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n.32 - marzo’10 - anno 6<br />
Web-zine di Vitalità, Energia, Spirito.<br />
online<br />
Primavera
Sommario<br />
32<br />
pag.3<br />
ormoni dello stress<br />
www.mondodiloto.<strong>com</strong><br />
pag.5<br />
più armonia meno stress<br />
Gian Luigi Pol<br />
pag.7<br />
Emoto in Italia<br />
<strong>Il</strong> Cerchio della Vita<br />
pag.8<br />
l’importanza del<br />
magnesio<br />
Dott.marco Rho<br />
pag.10<br />
primavera<br />
Andrea Biggio<br />
“<strong>Il</strong> Grande<br />
cammina<br />
con il Piccolo,<br />
il mediocre<br />
si tiene<br />
a distanza.”<br />
R.TAGORE<br />
pag. 14<br />
cristalloterapia<br />
per animali<br />
pag. 17<br />
quando gli uccellini...<br />
pag. 18<br />
deodoranti per ambienti<br />
www. mondodiloto.<strong>com</strong><br />
Direttore Responsabile: Cristina Lamperti<br />
Edizioni Loto: via S. Pellico,14 - 20050 Lesmo (Mi)<br />
Redazione e Uficio Pubblicità: cell. 335-7912035 e-mail: info@mondodiloto.<strong>com</strong><br />
Reg.Trib.Milano n.428 del 30/05/05 Iscrizione ROC n.17779<br />
Design & Art Direction: Gianka photo credits: Fotolia<br />
Tutti i diritti sono riservati. Nessuna parte della rivista può essere<br />
riprodotta, rielaborata o diffusa senza autorizzazione scritta dell’Editore.<br />
Rina Pellone<br />
www.mondodiloto.<strong>com</strong><br />
Mondo Nuovo<br />
pag.19<br />
la festa di Ostara<br />
Arch.Gigi Capriolo<br />
pag. 20<br />
terapia del<br />
soffio zen<br />
www.istitutocosmos.it<br />
Ogni autore è responsabile del contenuto del proprio articolo.<br />
AVVERTENZA: Notizie, preparazioni, ricette<br />
e suggerimenti contenuti in questa rivista hanno<br />
carattere puramente informativo e non terapeutico,<br />
pertanto l’Editore non è responsabile per eventuali<br />
danni o incidenti derivanti dall’utilizzo di queste<br />
informazioni senza il necessario controllo medico.
3<br />
Gli<br />
Ormoni<br />
delloSTRESS<br />
<strong>Il</strong> nostro corpo reagisce in modo naturale allo<br />
stress allo scopo di proteggerci, ma quando questa reazione<br />
è continuativa, si ottiene l’effetto opposto e la<br />
nostra salute ne sarà inevitabilmente coinvolta. Per<br />
questo è necessario prendere accorgimenti per controllare<br />
lo stress.<br />
Lo stress è una reazione, psicologica e fisiologica<br />
normale, agli accadimenti della vita. Ma quando<br />
si è incapaci di gestirlo nel modo giusto, la nostra<br />
mente e il nostro corpo pagheranno un caro prezzo.<br />
La natura ci ha dotato stratagemmi molto sofisticati<br />
per reagire allo stress, che originariamente erano<br />
dei meccanism per la conservazione della specie, infatti,<br />
avevano lo scopo di proteggerci dalle minacce dei<br />
predatori e dalle aggressioni.<br />
In questi nostri tempi, si può dire che i motivi<br />
per cui si innescano le reazioni anti-stress sono cambiati,<br />
ma non ne è certo diminuito il carico. Abbiamo<br />
vite piene di impegni, che vanno dal super-lavoro, alla<br />
necessità di far quadrare i conti domestici, al prendersi<br />
cura dei figli e dei genitori anziani, al sopravvivere alle<br />
ore di punta passate nel traffico. Ci si può sentire travolti<br />
da questi stressanti impegni quotidiani. Ci chiediamo:<br />
riuscirò a gestire tutte le minacce “extra” che la<br />
vita mi riserva?<br />
Per farcela, dobbiamo potenziare le nostre risorse<br />
per gestire in modo positivo lo stress.<br />
Capire la risposta naturale allo stress<br />
Se il nostro corpo e la nostra mente sono costantemente<br />
al limite per l’eccessivo stress della nostra<br />
vita, è facile che andare incontro a seri problemi di salute.<br />
Questo succede perché il nostro naturale<br />
sistema di allarme (la reazione<br />
“<strong>com</strong>batti o soc<strong>com</strong>bi”) è continuamente<br />
attivato.<br />
Quando si percepiscono delle minacce<br />
– per esempio un grosso cane ci<br />
abbaia di colpo dietro a una siepe – il no-<br />
stro ipotalamo, che è una piccolissima regione alla base<br />
del nostro cervello, “suona il campanello d’allarme”<br />
nel nostro corpo. Grazie a una <strong>com</strong>binazione di <strong>com</strong>unicazione<br />
nervosa e ormonale, questo sistema induce le<br />
ghiandole surrenali, localizzate sopra alle reni, a rilasciare<br />
un fiotto di ormoni, tra i quali cortisolo e adrenalina.<br />
● l’ADRENALINA aumenta il battito cardiaco, innalza<br />
la pressione sanguigna e incrementa le riserve di<br />
energia<br />
● il CORTISOLO, che è l’ormone primario dello<br />
stress, aumenta gli zuccheri (glucosio) nel sangue,<br />
esalta l’uso del glucosio da parte del cervello e aumenta<br />
la disponibilità delle sostanze che riparano i tessuti.<br />
<strong>Il</strong> Cortisolo presiede anche ad alcune funzioni<br />
che non sono necessariamente legate alla difesa e alla<br />
sopravvivenza: altera le risposte del sistema immunitario,<br />
inibisce la funzionalità del sistema digestivo,<br />
di quello riproduttivo e dei processi della<br />
crescita.<br />
Questo <strong>com</strong>plesso sistema di allarme naturale<br />
<strong>com</strong>unica, inoltre, con le zone del cervello che<br />
controllano l’umore, la motivazione e la paura.<br />
Quando la risposta naturale allo stress va in tilt<br />
Generalmente, il sistema di risposta allo stress<br />
del nostro corpo si autoregola. Una volta che la minaccia<br />
è passata, il livello degli ormoni nel corpo diminuisce<br />
e ciò permette il ritorno alla normalità. Appena<br />
l’adrenalina e il cortisolo diminuiscono, la frequenza<br />
del battito cardiaco e la pressione sanguigna tornano<br />
ai loro livelli normali.<br />
Ma quando gli agenti stressanti<br />
sono sempre presenti nella nostra vita e<br />
ci sentiamo continuamente tesi, nervosi e<br />
al “limite”, il “sistema di allarme” rimane<br />
perennemente attivo. Meno controllo<br />
abbiamo sui potenziali eventi
4<br />
stressanti più si crea una sensazione di incertezza e di<br />
insicurezza. Anche i doveri della routine giornaliera<br />
possono contribuire a tenere “accesa” la risposta allo<br />
stress del nostro corpo.<br />
Un’attivazione continua e protratta nel tempo<br />
di questo sistema – con il conseguente sovraccarico di<br />
cortisolo e altri ormoni dello stress – può interferire in<br />
modo serio su quasi tutti gli altri processi funzionali.<br />
Questo contribuisce al rischio di aver problemi<br />
problemi di salute, <strong>com</strong>e le malattie cardiache, i problemi<br />
del sonno, la depressione, l’obesità, le disfunzioni<br />
della memoria, i problemi digestivi, le malattie<br />
della pelle (eczema) ecc ecc.<br />
Perché ognuno reagisce allo stress in modo<br />
diverso?<br />
La nostra reazione a un potenziale evento stressante<br />
è molto personale. Le differenze di reazione ai<br />
fattori stressanti della vita possono dipendere da fattori<br />
<strong>com</strong>e:<br />
● LA GENETICA In genere, i geni che controllano<br />
la risposta allo stress ci mantengono ad un livello abbastanza<br />
stabile e solo occasionalmente innescano nel<br />
corpo delle reazioni estreme.<br />
La maggiore o minore attività di risposta allo stress di<br />
una persona può dipendere da leggere differenze in<br />
questi geni.<br />
● LE ESPERIENZE PERSONALI Delle forti reazioni<br />
allo stress possono, a volte, essere ricollegate a<br />
fattori ambientali dell’infanzia: le persone che da bambini<br />
sono state esposte a eventi estremamente stressanti,<br />
<strong>com</strong>e l’abuso o l’abbandono, tendono ad essere<br />
particolarmente vulnerabili allo stress da adulti.<br />
Ci sono persone che sembrano mantenere un<br />
atteggiamento tranquillo qualsiasi cosa gli accada, altre<br />
che reagiscono esageratamente al più piccol stimolo.<br />
La maggior parte delle reazioni agli stress della<br />
vita si trovano fra questi due esempi estremi.<br />
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Imparare a reagire in modo sano ai fattori<br />
stressanti<br />
Gli avvenimenti stressanti fanno parte della<br />
vita e molti di noi non possono o non sono in grado di<br />
cambiare situazione.<br />
Ma ciò che si può fare è prendere provvedimenti<br />
per gestire meglio l’impatto che questi eventi<br />
hanno su di noi.<br />
Si può identificare COSA ci porta maggior<br />
stress, <strong>com</strong>e aver controllo delle circostanze che ci<br />
stressano e <strong>com</strong>e prender cura fisicamente e psicologicamente<br />
di noi stessi nei momenti critici.<br />
Una miglior gestione dello stress può includere:<br />
l’Esercizio Fisico (sia quello intenso che quello<br />
più “interiore” <strong>com</strong>e lo Yoga ecc ), le Tecniche di Rilassamento<br />
(Meditazione, Bio-feedback ecc), prendere<br />
provvedimenti contro l’Inquinamento<br />
Elettromagnetico, promuovere le Amicizie, Dormire<br />
molto.<br />
Una mente in pace e una vita più sana e<br />
lunga sono i frutti dell’impegno per gestire lo stress.<br />
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Lo STRESS è una spirale molto pericolosa<br />
Per restare sani è fondamentale interrompere una spirale molto pericolosa, quella dello stress prolungato<br />
(emotivo, chimico o ambientale). <strong>Il</strong> continuo rilascio di ormoni dello stress (adrenalina, cortisolo), oltre a deprimere<br />
