENT JUGEZ-VOUS LES<br />
DÉBUTS DE VOTRE ASSOCIATION ?<br />
Je suis très fière d’avoir autant de filles<br />
que de garçons encadrés au Niger. Mais<br />
aussi d’avoir fait reconnaître le taekwondo<br />
et le sport féminin. Preuve en est<br />
l’État nigérien nous a prêté un terrain de<br />
15 000 m 2 pour construire un complexe<br />
socio-culturel. Nous avons la reconnaissance<br />
de l’État et à chacun de nos tournois<br />
nous avons le soutien du ministère<br />
du sport et de la culture mais aussi de<br />
la fédération nigérienne de taekwondo.<br />
Cet engagement des instances, c’est<br />
le signe qu’on est sur la bonne voie.<br />
VOUS ORGANISEZ UN TOURNOI<br />
DE TAEKWONDO AU NIGER POUR<br />
LES JEUNES, C’EST UNE RÉUSSITE<br />
POUR LE MOMENT ?<br />
La première année on était dans une<br />
« compétition de quartier ». Il y avait<br />
environ 200 jeunes et puis pour chaque<br />
nouveau tournoi nous avons accueilli<br />
plus de clubs du Niger, puis tous ceux<br />
du Niger, puis ceux des pays voisins…<br />
pour arriver à quasiment 600 jeunes à<br />
notre quatrième tournoi en 2019. Nous<br />
sommes même obligés de limiter les<br />
participants par club (un pour les garçons,<br />
deux pour les filles) pour ne pas<br />
qu’il y ait trop de monde.<br />
PALMARÈS DE<br />
HAMSA ADAMOU<br />
ANAROUWA<br />
Ceinture Noire 3 ème DAN de<br />
taekwondo<br />
5 fois championne du Niger de<br />
1998 à 2002<br />
2 fois championne d'Afrique de<br />
l'Ouest 1999 et 2002<br />
Participation aux Championnats<br />
du Monde 2003 et 2005<br />
Médaillée de Bronze à la Coupe du<br />
Monde Francophone 2003 et 2007<br />
Médaillée de bronze au tournoi de<br />
qualification olympique 2004<br />
24 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
ENTRETIEN<br />
AMINATA<br />
MAKOU<br />
TRAORE SY<br />
GRÂCE AU SPORT,<br />
« LE MALI PEUT<br />
ÊTRE UNI »<br />
Véhiculer la paix par le sport,<br />
faire reconnaître et changer<br />
la vision du sport féminin au<br />
Mali. Tels sont les objectifs<br />
de Aminata Makou Traore<br />
Sy. L’ancienne championne<br />
d’Afrique de Taekwondo a mis<br />
un terme à sa carrière sportive<br />
pour faire bouger les lignes dans<br />
son pays. Elle nous raconte son<br />
expérience de sportive et adresse<br />
un message d’espoir.<br />
PROPOS RECUEILLIS PAR KÉVIN CARRIERE<br />
D.R.<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 25
ENSEMBLE<br />
«<br />
J’ai subi beaucoup de préjugés<br />
parce qu’on me disait<br />
que je pratiquais une<br />
discipline qui n’est pas<br />
faite pour une femme :<br />
« Tu vas être musclé, aucun homme ne<br />
va vouloir se marier avec toi, tu n’auras<br />
pas d’enfants… » Ces préjugés et ces<br />
moqueries qu’elle subissait à l’école<br />
car elle pratiquait le taekwondo, Aminata<br />
Makou Traore Sy en a fait une<br />
force. Elle est devenue ceinture noire<br />
4ème dan de taekwondo, championne<br />
d’Afrique et vice-championne du monde<br />
francophone. Elle s’en est sortie grâce<br />
au sport et essaye de le transmettre aux<br />
jeunes maliens. Aujourd’hui à 31 ans,<br />
elle a mis un terme à sa carrière car elle<br />
ne pouvait pas concilier le sport et les<br />
études.<br />
Faire bouger les lignes<br />
« Je me suis dit qu’il y avait beaucoup de<br />
jeunes dans le même cas que moi alors<br />
j’ai tout fait pour arriver à un poste de responsabilités<br />
où je pourrais aider les sportifs<br />
à concilier les études et le sport », explique<br />
la taekwondoïste malienne. Elle a<br />
en tout cas rempli son objectif puisqu’en<br />
2017 elle a fondé l’Association pour la<br />
Promotion de la Jeunesse et du Sport.<br />
Grâce à ses efforts et ses actions, elle<br />
est devenue la présidente de la commission<br />
genre et mixité au comité nationale<br />
et olympique du Mali en 2019.<br />
Aujourd’hui les temps ont changé, depuis<br />
l’enfance de Aminata Makou Traore<br />
Sy, il y a eu des avancées notamment<br />
grâce au combat qu’elle mène avec ses<br />
associations. A travers son histoire et<br />
celles de championnes comme elles<br />
qui vivent toujours au Mali, qui ont pu<br />
travailler, se marier et avoir des enfants<br />
les préjugés des parents ont peu à peu<br />
D.R.<br />
D.R.<br />
Aminata organise<br />
des entraînements<br />
et des compétitions<br />
de taekwondo au<br />
Mali grâce à son<br />
association APJS.<br />
«CES PRÉJUGÉS ET CES MOQUERIES<br />
QU’ELLE SUBISSAIT À L’ÉCOLE CAR ELLE<br />
PRATIQUAIT LE TAEKWONDO, AMINATA<br />
MAKOU TRAORE SY EN A FAIT UNE FORCE. »<br />
D.R.<br />
disparus. Ils laissent désormais plus<br />
facilement leurs filles pratiquer le sport<br />
qu’elles souhaitent que ce soit un art<br />
martial ou non. Mais la société patriarcale<br />
malienne n'a pas disparu et le combat<br />
est loin d’être terminé, pour assurer<br />
une réelle égalité d'accès au sport des<br />
jeunes garçons et filles.<br />
Certaines sportives ont été<br />
violées par leurs entraîneurs<br />
Lors d’un séminaire sur le harcèlement<br />
en milieu sportif, organisé par le comité<br />
national olympique et sportif, plusieurs<br />
femmes sont venues témoigner.<br />
Elles ont expliqué pourquoi elles ont<br />
26 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
PEACEMAKERS<br />
PROJECT<br />
Depuis trois ans, l’APJS travaille<br />
avec Peace and Sport dans le cadre<br />
du Forum International du Sport de<br />
Bamako. Plus récemment, l’ONG<br />
basée à Monaco s’est lancée dans<br />
un projet d’envergure international<br />
avec dix pays concernés : le<br />
Peacemakers Project. L’objectif de<br />
ce dernier est d’aider<br />
10 organisations de terrains à<br />
mener à bien leurs actions de<br />
pacification par le sport. L’APJS fait<br />
partie du<br />
« Peacemakers Project » qui va<br />
l’aider à mener à bien ses projets<br />
au Mali. En clair, Peace and Sport<br />
et son partenaire My Coach vont<br />
former une vingtaine d’éducateurs<br />
maliens avec des programmes<br />
faciles à enseigner. Au total, ce<br />
sont plus de 300 enfants maliens,<br />
scolarisés et non-scolarisés,<br />
qui vont en profiter à partir de<br />
décembre 2021, pendant un an.<br />
arrêté de pratiquer leur discipline sportive.<br />
La fondatrice de l’APJS raconte :<br />
« Elles subissaient le chantage de leurs<br />
entraîneurs, des femmes ont été obligées<br />
de céder et se sont retrouvées avec des<br />
enfants. Elles ont donc dû arrêter le sport.<br />
D’autres ont eu des traumatismes à cause<br />
de leur pratique sportive car elles engendraient<br />
des relations compliquées avec<br />
leurs familles et leurs proches. Certaines,<br />
et même récemment, ont été violées par<br />
des entraineurs ».<br />
Pour éviter que ce fléau se perpétue, la<br />
championne de taekwondo et son équipe<br />
mettent en place un cadre pour que ces<br />
femmes victimes puissent en parler. Elles<br />
les aident également à porter plainte et<br />
trouver un avocat pour mener ces actions<br />
car « beaucoup de maliennes ne<br />
dénoncent pas ces pratiques abusives car<br />
elles ne sont pas assistées ».<br />
« Nous avons même vu un<br />
Dogon et un Peul s’échanger<br />
leurs numéros et créer des<br />
affinités »<br />
Avec l’APJS, Aminata Makou Traore Sy agit<br />
pour éduquer la jeunesse par le sport. « Le<br />
Mali peut être uni que si nous parvenons à<br />
poser des actions sportives dans les localités.<br />
La population pourra alors se réunir<br />
pour échanger, discuter et créer des liens<br />
d’amitié », assure l’ancienne championne<br />
de taekwondo. À travers des actions de<br />
sensibilisation, elle veut prouver aux instances<br />
locales et à la population que le<br />
sport est un vecteur de paix et de cohésion<br />
sociale.<br />
Elle donne un exemple : « Nous avons pu<br />
organiser une activité entre les dogons<br />
et les peuls (deux groupes ethniques du<br />
centre du Mali qui se sont affrontés plusieurs<br />
fois causant des centaines de<br />
morts ces dernières années). C’était<br />
magnifique car personne ne pensait que<br />
ces deux peuples pouvaient se mettre ensemble<br />
pour faire une activité et le sport a<br />
pu faire cela. Partout où on passe on donne<br />
cet exemple entre deux groupes en conflits<br />
qui ont fait la paix le temps d’une activité<br />
sportive. Nous avons même vu un Dogon et<br />
un Peul s’échanger leurs numéros et créer<br />
des affinités ». WSA<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 27
C’EST BON POUR MOI !<br />
CARNET PRATIQUE<br />
LA ROUTINE<br />
SPORTIVE<br />
DE WISSAM,<br />
alias @Aphro.FIT<br />
Wissam Boudjenah,<br />
30 ans, est plus<br />
connue sous le nom<br />
« @Aphro.FIT », sur<br />
Instagram. Cette<br />
habitante d’Alger, est en effet une<br />
influenceuse reconnue pour ses petitdéjeuners<br />
healthy, et ses séances de<br />
sports intensives. Coach d’Aga Dance<br />
« Afro dance » et de Zumba, Wissam a<br />
une personnalité explosive et pétillante.<br />
Sur son compte Instagram, qu’elle<br />
qualifie « de compte sans frontière »,<br />
D.R.<br />
Wissam partage « Mes recettes du<br />
monde en version healthy tel ‘un voyage<br />
culinaire aphrofit’, ainsi que mon amour<br />
pour le sport (Danse, yoga, run, boxe…).<br />
En clair, tout ce qui me fait vibrer ! ».<br />
Pourtant, et malgré ses 15 000<br />
abonnés, notre sportive du jour ne se<br />
sent pas « influenceuse ». « Je suis<br />
juste passionnée de sport, de voyage et<br />
de la culture du monde, qui partage son<br />
quotidien depuis 2015 sur la plateforme.<br />
Je souhaite juste passer un message : être<br />
de bonne humeur, s’assumer et vivre la vie<br />
pleinement. Il n’est jamais trop tard pour<br />
réaliser ses rêves. »<br />
Car derrière ses photos où Wissam<br />
semble sûre d’elle se cache en fait<br />
un long chemin personnel jusqu’à la<br />
confiance en soi. « Après des années<br />
de danse, de passion & de sport et en<br />
manque de confiance en moi (je doutais<br />
cruellement de mes capacités en danse),<br />
j’ai décidé, en 2019, de franchir le pas<br />
et de faire des formations de Zumba &<br />
Afro dance. Au départ, c’était juste pour le<br />
fun, mais mes différents formateurs ont<br />
remarqué l’énergie & la joie de vivre que<br />
je dégageais quand je dansais et ils m’ont<br />
encouragé à me lancer et devenir à mon<br />
tour une source d’aide et de motivation<br />
pour les autres. Depuis, chaque cours que<br />
je donne est une fête pour moi et mes<br />
adhérentes ! ». Car pour elle, il n’y a qu’un<br />
seul mot d’ordre : la tolérance. « Avec nos<br />
différences, nous donnons des couleurs à<br />
l’avenir ! » WSA<br />
28 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
Wissam<br />
Boudjenah est<br />
une célèbre<br />
influenceuse<br />
sportive<br />
algérienne.<br />
D.R.<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 29
C’EST BON POUR MOI !<br />
PLANNING<br />
DE LA SEMAINE<br />
DE WISSAM :<br />
DIMANCHE – MARDI- JEUDI<br />
5h30 : Réveil<br />
6H00 : Je suis à la salle de musculation. Je favorise<br />
mes entraînements le matin afin de pouvoir<br />
coacher après 18h.<br />
Mes séances sont souvent composées de :<br />
Burpees<br />
Cet exo allie la puissance, l’agilité et l’explosivité de<br />
différents mouvements. Grâce à lui, je développe<br />
l’ensemble de mes muscles sans négliger mes capacités<br />
cardiovasculaires.<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
Tractions<br />
Mon exercice préféré ! Les tractions, qui consistent à se hisser au niveau d’une barre fixe en étant suspendue à<br />
celle-ci par les mains, font entièrement travailler le haut du corps.<br />
1<br />
2<br />
3<br />
30 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
D.R.<br />
LUNDI - MERCREDI<br />
VENDREDI - SAMEDI<br />
7h00 : Doux réveil avec petitdéjeuner<br />
sain avant d’aller au bureau.<br />
Au menu :<br />
Boisson chaude sans sucre - café ou<br />
thé - Accompagné d’une gourmandise<br />
healthy je cite : pancakes, crêpes,<br />
bowlcake, mugcake, oeuf au plat,<br />
toast avocat, smoothie bowl,<br />
granola…<br />
Ceux qui me connaissent savent que<br />
les petits-déjeuners sont mes œuvres<br />
culinaires, d’ailleurs ils s’invitent<br />
souvent chez moi les week-ends pour<br />
se réunir autour d’un brunch !<br />
« Je finis souvent mes<br />
entraînements avec<br />
30 min de boxe, car<br />
c’est un sport complet,<br />
qui allie corps, esprit et<br />
force à se dépasser :<br />
Boxing is my<br />
therapy ! »<br />
D.R.<br />
N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 31
C’EST BON POUR MOI !<br />
ON VOUS EXPLIQUE<br />
FAUT-IL SE<br />
DOUCHER TOUT<br />
DE SUITE APRÈS<br />
LE SPORT ?<br />
Prendre sa<br />
douche après un<br />
effort physique,<br />
un plaisir auquel<br />
il faut savoir<br />
résister ?<br />
C’est le réflexe de bon<br />
nombre de sportifs :<br />
sauter sous la douche<br />
à peine la séance<br />
terminée, le corps<br />
encore ruisselant<br />
de sueur. Un rituel<br />
qui agit comme une<br />
récompense pour<br />
les valeureux qui<br />
ont transpiré, la<br />
promesse d’un corps<br />
neuf et rincé de tous<br />
ces efforts. Mais cet<br />
enchaînement sport/<br />
douche est-il vraiment<br />
judicieux ?<br />
Inutile de faire durer le<br />
suspense plus longtemps :<br />
la réponse est non.<br />
Pour comprendre ce qui<br />
se joue ici, nous avons<br />
interrogé Axelle Terray,<br />
kinésithérapeute du sport<br />
à Champigny sur Marne(*).<br />
Cette experte en soins<br />
du corps et récupération<br />
post-sportive nous explique<br />
pourquoi il n’est pas<br />
recommandé de se jeter<br />
sous la douche tout de suite<br />
après un effort physique.<br />
« Quand on fait du sport, on<br />
active une partie de notre<br />
système nerveux autonome<br />
qui est le système nerveux<br />
sympathique (ndlr, celui<br />
qui prépare l’organisme à<br />
l’action en réponse à un<br />
stress ou une excitation).<br />
Si l’exercice physique est<br />
intense, le coeur va se<br />
mettre à battre plus vite,<br />
la circulation sanguine va<br />
s’accélérer et la température<br />
corporelle va augmenter. En<br />
se précipitant sous la douche<br />
directement après l’effort,<br />
le corps n’a pas le temps de<br />
retrouver son fonctionnement<br />
normal et sa température<br />
moyenne de 37°C. » Les<br />
risques sont : une surchauffe<br />
en cas de douche chaude<br />
(augmentation du rythme<br />
cardiaque pouvant entraîner<br />
un malaise), ou un choc<br />
thermique en cas de douche<br />
froide, en raison du contact<br />
de l’eau avec la peau encore<br />
chaude.<br />
Il est donc recommandé<br />
d’attendre 20 à 30 minutes<br />
avant d’aller sous la<br />
douche, en fonction de<br />
l’intensité de l’activité<br />
physique pratiquée. « Il faut<br />
laisser au corps le temps<br />
de retrouver de lui-même<br />
sa température normale,<br />
via le système nerveux<br />
parasympathique cette fois<br />
(ndlr, qui correspond à une<br />
réponse de relaxation) ».<br />
Le sportif peut en profiter<br />
pour s’hydrater, clé d’une<br />
bonne récupération postsportive.<br />
Pour ce qui est<br />
des étirements, Axelle<br />
Terray nous met en garde :<br />
pas plus de 10 secondes<br />
par posture ! « Le but d’un<br />
étirement, c’est de casser<br />
la fibre musculaire pour que<br />
le muscle soit ensuite plus<br />
souple. Sauf qu’avec le sport,<br />
on vient déjà de casser pas<br />
mal de fibres… Enchaîner<br />
les deux reviendrait donc à<br />
surcharger le muscle. » Alors<br />
on ne tue pas le temps en…<br />
se tuant les jambes ! On y<br />
va mollo et on boit de l’eau.<br />
32 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
LES<br />
BIENFAITS DE<br />
L’EAU FROIDE :<br />
Offre un meilleur retour<br />
veineux par vasoconstriction<br />
des vaisseaux sanguins<br />
(le calibre des vaisseaux<br />
diminue, donc le sang circule<br />
