16.07.2017 Views

16juli

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

5<br />

...........................................................................................................................................................<br />

METRO 24 l MINGGU, 16 JULI 2017<br />

...........................................................................................................................................................<br />

“<br />

Sukses itu tidak<br />

diukur oleh posisi<br />

yang telah diraih<br />

seseorang dalam<br />

kehidupan, tapi<br />

hambatan yang telah<br />

ia atasi saat<br />

berusaha untuk<br />

sukses.<br />

“<br />

BOOKER T. WASHINGTON<br />

MAU MR P SUAMI ANDA MENINGKAT KONSUMSI DAUN GINKGO<br />

BANYAK pria berharap<br />

ukuran Mr P mereka sedikit<br />

lebih besar, terlepas dari<br />

betapa baiknya kondisi saat<br />

ini. Beberapa orang akan<br />

menempuh operasi<br />

pembesaran Mr P atau<br />

penoplasty agar lebih percaya<br />

diri.<br />

Tapi, itu bukanlah satusatunya<br />

pilihan untuk<br />

meningkatkan ukuran Mr P.<br />

Dalam sebuah wawancara,<br />

ahli bedah plastik, Dr David<br />

Alessi mengatakan, pria harus<br />

berpikir 2 kali sebelum<br />

melakukan operasi<br />

pembesaran Mr P. Petugas<br />

medis lain juga<br />

memperingatkan, pria yang<br />

terobsesi dengan ukuran Mr P<br />

lebih besar bisa memiliki<br />

gejala masalah psikologis.<br />

"Kebanyakan pria mengira<br />

mereka memiliki Mr P kecil,<br />

sebenarnya tidak. Penelitian<br />

menunjukkan, rata-rata Mr P<br />

ereksi berukuran 12-15 cm,"<br />

ujarnya yang dikutip<br />

Dailystar.<br />

Untungnya, ada beberapa<br />

cara non-bedah yang dapat<br />

meningkatkan ukuran Mr P.<br />

Inilah cara termudah untuk<br />

membesarkan ukuran Mr P<br />

dengan cara alami<br />

MENCUKUR RAMBUT<br />

KEMALUAN<br />

Mencukur rambut<br />

kemaluan bisa langsung<br />

membuat Mr P terlihat lebih<br />

besar. Ambil gunting atau<br />

pisang cukur. Lalu, cukur<br />

rambut kemaluan di sekitar<br />

pangkal Mr P untuk agar<br />

lebih banyak terlihat. Ini<br />

mungkin cara tercepat dan<br />

termudah agar Mr P Anda<br />

terlihat lebih besar dalam<br />

hitungan detik.<br />

MENURUNKAN BERAT<br />

BADAN<br />

Kelebihan berat badan<br />

tidak hanya mengerdilkan<br />

ukuran Mr P, tapi juga<br />

merusak kehidupan cintamu<br />

dengan membuat seks<br />

menjadi lebih sulit. Perut<br />

buncit bisa mengganggu<br />

penetrasi, sehingga membuat<br />

Anda sulit bercinta. Jika Anda<br />

perut buncit sudah mulai<br />

mengganggu penetrasi sesk,<br />

cobalah untuk berolahraga<br />

teratur dan diet sehat.<br />

Dengan begitu, Anda dapat<br />

meningkatkan ukuran Mr P<br />

sampai 2,4 cm.<br />

KONSUMSI GINKGO<br />

Konsumsi ginkgo<br />

(tanaman) meningkatkan<br />

aliran darah ke Mr P. Jadi,<br />

pria dengan sirkulasi darah<br />

buruk dapat merasa seperti<br />

memiliki Mr P lebih besar.<br />

Meskipun bukti ilmiah tidak<br />

meyakinkan, para periset di<br />

University of California<br />

menemukan, ginkgo paling<br />

efektif membantu pria yang<br />

menderita disfungsi ereksi<br />

seksual dibanding konsumsi<br />

anti-depresan.<br />

GUNAKAN POMPA MR P<br />

Menggunakan pompa Mr P<br />

adalah cara non-bedah untuk<br />

meningkatkan ukuran dan<br />

kualitas ereksi. Tapi, apakah<br />

itu benar-benar bekerja?<br />

Salah satu pengguna pompa<br />

Mr P, Gary telah<br />

membuktikannya. Setelah<br />

menggunakan pompa Mr P<br />

selama beberapa bulan,<br />

ukuran Mr P dia meningkat<br />

1,5 cm dan ketebalannya<br />

menjadi 2 cm. (net)<br />

Bayi Pun Harus<br />

Olahraga<br />

Bayi juga membutuhkan olahraga<br />

sederhana yang berguna untuk petumbuhan<br />