il sistema immunitario, crea problemi di insonnia, digestione, ipertensione, depressione, viscosità del sangue,<br />
ecc…<br />
<strong>Il</strong> maggior ordine contribuisce alla riduzione dello stress<br />
Molti ricercatori sono convinti che le frequenze caotiche ed incoerenti di origine umana (emozioni, pensieri<br />
negativi), artificiale (inquinamento elettromagnetico, aria, acqua e cibo) e cosmo-tellurica (geopatie), possano<br />
generare interferenze distruttive nel campo energetico umano ed indebolirlo notevolmente.<br />
I dispositivi EXALOM ® sono studiati e realizzati per aiutare a proteggere,<br />
rinforzare e riequilibrare il campo bioenergetico, conservando coerenza nelle sue<br />
vibrazioni.<br />
Riprogrammazione e armonizzazione di frequenze<br />
Collera, gelosia, invidia, rancore, senso di colpa ecc ecc sono “vibrazioni<br />
caotiche ed incoerenti” che possono diminuire la vitalità del campo bio-energetico<br />
ed esporlo ad aggressioni di natura elettromagnetica.<br />
<strong>Il</strong> sistema di risonanza frattale EXALOM ® , <strong>com</strong>e la concentrazione e la meditazione,<br />
tende a ristabilire equilibrio ed ordine nel campo energetico, agevolando un<br />
Un frattale è un oggetto<br />
geometrico che si ripete<br />
nella sua struttura allo<br />
stesso modo su scale diverse,<br />
ovvero che non<br />
cambia aspetto anche se<br />
visto con una lente d'ingrandimento.<br />
Questa<br />
caratteristica è spesso<br />
chiamata autosimilarità.<br />
graduale passaggio da un pensiero incoerente e casuale ad uno stato di coscienza coerente e consapevole. Una volta<br />
risolti i conflitti e rimossi i blocchi emozionali, risulterà più facile attivare il processo di auto-guarigione.<br />
<strong>Il</strong> linguaggio dei frattali e la bio-risonanza<br />
L’uso di onde di forma derivate dalla geometria frattale e la bio-risonanza sono gli aspetti che rendono unico<br />
il sistema vibrazionale EXALOM ® . Attraverso un emissione di frequenze precise in risposta a quelle ricevute dal<br />
campo bioenergetico, i G.E.M. ricevono e riemettono per ogni persona vibrazioni individuali, specifiche, sottili<br />
e coerenti: frequenze simili e mai identiche che eviteranno la “saturazione vibrazionale”.<br />
Tutte le onde elettromagnetiche, tra cui le onde cosmiche,<br />
le onde sonore, fino alle energie più sottili, <strong>com</strong>prese quelle<br />
emesse dall'attività cerebrale (onde P o pensiero) ed altre,<br />
non tutte misurabili da strumentazioni scientifiche, sono<br />
anche "onde di forma". Queste, <strong>com</strong>e dice la parola, sono<br />
prodotte dalla specifica forma di tutti i corpi, di tutti gli oggetti,<br />
dalle forme geometriche, dai disegni, dai simboli.<br />
Tutto ciò che è, si tratti di materia, energia o informazione,<br />
ha forma. Tutto ciò che ha forma è anche "onda di forma".<br />
La materia non emette solo le radiazioni conosciute, ma<br />
anche una vibrazione dovuta alla sua forma, la rifrazione<br />
angolare che è alla base di ogni emissione vibratoria, e che<br />
è stata battezzata “emissione ad onde di forma”, termine<br />
oggi usato <strong>com</strong>unemente da tutti i radiestesisti. La lunghezza<br />
d’onda delle onde di forma è infinitesimale, dell’ordine<br />
degli angstrom, molto vicina a quella delle cellule.<br />
informazione pubblicitaria<br />
I G.E.M. sono simili ad un mini circuito oscillante,<br />
contengono dei monocristalli di silicio nei<br />
quali, attraverso campi di energia sottile, sono memorizzate<br />
le onde di forma di 1800 frattali.<br />
I G.E.M. stimolano sul piano sottile la riarmonizzazione<br />
delle frequenze dissonanti (conflitti,<br />
traumi, shock emotivi). La coerenza vibrazionale<br />
aumenta, tensioni si allentano, risale il livello do<br />
l’energia.<br />
I G.E.M. non contengono magneti<br />
o pile, non si congestionano,<br />
non si esauriscono mai.<br />
Un lato del dischetto è di colore<br />
chiaro, l’altro è più scuro.<br />
G.E.M.
BALI-GEM<br />
Pendente mm 30 con cordoncino regolabile in cotone, riarmonizza dapprima i chakra Gola, Cardiaco Anteriore e<br />
Plesso Solare. Estende poi l’effetto ai restanti chakra, trasmettendo una sensazione di rilassamento e di equilibrio.<br />
<strong>Il</strong> BALI–G.E.M decongestiona i blocchi di origine emotiva presenti nel campo energetico.<br />
Pertanto, durante la prima settimana, indossatelo per non più di 90 minuti al giorno e poi aumentate gradualmente.<br />
Durante i primi giorni potreste sentirvi un po’ tristi, nervosi o ansiosi. In seguito vi sentirete meno stressati,<br />
pieni di voglia di fare e di buon umore.<br />
Uso: <strong>Il</strong> BALI-GEM si porta normalmente all’altezza del timo, però ognuno è libero, seguendo le proprie sensazioni,<br />
di decidere a che altezza portarlo e se tenere il lato chiaro o il lato scuro verso il corpo.<br />
Con il lato chiaro rivolto verso il corpo, decongestiona e riequilibra i chakra, elevando e stabilizzando i livelli energetici.<br />
Con il lato scuro rivolto verso il corpo, induce la formazione di una barriera protettiva.<br />
La posizione con effetto barriera è particolarmente indicata per le persone ipersensibili e per quelle che, durante<br />
il giorno, frequentano posti molto affollati <strong>Il</strong> BALI-GEM è un valido aiuto per chi lavora a contatto con tante persone<br />
(operatori bioenergetici, massaggiatori, infermieri, estetiste, ecc.) perché impedisce l’effetto “transfert”.<br />
Durante il sonno appoggiatelo sul <strong>com</strong>odino.<br />
Effetti: <strong>Il</strong> BALI–G.E.M tonifica l’umore, stimola volontà, chiarezza e risolutezza, inibisce l’emotività eccessiva, l’ansia<br />
e l’angoscia. Destruttura e deprogramma strutture energetiche negative presenti nel subconscio (vecchi conflitti,<br />
traumi ed emozioni di origine personale, ereditaria o karmica), permettendo la loro reintegrazione<br />
consapevole o attraverso i sogni. Favorisce la serenità per affrontare situazioni che prima procuravano ansia e<br />
tensioni.<br />
La persona disponendo di più coerenza e di un più elevato livello vibratorio, può rimuovere con più facilità informazioni<br />
negative dal proprio campo morfico, anche con l’aiuto di tecniche <strong>com</strong>e Psicologia Energetica (EFT)<br />
www.eft-italia.it, Verbalizzazione (Logosintesi), Visualizzazione, ecc…<br />
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MASARU<br />
EMOTO<br />
in ITALIA<br />
27 marzo’10<br />
organizzazione: IL CERCHIO DELLA VITA<br />
fai CLICK quì per INFO<br />
<strong>Il</strong> giapponese Masaru Emoto fotografa da più di vent’anni<br />
cristalli di acqua ghiacciata. Studia il linguaggio figurativo<br />
con cui l'acqua sembra rispondere agli stimoli esterni. Dopo<br />
aver messo a punto la sua tecnica di refrigerazione, egli inizia<br />
a studiare diversi tipi di acqua: quella dell'acquedotto di<br />
varie città, l’acqua proveniente da sorgenti, laghi, fiumi, bacini<br />
artificiali. Ogni cristallo fotografato ha una sua identità,<br />
una struttura che può essere simmetrica, spezzettata o<br />
amorfa.<br />
<strong>Il</strong> ricercatore decide allora di inviare a bottiglie contenenti<br />
acqua distillata stimoli sonori e messaggi scritti (incollando<br />
dei foglietti con la parte scritta rivolta verso l'acqua). E i cristalli,<br />
sorprendentemente, modificano la loro struttura a<br />
seconda dell’input che ricevono.<br />
L'acqua sottoposta alle vibrazioni di parole<br />
e pensieri positivi forma cristalli regolari (i<br />
più belli e ricchi di vita sono quelli formati<br />
dalle parole "amore e gratitudine”). L'acqua stimolata con<br />
parole e pensieri negativi reagisce invece creando strutture<br />
in<strong>com</strong>plete e prive di armonia.<br />
Video-info su masaru Emoto:<br />
http://www.youtube.<strong>com</strong>/watch?v=2FRH1j2mV8E<br />
Tratto da:<br />
www.wellnesscucina.<strong>com</strong>/People_e_trend/News_dal_mondo/<strong>Il</strong>_linguaggio_e_le_proprieta_dellacqua.kl<br />
AL CENTRO DELLA BIBBIA<br />
Qual è il capito più corto della Bibbia? <strong>Il</strong> Salmo 117<br />
Qual è il capitolo più lungo della Bibbia? <strong>Il</strong> Salmo 119<br />
Qual è il capitolo al centro della Bibbia? <strong>Il</strong> Salmo 118<br />
Ci sono 594 capitoli prima del Salmo 118<br />
Ci sono 594 capitoli dopo il Salmo 118<br />
Fate la somma (594+594) e risulta 1188<br />
Qual è il verso centrale della Bibbia? <strong>Il</strong> Salmo 118:8<br />
Salmo 118:8 “E’ meglio rifugiarsi nel Signore che<br />
confidare nelll’uomo<br />
Ideato da Rossella De Focatiis<br />
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“A Tavola con i tuoi 5 sensi”<br />
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Convegno<br />
CHI NON FUMA FIORISCE:<br />
con una sigaretta in meno al giorno<br />
si salva l’ albero bronchiale<br />
e i boschi andati in fumo<br />
Venerdì 19 marzo 2010 ore 14.00 – 18.30<br />
Aula Pad. Sacco via Francesco Sforza 35 Milano<br />
Convegno<br />
SALUTE E ALIMENTAZIONE<br />
I segreti dei centenari,<br />
soisticazioni alimentari<br />
e i nemici silenziosi nascosti nel nostro cibo<br />
Venerdì 16 febbraio 2010 ore 14.00 – 18.30<br />
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“ Non possedere. Non tenere. Lascia.<br />
Sta in questa terra<br />
perché devi ancora starci.<br />
Non temere, c’è un nuovo mondo fuori;<br />
ma ora non ti spetta che ciò che hai.<br />