plus vite).<br />
Quand vient (enfin !) le<br />
moment d’aller se doucher,<br />
et puisque le corps a<br />
retrouvé sa température<br />
normale, on peut régler le<br />
thermostat du jet d’eau<br />
comme bon nous semble :<br />
chaud ou froid, peu importe.<br />
Toutefois, notre spécialiste<br />
en soins du corps conseille<br />
quand même de diminuer<br />
la température de l’eau<br />
pendant le rinçage (20°C,<br />
puis 10°C) afin de bénéficier<br />
de tous les bienfaits du<br />
froid.<br />
On rappelle enfin (pour ceux<br />
qui en douteraient encore),<br />
que la case douche n’est<br />
pas optionnelle (du tout !),<br />
surtout après une séance de<br />
sport. Dans notre précédent<br />
numéro, notre Miss France<br />
2013 Marine Lorphelin,<br />
interne en médecine<br />
générale, nous expliquait<br />
que le sport entraînait une<br />
déshydratation de la peau<br />
via le système de sudation.<br />
Il est donc important de<br />
ressourcer sa barrière<br />
cutanée après un effort<br />
physique. On peut pour cela<br />
utiliser un soin de douche<br />
détoxifiant pour nettoyer la<br />
peau, et un soin de douche<br />
relipidant pour la restaurer.<br />
Et ainsi, on est reparti pour<br />
un tour de piste ! WSA<br />
© LightField Studios / Shutterstock<br />
Diminue la sensation de<br />
douleurs en anesthésiant les<br />
récepteurs à la surface de la<br />
peau. « Le froid joue sur la<br />
vitesse de transmission de<br />
l’influx nerveux douloureux :<br />
c’est pourquoi on l’utilise en<br />
cas de traumatismes type<br />
entorses ou fractures. »<br />
Offre un sentiment de bienêtre<br />
en stimulant la sécrétion<br />
d’endorphine (hormone du<br />
plaisir).<br />
Atténue les courbatures.<br />
« Quand on fait du sport, on<br />
casse de la fibre musculaire<br />
et c’est sa reconstruction<br />
qui est douloureuse. C’est<br />
inévitable mais le froid a<br />
tendance à amoindrir cette<br />
réaction inflammatoire ».<br />
C’est pourquoi les sportifs<br />
ont souvent recours à la<br />
cryothérapie.<br />
Augmente le tonus de la<br />
peau et le tonus musculaire.<br />
Mais que les frileux se<br />
rassurent, l’eau chaude<br />
aussi a des bienfaits :<br />
elle apporte une<br />
meilleure oxygénation<br />
des tissus et permet de<br />
soulager les tensions<br />
musculaires (type<br />
contractures).<br />
(*) Un grand merci à l’agence<br />
de freelances Come Up de<br />
nous avoir mis en relation avec<br />
Axelle Terray, qui les épaule sur<br />
certains dossiers.<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 33
C’EST BON POUR MOI !<br />
© Azim Zimu / Shutterstock<br />
POURQUOI LES<br />
ADOLESCENTES<br />
ARRÊTENT LE SPORT<br />
Lorsque j’étais adolescente, je jouais au foot dans la cour de récré avec mes copains, tous les jours. Mais du jour au lendemain tout<br />
<br />
<br />
touche 51% des adolescentes, qui à 17 ans ne pratiquent plus aucune activité sportive, selon une étude commandée par une célèbre<br />
marque de serviette hygiénique. On se dit qu’en 2022 c’est un comble, et pourtant. Voici les 4 raisons principales qui poussent les<br />
<br />
1 2 3 4<br />
UNE HISTOIRE DE SEINS<br />
Ah la puberté ! Ce moment<br />
peu glorieux de tout<br />
adolescent. Des chercheurs<br />
britanniques et américains<br />
du Journal of adolescent<br />
Health ont découvert que les<br />
changements hormonaux<br />
(73%) à<br />
arrêter le sport.<br />
41% des adolescentes<br />
arrêtent le sport à cause<br />
du développement de leur<br />
poitrine. Et 34% ne supportent<br />
pas de devoir se changer<br />
devant les autres dans les<br />
vestiaires car « elles ne<br />
veulent pas qu’on voit leurs<br />
changements corporels ».<br />
CE N’EST PAS FÉMININ<br />
Entendre ça en 2022, c’est<br />
à se taper la tête contre un<br />
mur. Mais les discriminations<br />
fondées sur le genre sont<br />
encore très réelles.<br />
<br />
expliquent subir une pression<br />
pour se conformer à la façon<br />
<br />
<br />
arrêtent alors le sport car elles<br />
ne peuvent pas faire l’activité<br />
qu’elles auraient envie de<br />
pratiquer. À une période où on<br />
est fragile mentalement et où<br />
on craint l’isolement social,<br />
<br />
s’asseoir dans les gradins.<br />
LE MANQUE<br />
D’INSTALLATIONS<br />
<br />
ou les garçons, le manque<br />
d’installations sportives<br />
peut constituer un frein à la<br />
pratique du sport. Dans ces<br />
derniers, l’offre sportive se<br />
limite souvent au football et<br />
aux sports de combat, qui<br />
séduisent rarement les jeunes<br />
<br />
Ces dernières doivent<br />
parcourir plusieurs kilomètres<br />
pour pratiquer le sport de leur<br />
choix. Face à ce casse-tête,<br />
<br />
parents - préfèrent souvent<br />
renoncer.<br />
LE MANQUE DE MODÈLES<br />
DANS LES MÉDIAS<br />
<br />
sont bombardées par des<br />
images de célébrités où<br />
seules la beauté et le paraître<br />
comptent. Contrairement<br />
<br />
moins d’athlètes auxquelles<br />
se référer dans les médias.<br />
Et pourtant il en existe des<br />
milliers, plus performantes<br />
les unes que les autres. Mais<br />
pas assez médiatisées, ou pas<br />
dans les médias consommés<br />
<br />
manque de modèles conduit<br />
<br />
complètement. Rien n’égale le<br />
pouvoir de l’image.<br />
34 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
LES 7<br />
BIENFAITS<br />
DU PILATES<br />
Le Pilates est une méthode d’entraînement<br />
physique qui s’inspire du yoga, de la danse<br />
et de la gymnastique. Elle se pratique au sol,<br />
sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise<br />
également des « jouets proprioceptifs ». Ces<br />
objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent<br />
des déséquilibres, ce qui incite le corps à<br />
faire appel à une série spécifique de muscles<br />
stabilisateurs.<br />
,<br />
1 ATTENUE LE STRESS<br />
Le fait d’inspirer et d’expirer sur des mouvements réalisés<br />
en douceur, contribue à vous détendre, et s’avère bénéfique<br />
contre le stress. Une séance de Pilates est l’occasion de<br />
faire une pause dans sa journée, de prendre du temps pour<br />
soi, et de chercher à atteindre un sentiment d’apaisement<br />
total : corps et mental. Certains cours de Pilates se terminent<br />
d’ailleurs par une séance de relaxation.<br />
2<br />
RENFORCE VOTRE CENTRE<br />
DU CORPS<br />
Le Pilates fait travailler le muscle profond qui favorise le<br />
ventre plat, chaque exercice utilise le centre du corps même<br />
les étirements. Ce fameux transverse est rarement sollicité<br />
lors des traditionnelles séances d’abdominaux. Or en Pilates,<br />
le principe de base repose sur la contraction du périnée et<br />
l’engagement du transverse sur l’expiration.<br />
3<br />
SOULAGE LA DOULEUR AU DOS<br />
Les problèmes de dos viennent généralement du fait que les<br />
muscles posturaux ne sont pas assez développés pour supporter<br />
la colonne vertébrale de façon adéquate. En ciblant efficacement<br />
ces muscles posturaux, le Pilates est particulièrement<br />
recommandé pour les personnes souffrant de douleurs dorsales<br />
et lombaires.<br />
4<br />
RECTIFIE LES MAUVAISES<br />
POSTURES<br />
Le Pilates permet de pallier aux déséquilibres musculaires<br />
dus à une mauvaise posture. En le pratiquant régulièrement,<br />
vous allez tonifier vos muscles posturaux tout en coordonnant<br />
vos grandes chaînes musculaires.<br />
5<br />
,<br />
ETIRE VOS MUSCLES EN<br />
PROFONDEUR<br />
Cette méthode d’entraînement a été conçue pour développer<br />
les muscles profonds comme la ceinture abdominale, le<br />
plancher pelvien ou encore les muscles dorsaux sans les<br />
faire gonfler. Ce qui va affiner votre silhouette.<br />
,<br />
6 AMELIORE VOTRE SOUPLESSE<br />
Si vous êtes régulier, le Pilates va vous permettre d’améliorer<br />
votre souplesse et de gagner en élasticité.<br />
, ,<br />
7<br />
AMELIORE LA QUALITE<br />
DU SOMMEIL<br />
Grâce à une pratique du Pilates, les tissus musculaires<br />
deviennent plus souples et plus détendus. Cela aide à se<br />
débarrasser du stress et des tensions accumulées dans le<br />
corps, tout en supprimant les douleurs qui y sont associées.<br />
Un corps plus zen et détendu induit un esprit plus calme.<br />
Cela peut souvent permettre de « relancer » les déclencheurs<br />
naturels du sommeil dans le corps. WSA<br />
© Rawpixel.com / Shutterstock<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 35
C’EST BON POUR MOI !<br />
Gros plan<br />
A CHACUNE<br />
SA BRASSIÈRE !<br />
Ô brassière ! Elle paraît<br />
parfois additionnelle,<br />
voire futile. Loin,<br />
de là, la preuve en<br />
quelques chiffres…<br />
C’est une mode depuis quelques temps.<br />
Qui dit libération de la femme dit<br />
vie sans soutien-gorge. Alors, sur le<br />
principe, on adhère complètement<br />
à l’idée, en se remémorant toutes<br />
ces années d’enfer avec la mode des<br />
corsets jusque fin XIX e , enfermant les<br />
femmes dans une cage de baleines en fer,<br />
au point de leur limiter le souffle. Délaisser<br />
le soutif’ dans cette envie de désinvolture et ce goût<br />
un peu soixante-huitard, pourquoi pas. Mais en matière<br />
de sport, c’est sécurité et confort avant tout ! Alors on se raisonne<br />
sur le #nobra, et on regarde un peu les chiffres pour prendre soin de ces<br />
organes sensibles et beaux... PAR LÉA BORIE<br />
Il y a 45 ans...<br />
© Incomible / Shutterstock<br />
© Matthew Ennis / Shutterstock<br />
1975 : Date de lancement du Free swing tennis bra,<br />
1 er soutien-gorge de sport destiné au tennis, par Glamorise (société<br />
américaine de sous-vêtements féminins).<br />
1977 : Premier soutien-gorge de sport, composé de 2 bretelles :<br />
le JogBra est né !<br />
36 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
...et aujourd’hui :<br />
2 e 83 %<br />
La brassière est le<br />
2 e élément cité par une femme<br />
sur 5 dans la composition de sa<br />
tenue de sport. En particulier<br />
pour les jeunes, mais même<br />
plus âgée, on peut garder cette<br />
priorité en haut de<br />
la pile !<br />
des femmes achètent<br />
leur brassière dans des<br />
magasins de sport contre<br />
12 % sur internet. Et ce<br />
n’est pas bête, car, quand<br />
on ne connaît pas le<br />
modèle, et encore moins la<br />
marque : on essaye avant !<br />
BIEN CHOISIR<br />
Idée fausse :<br />
• Je vais prendre une taille de t-shirt type M pour éviter<br />
de me tromper (et vous n’êtes pas la seule : 40 % des<br />
Françaises se fient aux tailles universelles)<br />
• Je vais prendre une taille en-dessous<br />
pour<br />
être sûre de ne pas avoir une poitrine qui<br />
a la bougeotte. Comme pour un soutien-gorge,<br />
on<br />
doit bien choisir sa taille.<br />
80 %<br />
des femmes ne portent<br />
pas de soutien-gorge à leur<br />
taille,<br />
alors pour la brassière,<br />
on n’imagine même pas…<br />
35 % hésitent avant de choisir leur taille.<br />
2 % ne la connaissent pas du tout !<br />
50% des<br />
femmes me ne portent pas de sous-vêtement<br />
adapté au sport.<br />
Les essayages saya<br />
de<br />
lingerie de sport se transforment vite en<br />
torture, en apnée, on ressort en sueur, rougie d’agacement, des<br />
marques sur les épaules... mais ils sont primordiaux.<br />
Concentrez-vous sur l’essentiel.<br />
Suivez les signes qui ne trompent pas :<br />
• la jointure entre les 2 bonnets est collée à la peau<br />
• les bretelles ne cisaillent pas vos épaules<br />
ou vos trapèzes au dos<br />
• le soutien-gorge ne doit pas se faire la malle quand vous<br />
faites quelques mouvements en sautillant dans la cabine<br />
d’essayage (personne ne le saura…)<br />
• la vendeuse tord le nez quand vous entrez en cabine<br />
avec une taille complètement « à l’ouest »<br />
A noter que selon sa pratique sportive (trail / fitness / yoga), on peut<br />
moduler le type de maintien. Coupe X, Y : à vous de choisir la forme avec<br />
laquelle vous vous sentez la plus à l’aise dans vos mouvement. Enfin,<br />
brassière ou soutien-gorge de sport, à vous de trancher !<br />
Attention<br />
traumatisme en<br />
mouvement !<br />
Idées fausses :<br />
• Je n’ai pas besoin de<br />
porter de brassière avec<br />
ma petite poitrine<br />
• Je vais garder ma<br />
brassière pour dormir, qui<br />
sait, j’aurai peut-être les<br />
seins plus fermes (alors<br />
non, par contre, il y a des<br />
exos pour ça !)<br />
5 fois plus alourdis<br />
sont les seins<br />
pendant la course<br />
qu’en temps<br />
normal.<br />
Ça ne vous parle pas ?<br />
Alors disons qu’un 85B<br />
pèse 400 g au repos, et<br />
atteint les 2 kg en séance<br />
de sport. En cause: une<br />
poitrine dépourvue de<br />
muscle, composée de<br />
ligaments, de glandes<br />
mammaires et… de graisse.<br />
La brassière réduit de<br />
50 à 70 %<br />
les mouvements de la<br />
poitrine.<br />
6 et 9 cm<br />
Ça saute dans tous<br />
les sens!<br />
Lors d’un footing à 9 km/h,<br />
les seins bougent de 6<br />
cm de haut en bas, et de<br />
9 cm de droite à gauche<br />
(un calcul prouvé par une<br />
étude d’Elodie Mutter).<br />
© EkaterinaShpo / Shutterstock<br />
Source : Les Françaises et le sport, IPSOS mai 2016<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 37
C’EST BON POUR MOI !<br />
TOP 5 DES SPORTS<br />
pour se dépenser<br />
un max !<br />
Faire du sport, c’est bien. Brûler<br />
des calories en même temps, c’est<br />
mieux ! Voici un petit aperçu des<br />
activités sportives qui permettent<br />
de se dépenser énormément en<br />
seulement une heure de pratique.<br />
LE<br />
FOOTBALL<br />
Combien ? Entre 400 et<br />
600 calories par heure.<br />
Pour qui ? Pour toutes,<br />
le football est un sport<br />
populaire qui ne nécessite<br />
aucune qualité physique<br />
particulière. Chacune peut<br />
trouver un degré de pratique<br />
correspondant à son niveau<br />
sportif.<br />
2 3 LA BOXE<br />
Combien ? Entre<br />
600 et 800 calories<br />
par heure.<br />
Pour qui ?<br />
4<br />
Pour toutes,<br />
sauf problèmes<br />
cardiaques.<br />
1<br />
LE RUNNING<br />
Combien ? Entre 500 et 1 000<br />
calories par heure (environ 700<br />
calories pour un footing d’une<br />
heure réalisée à allure modérée,<br />
soit entre 8 et 9 km/h).<br />
Pour qui ? Pour toutes, sauf<br />
problèmes cardiaques et/ou<br />
articulaires.<br />
LE VÉLO<br />
Combien ? Entre 600 et<br />
800 calories par heure.<br />
Pour qui ? Pour toutes,<br />
sous réserve de bien<br />
régler la selle et les<br />
pédales pour celles<br />
qui ont des problèmes<br />
de dos. Recommandé<br />
pour les personnes en<br />
surpoids en raison de<br />
l’absence de chocs.<br />
5<br />
LA NATATION<br />
Combien ? Entre 600 et 700 calories par heure.<br />
Pour qui ? Pour toutes, sans exception, même les femmes enceintes ! Idéal<br />
pour celles qui souffrent d’ostéoporose (fragilité osseuse) ou les personnes<br />
en surpoids.<br />
Photographies : 1 : © javi_indy / Shutterstock - 2 : © Jacob Lund / Shutterstock - 3 : © Rawpixel.com / Shutterstock - 4 : © Hasan Shaheed / Shutterstock - 5 : MJTH / Shutterstock<br />
38 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
BIEN-ÊTRE<br />
LE SPORT,<br />
C’EST AUSSI<br />
BON POUR<br />
VOTRE<br />
MORAL<br />
Se sentir bien dans<br />
son corps est le<br />
meilleur moyen de<br />
se sentir bien dans<br />
sa tête !<br />
© Joshua Resnick / Shutterstock<br />
Le sport permet non seulement d’être bien<br />
dans son corps mais aussi dans sa tête.<br />
Faire du sport de façon régulière est source<br />
de bien-être. En effet, il redonne le sourire,<br />
régule l’humeur et atténue le stress.<br />
activité<br />
L’<br />
physique<br />
est souvent<br />
considérée<br />
comme un<br />
antidépresseur naturel.<br />
L’exercice physique déclenche<br />
en effet la production<br />
d’endorphines, remède naturel<br />
de notre corps contre le stress.<br />
L’endorphine est une hormone<br />
