Program Pementoran - Jabatan Perdana Menteri

RAKAN PEMBIMBING (AKRAM)
JABATAN PERDANA MENTERI
BULETIN PEMBIMBING ANDA
BULETIN 72/ APRIL 2009
ISU KELUARAN
1. Dari meja
Pegawai
Psikologi
2-3. Gangguan
Seksual
4. Kelebihan
Mandi
5. Teknik
Pujian
6/7. Hubungi
Rakan
Pembimbing
8. Kerjaya
Anda
PROGRAM PEMENTORAN
Pentadbiran Am telah melaksanakan program pementoran sejak tahun 2005. Ia bermula dengan kakitangan
sokongan 1 & 2 untuk menyesuaikan diri dengan suasana kerja seperti di Pentadbiran Am, JPM. Kini, program
Pementoran telah dijadikan sebahagian daripada Sistem Star Rating.
Pementoran : Rasional Kepada Organisasi
Memperkukuhkan imej organisasi dalam membudayakan perkongsian dan pengembangan ilmu, tolong
menolong dan hubungan harmoni sesama pekerja.
Mempercepat dan mempermudahkan urusan latihan kepada pegawai baru yang lain seperti proses induksi
dan orientasi.
Pentingnya mentoring:
1. Peningkatan dari segi prestasi kerja.
Mentoring merupakan platform kepada komunikasi yang lebih berkesan antara pengurus dan pekerjanya.
Pengurus berpeluang untuk memantau dan mengikuti perkembangan kerjaya pekerjanya.
2. Mempercepatkan proses pembelajaran.
Melalui mentoring, pekerja cenderung untuk mempelajari sesuatu perkara berkaitan bidang tugas dengan
lebih cepat dan secara tidak langsung menjadi lebih produktif dalam masa singkat.
3. Pengupayaan Kendiri
Mentoring secara lumrahnya adalah dikaitkan antara penghargaan kendiri dan usaha ke arah pencapaian
kejayaan. Kebiasaannya, dalam proses mentoring itu sendiri, hubungan sosial antara pengurus dan pekerja
adalah diutamakan dan ini merupakan penyumbang utama ke arah pencapaian kejayaan secara bersama.
Empat prinsip Asas Mentoring.
1.Sebagai “Role Model”
Tingkah laku dan perbuatan mentor adalah merupakan contoh
terpenting untuk dijadikan teladan dan ikutan menteenya. Oleh
itu mentor sentiasa hendaklah menjaga dan mengawal disiplin
diri dan segala tindak tanduknya.
2.Sebagai “Coach” dan penyelia
Mentor bukan sahaja memberikan perhatian yang khusus untuk
membangunkan mentee dari segi aspek kemahiran tetapi juga
bertanggungjawab untuk menjelaskan budaya kerja, struktur pentadbiran,
misi dan visi organisasi kepada menteenya.
3.Sebagai “Broker”
Mentor juga bertindak sebagai orang tengah, ejen dan pemudah
kepada menteenya terutama dalam tugasan dan urusan pentadbiran.
4.Mempromosi Mentee
Mentor memberi peluang kepada mentee menunjukkan kemahiran
dan keupayaan mereka kepada pihak atasan.
Jika anda terpilih sebagai
mentee, inilah saat untuk
anda belajar untuk meningkatkan
prestasi diri, manakala
jika anda terpilih sebagai
mentor, maka berilah contoh
terbaik kepada mentee anda
Mentee : Pegawai yang dibantu oleh
mentor yang memerlukan bantuan
dalam pembangunan diri, kerjaya
dan penyesuaian.
Mentor : Pegawai yang dilantik untuk
membimbing dalam perkembangan
pekerja pegawai. Biasanya
mentor adalah seorang yang lebih
kanan atau berpengalaman dan
boleh dijadikan role model.

Punca Berlaku Gangguan Seksual (teori)
GANGGUAN SEKSUAL
Teori Pendorong
1. Kekuasaan ketua ke atas pekerja.
ketua mempamerkan kuasa dan pekerja dimanipulsi.