<strong>Il</strong> tempo sarà il peso giusto<br />
sulla tua bilancia;<br />
se dall’energia creativa nasce<br />
il più grande desiderio,<br />
attraverso la purificazione si arriva<br />
a toccare la vera rosa.”<br />
ba<br />
ba ji
L’importanza<br />
Perchè assumere il <strong>Magnesio</strong> cloruro?<br />
■ E' un elemento critico per oltre 325 reazioni<br />
chimiche e nell’assimilazione.<br />
■ E' un controllore della presenza di calcio e potassio<br />
nel corpo<br />
■ E' praticamente un antibiotico naturale<br />
■ E' un immagazzinatore di energia<br />
■ E' un ossigenatore del sangue<br />
■ E' sicuro, un eventuale eccesso viene espulso<br />
naturalmente<br />
■ E' privo di problemi di associazioni con altri<br />
prodotti e farmaci<br />
■ E' un elemento base per ogni "farmacia casalinga"<br />
Dove agisce il <strong>Magnesio</strong> cloruro?<br />
del<br />
MAGNESIO<br />
■ Sistema nervoso, <strong>com</strong>e tonico. Una carenza produce<br />
nervosismo ed insonnia di tipo II, caratterizzata da frequenti<br />
risvegli notturni ed un senso di stanchezza mattutina.<br />
Inoltre stati di ansia, angoscia ed iperemotività.<br />
■ Funzioni muscolari e normalizzazione del ritmo cardiaco,<br />
contro crampi muscolari e marcata affaticabilità e<br />
stanchezza eccessiva.<br />
■ Sistema immunitario, <strong>com</strong>e rinforzante e per accrescere<br />
enormemente la potenza fagocitaria dei globuli<br />
bianchi, esaltando le difese naturali dell'organismo.<br />
■ Sistema gastrointestinale, contro crampi gastrici, aerofagia,<br />
colite spastica, meteorismo<br />
■ Invecchiamento, ringiovanisce il cervello, decalcifica<br />
le articolazioni, rigidità muscolare e crampi, tremolii,<br />
arterie dure.<br />
informazione pubblicitaria<br />
È un alimento biodisponibile, molto<br />
assimilabile perché essendo semplicemente<br />
estratto dall'acqua del mare (da qui il suo sapore<br />
amaro) è totalmente naturale, è facile da<br />
assumere ed assolutamente indispensabile per<br />
il nostro benessere psico-fisico e non presenta<br />
controindicazioni.<br />
Nel 70-80% delle persone risulta una<br />
forte carenza di magnesio, dovrebbe essere assunto<br />
da TUTTI ogni GIORNO, anche semplicemente<br />
per ottenere una sensazione di<br />
benessere generale e vitalità. Purtroppo la nostra<br />
alimentazione ne è sempre più carente<br />
perciò è particolarmente importante integrare<br />
la propria dieta con l'assunzione di un integratore<br />
alimentare. E' un elemento vitale ed essenziale<br />
per il buon funzionamento del nostro<br />
organismo, è INDISPENSABILE per il nostro<br />
benessere.<br />
A cosa serve il <strong>Magnesio</strong> cloruro?<br />
■ Conservare e recuperare una buona salute<br />
■ Contrastare situazioni di stress<br />
■ Contribuire alla normalizzazione delle funzioni<br />
intestinali (costipazioni)<br />
■ Favorire la riduzione/normalizzazione della<br />
pressione sanguigna<br />
■ Rilassare le cellule muscolari, incluse quelle<br />
del cuore<br />
■ Aumentare il tono dell'umore e <strong>com</strong>e blando<br />
antidepressivo<br />
■ Purificare il sangue<br />
■ Raccogliere il calcio dai posti dove non deve<br />
stare e fissarlo nelle ossa e nei denti (forte contrasto<br />
all'osteoporosi) e per altri problemi quali:<br />
alcoolismo, allergie, ansia, astenia, artrite, asma,<br />
per crampi, facile affaticabilità e problemi di<br />
sonno, colesterolo, crampi muscolari (specie<br />
quelli alle gambe), denti, digestione, dismenorrea,<br />
febbre (effetti rapidissimi su affezioni virali<br />
e batteriche), fibromialgie, infiammazioni, influenza,<br />
intolleranze alimentari, ipertensione,<br />
mal di testa, menopausa, morbo di Alzhaimer<br />
(contrasta il deposito di alluminio nel cervello),<br />
morbo di Parkinson, obesità,osteoporosi, prostata,<br />
psoriasi, reumatismo, sonno, sport, stitichezza<br />
(aumentando notevolmente l'idratazione<br />
intestinale, si ottiene una normalizzazione delle<br />
funzioni e le feci diventano inodori), stomaco,<br />
tiroide.<br />
Gli effetti benefici durano soltanto finché se ne
<strong>Il</strong> <strong>Magnesio</strong> <strong>Vitality</strong><br />
fa uso e, quindi, ci si trova contenti ad assurmelo<br />
OGNI GIORNO: bastano 3- 5 <strong>com</strong>presse da<br />
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cardiovascolare – per utilizzare le vitamine B – C – F.<br />
MAGNESIO GLUCONATO per stimolare le autodifese – regolare le cellule e il metabolismo del calcio – affaticamento<br />
psichico e intellettuale – disfunzioni paratiroidee – contrastare la demineralizzazione.<br />
MAGNESIO ASPARTATO per eccessive sudorazioni – aiuto nelle malattie debilitanti – in caso di eccessiva<br />
stanchezza e fastidi a livello muscolare.<br />
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L a D e p u r a z i o n e S t a g i o n a l e<br />
Le Stagioni<br />
in Antroposofia e in Macrobiotica<br />
“ Le cose di per sé non rappresentano nulla, se non<br />
nella successione con cui si riferiscono l'una all'altra.<br />
- Rudolf Steiner -<br />
di Andrea Biggio<br />
<strong>Il</strong> corso dell'anno davanti all'anima, quale cammino<br />
attraverso gli elementi, terra, aria, acqua, fuoco,<br />
e le trasformazioni con cui queste forze primordiali si<br />
rendono attive e vengono vissute in diverse forme sia<br />
nell'Essere Umano che nella Natura e nel Cosmo.<br />
"Quando l'uomo guarda il mondo con il suo occhio<br />
fisico osserva i fenomeni, il succedersi delle stagioni,<br />
il regno animale, il regno vegetale, il regno<br />
minerale. Ma dietro a questa atmosfera illuminata dal<br />
Sole vi è un altro mondo accessibile in modo superiore<br />
che va oltre la stessa vita che si svolge "storicamente"<br />
sulla terra. <strong>Il</strong> corso dell'anno deve essere considerato<br />
innanzitutto esteriormente <strong>com</strong>e avveniva sin dall'antichità,<br />
in modo istintivo, con feste e riti pagani. Questo<br />
corso dell'anno presenta un altro aspetto che inizia<br />
nel grembo della terra, primavera, estate, autunno, inverno,<br />
e segue le leggi dei movimenti dei pianeti, della<br />
formazione delle stelle fisse e così via. L'uomo per sentirsi<br />
arricchito, deve partecipare con la sua esperienza<br />
interiore a questo secondo aspetto, più simbolico, del<br />
corso dell'anno. Quindi non deve fermarsi alla sperimentazione<br />
dei processi fisici-eterici del proprio corpo<br />
in modo inconscio, ma essere consapevole di ciò che<br />
vive nelle intemperie, nel vento, nelle forze germinative,<br />
nella fecondità delle forze terrestri, nella luminosità<br />
delle forze solari. Ciò al fine di educare il suo<br />
cuore e la sua anima a partecipare agli avvenimenti<br />
esterni del corso dell'anno, del corso<br />
della giornata sentendo in tutto questo<br />
anche <strong>com</strong>e si sperimenta il corso<br />
della giornata nell'essere svegli all'alba,<br />
pronti al lavoro al mattino, nel<br />
sentire più tardi gli stimoli della fame,<br />
nell'essere stanchi alla sera; sentendo<br />
quindi i processi interiori, l'azione e<br />
la vita interiore delle materie e delle<br />
forze entro la propria pelle; preparare<br />
l'anima a diventare davvero recettiva<br />
e sensibile per ciò che vive e trama nel<br />
corso dell'anno. Oggi l'uomo crede di partecipare alla<br />
vita della natura solo quando sperimenta il germogliare,<br />
il fiorire, il crescere, il fruttificare, ma noi per<br />
fare bene ciò, dobbiamo saper partecipare anche al<br />
“10<br />
decadere, all'appassire, al paralizzarsi e al morire di<br />
ogni vita quando l'estate declina e sopravviene l'autunno,<br />
con il volgersi della coscienza verso sé."<br />
Primavera<br />
La Primavera è la stagione di Raffaele<br />
Nei tempi antichissimi<br />
dell'evoluzione dell'umanità<br />
ogni passo del processo della<br />
riproduzione umana era collegato<br />
strettamente al corso dell'anno.<br />
In questo periodo<br />
dell'equinozio (da aequus,<br />
uguale, e nox, notte) di Primavera<br />
lasciamo l’inverno, passiamo<br />
da Gabriele a Raffaele:<br />
è finita la fase di crescita interiore ed è iniziata la rinascita<br />
visibile.<br />
Ogni anno in questa stagione <strong>com</strong>pare la figura<br />
del Cristo che si libera dalla materia trionfando sulla<br />
morte, con la resurrezione di Pasqua, <strong>com</strong>e risultato<br />
della vittoria sulle due condizioni-polarità estreme che<br />
vive l'uomo: le forze luciferiche che spingono verso<br />
l'alto e le forze arimaniche che attraggono verso il<br />
basso.<br />
Inizia l'emiciclo del corso dell'anno in cui si<br />
passa dalla prevalenza dell'autocoscienza,<br />
<strong>com</strong>e azione interiore dell'emiciclo<br />
precedente, alla coscienza<br />
della natura, cioè alla prevalenza dell'azione<br />
esteriore.<br />
Nei sei mesi dell'autunno/inverno<br />
(Michele e Gabriele) la "materia<br />
è stata contessuta di spirito", nei sei<br />
mesi primavera/estate (Raffaele e<br />
Uriele) lo "spirito è contessuto di materia".<br />
Si passa dalla fase di "incenerimento<br />
della pianta" a quella della
11<br />
"nascita della pianta" e il verde della natura<br />
che rinasce è una immagine "morta"<br />
della vita, <strong>com</strong>e dice Steiner.<br />
Pertanto mentre il ciclo avviato<br />
con Michele, in autunno, è "dalla morte<br />
