L'Echo de la Réhab N°28 - L'Espoir

LL'ÉCHO DE
A RÉHAB
N°28 - JANVIER2022

2
E
dito
spoir
L’espoir de sortir de ces confinements,
L’espoir d’en finir de ce Covid-19
L’espoir de pouvoir se prendre dans les bras
L’espoir de s’embrasser
L’espoir de se regrouper avec ceux que l’on aime
L’espoir de guérir définitivement de toutes les maladies,
de sortir des hôpitaux et d’aller bien.
L’espérance si précieuse et merveilleuse
qui nous donne envie de vivre
L’espoir qui nous tient,
qui nous porte et nous donne la force d’avancer.
Il ne faut pas désespérer complètement, sinon c’est la mort,
le suicide, la dépression. Le désespoir c’est aussi les larmes
qui n’arrêtent plus de couler, la tristesse, le laisser-aller,
l’abandon de la vie. Etre enterré dans un trou noir
et ne rien voir d’autre, c’est une époque désespérante.
Où est l’espoir ?
Existe-t-il vraiment ?
Est-ce juste l’illusion de quelque chose de meilleur
qui nous apporte le bonheur du futur ?
Aima

L'Echo de la Réhab N°28
Sommaire
3
Edito sommaire..........................................................
Page 2 à 3
La rumeur du monde.........................
Pages 3 à 6
Ce qui nous lie......................................
Pages 7 à 12
Tant qu'il y aura du vivant....
Pages13 à 19
Solitudes......................................................................
Pages 20 à 25
Se rétablir....................................................................
Pages 26 à 31
dessin original
Kevin
Courrier/Infos diverses........................
Pages 38 à 39
Ils ont participé à ce numéro :
Achiraf, Agnès, Aima, Alice, Alice T., Alyssa, Anouck, Benjamin, Benoît, Benoît H.,
Carine, Céline C., Céline M., Christian, Christine, Christophe, Christelle, Corentin,
Daniel, Delphine, Didier, Eden, Edith, Elodie T., Elodie J., Eric, Eve, Eva, Florence,
Florent, Francis-Pierre, Gaëtane, Guillaume, Hacène, Ingride, Jacqueline, Jacques, James,
Jean-Paul, Jean-Rémy, Jonathan, Joshua, Josquin, Julia, Juliette, Kévin, Linda, Loïc,
Louisette, Ludivine, Ludovic, Marie S., Marie G., Marie-Christine, Mélusine, Mireille,
Mounir, Myriam, Myriam, Mymy, Nathalie, Nicole, Pascale, Quentin, Richard, Sabrina,
Sébastian, Sébastien, Sylvie, Thomas, Véronique...
et tous ceux qui ont contribué par leur présence précieuse....

LLa Rumeur
L'Echo de la Réhab N°28
Du Monde
A RUMEUR DU MONDE
4
Job
Posséderungèneouêtre possédéparlagêne ?
Exorcismeparunbiologiste
Dépossessiondusans-gêne
« Gènedelaflexibilitécognitive »
Quandcertainsvoudraientungènedelaflexibilitéautravail
Etre populaire sur le marché du travail,
Et si ma génétiqueétaitcotéeenbourse ?
Est-cequeçamerendrait riche ?
Inspirationcollective
Réalité
Polysémie d'une fiction
Souciance avril ou décembre
De construire un espace
temporel
Présent au futur et au passé.
D'un air de commencement
indéterminé
Probable hasard ou
coïncidence
Prédestination porteuse
d'infini.
Christophe
L’abandon, l’arrachement
La séparation
Le déchirement
La perte, la misère et la ruine
La pauvreté
L’amputation, la destruction
L’incinération des êtres chers
Que nous reste-t-il après ça ?
Des poubelles et des cendres
Aima, le 20 avril 2021

L'Echo de la Réhab N°28
La Rumeur
Du Monde
5
Les pays riches et les pays pauvres
Les pays pauvres subsistent avec de maigres ressources bien utilisées mais affreusement mal rémunérées. Ils exportent
une ou plusieurs richesses vers les pays riches dont ces dernières sont dépourvues pour subvenir aux besoins que les
pays pauvres ne peuvent assumer. Mais ces derniers manquent cruellement de médecins et de technologies. Quant à eux
les pays riches vivent de façon artificielle. En effet, seule compte la consommation et l’économie. Mais combien sont
laissés de côté dans cette course aux privilèges et aux nantis ?
Les miséreux sont écrasés par le bras armé des forces de l’ordre. Ne pourrait-on pas harmoniser le monde : vivre
simplement de nos ressources sans placer l’économie au premier plan, en étant tous bien payés et pourvus d’un travail
qu’on ferait par passion ? Assurer santé et éducation dans le milieu naturel. Placer les hommes au cœur du système et
non leur compte en banque et développer des placements à la fois éthiques et biologiques.
Marie-Christine, le 7 avril 2021
JE MARCHE SEULE
POUR ME
La liberté de penser
En bonne conscience efféminée
A s’aimer au paradis
Tout n’est pas négociable
Mais seule indispensable
Sa rumeur quasiment totale
Cette structure inversée
La condition autoritaire
Et passage journalier
Tout le temps subit sa norme
Audition
Créatif paternel
Et slogan
Figer en outre cette liberté
Conjugale et primitive
Savoir générer son cap fatal
Dans la jeunesse
Christophe
PROTÉGER DE LA VIOLENCE DU MONDE.
Un jour, un échodanslaville, me disaitquej'étais
unenébuleuse, c'estcequetouslesgensdisaient
à monsujet. Maisquandj'aiécoutéuneinfirmière
qui me disaitquej'étaisuneorchidéequise
développait, je suisenfaitunenébuleusenéedans
unebulledefleurs, qui vit.
Mescolèresontdisparu,
c'estdeladiscriminationpositive.
Le désordredanslebonordre, c'estlabohème,
on est heureuxdansl'Ardèche, c'estladèchequi
donnelapêche.
Céline
Louisette
Du nouveau ? Non !
Elections américaines, attentats en France,
en Autriche, mais où allons-nous ?
Telle est la question.
J’aimerais m’adresser à mes frères africains,
croyez en nous, croyez en l’avenir ! Un jour
notre heure de gloire arrivera.
Dictature, tiers-monde, voilà d’où je viens.
Dieu merci, un pays m’a adopté, merci la France.
La double culture m’a eu, je sais à moitié
qui je suis.
Je dors le jour et je passe mes nuits à noyer
mes soucis.
Achiraf

6
La Rumeur
Du Monde
L'Echo de la Réhab N°28
CHRONIQUE D'UN MONDE
(EXTRA)ORDINAIRE
Décembre 2020
500 milliards de dettes (119.8% du PIB), des bavures
policières (comme Coluche disait : « t’aurais
vu la gueule de la bavure ! »), les fêtes qui se
présentent sous un jour bizarre (éviter de se
réunir, garder le masque même en famille)…
Bref, bof !… Des fêtards (300) qui risquent la prison
et une grosse amende pour avoir « désobéi
»… Quelle époque pourrie ! En plus avec le
froid, ça n’est pas la grande forme… le même
état qu’un mec bien bourré… Vivement l’été…
Les casseurs anars de nouveau présents aux
Champs Elysées… Voitures qui brûlent, magasins
pillés : la routine… Les policiers pris à partie
dont un dans un sale état, l’ambiance sociale
n’est pas au beau fixe… 70% des PME mettront
la clé sous la porte en cas de 3 ème confinement…
qui arrivera après les fêtes… Le vaccin est un canular
pour rassurer et 60% des Français sont
contre la vaccination… Ils n’ont qu’à le tester sur
les plus de 75 ans pour voir les effets indésirables…
Quand la crainte de la maladie aura
disparu, la révolte la remplacera…
20 000 soldats, des milliers de flics de tous poils,
une foule d’admirateurs en… carton, jamais les
USA n’avaient connu une telle investiture depuis
leur création… grâce à Trump qui a même
promis de revenir… Quel cirque ! Le président
Joe Biden a peur et il y a de quoi, vu ce qu’ont
dit les partisans de Trump.
En France la vaccination prend des allures de
canular, il parait qu’il n’y aurait pas assez de
vaccins… Couvre-feu à 18 heures… c’est une
bonne nouvelle pour les commerçants qui en
auront vraiment pris plein la gueule ! 1/3 des
PME est menacé de faillite… et on va droit vers
un troisième confinement ! Là, économiquement,
ça serait la catastrophe !
Janvier 2021
L’Ardèche a raté de peu le couvre-feu à 18h…
Avec le brassage des populations pour les fêtes
le coronavirus a fait la fête lui aussi et s’est répandu
dans des zones nouvelles… On n'est pas
encore sorti de l’auberge… Le vaccin ? Personne
ne connaît ses effets indésirables !…
Jean-Paul
Un flot de mots
Confit,
Confiner,
Confinement, confine-ment,
Mensonges ou autres réalités.
Fruits-confits,
Fruits déguisés,
Déguisements.
Se cacher derrière des costumes,
Avancer masqués.
Masques pour se protéger,
Être confinée sans masque
chez soi
Dans la solitude et la créativité
Ou accablée dans la douleur.
Edith, le 18 mars 2021

L'Echo de la Réhab N°28
La Rumeur
Du Monde
7
Confinement ? Encore !
Merci la Patrie,
A Marseille personne
ne le respecte
A Paris pas mieux
Si tout le monde était
comme nous
Il y aurait moins de morts
Aujourd'hui mon monde
va mal
Ma nature va mal,
quel malheur
Si vous saviez mes rêves
Vous rêveriez vous-même.
Il fait bon vivre en Ardèche,
Mais je serais mieux au pays
En espérant finir Président
de mon pays
Car l’enfant du tiers monde
deviendra grand.
Merci maman, merci papa,
En espérant vous rendre bien.
Achiraf
A VIF
Deux femmes sont mortes
ce matin
L'une à Valence
L'autre à Guillerand-
Granges
Assassinées sur leur lieu de
travail
Face à tant de violence
C'est l'incompréhension
C'est la colère
Rode la barbarie
Sous tant de visages
Avec la peur
Marcher à tâtons,
Dans les galeries d'une
grotte profonde
Rencontre suspendue
Dans l'attente
D'un changement
de société
Auquel participer
Et tenter la vie
Et continuer malgré tout.
Nicole, le 28 Janvier 2021
LA MARCHE DES
SEIGNEURS
La campagne et ses féroces
soldats, le communisme
nous ensanglante, les
fascistes nous tuent, quel
monde violent !
Je rêve d’un monde plus
juste de solidarité.
J’aimerais que l’abandon
soit pénalisé. Une justice
pour les abandonnés.
Pourquoi ? Rien n’interdit
d’abandonner nos enfants,
pourtant c’est un véritable
déchirement,
un arrachement,
une souffrance inouïe qui
met la rage, la colère
et l’incompréhension
des autres.
Tout le monde abandonne
en toute liberté et à tout va,
il n’y a pas de loi contre ça,
et la douleur est grande.
En psychiatrie à vie, et tous
m’abandonnent à
l’extérieur, les amis,
les amours et la famille.
Non signé
Le monde est
chaotique
Michael
Jackson a dit
qu'il devait
sauver le monde
Il a été attaqué
Peut-être qu'il y
a des gens à qui
cela n'a pas plu
C'est pour cela
qu'on a peur, on
est partagé.
FPG
Quentin

