Alimenti in ... equilibrio.pdf - 2 Circolo Didattico di Caltagirone
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ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA<br />
Per crescere <strong>in</strong> modo sano ed<br />
equilibrato, occorre assumere tutti<br />
i <strong>di</strong>versi tipi <strong>di</strong> alimenti nelle giuste<br />
quantità e proporzioni, come ci<br />
<strong>in</strong><strong>di</strong>ca la «piramide alimentare».<br />
Tutti gli alimenti contengono<br />
sostanze che appartengono alla<br />
famiglia dei nutrienti.<br />
Essi svolgono 3 funzioni:<br />
• fornire materiale energetico;<br />
• fornire materiale plastico;<br />
• fornire materiale regolatore.<br />
piramide<br />
Vitam<strong>in</strong>e<br />
Vitam<strong>in</strong>e<br />
Alfabeto della<br />
salute<br />
Sali<br />
m<strong>in</strong>erali<br />
Carboidrati<br />
Acqua Prote<strong>in</strong>e Lipi<strong>di</strong> Filastrocca Quiz
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