2. Sifat semulajadi
Daya / kuasa tarikan antara satu sama lain
3.Peranan seksual yang melampau
Watak wanita yang digambarkan sebagai lemah/pasif/emosional/objek seks
Teori penyebab
1. Teori klasik
* Pelaku gangguan seksual seharusnya memilih samada untuk melakukan gangguan
atau tidak.
* Jika kesalahan dilakukan, pelaku gangguan seksual perlu menerima hukuman
atas perbuatannya.
2.Teori Biologi
* Kesalahan gangguan seksual boleh berpunca daripada sektor keturunan dan
fizikal (jari-jari kecil & panjang / dahi yang rendah / muka yang leper dan
sebagaimananya). Teori ini sukar untuk dibuktikan kerana tiada kajian.
3. Teori Bahan Kimia
* Faktor ketidakseimbangan bahan kimia (salahguna dadah / kelebihan kandungan
gula)
* Mempengaruhi perlakuan kesalahan gangguan seksual.
GANGGUAN SEKSUAL
* Boleh terjadi kepada lelaki dan perempuan
* Tidak terhad kepada berlainan jantina, malah boleh dilakukan oleh lelaki
terhadap lelaki dan perempuan terhadap perempuan
* Ia merentasi jurang gender dan status.
* Tidak terhad kepada pegawai atasan ke atas kakitangan bawahan.
4 Kategori Gangguan Seksual Dalam Peraturan Pegawai Awam.
1. Cubaan untuk merapati orang lain secara seksual:
- semua kategori dan bentuk perlakuan gangguan seksual termasuk dalam perbuatan
“merapati orang lain secara seksual”
- Ia boleh berlaku sekali atau berulang kali sehingga mendapat reaksi daripada pengadu.
2. Meminta layanan seksual daripada orang lain.
- boleh berlaku dalam keadaan pegawai awam mempunyai kuasa atau dianggap mempunyai
kuasa untuk memberi sesuatu faedah atau ganjaran tertentu kepada pengadu.
3. Gangguan seksual yang mengugut.
- boleh berlaku apabila terdapat elemen ugutan, cubaan untuk merapati orang lain
secara seksual atau meminta layanan seksual bagi mendapatkan faedah tertentu.
- pengadu tidak dijanjikan dengan faedah-faedah tertentu sebaliknya diugut tidak akan
mendapatkan faedah itu seperti penilaian prestasi yang tidak cemerlang.
4. Gangguan seksual yang menyinggung atau menghina
- memperlihatkan perlakuan seorang pegawai awam yang bersifat seksual terhadap
orang lain, dalam keadaan yang setelah mengambil kira segala hal keadaan akan menyebabkan
seseorang yang waras berasa tersinggung atau terhina.

5 Perlakuan, keadaan atau perbuatan gangguan seksual
Jika berlaku gangguan seksual, pengadu boleh :
1. Gangguan secara lisan
penggunaan bahasa lucah seperti perbualan, bercerita,
berjenaka, membuat bunyian, memberi kritikan, komen,
pujian atau mengajukan soalan berunsur seksual
ke atas penampilan, pakaian, tingkah laku, tubuh
badan atau aktiviti seksual sehingga seseorang berasa
tersinggung, terhina atau terugut untuk berurusan
dengan pegawai awam berkenaan.
2. Gangguan secara isyarat
dipamerkan melalui sikap atau perlakuan pegawai
awam yang memberi maksud atau gambaran keinginan
yang berunsurkan seksual seperti menjeling,
menggoda, merenung, mengintai, menjilat bibir atau
menggunakan bahasa isyarat yang lain.
3. Gangguan secara visual
perlakuan menghantar nota, emel, sms, mms, gambar,
poster, objek atau bahan bacaan yang berunsur
seksual melalui penggunaan apa jua peralatan media,
elektronik atau komunikasi kepada pengadu yang
menyebabkan pengadu berasa tersinggung, terhina
atau terugut.
4. Gangguan secara fizikal
perlakuan berbentuk sentuhan fizikal yang berunsur
seksual seperti mendekati orang lain dalam jarak yang
terlalu dekat sehingga orang tersebut berasa kurang
selesa, tersinggung, terhina atau terugut.