Ce qui
N ous lie
8 Ce Qui Nous Lie L'Echo de la Réhab N°28
Non signé

L'Echo de la Réhab N°28
Ce Qui Nous Lie
9
CHRONIQUE D'UN MONDE
(EXTRA)ORDINAIRE
2 Mars 2021
J'ai regardé avec émotion et colère le film « mourir d'aimer » où
Annie Girardot et son jeune amant crevaient l'écran… la loi des
« bien-pensants » donne envie de tout foutre en l'air ! En
conclusion, on pourrait dire : le cœur a ses raisons que la raison
ne connaît pas… et encore moins les lois ! On comprend mieux
Mai 68… la révolution de l'ennui, société où les jeunes
étouffaient sous les diktats de leurs aînés… les « conflits des
générations » prenaient tout leur sens…
A part ça, « Le Canard Enchaîné » insiste sur le fait qu'on a une
ultralibérale économie, le privé s'en tire plutôt bien alors que
les entreprises où l'état est majoritaire perdent ¼ de leur valeur
(-25,5%)
Air France presque -50%, Airbus -43% et même EDF -10%…
2 500 milliards d’euros de dettes à rembourser, c'est pas pour
demain… nos arrière-petits-enfants auront ce problème à
résoudre…
Sinon, le confinement nous fait végéter… sortir pour aller où ?
Et où rencontrer des gens ? Il paraît que dans trois semaines
on verra ce qu'on verra… les organismes scientifiques tablent
plutôt sur 6 mois pour décider quelque chose… 3 millions de
Français vaccinés… 21 millions en Grande Bretagne et 70 en
Israël… la France a un « certain » retard et il paraît que Mars
sera décisif pour juger l'expansion du virus… l'espoir… quel joli
mot !
LA MORT DE CETTE SALOPERIE DE VIRUS, qu'on puisse
à nouveau vivre normalement ! Qu'on arrête de végéter ! 150 000
petites entreprises au bord du gouffre… et une société qui va
changer du tout au tout… avec les entreprises rescapées… qui
devront relocaliser pour créer ce qu'on importait…
(médicaments, voitures fabriquées à l'étranger par économie de
main d’œuvre)
L'espoir est d'attendre quelque chose de meilleur… pas difficile
en ce moment… difficile de faire pire que le confinement et la
pandémie… la femme est l'avenir de l'homme… quelqu'un sans
amour doit avoir peu d'espoir… il faut s'ouvrir et aimer les
autres… le confinement rend solitaire quand on avait beaucoup
d'activités dont beaucoup de buts… pour l'instant on est au point
mort… on attend que ça passe… on est dans l’incertitude due aux
hésitations du gouvernement… « tenir le plus longtemps
possible »… 3 semaines c'est longtemps ? Et après ?
Jean-Paul

10
Ce Qui Nous Lie
L'Echo de la Réhab N°28
Tantôt on survit,
J’ai soif intensément soif de la présence de
l’autre. J’ai tellement soif… Qui m’en délivrera ou
qui est assez puissant pour étancher ma soif ?
Être entouré de partout de la présence de l’autre
Être envahi de la présence de l’autre
Tout le monde a besoin d’être entendu et
compris des autres
Besoin d’être compris par les autres
Je suis complètement déshydraté… et j’en souffre
beaucoup. Au secours !!!
AU SECOURS…
Et celui par qui et pour qui nous sommes ?
LIEN SOCIAL = OUI
Tantôt on subit,
Tantôt on oublie
Cousin, demain
c’est pas loin,
SIci il est presque
minuit.
Achiraf
O S
Deux pluies
Il pleut le jour de
Nuit
Il pleut comme à
l’envie
Il pleut sur les
Soupirs
La pluie se fait
« Sourire »
Je n’en attends pas moins !
Il pleut sans foi
ni loi On parle lien. Moi je suggère la JEM de Saint
Il pleut comme il
se doit
Paul Trois Châteaux
Jacques
Sur la Terre
presque Mère
Il pleut Douce à
terre
Sur lèvre déposée
Petite goutte de
pluie
Douce Amère
comme on rit
Non ne pas
m’enlever
Posé tout contre
lui
Posé tout comme
lui
Petite goutte de
pluie
Il pleut sur ton
Envie
Eden
Curiosité
Vouloir tout savoir
Tout ce qui se passe
Demander plein de
questions
Découvrir plein de choses
Avoir du pouvoir
Deviner la parole
Gaëtane
« Quand on éclaire le chemin pour une autre personne, on
éclaire aussi son propre chemin. »
De Nichinen, proposé par Mireille et Jean-Rémy

Florence
La peur de l’inconnu
Ne pas savoir emmène
vers des préjugés.
Dans la mesure où l’on ne
connaît pas une personne, une
situation, on se fait sa propre
opinion avant même d’en
savoir le bien ou le mal fondé.
Souvent négatif. (Pourquoi ?)
Comme un plat qu’un enfant
n’a jamais goûté, si on ne
l’incite pas à découvrir, il ne
se fera pas le palais, le goût.
Heureusement en matière de
goût c’est éducatif tout au
long de sa vie.
Mais apprendre la différence
continue d’effrayer.
Parce qu’on a une culture, une
croyance, une couleur, une
maladie, on peut faire peur.
Mais comment se fait-il qu’on
ait peur ainsi ?
Si nous étions tous pareils on
s’ennuierait. Alors si on
s’incitait à aller à la rencontre
des autres ne serait-ce pas une
façon d’éloigner la peur,
l’appréhension de l’inconnu.
Prendre la parole que chacun
s’exprime, sans oublier
d’écouter.
Vous serez surpris des saveurs
qu’il en sortira et la peur
s’atténuera.
Doddie
Se supporter les uns
les autres
Le stress de la rencontre
Du négatif, toujours
du négatif
La peur, la vie, la mort
Faire des prévisions
sur l’avenir
Et… se désespérer ?
Ou espérer ?
Voir le futur à l’image de ce
que l’on vit dans l’instant
présent ou à l’image de ce
que l’on a vécu.
Mais où cela s’arrête-t-il ?
Quelle est la marge
d’erreur ?
Je me sens malade, comme
tout le monde, et se sentir
compris, cela apaise.
L’authenticité de chacun
permet la rencontre, permet
de retrouver foi en l’Homme.
Etre ensemble redonne de
l’espoir, de la joie.
Sans oublier de dire
« je t’aime ».
D’après un échange collectif
Pour s’ouvrir aux autres
Donnons-nous l’espoir que,
parfois, ne plus mettre
nos souffrances
en première ligne nous
libère de poisons qui
n’apportent rien.
F.M.
Prendre conscience
de ce que l’on « est » est
impossible seul, nous avons
toujours besoin d’un regard
extérieur.
Une introspection nous
apporte certaines réponses
sur nous-même mais pas
suffisamment. Le regard
extérieur s’impose.
Je suppose que bien sûr
cette vision doit être la plus
objective possible, ni
bienveillante, regard
affectif détournant
l’argumentation pouvant
amener vers la flatterie, ni
malveillante, regard
désintéressé, faussant ainsi
l’argumentation vers une
critique, un jugement. Il
doit être neutre.
Tout ça est théorique, la
pratique est plus
compliquée.
Kevin
Donner, c’est
donner plus que
l’on ne reçoit
mais
paradoxalement
recevoir plus
qu’on ne donne
peut être aussi
un don quand
cela fait plaisir à
quelqu’un. On
retombe
toujours sur la
valeur qu’est
l’intégrité car
c’est à double
sens.
Francis-Pierre
Le bien-être est
chose imaginable
pleine de goût,
pleine d’idées,
d’aventures,
passer un bon
chemin,
continuer sa
route. L’espoir
c’est une chose
qu’on peut
aboutir sur un
bon chemin, faut
pas oublier
l’espoir, c’est un
don qu’on peut
partager à une
assemblée où un
entourage, on
peut se donner
tous un coup de
pouce.
Gaëtane

12
Ce Qui Nous Lie
L'Echo de la Réhab N°28
J’AI UN POÈME
QUI ME COÛTE
TRÈS CHER
CAR JE LE
PARTAGE
AVEC MA
FILLE.
JE VAIS VOUS
L’ÉCRIRE.
« J’AIME DEUX
CHOSES DANS
LA VIE
UNE ROSE
ET TOI
UNE ROSE
POUR UN JOUR
ET TOI POUR
TOUJOURS. »
Marie
Prix impératif
Noblesse acquise
son contour
équivoque
Inverser
Marquer et
distribuer
Classer et compter
Mise à prix ce pari
De donner la joie
de son Amour
Et partager
Prix qui font
l’envie du désir
Christophe
Christelle
Ce que j’aimerais partager,
Ce que j’aimerais partager,
C’est l’eau du ruisseau
Ce que j’aimerais partager
C’est l’air de la mer
Ce que j’aimerais partager
C’est le soleil des collines.
Et toi, qu’aimerais-tu partager ?
J’aimerais partager avec toi un abri
pendant l’orage,
J’aimerais partager avec toi
Les couleurs de l’arc-en-ciel,
Ce que j’aimerais partager avec toi
Ce sont les bruyères de la Toussaint.
Edith
Mon espoir se conjugue avec le mot amour.
Je voudrais marcher dans la campagne ; respirer l’odeur d’un
bois charmant.
Mon espoir rejoint le ciel, ce ciel si beau, ce ciel que je regarde
avec amour et foi. Mon âme s’élève, je suis bien dans ma peau ; la
vie est un don à choyer ; l’espoir de vivre heureux est du commun
des mortels.
Nous voudrions être toujours heureux.
Pour connaître de grands moments de joie, ne faut-il pas avoir
rencontré son contraire, la souffrance ?
Ô espoir,
je t’implore pour qu’à tout jamais les guerres soient éradiquées
et que la paix puisse être dans toutes les familles et dans tous les
peuples.
Mais ne serait-ce qu’un rêve, hélas ?
Il est dur le temps de ma jeunesse !!!
Aujourd’hui j’observe l’horizon de ma vie avec foi.
Louisette, Le 19 mars 2021

L'Echo de la Réhab N°28
Ce Qui Nous Lie
13
Derrière la porte
C’est la cohorte
Coercition
Extraction
Des sentiments
Du ciment
Aux fondations
Séduction
Sur le pallier
Badinement
A l’étage
Emerveillée
Pleine de rage
Sous l’orage
On tourne la page
A fortiori
L’éclair,
tournis
L’arc en ciel fourmille
Aurore boréale
défile
Un moral absent
Dorénavant le vent
se prend
Pour l’errance
qui devance
Les nuages,
déviance offense
Des chérubins des Dieux
Cette météo élaborée
Me fait baisser les yeux
Pèle mêle
Je me prends les pieds
Dans la pluie inouïe
Je m’ouvre aux messages
S’envolent les mésanges
S’envole mon âme
Des nouvelles infâmes
S’offrent à vous
Protégée, je vis.
Marie
L'ESPOIR
Avoir de l'espoir est primordial surtout dans notre monde !
Avoir de l'espoir et la force de vivre dans notre monde, il y en a bien besoin.
Je m'aide par la foi en Dieu et qui m'accorde des instants inespérés
ineffables et suprêmes.
Ô toi Souverain Dieu
Tu m'accordes la force de vivre
Tu m'accordes la signification et le sens de notre monde ici-bas
et comment les êtres humains sont et vivent et réagissent
L’être humain peut être bon comme vil.
Il y a des gens qui n'ont pas de scrupules à faire le mal. J'ai décidé depuis fort
longtemps de rester dans la droiture et l’honnêteté, c’est pourquoi aujourd’hui
je peux prier en paix.
On peut avoir des sentiments de culpabilité mais la prière absorbe les mauvais
sentiments et tout devient lumière.
Qu'est-ce que j'aime le ciel bleu le jour, ces nuits remplies d'étoiles
Ô étoiles d'espoir
Je pense à vous
Avec amour
Avec la foi, l'espoir est tenace et nous amène vers les chemins
de l'amitié et de la compassion.
Louisette
LA PRIÈRE et la méditation
La prière, pour moi, c’est prendre la liberté de
soigner et de m’autoriser à penser aux prières de
l’église. Ma prière est rattachée à l’église et la
méditation c’est de penser à la foi, à espérer
toujours prendre du recul quand le temps me le
dicte. La méditation dans le silence apaise et
modifie le temps, le temps en semble suspendu. La
foi de penser que j’aurai de la nourriture toujours,
c’est la prière que Dieu bénit tous les jours.
La religion n’exclut pas l’ouverture dans
l’espérance, moi ma religion c’est mon essence
dans la volonté.
Le retrait c’est la réflexion, le retrait pour être
dans la pureté même de mes actes, ma volonté.
Aujourd'hui il y a comme un effacement par la
religion et mon expression est surtout basée sur
une politique religieuse.
Céline
LA MÉDITATION et la prière
La prière est une forme de communication
« matérielle » avec Dieu. Une manière de
communiquer entre notre esprit et Dieu.
La méditation serait une forme de
communication plus « éthérée » avec Dieu.
Dans ce cas, il faudrait « faire le vide » dans sa
tête (son esprit) pour être en communication
avec le Tout (avec Dieu)
Jean-Rémy, le 23 mars 2021
MA
CROYANCE,
c’est la colombe qui
porte l’espoir, c’est une
source d’une eau qui jaillit et
qui va devenir fleuve, puis
océan pour alimenter une
population que j’ai espoir,
un jour, de voir prospérer.
Céline, le 2 mars 2021

