Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
5<br />
...........................................................................................................................................................<br />
METRO 24 l MINGGU, 16 JULI 2017<br />
...........................................................................................................................................................<br />
“<br />
Sukses itu tidak<br />
diukur oleh posisi<br />
yang telah diraih<br />
seseorang dalam<br />
kehidupan, tapi<br />
hambatan yang telah<br />
ia atasi saat<br />
berusaha untuk<br />
sukses.<br />
“<br />
BOOKER T. WASHINGTON<br />
MAU MR P SUAMI ANDA MENINGKAT KONSUMSI DAUN GINKGO<br />
BANYAK pria berharap<br />
ukuran Mr P mereka sedikit<br />
lebih besar, terlepas dari<br />
betapa baiknya kondisi saat<br />
ini. Beberapa orang akan<br />
menempuh operasi<br />
pembesaran Mr P atau<br />
penoplasty agar lebih percaya<br />
diri.<br />
Tapi, itu bukanlah satusatunya<br />
pilihan untuk<br />
meningkatkan ukuran Mr P.<br />
Dalam sebuah wawancara,<br />
ahli bedah plastik, Dr David<br />
Alessi mengatakan, pria harus<br />
berpikir 2 kali sebelum<br />
melakukan operasi<br />
pembesaran Mr P. Petugas<br />
medis lain juga<br />
memperingatkan, pria yang<br />
terobsesi dengan ukuran Mr P<br />
lebih besar bisa memiliki<br />
gejala masalah psikologis.<br />
"Kebanyakan pria mengira<br />
mereka memiliki Mr P kecil,<br />
sebenarnya tidak. Penelitian<br />
menunjukkan, rata-rata Mr P<br />
ereksi berukuran 12-15 cm,"<br />
ujarnya yang dikutip<br />
Dailystar.<br />
Untungnya, ada beberapa<br />
cara non-bedah yang dapat<br />
meningkatkan ukuran Mr P.<br />
Inilah cara termudah untuk<br />
membesarkan ukuran Mr P<br />
dengan cara alami<br />
MENCUKUR RAMBUT<br />
KEMALUAN<br />
Mencukur rambut<br />
kemaluan bisa langsung<br />
membuat Mr P terlihat lebih<br />
besar. Ambil gunting atau<br />
pisang cukur. Lalu, cukur<br />
rambut kemaluan di sekitar<br />
pangkal Mr P untuk agar<br />
lebih banyak terlihat. Ini<br />
mungkin cara tercepat dan<br />
termudah agar Mr P Anda<br />
terlihat lebih besar dalam<br />
hitungan detik.<br />
MENURUNKAN BERAT<br />
BADAN<br />
Kelebihan berat badan<br />
tidak hanya mengerdilkan<br />
ukuran Mr P, tapi juga<br />
merusak kehidupan cintamu<br />
dengan membuat seks<br />
menjadi lebih sulit. Perut<br />
buncit bisa mengganggu<br />
penetrasi, sehingga membuat<br />
Anda sulit bercinta. Jika Anda<br />
perut buncit sudah mulai<br />
mengganggu penetrasi sesk,<br />
cobalah untuk berolahraga<br />
teratur dan diet sehat.<br />
Dengan begitu, Anda dapat<br />
meningkatkan ukuran Mr P<br />
sampai 2,4 cm.<br />
KONSUMSI GINKGO<br />
Konsumsi ginkgo<br />
(tanaman) meningkatkan<br />
aliran darah ke Mr P. Jadi,<br />
pria dengan sirkulasi darah<br />
buruk dapat merasa seperti<br />
memiliki Mr P lebih besar.<br />
Meskipun bukti ilmiah tidak<br />
meyakinkan, para periset di<br />
University of California<br />
menemukan, ginkgo paling<br />
efektif membantu pria yang<br />
menderita disfungsi ereksi<br />
seksual dibanding konsumsi<br />
anti-depresan.<br />
GUNAKAN POMPA MR P<br />
Menggunakan pompa Mr P<br />
adalah cara non-bedah untuk<br />
meningkatkan ukuran dan<br />
kualitas ereksi. Tapi, apakah<br />
itu benar-benar bekerja?<br />
Salah satu pengguna pompa<br />
Mr P, Gary telah<br />
membuktikannya. Setelah<br />
menggunakan pompa Mr P<br />
selama beberapa bulan,<br />
ukuran Mr P dia meningkat<br />
1,5 cm dan ketebalannya<br />
menjadi 2 cm. (net)<br />
Bayi Pun Harus<br />
Olahraga<br />
Bayi juga membutuhkan olahraga<br />
sederhana yang berguna untuk petumbuhan<br />