sécrétée par le cerveau<br />
– plus précisément par<br />
l’hypothalamus et l’hypophyse<br />
– pendant et après l’effort qui<br />
<br />
qui permet d’améliorer le<br />
moral. Elle s’apparenterait<br />
<br />
pour cette raison que cette<br />
hormone peut vite devenir<br />
addictive et que certaines<br />
personnes se disent “accro”<br />
au sport.<br />
On sait que le sport a de<br />
nombreux bienfaits pour<br />
notre corps : bouger permet<br />
de prévenir des maladies<br />
cardiovasculaires, protège<br />
de certains cancers, réduit le<br />
risque de diabète ou encore<br />
participe au maintien du poids<br />
de forme. Mais il nous vide<br />
<br />
les soucis du quotidien, apaise<br />
nos angoisses et régule nos<br />
<br />
physique, on ne pense plus à<br />
rien c’est pour cette raison que<br />
<br />
aux hormones mais aussi<br />
parce qu’on est entièrement<br />
focalisé sur l’effort. Et bien sûr<br />
après l’effort, le réconfort :<br />
on se sent complètement<br />
déstressé.<br />
Dès lors qu’on se sent bien<br />
dans son corps, on se sent<br />
<br />
et le sport permet ce double<br />
<br />
psychologiquement peut<br />
<br />
première pour se mettre<br />
<br />
une des clés de la réussite<br />
d’une démarche de perte<br />
de poids combinée à une<br />
activité physique régulière<br />
et une alimentation saine et<br />
équilibrée.<br />
Le sport a donc de<br />
nombreuses vertus : il aide<br />
se sentir en meilleure forme<br />
mais aussi à sentir mieux sur<br />
<br />
<br />
cette nouvelle année pour se<br />
motiver et se mettre au sport<br />
pour booster ses résultats et<br />
atteindre ses objectifs. WSA<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 39
C’EST BON POUR MOI !<br />
ON VOUS EXPLIQUE<br />
FAUT-IL PORTER<br />
SON LEGGING<br />
DE SPORT<br />
SANS CULOTTE ?<br />
Faut-il obligatoirement<br />
mettre à l’abri ses<br />
petites fesses et le reste<br />
pendant sa séance de<br />
sport ?<br />
Tout est parti d’une remarque entendue<br />
à la sortie du vestiaire, entre un groupe<br />
de filles bien vues sur Instagram : « Ah !<br />
Mais tu ne portes pas de culotte sous<br />
ton legging toi non plus ?! » Une phrase<br />
captée au vol qui a de quoi retenir<br />
l’attention. Rares sont les personnes<br />
qui se vantent d’être nues sous leur<br />
pantalon de sport. Mais allez, ne faites<br />
pas la fausse étonnée... Si ça ne vous<br />
est jamais passé par la tête, en tout cas,<br />
vous n’avez certainement pas pu passer<br />
à côté dans les vestiaires des salles de<br />
fitness !<br />
Le problème n°1 à éradiquer :<br />
la culotte visible ?<br />
Soyons honnête : qui n’a jamais regardé<br />
dans le miroir le dessin de son arrièretrain<br />
avec la grosse marque de culotte<br />
sous son legging de sport bien moulant ?<br />
Ça casse toute l’harmonie de cette<br />
jolie forme bombée d’après certaines<br />
personnes. Et à la fois, soyons honnête,<br />
encore une fois, pour éviter ça, est-ce<br />
que le port d’une « ficelle » est plus<br />
appropriée/confortable dans tout sport ?<br />
(Ce n’est pas forcément ultra confort de<br />
porter un string échancré dans les cours<br />
de fitness ou de gym par exemple).<br />
C’est vrai qu’entre les reliefs de la<br />
dentelle, la couleur sur un legging<br />
pas toujours assez opaque parce que<br />
pas de très bonne qualité, ce n’est<br />
pas toujours évident de bien porter la<br />
culotte sous un legging. C’est peut-être<br />
pour ça qu’ont été conçus des leggings<br />
avec coutures croisées à l’entrejambes,<br />
ce qui les rend plus conforts sans<br />
culotte.<br />
Déculottée : des sports plus ou<br />
moins propices<br />
« Le déculotté » peut être plus ou<br />
moins plébiscité par les sportives<br />
selon l'activité pratiquée. Dans tous les<br />
sports debout (type course à pied, jeux<br />
de balles), il y a moins d’inconvénient.<br />
Néanmoins, pour les pratiques sportives<br />
qui nécessitent de s’asseoir sur des<br />
machines par exemple, un nettoyage<br />
méticuleux de celles-ci est primordial<br />
avant toute utilisation !<br />
Précisions sur les usages du « no<br />
panties »<br />
Certaines sportives la préconisent<br />
avec short, car celui-ci peut comporter<br />
un sous-vêtement intégré.<br />
D’ailleurs, la blogueuse fitness<br />
newyorkaise Evann Clingan était allée en<br />
ce sens dans une interview pour Greatist,<br />
affirmant le faire souvent pour courir,<br />
« surtout en été, quand il fait très chaud<br />
et que le short que je porte a un sousvêtement<br />
intégré. C'est plus confortable<br />
sans la double couche de vêtements. »<br />
Un moyen qui permettrait, selon<br />
certaines, de limiter les irritations et<br />
frottements. Cela se discute cependant,<br />
car ce type de sous-vêtement, à condition<br />
que la taille et la matière soient « no<br />
panties », permet de protéger cette zone<br />
où la peau est sensible (notamment à<br />
cause des irritations et microcoupures<br />
dues aux rasages et/ou épilations).<br />
La règle d’or si on opte pour la « no<br />
panties » est de choisir un legging épais<br />
pour qu’il fasse au maximum barrière aux<br />
bactéries. Et cela nécessite, évidemment,<br />
de laver son legging systématiquement<br />
après sa séance, si ce n’était pas déjà le<br />
cas avant.<br />
Ceci étant, pour celles qui préfèrent<br />
continuer de porter la culotte, il existe<br />
de la belle lingerie sans couture ultra<br />
confortable et discrète (on vous renvoie<br />
une nouvelle fois aux pages dédiées à<br />
la lingerie sportive !). À condition d’avoir<br />
recours à une matière douce, en coton<br />
de préférence. WSA<br />
40 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
En matière de<br />
confort, chacune<br />
son truc, mais il<br />
est bon de savoir<br />
ce qui existe pour<br />
mieux choisir.<br />
© iDrazen Zigic / Shutterstock<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 41
C’EST BON POUR MOI !<br />
AU QUOTIDIEN<br />
COMMENT TRAVAILLER SON<br />
ÉQUILIBRE ?<br />
L’équilibre est le fait de maîtriser son corps, ses mouvements ou encore sa position i afin de ne pas<br />
tomber. Avoir un bon équilibre est essentiel aussi bien quand on pratique un sport que dans la vie<br />
de tous les jours. Lorsque l’on pratique un sport, avoir un bon équilibre est indispensable pour être<br />
performant, maîtriser son agilité et sa stabilité permet d’être plus réactif, plus habile et d’éviter<br />
ainsi les risques de chutes et de blessures. Si vous n’avez pas le sens de l’équilibre ce n’est pas un<br />
problème, il est possible de le travailler chez soi, dans la rue ou en salle de sport.<br />
I<br />
l existe de nombreux<br />
accessoires pour travailler<br />
en instabilité et développer<br />
le sens de l’équilibre et la<br />
sensibilité proprioceptive<br />
(la capacité du cerveau d’ajuster la<br />
position et les mouvements du corps<br />
dans l’espace). Mais vous pouvez<br />
déjà commencer par réaliser de petits<br />
exercices simples et faciles à intégrer<br />
dans votre quotidien.<br />
√ Le Bosu : En forme de demiballon<br />
gonflable, il est souvent utilisé<br />
en centre de rééducation et chez les<br />
kinésithérapeutes et permet de travailler<br />
efficacement son sens de l’équilibre.<br />
Il existe plusieurs exercices mais<br />
commencez par placer vos deux pieds<br />
sur la partie sphérique puis tenter de<br />
tenir en équilibre sans aide extérieure<br />
√ Le kangourou : Posez au sol un<br />
petit obstacle comme une boîte, une pile<br />
de livres ou un coussin. Puis essayez de<br />
franchir cet objet en étant sur une jambe.<br />
A chaque franchissement, marquez un<br />
temps d’arrêt de 1 à 2 secondes pour<br />
vous équilibrer complètement et ainsi<br />
complexifier l’exercice<br />
√ Le flamant rose : se brosser les<br />
dents en appui sur une seule jambe<br />
quelques secondes. Si l’exercice est<br />
trop facile, on augmente la difficulté en<br />
fermant les yeux ou encore en tentant<br />
d’enfiler ses chaussettes<br />
√ Monter les marches des<br />
escaliers deux par deux, sans se<br />
tenir à la rampe<br />
√ Se déplacer avec un verre<br />
d’eau rempli presque à ras<br />
bord, sans le renverser<br />
√ Rester debout dans le bus<br />
sans se tenir<br />
√ Debout, tête et dos bien droits, bras<br />
le long du corps (ou légèrement écartés),<br />
les jambes sont tendues et les pieds<br />
joints. Inspirer et monter<br />
sur la pointe<br />
des pieds.<br />
À l’expiration, reposer les pieds au sol<br />
puis soulever l’avant des pieds et les<br />
orteils pour être en appui sur les talons.<br />
Faire 10 à 20 répétitions sans faire de<br />
pause et sans tomber !<br />
Plusieurs sports permettent de<br />
travailler son équilibre :<br />
Le crossfit, le yoga, la gymnastique,<br />
le surf ou encore la corde<br />
à sauter. WSA<br />
42 WOMEN SPORTS AFRICA
Le sport ne<br />
permet pas<br />
seulement<br />
de travailler<br />
ses muscles :<br />
l’équilibre aussi !<br />
© Prostock-studio / Shutterstock<br />
WOMEN SPORTS AFRICA 43
ÉTUDE<br />
ENQUÊTE<br />
FEMMES<br />
ET SPORT<br />
EN AFRIQUE :<br />
5 PAYS<br />
À LA LOUPE<br />
Une étude exceptionnelle a été menée au cours des derniers mois sur le sport,<br />
le genre et le développement dans cinq pays africains : Sénégal, Maroc,<br />
Egypte, Kenya et Afrique du Sud. Cette étude a été commanditée par l’Agence<br />
Française de Développement (AFD). Elle a été conduite par le cabinet PwC,<br />
en partenariat avec l’Institut de relations internationales et stratégiques<br />
(IRIS) et Women Sports Africa. Nous avons le plaisir de vous en livrer<br />
aujourd’hui, en exclusivité, les principaux enseignements.<br />
PAR AFD / PWC / IRIS / WOMEN SPORTS AFRICA / SYNTHÈSE RÉALISÉE PAR DAVID TOMASZEK / RECHERCHE ICONOGRAPHIQUE : KÉVIN CARRIERE<br />
44 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR<br />
.FR
FEMMES ET SPORT EN AFRIQUE<br />
© Dean Drobot / Shutterstock<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR .FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS S AFRICA 45
ÉTUDE<br />
© Jacob Lund / Shutterstock<br />
rès peu d’études pluridisci-<br />
se sont penchées Tplinaires<br />
sur la pratique du sport<br />
des femmes et des jeunes<br />
filles en Afrique. L’ambition<br />
de cette enquête était de combler ce<br />
manque en analysant les freins socioculturels,<br />
économiques et institutionnels à<br />
cette pratique sportive des femmes et<br />
des jeunes filles. La participation des<br />
femmes et des jeunes filles aux projets,<br />
programmes et politiques sectorielles<br />
dans le secteur du sport est également<br />
insuffisante pour faire entendre pleinement<br />
leur voix et prendre en compte les<br />
attentes et besoins spécifiques. Mesurer<br />
cette participation féminine à la gouvernance<br />
sportive était l’autre enjeu de<br />
ces travaux.<br />
Dans ce contexte, l’AFD a confié fin<br />
2020 à PwC, en partenariat avec l’IRIS<br />
et Women Sports Africa, la mission de<br />
réaliser une étude innovante : Sport,<br />
Genre et Développement en Afrique.<br />
Cette étude est à la croisée de<br />
deux ambitions grandissantes pour<br />
l’AFD : la lutte en faveur de l’égalité<br />
femmes-hommes et l’émancipation<br />
des femmes d’une part ; l’utilisation<br />
du sport comme levier de développement<br />
durable d’autre part.<br />
Lorsqu’on parle de pratique sportive des<br />
femmes ou place des femmes dans le<br />
sport, on touche de manière plus large<br />
au droit fondamental des femmes à disposer<br />
de leur corps. La pratique d’un<br />
sport et d’une activité physique apporte<br />
de nombreux bénéfices au niveau individuel<br />
(en termes de santé, de développement<br />
d’une forme de résilience et de la<br />
confiance en soi) et au niveau sociétal<br />
en termes de cohésion sociale et développement<br />
économique par exemple.<br />
Pourtant, les freins et obstacles restent<br />
nombreux et les inégalités persistantes.<br />
Si une partie des enjeux sont communs<br />
à l’ensemble des pays africains (voire du<br />
monde), les spécificités socio-culturelles<br />
ainsi que l’histoire sportive des différents<br />
pays de l’étude (Afrique du Sud,<br />
Egypte, Kenya, Maroc et Sénégal) sont<br />
particulièrement importantes à prendre<br />
en compte pour favoriser l’élaboration<br />
d’actions les plus efficaces possibles<br />
pour chacun des contextes permettant<br />
à l’AFD d’orienter ses financements vers<br />
des programmes et projets pertinents,<br />
innovants et à fort impact.<br />
Avant d’entrer dans les grands enseignements<br />
de cette étude pour chacun<br />
des cinq pays observés, dans les pages<br />
qui vont suivre, jetons tout d'abord un<br />
coup d'œil global et plus synthétique<br />
sur les sept grandes tendances à retenir<br />
globalement de ce travail à l’échelle<br />
continentale.<br />
46 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
FEMMES ET SPORT EN AFRIQUE<br />
CE QU’IL FAUT RETENIR<br />
DE CETTE ÉTUDE<br />
1Les inégalités dans le secteur sportif :<br />
une réalité universelle<br />
Les discriminations et les inégalités de sexe dans le secteur<br />
sportif sont une réalité générale et l’on constate des<br />
difficultés similaires sur l’ensemble des pays, en Afrique mais<br />
également en Europe, plus ou moins pesante en fonction des<br />
contextes et des réponses apportées par les acteurs locaux. La<br />
charge familiale en est une bonne illustration : en effet si le fait<br />
de s’occuper des enfants est une contrainte à la pratique sportive<br />
dans le monde entier, elle est plus forte quand les enfants sont<br />
nombreux, et qu’il n’existe pas de dispositif de prise en charge.<br />
2L’insuffisance des données<br />
Les données quantitatives, pourtant nécessaires pour<br />
développer des politiques et programmes efficaces<br />
sont peu nombreuses et quand elles existent, insuffisamment<br />
exploitées et diffusées, mais cette tendance commence<br />
à changer. Ainsi, le département des Sports du ministère de la<br />
Culture de la Jeunesse et des Sports au Maroc commence à<br />
consolider les données des différentes fédérations royales, encouragé<br />
dans cette démarche par la mise en place de la Budgétisation<br />
Sensible au Genre. Une attention à d’autres déterminants doit<br />
également être portée afin de ne pas considérer la diversité des<br />
femmes comme une catégorie homogène.<br />
3Les violences, encore taboues<br />
Les violences contre les femmes et les filles dans le<br />
secteur du sport, qu’elles soient verbales, psychologiques,<br />
sexuelles ou physiques, restent un sujet tabou,<br />
difficiles à aborder et cette tendance évolue beaucoup trop lentement,<br />
même si certains acteurs se mobilisent. En Afrique du Sud,<br />
par exemple, des associations, comme Grassroot Soccer, mettent<br />
en œuvre des safe spaces. Il existe également de similaires safe<br />
spaces en Egypte avec le programme « Girl Power ». Au Kenya, des<br />
campagnes de sensibilisation contre le mariage forcé et l’excision<br />
sont diffusés à l’occasion de matchs de cricket. Au Maroc, un dispositif<br />
législatif pour lutter contre les violences faites aux femmes<br />
a été adopté en 2018.<br />
4Les problématiques de gouvernance<br />
La présence et la participation des femmes à la gouvernance<br />
du secteur est nécessaire à la prise en compte<br />
des inégalités et à la lutte contre les discriminations.<br />
La faible féminisation de l’encadrement sportif, technique et administratif,<br />
reste un frein au développement d’une pratique massive.<br />
La cooptation, les réunions tardives, les jeux d’influence, autant<br />
de pratiques informelles qui maintiennent cette tendance mais qui<br />
peuvent être combattues. Des mécanismes incitatifs ou contraignants<br />
se développement pour accompagner les acteurs dans ces<br />