Tant qu'il y aura
du vivant...
Alyssa (extrait)
Il faudrait renoncer à toutes nos
émotions pour voir le monde. En
même temps, si on renonce à nos
émotions, on ne peut plus voir le
monde.
Alice

L'Echo de la Réhab N°28
Tant qu'il y aura
du vivant 15
Chercher de l’espoir et de l’air pour juste vivre et respirer.
Comme quoi à force de tuer la beauté
et la passion les humains arrivent même
à rendre les plus belles choses de la vie
tristes et sombres.
Dans le ciel de la nuit, je me perds dans ce bleu profond en espérant m’y retrouver au plus vite.
Laparalysie que je ressens dans mon corps et mon cœurme donne encore plus l’envie de bouger.
Tenir à une personne c’est mieux que de l’aimer.
Au moins dès qu’elle te lâchera ou trahira, tu auras moins mal.
N’attends pas lafin du monde,
pourquoi tu danses
avec le diable ?
Il pourrait te faire du mal,
il n’aplus de cœur,
il prend le tien.
De YUZMV, proposé par Kévin
Je me sens morte, alors lorsque je me fais du mal c’est
un mélange de plaisir, de souffrance et de délivrance.
Je me sens vivante. Même si la douleur est éphémère,
elle est présente et me rafraichit, ça fait du bien. C’est
comme lorsqu’on est en manque d’air depuis
longtemps et qu’on respire enfin.
Le plus souvent, j’ai l’impression d’être enchaînée à moi-même, dans un
corps neutre et mort. Comme si j’étais enfermée dans un espace clos qui
m’engouffre encore et encore. Un trou dans lequel je tombe en continu et
dans lequel j’entrevois mon âme aussi vide que ma vie.
Enressentantcepincementlégerlorsquejemescarifie,
jesenslesoufflechauddelamortsurmanuque,
commesielleétaitderrièremoiàattendrequej’enfoncelalame
plusprofondémentpourm’abandonneràcettedélivrancequ’elleest.
Carellesait,quesijeluisuccombe
jeseraienfinlibredecemondepleindecris,
dedouleuretdesouffrance.
Maisjeneleferaipas,paspourl’instant,
jenemesenspasencoreprêtepourtomberdanssesbras.
Maislorsquejeleseraienfin,jesaisqu’ellemelesouvriragrand
etmeserrerajusqu’àcequejesoisàelle.
Puisprendramamainetm’emmènerachezmoi,
dansmanouvelledemeure,lecieldelanuit.
En regardant mes bras meurtris, je repense au
moment de ma vie où l’envie de vivre
C’est toujours lorsque l’on recherche
était tellement insupportable,
que seule la douleur la rendait acceptable. l’abandon
que les gens s’accrochent à vous.
La vie c’est comme un vampire, sauf qu’à la place
du sang, elle vous prend du temps. Et après on dit
que la magie n’existe pas.
Alyssa
La vie tient à un fil
À un film
Adoucit les mœurs
Rejoint l’amour fragile
Sa fraicheur morose
Mobile
Revendique son sortilège aberrant
Quasiment beau
Le roman éditorial
Ou bien la guigne
Âme encore rêve
La seule certitude
La vie
Si tu veux encore
Remord assez fort
Massacre la solitude à l’envers du décor
Rester libre de partir encore
Changer le temps
Aux bons dieux sans confession
Christophe

16
Tant qu'il y aura
du vivant
L'Echo de la Réhab N°28
La colère
a plusieurs visages.
Elle nous fait taire,
elle nous fait parler,
elle nous fait crier,
elle nous fait pleurer,
elle nous fait trembler.
Elle peut naitre
d’une injustice,
d’une maladresse,
d’un refus,
d’un abandon,
d’un égoïsme,
d’une méchanceté.
La colère va
surprendre, agacer,
animer, agiter,
bouleverser
ou fatiguer.
Elle peut s’estomper
ou s’embraser.
La colère a plusieurs
visages, qui ne sont
jamais bien sages.
Alice
Un mouvement de colère
Les nerfs lâchent, les muscles se raidissent, les sensations
d’angoisse surviennent, les peurs sont présentes, la colère
monte, crie son mouvement qui reste dans le Temps. Le
Temps d’un moment qui dure en vie. Le poids du passé qui
est encore touché. Plus la violence monte ou l’envie d’en finir
avec cette vie. Beaux, les efforts faits ne se défont, comme la
lune perdue dans les nuages un soir d’hiver. Colère du corps
qui stocke comme si la famine se faisait sentir ou surgir.
Avoir la force de vivre ou s’écrouler à nouveau…
Est-ce si intime ce désir de mourir, pour éviter nouveau
souffrir ?
Est-ce le prix à payer d’une liberté espérée ?
Ingride
La colère est mauvaise
conseillère. Moi, le 15 octobre
2020, je viens au groupe journal
pour échapper à l’hospitalisation
séquentielle prévue pour moi par
le docteur.
La colère, une idée venue de
Christophe.
Jacques, le 15 octobre 2021
Pitbull Terrier, par Loïc
A L’APPEL DE LA FORÊT
DES LOUPS ET DES LOUVES
RÉPONDENT À L’ACTE SAUVAGE,
BRUTAL,
SOUMIS À LA NATURE PRODUCTIVE,
À SA DÉMARCHE CONJUGALE
ASSEMBLÉ SUR L’HONNEUR DÉSIRABLE
EPATANT
CARNAGE STIMULANT
EXPRIMER SA FORCE REDOUTABLE.
Christophe
LA COLÈRE MENSONGÈRE S’EXPRIMA
LE DOUTE REJOINT LES MŒURS DIABOLIQUES
SENSUEL ET IRONIQUE
DIVINE
IMPITOYABLE TELLEMENT FLOU, FLOU
DURABLE SON QUOTIDIEN ET RANGEMENT
VERTUOSE
ACCABLÉE ET PASSAGÈRE
PRÉCOCE RENOUVELABLE ACQUIS
SA DEMEURE D’ÊTRE EN COLÈRE
Christophe

L'Echo de la Réhab N°28
Tant qu'il y aura
du vivant
17
Ciel
Je tremble, la peur au ventre m’oblige à me protéger
dans un endroit fixe et sécurisé. Je ne veux plus
retourner en ville, j’ai peur, je suis angoissée.
Privas, une ville tranquille ? Quelle vie ?
Je n’en sais rien, je suis ahurie, j’ai peur, je tremble.
Je ne sais pas où je vais. Alors mon copain me
soutient tous les jours. Merci. La pluie qu’importe, le
jour qu’importe, mais pas encore la fin.
Ainsi,
Je suis.
Céline
L'angoisse blesse. Elle fait mal,
elle tue. Certaines personnes
arrivent à l'apprivoiser mais ça
reste impossible pour moi.
Il faut agir avant qu'il ne soit
trop tard.
Son plat préféré est le suicide.
Son rire malsain, son cœur de
pierre et son âme perdue.
Benjamin
Aujourd'hui j'angoisse !
L'angoisse incessante due à
la peur d'avoir les symptômes
du covid. Sueur, douleur dans
le ventre, fatigue psychique
car des pensées dans tous les
sens. Difficulté à dormir
d'une traite. La peur de
l'avoir, mais encore plus de le
transmettre !
La peur de se faire tester
aussi. Dilemme ! Quelle
responsabilité !
L'angoisse due à l'amour que
je porte à un homme qui
partage peut-être mon émoi
mais se préserve. Donc peur
d'en dire trop pour ne pas
l'effrayer autant que
m'effrayer moi-même
tellement j'ai du ressenti.
L'angoisse du temps qui
passe. Peur de ne pas savoir
s'occuper et quoi se préparer
à manger. Peur d'être seule.
Peur de ne pas être capable
de sortir prendre l'air, du
coup je ne sors pas jusqu'à
l'explosion.
Peur de rester passer trop de
temps en compagnie pour ne
plus trouver la force d'être
seule…
Doddie
Ma vie c'est les angoisses.
Une angoisse qui se
greffe à une autre, qui
elle-même se greffe à une
autre et finalement on
peut être angoissé toute
une vie et ça c'est
dramatique.
La vie est imprévisible
car certains meurent sans
en comprendre le sens.
Comme si la vie était une
question sans réponse.
Benjamin
CHRONIQUE D'UN MONDE
(EXTRA)ORDINAIRE
Inquiétude
Exemple
je m’inquiète
pour une
personne
de proche
Des fois j’ai
envie de passer
cette inquiétude
comme si on
efface sur feuille
de papier
Pour effacer
une inquiétude
on l’efface pas
comme ça.
Gaëtane
6 avril 2021
J’ai regardé hier avec beaucoup de plaisir le film « le dernier métro » où Catherine
Deneuve et Gérard Depardieu crevaient littéralement l’écran… Une ambiance lourde
qui rendait bien ce que devait ressentir les parisiens durant l’occupation nazie… Un
bon dérivatif au Covid !
Sinon toutes les émissions tournent autour de la manière dont le monde vivait avec
cette saloperie et les pays qui déconfinent le plus sont ceux qui ont payé le plus lourd
tribut à ce fléau (USA, Grande-Bretagne)… Les pays d’Europe qui déconfinent le font
souvent pour des raisons économiques… Ils ne peuvent assumer un troisième confinement…
(Espagne, Portugal) les quatre semaines à venir en France seront dures…
Les vaccins ne sont pas encore au point mais il paraît qu’on y pense en « haut lieu »
qualifié par Mélenchon de « monarchie républicaine »… Le « chef » décide seul et les
autres obéissent… Les conseils des scientifiques il s’en tape !… Ce qui va poser des
problèmes c’est la distribution et le nombre des vaccins… À l’échelle mondiale n’en
parlons pas… En France, il y a de fortes inégalités encore accentuée par la Covid, dont
certains tirent des profits inouïs ! Et nous avons des moyens d’agir, même pacifiques…
150 000 commerçants en danger… Leurs commerces ne tiennent que par les maigres
subsides de l’État… Certaines personnes refusent toute aide… Savoir partager, être
« raisonnable »… Encore faudrait-il définir le mot « raison »…
Jean-Paul

AINSI VA LA VIE
Mon corps est ici, mon cœur est là-bas
Si loin de toi, si fier de toi,
Quand la dounia me perd je me retrouve en toi
Devant la richesse que valent les Majesta
Si t’es perdu dans la France, viens, j’ai les clés.
Tu peux pas critiquer nos plats, nos plages, nos coutumes,
Les Comoriens sont les étoiles les plus proches de la Lune
Enfants des îles Comores nous sommes nés pour briller
Jour et nuit j’ai mal à la vie
J’assume mes choix, ce que je suis
Ma chute fera le bonheur de mes ennemis
Je suis déçu de l’homme au cœur pourri.
J’ai grandi je suis mort en silence
Je crois en mon étoile filante
J’aime une femme, elle m’a donnéle sein
M’a appris à me tenir,
A différencier l’homme et le chien
Je veux juste briller
Comme une étoile,
J’ai pas toujours su me débrouiller
La vie n’est qu’une escale
Et si je dois plier
C’est sous l’impact des balles
Mais tu ne m’entendras pas crier
Car j’ai mon gilet pare-balles
LE TEMPS
Je respire le Temps que vieillir soit une erreur, de ne
pas être à la hauteur. De pouvoir vivre est sans peur,
souffrir ou vieillir.
Quelles sont les conséquences du Temps ?
Est-ce que le Temps nous apporte une vision qui
avance avec nous ?
Une chance de nous apporter un nouveau départ à
travailler, un pas à avancer, un peu chaque jour
comme pour se battre pour vivre.
Le Temps, tout est question de Temps,
à chaque jour suffit sa peine.
Un pied l’un devant l’autre un chemin
à demi tracé.
Apprendre à aimer ; faut-il parfois le faire
valoir. Tout a un choix, une mesure dans le
temps.
Ingride
On ne m’entendra plus
On ne me verra plus
Regarde dans les nuages
Tu verras voler ma plume
Achiraf
La vie est dure
Des fois, il y a de bons côtés comme de mal
Il y a de la joie de la peur
Du bon côté comme mauvais
Il y a des surprises de joie de peine d’inquiétude
de la peur de tristesse
Il y a des conflits
Des débats
Quand elle est bonne
On est plein de gaité de joie de bonté
des gros sourires des visages détendus relaxés.
Gaëtane
A force de s’habituer au pire, plus rien n'est mystère.
Le mystère est une chose qui reste liée mais en silence.
Un amour mystère est différent qu'attente matérielle.
Mes armes sont fortes dans le silence.
Je sais survivre à la guerre
mais le plus radicalement possible mais dans le silence.
Je suis une élite aguerrie de nature.
Céline
LE SILENCE