fisiknya. Gerakan sederhana ini bertujuan<br />
untuk memperkuat otot bayi, karena otot<br />
yang kuat penting untuk perkembangan<br />
motoriknya seperti menahan kepala,<br />
berguling, duduk, merangkak hingga<br />
akhirnya bisa berjalan. Nah untuk lebih<br />
jelasnya, yuk simak penjelasan dr. Zahedi<br />
Afandi, Sp. A berikut ini.<br />
Manfaat Olahraga Bagi Bayi<br />
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi<br />
proses tumbuh kembang bayi di antaranya:<br />
Membentuk Fisik. Dengan merutinkan<br />
olahraga sejak kecil sambil bermain, ia akan<br />
terbiasa dengan pola hidup sehat, sehingga<br />
dapat membantu mencegah risiko terjadinya<br />
obesitas. Olahraga rutin juga dapat<br />
menjadikannya lebih kuat.<br />
Mengembangkan Kemampuan Motorik<br />
Anak. Melempar, menendang, atau memukul<br />
bola yang dilakukan saat berolahraga, dapat<br />
membantu si kecil untuk mengembangkan<br />
kemampuan motorik halus dan kasarnya.<br />
Meningkatkan Kekebalan Tubuh. Pada saat<br />
berolahraga, sel kekebalan meningkat dan<br />
beredar di sekitar tubuh dengan lebih cepat<br />
sehingga dapat membunuh virus dan bakteri<br />
yang mungkin muncul di dalam tubuh si<br />
kecil.<br />
Meningkatkan Kecerdasan. Anak yang<br />
gemar berolahraga, berpotensi memiliki<br />
kemampuan akademik yang meningkat<br />
lebih cepat dibandingkan mereka yang tidak.<br />
Saat berolahraga, akan menghasilkan<br />
hormon endorfin dalam otak sehingga<br />
merangsangnya untuk berpikir lebih kreatif.<br />
Membantu si Kecil Bersosialisasi. Tak<br />
hanya olahraga bersama Moms, permainan<br />
yang sifatnya berkelompok juga dapat<br />
membantu si kecil belajar berkomunikasi<br />
dengan teman-teman sebayanya. Anda juga<br />
dapat mengajarkannya bersimpati,<br />
berempati, dan bekerja sama dengan teman<br />
sembari melakukan olahraga berkelompok<br />
tersebut.<br />
Membantu si Kecil untuk Berpikir<br />
Sistematis. Dalam setiap permainan ataupun<br />
olahraga, pasti ada sasaran tertentu yang<br />
perlu dicapai. (net)<br />
FRANDA<br />
BELI BAJU UNTUK<br />
BAYI PEREMPUAN<br />
Sudah hampir setahun pasangan Franda dan Samuel Zylgwyn menjalani<br />
bahtera rumah tangga bersama. Menikah di Bali pada Agustus tahun<br />
lalu, keduanya kini hidup bahagia tanpa adanya gosip miring.<br />
N<br />
AMUN di<br />
tengahtengah<br />
kebahagiaan<br />
mereka,<br />
terselip<br />
keinginan yang masih<br />
belum bisa keduanya<br />
wujudkan, yaitu segera<br />
memiliki momongan.<br />
Franda sendiri berharap bisa<br />
memiliki buah hati sebelum<br />
usianya menginjak 31 tahun.<br />
“Semoga sih tahun ini<br />
mengingat umur sudah mau<br />
31. Kata orang kalau hamil,<br />
usia maksimal 30 tahun.<br />
Makannya aku lumayan<br />
DAGING<br />
MASAK<br />
SERAI<br />
HIDANGAN gurih dan berempah<br />
adalah cita rasa makanan yang<br />
banyak diburu masyarakat Indonesia.<br />
Mau bikin olahan yang nikmat<br />
disantap dengan nasi putih, intip nih<br />
rekomendasi olahan daging yang siap<br />
jadi menu makan siang.<br />
Masih bingung mau masak apa? ini<br />
rekomendasi daging masak serai<br />
yang siap menggoyang lidah.<br />
Bahan 400 gr daging sapi tanpa<br />
lemak 700 ml air 3 sdm minyak untuk<br />
menumis Bumbu halus 7 butir<br />
bawang merah 3 siung bawang putih<br />
5 buah cabai merah keriting Garam<br />
secukupnya 5 batang serai, iris halus<br />
bagian putihnya 2 lembar daun salam<br />
3 cm lengkuas, memarkan 1 buah<br />
jeruk limo, peras airnya.<br />
Cara membuat 1. Iris daging ½ cm<br />
searah serat. Rebus bersama air,<br />
ngejar gara-gara umur,”<br />
ungkapnya saat ditemui di<br />
lobi Trans TV, kawasan<br />
Kapten Tendean, Jakarta<br />