transformations. Au Kenya, en accord avec la Constitution, la législation<br />
impose un quota de 30% de femmes pour l'élection et<br />
la composition des comités et commissions des fédérations sportives.<br />
L’application tarde un peu à se généraliser.<br />
5Le rôle des médias dans la lutte contre<br />
les discriminations et les inégalités.<br />
Les médias façonnent l’opinion, particulièrement dans le<br />
secteur sportif, phénomène social et spectaculaire. Pourtant,<br />
trop souvent, les sportives restent insuffisamment présentes et<br />
mal représentées dans les médias généralistes ou spécialisés qui<br />
entretiennent les stéréotypes sexistes autour du corps des femmes<br />
et une vision très genrée du sport. Par exemple, au Maroc, une ancienne<br />
championne a ainsi pu être interrogée à la radio sur ses habits<br />
jugés scandaleux… Depuis, l’instance de régulation s’est désormais<br />
saisie du sujet, annonçant par exemple en 2019, une suspension<br />
d’antenne temporaire après des propos misogynes d’un animateur<br />
phare. En parallèle, la visibilité grandissante et la diversité des «role<br />
models » sportives participent d’une vision inclusive du sport, dans<br />
laquelle toutes les filles et les femmes pourraient se projeter.<br />
6Des infrastructures encore inadaptées<br />
Insuffisantes en nombre et mal réparties sur les territoires,<br />
les infrastructures sportives sont rarement<br />
adaptées aux besoins des femmes, perçues comme<br />
un public non prioritaire. On le voit dans leur conception (vestiaire,<br />
sanitaire, etc.), mais aussi dans leur gestion (équipements dédiés,<br />
horaires adaptés, etc.). Des dynamiques s’engagent pourtant<br />
en faveur d’infrastructures inclusives. Au Maroc, au-delà des innovations<br />
proposées par le secteur privé dans les grandes villes,<br />
comme les salles de sport réservées aux femmes avec système<br />
de garde d’enfants, c’est la mise en conformité progressive des<br />
grandes infrastructures aux normes internationales en parallèle du<br />
développement des infrastructures de proximité par les collectivités<br />
territoriales qui pourrait avoir un effet d’entraînement.<br />
7L’importance de l’école<br />
Les écoles, du primaire à l’université, restent un puissant<br />
vecteur de développement de la pratique sportive<br />
des femmes et des filles en Afrique car c’est par le sport<br />
scolaire que les jeunes filles découvrent le sport pour la première<br />
fois. A vocation universelle et en progrès constant, la scolarisation<br />
offre ainsi un cadre rassurant et égalitaire pour la pratique du sport.<br />
La sensibilisation et l’éducation par le sport sont essentielles car<br />
l’école est le premier lieu d’émancipation des filles et d’émergence<br />
de générations inclusives et égalitaires. Toutefois, une attention<br />
doit également être portée pour encourager le maintien de la pratique<br />
par la suite. C’est le cas du Kenya, où le plan national stratégique<br />
de l’éducation prévoit la création d’établissements scolaires<br />
spécifiques à destination des talents sportifs afin de leur permettre<br />
d’entamer puis de poursuivre une carrière sportive.<br />
Note méthodologique : Les travaux de l'étude se sont déroulés du 4 e trimestre 2020 à novembre 2021. 5 pays cibles : Sénégal, Maroc, Egypte, Kenya et Afrique du Sud. Entretiens exploratoires,<br />
mobilisation d'experts séniors qualifiés, mobilisation d'une équipe pluridisciplinaire avec des experts locaux. Entretiens d'approfondissement sur le terrain, collecte et recueil de<br />
données, mobilisation des parties prenantes, approfondissement avec des ateliers participatifs par pays.<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 47
ÉTUDE<br />
SÉNÉGAL<br />
15,8 millions d'habitants<br />
© Michele Morrone / Shutterstock<br />
La pauvreté couplée<br />
à l’analphabétisme et<br />
la précarité affectent<br />
principalement la<br />
population féminine<br />
et limite leur accès à<br />
la pratique sportive.<br />
48 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
Les femmes majoritaires<br />
dans la délégation olympique,<br />
mais minoritaire dans la pratique<br />
de masse<br />
Au Sénégal, la question<br />
de l’Egalité femmeshommes<br />
est le fruit d’une<br />
longue tradition. La question<br />
de l’égalité entre les<br />
sexes dans l’espace sportif ne peut<br />
être dissociée de l’engagement des<br />
femmes dans le processus de développement<br />
politique, économique et social.<br />
Au lendemain de l’indépendance<br />
(1960), l’objectif poursuivi par l’État<br />
était d’atteindre un niveau de croissance<br />
économique en se basant sur<br />
les forces sociales vives notamment<br />
les femmes et les jeunes. Plus tard, les<br />
conventions internationales et continentales<br />
(CEDEF 1979, Conférence<br />
de Beijing 1995, Protocole de Maputo<br />
2003, etc.) ratifiées par le pays, viendront<br />
confirmer cette volonté de promouvoir<br />
l’égalité entre les hommes et<br />
les femmes avec comme objectif principal<br />
un modèle de développement inclusif<br />
et participatif.<br />
Ces engagements sont définis dans un<br />
contexte où les femmes sénégalaises<br />
occupent une place centrale dans la<br />
population parmi les 15 854 360 habitants<br />
(Année stratégique 2021). Cette<br />
disparité démographique des sexes se<br />
retrouve également par classe d’âge,<br />
© INSTAGRAPHISTE / Shutterstock<br />
où elles sont majoritaires dans la<br />
tranche d’âge 15-64 ans avec notamment<br />
un rapport de masculinité de<br />
95 hommes pour 100 femmes.<br />
Cette configuration démographique témoigne<br />
de l’importance des femmes<br />
et de la dynamique de sa jeunesse<br />
(42,1% de la population globale<br />
est âgée de moins de 15 ans). Elle<br />
exprime le poids réel des femmes en<br />
tant que force sociale vive capable de<br />
se transformer en dividende démographique,<br />
c’est-à-dire en potentielle ressources<br />
de développement. Mais cette<br />
force sociale ne peut être bénéfique<br />
que si les femmes peuvent ac-<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 49
ÉTUDE<br />
Comparatif de la composition de la délégation Sénégalaise aux Jeux olympiques d'été<br />
20<br />
19<br />
18<br />
16<br />
16<br />
14<br />
12<br />
10<br />
8<br />
6<br />
10<br />
8<br />
7 7<br />
7 7<br />
6 6<br />
4<br />
2<br />
0<br />
Sydney (2000) Athène (2004) Pékin (2008) Londres (2012) Rio (2016)<br />
Femmes<br />
Hommes<br />
Source : PwC, Consolidation des données du CIO - https://www.olympic.org/fr/jeux-olympiques<br />
«AU SÉNÉGAL, LA COUVERTURE<br />
MÉDIATIQUE DU SPORT FÉMININ RESTE<br />
QUANTITATIVEMENT ET QUALITATIVEMENT<br />
FAIBLE. »<br />
D.R.<br />
céder au même titre que les<br />
hommes aux ressources stratégiques<br />
et influencer les politiques afin de satisfaire<br />
leurs besoins pratiques.<br />
Malheureusement, le contexte actuel<br />
ne permet pas la satisfaction de ces<br />
attentes et besoins pratiques. La pauvreté<br />
couplée à l’analphabétisme et<br />
la précarité affectent principalement<br />
la population féminine en milieu, rural<br />
comme urbain. De plus, les problèmes<br />
liés à la santé de la reproduction, les<br />
grossesses et les mariages précoces<br />
sont des phénomènes encore présents<br />
au sein de la société. Ces faits sociaux<br />
limitent la pleine participation des<br />
femmes dans le processus de développement<br />
et les positionnent en tant que<br />
groupe social très vulnérable.<br />
Des progrès notables ont néanmoins<br />
été réalisés en matière de politique<br />
en faveur de l’autonomisation des<br />
femmes et l’égalité entre les sexes. En<br />
effet, en 2005, le Sénégal s’est doté<br />
d’une Stratégie Nationale pour l’Egalité<br />
et l’Equité de Genre (SNEEG). Ce document<br />
de référence clarifie la vision en<br />
matière de politique d’égalité entre les<br />
hommes et les femmes.<br />
Il se matérialise sur le plan politique,<br />
par l’adoption de la parité en 2010<br />
(43% de femmes à l’Assemblée nationale,<br />
47% dans les collectivités<br />
locales). Ceci est l’aboutissement<br />
d’un long combat mené par les femmes<br />
politiques, la société civile, les universitaires,<br />
etc.<br />
LE SPORT POUR LES FEMMES<br />
RESTE DIFFICILE AU SÉNÉGAL,<br />
MAIS LES ASSOCIATIONS SE<br />
MOBILISENT<br />
Malgré ce cadre démographique et historique,<br />
les conditions pour la pratique<br />
du sport de compétition (football, rugby,<br />
athlétisme, lutte, en particulier) ne sont<br />
pas réunies pour les femmes au Sénégal.<br />
Associations et organisations internationales<br />
déplorent un manque d’infrastructures,<br />
des politiques fédérales peu volontaristes,<br />
de forts préjugés sur la pratique<br />
féminine au sein de familles et de certaines<br />
communautés.<br />
Le gouvernement comme les associations<br />
s’efforcent, dans leur soutien à la<br />
scolarisation des filles et à la lutte contre<br />
les violences sexuelles dont elles sont<br />
victimes, de s’appuyer sur le sport. Or,<br />
les représentations négatives sur le sport<br />
féminin demeurent fortes dans la population,<br />
ce qui occasionne une socialisation<br />
différenciée entre les filles et les garçons<br />
dès l’adolescence, voire dès l’enfance.<br />
Ces inégalités se construisent et se<br />
creusent dans les activités physiques et<br />
sportives à l’école.<br />
50 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
FEMMES ET SPORT EN AFRIQUE<br />
On note néanmoins un grand nombre<br />
d’initiatives privées, associatives pour<br />
la plupart, ou émanant de quelques<br />
individus mais très médiatisées. D’anciennes<br />
joueuses de haut niveau ont<br />
ainsi mis en place des dispositifs, à<br />
l’instar de « Ladies’ Turn »2, un tournoi<br />
de football féminin, créé en 2009 et<br />
destiné à la fois aux joueuses confirmées<br />
et aux débutantes. En effet, une<br />
grande partie de la population ignore<br />
qu’il existe des structures ouvertes aux<br />
filles. Il est aussi soutenu par des fondations<br />
étrangères ou encore le British<br />
Council. Citons également la création à<br />
Dakar d’une école de surf, initiée par<br />
la première surfeuse professionnelle<br />
sénégalaise, Khadjou Sambe, pour encourager<br />
les filles à pratiquer cette discipline<br />
et à lutter contre les préjugés et<br />
les interdits.<br />
SPORT DE HAUT NIVEAU :<br />
LES FEMMES MAJORITAIRES<br />
AUX JO !<br />
Au niveau des compétitions internationales,<br />
notamment olympiques, sur la<br />
période 2000 (Jeux de Sydney) – 2016<br />
(Jeux de Rio), la délégation sénégalaise<br />
était, en majorité, composée d’athlètes<br />
féminines. Cela révèle l’excellence des<br />
athlètes féminines sénégalaises et la<br />
volonté du Comité National Olympique<br />
du Sport Sénégalais (CNOSS) d’intégrer<br />
davantage de femmes au sein les<br />
équipes nationales olympiques. Enfin,<br />
sur les cinq dernières participations<br />
aux Jeux Olympiques, les sportives<br />
sénégalaises de haut niveau pratiquent<br />
davantage certains sports<br />
dont le basketball (24 joueuses),<br />
l’athlétisme (15 athlètes), le judo<br />
(7), et les sports nautiques (natation<br />
et canoé) avec 6 sportives.<br />
À la différence des sports qui ont tout<br />
récemment vu l’intégration des femmes<br />
(escrime, boxe, automobile) le basketball<br />
et le handball ont, très tôt, été les<br />
espaces précurseurs de la féminisation<br />
de la pratique sportive au Sénégal.<br />
Ils ont été favorables à la libération de<br />
la condition féminine dans une société<br />
sénégalaise patriarcale où le rôle de la<br />
femme est traditionnellement dévolu à<br />
la fonction de « mère au foyer ».<br />
© Tramp57 / Shutterstock<br />
«LA PLACE DE LA FEMME DANS LES<br />
MÉDIAS LOCAUX RESTE FAIBLE SI ELLE<br />
N’EST RELIÉE À DES PRODUCTIONS DONT<br />
LA POSITION EST PEU RELUISANTE. »<br />
En outre, l’adoption de ces disciplines<br />
par les femmes sénégalaises n’est pas<br />
anodine et dénuée de la construction<br />
sociale du modèle féminin. Elle s’est<br />
faite à partir de la sexuation de la pratique<br />
du sport et de l’imaginaire fait<br />
sur « la femme sénégalaise ». D’après<br />
les propos de la directrice des loisirs,<br />
« les sports comme le basketball et handball<br />
ne salissent pas et sont raffinés à<br />
l’image de la femme sénégalaise souple,<br />
gracieuse et belle. Ils ne nécessitent pas<br />
de se rouler par terre comme les sports<br />
de combat et de contacts physiques ».<br />
Les caractéristiques définies de l’idéal<br />
type de la femme sénégalaise c’est-àdire<br />
souple, élancée, de grande taille<br />
avec des formes gracieuses, s’adaptent<br />
avec le profil du basketball et du handball.<br />
C’est donc pour ces considérations<br />
qu’il a été plus facile pour les femmes<br />
d’investir ces disciplines, tout en rencontrant<br />
des formes de barrières socioculturelles<br />
plus ou moins fortes.<br />
GOUVERNANCE DU SPORT :<br />
TOUT RESTE À FAIRE<br />
Les 58 fédérations reconnues par le<br />
ministère du Sport sont présidées par<br />
uniquement 2 femmes (roller-blade et<br />
gymnastique), soit 3,4 %. Cette domination<br />
masculine dans les fonctions dirigeantes<br />
se reflète également dans les<br />
postes prestigieux de vice-présidence,<br />
secrétaires généraux, trésoriers etc. Sur<br />
les dizaines de fédérations enquêtées,<br />
les postes de vice-présidences ne sont<br />
occupés par des femmes qu’à hauteur<br />
de 16 %. Aucune femme n’occupe le<br />
poste de Secrétaire Générale, et seule<br />
une femme est secrétaire générale adjointe<br />
(20%).<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 51
ÉTUDE<br />
Dans une autre perspective,<br />
les femmes sont généralement confinées<br />
dans les commissions dites « féminines<br />
» et commission de communication/marketing<br />
disposant de très peu<br />
de réseaux d’influences pouvant agir<br />
sur les besoins pratiques des femmes<br />
et des filles. Il s’agit des fédérations<br />
de rugby, de l’handisport, de football,<br />
même s’il faut souligner pour le football<br />
qu’une femme s’est hissée au poste<br />
stratégique de membre du Comité exécutif.<br />
Cette tendance s’explique par une<br />
certaine domination masculine mais<br />
aussi par la construction sociale de certaines<br />
catégories de poste. Le directeur<br />
des études et de planification du ministère<br />
des Sports suggère de supprimer<br />
les commissions féminines car « elles<br />
ont tendance à ghettoïser les femmes<br />
et les renfermer dans des carcans destinés<br />
à affaiblir le pouvoir d’influence des<br />
femmes ».<br />
SOUS-MÉDIATISATION<br />
DU SPORT FÉMININ<br />
© MyImages - Micha / Shutterstock<br />
Au Sénégal, malgré l’avènement et<br />
la diversification des sources de l’information<br />
constatée ces dernières<br />
années, la couverture médiatique du<br />
sport féminin reste quantitativement et<br />
qualitativement faible. Il est indéniable<br />
que le sport masculin bénéficie d’une<br />
certaine reconnaissance par rapport<br />
au sport féminin qui est faiblement<br />
représenté dans divers supports médiatiques<br />
(télévision, radio, presses<br />
écrites, réseaux sociaux). La place<br />
de la femme dans les médias locaux<br />
reste faible si elle n’est reliée à des<br />
productions dont la position est peu<br />
reluisante. Une étude faite en 2018<br />
par le Centre des Etudes des Sciences<br />
et Techniques de l’Information (CES-<br />
TI) révélait justement qu’au Sénégal,<br />
seuls 5,3% des articles de la<br />
presse écrite sont produits par des<br />
femmes. Quant à la télévision, uniquement<br />
2% des programmes s’intéressent<br />
aux questions féminines,<br />
alors que pour la radio on atteint à<br />
peine le 1% de sujets traités par les<br />