L'Echo de la Réhab N°28
Tant qu'il y aura
du vivant
19
Epilogue Sensitif
Lassitude de l’alpiniste avant la descente
Espoir d’une mélancolie heureuse
Surprise de la découverte de ce qui m’anime
Emergence soudaine d’un espace de rencontre
Vive attraction de la répulsion
Fragilité de mon être
Sensibilité de mon âme
Force de ma vulnérabilité
Crainte de l’anéantissement
Opportunité de l’Amour.
Inspiration collective
am
l '
ou
e
r
Ô MON CŒUR J'AIME
Je me rends compte que j'aime
Joie Joie
Amour Amour
Je vous implore pour rire et partager ces moments
Rire à grands éclats
Sourire de toutes ses dents
Je murmure, je murmure
Des sons caverneux
Des sons petits
Des sons jolis
Ô MON ÂME, TU SOUFFRES,
Tu t'endoloris à te faire souffrir.
Il faudrait que tu apprennes
À danser au son de la musique.
Et de la musique qu’ont concocté
Anne-Laure et Anne-Lise avec les paralysés de France.
Je danse, je virevolte, mon âme aspire à jouir de la joie ;
é d
Ô tristes jours qui peut-être m’attendent ; parfois j’ai mal,
parfois je n’ai pas mal. Je crie, je psalmodie ces mots, bégaie
d’hébétude, me sens partir vers de longs horizons.
Ô MON ÂME QUE CHERCHES-TU,
N’as-tu pas trouvé dans ton songe
Quelque chose de beau, de joli, de doux ?
J’ai une chatte. Est-ce que j’ai des amis ? Je ne sais pas.
Ô MON ÂME TU AS MAL
mais c’est normal de souffrir.
Il faut se faire du bien, apprendre à s’aimer.
Le temps se répète inéluctablement, indéfiniment,
i t
u n
r t
p o
Il s’étire long comme un serpent volumineux, grandiose.
C’est le temps.
J’ai peur de mourir !!! J’ai peur !!! Je voudrais m’élancer libre
Mais je suis prisonnière.
L’important sans doute est de s’aimer et d’aimer.
Mais que de solitude, que de peurs, que d’incertitude.
JE VOUS AIME, J’AIME !
Louisette
o p
MON AMOUR,
Tu es l’enchanteur de tous mes désirs
Avec toi, j’irai voir les étoiles dans un ciel noir
Les aurores boréales au Nord
L’arc-en-ciel multicolore
La pluie à tous bords
La neige sur tous les monastères
Les comètes tombées sur notre planète Terre
La lune dans un sombre brouillard
Le soleil illuminant nos prières
Avec toi, je ferai des bêtises
Avec ton cœur et ton esprit avisé
Avec maîtrise de la bise à la banquise
Sans nulle traîtrise
Avec ton dos, je jouerai à des rodéos
De peau à peau en duo de beaux scénarios
Avec toi,
Je découvrirai de nouveaux sentiments
Scindés en divers compartiments
Flottant de l’Océan
Nous deux : étudiants de l’Amour
Parents dans notre clan
Frère et sœur avec talent
Âme sœur sur notre continent
Amants de l’Occident à l’Orient
Et amis militants
Voilà quelques fruits
Qu’égrèneront nos moments, nos instants
Pour toi, je me ferai
Belle comme l’étoile polaire
Muette comme un tonnerre assourdissant
Suave comme le flash d’un éclair
Brillante comme ce flocon
Posé sur les dunes du Sahara
Mon corps, un espace à remplir
Mon cœur, un désert à réécrire
Mes yeux deux gouttes turquoise
D’une mer des Cyclades à tatouer de ton empreinte
Luxueuse comme l’étoile filante
Plongeant dans le ciel immense
Tu me trouveras chaque jour,
Chaque heure et minute,
Dans tous les éléments : eau, terre, ciel, feu,
Je serai ton cinquième élément
La Petite Nature,
Marie

21
Sol
i
t
L’ennui est paresseux
La fatigue
Le désespoir
u
Le manque d’amour fonctionne en second temps
Ennuyeux
Où s’écoule le monde intraitable
Conjure son problème
Attire le sponsor restrictifmassif
Son corps à corps parjure son effort
Crédible et journalier
Être seul est un ennui temporaire
Eve
Et dissuasif
Et corporel
La solitude
Christophe
des

22
Solitudes
L'Echo de la Réhab N°28
CHRONIQUE D'UN MONDE
(EXTRA)ORDINAIRE
Le 8 juin 2021
15, 17, 18… non, ce ne sont pas les numéros gagnants
du dernier loto, mais des numéros de téléphone
urgents, qu’il ne fallait surtout ne pas
composer la semaine dernière because bug of
Orange, avec 4 morts à la clé ! Fâcheux ennui
informatique ! Le mieux étant l’ennemi du bien…
circuits surchargés et paf, panne générale…
Sinon la voiture sera la révolution de ce siècle car
ne pourront accéder aux villes que les véhicules
non polluants, c’est-à-dire ceux des plus riches !…
Il y a de la colère dans l’air… Les plus pauvres devront
prendre les transports en commun si leur
voiture pollue car trop vieille… quelque chose me
dit que cette révolution, réservée aux riches, ne se
fera pas sans problèmes !…
Sinon, à l’échelon mondial, toutes les entreprises
taxées à 15 %, argent qui ira dans les poches des
états, ce qui est très bien, car il pourra être utilisé
utilement… Prendre l’argent où il est, ça paraît logique…
d’autant plus que ces 15% pourraient être
changés en 25% ou en 35% si ça marche…
Autre chose de positif : que tous les commerces
soient ouverts à partir du 9 et si tout va bien, selon
le gouvernement, le 30 Juin on pourrait retirer
les masques … et vivre « comme avant »… Il ne faut
pas vendre la peau de l’ours avant de l’avoir tué…
campagne électorale oblige.
Zemmour pense à être candidat… si ça peut affaiblir
M. Le Pen ce serait une très bonne chose…
Mélenchon, qui voit une catastrophe se profiler
pour les présidentielles (attentats ou meurtres) n’a
peut-être pas tort… « De Gaulle aurait sauvé la
France du nazisme »… Faut pas déconner, il n’a pas
fait la guerre tout seul ! C’est un bloc de pays unis
qui auront détruit le nazisme…. 55 millions de
morts dont 21 millions de soviétiques qui ont écrasé
les nazis à l’Est et ont permis le débarquement
des alliés à l’Ouest…
On peut de nouveau se réunir et sortir enfin de cet
individualisme forcé dû à la pandémie…
Hier à la télé ils ont parlé d’une jeune de 11 ans
victime de harcèlement de la part de son professeur
et de 3 sixièmes… Le harcèlement sur Internet
a aussi été mentionné aboutissant parfois à des
suicides, ce qui est dramatique… C’est un siècle
violent, le 21 ème siècle…
Louisette parle des ravages de l’alcool et considère
le tabac comme une drogue, sa seule… L’alcool modifie
le comportement très sensiblement… On est
prisonnier dans son appartement, dit Louisette.
Jean-Paul
VIVRE
CHEZSOI
Chez soi
Tout est possible
Le meilleur et le pire
C’est difficile
De tenir
De tenir le coup
Solitude
Compassion
Empathie
Expérience
C’est dur
Très dur
D’être humain
Un arbre crève de soif
Un arbre crie
Nicole, le 1er juillet 2021
DANS
L'UNIVERS,
LE SOLEIL
S'ÉLOIGNE DE
LA TERRE.
Le froid donc arrive.
Le monde est au
ralenti. L'hiver, la
COVID19, cela nous rend
comme des ours qui
hibernent des jours et des
jours. L'hiver c'est Noël, des
moments en famille, les
cadeaux, la joie de vivre. Le
sapin qui brille dans la neige
et le froid.
Chaque saison a son charme,
l'hiver c'est attendre la neige
pour faire un bonhomme de
neige. L'été c'est plonger
dans l'eau de la rivière.
Benjamin

L'Echo de la Réhab N°28
Solitudes
23
non signé
LE SILENCE
Il y a des moments où les mots
s'usent et le silence commence
à parler.
Parler de quoi ? Parler de moi.
Le fait est avoir le droit.
Souffrir ou vivre, espoir
ou abandon.
L'abandon dont la solution
est une certaine évidence.
Faut-il revivre seule ?
Faut-il fuir la foule ?
Rester loin de tout.
Cacher ou séquestrer…
Vouloir la solution au silence.
Silence pour crier
sa souffrance.
Évacuer la colère des maux.
Souffrance égale évidence.
Silence venu de l'enfance.
Méfiance vers l'HOMME
et ses souffrances.
Ingride
JE ME SENS SEUL
avec mes sens
Je n’arrive pas à rentrer
dans la danse
Je ressens la souffrance
et ça me fait mal
Ce monde je le trouve sale
comme si je me trouvais
dans une cave
Dites-moi si c’est grave,
dites-moi si je suis brave.
Mounir

24 Solitudes
ON NOUS APPELLE SOUS DES TAS DE NOMS :
ALIÉNÉS, FOUS, TARÉS, USAGERS DE LA
PSYCHIATRIE, MALADES MENTAUX ET J’EN PASSE.
PERSONNE NE PEUT SE METTRE À NOTRE PLACE.
ET POURTANT, NOUS SOMMES JUGÉS POUR CE QUE
NOUS SOMMES. SANS MÊME AVOIR RESSENTI CE QUE
NOUS RESSENTONS.
L’ANGOISSE D’ÊTRE.
ANTICIPER NOS MOINDRES ACTES POUR
FINALEMENT ÊTRE PARALYSÉ ;
LA PEUR D’ÊTRE REJETÉ ;
L’APPRÉHENSION DE MAL FAIRE ET QUE CELA
NOUS SOIT REPROCHÉ.
LE RODÉO DE PENSÉES DANS NOS TÊTES QUI NOUS
EMPÊCHE DE RAISONNER ;
AVOIR LE TRAC DE S’EXPRIMER EN PUBLIC
DE FAÇON EXCESSIVE.
PORTER UNE IMPORTANCE CAPITALE À ÊTRE
À L’HEURE À UN RENDEZ-VOUS.
MANGER OU NON LORSQUE NOUS SOMMES
DÉRANGÉS PAR UN SENTIMENT QUE L’ON
N’IDENTIFIE PAS.
SE FAIRE UNE MONTAGNE DE SOUCIS LORSQU’ON
SE RETROUVE SEUL ;
FAIRE CAS D’UN RIEN. NE PAS POUVOIR
SE CONCENTRER POUR LIRE OU REGARDER UN FILM.
ETRE TÉTANISÉ LORSQUE L’ON SE RETROUVE
DEVANT UNE SITUATION IMPRÉVUE ; OÙ DES
CHOSES ANODINES DEVIENNENT DES SUPPLICES.
ETRE INCAPABLE DE FAIRE SES PROPRES COMPTES
OU DOCUMENTS À REMPLIR ET DEVOIR DÉPENDRE
D’UNE PERSONNE ; TROUVER UN ESPACE RESTREINT
QUI DEVIENT TROP VASTE OU TROP ÉTRIQUÉ.
AVOIR PEUR DU REGARD ET DE LA FOULE.
AVOIR L’IMPRESSION PERMANENTE QUE L’ON
DÉRANGE. ÊTRE MALADROIT QUAND ON VEUT
S’EXPRIMER OU LES AUTRES LE SONT AVEC NOUS.
AVOIR L’IMPRESSION QUE NOTRE ÉTIQUETTE
EST PLACARDÉE SUR NOTRE FRONT.
Doddie
Accumule son désespoir
Evoque sa dimension
Formule totale
Tendance mémoire
Expérience
vaincre la nuit sauvage
Espoir limité de la nuit
Consacrée
A sa folie
Christophe
Kévin
La différence entre empathie et compassion ?
L'empathie est le fait de se mettre à la place de l'autre et la compassion est le fait
de comprendre la souffrance de l'autre (souffrir avec…)
La différence entre sentiments et émotions ?
Les sentiments sont plus « cérébraux » alors que les émotions sont plus physiques…
Quelle est la sensibilité de chacun ?
Apparemment, il y aurait deux types d'êtres humains sur terre : certains très sensibles, et d’autres moins. L'humanité
a besoin des deux pour pouvoir évoluer. Par contre, il est vrai que les plus sensibles sont plus « à même » de
développer des troubles psychiques.
Par ailleurs, le proverbe dit :
« La fragilité du cristal n'est pas faiblesse mais délicatesse. »
Jean-Rémy