fisiknya. Gerakan sederhana ini bertujuan<br />

untuk memperkuat otot bayi, karena otot<br />

yang kuat penting untuk perkembangan<br />

motoriknya seperti menahan kepala,<br />

berguling, duduk, merangkak hingga<br />

akhirnya bisa berjalan. Nah untuk lebih<br />

jelasnya, yuk simak penjelasan dr. Zahedi<br />

Afandi, Sp. A berikut ini.<br />

Manfaat Olahraga Bagi Bayi<br />

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi<br />

proses tumbuh kembang bayi di antaranya:<br />

Membentuk Fisik. Dengan merutinkan<br />

olahraga sejak kecil sambil bermain, ia akan<br />

terbiasa dengan pola hidup sehat, sehingga<br />

dapat membantu mencegah risiko terjadinya<br />

obesitas. Olahraga rutin juga dapat<br />

menjadikannya lebih kuat.<br />

Mengembangkan Kemampuan Motorik<br />

Anak. Melempar, menendang, atau memukul<br />

bola yang dilakukan saat berolahraga, dapat<br />

membantu si kecil untuk mengembangkan<br />

kemampuan motorik halus dan kasarnya.<br />

Meningkatkan Kekebalan Tubuh. Pada saat<br />

berolahraga, sel kekebalan meningkat dan<br />

beredar di sekitar tubuh dengan lebih cepat<br />

sehingga dapat membunuh virus dan bakteri<br />

yang mungkin muncul di dalam tubuh si<br />

kecil.<br />

Meningkatkan Kecerdasan. Anak yang<br />

gemar berolahraga, berpotensi memiliki<br />

kemampuan akademik yang meningkat<br />

lebih cepat dibandingkan mereka yang tidak.<br />

Saat berolahraga, akan menghasilkan<br />

hormon endorfin dalam otak sehingga<br />

merangsangnya untuk berpikir lebih kreatif.<br />

Membantu si Kecil Bersosialisasi. Tak<br />

hanya olahraga bersama Moms, permainan<br />

yang sifatnya berkelompok juga dapat<br />

membantu si kecil belajar berkomunikasi<br />

dengan teman-teman sebayanya. Anda juga<br />

dapat mengajarkannya bersimpati,<br />

berempati, dan bekerja sama dengan teman<br />

sembari melakukan olahraga berkelompok<br />

tersebut.<br />

Membantu si Kecil untuk Berpikir<br />

Sistematis. Dalam setiap permainan ataupun<br />

olahraga, pasti ada sasaran tertentu yang<br />

perlu dicapai. (net)<br />

FRANDA<br />

BELI BAJU UNTUK<br />

BAYI PEREMPUAN<br />

Sudah hampir setahun pasangan Franda dan Samuel Zylgwyn menjalani<br />

bahtera rumah tangga bersama. Menikah di Bali pada Agustus tahun<br />

lalu, keduanya kini hidup bahagia tanpa adanya gosip miring.<br />

N<br />

AMUN di<br />

tengahtengah<br />

kebahagiaan<br />

mereka,<br />

terselip<br />

keinginan yang masih<br />

belum bisa keduanya<br />

wujudkan, yaitu segera<br />

memiliki momongan.<br />

Franda sendiri berharap bisa<br />

memiliki buah hati sebelum<br />

usianya menginjak 31 tahun.<br />

“Semoga sih tahun ini<br />

mengingat umur sudah mau<br />

31. Kata orang kalau hamil,<br />

usia maksimal 30 tahun.<br />

Makannya aku lumayan<br />

DAGING<br />

MASAK<br />

SERAI<br />

HIDANGAN gurih dan berempah<br />

adalah cita rasa makanan yang<br />

banyak diburu masyarakat Indonesia.<br />

Mau bikin olahan yang nikmat<br />

disantap dengan nasi putih, intip nih<br />

rekomendasi olahan daging yang siap<br />

jadi menu makan siang.<br />

Masih bingung mau masak apa? ini<br />

rekomendasi daging masak serai<br />

yang siap menggoyang lidah.<br />

Bahan 400 gr daging sapi tanpa<br />

lemak 700 ml air 3 sdm minyak untuk<br />

menumis Bumbu halus 7 butir<br />

bawang merah 3 siung bawang putih<br />

5 buah cabai merah keriting Garam<br />

secukupnya 5 batang serai, iris halus<br />

bagian putihnya 2 lembar daun salam<br />

3 cm lengkuas, memarkan 1 buah<br />

jeruk limo, peras airnya.<br />

Cara membuat 1. Iris daging ½ cm<br />

searah serat. Rebus bersama air,<br />

ngejar gara-gara umur,”<br />

ungkapnya saat ditemui di<br />

lobi Trans TV, kawasan<br />

Kapten Tendean, Jakarta<br />

Selatan, Selasa (11/7).<br />