femmes et pour les femmes. Mais<br />
si dans certaines rédactions sénégalaises<br />
on note une présence de plus<br />
en plus accrue de femmes, la journaliste<br />
et ancienne directrice du CESTI<br />
Eugénie Rokhaya Aw ne se fait pas trop<br />
d’illusions. Pour cette dernière, il est<br />
clair que la présence des femmes dans<br />
les médias ne garantit pas forcément<br />
une bonne représentation des femmes.<br />
Daba Ndione Bèye de l’Institut Panos<br />
l’appuie dans cette idée : « Les femmes<br />
dans les médias ne parlent pas mieux<br />
des femmes que les hommes ».<br />
D.R.<br />
Violences sexuelles basées sur le genre :<br />
le Sénégal se dote d'un nouvel outil législatif<br />
Au Sénégal, la lutte<br />
pour éliminer toutes<br />
les formes de violences<br />
basées sur<br />
le genre (VBG) constitue un<br />
enjeu et un défi ultime à relever<br />
pour les décideurs politiques.<br />
Malgré l’adoption et la<br />
ratification de la plupart des<br />
textes internationaux relatifs<br />
à la protection contre les VBG,<br />
diverses formes de violences<br />
faites aux filles et aux femmes<br />
(viols, excision génitale, harcèlement<br />
sexuel) sont toujours<br />
constatées. Face à la recrudescence<br />
des cas de VBG, le pays<br />
s’est doté en janvier 2020, d’un<br />
arsenal juridique répressif<br />
avec l’adoption d’une loi N°<br />
2020-05 criminalisant le viol<br />
et la pédophilie. Désormais,<br />
les auteurs de viol et actes de<br />
pédophilies seront jugés par la<br />
chambre criminelle et risquent<br />
une peine allant jusqu’à la réclusion<br />
à perpétuité. Concernant,<br />
les formes de VGB dans<br />
le milieu du sport sénégalais,<br />
la problématique est très peu<br />
reconnue et reste opaque. Le<br />
sujet est toujours un tabou non<br />
seulement chez les victimes<br />
qui ne trouvent pas de canaux<br />
d’expression et d’accompagnements<br />
nécessaires, mais<br />
aussi auprès des décideurs politiques<br />
du sport qui semblent<br />
ne pas mesurer l’importance<br />
du phénomène.<br />
52 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
FEMMES ET SPORT EN AFRIQUE<br />
Les figures du sport au Sénégal<br />
Equipe féminine<br />
de Handball<br />
se fait une place sur la<br />
scène mondiale<br />
Le Sénégal s’est qualifié<br />
pour la première fois de son<br />
histoire au championnat<br />
du monde de handball en<br />
2019. Les Sénégalaises ne<br />
sortent pas de leur poule<br />
mais arrivent tout de même<br />
à remporter deux matchs<br />
pour finir à la 18 ème place<br />
sur 24 équipes.<br />
D.R.<br />
Amy Mbacke Thiam,<br />
un titre historique<br />
D.R.<br />
En 2001, aux Championnats<br />
du monde à Edmonton<br />
au Canada, Amy Mbacke<br />
Thiam devient championne<br />
du monde du 400 m.<br />
Elle est la seule athlète<br />
sénégalaise de l’histoire<br />
à avoir remporté un titre<br />
mondial.<br />
Isabelle Sambou,<br />
le symbole de la<br />
puissance sénégalaise<br />
C’est l’une des plus grandes<br />
sportives du Sénégal.<br />
Isabelle Sambou a été neuf<br />
fois championne d’Afrique de<br />
lutte sénégalaise entre 2004<br />
et 2016. Justement en 2016<br />
aux Jeux Olympiques de<br />
Rio, elle est désignée porte<br />
drapeau et termine huitième,<br />
dans la catégorie des moins<br />
de 53kg, en lutte libre.<br />
D.R.<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 53
ÉTUDE<br />
MAROC<br />
36 millions d'habitants<br />
© Oleg Elkov / Shutterstock<br />
54 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
Seules 27% des femmes<br />
sont sportives,<br />
mais un plan de développement<br />
est engagé<br />
Au Maroc, seules 27% des<br />
femmes sont sportives.<br />
296 270 pratiquantes<br />
étaient comptabilisées<br />
en 2019. Mais la pratique<br />
féminine a été affectée par la<br />
crise sanitaire. En 2020, 240 000<br />
femmes déclaraient pratiquer un<br />
sport, ce qui représente une diminution<br />
de près de 19%. Ces chiffres<br />
devraient continuer de baisser en<br />
2021. La pratique des femmes et des<br />
filles est donc faible et considérablement<br />
négligée comparée à celle des<br />
hommes.<br />
De nombreux<br />
obstacles socioéconomiques<br />
ou<br />
culturels pèsent<br />
encore sur la pratique<br />
sportive féminine au<br />
Maroc.<br />
Mais depuis une dizaine d’années,<br />
le pays s’est engagé à promouvoir la<br />
pratique sportive des femmes et des<br />
filles à l’échelle nationale notamment<br />
dans le cadre de la mise en place en<br />
2009 par le ministère des Sports de la<br />
« Stratégie nationale du Sport à l’horizon<br />
2020 » et la création en 2011, d’un<br />
Comité de promotion du sport féminin.<br />
Ainsi, les pouvoirs publics marocains<br />
affichent leur volonté de développer<br />
des dispositifs en faveur de la pratique<br />
sportive, à destination des filles<br />
et des femmes et de faire du sport un<br />
levier pour lutter contre les inégalités<br />
liées au genre. Plus récemment, a été<br />
©Raluca Tanase / Shutterstock<br />
adopté un plan pour le football féminin<br />
qui prévoit un budget d’environ<br />
5,6 millions d'euros avec l’ambition<br />
de porter à 90 000 le nombre de<br />
pratiquantes en 2024.<br />
Outre les actions des pouvoirs publics,<br />
c’est une multitude d’acteurs qui s’engagent<br />
pour le développement du sport<br />
féminin au Maroc. Du côté des organisations<br />
internationales, elles s’engagent<br />
peu à peu sur la thématique à<br />
l’image du projet « Intégration par le<br />
sport » de la GIZ. Concernant les acteurs<br />
privés, ils sont essentiels dans<br />
la promotion de la pratique<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 55
ÉTUDE<br />
<br />
<br />
Fédération<br />
Ecoles /<br />
Filles<br />
Ecoles /<br />
Garçons<br />
Minimes /<br />
Filles<br />
Minimes /<br />
Garçons<br />
Cadettes<br />
Cadets<br />
Juniors /<br />
Filles<br />
Juniors /<br />
Garçons<br />
Seniors /<br />
Femmes<br />
Seniors /<br />
Hommes<br />
Total<br />
licenciés<br />
Handball<br />
6900<br />
(18,5%)<br />
8700<br />
(23,3%)<br />
3350<br />
(9,0%)<br />
4500<br />
(12,1%)<br />
2050<br />
(5,5%)<br />
3000<br />
(8,0%)<br />
3000<br />
(8,0%)<br />
5823<br />
(15,6%)<br />
37323<br />
(100%)<br />
Karaté<br />
1416<br />
(3,2%)<br />
4386<br />
(10,0%)<br />
1077<br />
(2,5%)<br />
3427<br />
(7,8%)<br />
1830<br />
(4,2%)<br />
4837<br />
(11,1%)<br />
4097<br />
(9,4%)<br />
11399<br />
(26,1%)<br />
1754<br />
(4,0%)<br />
9504<br />
(21,7%)<br />
43727<br />
(100%)<br />
Judo<br />
3748<br />
(30,7%)<br />
1105<br />
(9,8%)<br />
1032<br />
(9,1%)<br />
312<br />
(2,8%)<br />
1049<br />
(9,3%)<br />
353<br />
(3,1%)<br />
623<br />
(5,5%)<br />
170<br />
(1,5%)<br />
2882<br />
(25,5%)<br />
308<br />
(2,7%)<br />
11312<br />
(100%)<br />
Taekwondo<br />
4890<br />
(27,8%)<br />
6750<br />
(38,4%)<br />
1958<br />
(11,1%)<br />
2105<br />
(12,0%)<br />
773<br />
(4,4%)<br />
1117<br />
(6,3%)<br />
17593<br />
(100%)<br />
Sports Aérobic<br />
et Fitness<br />
90<br />
(0,8%)<br />
57<br />
(0,5%)<br />
116<br />
(1,1%)<br />
130<br />
(3,2%)<br />
345<br />
(3,2%)<br />
566<br />
(5,2%)<br />
5600<br />
(51,1%)<br />
4046<br />
(36,9%)<br />
10950<br />
(100%)<br />
Source : Données du MJS marocain 2019<br />
sportive des femmes et des<br />
filles comme en témoigne les activités<br />
de mécénat, les activités économiques<br />
comme la marque « City Lady » qui<br />
sont dédiées à l’activité sportive des<br />
femmes, ou encore les campagnes de<br />
sensibilisation (#CLICHÉ) qui déconstruisent<br />
les stéréotypes concernant<br />
le sport. Enfin, du côté de la société<br />
civile, des initiatives locales voient le<br />
jour, à l’image du projet de TIBU Maroc<br />
ou de l'association Khouloud. À<br />
cela, s’ajoutent les actions des clubs<br />
sportifs, tels que le Sporting Club de<br />
Casablanca, et les engagements des<br />
fédérations sportives pour accroître<br />
la promotion du sport auprès des<br />
femmes et des filles.<br />
D.R.<br />
« MALGRÉ UNE PRATIQUE DU<br />
SPORT EN AUGMENTATION CHEZ<br />
LES FEMMES, CELLES-CI PEINENT<br />
À PRENDRE LEUR PLACE DANS LA<br />
GOUVERNANCE SPORTIVE »<br />
Toutefois, des besoins se font encore<br />
ressentir en particulier dans les zones<br />
rurales et périurbaines car les collectivités<br />
locales restent en retrait dans la<br />
promotion de la pratique des sports et<br />
des femmes et les administrations en<br />
charge de l’égalité entre les femmes et<br />
les hommes semblent peu impliquées<br />
sur le sujet. Plus globalement, les interventions<br />
des acteurs publics locaux<br />
se limitent à l’attribution de subventions<br />
aux associations sportives de<br />
© Michal Balada / Shutterstock<br />
56 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
FEMMES ET SPORT EN AFRIQUE<br />
« LA PRATIQUE SPORTIVE DES FEMMES<br />
ET DES FILLES RESTE LIMITÉE<br />
QUANTITATIVEMENT, QUALITATIVEMENT<br />
ET SPATIALEMENT. »<br />
femmes. Des efforts sont donc nécessaires<br />
pour promouvoir le sport féminin<br />
à l’échelle de tout le Royaume.<br />
En outre, malgré une pratique du sport<br />
en augmentation chez les femmes,<br />
celles-ci peinent à prendre leur place<br />
dans la gouvernance sportive. Sur les<br />
53 fédérations sportives que compte<br />
le Maroc, seules quatre sont présidées<br />
par des femmes (contre 3 sur<br />
44 en 2008). Il s’agit de la Fédération<br />
royale marocaine des sports aérobics,<br />
fitness, hip hop et disciplines assimilées,<br />
la Fédération royale marocaine<br />
de volleyball, la Fédération royale marocaine<br />
du sport pour tous et la Fédération<br />
royale de bridge. Selon les données<br />
du ministère de la Culture, de la<br />
Jeunesse et des Sports, les femmes<br />
ne représentent que 15% des<br />
cadres salariés et bénévoles des<br />
fédérations sportives en matière<br />
de gestion et encadrement.<br />
DES FREINS LIÉS À L’OFFRE<br />
SPORTIVE ET À DES<br />
RÉSISTANCES CULTURELLES<br />
La pratique sportive des femmes et<br />
des filles reste limitée quantitativement,<br />
qualitativement et spatialement.<br />
Concernant l’offre sportive, les différentes<br />
contraintes identifiées sont : le<br />
manque de concrétisation de la volonté<br />
politique en politiques publiques sur<br />
le terrain compte-tenu notamment de<br />
budgets insuffisants et de l’absence<br />
de politique sportive locale ; le décalage<br />
important entre les orientations<br />
officielles tournées en priorité vers la<br />
compétition et le sport de haut niveau<br />
et les aspirations des femmes beaucoup<br />
plus diverses et orientées vers<br />
le sport de masse ; les infrastructures<br />
sportives qui demeurent toujours insuffisantes,<br />
souvent inadaptées et<br />
inégalement réparties sur le territoire ;<br />
une sécurité sous-estimée qui ne comprend<br />
pas les problématiques d’accès<br />
aux équipements sportifs ; une faible<br />
attention accordée à l’encadrement<br />
technique et administratif de la pratique<br />
du sport des femmes et des<br />
filles ; une médiatisation encore très<br />
stéréotypée; une diversité de l’offre<br />
de services et de produits qui est encore<br />
inégalement accessible au niveau<br />
des activités sportives proposées ou<br />
des équipements sportifs ; l’existence<br />
d’inégalités en matière d’éducation<br />
alors que le cadre scolaire offre des<br />
conditions favorables à la pratique<br />
sportive ; le très grand nombre de violences<br />
basées sur le genre et les violences<br />
sexistes dans les milieux sportifs<br />
insuffisamment traitées.<br />
Concernant la demande sportive, de<br />
nombreux obstacles socio-économiques<br />
ou culturels peuvent également<br />
être mis en exergue,<br />
Un « plan Marshall » pour<br />
développer le foot féminin<br />
La Fédération royale marocaine de football (FRMF) a signé en août 2020 une convention<br />
pour le développement du football féminin sur tout le territoire national. Elle<br />
inclut la réforme du système actuel des compétitions domestiques (création d’un<br />
championnat professionnel D1 et D2 dès la saison 2020-2021, d’un championnat<br />
national U17 ainsi que de championnats régionaux des catégories de jeunes) et la<br />
montée en compétence de l’encadrement technique. Plus de 1 000 postes de cadres<br />
techniques doivent être créés et formés par la DTN afin de répondre à la nouvelle<br />
obligation faite aux clubs féminins d’intégrer une femme comme entraîneuse principale<br />
ou assistante. Le nombre de licenciées amateurs doit également fortement<br />
augmenter grâce à des programmes de sensibilisation et de recrutement dans les<br />
écoles et autres terrains de proximité.<br />
Les joueuses des équipes seniors devraient se voir attribuer un contrat professionnel,<br />
avec un salaire minimum obligatoire de 3 500 dirhams (324 euros) en 1 re division, et<br />
de 2 600 dirhams (241 euros) pour les joueuses de 2 e division. Les joueuses sélectionnées<br />
pour l’équipe nationale pourront bénéficier d’un plan de développement<br />
individuel, adapté aux besoins de chacune, avec l’appui des entraîneurs en club.<br />
Les objectifs affichés sont ambitieux et impliquent de se qualifier régulièrement aux<br />
phases finales des coupes d’Afrique des nations de toutes les catégories, de remporter<br />
la coupe d’Afrique dans au moins une catégorie de jeunes, de se qualifier pour la<br />
Coupe du monde dans une catégorie de jeunes ainsi que pour la Coupe du monde<br />
seniors 2023 et pour les Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024.<br />
À cet effet, la Fédération prévoit un budget d’environ 60 millions de dirhams (environ<br />
5,6 millions d'euros) pour le football féminin avec l’ambition de porter à 90 000 le<br />
nombre de pratiquantes en 2024. L’augmentation de la subvention annuelle réservée<br />
aux clubs féminins de football et le financement des ligues régionales pour les actions<br />
de développement de la pratique féminine du football ainsi que l’accompagnement<br />
de la professionnalisation des clubs féminins sur le plan administratif et financier<br />
par la DTN et la Direction financière de la FRMF font partie des axes prioritaires<br />
de ce qui est déjà appelé « un plan Marshall pour le football féminin au Maroc ».<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 57
ÉTUDE<br />
parmi lesquels : les considérations<br />
d’ordre socio-économique car<br />
4/5 des femmes marocaines ne<br />
disposent pas de leur propre revenu;<br />
le facteur temps car les femmes<br />
consacrent en moyenne sept fois plus<br />
de temps au travail domestique que<br />
les hommes ; les nombreuses résistances<br />
culturelles, parfois assorties<br />
de considérations religieuse ; l’image<br />
idéalisée de la « femme marocaine ; la<br />
difficulté d’accès à l’information pour<br />
certaines catégories de femmes ; l’âge<br />
car à la puberté des contraintes physiques,<br />
physiologiques et symboliques<br />
entravent l’exercice physique chez les<br />
filles. Ces contraintes n’ont pas la<br />
même incidence selon les catégories<br />
de femmes et un certain nombre de<br />
critères tels que l’âge, le milieu socio-économique<br />
ou la situation familiale<br />
doivent être pris en considération<br />
pour ne pas caricaturer la situation.<br />
« LES FEMMES CONSACRENT EN<br />
MOYENNE SEPT FOIS PLUS DE TEMPS<br />
AU TRAVAIL DOMESTIQUE QUE LES<br />
HOMMES. »<br />
Enfin, en raison du contexte sanitaire<br />
lié au COVID-19, de nouvelles<br />
contraintes sont apparues dont l’annulation<br />
de tous les événements et<br />
les activités sportifs contribuant à une<br />
précarisation des femmes.<br />
© Marco Iacobucci Epp / Shutterstock<br />
DIFFICULTÉ D’ACCÈS À<br />
L’INFORMATION POUR<br />
CERTAINES CATÉGORIES DE<br />
FEMMES<br />
42% des femmes marocaines sont<br />
