RADAR BEKASI EDISI 30 MEI 2018

More documents

Recommendations

Info

abu, 30 mei 2018 11 kesehatan Puasa Bagus Untuk Detoks BEKASI SELATAN - Berpuasa biasanya berimbas pada jumlah asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Namun, berpuasa telah terbukti secara medis sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Satu di antara manfaat puasa itu adalah detoksifikasi atau menetralkan racun yang ada dalam tubuh. Dokter spesialis gizi di Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Sanglah Denpasar, dr. Ni Ketut Sumartini mengungkapkan, kondisi tubuh saat berpuasa merupakan saat di mana organ-organ pencernaan punya waktu untuk beristirahat. “Artinya, mekanisme metabolisme tubuh orang puasa yang semula bekerja lebih aktif, kini bisa memiliki waktu istirahat dan mengelola zat-zat gizi secara sempurna sekaligus melepas racun yang ada dalam tubuh,” ujarnya. Sumartini menjelaskan, organ pencernaan usus mulai berhenti bekerja sekitar delapan jam usai terakhir mengonsumsi makanan atat saat sahur. Setelah itu, produksi energi akan mengambil glukosa atau gula darah yang tersimpan di organ lain seperti hati atau otot. “Jadi, ketika nutrisi makanan pada usus habis, kita masih ada cadangan energi dari gula darah dan lemak,” jelasnya. Pada tahapan pembakaran dan penguraian lemak menjadi gula darah dan energi itulah terjadi proses detoksifikasi. “Organ pencernaan kita sekaligus mengeluarkan enzim dan racun yang ada di tubuh kita,” terangnya. Oleh sebab itu, Sumartini menyarankan orang yang berpuasa untuk mengatur pola asupan nutrisi gizi pada saat sahur. Caranya bisa dengan mengonsumsi karbohidrat kompleks berserat tinggi di saat sahur. Sumartini memerinci makanan yang memiliki karbohidrat kompleks berserat tinggi antara lain nasi merah, roti gandum dan dilengkapi dengan makanan mengandung protein dan lemak seperti ikan, daging, sayur dan juga buah. “Agar produksi gula darah saat kita berpuasa menjadi banyak, agar kita gak lesu-lesuan saat berpuasa,” tandasnya.(jpnn) tips Berolahraga Saat Puasa BEKASI SELATAN - Olahraga saat perut Anda kosong dan haus dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Ini bisa membuat Anda merasa sangat kelelahan, lemas, pusing, sampai menyebabkan dehidrasi. Olahraga berat saat puasa juga dapat menyebabkan kerusakan otot dan juga dapat meningkatkan hormon stres (hormon kortisol) dalam tubuh. Sehingga untuk mencegah hal ini, Anda harus pintar-pintar mencari waktu yang tepat untuk berolahraga saat bulan puasa. Sebenarnya, waktu yang tepat untuk Anda melakukan olahraga saat puasa tergantung pada diri Anda sendiri. Selama Anda tidak merasa lemas dan pusing setelah melakukan olahraga saat puasa, ini tidak menjadi masalah. Kekuatan setiap orang untuk berpuasa bisa berbeda-beda. Namun, terdapat waktu paling baik bagi Anda untuk melakukan olahraga saat puasa, yaitu: Sebelum buka puasa Anda bisa melakukan olahraga sesaat sebelum Anda buka puasa untuk membakar lemak lebih banyak. Tentu, ini menguntungkan bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan saat puasa. Melakukan olahraga di saat perut kosong bisa membantu Anda dalam menghilangkan lemak lebih banyak. Setelah Anda olahraga (menggunakan sisa energi Anda), kemudian Anda bisa makan saat buka puasa