5. Gangguan secara psikologi
perbuatan cuba merapati secara seksual, mendorong,
mendesak, mengugut atau memujuk rayu bagi memenuhi
keinginan seksual pegawai awam sama ada
melalui surat, telefon, emel atau sebarang bentuk
peralatan komunikasi kepada pengadu yang menimbulkan
tekanan emosi dan mental ke atas pengadu
adalah terjumlah kepada gangguan seksual.
1. Tidak mengambil apa-apa tindakan:
- gangguan seksual telah dihentikan.
- pengadu tidak mahu memanjangkan perkara tersebut.
- keputusan dibuat secara sukarela oleh pengadu adalah
sah dan perlu dihormati.
2. Dapatkan maklumat atau bantuan untuk selesaikan kes
secara tidak rasmi
- pengadu tidak pasti sama ada gangguan seksual telah
terjadi ke atasnya, atau
- pengadu percaya dirinya telah mengalami gangguan
seksual tetapi tidak pasti tindakan yang boleh diambil.
cadangan tindakan.
- hubungi kaunselor, pegawai sumber manusia,
pegawai atasan atau agensi yang mengendalikan
isu gangguan seksual untuk dapatkan
maklumat atau khidmat nasihat.
3. Membuat aduan rasmi kepada kaunselor atau pegawai
psikologi
4. Membuat laporan rasmi untuk tujuan tindakan tatatertib.
-buat laporan rasmi kepada pihak berkuasa tatatertib
mengenai kejadian gangguan seksual supaya tindakan
tatatertib boleh diambil.
5. Prosedur tatatertib biasa adalah terpakai.
SEMOGA MAKLUMAT INI
DAPAT MEMBANTU
BULETIN 72/ A PRIL 2009 Mukasurat 3

Kajian terbaru berkaitan dengan mandi mendapati ia bukan saja bertujuan untuk
membersihkan diri daripada kotoran, tetapi menjauhkan stress serta berperanan
penting meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penyelidikan yang diterbitkan
dalam New England Journal of Medicine menunjukkan penderita diabetes
yang menghabiskan masa selama setengah jam berendam dalam air suam dapat
menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 peratus. Kajian di Jepun pula menunjukan
10 minit berendam dalam air panas dapat memperbaiki kesihatan jantung
terutamanya untuk lelaki.
Berikut beberapa manfaat mandi kepada individu yang mengamalkannya.
Mengeluarkan racun:
Mandi air panas sekitar 32 hingga 35 darjah Celcius membuka ruang yang dapat
membantu mengeluarkan toksin. Mandi air panas membantu menurunkan
tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga
usus besar supaya bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan ialah
selama 10 hingga 20 minit.
Mandi air sejuk sangat baik untuk meredakan ketegangan. Ia dapat menyempitkan
darah dan meningkatkan tingkat gula darah. Suhu yang dianjurkan
ialah sekita 12 hingga 18 darjah Celcius.
Jangkitan Kulit : Penyakit kulit tertentu seperti ruam atau gatal-gatal boleh
diatasi dengan menambahkan soda penaik (sodium bicarbonate) ke dalam air
mandian. Ia bertindak sebagai antiseptic. Isikan air ke bekas mandian, tambahkan
soda penaik dan aduk sehingga rata. Digalakkan untuk berendam selama
10 hingga 20 minit.
Selsema dan sakit kepala : Merendam kaki dalam air panas membantu menyembuhkan
selsema, sakit kepala dan menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukkan
air panas secukupnya dalam bekas sehingga menenggelamkan pergelangan
kaki kemudian tambahkan beberapa titis minyak seperti lavender, peppermint
atau lemon. Selepas itu basuh dengan air sejuk. Lakukannya selama 10
hingga 20 minit.
Insomnia : Merendam kaki dalam air dingin sangat baik kepada anda yang
mempunyai masalah insomnia atau memiliki masalah tidur. Masukkan kaki sehingga
ia merasa dingin. Perubatan ini berguna bagi kaki lelah, pendarahan
hidung, selsema dan sembelit.
Nukilan—KAMIFA.