analphabètes (31% en zone urbaine<br />
et 60,1% en zone rurale) et 51,4%<br />
des femmes utilisent l’Internet<br />
D.R.<br />
(contre 62,8% des hommes). Dans<br />
ces conditions, il est certain qu’une<br />
partie des femmes n’est pas en mesure<br />
de s’informer par les canaux<br />
traditionnels. Non sensibilisées, elles<br />
sont à tort perçues comme moins intéressées<br />
ou motivées par la pratique<br />
sportive, y compris pour leurs filles,<br />
d’où l’enjeu de vulgariser l’importance<br />
du sport même chez les femmes<br />
« traditionnelles » et âgées pour les<br />
convaincre de l’importance du sport<br />
pour la santé, leur estime de soi et<br />
leur santé mentale.<br />
Violences basées sur le genre et les violences sexistes<br />
dans les milieux sportifs<br />
La question de la lutte<br />
contre les violences<br />
basées sur le genre et<br />
violences sexistes et<br />
sexuelles est un réel enjeu depuis<br />
plusieurs années au Maroc.<br />
Désormais de façon croissante<br />
par les Marocaines, cette problématique<br />
a connu depuis 2017<br />
quelques avancées. Deux raisons<br />
peuvent l’expliquer.<br />
D’une part, le mouvement #metoo<br />
a, comme ailleurs, eu une<br />
incidence au Maroc, étant repris<br />
à travers le hashtag #masaktach<br />
(« je ne me tairai pas »), puis<br />
plus récemment #machi_b_sif<br />
(« pas sous la contrainte »). Ce<br />
mouvement pris de l’ampleur<br />
à travers la libération de la parole<br />
de plusieurs personnalités<br />
importantes marocaines, mais<br />
également avec la révélation en<br />
novembre 2020 d’un scandale<br />
de harcèlement sexuel au sein<br />
de l’équipe nationale féminine<br />
de boxe.<br />
D’autre part, l’adoption de la<br />
loi n°103-13 spécifiquement<br />
consacrée à la lutte contre les<br />
violences faites aux femmes<br />
et qui constitue une première<br />
au sein du royaume chérifien,<br />
même si plusieurs associations<br />
considèrent qu’elle ne va pas<br />
encore suffisamment loin.<br />
58 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
FEMMES ET SPORT EN AFRIQUE<br />
Les figures du sport au Maroc<br />
Nawal El Moutawakel,<br />
une championne influente<br />
Nawal El Moutawakel a été<br />
médaillée d’or du premier<br />
400 m haies féminin de l’histoire<br />
des Jeux Olympiques, en 1984<br />
à Los Angeles. Aujourd’hui elle<br />
est devenue membre du bureau<br />
exécutif du Comité International<br />
Olympique où elle œuvre à la<br />
promotion du sport féminin.<br />
D.R.<br />
Assmaa Niang,<br />
l’insatiable judokate<br />
D.R.<br />
Assmaa Niang est une<br />
judokate marocaine d’origine<br />
sénégalaise. En 2020, à<br />
Antananarivo elle a remporté<br />
sa cinquième médaille d’or<br />
aux Championnats d’Afrique,<br />
à 37 ans. Malgré son échec<br />
aux Jeux Olympiques de<br />
Tokyo, elle a déclaré vouloir<br />
continuer sa carrière.<br />
Fatima-Zahra Abou Fares,<br />
la taekwondoïste freinée par<br />
sa fédération marocaine<br />
Elle a été la fierté du Maroc en 2018<br />
lorsqu’elle a remporté la première<br />
médaille d’or dans l’histoire du pays<br />
aux Jeux Olympiques de la Jeunesse<br />
de Buenos Aires. Malheureusement<br />
la jeune taekwondoïste n’a pas<br />
été autorisé par sa fédération à<br />
participer aux qualifications aux Jeux<br />
Olympiques de Tokyo.<br />
D.R.<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 59
ÉTUDE<br />
AFRIQUE<br />
DU SUD<br />
57,8 millions d'habitants<br />
© Gustavo Frazao / Shutterstock<br />
Un réel potentiel, des<br />
femmes dans la gouvernance<br />
sportive… mais des<br />
infrastructures insuffisantes<br />
E<br />
n Afrique du Sud, les autorités<br />
ont promu l'égalité des<br />
sexes dans les politiques<br />
gouvernementales, y compris<br />
celles liées au sport<br />
tels que le « National Sport and Recreation<br />
Amendment Act » de 2007 ou la « Transformation<br />
Charter for South African Sport » de<br />
2012 et dans les plans stratégiques et de<br />
développement. Bien que ces documents<br />
soulignent la nécessité d'éliminer toutes<br />
les barrières susceptibles d'affecter l'inclusion<br />
et la participation des femmes et<br />
des filles dans le sport, et affichent une<br />
volonté de le faire, ils peinent à se concré-<br />
60 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
tiser dans les faits. L’Afrique du Sud ainsi<br />
est l’un des premiers signataires de la Déclaration<br />
de Brighton , mais l'insuffisante<br />
implication des femmes et des filles dans<br />
le sport a été reconnue par le ministre des<br />
Sports, des Arts et de la Culture comme<br />
un problème majeur, engageant de nombreux<br />
acteurs et non seulement les institutions<br />
publiques à participer à la promotion<br />
du sport auprès des femmes. Ainsi,<br />
le Comité olympique sud-africain a mis en<br />
place des programmes d’excellence afin<br />
de soutenir financièrement les sportifs<br />
prometteurs, y compris les femmes. Toutefois,<br />
elles restent très minoritaires dans<br />
ces programmes. Il en est de même pour<br />
les entraineuses et personnels d’encadrement,<br />
qui ne sont pas inclus dans ces<br />
programmes d’excellence. Hors champ<br />
gouvernemental et fédéral, parmi les initiatives<br />
mises en place, ONU Femmes,<br />
en lien avec l’association Grassroot Soccer,<br />
s’attèle à lutter contre les violences<br />
faites aux femmes et contre les infections<br />
sexuellement transmissibles, grâce<br />
au football. De son côté, l’association<br />
GSports4Girls, lancée en 2006 encourage<br />
le monde économique à soutenir les sportives<br />
sud-africaines de haut niveau notamment<br />
via du sponsoring.<br />
« L’ÉQUIPE NATIONALE FÉMININE DE<br />
CRICKET EST LA SEULE À JOUER EN<br />
GRANDES COMPÉTITIONS. »<br />
de cricket est quant à elle, la seule équipe<br />
féminine à jouer en grandes compétitions<br />
(séries internationales avec le Pakistan<br />
et l'Inde). Enfin, les femmes pratiquant<br />
le cricket, le football, le netball et le rugby<br />
étaient, avant la pandémie, les seules à<br />
percevoir une rémunération. Concernant la<br />
pratique sportive scolaire, les fédérations<br />
d’athlétisme, de cricket, de netball de volleyball<br />
et de rugby, représentent les sports<br />
les plus populaires (en nombre) dans les<br />
écoles du pays.<br />
Les femmes parviennent toutefois à être<br />
de plus en plus présentes sur les terrains<br />
de sports (la délégation olympique sud-africaine<br />
est passé de 25 athlètes en 1992<br />
à 43 en 2016) mais il reste beaucoup à<br />
faire au niveau de l’implication au sein des<br />
instances dirigeantes. En effet, le nombre<br />
de femmes au sein des conseils d’administration<br />
varie fortement d’un sport à<br />
un autre : la fédération de volley-ball<br />
ne compte aucune femme tandis que<br />
celles de tennis de table, du netball et<br />
du jukskei comptent 50 % ou plus de<br />
femmes. Les fédérations de gymnastique<br />
et netball ont des présidentes et celles de<br />
boxe, hockey, jukskei, netball et tennis de<br />
table ont des femmes comme directrice<br />
générale.<br />
Au sein du nouveau conseil d'administration<br />
de la Confédération sportive<br />
sud-africaine et du Comité olympique, la<br />
nomination de 5 femmes par-<br />
A l’échelle nationale, la participation sportive<br />
des femmes et des jeunes varie en<br />
fonction des sports : la part de femmes<br />
licenciées est comprise entre 10% et<br />
20% dans le rugby, le jukskei, le football<br />
et le cricket. L’athlétisme, la pétanque,<br />
l’aviron, le softball et le tennis<br />
ont une participation féminine comprise<br />
entre 35% et 49 % et seuls le tennis<br />
de table, la natation, le netball et<br />
la gymnastique ont une participation<br />
féminine supérieure à 50%. Dans le<br />
pays, le sport féminin est encore principalement<br />
amateur, à l’exception du football<br />
et du netball qui ont des ligues semi-professionnelles.<br />
L’équipe nationale féminine<br />
D.R.<br />
Le sport de haut<br />
niveau féminin reste<br />
encore trop peu<br />
développé en Afrique<br />
du Sud, au regard<br />
de son immense<br />
potentiel.<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 61
ÉTUDE<br />
100<br />
90<br />
80<br />
70<br />
60<br />
50<br />
40<br />
30<br />
20<br />
10<br />
0<br />
mi les 8 membres du conseil<br />
d'administration marque un tournant<br />
significatif.<br />
Le sport féminin est rarement diffusé<br />
à la télévision, et lorsqu'il l'est, la programmation<br />
a lieu en dehors des heures<br />
de grandes audiences. Afin d’encourager<br />
la pratique sportive, des mesures incitatives<br />
concernant l’offre sportive, existent.<br />
Toutefois, ces volontés politiques peinent<br />
à se concrétiser dans les faits puisque<br />
dans les régions rurales éloignées des<br />
grandes villes (Limpopo par exemple), il<br />
existe peu voire aucune installation<br />
sportive disponible pour les femmes<br />
et les filles (ex : manque de vestiaire).<br />
Ainsi, la priorité est souvent donnée aux<br />
hommes, tant au niveau de la disponibilité<br />
des équipements, qu’au niveau des<br />
conditions générales de la pratique car les<br />
créneaux horaires réservées aux femmes<br />
sont tardifs et les conditions de sécurité<br />
et d’accès sont insuffisantes. De plus, la<br />
réduction de l'importance de l'éducation<br />
physique en tant que matière scolaire,<br />
pénalise la découverte de la pratique<br />
sportive dans un lieu sécurisé. Concernant<br />
la demande sportive, de nombreux<br />
obstacles, peuvent également être mis<br />
en lumière parmi lesquels : le patriarcat<br />
car en dépit des efforts du gouvernement<br />
D.R.<br />
86<br />
<br />
des fédérations en 2018<br />
74<br />
61<br />
16<br />
12 12 11<br />
Source : PwC, 2018/2019 EPG Transformation Audit Report<br />
les hommes dominent les instances<br />
sportives du pays ; une culture où le<br />
sport reste majoritairement pratiqué par<br />
des hommes et où les femmes sont censées<br />
assumer l’ensemble des tâches<br />
domestiques, la religion car certains<br />
groupes religieux désapprouvent la participation<br />
des femmes et des filles au sport,<br />
en raison de la tenue vestimentaire, le<br />
manque de soutien qui affecte la capacité<br />
des femmes et des filles d'accéder<br />
aux ressources (souvent financières), le<br />
contexte socio-économique et la puberté<br />
© StockphotoVideo / Shutterstock<br />
7<br />
Football<br />
Rugby<br />
Cricket<br />
Tennis<br />
Athlétisme<br />
Gymnastique<br />
Natation<br />
Netball<br />
Hockey<br />
Volleyball<br />
Bowls<br />
Tennis de table<br />
4 2 2 1<br />
car dans les milieux où les priorités sont<br />
limitées aux besoins essentiels, il devient<br />
difficile voire impossible d’allouer une partie<br />
du budget à l’achat d’articles sportifs<br />
(soutien-gorge) ou de produits sanitaires<br />
(serviettes hygiéniques), la criminalité et<br />
violence car pour participer à des activités<br />
sportives, les femmes issues de communautés<br />
défavorisées sont particulièrement<br />
exposées à des actes, tels que le harcèlement<br />
sexuel et les agressions, le manque<br />
de financement et de professionnalisation<br />
car à l’exception du cricket, du football, du<br />
netball et du rugby, le sport féminin reste<br />
amateur, la désinformation et le manque<br />
de connaissance du sport qui impactent<br />
l’engagement des femmes dans le sport,<br />
le contexte sanitaire car en raison de la<br />
COVID-19, le sport féminin en Afrique du<br />
Sud n'étant pas professionnel, tous les<br />
matchs, compétitions et programmes<br />
sportifs ont été suspendus, le manque<br />
d’implication des groupes marginalisés<br />
dans les politiques sportives empêchant<br />
les femmes handicapées, confrontées à<br />
de nombreux défis, d’être entendues.<br />
Malgré une faible médiatisation et des<br />
barrières à la pratique sportive, le sport<br />
pratiqué par les femmes dispose d'un<br />
fort potentiel de développement en<br />
Afrique du Sud tant sur la pratique amateure,<br />
que sur la pratique de haut-niveaux<br />
avec le soutien des acteurs publics, privés<br />
et de la société civile notamment sur la<br />
médiatisation, la représentativité dans les<br />
instances de gouvernance, de protection<br />
des femmes victimes de violence et d'accès<br />
aux infrastructures.<br />
62 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
FEMMES ET SPORT EN AFRIQUE<br />
Les figures du sport en Afrique du sud<br />
L’équipe de rugby<br />
féminin sud-africaine<br />
pour marcher dans les pas<br />
des hommes<br />
L’Afrique du Sud disputera la<br />
prochaine Coupe du monde<br />
de rugby du 8 octobre au 12<br />
novembre 2022 en Nouvelle-<br />
Zélande. Elle s’y est qualifiée<br />
grâce à son titre lors de la<br />
première coupe d’Afrique en<br />
2019.<br />
D.R.<br />
Caster Semenya,<br />
l’affaire la plus controversée<br />
du sport féminin<br />
D.R.<br />
Caster Semenya est sans doute la plus<br />
grande athlète sud-africaine. Mais la<br />
double championne olympique du<br />
800m est au cœur d’une polémique<br />
pour son hyperandrogénie (taux<br />
élevé de testostérone). Les instances<br />
internationales lui interdisent<br />
désormais de courir avec les femmes<br />
au nom de « l’équité sportive ».<br />
Phumelela Mbande,<br />
la gardienne de hockey sur<br />
gazon<br />
Phumelela Mbande était portedrapeau<br />
de l’Afrique du Sud lors des<br />
derniers Jeux Olympiques aux côtés<br />
de Chad Le Clos. C’est une gardienne<br />
de but de l’équipe nationale de<br />
hockey sur gazon.<br />
D.R.<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 63
ÉTUDE<br />
EGYPTE<br />
98,4 millions d'habitants<br />
© Zurijeta / Shutterstock<br />
L’omniprésence du<br />
patriarcat dans la<br />
société égyptienne est<br />
un frein immense à la<br />
pratique sportive de<br />
masse des femmes et<br />
des jeunes filles.<br />
Une société patriarcale au<br />
sein de laquelle quelques<br />
grandes championnes parviennent<br />
à émerger<br />
L'<br />
Egypte est l’un des<br />
pays africains avec le<br />
plus beau palmarès<br />
sportif tant sur le plan<br />
régional qu’international.<br />
Néanmoins, des différences financières<br />
et culturelles entre les hommes<br />
et les femmes persistent. Les femmes<br />
athlètes, quel que soit le sport, sont<br />
peu soutenues par les fédérations et<br />
l'État. Face à ce constat, le gouvernement<br />
égyptien a œuvré ces dernières<br />
années pour l'égalité des sexes notamment<br />
à travers la signature d’une<br />
convention internationale garantis-<br />
64 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
sant dès 2015 l’adoption des 17 Objectifs<br />
de développement durable de<br />
l'ONU ainsi que l’opposition aux mariages<br />
forcés, aux violences faites aux<br />
femmes et aux enfants. Dans les faits,<br />
la pratique de l'égalité réelle entre les<br />
sexes reste difficile. Un soutien important<br />
est donc encore nécessaire pour<br />
relever les nombreux défis.<br />
Le développement de la pratique<br />
sportive des femmes et des filles en<br />
Egypte est encouragé par la multiplication<br />
des actions de la société civile et<br />
des organisations internationales. Le<br />
programme "Girl Power", soutenu<br />
notamment par le Bureau des Nations<br />
unies pour le sport au service<br />
du développement et de la paix, a créé<br />
des "Safe Space" pour la pratique du<br />
basket-ball féminin. De plus, le programme<br />
accompagne des jeunes filles<br />
issues de quartiers défavorisés, et fait<br />
du basket un moyen pour construire<br />
un projet de vie et acquérir des compétences<br />
sociales. De son côté, le<br />
British Council avec son programme<br />
"Premier Skills", créé en 2007 en partenariat<br />
avec la Premier League, le ministère<br />