alla vita" (ritorniamo dentro, su noi stessi<br />
e nella nostra interiorità, per poi rinascere<br />
"a nuova vita"), quello che si avvia con<br />
Raffaele è "dalla vita alla morte" (tempo<br />
in cui siamo tutti proiettati fuori di noi, all'esterno).<br />
L'importanza di Gabriele è basilare,<br />
nel ciclo intero, perché presiede alle<br />
forze del nutrimento, solo dalle quali, poi,<br />
si possono sviluppare le forze del risanamento<br />
(Raffaele), quindi le forze spirituali<br />
del pensiero (Uriele) e, infine, le forze del<br />
movimento (Michele).<br />
Fanno parte, di questa serie di dodici esagrammi,<br />
quelli nei quali la proporzione e la <strong>com</strong>plementarità<br />
tra i due movimenti yin/yang, esistente in<br />
modo variabile all'interno di ogni figura, è associata<br />
al mutamento del rapporto polare tra luce ed<br />
ombra, così <strong>com</strong>e cambia nel corso dell'anno.<br />
L'Yi Jing in questa prospettiva ci aiuta a mettere<br />
in sintonia il "nostro" microcosmo di esseri umani<br />
con il macrocosmo, con l'universo, con la natura e,<br />
nello spazio-tempo, con i ritmi delle stagioni, del<br />
giorno/notte, delle età della vita. <strong>Il</strong> detto alchemico<br />
"<strong>com</strong>e in alto, così in basso" spiega bene questo fenomeno,<br />
per il quale nell'Universo, sopra e sotto, in cielo<br />
e in terra, nel macrocosmo <strong>com</strong>e nel microcosmo, a<br />
ogni livello di manifestazione, regnano le medesime<br />
leggi.<br />
TÀI La Prosperità. La Pace.<br />
Nella sequenza del Calendario, dopo il 19<br />
L'Avvicinamento, riferito ai primi inizi del risveglio<br />
primaverile, viene l'esagramma 11 TÀI La Prosperità,<br />
La Pace, <strong>Il</strong> Pervadere, esagramma<br />
cardinale che viene riferito al<br />
periodo intorno all'equinozio di Primavera;<br />
infatti, alle date dei due equinozi,<br />
di Primavera il 21 marzo e di<br />
Autunno il 23 settembre, il giorno e la<br />
notte sono uguali in tutti i luoghi della<br />
Terra.<br />
E' importante ricordare che, per i<br />
L'alimentazione è la base perché<br />
l'intero ciclo prenda avvio!<br />
Steiner sottolinea ripetutamente che bisogna<br />
riconoscere l'importanza propulsiva ed iniziatrice<br />
delle forze di Gabriele (nutrizione) e<br />
che quindi "occorre volgere lo sguardo alla<br />
trasformazione che le sostanze esteriori subiscono<br />
nel sistema nutritivo" perché "le forze<br />
nutritive metamorfosate sono forze risanatrici".<br />
Soltanto "chi <strong>com</strong>prende bene la nutrizione<br />
(Gabriele) <strong>com</strong>prende l'inizio del risanamento<br />
(Raffaele), se si conosce ciò che si<br />
svolge misteriosamente nei prodotti della natura,<br />
si impara a conoscere la loro forza terapeutica!"<br />
conclude Steiner.<br />
Yi Jing (I Ching):<br />
la serie degli esagrammi del Calendario<br />
Ideogramma TÀI<br />
cinesi, la stagione primaverile è già <strong>com</strong>inciata il 14<br />
febbraio, giorno del capodanno cinese (questo 2010 è<br />
l’anno della Tigre, yang, energia prevalente Legno e<br />
Metallo). Nella tradizione di quel popolo e di<br />
quella terra, infatti, gli equinozi e i solstizi non rappresentano<br />
l'inizio, ma il centro delle stagioni, il loro culmine.<br />
L'ideogramma TÀI, può significare: grande,<br />
potente, supremo, esteso, abbondante, prospero, fastoso,<br />
prodigo; anche permeare, arrivare dappertutto,<br />
diffondersi, <strong>com</strong>unicare.<br />
E' formato da due parti. Sotto, una variante del<br />
segno dell'acqua che evoca soprattutto caratteristiche<br />
di fluidità e fecondità (attenzione: questa non è la<br />
stessa metafora dell'acqua del trigramma Kan). Sopra,<br />
una persona dentro l'acqua che si serve delle sue due<br />
mani per coltivare il suo riso nell'acqua che scorre ed<br />
in totale armonia con l'ambiente, grazie all'incontro di<br />
Cielo e Terra. La prosperità della risaia dipende dal lavoro<br />
nell'acqua di questa persona, in modo deciso e<br />
perseverante. Da questo incontro, che racconta della<br />
fluidità primaverile, l'ideogramma <strong>com</strong>plessivamente<br />
prende il suo senso principale di grande,<br />
supremo.<br />
E' bene ricordare, a tale proposito, che<br />
Tai, in Cina orientale, era la più importante<br />
delle cinque montagne sacre. Essa si<br />
trova al centro di un vasto altopiano molto<br />
fertile e viene tuttora riconosciuta <strong>com</strong>e<br />
uno dei rari posti dove il Cielo e la Terra<br />
si toccano, sono in relazione.
12<br />
Qian e Kun sono i due trigrammi <strong>com</strong>ponenti<br />
la figura. <strong>Il</strong> cielo sotto e la terra sopra sono in relazione:<br />
la direzione della Terra, infatti, è verso il basso e quella<br />
del Cielo verso l'alto. In questo esagramma queste due<br />
forze primordiali si incontrano e si uniscono in modo<br />
fecondo, c'è scambio ed equilibrio tra yin e yang.<br />
L'energia potente della natura (simboleggiata<br />
dal cielo), che in inverno si è accumulata nelle radici<br />
(dentro la terra), inizia la sua ascesa verso i rami spogli<br />
degli alberi e, salendo,<br />
si rende patente<br />
proprio<br />
all'equinozio, attraverso<br />
lo schiudersi<br />
delle gemme<br />
ed il fiorire dei<br />
bulbi.<br />
Per quanto concerne<br />
le singole linee, viste nel loro <strong>com</strong>plesso rispetto<br />
all'esagramma del mese precedente, si può notare che<br />
le linee yang, salendo dal basso e mettendo tutto in movimento,<br />
raggiungono ormai la metà della figura. Esse,<br />
entrando in contatto ed armonizzandosi con le linee e<br />
la forza yin sopra di loro, danno l'idea di grande fecondità<br />
e lasciano intravedere la loro ulteriore crescita,<br />
quella che porterà poi all'estate.<br />
Se c'è armonia e contatto, c'è anche <strong>com</strong>unicazione<br />
ed espansione ed allora ogni cosa è pronta per<br />
essere fatta al momento opportuno e nel posto giusto.<br />
L'esagramma TÀI ci dice che disponiamo di un<br />
grande potenziale armonico di espansione e <strong>com</strong>unicazione<br />
in tutte le direzioni e ci invita pertanto ad attuare<br />
la cosa giusta perché è anche il momento giusto<br />
per farla accadere e per poi farla durare.<br />
Vivere, simbolicamente dentro di noi, una situazione<br />
primaverile significa mettersi in accordo<br />
con questo movimento possente che sta avanzando<br />
e <strong>com</strong>portarsi in modo da ac<strong>com</strong>pagnarlo e favorirlo<br />
mentre cresce, senza necessariamente volerne<br />
controllare e prevedere (<strong>com</strong>e è abitudine per noi occidentali)<br />
i frutti che porterà.<br />
La crescita e la diffusione armoniose avvengono<br />
in tante direzioni diverse. Godiamoci dunque<br />
questa fase della Natura perché, per<br />
rivedere e rivivere lo spettacolo primaverile<br />
che ci offre, dovremo aspettare<br />
l'anno prossimo: non è forse questo un<br />
buon motivo per apprezzarlo per<br />
quello che è, un momento di vita carico<br />
di progetti e speranze?<br />
La Teoria dei 5 Elementi<br />
in Medicina Tradizionale Cinese e Macrobiotica<br />
In M.T.C. la PRIMAVERA è collegata all'elemento<br />
LEGNO (albero-vento) e, nel corpo, agli organi<br />
del fegato e della vescicola biliare (cistifellea).<br />
Le caratteristiche dell'energia Legno sono equivalenti<br />
a quelle del Vento, <strong>com</strong>e soffio di vita animatore<br />
e fecondatore; legno e vento, infatti, hanno in<br />
<strong>com</strong>une l'energia ascendente, la penetrazione, l'avanzamento/indietreggiamento,<br />
la trasmissione, lo scambio.<br />
Nella filosofia greca l'elemento analogo era<br />
quello dell'ARIA, che, spingendosi con energia costante<br />
ascendente, diventa VENTO.<br />
C.G.Jung dice: "Come il vento penetra morbido<br />
in ogni luogo, così esso pervade ogni cosa producendo<br />
una 'realizzazione'".<br />
Basta osservare consapevolmente<br />
un prato in primavera per meravigliarsi<br />
e stupirsi del pulsare della<br />
vita che rinasce in una varietà di movimento<br />
e colori, suoni e odori, animali<br />
e fiori. Tutto questo lo possiamo, e dobbiamo,<br />
sentire anche dentro di noi ("ciò che è dentro è fuori",<br />
diceva Goethe): una nuova brezza, l'alimentarsi di un<br />
nuovo soffio vitale, ma anche un impeto di rabbia che<br />
autonomamente si alza <strong>com</strong>e vento impetuoso dal ventre<br />
per salire verso il torace, fino alla gola e alla testa<br />
sotto forma di ira irrefrenabile.<br />
All'elemento/energia Legno sono associati la<br />
vescicola biliare e il fegato. Quest'ultimo, infatti, sembra<br />
<strong>com</strong>e cresciuto dal basso verso le parti alte dove i<br />
suoi lobi fanno pensare ad<br />
una pianta. La sua funzione,<br />
analogicamente, è quella di andare<br />
e venire liberamente senza<br />
ostacoli, il più lontano possibile<br />
fino alle estremità dei rami e<br />
delle radici del corpo umano<br />
(attraverso il sangue). Esso permette<br />
lo stoccaggio delle sostanze nutrienti e determina<br />
la qualità <strong>com</strong>plessiva dell'energia.<br />
Gioca un ruolo fondamentale, drenando le tossine,<br />
nella disintossicazione del plasma.<br />
<strong>Il</strong> sangue, che riceve impulso<br />
dal Cuore, ha quindi anche l'incarico<br />
di trasportare le emozioni; per cui - se<br />
il fegato non ha lavorato bene - la qualità<br />