L'Echo de la Réhab N°28
Solitudes
25
C’est quoi être persécuté ? Se faire
trop de soucis est-il de la
persécution ?
C’est dur d’échapper au quotidien.
Avant j’étais libre. Quelque chose
me dit « ne te retourne pas. »
J’entends les nuages, je ne sais pas
pourquoi. Ma psychose est de
penser que l’inanimé est vivant.
Être connecté avec tout. Tout me
parle. On peut nouer des liens
avec les gens qui sont comme
nous.
Je n’en peux plus de faire toujours
pareil je me sens sale, abusée et
désabusée. Si bien que je me suis
lavée avec une pierre ponce.
Parfois je me sens seul même
entouré des gens, par contre
quand je rêve je vis deux fois plus.
Je retrouve les gens que j’aime je
suis résistant je vis pour l’amour.
Mais j’ai peur de vivre et j’ai peur
de mourir. Mais la peur me
permet de raisonner
et de faire des choix.
Collectif
En réalité trop de voix qui bâtissent ma foi
Qui y croit, qui n’y croit pas
Qui m’a dit de suivre mon chemin de croix
C’est mes erreurs qui ont pris de l’ampleur
Certaines voix ont créé des pleurs
Pour ne pas que je réitère ces erreurs
25/02/2021
Bipolarité - MÉLANCOLIE
Pôle Nord, pôle Sud, je perds la boussole
Les vents soufflent de tous côtés,
Pas moyen de prendre racine
Pas moyen de s'ancrer
Pas moyen de s'envoler non plus.
Bloquée dans la souffrance,
Recroquevillée sur moi-même,
Je suis absente au monde.
Solitude, isolement.
Bipolarité - EUPHORIE
C'est un feu d'artifice quotidien
Le soleil est au zénith, ardent
Brûlant tout ce qu'il touche.
Énergie débordante, constructrice,
Créatrice, mais menant à l'épuisement,
Je suis portée par un courant dont j'ignore
la destination.
Edith
Trop défoncé et faire des efforts quand elle me dit que je suis fort
Des histoires passées présentes ou futures
Quel est le moyen de trouver le temps qui nous rassure
La drogue me donne des ailes
Mais je fonce dans le mur à chaque fois que je pense à elle
Ces voix m’interpellent,
Elle veut que je fasse partie de leur vie, en réel où me mènent-elles…
Mounir, le 25 février 2021
Sébastien
L’écho de la réhab me permet d’évacuer les
histoires infantiles que j’ai dans le cœur et l’esprit.
Je me sens comprise et ça fait un bien FOU.
J’ai du mal à me faire comprendre à des moments.
La vie je la prends à bras le corps, carpe diem,
qui va piano va sano.
Myriam, le 8 juillet 2021
Quand on arrive en psychiatrie, démuni de liens
sociaux ou avec des liens fragiles, ce monde nous
paraît accueillant et confortable et lorsqu'on l’a
compris, c’est un doigt dans l’engrenage. Certes,
ce monde nous aide au début à passer la crise,
mais après ? Le retour dans la société, où sont
les structures pour nous aider à s’y réinsérer ?
La psychiatrie fait peur à la société, parce qu’elle
en a une vision biaisée.
La société psychiatrique est un prisme.
Si l’on imagine le regard de la société imagée par
un faisceau lumineux, et que celui-ci traverse ce
prisme, elle y distinguerait toutes les facettes qui
composent ce monde inconnu qu’est la psychiatrie.
Kevin

26 Solitudes L'Echo de la Réhab N°28
UNEJOURNÉE
À L'HÔPITAL
C’est l’automne.
Tu te lèves, d’abord les fringues (c’est l’automne)
puis un ptit déj.
Quel soignant au traitement ? Aimé ou pas aimé ?
Aujourd’hui apprécié ?
… Et ainsi tout commence…
… Et une petite mâtinée s’avance…
1 coca, 2, 3, les papiers, et puis le journal, peutêtre…
… Viendra le moment de manger : retour dans la
pleine unité.
Alors le soleil : où en est-il ? Il est midi ? Il est 2
heures et la cafét’ est déjà ouverte depuis une ½
heure…
On a dit Bonjour à tous les copains, les Amis avec
qui on va… parler vraiment aujourd’hui…
Avec l’après-midi…
… 17/18h, c’est le soleil qui se couche et les « Au
revoir » à l’administration.
C’est le soir qui s’annonce, 2-3 arrachés dans la
tête de 2-3 patients délaissés…
Mais c’est l’automne, le soir on récupère : on se
couche à 20h…
Et demain est une autre journée qui se fera,
espérons-le, pas que répétée.
Eden
Médicaments
La question des médicaments encore
contradictoire. Pour moi, ma façon de penser
c’est que les médicaments ne sont pas une
échappatoire. Je suis contre la prise des
médicaments à part pour des maladies
très graves.
Mon meilleur médicament est ma foi.
Amen.
Myriam
L’espoir au fond des oubliettes
L’hôpital psychiatrique devrait recevoir les fous
lorsqu’ils ne peuvent vivre en société. Or toutes sortes de
gens y transitent qui n’ont rien à y faire. Les drogués,
les alcooliques, les suicidaires, les vieux désargentés, les
handicapés, les autistes, les dépressifs et j’en passe.
Pourquoi seul le médecin décide du traitement, de sa
durée et de sa pertinence. Le schizophrène entend des
voix, et alors ? Le bipolaire a des hauts et des bas. Ce
n’est pas mon cas. On me dit exaltée alors que je suis
une pauvre petite ardéchoise aztèque juive catho et
gitane en transe.
Question déplacée
Obligation de soin ou pas
Chambre d’isolement
ou pas
Bienveillance ou pas
Souffrance ou pas
Livret d’accueil ou pas
Personne de confiance ou pas
La tentation est grande
De faire à la place de l’autre
Cescachets ont l’effet
contribut récitif
Concrétionnellement
diabolique
Donna son espoir de guérir
Cachet pour tablette
Pour se nourrir
Adaptation
Conviction parcerelle
de son amour
Cachet pour la santé
Eruption
Christophe
L’autre
ISO
Où est sa place
Nicole, le 24 Juin 2021
CACHETS
Les chambres
d’isolement
Les cachets moindre effet ou
sur effet, là est la question
Motive le corps, le bien
contre le mal
Agit des effets secondaires
Moi Christophe, les cachets
durent 2 heures
Pour se rétablir à la santé.
Christophe
L’hôpital
c’est pas facile à gérer, il y a
des contradictions pleines de
délire qui vous tombent
dessus. Des fois, on n’arrive
pas à communiquer avec les
infirmiers, même entre les
patients on ne peut pas se
confier… Il faut se passer le
cœur du bon côté.
Gaëtane
Quand la transe est finie, que
faire de moi ?
Me garder là à vie ? Sans jamais
m’écouter ? Avoir un cœur de
silex ? Être de plus en plus
injuste envers moi ? Laisser le
temps faire son ouvrage ? Sans
que je puisse jamais avoir de 2 ème
enfant et disparaître ? Qu’il n’y
ait plus rien à faire ?
Ou faire naître l’espoir au milieu
de petites familles apportant
chacune sa pierre à l’édifice pour
Ça fait presque deux mois
que je n’y suis pas allée.
Des fois, quand on se
prend une angoisse, moi
ma solution, dans une
chambre seule, je me mets
les mains sur le ventre, ma
musique de relaxation, ça
me pose, presque en
m’endormant, en douceur
je suis endormie.
Quand on fait une faute,
on se sent tendu, on
explose, après je vais en
chambre, je le regrette,
mais c’est fait.
C’est trop tard.
Gaëtane
faire le grand ménage de
printemps et iriser la vie. J’espère
que ces quelques lignes
franchiront les murs des prisons.
En souvenir des grandes grèves
des transports en 95 dans la
capitale, on entendrait s’élever du
cortège des manifestants le
tintamarre des concerts de
casseroles des murs de la prison
de la santé. J’y ai même croisé un
petit groupe de touristes tahitiens
en costume traditionnel semblant
s’amuser du manque de bus et de
métros dans le froid et la grisaille
parisienne. Bravo Dr LB.
Marie-Christine

L'Echo de la Réhab N°28
Solitudes
27
Puiser dans les entrailles
Souvenirs incasables d'une histoire de vie
Reminiscences incessantes d'un passé abstrait
Tracassants souvenirs qui pourrissent mes nuits
Insomnies, recherche d'issues alambiquées
Dissolutions diurnes, éveil malgré tout
Hôpital, refuge, réponse temporaire
Y trouver le repos, ne pas devenir fou
Soulager le passé, apaiser hier
Mettre à distance
Une famille trop présente
S'estimer, s'aimer, course en solitaire
S'alléger de ses tortures trop pesantes
Retrouver cet amour de soi
O combien nécessaire.
Inspiration collective
Dimanche 1 1 octobre
2020 – 7h22
« Et si le temps s’arrête »
Après « Retour à la case départ »,
« Retour vers le futur » ; la cata du 1 1 septembre, et avant,
celle du 1 1 novembeur’ ;
Scénario :
La Terre s’arrête de tourner ; le soleil reste au zénith ;
Au ciel, Pleine Lune sur l'horizon.
« - Tu t’rends compte, ils sont pas dans la merde ceux qui ont acheté une Rolex avec la garantie ! »
Il fallait être le bon dieu pour inventer le temps Père pétuel.
Le coucou de la grand-mère s’arrêta le bec ouvert au milieu du salon, et ne fît qu’un coup devant sa maisonnée ouverte.
On devient immortel si le temps s'arrête !
« - Quelle horreur ou quel bonheur ?
- Quel horaire !
- Oui, mais à quelle heure ?
- Ben, à midi pétante, puisque c’est le zénith. »
Les cloches ne s’arrêtent plus de sonner, avec la sirène des pompiers.
Dimanche 1 8 t’octobre suivant. 6h47
« - Il est midi, bon appétit !
Merde, la minuterie du four ne s’arrête plus ! »
Dimanche 25 octobre suivant.
« - Alors ?!? 7h36 ou 6h36 ?
- Non, 1 2h pile. Midi Net ! »
L’heure est un leurre. On éteint l’heure…
BSX et SNB
PS : Il était temps !