untuk menggantikan energi yang hilang. Sehingga waktu olahraga sebelum buka puasa mungkin merupakan waktu olahraga yang baik. Anda mungkin tidak perlu khawatir akan mengalami gula darah rendah atau dehidrasi. Namun ingat, jangan memaksa untuk melakukan olahraga yang berlebihan untuk bisa membakar lemak lebih banyak. Anda masih dalam keadaan puasa dengan sisa energi yang sedikit, sehingga olahraga yang Anda lakukan perlu dibatasi, tidak lebih dari 60 menit. Jangan sampai Anda sakit, merasa lemas, dan pusing setelah olahraga. Setelah buka puasa Ini merupakan waktu terbaik untuk Anda olahraga selama bulan puasa. Anda bisa melakukan olahraga dua sampai tiga jam setelah buka puasa. Tunggu sampai makanan Anda dicerna oleh tubuh sehingga Anda mendapatkan energi kembali untuk melakukan olahraga. Karena Anda sudah makan dan mengisi tubuh Anda lagi dengan energi, sehingga Anda bisa melakukan olahraga apapun yang Anda inginkan pada saat ini, dari intensitas ringan sampai berat, termasuk olahraga untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot. Setelah sahur Setelah sahur Anda juga bisa melakukan olahraga. Tubuh Anda telah menerima energi dari makanan yang Anda makan saat sahur, sehingga Anda bisa melakukan olahraga pada saat ini. Namun, sebaiknya olahraga yang Anda lakukan setelah sahur adalah olahraga dengan intensitas ringan. Olahraga setelah sahur baik Anda lakukan untuk menjaga kebugaran tubuh saat puasa. Namun ingat, Anda harus menyediakan energi untuk melakukan aktivitas Anda selanjutnya sampai waktu buka puasa, sehingga jangan melakukan olahraga berlebihan pada waktu ini.(net) CR38/RADAR BEKASI FOTO BERSAMA: Jajaran direksi BJB, PJ Wali Kota Bekasi Ruddy Gandakusumah dan sejumlah anak yatim piatu, saat foto bersama usai buka bersama dan santunan, belum lama ini. Tanda Hati, Peduli Yatim dan Dhuafa BEKASI TIMUR – Ribuan anak yatim dan dhuafa menghadiri kegiatan yang diselenggarakan oleh PT. Bank Pembangunan Daerah Jawa Barat dan Banten (BJB) di kantor cabang Bank BJB Kota Bekasi. Ya, acara buka puasa bersama dan santunan kepada anak yatim piatu serta dhuafa ini rutin dilakukan setiap Ramadan. Kegiatan ini diberi nama BJB Berbagi Ramadan Memberi, hadir sejumlah Muspida Kota Bekasi diantaranya Penjabat Wali Kota Bekasi Ruddy Ganda Kusumah , Sekertaris Daerah Kota Bekasi Rayendra Sukarmadji, Kapolres Metro Bekasi Kota Indarto, Dandim 0507/Bekasi Abdi Wirawan, Grup Band papan atas Indonesia Gigi hingga palantun Aksi Donor Darah Komunitas TACI Untuk Membantu Warga yang Membutuhkan Darah Anggota Komunitas Toyota Avanza Club Indonesia (TACI) Bekasi Patriot, melakukan aksi donor darah, belum lama ini. Seperti apa kegiatannya? Laporan: Karsim Pratama CIBITUNG Siapa bilang anggota komunitas mobil sukanya kebut-kebutan di jalan dan tidak me - miliki jiwa sosial. Buktinya,anggota Toyota Avanza Club Indonesia (TACI) Bekasi Patriot melakukan aksi sosial belum lama ini. Ya, mereka menggelar aksi donor darah. Aksi ini sebagai salah satu bukti kepedulian terhadap warga yang membutuhkan darah,”Ini sebagai bentuk support dari kami untuk membantu masya rakat yang membutuhkan darah satu minggu sekali, semoga bisa bermanfaat,” ucap Ketua Taci Bekasi Patriot, Dina Hardiyana. Kata Dina, dalam kegiataan ini Taci sendiri