Manuale del diportista

Bebé: istruzioni per l’uso
Giunti alla meta non è escluso che il
bambino risenta del nuovo ambiente e
che, almeno all’inizio, abbia qualche difficoltà
ad adattarsi. In alcuni casi possono
comparire insonnia, inappetenza,
stitichezza, tutti piccoli disturbi destinati
a scomparire dopo pochi giorni. Per
aiutare il piccolo ad adattarsi con più
facilità si potrà portare da casa qualche
giochino od oggetto familiare, rispettare
i rituali della buona notte, mantenere
una certa elasticità con gli orari attendendo
che i ritmi sonno-veglia si ristabi-
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liscano spontaneamente.
Se è possibile, durante la vacanza, prevedere
soste nei pressi di spiagge sabbiose
per consentire ai bambini di camminare
a piedi nudi sulla battigia per
rinforzare le gambine facendo una salutare
ginnastica per le piante dei piedi.
Per quanto concerne l’ora del bagno non
ci sono regole vere e proprie da rispettare
(un tempo si affermava che dovevano
passare almeno tre ore dal pasto e che il
limite da trascorrere in acqua era di venti
!!
D’estate è bene
integrare la dieta
per i piccoli già
svezzati con tanta
verdura (va bene
anche bollita) e
frutta fresca
(oppure omogeneizzata)
!
In mare ricordarsi
di dare da
bere spesso ai
piccoli marinai,
somministrando
eventualmente
integratori idrico-salini