de la jeunesse et des sports,<br />
le ministère de l'éducation, la Fédération<br />
égyptienne de football et plusieurs<br />
universités, vise à développer la formation<br />
des entraîneurs et la pratique du<br />
football féminin. L'objectif est d'aider<br />
les jeunes filles à développer leur<br />
confiance en elles et leur sentiment<br />
de légitimité à pratiquer du<br />
sport, également à lutter contre<br />
les discriminations et les préjugés<br />
dans le reste de la société, en encourageant<br />
notamment les pouvoirs<br />
publics à soutenir l’accès des filles<br />
dans les centres sportifs.<br />
En Egypte, le sport de compétition est<br />
largement dominé par les hommes.<br />
© mohsen nabil / Shutterstock<br />
« LES FEMMES ATHLÈTES, QUEL QUE<br />
SOIT LE SPORT, SONT PEU SOUTENUES<br />
PAR LES FÉDÉRATIONS ET L'ÉTAT. »<br />
Bien qu’il existe des équipes féminines<br />
dans la majorité des sports, des<br />
contraintes culturelles et religieuses<br />
pèsent encore. Il serait cependant injuste<br />
de généraliser la manière dont<br />
les fédérations gèrent les quotas<br />
d'athlètes masculins et féminins. Si<br />
de nombreuses fédérations recensent<br />
des équipes féminines uniquement<br />
pour satisfaire un quota ou mandat<br />
au niveau international, ce n'est pas<br />
le cas du tennis, du squash, de la natation,<br />
de l'haltérophilie, de la lutte et<br />
des arts martiaux, où l'Égypte compte<br />
des championnes de renommée internationale.<br />
Ainsi, dans le sport de<br />
haut niveau, entre 2000 et 2016,<br />
la délégation égyptienne a connu<br />
une augmentation du nombre<br />
d’athlètes féminines, passant de<br />
15 à 37 femmes.<br />
De nombreuses initiatives d'autonomisation<br />
des femmes parrainées par<br />
le gouvernement (comme<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 65
ÉTUDE<br />
Répartition des médailles olympiques<br />
<br />
47%<br />
Femmes<br />
29%<br />
Le programme d'éducation physique<br />
dans les écoles gouvernementales<br />
était inexistant jusqu’en 2020. Ce<br />
manque d'attention a été corrigé par<br />
le lancement, à l'échelle nationale,<br />
d’une réforme de l'éducation physique,<br />
impliquant à la fois le minis-<br />
tère de la Jeunesse et le ministère de<br />
l'Éducation.<br />
Hommes<br />
71%<br />
47%<br />
Source: PwC, CIO Data Consolidation<br />
Outre le développement des compétences<br />
physiques des élèves, l’objectif<br />
est de mettre en place la<br />
fédération égyptienne du sport à<br />
l'école responsable de la détec-<br />
tion des talents sportifs. Le second<br />
projet participant à la réforme du programme<br />
d'éducation physique est le<br />
projet national "Hayah kareema" qui<br />
par la rénovation et l’équipement de<br />
50 centres de jeunesse du pays permettra<br />
de créer des espaces où les<br />
jeunes égyptiens pourront se former<br />
et développer leur potentiel sportif.<br />
la campagne sportive pour<br />
les femmes intitulée "You Matter the<br />
Most"), depuis une dizaine d’années,<br />
contribuent à faire évoluer l'engagement<br />
des femmes dans le sport. Cependant,<br />
si la pratique du sport se<br />
développe chez les femmes, celles-ci<br />
peinent à trouver leur place dans la gouvernance<br />
sportive. Le site internet du<br />
ministère de la jeunesse et des sports<br />
répertorie 31 fédérations olympiques<br />
et 9 fédérations non olympiques, avec<br />
des conseils d'administration dominés<br />
par des hommes, la représentation féminine<br />
variant de 0 à 5%. Les exceptions<br />
sont la fédération de kayak<br />
et la fédération de gymnastique,<br />
où la représentation féminine au<br />
conseil d'administration est d'environ<br />
50%. Le constat est le même pour<br />
les postes d’entraîneuses. Différents<br />
motifs tels que les normes sociales<br />
et culturelles, les tâches domestiques<br />
ou les inégalités salariales, expliquent<br />
pourquoi ces fonctions sont très clairement<br />
dominées par les hommes.<br />
D.R.<br />
L’école joue aussi un rôle fondamental<br />
dans la découverte et le développement<br />
de la pratique sportive.<br />
Des freins culturels majeurs<br />
à la pratique sportive des<br />
femmes<br />
L’omniprésence du patriarcat dans la société égyptienne explique que plus de 2/3 des<br />
femmes pensent que le rôle principal de la femme est confiné entre les murs de son foyer<br />
en tant qu'épouse et mère ; les nombreuses considérations culturelles car les besoins<br />
des sportives égyptiennes sont souvent en conflit avec le contexte religieux, les rôles<br />
prescrits pour les femmes et les normes sociales égyptiennes ; l’influence de la religion<br />
dans la pratique du sport puisque la plupart des restrictions sociales et culturelles imposées<br />
aux athlètes féminines (port du voile, ne pas exposer publiquement son corps)<br />
découlent principalement des doctrines patriarcales et de l'interprétation des textes religieux<br />
; le manque de soutien de la part des familles, des clubs et parfois des fédérations<br />
pour atteindre le niveau professionnel alors que les athlètes féminines ont besoin d'un<br />
soutien important tant financier que moral ou psychologique ; les considérations d’ordre<br />
socio-économique qui ont un impact sur la continuité et le succès des femmes dans le<br />
sport ; la question de l'âge puisque à la puberté, elles sont parfois contraintes d’arrêter<br />
toute pratique sportive pour des raisons culturelles ; une absence de sécurité pour les<br />
femmes pratiquant le sport, que ce soit dans l’accès aux infrastructures sportives (déplacements<br />
nocturnes) ou dans la permanence du harcèlement sexuel ; le manque de financement<br />
du sport féminin amateur en raison de la priorité donnée aux hommes mais également<br />
en raison du fait que les femmes doivent faire leurs preuves avant de bénéficier<br />
d’investissements ; une désinformation et des connaissances limitées du sport féminin<br />
dues à une couverture médiatique limitée et à une sensibilisation minimale qui renforcent<br />
les stéréotypes négatifs concernant le sport féminin.<br />
66 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
FEMMES ET SPORT EN AFRIQUE<br />
Les figures du sport en Egypte<br />
Feryal Abdelaziz,<br />
l’historique karatéka<br />
égyptienne<br />
A seulement 22 ans, Feryal<br />
Abdelaziz, est devenue<br />
championne olympique de<br />
karaté, dans la catégorie des<br />
plus de 61 kg, à Tokyo en<br />
2021. Elle est tout simplement<br />
devenue la première femme<br />
égyptienne à remporter une<br />
médaille d’or.<br />
D.R.<br />
Rania Elwani,<br />
une nageuse engagée<br />
en politique<br />
D.R.<br />
Rania Elwani est une ancienne nageuse<br />
égyptienne qui a été de nombreuses<br />
fois médaillées d’or aux Jeux africains,<br />
notamment. Après sa carrière<br />
sportive, elle est devenue une femme<br />
politique. Elle a été membre du Comité<br />
International Olympique et depuis<br />
2015 elle est membre du parlement<br />
égyptien où elle défend la place de la<br />
femme dans le sport et la société.<br />
Hana Goda,<br />
la prodige pongiste<br />
sacrée à 12 ans<br />
Hana Goda est l’une des grandes<br />
espoirs du sport égyptien. En 2019,<br />
à seulement 12 ans, elle a été sacrée<br />
meilleure joueuse mondiale en tennis<br />
de table chez les moins de 15 ans.<br />
La jeune prodige a même participé<br />
aux Championnats d’Afrique chez les<br />
seniors en 2021.<br />
D.R.<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 67
ÉTUDE<br />
KENYA<br />
51,4 millions d'habitants<br />
© Allexxandar / Shutterstock<br />
68 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
Quatre enfants en moyenne,<br />
excision, violences<br />
sexuelles...<br />
Le sport n'est pas la priorité des<br />
femmes, même si de grandes<br />
championnes parviennent à briller<br />
La Constitution kényane reconnaît<br />
l’égalité entre les<br />
femmes et les hommes,<br />
en matière de droits et<br />
d’opportunités dans les<br />
domaines politique, économique,<br />
culturel et social, et interdit les discriminations<br />
fondées, notamment,<br />
sur le sexe. Des programmes publics<br />
comme Kenya Vision 2030, et des initiatives<br />
privées œuvrent à l’égalité de<br />
genre dans le sport et à la promotion<br />
du sport féminin, de compétition ou de<br />
loisir, amateur ou professionnel. Toutefois,<br />
il faut comprendre que le pays<br />
part de très loin en la matière.<br />
adolescentes restent fréquents. Cette<br />
situation constitue un frein pratique<br />
aux activités sportives des femmes<br />
puisqu’elle augmente les activités<br />
domestiques et la charge familiale,<br />
avec peu d’alternatives pour la garde<br />
d’enfants en bas âge et une indépendance<br />
très contrainte. Elle constitue<br />
également un frein symbolique,<br />
le maintien d’une pratique sportive<br />
après le mariage faisant l’objet d’incompréhension.<br />
Dans ce contexte, les<br />
progrès réels observés dans le pays<br />
en matière d’égalité et de pratique<br />
sportive des femmes doivent être relativisés.<br />
La pratique des femmes se<br />
développe notamment dans certaines<br />
disciplines. D’après une enquête menée<br />
à Nairobi, sur 100 sportives, 24<br />
de femmes pratiquent le basketball,<br />
24 pratiquent le volleyball,<br />
20 le hockey, 19 le netball et 13<br />
le handball. De plus, les femmes<br />
sont de plus en plus représentées<br />
dans des sports tels que le football,<br />
le rugby, la boxe et le taekwondo, qui<br />
étaient traditionnellement dominés<br />
par les hommes. Toutefois, le choix<br />
des sports pratiqués par les filles et<br />
les femmes demeure très contraint<br />
par les stéréotypes de genre et la perception<br />
des disciplines.<br />
En 2014, le nombre d’enfants par<br />
femme était supérieure à quatre<br />
et l’âge moyen du mariage des<br />
femmes entre 18 et 23 ans, augmentant<br />
avec le niveau d’éducation. À<br />
24 ans, seules 35% des femmes n’ont<br />
jamais donné naissance. Le mariage<br />
des enfants et les grossesses chez les<br />
« C’EST SURTOUT DANS LE SPORT DE<br />
HAUT NIVEAU QUE LA PRÉSENCE DES<br />
FEMMES N’A EU DE CESSE DE CROÎTRE. »<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 69
ÉTUDE<br />
<br />
100%<br />
90%<br />
80%<br />
70%<br />
34<br />
22<br />
28 27 46<br />
60%<br />
50%<br />
24<br />
36<br />
27 37<br />
<br />
70<br />
40 42<br />
40%<br />
30%<br />
20%<br />
10%<br />
0%<br />
24<br />
22 18 20 33<br />
9 10<br />
24 3 2 4<br />
1956 1960 1964 1968 1972 1984 1988 1992 1996 2000 2004 2008 2012 2016<br />
Femmes<br />
Hommes<br />
Source : Olympedia<br />
LES FEMMES<br />
MAJORITAIRES DANS LA<br />
DÉLÉGATION OLYMPIQUE<br />
Mais c’est surtout dans le sport de<br />
haut niveau que la présence des<br />
femmes n’a eu de cesse de croître.<br />
Depuis 2000, elles représentent<br />
au moins 40% de la délégation kényane<br />
aux Jeux Olympiques contre<br />
10% entre 1956 et 1988. Lors des<br />
JO de Pékin en 2020, sur 85 athlètes<br />
de la délégation kenyane, la majorité<br />
des athlètes étaient des femmes.<br />
(49/85).<br />
Au Kenya, les athlètes féminines ne<br />
bénéficient pas d'une couverture<br />
équitable et proportionnelle à leur<br />
pratique et leurs performances en raison<br />
de la prédominance des hommes<br />
dans les médias qui fixent les normes<br />
de représentation des sports féminins.<br />
Ce manque de couverture médiatique,<br />
même au niveau de l'élite,<br />
contribue à façonner négativement la<br />
vision de la participation des femmes<br />
D.R.<br />
Violences sexuelles et sexistes dans le sport<br />
Si le harcèlement sexuel<br />
est un problème répandu<br />
sur de nombreux<br />
lieux de travail, les<br />
normes culturelles qui considèrent<br />
le sexe comme un "sujet<br />
tabou" ont eu un impact négatif<br />
sur les athlètes féminines. Étant<br />
donné que les athlètes n'ont<br />
pas de modèles féminins ou<br />
de leaders avec lesquels elles<br />
peuvent échanger, les canaux<br />
par lesquels elles peuvent aborder<br />
ces sujets sont limités. Il<br />
existe de nombreux cas de violences<br />
sexuelles basées sur le<br />
genre (VSBG), perpétrées principalement<br />
par des entraîneurs<br />
et administrateurs masculins à<br />
l'encontre d'athlètes et d'officiels<br />
féminins. Dans la plupart<br />
des fédérations sportives, la<br />
majorité des administrateurs<br />
sont des hommes et ces unités<br />
ont tendance à perpétuer<br />
des pratiques qui rendent les<br />
administratrices et les athlètes<br />
féminines vulnérables, impuissantes<br />
et ouvertes à d'éventuels<br />
chantages et exploitations<br />
sexuels. L'une des failles les<br />
plus flagrantes est la pratique<br />
persistante consistant à nommer<br />
des bancs d'entraîneurs<br />
exclusivement masculins et des<br />
directeurs d'équipe masculins<br />
pour gérer les équipes nationales<br />
et de club.<br />
Il n'existe pas non plus d'initiative<br />
d'éducation publique complète<br />
et universellement accessible<br />
en matière de VSBG pour<br />
informer les sportives de leurs<br />
droits et des voies à suivre en<br />
cas de violation de ceux-ci. Les<br />
quelques ONG et organisations<br />
communautaires qui gèrent<br />
des programmes de lutte<br />
contre la violence basée sur le<br />
genre sont donc pratiquement<br />
les seules forces d'intervention<br />
pour traiter les nombreux cas.<br />
Leur impact est minime car<br />
leur population et leur zone<br />
de couverture sont réduites en<br />
raison de leurs ressources limitées.<br />
Il n'y a pratiquement aucune<br />
organisation spécialisée<br />
dans la violence liée au sexe<br />
propre au sport.<br />
70 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
FEMMES ET SPORT EN AFRIQUE<br />
au sport, à réduire son acceptabilité<br />
et son importance et à ne pas fournir<br />
de modèles à suivre pour les filles et<br />
les femmes.<br />
L’augmentation du nombre de journalistes<br />
sportives femmes peut en partie<br />
répondre à ces problématiques, sous<br />
réserve qu’elles soient sensibilisées à<br />
la lutte contre les stéréotypes.<br />
« CERTAINES COMMUNAUTÉS, COMME<br />
LES MASSAÏS, UTILISENT LE CRICKET<br />
POUR DÉFENDRE LA PLACE DES FEMMES<br />
DANS LA SOCIÉTÉ KÉNYANE. »<br />
Reste donc à conquérir cette reconnaissance<br />
pour aller vers une pratique<br />
sportive de masse des femmes, ainsi<br />
que la féminisation des instances<br />
sportives. Parmi les initiatives associatives<br />
démocratisant la pratique<br />
du sport des femmes et des filles,<br />
le dispositif « Breaking the Silence »<br />
de l’association humanitaire Horn<br />
of Africa Development, soutenu par<br />
la FIFA, a pour objectif de s’appuyer<br />
sur le football pour créer un climat de<br />
confiance pour les jeunes filles qui<br />
ont été victimes de mutilations génitales,<br />
de viol(s) et de mariages forcés.<br />
Une autre action est celle de Moving<br />
the Goalposts qui utilise le football<br />
pour changer les mentalités vis-à-vis<br />
du rôle des femmes au Kenya afin<br />
de contribuer à leur émancipation et<br />
d’œuvrer pour l’égalité des sexes.<br />
L’organisation Box Girls contribue<br />
également à la pratique du sport<br />
féminin, car elle enseigne la boxe aux<br />
filles issues de communautés marginalisées<br />
tout en proposant des ateliers<br />
sur les compétences de vie telles<br />
que la prise de décision, la confiance<br />
et le leadership. Enfin, certaines communautés,<br />
comme les Massaïs, utilisent<br />
le cricket pour défendre la place<br />
des femmes dans la société kényane<br />
et sensibiliser au mariage forcé et à<br />
l'excision à travers des campagnes de<br />
sensibilisation.<br />
© Dave Smith 1965 / Shutterstock<br />
Les<br />
mutilations<br />
génitales<br />