delle emozioni e dei sentimenti non<br />
sarà buona.<br />
<strong>Il</strong> vento, così <strong>com</strong>e la collera, è
13<br />
un fattore patogeno del fegato perché ne rappresenta il<br />
suo elemento di potenza ma, proprio per questo, anche<br />
di vulnerabilità.<br />
<strong>Il</strong> fegato non esiste senza collera, ma ha la funzione<br />
di controllare e dominare questo improvviso alzarsi<br />
di vento interiore per evitare uno squilibrio, che<br />
porta poi ad una patologia. Dunque, se ci si sveglia arrabbiati,<br />
la mattina, può trattarsi dell'energia del fegato<br />
che non può fluire liberamente<br />
nella fase ascendente delle<br />
prime ore del mattino ed allora<br />
si libera di tanto in tanto<br />
proprio <strong>com</strong>e fa un vulcano,<br />
in maniera esagerata, con<br />
scoppi d'ira.<br />
Vi è un punto, in agopuntura,<br />
che secondo J.M.Kespì,<br />
svolge il ruolo primaverile per<br />
antonomasia: è il 14F.<br />
Alimentazione e Cucina.<br />
Fai CLICK qui<br />
per alcuni esercizi<br />
di QI GONG<br />
adatti alla primavera<br />
"<strong>Il</strong> Fegato <strong>com</strong>anda il flusso e la<br />
distribuzione"<br />
"<strong>Il</strong> fegato immagazzina il Sangue"<br />
"<strong>Il</strong> fegato <strong>com</strong>anda i tendini e si<br />
manifesta nelle unghie"<br />
"<strong>Il</strong> fegato si apre negli occhi".<br />
È sede dell'anima eterea (Hun),<br />
sovraintende alle implicazioni metaboliche<br />
e vascolari della ghiandola,<br />
determina nell'individuo la<br />
capacità decisionale e strategica.<br />
Se il fegato ha, dunque, un’energia<br />
ascendente che è al suo apice in primavera,<br />
durante questa stagione bisogna<br />
evitare massimamente cibi “pesanti”,<br />
<strong>com</strong>e grassi saturi e grassi animali, i quali<br />
avendo energia discendente la contrastano.<br />
Bisogna diminuire anche la quantità<br />
di prodotti secchi e da forno, nei quali l’energia del<br />
cereale e degli altri ingredienti è stata modificata dalla<br />
lunga cottura (che va bene solo d’inverno per vincere<br />
il freddo). Questo vuol dire che<br />
l’energia di ciò che mangiamo dipende in larga misura<br />
anche da <strong>com</strong>e trattiamo il cibo; l’orzo infatti può dare<br />
origine a preparati per l’alimentazione energeticamente<br />
molto differenti tra loro: può diventare malto, fermentare<br />
per dar luogo alla birra, entrare con il chicco nella<br />
<strong>com</strong>binazione di una minestra o, infine, essere trasformato<br />
in bevanda (succedanea del caffè) o farina per il<br />
pane.<br />
Quando, poi, i cibi pesanti suddetti entrano in<br />
<strong>com</strong>binazione con altre “delizie” <strong>com</strong>e alcool e zuccheri<br />
raffinati, allora il danno prodotto al flusso ener-<br />
www.agricolturabiodinamica.it<br />
Esso rappresenta, in una continuità fatta a spirale,<br />
la fine di un ciclo e l'inizio di una nuova era; corrisponde<br />
alla fine della notte, alla fine ciclica dello Yin.<br />
Quando un ciclo finisce e ne <strong>com</strong>incia un<br />
altro, non è sempre facile separarsi perché bisogna<br />
lasciare il vecchio per il nuovo, per l’ignoto, separarsi,<br />
sacrificare qualcosa. <strong>Il</strong> punto 14F. esprime proprio<br />
questa difficoltà di separarsi, <strong>com</strong>e se la notte<br />
(Yin) volesse protrarsi ad oltranza ed<br />
impedire al giorno (Yang) di risplendere<br />
nuovamente.<br />
La puntura di questo punto, che<br />
si chiama Qi Men (“qi” significa periodo,<br />
fase e “men” significa porta)<br />
può pertanto essere molto utile nelle<br />
malattie che hanno <strong>com</strong>piuto il loro<br />
ciclo e dovrebbero finire, ma non finiscono,<br />
<strong>com</strong>e una interminabile tosse<br />
o bronchite, una mestruazione lunghissima,<br />
etc.<br />
getico del fegato può essere peggiorato<br />
soltanto dagli additivi chimici presenti in<br />
tanti prodotti industriali.<br />
Come si può, allora, far godere il fegato e<br />
aumentare il tasso di buonumore dentro di<br />
noi? Mangiando poco, o <strong>com</strong>unque meno<br />
che in inverno, e praticando periodicamente<br />
il digiuno (nelle diverse forme, tra<br />
cui ricordiamo la Quaresima), usando stili<br />
di cottura più leggeri, smaltendo i tanti<br />
grassi assunti durante la stagione fredda, mangiando<br />
germogli (la cui energia tipicamente di crescita primaverile<br />
è analoga a quella del fegato).<br />
<strong>Il</strong> regime alimentare, oltre ai cereali di base<br />
(rac<strong>com</strong>andati almeno 3 etti circa al giorno per persona),<br />
tra i quali l’orzo che ha notevoli proprietà depurative,<br />
può privilegiare quelle verdure a foglie verdi il<br />
cui vettore di crescita è molto più verticale delle verdure<br />
a cappuccio della precedente stagione, e cioè per<br />
esempio cime di rapa (che in Puglia e in Campania rappresentano<br />
un piatto molto frequente), porri, cavolo<br />
nero, broccoletti, bietole a costa larga, catalogna, etc.<br />
Vi sono anche molte erbe spontanee, ricche di<br />
elementi benefici per il fegato, <strong>com</strong>e il tarassaco, l’or-<br />
tica, la valeriana.<br />
ANDREA BIGGIO<br />
http://blog.myspace.<strong>com</strong>/andreabiggio<br />
Fai CLICK qui per lista alimenti di stagione<br />
23<br />
Fai CLICK qui per una ricetta<br />
3<br />
orari Marea Energetica del Fegato<br />
h.23/1 cistifellea - h.1/3 fegato
14<br />
CRISTALLOTERAPIA<br />
& ANIMALI<br />
Esistono alcune tecniche<br />
molto semplici di Cristalloterapia<br />
che possono essere<br />
usate per aiutare i vostri animali<br />
quando attraversano periodi<br />
di stress o malattia.<br />
Per curare gli animali<br />
è necessario essere<br />
molto stabili e centrati. La<br />
mente degli animali è chiaramente<br />
differente da quella<br />
umana: gli esseri umani si relazionano<br />
con il dolore. Gli<br />
animali reagiscono al dolore.<br />
Le paure che vi portate dentro possono essere<br />
percepite dall’animale e in più verrebbero amplificate<br />
dai cristalli. E’ importante quindi essere equilibrati, in<br />
armonia, essere centrati e avere intenzioni positive<br />
prima che iniziate ad impiegare queste tecniche guaritrici<br />
con le pietre. Esse amplificano gli effetti, quindi<br />
siate cauti fino a che non vedrete <strong>com</strong>e reagisce l’animale.<br />
Quando, per esempio, lavorate sul vostro cane,<br />
dovete sapere fino a che punto potete spingervi prestando<br />
molta attenzione ai suoi segnali: ai movimenti<br />
della coda, al movimento delle zampe, se porta le orecchie<br />
all’indietro, se mostra i denti, se alza il pelo del<br />
dorso, se tenta di fuggire o altri segnali di irrequietezza.<br />
Siate pronti a rallentare o addirittura ad interrompere il<br />
trattamento.<br />
La Cristalloterapia a volte può essere troppo<br />
veloce rispetto alla capacità di recepirla l’animale, o<br />
troppo intensa e potrebbe causare dolore o altri tipi di<br />
disagio. Quando il trattamento è accolto bene l’animale<br />
manifesterà segni di affetto e di benessere <strong>com</strong>e l’abbassamento<br />
delle palpebre, il digrignare<br />
dei denti, rilassamento dei<br />
muscoli in genere e respiri profondi.<br />
Di seguito troverete delle indicazioni<br />
su <strong>com</strong>e trattare gli animali<br />
con i cristalli. Di solito è più<br />
<strong>com</strong>une trattare cani e gatti, ma le indicazioni<br />
saranno utili per qualsiasi vostro<br />
“amico”: cavalli, conigli<br />
domestici, volatili, ecc. NON è<br />
inteso che queste informazioni<br />
possano sostituirsi ad una visita<br />
e ai consigli di un veterinario<br />
qualificato.<br />
Ponete i cristalli prescelti<br />
sotto il cuscino del giaciglio<br />
del vostro cane/gatto per<br />
almeno due settimane. Fate attenzione<br />
che non ci siano bordi<br />
affilati e posizionate le pietre in<br />
modo che loro possano sdraiarsi<br />
<strong>com</strong>odamente.<br />
Se l’energia del cristallo è troppo intensa, vedrete<br />
l’animale agitarsi e magari rifiutare di riposare<br />
nella sua cuccia; al contrario, se i cristalli gli daranno<br />
il giusto supporto, vedrete arrivare i miglioramenti nel<br />
giro di pochi giorni.<br />
Per quel che riguarda il trattamento, reggete il<br />
cristallo in mano e partendo da pochi centimetri dalla<br />
zona ferita o che necessita risanamento, ruotate il cristallo<br />
in senso orario. Prendetevi tempo, fatelo lentamente,<br />
fate attenzione a mantenere la vostra<br />
respirazione dolce e regolare. Gli animali si esprimono<br />
molto con il movimento quindi osservate se accetta il<br />
trattamento o se cerca di allontanarsi.<br />
Usate un sacchettino di stoffa da attaccare al<br />
collare, dove potete metterci dentro fino a tre piccoli<br />
cristalli, un numero superiore potrebbe disorientarli.<br />
Fate attenzione che non si creino impedimenti ai suoi<br />
movimenti o che possa facilmente impigliarsi.<br />
Ponete i cristalli al sole prima di ogni trattamento,<br />
il sole gli trasmetterà<br />
energia yang maschile. Appoggiate<br />
i cristalli tiepidi sull’area da<br />
trattare.<br />
Se state usando una<br />
borsa del ghiaccio per attenuare<br />
una contusione, potete metterci<br />
dentro anche dei quarzi fumé burattati,<br />
aiuterà anche in caso di infiammazione.