Teknik Memuji Berkesan
(Oleh: Dr. Tengku Asmadi bin Tengku Mohamad, Ph.D)
Manusia mudah nampak keburukan seseorang tetapi kurang peka dengan kebaikan yang ditunjukkan. Sebab itulah ibu bapa
lebih banyak menegur, memarahi dan menasihati kesilapan anak-anak mereka berbanding memuji kebaikan-kebaikan
mereka. Seorang ketua lebih kerap menegur orang bawahannya berbanding memuji kebaikan yang ada. Seorang sahabat bermasam
muka dengan kesilapan sahabatnya dan lupa kebaikan-kebaikan yang dicurahkan selama ini.
Kalau kita mahu lahirkan seorang insan cemerlang sama ada dia seorang anak, rakan mahukan orang bawahan maka kita perlu
suburkan kebaikan dalam diri mereka. Salah satu cara menyuburkan kebaikan ialah dengan memuji kebaikan-kebaikan yang
telah dilakukan agar mereka seronok mengulangi lagi kebaikan ini dilain masa.
Berikut adalah cara memuji yang berkesan:
1. Disegerakan
Pujian mestilah disegerakan dan paling berkesan ialah ketika sesuatu kebaikan itu sedang dilakukan. Misalnya kalau kita
lihat anak kita tiba-tiba datang rajinnya menolong kita di dapur sedangkan selama ini bila dipaksa baru mahu buat maka
pujilah sedikit anak itu, “Haaa… macam ni lah anak mak, cepat kerja-kerja ni siap bila adik mahu bantu mak”. Ia akan
lebih berkesan lagi apabila ketika itu ada juga orang lain selain kita di situ.
2. Ikhlas dari hati
Orang dapat membaca sejauh mana kita ikhlas apabila memuji mereka. Oleh itu, biarlah puji-pujian itu datang daripada
hati agar ia benar-benar dihargai. Jangan memuji dengan nada menyindir kerana ia akan menyakitkan hati orang tersebut.
Kalau orang yang dipuji itu berada hampir dengan kita tepuk-tepuklah bahunya sedikit sebagai bukti kita benar-benar
gembira dengan tingkah lakunya.
3. Puji secara spesifik
Puji-pujian pula biarlah dibuat secara spesifik bukan secara umum. Misalnya, apabila anak kita tunjukkan sebuah lukisan
yang dihasilkannya, tidak cukup dengan berkata “wahh, cantik lukisan adik!”. Tetapi nyatakanlah dengan lebih spesifik apa
yang cantiknya, misalnya “wahh, cantik lukisan adik! Mak suka adunan warna yang adik gunakan”. Atau pun “wahhh,
cantik pokok yang adik lukis dalam gambar ini”. Begitu juga apabila anak kata dia ada peningkatan dalam markah yang
diperolehi dalam peperiksaan baru-baru ini. Sebagai ibu bapa, kita minta anak tunjukkan markah-markah itu dan kita puji
secara spesifik. Misalnya, “Syabas, kakak dah ada peningkatan dalam markah Sejarah dan Matematik. Bahasa Inggeris ni
pula tidak mengapa, teruskan lagi usaha kakak seperti yang kakak lakukan dalam dua subjek tadi”. Apabila kita memuji
secara spesifik maka orang yang dipuji tahu bahawa kita memang memberikan perhatian terhadap apa yang mereka tunjukkan.
Mereka juga sedar bahawa puji-pujian tersebut bukan sekadar untuk ambil hati.
4. Realistik dan tidak keterlaluan
Adalah penting bagi kita memuji sesuatu yang benar dan bukan atas sesuatu yang sengaja kita ada-adakan. Jangan juga
memuji dengan cara yang keterlaluan hingga ketara yang pujian itu sengaja dibuat-buat. Yang penting adalah bersederhana
dalam memuji agar orang yang dipuji itu tidak rosak akhlak dan peribadinya kerana termakan pujian. Berkata benarlah
dalam mengeluarkan puji-pujian kerana ia melambangkan keluhuran hati kita sendiri.
5. Tidak disulam dengan kata-kata negatif
Apabila memuji jangan disusuli pula dengan ungkapan-ungkapan yang negatif.