Se
R
etablir
L’espoir de vivre
Redonner goût à la vie
Être convaincu
Histoire
Synthèse
Problème
Domaine espiègle
Couleur ou noir et blanc
Fétiche rêverie
Rive gauche
Consciencieusement
Relation
Liberté
Christophe
Kevin, Feel like Summer

L'Echo de la Réhab N°28
Se Rétablir
29
L’espoir est quelque chose de
volontaire. Il faut vouloir avoir de
l’espoir.
« Avant, j’en voulais à la vie de vivre,
mais c’est un bon médicament,
l’optimisme. »
Alice
Sleeping in Forest
L’espoir de guider en nous sa façon d’être
L’illusion fatale réussit extrême joie
Prélune sa majorité cariculture
Radical d’espérenciel et remédier friction
Equitable son parchemin et le don de vivre
Savoir partager et aimer son prochain.
Espoir de conquérir le temps, frustré et
céleste
Le trèfle à 4 feuilles
Et amour rose
Et cœur
Divise les flèches invisibles
Christophe
C’est qu’on aimera, temps de savoir. C’est de l’espoir pas
farfelu, c’est déjà avoir. Si on peut on devrait le vouloir être,
partir avec du meilleur, faut avoir du choix, différentes sortes…
Faut que ça soit logique, c’est souvent logique, désespérance
quand on l’espère, on a toujours du bonheur grand. Savoir être,
on est un peu dans les rêves quand on a de l’espérance, on est
un peu ému, tous perdus d’imagination.
Gaëtane
Quand je plonge dans des souvenirs, je préfère
les déréaliser en souvenirs plutôt bienfaisants.
En fait, je suis en télétravail thérapeutique,
respect.
C'est un plan de relance, que j'éprouve, c'est une
bouffée d'air qui me pousse des ailes ; les ondes
positives. Quand j'étais à l'hôpital psychiatrique,
c'est déjà des médicaments qui ne m'ont jamais
tuée, puis j'ai parfois beaucoup pleuré devant
mon psy, pendant je sanglotais devant lui, le psy
me dominait dans une compassion respectueuse
mais immense. Puis quand j'étais en état
suffisant de débrayer sur un autre sujet encore
intéressant, je me reprenais un autre regard sur
le monde, un souffle tumultueux, et c'est ainsi
que j'avançais comme cela.
Céline
Espoir…
Vie de feu, vie sous le soleil
des tropiques, la vie rejaillit
comme ça. Ça reprend et ça
balance au gré de la mer.
Sous mes remparts
projecteurs, tout s’est démêlé
du désespoir à l’espoir, du
noir à l’optimisme. Ce sont
les petites choses qui
changent les choses de la vie.
Je mets un pied devant
l’autre, une vie bien
organisée fait que l’on peut
avoir accès à tout.
La vie, c’est réglé comme du
papier à musique. La
musique adoucit les mœurs
jusqu’à notre intimité. La
musique, c’est l’apaisement
qui permet d’avancer. J’ai
l’espoir plein les placards,
c’est l’ivresse de toute une
vie rétablie.
Céline

30
Se Rétablir
L'Echo de la Réhab N°28
Être soi-même,
Sentir soi
La morale inquiétude
Parfois même
Vengeance de la
puissance en général
Puissance en mal
Ou en bien
Petit sourire
Marquer l’espoir
Et croire un sourire
Plein d’idées
Plein de réalité
Réfléchir soi-même
Des fois
Des risques
Parfois
Et triste espoir
Réalité
Bien dans sa peau
Relâchée.
Gaëtane
Espoir
J’aurai espoir de revoir la mer
Quoi que la mer que j’espérais
Je l’ai prise comme on prend le dernier
taxi au-devant de la scène.
Je nage à contretemps depuis toujours,
mais j’y crois encore plus qu’avant.
Dans un espoir américain, ce matin j’ai
été comblée. Une voiture américaine
que j’ai récupérée dans un carton, cette
espérance qui m’a donné envie de
continuer à vivre et d’y croire.
Céline, le 2 mars 2021
PRISE DE CONFIANCE
Une dépression importante peut se transformer en violence
envers moi-même. J’ai besoin d’être entouré de personnes qui
me comprennent et qui ne me jugent pas.
A l’hôpital, j’ai moins de liberté mais je me sens davantage en
sécurité. J’ai beaucoup entendu ces paroles qui me disaient
« c’est un manque de volonté ! » Ces mots sont très violents.
Ce qui est aidant, ce sont pour moi les aides concrètes,
« sociales ». Certains pensent que fréquenter des personnes qui
sont également malades, cela va nous « tirer vers le bas », mais
c’est peut-être plus une étape qui nous permet de cheminer vers
le rétablissement. Le chemin est long, mais peut-être moins
marqué par les interventions en urgence, et les hospitalisations
difficiles.
On se construit un parcours de soin ou, peut-être, est-ce le destin
qui nous y guide ? Il est possible de choisir, et certains peuvent
être d’accord avec nous, ou ne pas être d’accord… Ce n’est pas
simple d’oser dire les choses quand on n’est pas en accord,
surtout peut-être avec son psychiatre…
Mais la guérison, le rétablissement, ça vient surtout de soimême,
plus que des personnes que l’on rencontre…
Il y a une articulation nécessaire entre nos propres choix et les
évènements de la vie qui surviennent malgré tout.
« Human power », l’humain c’est un peu l’intérim, des jours ça
va pas, des jours ça va !
Collectif
Je vis l’instant présent.
Être heureux, le bonheur,
tel est l’essentiel.
Je ne cherche pas la vie parfaite.
Mais être à l’instant présent.
Accomplir ses rêves, cela est
mon essentiel. J’aime les gens,
le pardon, la joie.
Je n’ai pas écrit depuis un
moment, pourquoi ? Je ne sais
pas trop. J’en reviens à la
modestie. J’accepte la maladie
« la schizophrénie », mais j’en
fais pas une fatalité.
C’est une réalité. Elle est
présente. Et puis après tout
je m’en fiche.
Benoit, le 25 février 2021
Une goutte d’eau, une goutte
de mère frôle mon visage.
Ça remue à l’intérieur.
Une larme, un sourire, une
grimace, une boutade,
Font sentir la vie en nous et
permettent de s’évader.
Myriam
Tout a une fin !
Paroles, dispute
Médiateur et facture
Silence, angoisse
La parole libère
Le paiement remet les compteurs à zéro
La Dispute est terminée.
Édith
Joy
Pourquoi les choses
ne changent pas,
ici c’est la guerre
mais moi je ne me rends pas !!
Il faut tomber par terre
pour apprendre
à sortir de la galère.
Mounir

L'Echo de la Réhab N°28
Se Rétablir
31
L'espoir fait vivre, l'être humain a
beaucoup d'aspirations. Nous
sommes menés par nos émotions et
il n'est pas toujours facile de les
maîtriser.
J'aime la vie, l'écriture, la nourriture,
parler avec mes copines, manger,
marcher, écouter de la musique,
danser. J’aime beaucoup la nature et
les animaux.
Hier j'ai fait une bonne rencontre
avec Madame Q. qui me recevra de
temps à autre. Je suis heureuse. Les
patients sont très gentils. L'espoir se
dessine sur mon âme qui cherche un
eldorado, un havre de paix, une
discussion amicale.
Aujourd’hui tout va bien, Inch Allah
que ça dure.
Je conjugue mon espoir avec la joie
de vivre et tous ses corollaires de
bonheur qui m'entourent. L'amour
de mon chat, l'affection que je porte
à Agnès, Guillaume, Marie, Sylvie,
Nicole... ces gens m'ont beaucoup
marquée ces dernières années. Je
compatis à notre maladie de vivre, le
spleen.
Sylvie je la trouve pertinente et
intelligente.
J’aurais aimé trouver un livre de
poésie à lire à ce jour.
L’espoir est un sentiment noble mais
l'espoir se construit avec les projets
à l'appui.
Il faut avoir connu le meilleur pour
se rendre compte de notre bonheur.
J'ai souffert mais j'ai fini par
rencontrer l'espérance.
J'ai besoin d'un grand bol d'air, la
campagne.
J’ai besoin de me sentir vivre, la
prière m'y aide.
Louisette
La maladie n'est pas un jeu,
Elle est moi, tu, il ou elle.
Quand je souffre, la
pathologie devient lourde à
porter, puis elle finit par se
faire oublier.
Je retrouve ma normalité.
Édith, « la bipolarité »
Victoire pour soi
Il ne faut jamais dire jamais.
Dans ce monde, plus jamais ça.
Dans ce monde ou tout n’est pas acquis
Ne jamais dire que tout est acquis.
J’adresse ces mots à tous ceux qui se cachent pour pleurer,
comme moi.
Et si j’en prends des notes, je n’en pleurais jamais assez.
Si un jour la victoire de la vie se fait sentir, que les pleurs cessent,
que l’envie d’écrire est une mélodie, qui s’exprime.
A chaque soir, la couleur du noir apparaît s’effondrer, camouflée.
Enfin affronter les peurs laissées de côté. Un moment donné,
pour libérer ces poids du passé, pour effacer tout ce poids,
pénalisée par la souffrance.
Poids, séché durant des années, crée une nouvelle victoire pour
soi, afin de pouvoir vivre.
Ingride
J’ai grimpé, j’ai grimpé sans lâcher mes principes
et mes valeurs
Jamais j’oublierai d’où je viens,
Je sais ce que c’est d’être un homme de couleur,
(I love you Massilia, I love you Comoria)
Je sais ce que c’est de travailler en plus
pour être à la hauteur,
Aucun médecin au monde ne pouvait
soigner ma fièvre
Ma famille, ma famille, pour eux je sais
que ce sont mes moteurs,
Je suis ce mélancolique qui se met à chanter
Quand ses maux se mettent à rimer,
Tout est possible quand tu sais qui tu es,
Tout est possible quand tu aimes qui tu es.
Achiraf
CHRONIQUE D'UN MONDE
(EXTRA)ORDINAIRE
7 septembre 2021
Incendies gigantesques et incontrôlables (USA,
Espagne, Grèce et… France), inondations dévastatrices
(New York, Allemagne, Belgique), la nature
a toujours le dessus sur l’humain qui a largement
du CO 2
histoire de réchauffer l’atmosphère et de
déclencher des sécheresses ou des trombes d’eau
suivant les pays… Certains villages ont été rayés
de la carte et leurs habitants avec par endroits…
(50 morts à New York, qui n’est pourtant pas un
village)… Il est urgent de faire quelque chose…
mais quoi ? Les pays gros pollueurs restent de
gros pollueurs (Chine, Inde, USA…) placer des
panneaux solaires et des éoliennes dans ce pays
pour remplacer le charbon, c’est pas gagné…
Sinon les élections présidentielles en France… des
wagons de candidats qui montrent que le statut
de Président de la République a beaucoup perdu
de sa superbe… Notre démocratie est-elle trop
large, trop tolérante, trop malade… l’abstention
record est inquiétante… les français attendent
autre chose… Macron super-Président ? Oui pour
30% des français… mais que pensent les 70% restants
?... Les prochaines élections seront aussi
folkloriques que les précédentes… On ne voit pas
de Président de tous les Français dans les candidats…
On parle du rôle des parents… J. voulait tuer sa
mère, qui le battait… pour ma part j’avais peu
d’estime pour mes parents pour des raisons personnelles….
On ne choisit pas ses parents… La
mère de K. était le vilain petit canard de la famille…
ses parents étaient odieux avec elle… surtout
son père… Paradoxalement elle a eu beaucoup
de chagrin à son décès… Je ne voulais surtout pas
ressembler à mes parents… J’ai choisi le même
métier qu’eux pour une raison : juillet, août, septembre…
Beaucoup de temps libre pour assumer
mes passions, même si j’ai bien aimé ce métier…
J. n’aime pas la foule et peut être violent… S. a besoin
d’affection physique, comme J… Comme
moi…
Jean-Paul

32 Se Rétablir L'Echo de la Réhab N°28
OÙ COMMENCE L’ÉVEIL D’UN HOMME ?
L’Homme étant en construction de son
propre but se sent naturellement éveillé.
L’Homme sans but est alors peut-être au
point où l’éveil est enfin possible.
L’Homme accompli serait-il endormi ?
Croyant être épanoui, en possession de ses
réponses, il ne ferait peut-être plus
attention alors au reste, acceptant son
sort, plus sage, il peut rester dans les bras
de Morphée. Or l’homme sans but s’éveille
au long de son chemin de vie tortueux et
sinueux, avec une sorte de réponse infinie.
Kévin
Fable de mai
Dans le sac à dos du vagabond
En bouquet, mille chansons
L’infortuné aveugle et sourd
Marche d’un pas lourd
Il rumine
Il fulmine
Souvenirs, visages, paroles
Ce n’est pas toujours drôle
Il tâtonne le vagabond
Rôde, hésite, bute
Redoute la chute
Les blessures sous les frissons
Chaque jour
Choisir sa route
Vivre l’instant
Intensément
Nicole, le 6 Juillet 2021
changer de vie ?
Ne jamais cesser de rêver
Croire en ses rêves
Détruire pour reconstruire
Partir pour revenir
Avancer en se cassant la gueule
Rebondir dans le confort
Inspiration collective