ARIETE<br />
Dando il benvenuto alla primavera, vi<br />
auguriamo un gioioso tempo di rinnovamento.<br />
E’ in questo periodo che il<br />
segno dell’Ariete dà inizio al nuovo<br />
anno astrologico e qui di seguito vi<br />
consigliamo i cristalli adatti a questo<br />
segno. Ricordate che ci sono moltissime<br />
teorie riguardo i cristalli specifici<br />
per ogni segno, qui di seguito presentiamo<br />
quelli che a noi sembrano più<br />
idonei.<br />
RUBINO<br />
La vivida energia del Rubino riflette la<br />
passione e la vitalità dell’Ariete e supporta<br />
l’intensità di questo segno di<br />
fuoco , donandogli quel leggero brivido<br />
che questo segno cerca nella vita.<br />
Visto che l’Ariete può facilmente inalberarsi<br />
(specialmente quando qualcun<br />
altro ostacola il suo successo), il Rubino<br />
lo aiuta a far emergere più velocemente<br />
questa rabbia in superficie, dove<br />
può essere elaborata e dissipata. <strong>Il</strong> Rubino<br />
è una potente pietra del cuore e<br />
può aiutare l’indipendente Ariete a<br />
connettersi emotivamente con gli altri.<br />
DIASPRO ROSSO<br />
Questa pietra porta un senso di equilibrio<br />
all’intenso e appassionato Ariete.<br />
Portando l’Ariete emotivamente e fisicamente<br />
con i piedi per terra, il Diaspro<br />
Rosso può alleggerire l’intensità di<br />
Marte, pianeta dominante di questo<br />
segno. Questa pietra stimola il chakra<br />
della Radice, aiutando l’Ariete a connettersi<br />
con i ritmi della Terra. Agendo<br />
in modo veloce, l’Ariete a volte ha problemi<br />
con i dettagli e a pianificare, il<br />
Diaspro Rosso lo aiuterà a ragionare<br />
prima di agire.<br />
Una pietra molto versatile ed eccezionale<br />
per gli animali è l’Ambra in quanto è di grande<br />
sostegno alla guarigione. Anche se tecnicamente<br />
non è un cristallo, l’Ambra è resina vegetale fossilizzata<br />
quindi favorisce la connessione con<br />
eventi di vite regresse e ogni tipo di guarigione fisica.<br />
L’Ambra è anche nota per avere proprietà sia calmanti<br />
che energizzanti, a seconda del bisogno del momento. Questa<br />
proprietà la rende perfetta sia per i cani piccoli e iperattivi con<br />
metabolismo veloce sia per quelli più grandi e tranquilli.<br />
15 CRISTALLI UTILI AGLI ANIMALI<br />
AMETISTA: Guaritore Maestro, rimedio universale. Ottimo contro<br />
il dolore, il disorientamento e ciò che concerne la testa.<br />
ONICE NERO: Per le viscere, parassiti, protezione.<br />
CALCITE: Apparato osseo.<br />
CORNALINA: Per la pelle<br />
QUARZO IALINO: Guaritore Maestro, rimedio universale. Efficace<br />
in ogni situazione.<br />
CORALLO: Rene, vescica.<br />
FLUORITE: BLU per le ossa; BLU,VERDE o TRASPARENTE<br />
per la respirazione; VERDE purificazione del sangue e linfa;<br />
VERDE e GIALLA per la digestione.<br />
GRANATO: Per il sistema riproduttivo.<br />
KIANITE: Tendini, ossa, allineamento dei chakra.<br />
MALACHITE: EVITARE IN TUTTI I MODI CHE L’ANI-<br />
MALE POSSA INGERIRE QUESTA PIETRA. La Malachite<br />
contiene altissimi livelli di rame e può provocare avvelenamenti<br />
letali anche se ingerita in piccolissime quantità. SOLO PER<br />
USO ESTERNO. Utile per problemi cardiaci e disintossicazione<br />
del fegato.<br />
QUARZO ROSA: Lesioni, ferite, riduce lo stress.<br />
QUARZO FUME’: Sistema nervoso, edemi.<br />
SODALITE: Calmante, efficace per tranquillizzare in caso di<br />
viaggi.<br />
TURCHESE: Guaritore Maestro. Efficace in ogni situazione,<br />
protezione.<br />
Se questo elenco non dovesse esservi utile, fate sempre<br />
<strong>com</strong>unque riferimento alle vostre intuizioni e alle proprietà metafisiche<br />
note di ciascun cristallo.<br />
Sempre restando nel mondo dei nostri<br />
amici, penso sia utile aggiungere anche due parole<br />
sull’uso del pendolo sugli animali domestici.<br />
Con esso si possono ottenere preziose<br />
informazioni su organi, chakra e tante altre cose<br />
che vorreste sapere sul vostro animale, è un utile<br />
alleato per ottenere informazioni quando non ci<br />
può essere un confronto verbale fra le parti. Queste<br />
informazioni si possono anche ottenere da<br />
qualche metro di distanza da un animale spaven-
AVVENTURINA VERDE<br />
L’Avventurina verde raffredda il fuoco<br />
e smorza il fuoco dell’Ariete. Questa<br />
pietra può aiutare a sciogliere situazioni<br />
difficili, a dissipare paure e ansietà<br />
e ad espellere emozioni negative. Aiutando<br />
a trovare uno scopo nei propositi,<br />
l’Avventurina verde rafforza la<br />
volontà dell’Ariete di ottenere successo.<br />
Per gli Ariete con poca capacità<br />
di concentrazione, questa pietra può<br />
donare la perseveranza per <strong>com</strong>pletare<br />
un <strong>com</strong>pito.<br />
HOWLITE<br />
L’Howlite calma gli Ariete testardi e<br />
porta pace e cooperazione nelle situazioni<br />
di gruppo.<br />
RODONITE<br />
La Rodonite sviluppa nell’Ariete pazienza<br />
e stabilità nel campo dell’amore.<br />
Le relazioni affettive<br />
dell’Ariete possono talvolta essere volubili;<br />
la Rodonite aiuta a stabilizzarsi<br />
apportando equilibrio emozionale.<br />
Utile per guarire le ferite emozionali in<br />
genere.<br />
QUARZO CITRINO<br />
<strong>Il</strong> Citrino è utile per smorzare i contrasti<br />
in famiglia e nei gruppi. Aiuta<br />
l’Ariete ad accettare e trarre insegnamento<br />
dalle critiche costruttive e gli<br />
insegna, visto che spesso l’impulsività<br />
lo fa parlare prima di pensare, ad essere<br />
più riguardoso nell’esprimere giudizi<br />
verso gli altri. Essendo un potente stimolante<br />
del chakra del Plesso Solare,<br />
il Citrino è una buona scelta per<br />
l’Ariete determinato a raggiungere il<br />
successo.<br />
AMETISTA<br />
Le vibrazioni calmanti dell’Ametista<br />
aiutano l’Ariete a rilassarsi e porsi in<br />
meditazione. Aiuta anche a calmare le<br />
emicranie, punto debole di molti<br />
Ariete.<br />
Nota: gli usi suggeriti e le descrizioni delle proprietà<br />
metafisiche dei cristalli sono nostra personale<br />
opinione e dovrebbero essere usati a<br />
vostra discrezione. Questi suggerimenti non intendono<br />
sostituirsi a parere medico.<br />
tato, o direttamente sopra l’animale se è incosciente o incapace<br />
di muoversi.<br />
Solitamente si pongono delle domande e se il pendolo si<br />
muove descrivendo un cerchio la risposta è SI’, quando va da destra<br />
a sinistra significa NO, ma è sempre valida la regola che con<br />
il vostro pendolo stabilirete voi il vostro sistema personale per<br />
ottenere le risposte.<br />
Per ottenere sempre informazioni veritiere e corrette fate<br />
attenzione che il pendolo sia sempre “pulito”, basta lasciarlo<br />
esposto ai raggi solari per ricaricarlo magnificamente e per poi<br />
procedere alla sua programmazione.<br />
Se è possibile usate un pendolo diverso per ogni animale,<br />
io preferisco usare quelli di Quarzo Ialino per la loro vibrazione<br />
spirituale. Anche se puliti e<br />
ricaricati correttamente,<br />
i pendoli usati in modo<br />
costante con gli animali<br />
da <strong>com</strong>pagnia andrebbero<br />
sostituiti ogni due anni.<br />
In caso di malesseri<br />
e patologie ancora<br />
una volta vi<br />
rac<strong>com</strong>ando di consultare<br />
prima di tutto un veterinario<br />
qualificato!<br />
Rina Pellone<br />
LA VERITA’<br />
“Quante opinioni diverse e contraddittorie circolano<br />
nel mondo!<br />
Eppure, tutti coloro che le esprimono sostengono<br />
di essere nel vero. Come è possibile che non riescano<br />
ad intendersi su ciò che chiamano “la verità”?<br />
È molto semplice: le loro opinioni riflettono il<br />
grado di sviluppo del loro cuore e del loro intelletto.<br />
Quando qualcuno dice: «Per me, la verità è<br />
questo o quello...» si tratta della “sua” verità, e quella<br />
verità vi parla del suo cuore e del suo intelletto che<br />
possono essere carenti, deformati, o al contrario<br />
molto sviluppati.<br />
Se la verità fosse indipendente dall’attività del<br />
cuore e dell’intelletto, tutti dovrebbero intendersi e<br />
scoprire la stessa verità. Invece non è così, anzi, avviene<br />
esattamente l’opposto: qualunque sia l’argomento,<br />
nessuno si trova d’accordo, tranne appunto<br />
coloro che possiedono il vero amore e la vera saggezza:<br />
hanno scoperto le stesse verità, e perciò parlano<br />
tutti lo stesso linguaggio universale.”<br />
un pensiero di Omraam Mikhaël Aïvanhov
17<br />
QUANDO<br />
GLI UCCELLINI<br />
CADONO<br />
DAL NIDO<br />
La dott.ssa Karen Baker ci spiega cosa fare<br />
quando si trova un uccellino che è caduto dal nido<br />
o è stato separato dai genitori.<br />
La primavera si avvicina. Appena il tempo e il<br />
clima migliorano, si passa di nuovo più tempo all’aria<br />
aperta e c’è una buona probabilità di imbattersi in un<br />
piccolo uccellino che ha lasciato il nido, ma è ancora<br />
troppo giovane per volare o per restare lontano dai pericoli.<br />
Ogni anno alle soglie della primavera, al mio<br />
centro no-profit per la riabilitazione di animali selvatici<br />
feriti, ricevo centinaia di telefonate da persone che<br />
hanno trovato uccellini caduti dal nido. Per la maggior<br />
parte delle persone è difficile decidere cosa fare (o cosa<br />
non fare) in questa situazione, così in questo articolo<br />
cercherò di dare semplici indicazioni che spero possano<br />
esservi di aiuto.<br />
Per prima cosa cerchiamo di stabilire se l’uccellino<br />
da salvare è in età da “asilo nido” o da “scuola<br />
materna”.<br />
I giovani uccelli si dividono generalmente in due categorie:<br />
1) Gli uccellini da nido che non hanno penne e la loro<br />
pelle rosa è a vista. Non riescono molto a muoversi e<br />
tantomeno a volare e hanno ancora bisogno del nido.<br />
2) Poi ci sono i più grandicelli; sono giovani uccelli<br />
che effettivamente sono grandi abbastanza da stare<br />
fuori dal nido, ma ancora troppo immaturi per volare.<br />
COSA FARE CON GLI UCCELLINI DA NIDO<br />