Selatan, Selasa (11/7).<br />
“Sebenarnya aku juga<br />
agak takut. Banyak yang<br />
bilang, ‘Senang kok punya<br />
anak, lo nggak akan<br />
nyangka, ketakutan lo<br />
bakal hilang.’ Tapi anak kan<br />
tanggung jawab seumur<br />
hidup. Maksudnya ngurus<br />
diri sendiri sama suami aja<br />
masih belajar,” lanjutnya.<br />
Meski belum ada tandatanda<br />
kehamilan, Franda<br />
ternyata sudah<br />
mempersiapkan kehadiran<br />
sang buah hati. Bahkan ia<br />
sudah membeli baju bayi<br />
untuk bayi perempuan<br />
sesuai dengan firasatnya.<br />
“Tiba-tiba dari kemarin<br />
tuh feelingku cewek loh<br />
kalau punya anak. Feeling<br />
doang ya. Kayak kemarin<br />
tuh udah sempet beli baju<br />
baju bayi buat cewek<br />
padahal punya anak aja<br />
belum. Kemarin lagi<br />
jalan-jalan ke London ada<br />
diskonan baju anak kecil<br />
lucu-lucu. Ya udahlah beli<br />
aja dulu,” pungkasnya.<br />
(net)<br />
bumbu halus, serai,<br />
daun salam dan<br />
lengkuas sampai<br />
empuk. Angkat dan<br />
takar kaldunya<br />
sebanyak 200 ml; 2.<br />
Suwir-suwir daging, lalu<br />
pukul-pukul sampai<br />
memar dan menyerabut.<br />
Campurkan kembali<br />
dengan 200 ml kaldu dan<br />
bumbu; 3. Masak dengan<br />
api kecil sambil terus<br />
diaduk sampai air mulai<br />
mengering. Beri 3 sdm<br />
minyak, lanjutkan mengaduk<br />
sampai airnya mengering. Angkat.<br />
Selamat mencoba (***)<br />
JANGAN ANGGAP SEPELE<br />
Kenali Ciri-ciri Menstruasi Tidak Normal<br />
M<br />
ENSTRUASI<br />
terjadi pada<br />
perempuan<br />
setiap bulannya<br />
apabila sel telur<br />
tidak dibuahi.<br />
Namun, tidak semua<br />
perempuan mengalami<br />
menstruasi secara normal.<br />
Ketidaknormalan siklus<br />
menstruasi bukan hanya<br />
mengacaukan mood dan<br />
tingkatan energi, tetapi juga<br />
berbahaya bagi kesehatan.<br />
Ini beberapa tanda menstruasi<br />
tidak normal yang harus<br />
diwaspadai oleh perempuan<br />
1. Sakit berlebihan, kram<br />
perut bisa terjadi saat<br />
menstruasi datang. Rasa sakit<br />
yang berlebihan disebut dengan<br />
dismenore dan bisa<br />
menyebabkan kemandulan.<br />
Sebaiknya, jika rasa sakit tidak<br />
tertahankan, segera konsultasi<br />
ke dokter.<br />
2. Pendarahan berat, normalnya,<br />
pembalut harus diganti setiap dua<br />
jam sekali. Namun apabila Anda<br />
terpaksa mengganti pembalut<br />
sebelum dua jam karena sudah<br />
penuh, itu tandanya Anda<br />
mengalami pendarahan berat.<br />
3. Pusing selama menstruasi,<br />
apabila sakit kepala<br />
berlangsung selama periode<br />
menstruasi, itu berarti ada yang<br />
salah dengan siklus menstruasi<br />
yang Anda alami.<br />
4. Terlalu lama, paling lama<br />
menstruasi terjadi selama 7<br />
hari. Apabila periode<br />
menstruasi Anda lebih dari<br />
tujuh hari, Anda disarankan<br />
untuk konsultasi ke dokter.<br />
5. Tidak teratur, bisa terjadi<br />
dua bulan sekali atau sebulan<br />
dua kali. Sebenarnya kondisi<br />
ini masih terbilang normal<br />
karena bisa dipicu oleh hormon<br />
yang tidak seimbang. Namun<br />
apabila terjadi terlalu sering,<br />
Anda harus memeriksanya ke<br />
dokter.<br />
6. Mual Ketika menstruasi,<br />
mood memang naik turun<br />
karena pengaruh hormon. Tapi,<br />
apabila Anda mengalami mual<br />
atau muntah selama menstruasi<br />
hal itu harus diwaspadai.<br />
7. Timbul bercak, keluarnya<br />
darah setiap bulan hanya terjadi<br />
pada menstruasi. Apabila di saat<br />
bukan waktunya Anda<br />
menstruasi tapi timbul bercak,<br />
bisa jadi ada masalah pada<br />
tubuh Anda. Mestruasi yang<br />
tidak normal juga bisa<br />
dipengaruhi oleh kista, depresi<br />
dan olahraga berlebihan. (net)