Misalnya:
“Amboi, kemasnya bilik adik sekarang, alangkah baiknya kalau sejak dulu lagi macam ini”.
Kata-kata ‘alangkah baiknya kalau sejak dulu lagi macam ini’ itu adalah kata-kata negatif yang tidak sepatutnya diungkit
lagi ketika memuji.
“Macam ni lah yang saya mahukan dari pekerja saya, hasilkerja yang kemas dan rapi tapi jangan setakat seminggu
dua sudahlah”.
Kata-kata ‘tapi jangan setakat seminggu dua sudahlah’ adalah negatif.
Kalau sudah dipuji tu puji sahajalah dan tidak perlu untuk mengungkit atau mengandaikan perkara yang buruk-buruk
lagi. Sebab setiap pujian yang disulam dengan kata-kata negatif menunjukkan bahawa kita tidak seratus peratus
ikhlas. Lebih malang lagi orang yang dipuji itu tidak akan mengulangi kebaikan yang dilakukan kerana merasakan
kebaikan tersebut tidak dihargai. Tidak ada sesiapa pun yang tidak suka dipuji oleh itu kita sebenarnya bertindak
bijak dengan memberikan apa yang mereka harapkan lebih-lebih lagi jika kita seseorang yang lebih dihormati oleh
mereka.

Menghubungi Rakan Pembimbing Anda
Ab. Latif bin Ibrahim (BHEUU) Burhan bin Mat Sum (MKN) Zainon bt. Shaari (JPA)
Mimi Suhali Salme binti Haini
Norhaliza binti Yunus (Akaun)
Norhaliza_y@bppsm.jpm.my
Nurul Akmalina binti Shamsuddin (Jab.
Perpaduan & Integrasi Nasinal, Sabah)
nurul@jpnin.gov.my
Muhammad bin Sheikh Abdullah Al-Amudi
(BPR)
muhd_alamudi@yahoo.com
Kamariah binti Sapie (PICC)
Sapie_kamariah@yahoo.com
Yaacob bin Shafie (BBG, Kota Bharu, Kelantan)
yaacob @bheuu.gov.my
Missuyah bt Mohmad (ICU JPM)
missuyah@icu.gov.my
Indra Khairil bin Bahrain (Kabinet)
kabpsuk2@kabinet.jpm.my
Arbaiyah bt Jusoh (BKN)
arbaiyah@bkn.jpm.my
Huzairi bin Zainal Abidin
huzairi@pmo.gov.my
Junaidah bt Mohamed
Nor’Asyikin bt Yusoff (Peguam Negara)
norasyikin@agc.gov.my
Habibah binti Mohamed Yusof (BBG,
Phg)
habibah@bheuu.gov.my
Mohamed Noor bin Mohamed Alias
(JIM)
mhijazz@yahoo.com
Azhar bin Hawari (Audit Negara)
azawari@yahoo.com
Che Norliza bt Yahaya (Perangkaan)
cnorly@stats.gov.my
Azmi Ibrahim (BBG, Perak)
Hauriah bt. Panjang Ahmad (Audit
Negara)
hauriah@audit.gov.my
Kalibaskaran a/l Muniandy (MAMPU)
kalibaskaran@mampu.gov.my
Sulaiman bin Ameed (BPR)
Ahmad Faiz bin Sulaiman (BPR)
faiz@bpr.gov.my
Mohd Bahari bin Mohd Hanapiah
(JAKIM)
Ramlah bt Endut (JPA)
ramlahe@jpa.gov.my
Robiah bt Abdullah (SPP)
robiahabdullah@spp.jpm.my
Mohd Gunawan bin Che Ab. Aziz
(JAWHAR )
gunawan@jawhar.jpm.my
Norizah bt. Abd. Ghani (Audit Negara)
norizah@audit.gov.my
Zulfikri bin Yasoa (BHEUU)
zulfikri@bheuu.gov.my
Zakaria bin Mohd Radzi (ISTIADAT)
zakariamr@istiadat.gov.my
Naimah bt. Hj. Abdul Rashid (Audit Negara)
naimah@audit.gov.my
Roslah bt. Adnan (EPU)
roslah@epu.jpm.my
Abang Saifulhadi bin Abg. Hj. Ibrahim
(Perangkaan)
sahadi72@stats.gov.my
Fredah binti Nusi (Bhgn. Keselamatan Negara)
Khairolnizam bin Hassan (Perangkaan, Kedah)
khairulnizam@stats.gov.my
Mohd Azizan bin Mohd Fauzi (EPU)