berhasil mengumpulkan darah 25 kantong dari dari 30 anggota yang hadir. Selain Taci, ada 15 komunitas mobil lainnya yang ikut meramaikan aksi donor darah, salah satunya Komunitas Fortuner club “Kalau dari semua komunitas yang hadir hampir ada 300 kantong darah yang berhasil di kumpulkan, karena kami juga bekerjasama dengan komunitas mobil lainnya,” tukasnya. Dia menyadari, komunitas mobil selama ini identik dengan kegiatan ngebutngebutan di jalan. Dirinya beranggapan, bahwa komunitas mobil tidak selelau identik dengan trek-trekan di jalan, lagi religi sekaligus agamawan Hadad Alwi. Pemberian santunan dan buka bersama dengan 1000 anak yatim tersebut, dihadiri oleh Direktur Utama Bank BJB Ahmad Irfan. Kegiatan dimulai sekitar pukul 16:00 WIB ini, dibuka oleh penampilan Grup Band Gigi yang melantunkan beberapa lagu populernya. “Ini adalah tanda hati bank BJB atas dukungan seluruh masyarakat Indonesia yang telah memberikan kepercayaan kepada bank BJB. Saat ini bank BJB menduduki peringkat ke 12 dari 115 perbankan di Indonesia. Sebagai agen pembangunan, kami berkomitmen untuk menjadi bagian dalam membangun Indonesia memahami negeri “ ujar Ahmad Irfan. Kegiatan serupa juga dilakukan di kantor wilayah dan kantor cabang yang tersebar di 14 Provinsi di Indonesia dengan memberikan santunan kepada 25.000 anak yatim dan dhuafa. Kegiatan ini merupakan lanjutan setelah sebelumnya menyelenggarakan kegiatan serupa di Kota Bandung. Selama tahun 2018 ini, lanjutnya, tandahati bank BJB telah disalurkan melalui berbagai kegiatan siantaranya, bantuan sarana dan prasarana keibadatan ISTIMEWA/RADAR BEKASI DONOR DARAH: Salah satu anggota Komunitas Taci, saat mela kukan donor darah. Cara ini dilakukan sebagai bentuk kepe dulian terhadap warga yang membutuhkan darah. kepada 34 tempat ibadah berupa bangunan, perbaikan dan penataan. Pemberdayaan ekonomi masyarakat dalam mendukung dan meningkatkan potensi industry keratif, pemulihan kondisi masyarakat melalui bantuan yang ditujukan kepada korban bencana alam dan kegiatan kemanusiaan untuk rohingya dan palestina, dan yang terakhir adalah perbaikan atau peningkatan kualitas lingkungan hidup seperti penghijauan dan perbaikan infrastruktur, dan perbaikan tempat pembuangan sampah terpadu di kabupaten Tangerang Telaga Bestasi Jaya agar dapat mengembalikan system pengelolaan sampah Reuse, Reduce, Resycle (3R). Dalam sambutannya Penjabat Wali Kota Ruddy Gandakusumah mengaku mengapresiasi kegiatan yang dilakukan oleh bank BJB terutama berkaita dengan hari jadi Bank BJB yang ke 57.“ Apresiasi, selamat ulang tahun bank BJB yang ke 57. Semoga bank BJB semakin Jaya ,“ ujar Ruddy. Sekedar diketahui, tanda hati bank BJB merupakan komitmen bank BJB dalam mendukung pembangunan berkelanjutan dan juga sebagai wujud kepedulian bank BJB terhadap pembangunan ekonomi, peningkatan kualitas hidup masyarakat, lingkungan dan pendidikan Indonesia. (cr38) Rutin Bangunkan Warga Sahur BEKASI TIMUR – Jarum jam menunjukkan tepat pukul 02.00 WIB dini hari. Belasan remaja yang tergabung dalam Ikatan Remaja Masjid Al- Mu’minun (IRMA) bersiap beraksi membangunkan masyarakat sekitar untuk menunaikan ibadah sahur di bulan Ramadan. Berbekal bedug yang dibuat dari drum berukuran kecil serta alat tambahan lainnya seperti