a válságreagáló műveletek végrehajtására történő felkészítés

NEMZETVÉDELMI EGYETEMI KÖZLEMÉNYEK
tek feletti kontrollt, uralni képes az eseményeket, le tudja győzni a tehetetlenség
érzését.
A négy elv a gyakorlatban szorosan összekapcsolódik, egymást feltételezi. A
normális tevékenység azonnali folytatása növeli az egészségtudatot. Az egészség
tudata aktív megküzdési stratégiát hív elő, elnyomja a passzív, függőségi
reakciókat. A lereagálások elfogadása, mint természetes, egészséges válasz a
traumára, szintén fokozza az egészségtudatot. A csoportos lereagálás — a
történtek újból és újbóli átbeszélése, újra átélése — erősíti az egyéni feldolgozás
hatékonyságát.
A harci stressz sérülések megelőzésében a parancsnoknak van kulcsszerepe.
Az ő feladata az alegységét összekovácsolni, a bajtársi szellemet kialakítani. Az ő
parancsnoki szakértelme, profizmusa a legfőbb garancia a túléléshez a katona
számára. Tudnia kell a katonák bizalmát megszerezni, önbizalmukat erősíteni.
Fontos a katonák informálása. Az a katona, aki pontosan tudja, hogy milyen
helyzetben van, milyen az ellenség, milyen harci feladatot kell megoldania,
milyen veszélyekkel kell számolnia, lelkileg is felkészül a nehézségek
leküzdésére.
A parancsnoknak fel kell készülnie a stressz helyzetekre. A csoportokat
egyben kell tartani intenzív traumatikus helyzetekben. Segítenie kell a katonáit
állapotuk reális megítélésében, a lereagálások természetes elfogadásában, elő
kell segíteni a csoportos lereagálási formákat. A végső esetben ő az, aki dönt a
katona harcból való kivonásáról, a század segélyhelyre küldéséről, ahol a katona
orvosi kezelésben részesül.
A fentiek alapján tekintsük át, hogy milyen kognitív, érzelmi és viselkedéses
tünetekben „érhető tetten” a stressz-hatás.
2. sz. táblázat
KOGNITÍV ÉRZELMI VISELKEDÉSI
(Mentális, felfogóképességbeli)
zavartság
Félelem, szorongás Hiperaktivitás
Nehéz koncentráció Düh, irritáció Veszélyes vezetés
Nehéz döntéshozatal Bűntudat, szomorúság Túlmunka
Memória problémák Neheztelés Dühkitörések
Felgyorsult gondolkodási folyamat Visszahúzódás Értelmetlen viták
Lelassult gondolkodási folyamat Zsibbadtság
96
Gyors beszéd Depresszió
„Múltba nézés”