azizan@epu.jpm.my
Ruhana Abdullah (Parlimen)
ruhana@parlimen.gov.my
Mazlina bt Hj. Hussain (BHEUU Kedah)
mazlina_hussain@bheuu.gov.my
Zubaidah bt. Idris (Audit Negara)
zubaidah@audit.gov.my
Abdul Wahab bin Abdul Aziz (BPR)
Fauziyah binti Awang (UPP)
Janudin bin Jantan (Parlimen)
janudin@parlimen.gov.my
Siti bt Bahuddin (KPKK)
siti_b@cgso.jpm.my
Rohana binti Yacob
rohana@istanabudaya.gov.my
Hafizah binti Abdul Razak(Mahkamah
Majistret,Selangor)
Hafizah_ijut@yahoo.com
Ong Wee Ching (Mahkamah Sesyen
& Majistret, KL)
ongweeching@kehakiman.com.my
BULETIN 72/ A PRIL 2009 Mukasurat 4

Rozita binti Abdullah (JIM)
rozita@bheuu.gov.my
Ruzita binti Ramli (JKSM)
ruzita_ramli@yahoo.com
Rosle bin Hj. Puteh (BHEUU)
rosle@bheuu.gov.my
Azizah binti Sandiman (BPPSM)
zizah@bppsm.jpm.my
Zaleha binti Mohamed (BPA)
zaleha@bpa.jpm.my
Siti Zaleha binti Ismail (Bhgn. Keselamatan
Negara)
zaleha_i@mkn.gov.my
Zainab binti Abdul Aziz (BPPSM)
zainab@bpk.jpm.my
Wan Mohd Shahrulnizam bin
Wan Mohd Najuri
(PERANGKAAN, KL)
wmshahrul@stats.gov.my
Mohd Fauzi bin Mahmud (ICU,
TERENGGANU)
Muhabir bin Ibrahim (UPP)
muhabiribrahim@gmail.com
muhabir@icu.gov.my
Mini Panggi (BHEUU)
mini_panggi@bheuu.gov.my
Rizawati binti Abd Kadir (BHEUU)
rizawati@bheuu.gov.my
Norzaini@Norzani bin Abdul Rahman
(BHEUU)
norzaini@bheuu.gov.my
Salmah binti Ramli (BHEUU)
salmah_r@bheuu.gov.my
Azman bin Aiyub (BHEUU)
azman_aiyub@bheuu.gov.my
Naziah binti Mohamed (BHEUU)
naziah@bheuu.gov.my
Zuhriyah binti Yussof (SPR)
Rokiah binti Yusoh (BHEUU)
Rokiahy@bheuu.gov.my
Samsuryana binti Saher (BHEUU)
samsuryana@bheuu.gov.my
Khairiah binti Dollah (BHEUU)
Noorhayati binti Ahmad
(BHEUU)
Rohani binti Manan (BHEUU)
Rohani_manan@bheuu.gov.my
Fatimah binti A.Rahman (BHEUU)
isma@bheuu.gov.my
Johaniza binti Juhari (BHEUU)
Rozaida binti Othman (BHEUU)
rozaida @bheuu.gov.my
Shahrani bin Hussain (BHEUU)
shahrani@bheuu.gov.my
Zakaria bin Satung (BHEUU)
zakaria@bheuu.gov.my
Nor Azian binti Mahmud (BHEUU)
noraziyan@bheuu.gov.my
Latiffah binti Ujang (BHEUU)
latifah@bheuu.gov.my
Abdul Ghafar bin Ismail
(BHEUU)
abdul_ghafar@bheuu.gov.my
Inthrani a/p Narayanasamy(BHEUU
itharani@bheuu.gov.my
Hata bin Kiprawi (BHEUU)
Mislina binti Hj Dahlan (JPA)
mislina.dahlan@jpa.gov.my
Noriah binti Zakaria (BHEUU)
yoeyahnz@yahoo.com.my
Zulkifly bin Mohammed (BHEUU)
zulkifly@bheuu.gov.my
Mohd Ruwaidi bin Ghani
(BHEUU)
Suzana binti Abu Bakar
(perangkaan)
Suzana_ab@stats.gov.my)
Hubungi Rakan Pembimbing anda melalui telefon atau e-mail dengan merujuk pada Buku Panduan Telefon
JPM atau hubungi :-
BULETIN 72/ A PRIL 2009
Y M Raja Kamariah Raja Mohd Khalid (Pegawai Psikologi JPM)
Zarina Mohamed (Pembantu)
03-8888 7348 03-8888 5140
rajakamariah@bppsm.jpm.my
zarina@bppsm.jpm.my
Mukasurat 5

ADAKAH ANDA DAN KERJAYA AKAN “BAHAGIA SELAMANYA”
Risau mengenai pekerjaan yang tidak membawa anda ke mana-mana? Bertindak segera!