Kecrekan, Botol dan panci bekas para pemuda ini bersiap untuk keliling membangunkan warga untuk santap sahur. Kegiatan seperti ini selalu mereka lakukan ketika bulan suci Ramadan tiba. Jumlah remaja yang ikut setiap malamnya bervariasi mulai dari 6 hingga 10 pemuda yang rata-ata sedang mengenyam pendidikan SMP, SMA dan perguruan tinggi. Sebelum waktu berkeliling, mereka lebih dahulu me matangkan konsep untuk mereka mainkan saat ber keliling sepulang shalat tarawih di Masjid Al’Mu’minun di Jalan Cemara V perumahan Marga hayu Bekasi Timur Kota Bekasi. Setelah konsep matang, beberapa pemuda ada yang memilih pulang kerumah kemudian datang lagi sekitar pukul setengah dua untuk bersiap, sedangkan sebagian lagi menginap di masjid. Sekitar 15 gang mereka lalui sepanjang lingkungan RW 1 Kkelurahan Margahayu. Perpaduan tabuhan bedug dengan alat yang dihasilkan dari kreatifitas pemuda ini terbilang cukup merdu sehing ga tidak terlalu mengganggu ditelin ga melainkan berirama mengikuti teriakan sahur mereka. “Shauuurrrrrr……. Sahu rrrrrrrr……… Sa huuur rrrrrr……. Sa hu uuurrrrr…… “ demikian mereka berteriak untuk membangunkan warga untuk CR38/RADAR BEKASI FOTO BERSAMA: Sejumlah remaja masjid Al-Mu’minun saat foto bersama. Setiap subuh mereka rutin membangunkan warga untuk bersantap sahur. melaksanakan santap sahur. Teriakan para pemaja ini, diiringi pula dengan suara kentongan. Sehingga membuat suasana hari pertama Ramadan tampak semarak. “Cara ini dilaku kan agar masyarakat tidak ada yang ketiduran dan ketinggalan untuk melaksanakan sahur,”kaya salah satu anggota remaja masjid, Budi Widyo setelah berkeliling. Menurutnya, butuh waktu 1 jam untuk bisa mengelilingi permahan tersebut. “Kira-kira 1 jam untuk bisa mengelilingi perumahan ini dengan jarak 1 kilometer, kadang juga bisa lebih,” ungkapnya. Dia mengaku warga yang di b angunkan ikut senang dengan cara yang mereka lakukan. “Warga juga terbantu diba ngunkan,” tutupnya. (cr38) tetapi bisa melakukan kegiatankegiataan positif. Menurutnya, komunitas Taci mendorong aksi sosial untuk masyarakat yang mem butuhkan. Dia berharap pemerintah Kabupaten Bekasi bisa perduli dengan komunitas yang ada di Kabupaten Bekasi.”Semoga Bupati Kabupaten Bekasi juga bisa mensuport setiap kegiataan-kegiataan komunitas yang ada di Kabupaten Bekasi. Terutama, kegiataan-kegiataan positif,” harapnya. Komunitas yang di bentuk tanggal 20 Desember 2015 ini, setiap bulan ramadan kerap melaksanakan aksi sosial. Selama Ramadan tahun ini, komu nitas Taci sudah melakukan aksi sosial sebanyak tiga kali.“Awal berdiri ada 20 orang member, dan sekarang bertambah menjadi 225 orang yang member, ini data member yang ada di Kota dan Kabupaten Bekasi,” tukasnya. (pra)
12 rabu, 30 mei 2018 telekomunikasi oke/radar bekasi KERJASAMA PROGRAM: Dari Kiri, Group Head Indirect Channel Management XL Axiata Octavia Kurniawan, National Key Account Manager Coca-Cola Amatil Mira Juwita, Channel & Market Development MT Manager Coca-Cola Amatil Indonesia Sjofwina Haroen dan GMS Senior Manager Indomaret Budy Oktavian, berfoto bersama dalam acara syukuran program Beli Kuota Bonus Teman Berbuka. Isi Kuota XL Dapat Bonus BEKASI SELATAN - PT XL Axiata Tbk (XL Axiata) menghadirkan program promo “Isi Kuota Bonus Teman Berbuka”. Melalui