entravent<br />
la pratique<br />
sportive<br />
Bien qu’en net recul, l’excision des<br />
filles reste une pratique courante au<br />
Kenya au sein de nombreux groupes<br />
ethniques. Le taux de prévalence de<br />
mutilation génitale féminine (à des<br />
degrés divers) est passé de 41% en<br />
1984 à 11% en 2014 selon l’UNICEF.<br />
Cette pratique est un frein considérable<br />
pour les femmes et les filles qui<br />
peuvent ressentir des douleurs lors<br />
de la pratique d’activités sportives.<br />
Les exemples de réappropriation de<br />
leur corps par ces femmes mutilées à<br />
travers la pratique sportive sont nombreux<br />
mais cette démarche nécessite<br />
une prise de conscience et un encadrement<br />
rigoureux.<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 71
ÉTUDE<br />
Les figures du sport au Kenya<br />
Sabrina Simader,<br />
l’unique skieuse du<br />
continent<br />
Sabrina Simader a été la<br />
première skieuse africaine à participer<br />
aux Jeux Olympiques, en<br />
2018 à Pyeongchang. L’athlète<br />
austro-kényane a concouru en<br />
slalom géant et au Super-G, le<br />
tout à seulement 19 ans.<br />
Tegla Loroupe,<br />
la première grande<br />
marathonienne africaine<br />
La Kényane a été la première<br />
athlète africaine à remporter le<br />
marathon de New York en 1994.<br />
Tegla Loroupe détient également<br />
plusieurs records du monde sur 20<br />
et 30 km. L’ancienne championne<br />
est aujourd’hui membre du club des<br />
Champions de la Paix.<br />
D.R.<br />
D.R.<br />
Agnes Tirop,<br />
l’espoir kényan défunt<br />
Agnes Tirop est double médaillée<br />
mondiale sur 10 000 m et quatrième<br />
des derniers Jeux Olympiques de<br />
Tokyo. L’athlète kényane de 25 ans a<br />
été retrouvée morte, poignardée au<br />
niveau de l'abdomen, à son domicile<br />
d’Iten, le 13 octobre 2021. Son mari,<br />
Ibrahim Rotich, a été inculpé pour<br />
meurtre par le tribunal de la ville<br />
d’Eldoret.<br />
D.R.<br />
72 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
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LIFESTYLE<br />
MARQUE DE LUXE<br />
Made for<br />
a Woman<br />
Le raphia, travaillé<br />
comme une œuvre<br />
d’art ?<br />
Quand luxe et tradition<br />
locale se marient, et<br />
forment un trait d’union<br />
entre Afrique et Occident.<br />
La fondatrice de la marque<br />
Made for a Woman, Eileen<br />
Akbaraly, navigue entre<br />
Milan et Madagascar,<br />
et entend bien ouvrir<br />
les portes de sa marque<br />
à d’autres pays. Pour se<br />
développer mais aussi faire<br />
valoir son modèle social et<br />
sa patte unique : proposer<br />
une gamme à partir de fibre<br />
de raphia, produit dans<br />
le plus strict respect du<br />
développement durable.<br />
PAR LÉA BORIE<br />
DES COLLECTIONS<br />
PUISSANTES, VIBRANTES<br />
D’ÉMOTIONS ET DE<br />
COULEURS<br />
Les nouvelles collections intègrent de la<br />
laine, de la soie sauvage, pour des tons<br />
plus sombres, plus profonds, plus intenses.<br />
<br />
malgache, avec ses tons violet foncé, bleu<br />
marine et rose, invite à rêver, à explorer<br />
les forêts africaines peuplées de papil-<br />
<br />
luxuriante du territoire de Madagascar. La<br />
fondatrice, d’un héritage indien, est sensible<br />
aux vibrations. Cette collection, c’est<br />
aussi une façon de porter sur soi la puissance<br />
des couchers de soleil africains,<br />
avec des couleurs pastel délicates.<br />
<br />
Avec ses coloris authentiques et vibrants,<br />
elle est le symbole de la beauté retrouvée<br />
après une période trouble de pandémie.<br />
La déco intérieure y trouve une place pour<br />
la première fois et sera amenée à être largement<br />
développée lors des collections<br />
futures. Des objets pour la maison à partir<br />
de raphia recyclé s’invitent désormais<br />
chez Made for a Woman. Des coussins,<br />
des paniers, des poufs, des tapis, différents<br />
du marché typique, disponibles dès<br />
février sur le site.<br />
74 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
Redonner ses<br />
lettres de noblesse<br />
au raphia,<br />
c’est une des<br />
caractéristiques de<br />
la marque Made for<br />
a Woman.<br />
© Made for a Woman<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 75
LIFESTYLE<br />
«UTILISER LE RAPHIA, C’EST AUSSI<br />
FAIRE PREUVE D’INNOVATION AVEC<br />
UN MATÉRIAU ANCESTRAL ET<br />
TRADITIONNEL, REVISITÉ DANS LES<br />
MOINDRES DÉTAILS.»<br />
LE RAPHIA, UNE<br />
HISTOIRE D’ENGAGEMENT<br />
Eileen Akbaraly réussit à faire du raphia<br />
une élégance, entre douceur et féminité.<br />
Le raphia, façonné comme une œuvre<br />
<br />
à main, pochettes, sac en bandoulières…<br />
phia<br />
prend vie. Ce n’est pas juste un sac<br />
<br />
détails en macramé, une broderie, un crochet<br />
délicat, ou des franges trendy… Les<br />
chutes permettent même de composer visières<br />
et bandeaux en raphia recyclé.<br />
<br />
d’innovation avec un matériau ancestral<br />
et traditionnel revisité dans les moindres<br />
détails. Eileen est à l’origine du premier<br />
<br />
transparence, la mode éthique et le développement<br />
durable : « The Raphia Jour-<br />
<br />
l’on découvre les sociétés partenaires de<br />
<br />
national d’Ankarafantsika, situé dans le<br />
nord-ouest de Madagascar, dans la région<br />
de Boeny. C’est ici que sont produits envi-<br />
<br />
Kalfane, responsable de la société Kalfane<br />
Fils, y explique que « le raphia commence<br />
à produire au bout de 5 ans. Pour la production,<br />
on coupe une jeune branche de<br />
l’arbre (…)<br />
Prix développement<br />
durable<br />
Lors du Festival de Cannes<br />
l’an dernier, la marque<br />
d’Eileen Akbaraly a remporté le<br />
prix développement durable lors du<br />
dîner de Better World Fund<br />
à faire sécher ». Il détaille les principes du<br />
un colorant<br />
sans métaux lourds, non dangereux pour<br />
la santé et sans conséquence grave pour<br />
l’environnement. » Eileen nous explique<br />
ce point en aparté, en ajoutant : « Avec<br />
des colorants AZO-free, on utilise moins<br />
de chimie, et moins d’eau pour créer les<br />
couleurs. Ces pigments minimisent les<br />
risques de réactions allergiques. » Sur le<br />
plan environnemental encore, Léon Raza-<br />
<br />
<br />
que des campagnes de sensibilisation aux<br />
feux ont eu lieu, et que les sociétés ont une<br />
obligation de reboiser, basée sur un quota.<br />
<br />
Eileen en parallèle : « Même si on prend<br />
des plantes dans la nature, il est important<br />
de participer à son reboisement ».<br />
LES FEMMES ARTISANES AU<br />
COEUR DU PROJET<br />
« Les femmes artisanes sont les stars de<br />
notre communication, ce sont les premiers<br />
rouages de notre concept, nos mo-<br />
<br />
ici devraient suivre. On partage largement<br />
cette idée de self love et d’acceptation de<br />
» Si elles sont<br />
22 femmes à travailler à temps plein dans<br />
les ateliers, en période de haute produc-<br />
© Made for a Woman<br />
La force, l’identité<br />
de Made for a<br />
Woman, ce sont<br />
ses ouvrières, des<br />
artisanes sur site<br />
à Madagascar qui<br />
travaillent<br />
le raphia.<br />
<br />
quoi soutenir des communautés locales<br />
à Madagascar. La fondatrice de Made for<br />
a Woman est pleinement engagée RSE (responsabilité<br />
sociétale des entreprises). Elle<br />
© Made for a Woman<br />
76 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
Made for a<br />
Woman, une<br />
marque soutenue<br />
par Redland<br />
© Made for a Woman<br />
entend bien suivre et mesurer l’impact de<br />
son projet sur ces femmes ouvrières qui travaillent<br />
avec elle.<br />
« Mon objectif social est de constater que<br />
la qualité de vie de ces femmes souvent<br />
vulnérables s’améliore, qu’elles soient en<br />
situation de handicap, incarcérées en prison,<br />
marquées par un passé d’agressions…<br />
C’est important pour elles qu’elles voient<br />
le résultat du travail qu’elles ont accompli.<br />
» C’est pourquoi Eileen Akbaraly met<br />
en place une plateforme de dialogue entre<br />
ces petites fées et les clientes. Sur chaque<br />
produit est apposé un QR code : la cliente<br />
peut ainsi scanner son produit et mieux<br />
connaître l’histoire personnelle de l’artisane<br />
qui a confectionné cet objet.<br />
Ce modèle social durable et vertueux est<br />
la force de Made for a Woman. « Il n’y<br />
a pas deux femmes identiques, et nos<br />
créations non plus.venue<br />
un mantra.<br />
CONQUÉRIR LE MONDE<br />
La marque Made for Woman, historiquement<br />
présente en dur en Italie, développe<br />
ses points de vente. Elle ouvre un corner<br />
à Dubaï en février, et s’attaque au reste<br />
<br />
son projet et ses valeurs partout dans le<br />
monde, c’est l’ambition d’Eileen pour les<br />
années à venir. WSA<br />
https://madeforawoman.shop<br />
Redland, une holding du groupe<br />
Sipromad & Thomson Broadcast<br />
soutient activement Made<br />
for a Woman et la Fondation<br />
Akbaraly. Sa mission : depuis<br />
Antananarivo à Madagascar,<br />
contribuer à l’émancipation des<br />
femmes dans les pays en voie<br />
de développement. Comment ?<br />
En créant des connexions<br />
industrielles, technologiques et<br />
culturelles afin de donner de la<br />
voix et du poids aux hommes et<br />
femmes d’Afrique et du monde.<br />
www.sipromad.com<br />
http://thomsonbroadcast.tv/fr<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 77
PEOPLE<br />
PORTRAIT<br />
Manon Fiorot<br />
UNE TÉLÉRÉALITÉ EN AFRIQUE DU SUD<br />
A PROPULSÉ SA CARRIÈRE !<br />
Invaincue en UFC, Manon Fiorot comptabilise un total de trois victoires en autant de<br />
combats dans la catégorie reine du MMA. D’abord karatéka, la jeune femme de 31 ans a gravi<br />
les échelons dans l’art martial, avant de voir sa vie bousculée par une téléréalité, réalisée en<br />
Afrique du Sud. PAR VANESSA MAUREL<br />
© @ElinaSvitolina / Twitter<br />
Son papa était lutteur. C’est<br />
peut-être de là que tient<br />
cette folle envie de combattre<br />
de Manon Fiorot. Car<br />
des sports de combat, elle<br />
en a essayé des tas. D’abord le karaté,<br />
qu’elle a pratiqué pendant 10 ans, avant<br />
de se spécialiser dans le snowboard pour<br />
revenir à son premier amour, avec lequel<br />
elle remporte deux titres de championne<br />
de France. Manon Fiorot s’essaie aussi à<br />
la boxe thaïlandaise, puis au kick boxing.<br />
Là encore, elle épate : 15 victoires,<br />
2 titres nationaux. Par hasard, le MMA<br />
entre dans sa vie, comme si le destin<br />
frappait à sa porte.<br />
2019, l’année où tout bascule<br />
<br />
un peu fou, participer à une téléréalité en<br />
Afrique du Sud, nommée « The Figther ».<br />
« Je ne connaissais pas vraiment ce programme,<br />
bien que la saison numéro 1 ait<br />
déjà été diffusée. C’est mon manager qui<br />
a eu cette idée et qui m’a fait intégrer le<br />
casting grâce à mon titre de championne<br />
du monde amateur. »<br />
Cette téléréalité regroupe une dizaine de<br />
combattantes venues du monde entier.<br />
Toutes les semaines, des combats ont<br />
<br />
seule et unique gagnante. « Je n’échan-<br />
<br />
parle pas anglais. C’était très compliqué<br />
au début. Les producteurs appelaient<br />
mon manager pour se plaindre du fait<br />
que je ne comprenais rien. C’était vrai !<br />
D’ailleurs, pour rentrer dans le casting, il<br />
fallait être bilingue... Autant dire que mon<br />
manager avait un peu menti ! »<br />
« Avant moi, il y avait déjà eu<br />
quelques combats, mais aucun<br />
KO »<br />
Pour autant, les producteurs ont vite<br />
compris qu’ils détenaient une pépite<br />
D.R.<br />
lorsque celle-ci a combattu. « Avant moi,<br />
il y avait déjà eu quelques combats, mais<br />
aucun KO. Lors de mon premier combat,<br />
j’ai battu mon adversaire par KO au deuxième<br />
round. Elle a dû sortir sur civière,<br />
ça a fait un buzz incroyable. »<br />
Les émissions s’enchaînent. Pendant<br />
mées<br />
H24 dans une grande maison.<br />
Leurs journées sont composées d’entraînements,<br />
d’activités extrasportives,<br />
de challenges. À l’issue de ces deux exténuants<br />
mois, Manon Fiorot sort vainqueure.<br />
Un titre qui lui vaut le privilège<br />
de remporter un contrat à l’EFC et d’affronter<br />
la Sud-Africaine Amanda Lino.<br />
« Ma carrière a alors explosé », assure<br />
Manon Fiorot. Car après cette énième<br />
victoire, la combattante est repérée<br />
au-delà des frontières. Elle combat<br />
d’abord en UAE à trois reprises, avant<br />
d’entamer sa carrière en UFC, le graal.<br />
« », assure<br />
celle qui est désormais surnommée<br />
« The Beast » (la Bête NDLR). « J’espère<br />
qu’il pourra inspirer d’autres jeunes<br />
<br />
<br />
oui, on peut gagner des titres dans des<br />
organisations mondiales. » WSA<br />
78 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
La championne<br />
française de MMA<br />
Manon Fiorot<br />
a participé à<br />
l’émission<br />
« The Figther », en<br />
Afrique du Sud.<br />
© UFC<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 79
FOOD<br />
RECETTE<br />
,<br />
CAKE SUCRE VEGAN<br />
ET SANS GLUTEN<br />
On connaît la cheffe pâtissière Maëlle Acakpo pour sa cuisine sans<br />
gluten. Spécialisée dans l’alimentation des personnes à besoins<br />
particuliers, elle surprend souvent là où on ne l’attend pas avec des<br />
desserts légers et gourmands. Preuve en est ce cake vegan de cette pro<br />
de la food healthy béninoise. Ça réveille les papilles ! PAR LÉA BORIE<br />
Les ingrédients : (pour 5 parts)<br />
• 120 g de sirop d’agave • 10 g de levure chimique<br />
• 80 g de purée de cacahuète • 150 g de farine de manioc<br />
• 160 g d’huile d’arachide • 100 g de farine de riz<br />
• 200 ml d’eau • 100 g de raisin sec<br />
ou pépites de chocolat<br />
ou pralin<br />
• Zestes de citron<br />
• Une pincée de cannelle<br />
La recette :<br />
B Dans un récipient, détendre la purée de<br />
cacahuète avec le sirop d’agave<br />
C Ajouter ensuite l’huile puis l’eau, ainsi que le<br />
zeste de citron et la cannelle<br />
D Après avoir tamisé les deux farines<br />
et la levure, les incorporer à l’appareil<br />
E Puis ajouter les raisins ou pépites de chocolat<br />
ou pralin<br />
F Chemiser le moule et verser l’appareil à cake<br />
à l’intérieur<br />
G Enfourner pendant 30 minutes<br />
à 180°C<br />
L’avis de Léa de Women Sports Africa<br />
Le sirop d’agave est un sucrant naturel.<br />
Surnommé eau de miel, il apporte une texture<br />
liquide et surtout régule le taux de sucre dans<br />
le sang. Côté glucides, la purée de cacahuète<br />
a pour avantage de n’être qu’une pâte de<br />
cacahuètes écrasées sans ajout de sucre ni<br />
d’additif. L’aspect sucré arrivera avec le topping<br />
choisi (raisins secs, pépites de chocolat ou<br />
pralin). Les saveurs seront rehaussées par les<br />
zestes de citron et la cannelle. Pour un cake<br />
efficace sans rien en trop !<br />
Apport énergétique<br />
(en considérant 112 g par portion)<br />
* 440 kcal<br />
* 49 d’indice glycémique<br />
* 6 g de protéines<br />
* 14 g de lipides<br />
* 72 g de glucides<br />
D.R.<br />
80 WOMEN SPORTS AFRICA N°4 • Janvier > Juin 2022 EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR
©Room Pictures<br />
POUR EN SAVOIR PLUS<br />
SUR LE TRAVAIL DE LA<br />
CHEFFE MAËLLE<br />
Tel : 00229 66955502<br />
Mail : contact@chefmaelle.com<br />
Facebook : chef maelle<br />
Instagram : chef maelle patissiere<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°4 • Janvier > Juin 2022 WOMEN SPORTS AFRICA 81
PRÉSENTÉ PAR ANNIE GASNIER<br />
CHAQUE VENDREDI À 16H10 TU SUR RFI<br />
ET À 22H10 TU SUR FRANCE 24<br />
©A.RAVERA
Je suis nature,<br />
je suis<br />
© Decathlon United et Jean-Michel André<br />
Laetitia, lanceuse de marteau Roxane, boxeuse Dado, sprinteuse
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