(sumber : majalah cosmopolitan)
Tanya pada diri anda sama ada bekerja sendiri, baru mula bekerja atau sudah berada dalam jawatan yang sama bertahun lamanya,
anda pasti pernah melalui hari-hari di mana anda terfikir, adakah kerjaya anda sekarang yang terbaik untuk anda? Dalam kes ini,
anda perlu merampas kawalan. Berhenti merungut dan ambil tindakan segera,” kata Ros Toynbee, jurulatih kerjaya. Langkah pertama?
Jawab kuiz ini untuk ketahui sama ada anda dan kerjaya anda ada masa depan bersama atau anda perlu bawa haluan
masing-masing.
Kerjaya anda mungkin sekali memerlukan anda berjaga sehingga lewat
malam jika ada pembentangan penting atau perlu menghantar laporan
projek besar keesokan harinya.
E
Kala melakukan perbincangan mahupun pembentangan, buku nota
anda lebih banyak dipenuhi contengan berbanding catatan penting
yang perlu diambil perhatian. Atau lebih tepat, anda tidak tahu apa
yang perlu dicatat
E
Kerjaya yang anda miliki sekarang lebih kepada sebab kewangan berbanding
memenuhi impian anda sendiri.
E
Di kalangan teman-teman, anda dianggap sebagai seorang yang sangat
bahagia, dan kerjaya anda itulah bahagian terpenting kepada identiti
anda itu.
E
Masa paling best setiap hari adalah jam 5.30 petang. Prinsip hidup
anda : Bekerja untuk hidup, bukan hidup untuk bekerja.
E
Suasana kerja anda mungkin agak “mengerikan” pada sesetengah
masa, tetapi bagi anda ia memang sesuatu yang amat menyeronokkan.
E
Setiap hari, ada sahaja rungutan yang anda luahkan mengenai kerja
anda. Teman-teman sekeliling anda juga tahu segalanya tentang sikap
bos anda yang agak menjengkelkan itu.
E
Jika teman memerlukan kerja yang sama seperti anda, ia memang
mengejutkan anda. Tetapi, anda tetap akan bersikap positif serta menasihatinya
supaya mencuba dahulu dan rasai sendiri apa yang anda
lalui.
E
Anda sangat berharap akan mendapat gaji yang setimpal setiap bulan
dan dinaikkan pangkat dalam masa 12 bulan akan datang.
E
MARKAH! Kira tandaan “Ya” dan semak maknanya
berdasarkan warna yang paling banyak ditanda. Jika
kiraannya lebih daripada satu warna, baca semua
yang berkaitan.
O. (o
.. ee ) ‘ oo
i e e-
i o o e oe
. Eei, o
ie e ooiee-
i
e o e-
,” e E.
.( e e;
e )
oi
ei o -
e, E
e o
e i e
o . “E
,
oooi
oo oi e
e? ie i
o i
i
. (E –
oi i
) oe o-
e
i e e ie
e e oe
o o.
“ ie o o e eo-
.
e ee “
e E. ie e
o i ,
o o-
e i oei
e i -
e o i i
Mukasurat 6