“Sebenarnya aku juga<br />

agak takut. Banyak yang<br />

bilang, ‘Senang kok punya<br />

anak, lo nggak akan<br />

nyangka, ketakutan lo<br />

bakal hilang.’ Tapi anak kan<br />

tanggung jawab seumur<br />

hidup. Maksudnya ngurus<br />

diri sendiri sama suami aja<br />

masih belajar,” lanjutnya.<br />

Meski belum ada tandatanda<br />

kehamilan, Franda<br />

ternyata sudah<br />

mempersiapkan kehadiran<br />

sang buah hati. Bahkan ia<br />

sudah membeli baju bayi<br />

untuk bayi perempuan<br />

sesuai dengan firasatnya.<br />

“Tiba-tiba dari kemarin<br />

tuh feelingku cewek loh<br />

kalau punya anak. Feeling<br />

doang ya. Kayak kemarin<br />

tuh udah sempet beli baju<br />

baju bayi buat cewek<br />

padahal punya anak aja<br />

belum. Kemarin lagi<br />

jalan-jalan ke London ada<br />

diskonan baju anak kecil<br />

lucu-lucu. Ya udahlah beli<br />

aja dulu,” pungkasnya.<br />

(net)<br />

bumbu halus, serai,<br />

daun salam dan<br />

lengkuas sampai<br />

empuk. Angkat dan<br />

takar kaldunya<br />

sebanyak 200 ml; 2.<br />

Suwir-suwir daging, lalu<br />

pukul-pukul sampai<br />

memar dan menyerabut.<br />

Campurkan kembali<br />

dengan 200 ml kaldu dan<br />

bumbu; 3. Masak dengan<br />

api kecil sambil terus<br />

diaduk sampai air mulai<br />

mengering. Beri 3 sdm<br />

minyak, lanjutkan mengaduk<br />

sampai airnya mengering. Angkat.<br />

Selamat mencoba (***)<br />

JANGAN ANGGAP SEPELE<br />

Kenali Ciri-ciri Menstruasi Tidak Normal<br />

M<br />

ENSTRUASI<br />

terjadi pada<br />

perempuan<br />

setiap bulannya<br />

apabila sel telur<br />

tidak dibuahi.<br />

Namun, tidak semua<br />

perempuan mengalami<br />

menstruasi secara normal.<br />

Ketidaknormalan siklus<br />

menstruasi bukan hanya<br />

mengacaukan mood dan<br />

tingkatan energi, tetapi juga<br />

berbahaya bagi kesehatan.<br />

Ini beberapa tanda menstruasi<br />

tidak normal yang harus<br />

diwaspadai oleh perempuan<br />

1. Sakit berlebihan, kram<br />

perut bisa terjadi saat<br />

menstruasi datang. Rasa sakit<br />

yang berlebihan disebut dengan<br />

dismenore dan bisa<br />

menyebabkan kemandulan.<br />

Sebaiknya, jika rasa sakit tidak<br />

tertahankan, segera konsultasi<br />

ke dokter.<br />

2. Pendarahan berat, normalnya,<br />

pembalut harus diganti setiap dua<br />

jam sekali. Namun apabila Anda<br />

terpaksa mengganti pembalut<br />

sebelum dua jam karena sudah<br />

penuh, itu tandanya Anda<br />

mengalami pendarahan berat.<br />

3. Pusing selama menstruasi,<br />

apabila sakit kepala<br />

berlangsung selama periode<br />

menstruasi, itu berarti ada yang<br />

salah dengan siklus menstruasi<br />

yang Anda alami.<br />

4. Terlalu lama, paling lama<br />

menstruasi terjadi selama 7<br />

hari. Apabila periode<br />

menstruasi Anda lebih dari<br />

tujuh hari, Anda disarankan<br />

untuk konsultasi ke dokter.<br />

5. Tidak teratur, bisa terjadi<br />

dua bulan sekali atau sebulan<br />

dua kali. Sebenarnya kondisi<br />

ini masih terbilang normal<br />

karena bisa dipicu oleh hormon<br />

yang tidak seimbang. Namun<br />

apabila terjadi terlalu sering,<br />

Anda harus memeriksanya ke<br />

dokter.<br />

6. Mual Ketika menstruasi,<br />

mood memang naik turun<br />

karena pengaruh hormon. Tapi,<br />

apabila Anda mengalami mual<br />

atau muntah selama menstruasi<br />

hal itu harus diwaspadai.<br />

7. Timbul bercak, keluarnya<br />

darah setiap bulan hanya terjadi<br />

pada menstruasi. Apabila di saat<br />

bukan waktunya Anda<br />

menstruasi tapi timbul bercak,<br />

bisa jadi ada masalah pada<br />

tubuh Anda. Mestruasi yang<br />

tidak normal juga bisa<br />

dipengaruhi oleh kista, depresi<br />

dan olahraga berlebihan. (net)

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!