2 Séance 02_C1-5361_version partenaire

L’équilibre travail-vie personnelle et
la gestion du stress
Quelques pistes pour y parvenir :
• Savoir ce qui est important pour soi et établir nos
priorités
• Vivre le moment présent
• Entretenir des relations amicales
• Se prévoir des temps libres pour nourrir d’autres
passions
• Prendre soin de soi
• Dormir suffisamment
• Prendre des vacances
• Bouger
• Se nourrir adéquatement