promo ini, selama bulan Ramadan pelanggan nomor XL yang mengisi kuota Xtra Combo 20GB senilai Rp89 ribu di Indomaret akan mendapatkan bonus langsung berupa minuman produk Coca-Cola Amatil Indonesia (CCAI) yaitu Frestea, Minute Maid Pulpy, Coca-Cola, Sprite, atau Fanta. Group Head Indirect Channel Management XL Axiata, Octavia Kurniawan mengatakan, Indomaret merupakan salah satu tempat favorit pelanggan untuk mengisi pulsa atau kuota internet. “Menyambut Ramadan, XL bekerja sama dengan Indomaret dan Coca-Cola memberikan tambahan bonus minuman bagi pelanggan yang membeli kuota data Xtra Combo 20GB di toko Indomaret seluruh Indonesia. Pelanggan yang mengisi pulsa di Indomaret menggunakan My Poin juga akan mendapatkan stamp yang dapat ditukarkan dengan potongan harga spesial,” kata Octavia, dalam siaran persnya, kemarin. Untuk mendapatkan bonus tersebut, caranya sangat mudah. Saat pelanggan mengisi kuota Xtra Combo 20GB, maka konsumen akan mendapatkan promo pilihan bonus minuman, yaitu Frestea PET 500ml, Minute Maid Pulpy PET 300ml, Coca-Cola/Sprite/Fanta PET 390ml. “Semua pelanggan XL, baik baru atau lama bisa mendapatkan manfaat dari promo ini,” terangnya. Selain bonus bagi pelanggan yang isi kuota, pelanggan yang mengisi pulsa melalui Indomaret juga akan mendapat bonus berupa potongan harga mulai dari Rp5 ribu sampai Rp100 ribu. Caranya mudah, pelanggan cukup datang dan isi pulsa mulai dari Rp50 ribu lalu minta untuk didaftakan dalam program MyPoin Indomaret. “Pelanggan akan mendapatkan stamp yang dapat ditukarkan langsung dengan potongan harga yang tersedia,” katanya. Selain menambah manfaat bagi pelanggan atas penggunaan layanan XL, program ini juga diharapkan dapat meningkatkan loyalitas pelanggan dalam menggunakan XL. Bonus langsung isi kuota dan pulsa ini dapat dinikmati oleh pelanggan XL dan Indomaret hingga 19 Juni 2018. (oke) logistik Tantangan Industri Masih Berat JAKARTA - Permintaan jasa logistik pada Ramadan tahun ini diprediksi meningkat 30-40 persen. Kenaikan itu selalu terjadi setiap Ramadan. Untuk tahun ini kenaikan mulai terasa sejak awal Mei. Di sisi lain, para pengusaha menilai armada yang ada masih cukup memadai. ’’Tidak ada penambahan armada karena masih cukup,’’ jelas Ketua Umum Asosiasi Logistik Indonesia (ALI) Zaldy Masita, dilansir JPNN (Grup Radar Bekasi), kemarin. Kenaikan permintaan yang lebih awal juga tidak terlepas dari libur Lebaran yang relatif lebih lama daripada tahun-tahun sebelumnya. ’’Kenaikan permintaan itu untuk mengisi stok di daerah-daerah serta mengejar ekspor untuk dikirim lebih awal,’’ tambah Zaldy. Di sisi lain, para pebisnis logistik juga dimudahkan dengan sarana infrastruktur yang memadai. Adanya penambahan sarana memberikan alternatif pilihan jalur logistik yang lebih banyak. Misalnya, pembangunan sejumlah pelabuhan dan bandara di daerah-daerah. Meski ditopang dengan infrastruktur, secara umum bisnis logistik pada tahun ini masih berat. Pada 2018, pihaknya memperkirakan bisnis logistik bisa tumbuh sekitar 12 persen. “Namun, bergantung kondisi ekonomi di paruh kedua 2018 yang kelihatannya cukup berat,’’ ujar Zaldy. (res/c22/sof) probisnis BCA Siapkan Rp45 Triliun Hadapi Lebaran JAKARTA – PT Bank Central Asia Tbk menyiapkan dana senilai Rp45 Triliun untuk