a) Prima di tutto guardarsi in giro per<br />
vedere se il nido dal quale è caduto è<br />
ancora al suo posto e in buone condizioni.<br />
Se il nido c’è ancora,<br />
semplicemente depositatelo in<br />
esso.<br />
b) Se il nido è in qualche modo<br />
danneggiato o è caduto per terra,<br />
cercate di raccoglierne il più possibile.<br />
c) Cercate poi un<br />
contenitore di plastica della<br />
dimensione del nido danneggiato o<br />
ritagliatene uno su misura da una scatola di<br />
cartone. Prendete ciò che avete raccolto del vecchio<br />
nido e ponetelo nel contenitore e fategli qualche piccolo<br />
foro sul fondo per il drenaggio. Se non avete trovato<br />
dei resti del nido in giro, potete usare qualsiasi<br />
tipo di panno ben pulito e ben asciutto o dei fazzoletti<br />
di carta.<br />
d) Inchiodate il nuovo nido più in alto che potete, su<br />
di un albero nella zona del ritrovamento e delicatamente<br />
ponetevi dentro l’uccellino.<br />
e) Allontanatevi e a distanza tenete d’occhio il nido<br />
artificiale e aspettate il ritorno della madre.<br />
Per favore credetemi se dico che la mamma<br />
non abbandona gli uccellini che sono stati toccati<br />
dagli esseri umani. Gli uccelli, a parte gli avvoltoi,<br />
hanno un senso dell’olfatto molto scarso, quindi la<br />
madre molto difficilmente sentirà il vostro odore nel<br />
nido. State sicuri che lei ha investito molto tempo ed<br />
energie per allevare suo figlio, la natura la spingerà a<br />
continuare il suo <strong>com</strong>pito fino a che l’uccellino da nido<br />
non sarà pronto a cavarsela da solo.<br />
L’UCCELLINO PIU’ GRANDE<br />
Invece di imbattervi in un uccellino senza<br />
penne e dalla pelle rosa, potreste incontrarne un altro<br />
un po’ più grande. Ci sono giovani uccelli che diventano<br />
più grandi del nido. <strong>Il</strong> loro istinto li porta a volare,<br />
ma le loro abilità negli atterraggi e nei decolli<br />
sono ben lontane dall’essere sviluppate.<br />
Questi uccellini passano parecchi giorni<br />
e parecchie settimane saltellando<br />
sul terreno, imparando dai<br />
genitori a procacciarsi il<br />
cibo.<br />
Durante questo periodo<br />
di sviluppo, di solito la madre<br />
sta sempre vicino al suo piccolo.
18<br />
Continua a nutrirlo regolarmente<br />
mentre lui<br />
cerca di trovare il cibo<br />
per conto proprio e nel<br />
tempo matura sempre di<br />
più.<br />
Cosa NON fare se si incontra<br />
un uccellino di questa età:<br />
Spesso sono “rapiti” perché la gente che li vede<br />
saltellare in giro pensa siano orfani, piuttosto che nella<br />
fase di apprendimento. E’ facile essere tentati di prenderlo<br />
per non lasciarlo esposto a pericoli. Può succedere,<br />
anche se raramente, di essere attaccati dai<br />
genitori, in questo caso è vostro dovere lasciare libero<br />
l’uccellino.<br />
Nella maggior parte dei casi però non vedrete<br />
né sentirete i suoi genitori. Se catturate il piccolo credendolo<br />
in pericolo, di fatto lo state involontariamente<br />
sottraendo ai suoi genitori e interrompete il suo sviluppo<br />
naturale. Prima di tutto invece bisogna cercare<br />
di tenere lontani bambini e animali domestici dalla<br />
zona dove viene trovato. <strong>Il</strong> padre e la madre sicuramente<br />
lo sorveglieranno da lontano e in un tempo relativamente<br />
breve, il piccolo svilupperà i pettorali e<br />
metterà le penne necessarie per volare.<br />
COME COMPORTARSI NELLE EMERGENZE<br />
Ci sono però alcune situazioni in cui è giusto<br />
intervenire per salvare la vita ai piccoli uccelli trovati.<br />
Per quelli da nido dopo aver seguito le indicazioni<br />
sopra citate, se la mamma non è tornata da lui nel giro<br />
di un giorno fate quanto segue:<br />
● Mettete in una scatola da scarpe del materiale soffice<br />
(panni asciutti e puliti o fazzoletti di carta).<br />
● Va bene anche prelevare il piccolo o rimuovere<br />
tutto il nido artificiale e mettetelo nella scatola.<br />
● Mettete la scatola in una zona calda e tranquilla<br />
della vostra casa. Non cercate di nutrire l’uccellino.<br />
● Contattate un veterinario o qualche associazione<br />
che si occupa di animali selvatici.<br />
● Seguite la stessa procedura se trovate un uccellino<br />
ferito o che sembra freddo, incapace di muoversi bene<br />
o <strong>com</strong>unque debilitato. Mi rac<strong>com</strong>ando, contattate subito<br />
un veterinario e non cercate di nutrirlo.<br />
TENERLO O NON TENERLO?<br />
Molte persone che soccorrono un<br />
uccellino sono poi tentate di tenerselo e<br />
cercare di allevarlo per conto proprio.<br />
Sappiate che questo <strong>com</strong>porta alcuni problemi.<br />
Le necessità alimentari dipendono<br />
chiaramente dal tipo di uccello; per esempio,<br />
alcuni mangiano vermi e piccoli insetti<br />
e altri si nutrono solo di semi. Cercare di<br />
indovinare quale tipo di alimentazione necessita, può<br />
rivelarsi letale, ecco perché è necessario consultare un<br />
veterinario.<br />
Ricordate inoltre che ci sono molte leggi che<br />
proteggono molte specie di volatili e, soprattutto per<br />
loro, sarebbe ingiusto cercare di trattenerli.<br />
drkarenbaker@mercola.<strong>com</strong><br />
Deodoranti per ambienti FAI-DA-TE<br />
Altri prodotti che inquinano l’aria e possono provocare allergie e intolleranze sono i deodoranti sintetici.<br />
Si pensi ai gas degli spray o ai fornellini elettrici che fanno consumare elettricità, ma anche agli allergeni<br />
contenuti nei legnetti profumati o nei pot-pourri.<br />
Se vi piace l’odore del caffè, potete utilizzarlo per deodorare piccoli ambienti (vani singoli degli armadi,<br />
cassettoni, scarpiere). Mischiare in una ciotola larga e bassa fondi di caffè asciutti, chiodi di garofano<br />
a piacere e mettere nell’ambiente da deodorare. Cambiare quando perde efficacia.<br />
Ancora caffè per <strong>com</strong>battere l’odore forte di aglio, cipolla, funghi secchi, negli ambienti in cui li conservate:<br />
mischiate aceto e fondi di caffè asciutti, o polvere di caffè, in una ciotola formando una pappa<br />
densa. Si asciuga da sola. Cambiare quando perde efficacia.<br />
Ricordate sempre che il bicarbonato, lasciato in una vaschetta aperta nei piccoli ambienti o cosparso<br />
nelle lettiere e nelle cucce degli animali di casa è un efficace assorbi-odori.<br />
tratto da http://biodetersivi.altervista.org
oscopo<br />
elico<br />
Quello Celtico è uno degli oroscopi che<br />
si è sviluppato parallelamente al nostro oroscopo<br />
basato sulle posizioni degli astri e trae<br />
origine dalla grande simbologia che avevano<br />
gli alberi presso l’antico popolo del Celti.<br />
<strong>Il</strong> calendario Celtico inizia il 1 Novembre<br />
ed diviso in 4 trimestri: Samain (dal 1 Novembre),<br />
Imbolic (dal 1 Febbraio), Bealtaine<br />
(dal 1 Maggio), Lúnasa (dal 1 Agosto).<br />
TIGLIO (il Dubbio) dall’11 al 20 marzo<br />
Accetta ciò che la vita gli offre in modo <strong>com</strong>posto,<br />
odia lottare, lo stress e la fatica, non ama<br />
l’ozio e la pigrizia; tranquillo e tenero, fa sacrifici<br />
per gli amici; ha molti talenti ma non abbastanza<br />
tenace da farli fiorire, spesso si lamenta e<br />
si lagna, molto geloso ma leale<br />
QUERCIA (l’Audacia) il 21 marzo<br />
Di natura robusta, coraggioso, forte, duro, nobile,<br />
indipendente, sensibile, ama i cambiamenti,<br />
ha i piedi per terra ed è una persona d’azione.<br />
NOCCIOLO (lo Straordinario)<br />
dal 22 al 31 marzo<br />
Dotato di charme, senza pretese, molto <strong>com</strong>prensivo,<br />
sa <strong>com</strong>e impressionare, lotta attivamente<br />
per cause sociali; popolare, lunatico e capriccioso<br />
in amore, <strong>com</strong>pagno onesto e tollerante, ha<br />
un preciso senso della giustizia.<br />
SORBO SELVATICO (la Sensitività)<br />
dall’1 al 10 aprile<br />
Pieno di charme, allegro, dotato e non egoista,<br />
ama richiamare l’attenzione, ama la vita, il movimento,<br />
l’attività e persino le <strong>com</strong>plicazioni; è<br />
allo stesso tempo dipendente e indipendente, ha<br />
buon gusto, è artistico, passionale, emotivo; è<br />
una piacevole <strong>com</strong>pagnia, non sa perdonare.<br />
“<strong>Il</strong> karma vi segue<br />
e vi si incolla alle<br />
spalle.<br />
Meriti e peccati<br />
sono la conseguenza<br />
del karma <strong>com</strong>piuto dal corpo.<br />
Ciascuno programma<br />
i premi e le punizioni<br />
che meriteranno<br />
le sue future azioni.”<br />
Ostara<br />
la quarta porta<br />
SATHYA SAI BABA<br />
L’Equinozio di Primavera é la quarta festa dell'anno<br />
iniziatico; era festeggiato <strong>com</strong>e la Festa di Ostera, o Ostara,<br />
o festa della giovinezza, una festa fissa, legata all’entrata del<br />
Sole nella costellazione dell’Ariete e alla Luna piena che gli<br />
era più vicina, che la chiesa, legandola alla Pasqua cristiana,<br />
trasformò in mobile.<br />
Era usanza, in questi giorni, offrire a Ostera,<br />
la dea Madre, un cesto di rametti, su cui spuntavano<br />
già le prime gemme, pieno di uova colorate<br />
di rosso, per simboleggiare il Sole<br />
primaverile, e una lepre <strong>com</strong>e simbolo del Plenilunio<br />
di Primavera.<br />
Per gli antichi era un momento di massima<br />
importanza, al punto che grandiosi monumenti ne sottolineavano<br />
l’avvenimento (la Sfinge, il Tempio del Sole di Tuculcan,<br />
Stonehenge e moltissime altre vestigia del passato<br />
indicavano il passaggio del Sole sul meridiano celeste, in uno<br />
dei due punti in cui l’eclittica - il piano di rivoluzione della<br />
Terra intorno al Sole - e l’equatore celeste - il piano perpendicolare<br />
all’asse della Terra - si incontrano).<br />
Le ore di luce sono uguali a quelle di<br />
buio: è il momento di equilibrio tra le forze<br />
spirituali e quelle di esteriorizzazione e<br />
segna l’inizio di un periodo in cui arrivano<br />
sulla Terra grandi energie che hanno il potere<br />
di “nutrire” tutto ciò che è in manifestazione.
