Guide d'activités 2022-2023 du Service des loisirs et de la culture de la Ville d'Alma

SPORT
ACTIVITÉS, CLUBS
ET ORGANISMES
Kinocoeur
Kinocoeur vise à favoriser l'activité physique pour des personnes souffrant de problèmes cardiaques,
embonpoint ou de problèmes de condition physique.
Activités : Exercices pour les divers muscles avec poids, élastiques, danses sommaires, marche.
Horaire : Lundi 14 h 45 a 15 h 45 • Mercredi 15 h 45 à 16 h 45 • Vendredi 11 h 00 à 12 h 00
Endroit : Salle de créativité du Centre Mario Tremblay
Inscription : Début de la session d’automne le 7 septembre 2022
Personne-contact : Roger Dubé, 418-668-5339
duberog19@gmail.com
GUIDE D’ACTIVITÉS DU SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
Course et marche intérieure
Le Centre multisport offre une piste pour la course et la
marche intérieure de 250 mètres sur 3 corridors.
INDICATIONS
• Les chaussures de sport à semelles non marquantes sont obligatoires.
• Les enfants âgés de moins de 13 ans doivent être accompagnés d’un adulte.
• Suivez la direction indiquée sur le filet pour identifier le sens de la course / marche.
• Le couloir no 1 (intérieur) est réservé aux marcheurs et aux coureurs lents; les couloirs no 2 et 3 sont réservés
aux coureurs rapides. Les dépassements se font par l’extérieur.
• Évitez de marcher ou de courir côte à côte.
Coût :
Carte d’activités :
Horaire :
Accès via la centrale d’équipements du Centre Mario-Tremblay
3 $ / entrée unique (taxes incluses) / 65 et plus : gratuit
50 $ carte annuelle / entrées illimitées (taxes en sus)
Tous les jours, de 6 h à 23 h (sauf exception lors des événements spéciaux)
Information et inscription : Sylvain Ouellet, 418 669-5001 p.5403
sylvain.ouellet@ville.alma.qc.ca
Multiforme
Entraînement en groupe formé de 12 personnes maximum, d’une durée de 45 minutes. Les participants
développeront leur capacité aérobique et musculaire à l’intérieur de cours variés animés par un kinésiologue
accrédité. Plusieurs équipements du Centre multisport sont utilisés comme la piste d’athlétisme, la paroi de
traverse et les stations d’entraînement « training post ». Vous aimez les défis? Ce cours s’adresse à vous!
Inscription : Sessions automne et hiver • 6 septembre, 18 h 30
Information : Sylvain Ouellet 418 669-5001, p. 5403 • sylvain.ouellet@ville.alma.qc.ca
Carte d’activités
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