L'Echo de la Réhab N°28
Se Rétablir
33
Maman, rendors-toi ton fils est rentréà la maison, même si
parfois les gens venaient te voir pour te dire que j’étais un
bandit. Maman, j’espère partir avant toi, sinon à quoi bon ?
Je ne sais pas ce que je vais devenir sans toi, sinon à quoi bon ?
Maman, t’inquiètes pas, bientôt ton fils sera partout sur les
ondes, football ou musique, maman ne soit pas triste, je t’ai
promis d’être riche, tous tes soucis me rendent capitaliste.
Achiraf
LE BIEN-ÊTRE
C’est une chose qu’on aime avoir, c’est agréable
sans savoir être, bien dans sa peau, agréable
vraiment, comme une douceur gérable,
commune, quand on peut se passer des bonnes
paroles, s’échanger des longs discours, avoir
plusieurs paroles à échanger, on est à l’aise, se
donner de la communication, c’est sensé
provoquer des paroles pleines d’idées.
Gaëtane
LES INFIRMIERS ET LES PATIENTS
LES PATIENTS DOIVENT DONNER
LEUR IDÉE
POUVOIR ÉCHANGER AVEC
QUELQUE CHOSE
LA PAROLE,
DÉCOUVRIR L’AVENIR
ET LA PROUVER POUR PROVENIR
TROUVER LA PAROLE
TROUVER DE L’IMAGINATION.
Gaëtane
LA COMPRÉHENSION
C’EST UNE CHOSE QU’ON PEUT
COMPRENDRE,
RÉALISTE, SINCÈRE, LOGIQUE
QUELQU'UN A PROUVÉ AVEC
PRENDRE QUELQU'UN
PRÈS DE SOI-MÊME
LA LOGIQUE POUR VOIR
ECRIRE PLEIN D’IDÉES
COMPRENDRE LA PAROLE
ET DÉCHIFFRER
Gaëtane
l'amour qui protège
Il y a maintenant 8 ans que
cela s’est passé, pendant 3
ans tu t’es battue de toutes
tes forces, mais elle était plus
forte que toi.
Maintenant tu es avec les
anges, j’espère qu’ils
veilleront sur toi. J’espère
que tu savais comme je
t’aimais, que le jour où tu es
partie, mon cœur s’est brisé
et mon âme s’est envolée
avec toi.
Maintenant je vais vivre et
me battre pour toi pour que
ton âme continue à vivre en
moi. Je vais continuer à faire
tout ce que tu m’as appris.
Grâce à toi je vais devenir
forte, pour toi Mamie.
J’espère que de là-haut, tu me
regardes et que tu continues
à me protéger comme tu l’as
fait ce 5 mai 2021 quand tu es
venue me voir dans mon rêve
quand j’étais dans le coma, tu
m’as ramenée à la vie. Et ça
je t’en remercie énormément,
grâce à toi je suis prise en
charge par des professionnels
de santé.
J’espère que de là-haut tu es
fière de moi. Mamie je t’aime
et tu resteras à jamais dans
mon cœur.
Carine
Mymy du 34
« le papillon étoilé et la
libellule libre »
Mon espoir, c’est mon nom, mes origines, même si
personne ne partage, qu’importe. L’espoir ce n’est
pas la foule, c’est ma protection. La vie la nuit, le
jour la bohème, le silence.
Mon manoir, des girafes, de la savane, c’est l’espoir
de terre que j’ai hérité ; je vivrai jusqu’au bout de
ma vie et même au-delà. J’ai espoir de voir les feux
des Dieux danser autour de moi, l’espoir c’est aussi
un peu d’enfer pour pouvoir mieux apprécier les
animations de la terre de mes petits êtres intérieurs.
L’espoir de changer de vie s’est enfin réalisé. L’espoir
de ma vie c’était d’avoir un intérieur de peluche, que
je désirais tant, l’espoir peut être aussi la prière et
les vœux, un espoir de vie meilleure.
Céline, le 2 mars 2021

34 Se Rétablir L'Echo de la Réhab N°28
La vie espère son talent
Peur morose soutien
Appartient de vivre
Intentionner, déléguer
Sa longitude parait en mai
Autonome
Joyeux et quasiment irrésistible
Christophe
C’est important d’avoir de
l’espoir
Quelque chose qui nous
attend au bout du couloir
Mais il ne faut pas non plus
mettre de côté
Que la vie au fil des jours
ne cesse de nous montrer
La beauté.
Jean-Rémy,le2mars2021
« Il ne me manque plus rien.
Une meilleure qualité pour le cœur.
Dans mon malheur, j'ai eu de la chance.
Être optimiste, c'est ma nature.
Je suis calme, tranquille et relaxé.
Et tout est devenu facile. »
Je suis plein d'espoir. Est-ce que cela fait de moi un optimiste ?
Je me sens plutôt mélancolique. Mais j'ai l'espoir que cela s'arrange pour moi.
La vie est belle. On a tous le droit à une seconde chance.
Quand on veut vraiment quelque chose, on finit toujours par l'obtenir.
J'ai un profond espoir en la jeune génération, qu'ils organisent le monde différemment.
Je suis moins optimiste pour le monde, mais je garde espoir pour moi, de m'en
sortir. L’espoir ça serait quand on pense que les choses sont possibles. Il varie
selon beaucoup de choses, surtout selon son humeur : assez haute, ça nous permet
de voir plus loin, ça repousse l'horizon.
L'espoir parle de l'avenir. Il porte sur soi, sur le monde,
et il reste en même temps très intime.
L'espoir, c'est devoir être, c'est voir changer.
Peut-être que l'espoir est inné. Pendant un moment, j'en voulais à la vie de
vivre. Mais l'envie est là, revient, et l'espoir avec. L’espoir est le moteur du
vivant. « Tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir », dit le dicton.
Si on est vivant c'est qu'il y a plein de choses à vivre. Si on tient vraiment
à une chose, on n'a pas le droit de craquer avant : dans l'espoir, il y a
aussi du vouloir, de l'implication de tout son corps, de tout son être.
Rien ne se fait sans prix.
Nos rêves aussi sont faits d'espoir.
Il y a le courage de tenir bon, de garder l'espoir de pouvoir
atteindre son objectif, mais il y a aussi le courage de
renoncer, pour aller vers d'autres possibles.
Il y a le courage d'accepter de s'être trompé, nos erreurs
nous font grandir, nos gamelles nous apportent
de la maturité.
On peut parfois tellement se ramasser qu'on en devient
aigri, c'est-à-dire qu'on se met à voir le monde
uniquement avec le prisme des émotions négatives,
comme la colère, alors qu'il est possible d'avoir
un rapport au monde différent, avec de la joie
par exemple.
Peut-on voir le monde sans émotion
aucune ? Probablement pas. La
personne aigrie peut-elle se rendre
compte qu'elle est ainsi ? Il lui
faudrait renoncer à cette aigreur
qu'elle a longtemps
cultivée en elle…
« Celui qui ne se
plante jamais
n'aura jamais
l'occasion de
pousser. »
Collectif
Non Signé

L'Echo de la Réhab N°28
Se Rétablir
35
L’ESPOIR C’EST DU CŒUR À BATTRE, C’EST L’AVENTURE, C’EST TOUTE UNE HISTOIRE !
Gaëtane
Espoir de se donner un but. Mais le plus important, c’est le
chemin, pas l’arrivée. Risquer de rater quelque chose du moment.
L’espoir, c’est voir derrière la porte, sans forcément un but.
Les médicaments m’aident à vivre le présent, à ne plus ressasser
le passé dans l’attente d’un futur merveilleux.
Je suis actif dans le présent et je me disperse… je voudrais être
multitâche et je n’y arrive pas.
L’espoir, pour moi, ça a été de voir les choses de tous les jours
d’un seul coup, de manière différente, merveilleuse. Peut-on voir,
même dans les moments difficiles, des choses belles ?
Quelque chose qui nous attend au bout du chemin, la petite lueur
en nous, la petite flamme qui nous anime. Dans l’espoir il y a de
l’attente. Le destin c’est ce qui nous arrive et qu’on n’a pas choisi.
Dans l’espoir, rien n’est figé, tout peut bouger.
Espérer, c’est être dans l’attente d’un désir.
Collectif, le 2 mars 2021
Eden
Nathalie souffrant d’un trouble
de l’humeur bipolaire pense que
dans la vie on ne peut agir que
sur la seconde qui vient.
Il ne faut pas regarder dans le
rétroviseur mais avancer pas à
pas jusqu’à ma mort dans
l’attention ou en espérant
un monde meilleur.
La vie c’est ici et maintenant.
Il faut apprécier les petits
instants de bonheur qui se
présentent et aussi avoir les
opportunités car tout cela est
précieux comme l’eau qui
commence à manquer dans
certaines communes de
France.
Comme le disait, l’écrivain
Saint-Exupéry dans le Petit
Prince, l’essentiel est invisible
pour les yeux.
Nathalie
Quentin
L’espoir vient comme ça va,
c’est la réalité favorite. On
donne de tout, on court de
l’enthousiasme plein de
réalité, donner de son cœur
plein de vie.
Gaëtane

36 Se Rétablir L'Echo de la Réhab N°28
J’ai ouvert une porte :
celle de l’avenir.
Il suffit d’y croire, l’espoir c’est
comme un dessert
qui se sert froid.
L’espoir m’appartient,
je suis l’acteur de ma vie
que j’improvise un peu plus
chaque jour, à ma guise.
Céline
L'espérance est un grand sentiment
qui nous traverse agréablement.
Si l'espérance est au temps présent, on
peut profiter pleinement de la vie.
Les émotions fusent saines et pures et
mon âme s’éclaire avec la prière qui
m'éduque au jour le jour à la paix
intérieure.
J'ai trouvé un lieu à la campagne pour
recharger les batteries. J'ai besoin de
méditer, de penser que l'amour existe.
Il y a beaucoup de jeunes à Sainte
Marie. Il faut s'occuper de cette
jeunesse.
Un ange qui passe,
la paix m'enveloppe.
J'ai besoin de parler, de partager.
Les moments de ma vie sont plein
d'amour mais il me manque
comme une structure.
Ma maison n'est pas rangée.
Heureusement bientôt une entreprise
de nettoyage va passer. Puis bientôt
j'aurai un portable, ça va changer le
cours de mon quotidien. Je ne sais quel
journal à la presse je pourrai m’offrir…
peut-être le journal « Libération » ?
Dans un mois destination campagne :
Super chouette !
Louisette
« LE DON DE L’ESPOIR »
L’espoir c’est quelque chose d’intime. Je me
nourris de l’espoir ; en tous les cas c’est à lui que
je me raccroche quand je suis au plus mal.
Je l’ai dans mon cœur. Comme un amour propre.
Aujourd'hui je suis heureux et je peux dire
que ça n’arrive pas souvent.
La vie est faite de mélancolie mais de joie aussi.
Je suis amoureux de ce que je vis au quotidien.
Je me donne un but et j’essaie de m’y tenir. La
force est en nous. En chacun.
Quand on est heureux, on aime le partager. Je
suis comme un comédien qui joue sa scène. Et
qui réussit à faire rire son public. On pourrait me
comparer à un clown.
C’est bien, un clown, il peut être triste et générer
des émotions. Et puis faire éclater de rire son
public. Au théâtre, je m’intéresse à tous les
artifices. J’ai l’âme curieuse. J’ai un fond
d’humilité et j’aime les gens. La vie nous offre
beaucoup de choses. On aurait tort de s’en priver.
Sur cela je vous laisse méditer.
Allez, je ne vous laisse pas sur cette fin. Regarde
ton voisin, si tu es en manque d’inspiration. C’est
le don de l’homme qui vous parle. Interprète
cette réalité comme tu veux.
On ne t’en voudra pas si tu te trompes. Ce n’est
pas grave, c’est la vie. Tant que tu vis, tu as le
droit de recommencer. Par exemple : tu manges
un truc que tu n’aimes pas, c’est peut-être que ça
a mal été préparé. Le goût est quelque chose à ta
hauteur. (Enfin, bref).
Benoit
La stabilité, c’est lié à la longueur du temps passé. C’est le
fruit des efforts que l’on fait pour soi. J’ai parfois l’impression
que cet effort n’est pas difficile, mais en même temps je
n’arrivais pas à le faire moi-même.
Le médecin me dit que je suis stabilisé. Je ne sais pas si c’est
vrai. Je constate surtout que je me sens mieux, j’apprécie des
petites choses, des petits bouts de bonheur.
Ça fait du bien cette stabilité, ni trop triste, ni trop excité à
l’intérieur et je remarque que je suis plus facilement en lien
avec les autres. Un peu de chaleur humaine, ça fait du bien,
surtout en ce moment. On devient fou à être trop longtemps
tout seul, on en vient à parler tout seul…
La souffrance psychique actuelle, chez tout le monde, est très
grande, et trop souvent la réponse n’est que médicamenteuse.
En France on a une culture du médicament, très ancrée, mais
je ne sais pas comment ça se passe dans d’autres pays.
En ce moment, j’ai plus l’impression de subir que d’être
acteur. Tout est toujours tombé à l’eau, et maintenant je n’ai
plus envie, je laisse tomber. Ça vient de cette impression de
n’avoir jamais eu le choix, l’impression que tout était
téléguidé de l’extérieur. J’aurais envie d’être plus acteur dans
les choix de ma vie.
Est-ce que vraiment on décide de sa vie ? Ou est-ce que ce
sont les autres, ou je ne sais quoi, qui a décidé pour nous ?
Quand on choisit, est-ce suite à un raisonnement, ou
s’aperçoit-on que c’était un choix dans l’après-coup ?
On ne choisit pas sa maladie. Mais on n’est pas tout le temps
malade pareil, de même que notre personnalité change tout au
long de la vie ; en vieillissant, on réfléchit plus, on prend un
recul qu’on ne peut pas prendre à 20 ans.
Pour faire un choix, ne faut-il pas un peu d’inconscience ?
Choisir quelque chose, c’est renoncer à autre chose. Alors je
choisis souvent que rien ne bouge, pour ne pas perdre ce que
j’ai déjà… Mais ai-je la possibilité d’imaginer autre chose que
les choix qui s’offrent à moi ?
Collectif