“L’amore che conosciamo è in<br />
realtà attaccamento. La maggior<br />
parte delle persone desidera<br />
l’attaccamento, non il vero<br />
amore. Amma direbbe che questa<br />
è un’illusione. In un certo<br />
senso, tradiamo noi stessi.<br />
Scambiamo l’attaccamento per<br />
amore. L’amore è al centro e<br />
l’attaccamento alla periferia.<br />
Resta nel centro e staccati dalla<br />
periferia. Così il dolore se ne<br />
andrà.” AMMA<br />
PICCOLI ANNUNCI<br />
IDROCOLONTERAPIA<br />
Susanna Nardini, infermiera e naturopata<br />
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Le energie di vita terrena hanno il sopravvento su<br />
quelle interiori e ci si incammina verso l’esteriorizzazione dei<br />
sentimenti nelle azioni, che si esplicheranno con Beltaine.<br />
Astrologicamente, l’Equinozio di Primavera indica il<br />
grado Zero dello Zodiaco, quindi l’inizio di un nuovo anno<br />
zodiacale e, se Imbolc rappresentava il momento della purificazione,<br />
è chiaro che questo è l’inizio di ogni nuova ricerca,<br />
o strada, che permetta di aumentare le nostre esperienze nel<br />
cammino della nostra evoluzione. La liberazione dal pesante<br />
fardello, operata da Imbolc, porta alla rinascita spirituale, beneficia<br />
tutti gli aspetti della vita e permette<br />
il benessere psicofisico.<br />
Purificandoci, ha purificato anche il nostro<br />
rapporto verso gli altri portandoci a<br />
rapporti più armoniosi con il prossimo.<br />
E’ il momento in cui si è pronti,<br />
anzi in cui si desidera affrontare nuove<br />
esperienze.<br />
Simbolo di questo giorno è<br />
l’Albero fiorito, che non è l’albero Cosmico-asse del mondo,<br />
bensì è il nostro albero personale che, dopo la pausa di riflessione,<br />
meditazione e interiorizzazione dell’inverno (dopo<br />
esser stato purificato da Imbolc) è pronto a emettere i nuovi<br />
fiori: le nuove idee, le nuove esperienze,<br />
i nuovi cammini che abbiamo<br />
dinnanzi. I fiori daranno frutti a Beltaine<br />
e saranno raccolti alla festa di<br />
Lammas.<br />
In Oriente, ma ormai anche in Occidente, è uso sottolineare<br />
questo periodo con tre meditazioni che sono le più<br />
importanti di tutto l’anno:<br />
- la Meditazione di Pasqua, che festeggia il primo Plenilunio<br />
dopo l’Equinozio di Primavera, detta anche “di Resurrezione”<br />
perché è il momento in cui tutte le forze della natura risorgono;<br />
- la seconda è la Meditazione del Wesak o “della Conoscenza”<br />
o "del Buddha", si svolge al secondo Plenilunio dopo<br />
l’Equinozio e segna il momento in cui, ritualmente, ogni anno,<br />
il Buddha torna sulla Terra e distribuisce la forza della sua conoscenza;<br />
- la terza è la Meditazione del Cristo, o dei “Retti e Buoni<br />
Rapporti Umani”, in cui si enfatizza l’amore universale nel<br />
momento del terzo Plenilunio dopo l’Equinozio.<br />
La ricerca delle nuove esperienze, tipica dell’Ariete, é<br />
una forza interiore, solare, di generosità e di espansività, tipica<br />
del Raggio dell’Intelligenza Creatrice che inizia a farsi percepire<br />
oggi.<br />
Per i Celti l’Albero sacro protettore del giorno dedicato<br />
a Ostara era la Quercia.<br />
Possiamo chiamare Ostera la festa dell’inizio e<br />
della percezione.<br />
Arch. GIGI CAPRIOLO<br />
L’ISTITUTO COSMOS celebrera OSTARA nella stupenda e energetica<br />
VALVESTINO per info: www.istitutocosmos.it
21<br />
Terapia del<br />
“Soffio Zen”<br />
IL MAESTRO MUHEN (1908-2000)<br />
“Senza confini, senza limiti”, è la traduzione<br />
del nome del Maestro.<br />
Inoue Muhen, nato nei primi anni del secolo<br />
passato in Giappone, entrò, ancora<br />
bambino, a causa della s<strong>com</strong>parsa di entrambi<br />
i genitori in un monastero buddista.<br />
<strong>Il</strong> suo voto <strong>com</strong>e monaco fu di non avere fissa dimora e proprietà<br />
personali. A seguito di una costante e profonda pratica di<br />
meditazione mise a punto la “Terapia del Soffio” ed iniziò un<br />
intenso pellegrinaggio per il mondo con l’intento di diffondere<br />
la conoscenza. Di sé pare che negli ultimi anni usasse dire:<br />
“.... per gran parte della mia vita è stato l’inferno, poi, a poco<br />
a poco è diventato un paradiso. Ora va molto bene! Incontrare<br />
il proprio autentico Sé significa scoprire l’originale principio<br />
divino in ognuno di noi ...“<br />
LA TERAPIA DEL SOFFIO<br />
Cercare di spiegare ad un pubblico occidentale in cosa consista<br />
la Terapia del Soffio del Maestro Muhen non è cosa immediata.<br />
Egli stesso si esprimeva al proposito in termini tanto semplici<br />
quanto ineffabili: “ la mia terapia non ha teorie o logiche particolari:<br />
basta soffiare sul punto che fa male ...”. A monte di<br />
queste parole sta il principio <strong>com</strong>une a tutta la filosofia<br />
d’Oriente e cioè che il respiro, Prana, sia parte dell’Om-Atman<br />
universale, energia cosmica onnipervadente e regolatore degli<br />
equilibri in tutta la creazione. Ogni essere vivente è così un piccolo<br />
vortice in un universo di Prana, dotato della capacità di attirare<br />
al propio interno questa <strong>com</strong>ponente energetica,<br />
trasformarla, utilizzarla per se e restituirla in seguito interagendo<br />
con l’ambiente circostante. Un respiro cosmico stà,<br />
quindi, alla base dell’Universo e di tutti gli esseri che sono parte<br />
indispensabile di questa universalità.<br />
Come monaco buddista zen, la pratica del respiro, con particolare<br />
attenzione al momento dell’espirazione, sarà stata per<br />
Muhen il fulcro della propria meditazione. Ed inoltre, <strong>com</strong>e<br />
monaco buddista, l’aspetto dell’Amore sarà stato per lui inscindibile<br />
dalla pratica, una pratica, ed è importante sottolinearlo, in<br />
cui chi dà si ritrova alla fine pieno d’energia <strong>com</strong>e chi riceve.<br />
Soffiare con Amore quindi, con attenta concentrazione, seguendo<br />
un’intuizione profonda che, con anni di corretta pratica<br />
e meditazione, rende possibile individuare le zone dolenti: nei<br />
trattati di medicina cinese sono inoltre classificati con estrema<br />
precisione i punti di interconnessione delle energie vitali nell’intero<br />
organismo.<br />
Si applicano dieci cicli da ventuno soffi ciascuno sulle parti dolenti<br />
e si muovono i blocchi energetici presenti, risvegliando<br />
nel corpo di chi riceve principi di autoguarigione.<br />
per info<br />
www.istitutocosmos.it<br />
il<br />
lunario<br />
mese del<br />
Luna piena e crescente<br />
massima assimilazione<br />
Luna nuova e calante<br />
massima depurazione<br />
15 marzo’10 luna nuova<br />
23 marzo’10 1/2 luna crescente<br />
30 marzoo’10 luna piena<br />
06 aprile’10 1/2 luna calante<br />
Giorni da evitare per il taglio e la<br />
cura dei capelli: il 13/14 /15 e il<br />
23/24 marzo’10<br />
Giorni consigliati per il taglio e la<br />
cura dei capelli: dal 25 al 28<br />
marzo’10<br />
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BIBBIA dal Libro della GENESI, versetto 29<br />
Poi Dio disse:<br />
“Ecco, io vi do ogni erba<br />
che produce seme<br />
e che è su tutta la terra<br />
e ogni albero in cui è il frutto,<br />
che produce seme:<br />
saranno il vostro cibo.”<br />
Almeno a Pasqua<br />
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