FISIOLOGI MANUSIA.pdf - Staff UNY

Semua bentuk aktivitas aktivitas tubuh tubuh atau
olahraga, olahraga,
bahkan selama istirahatpun
memerlukan metabolisme metabolisme anaerob anaerob
maupun aerob aerob yang harus selalu selalu
seimbang. seimbang.
Tidak ada olahraga olahraga anaerob anaerob dan aerob aerob
murni;; murni yang ada olahraga olahraga anaerob anaerob
dominan dominan dan olahraga olahraga aerob aerob
dominan, dominan,
tetapi istilah yang dipakai
sehari-hari sehari hari adalah olahraga anaerob dan
olahraga aerob, aerob,
sehingga sering
menyesatkan orang yang tidak memahami
betul pokok permalahannya.
permalahannya