L'Echo de la Réhab N°28
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37
CHRONIQUE D'UN MONDE
(EXTRA)ORDINAIRE
Le 16 Décembre 2021
L’Ardèche en 2 ème position derrière la Drôme pour la COVID et
il parait qu’OMICRON fera des ravages dans toute la France en
Janvier-Février, la période des fêtes étant très propice à son bon
développement… Les scientifiques ne savent pas si les vaccins
actuels seront suffisants mais recommandent de toute manière
la vaccination qui atténue les effets du virus si on l’attrape… La
vaccination pourrait devenir obligatoire selon l’étendue du « sinistre
»… La vaccination des 5-11 ans est laissée à l’avis des
parents mais en France les enfants sont très touchés par la CO-
VID… (965 cas pour 100 000 habitants)…
Sinon, la Russie semble bien viser l’Ukraine… Macron a parlé de
représailles de l’Europe, mais on ne voit pas très bien comment
mettre la Russie en difficulté… pour Taïwan, les USA interviendront
militairement en cas d’attaque de la Chine… bref, c’est
une « bonne » période…
Il paraît que c’est bientôt Noël, fête de paix… paraît-il… à la télé,
à la radio, dans les journaux, bref dans tous les médias, c’est
Noël !... J’espère que malgré la COVID, ça sera un Noël comme
les autres avec la joie de retrouver ses proches, et de la bonne
bouffe… histoire de marquer le coup… car le coup de Jésus, on
me l’a déjà fait… il n’est pas né un 25 Décembre…
J. parle d’un livre dont l’auteur essaie de voir une panthère des
neiges, très rare… j’ai vu un reportage là-dessus sur ARTE, où le
caméraman FILME une panthère des neiges après des années
de recherches vaines… il le prend comme un vrai miracle… H.
parle des addictions dont il est difficile de se débarrasser…
comme l’alcool par exemple… les ados qui cherchent à s’éclater
sont menacés par l’alcool et la drogue… J. (et moi aussi) a connu
ça et n’en est sorti que depuis quelques années (moi 7 ans)…
c’est un peu une fuite… quand la réalité vous déplait…
Jean-Paul
Véronique
Toute vie
Amorça
Le mystère
Tout mystère
Se voila
De ténèbres
Toute ténèbre
Se chargea
D'espérance
Toute espérance
Fut soumise
à la vie
Andrée Chédid - Rythmes

Courrier des lecteurs
8/7/21
Aujourd'hui je vous dis merci.
Merci des moments passés ensemble.
Merci de m’avoir laissé participer à ces moments de
partage, notamment du café.
Merci de vous être confiés lors de mes présences.
Merci de m’avoir accompagnée dans mon
apprentissage.
Pendant plus de trois mois, nous avons traversé ce
voyage dans la philosophie de Ste Marie pour me
sortir de mon utopie.
Au revoir et merci.
Eva
Merci pour vos
Témoignages
Aujourd'hui, c'est la fin de mon stage.
4 mois… On pourrait se dire enfin !…
Ou pas…
Donc voilà ce texte, dans lequel je vous dis
merci.
Merci pour votre accueil et votre chaleur.
Merci pour vos échanges et vos écrits.
Merci pour vos rires et pour vos peurs.
Merci de m'avoir permis de participer à
vos rendez-vous, qui ont été, dans ce
moment si particulier, quelques heures
suspendues dans le temps.
Ils ont été, aussi, des grandes sources
d'apprentissage, professionnellement
mais surtout, surtout, personnellement.
Alors, encore une fois, merci pour tous ces
instants précieux.
A très vite,
Alice
Aujourd'hui c'est ma dernière semaine de stage.
Surtout la dernière fois que je participe en tant
que stagiaire à cet atelier journal. Alors je
n'écrirai pas de roman, car je ne sais pas écrire :)
Le Journal m'a apporté beaucoup ! En effet,
je m’explique !
J'ai côtoyé des personnes, des patients (même si
je n'aime pas ce mot), j'ai réalisé mes premiers
pas dans l'hôpital Sainte-Marie avec des
connaissances sur la maladie qu'on m'a
apportées durant mon cursus scolaire. Je
m'aperçois que rien n'est plus touchant, plus
concret que les mots et les histoires de vie des
patients. J'ai vu des personnes qui préfèrent
parler, d'autres écrire, mais surtout qui ont le
même objectif, c'est de parler, d'échanger, de
débattre sur un sujet.
Quel sujet ? Différents sujets, comme les
histoires qui se sont passées dans la journée, les
actualités d'aujourd'hui comme le covid, les
réseaux sociaux etc.
J'ai aussi découvert des grands poètes, des
philosophes, et des écrivains hors-pair où à
chaque fois que la plume effleure la feuille de
papier il nous arrive un frisson qui commence de
la pensée et qui irradie le corps.
Il m'est aussi arrivé d'avoir un pincement
au cœur, et les larmes montent…
Ce qui est touchant dans cet atelier, c'est que les
seules choses qui restent sur ce monde sont
l'écriture et la peinture. Et Agnès et Guillaume
l'ont bien compris en mettant en place un journal
de toutes ces écritures.
Je remercierai tout le monde de m'avoir aussi
bien accueilli, et surtout gardez bien cette
philosophie.
Benoît
Chers amis-es de l’écho de la Réhab
Je remercie les potes et les poétesses de L’écho, mes médecins
et les équipes soignantes de m’avoir soutenue pendant le
premier confinement, après et pendant, de m’avoir laissée
libre de mon expression, de mes choix, de ma liberté folle, ma
folie. Sinon quoi, et comment se rencontrer pendant
ce second confinement ? [...]
Je respire de nouveau et j’admire. Je marche, oui je marche
encore et encore. Je pédale encore et encore. Et mon petit vélo
dans ma tête continue son chemin. Que voulez-vous à force
d’espoir et de détermination, « j’aimerais bannir la pauvreté et
la misère de ce monde terriens », tout comme vous mes
camarades de chemins escarpés.
Maintenant, j’aimerais citer Martin Luther King : « si nous
n’apprenons pas à vivre ensemble comme des frères (et
j’ajoute comme des sœurs de cœur) nous allons tous se mourir
comme des idiots. » (A approfondir jour et nuit, s’il vous reste
du temps ?) Et je pense encore à Gandhi : dans un coin du
parc (en Inde), on apercevait une stèle sur laquelle était gravé
en anglais et Hindi des mises en garde de Gandhi dénommé
« les sept péchés sociaux » : Politique sans principes, Richesse
sans travail, Jouissance sans conscience, Éducation sans
caractère, Commerce sans morale, Science sans humanité,
Religion sans don de soi. Chacun d’eux représentant d’après
Gandhi une violation de la vérité pénétrante.
Il faut un cœur suffisamment fort pour encourager et soutenir
la vie des plus faibles et des plus démunis.
Polir son miroir jour et nuit car il n’y a rien d’acquis.
Force/faiblesse se côtoient dans l’existence.
Comme dit Madame Curie : « rien n’est à craindre tout est à
comprendre ».
Le lieu des ateliers de l’écho de la Réhab, c’est accueillir,
aider, accompagner dans la dignité et le respect ; des actions
contre l’exclusion.
Je finirai par une citation de Jean-Paul Sartre : « la violence
est injuste d’où qu’elle vienne ».
Mireille

Infos
Echo-graphie
L'Echo de la Réhab est avant
toute chose un collectif, un
collectif de personnes ayant
un savoir sur la psychiatrie
qu'il soit expérientiel ou
professionnel.
C'est un collectif qui travaille
à rendre compte de ce que la
rencontre avec le monde,
l'imprévu, ou ce que certains
appellent le Réel, provoque
pour chacun d'entre nous.
C'est cela que nous avons tous
en commun, qu'on ait été
hospitalisé ou pas : être exposé
aux événements. Qu'ils soient
graves ou heureux, ils nous
traversent sans qu'on n'ait
parfois choisi de l'être. C'est
donc à cet écho qu'il s'agit,
pour vous lecteurs, d'avoir
accès, c'est-à-dire à la manière
dont résonne cette rencontre
avec le monde en chacun des
rédacteurs et artistes de ce
collectif.
Se mettre à parler, à écrire, à
peindre ou dessiner, c'est se
mettre à la recherche du vrai à
l'intérieur de soi. Cela engage
le corps, la main et la pensée
et l'imaginaire. Et c'est un
travail de transformation
perpétuelle à partir de
l'éprouvé.
L'écho de la Réhab est né en
Octobre 2010 au sein du
service de réhabilitation avec
les désirs de faire entendre la
parole des personnes
hospitalisées et celui de
déstigmatiser la psychiatrie.
Rapidement, il est sorti du
service puis de l'hôpital en
tissant des liens privilégiés
avec la médiathèque, le Centre
Social et le théâtre de la ville.
Les rencontres avec des
artistes venus d'ailleurs ou
d'autres intervenants
jalonnent nos rendez-vous et
confirment que nos
différences et
nos identités
fondent notre
commune
humanité.
L'écho de la
Réhab est en lien
avec l'atelier
d'expression
artistique de
l'hôpital ainsi
qu'avec celui de
la villa Sophie.
A partir de ce
numéro, il est
imprimé par
l'imprimerie
Cévenole à Coux.
L'atelier Journal est ouvert à tous.
Il a lieu :
Tous les mardis de 10h à 12h et tous les jeudis de
14h à 16h, salle Saint Pierre
6, rue du Dr Bourret, à Privas
et
Deux ateliers d'expression artistique :
Les jeudis de 9h30 à 11h30 à l'Agora
les mercredis de 10h00 à 12h00 à la Villa Sophie
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19 Cours du Temple
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de Réhabilitation
psychosociale :
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Adresse : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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