memenuhi kebutuhan uang tunai selama libur hari Raya Idul Fitri (Lebaran). “Uang tunai yang kami siapkan untuk memenuhi kebutuhan Lebaran tahun ini naik sedikit dibandingkan tahun sebelumnya. Tahun lalu kami siapkan sekitar Rp44 Triliun, sekarang Rp45 Triliun,” kata JakCloth Tawarkan Diskon Hingga 90 Persen CIKARANG SELATAN – JakCloth Lebaran 2018 hadir di Cikarang mulai 29 Mei sampai 3 Juni 2018. Berlokasi di Mal Lippo Cikarang, event ini menawarkan diskon belanja hingga 90 persen. CEO JakCloth, Ucok Nasution, mengatakan event yang dihelat mulai pertengahan Ramadan ini untuk memenuhi kebutuhan masyarakat akan produk produk fesyen dalam menyambut datangnya hari raya Idul Fitri. “Di JakCloth Lebaran 2018, diskon bukan hanya 50 persen persen, tetapi hingga 90 persen,” ujar Ucok, kemarin. Para pengunjung yang datang akan dipuaskan dengan berbagai produk clothing berkualitas premium. Diantaranya hadir clothing brand Heyho, JakCloth Premium, Mules, Crooz, Bloods, Qyute, Double K, Erigo, Direktur BCA, Suwignyo Budiman, saat ditemui dalam acara buka puasa bersama di Hotel Indonesia Kempinski, Jakarta, Senin (28/5) malam. Lebih lanjut, Suwignyo menyatakan, dana yang disiapkan BCA pada tahun ini mengalami peningkatan sedikit, karena disesuaikan dengan momen libur Lebaran yang lebih panjang. Untuk diketahui, libur cuti bersama akan dimulai pada 11 sampai 20 Juni 2018. Dalam kesempatan yang sama, Direktur BCA Santoso, men jelaskan dana senilai Rp45 Triliun itu akan disalurkan melalui kantor cabang dan ATM BCA diseluruh wilayah di Indonesia. Adapun dana yang disiapkan itu mulai dari pecahan Rp50 ribu dan Rp100 ribu. “Dana ini untuk memenuhi kebutuhan uang tunai selama periode Mei sampai pertengahan Juni 2018,” jelas Santoso. Sedangkan, Sekretaris Perusahaan BCA Jan Hendra, menambahkan selain menyiapkan uang tunai, BCA juga akan membuka 120 kantor cabangnya saat momen libur cuti bersama pada 19 dan 20 Juni 2018. Hal ini dilakukan untuk mengakomodir kebutuhan para nasabahnya yang ingin Think cook cook, Brainsto, Bloods, Day Dream dan masih banyak lagi. Selain itu, pengunjung juga dapat menikmati hidangan buka puasa serba Rp5 ribu yang ada di foodcourt JakCloth Lebaran 2018. Selain makanan, juga tersedia berbagai aneka minuman. “Pengunjung tidak perlu khawatir kesulitan untuk mencari menu makan dan minum saat berbuka puasa di event ini,” katanya. Setelah berbelanja dan makan, pengun jung muslim tidak perlu khawatir takut ketinggalan shalat tarawih. Sebab, panitia telah menyiap kan mushola untuk pelaksanaan shalat tarawih berjamaah dalam setiap harinya. “Sehingga ibadah dibulan Ramadan melakukan transaksi di kantor cabang. Namun Jan saat ini belum dapat memastikan cabang BCA di wilayah mana saja yang tetap buka pada dua hari dimomen libur cuti bersama tersebut. “Nanti kami akan umumkan di laman (website) untuk 120 cabang itu. Tergantung sebarannya dan kedekatan nasabah untuk setor tunai,” pungkasnya. (oke) RAMAI PENGUNJUNG: Sejumlah pengunjung JakCloth Lebaran 2018 terlihat berbelanja fesyen. tidak perlu di tinggalkan, karena JakCloth tutup hingga tengah malam setiap harinya,” imbuhnya. Ucok menambahkan, JakCloth Leba ran 2018 juga hadir di Lampung (Lapangan Saburai), Bogor (Area parkir, Hotel Braja Mustika), Cikupa (Mardi Grass, Citra Raya), Samarinda (Gor Segiri) dalam waktu yang sama. Selain itu, mulai 4 sampai 10 Juni akan hadir di Jakarta (Istora Senayan), dan Banjarmasin (Lapangan Murjani), serta Surabaya (Grand City Mall) mulai 6 sampai 10 Juni 2018. “JakCloth Lebaran 2018 diberlakukan gratis masuk dan free merchandise, pungkasnya. (oke) #Cari_Aman Berkendara Saat Perjalanan Mudik Bandung – Tradisi mudik lebaran yang masih secara rutin dilakukan oleh sebagian masyarakat Indonesia seharusnya dijadikan pengalaman atau contoh berkendara menjadi lebih aman dan nyaman dengan memperhatikan beberapa aspek keselamatan. Instruktur Safety Riding DAM Asep Wawan mengatakan mudik lebaran menggunakan sepeda motor dengan jarak yang jauh atau memakan waktu berjam-jam memerlukan persiapan yang matang dengan memperhatikan keamanan dan kenyaman. Mulai dari kesehatan pengendara, perleng kapan berkendara, sampai dengan sepeda motor yang akan digunakan untuk mudik. Perlengkapan berkendara sangatlah penting untuk diperhatikan ketika mudik mulai dari helm, jaket dan sarung tangan. Baik pengemudi maupun penumpang mempu nyai resiko yang sama bila terjadi kecelakaan, untuk itu penumpang pun termasuk anak-anak wajib menggunakan perlengkapan berkendara yang baik dan aman. Hal ini sejalan dengan kampanye #Cari_Aman yang diharapkan dapat memberikan prespektif baru kepada para pemudik tidak hanya akan membuat Anda aman saat berkendara, tetapi juga dapat membuat Anda terlihat lebih menarik, keren, dan stylish. Tidak hanya perlengkapan berkendara, pastikan keadaan sepeda motor yang akan digunakan untuk perjalanan mudik dalam keadaan prima. Disarankan membawa motor Honda Anda ke AHASS untuk melakukan service lengkap sebelum mudik. Selanjutnya cek semua perlengkapan surat-surat seperti Surat Tanda Nomor Kendaraan (STNK), Surat Ijin Mengemudi (SIM) dan Kartu Tanda Penduduk (KTP). Kendalikan kecepatan kendaraan disesuaikan dengan rambu-rambu batas kecepatan yang diijinkan, rata-rata kecepatan maksimal nya antara 40 km/jam sampai 60 km/jam. Perlu diperhatikan lama nya berkendara sepeda motor tergantung dari kondisi fisik pengemudi, rata-rata waktu yang dapat ditempuh sekitar 2 sampai 2,5 jam perjalanan lakukan istirahat secukupnya. “Sepeda motor yang digunakan untuk mudik tidak disarankan membawa barangbarang terlalu banyak, apalagi ditambahkan dengan dudukan barang ke belakang kendaraan melebihi spakbor roda bela kang sangat bahaya. Hal terse but mem buat bobot kendaraan cenderung berat ke belakang, sehinggan setang kemudi menjadi sulit untuk dikendali kan dan lampu rem akan tertutup barang. Perhatikan juga kapasitas daya angkut sepeda motor agar tidak mengganggu pengoperasian sepeda motor ketika digunakan saat mudik sehingga terhindar dari kecelakaan,” pung kas Asep. (hz)
Page 1 and 2: 19 JANUARI 2009 - 19 JANUARI 2018 R
Page 3 and 4: 2 rabu, 30 Mei 2018 PENGUMUMAN NO.
Page 5 and 6: 4 rabu, 30 mei 2018 pilwalkot 3.030
Page 7 and 8: 6 RABU, 30 MEI 2018 PENDIDIKAN KOP
Page 9 and 10: RABU, 30 MEI 2018 14 RAMADAN 1439 H
Page 11: SELEBRITIS SHOW SELEBRITI RADAR DEP
Page 15 and 16: IKLAN BASKOM (BARIS & KOLOM) PATRIO
Page 17: abu, 30 mei TAHUn 2018 HALAMAN 16 K

RADAR BEKASI EDISI 30 MEI 2018

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?