2-3 l'incanto della montagna lucana - APT Basilicata

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A.S.D. “LUCANIA NORDIC FITNESS”
Dai silenziosi boschi della Finlandia arriva il sauvakavely
o Nordic Walking, celebrato come “la
miglior invenzione scandinava dopo la sauna”: è
in grado di sollecitare oltre 600 muscoli del corpo
e ha già conquistato 6 milioni di appassionati nel
mondo. Anche in Basilicata è possibile praticare
questa attività sportiva grazie al supporto di qualificati
istruttori, di maestri federali di sci di fondo
e all’Associazione Sportiva Dilettantistica Lucania
Nordic Fitness.
Nata il 5 novembre 2007, l’Associazione promuove
la camminata con bastoncini ergonomici
(Poles), d’estate, in primavera e in autunno nel
verde, d’inverno sui sentieri innevati. Il risultato
è elegante, naturale e fluido: il nordic walker si
muove con ritmo veloce, grazie a gesti coordinati
che coinvolgono contemporaneamente gambe e
braccia, ma anche il tronco, la schiena e il busto.
Una pratica particolarmente indicata, dunque, per
chi vuol rimettersi in forma. È un’attività dolce e
senza controindicazioni che tuttavia va appresa da
personale qualificato.
A tal fine l’A.s.d., con la guida di un maestro
federale di sci di fondo e istruttore di
Nordic Walking, organizza:
corsi di presciistica e allenamento per
lo sci di fondo con il Nordic Walking;
corsi di base e di perfezionamento di
sci di fondo;
escursioni su misura per il singolo
sportivo o per gruppi anche in base al
tempo disponibile: una sola giornata, un
week end o più giorni.
Per chi vuole uscire dai soliti tracciati e vivere le
montagne lucane scoprendo paesaggi di neve
vergine, l’Associazione offre la possibilità di escursioni
guidate con racchette da neve su fuori pista
ed emozionanti passeggiate in notturna sotto il
cielo stellato o al chiaro di luna.
In quanto all’attrezzatura, dalle racchette
da neve ai bastoncini, è garantita la fornitura
e il noleggio.
INFO E CONTATTI:
Mob. 328 6469189
donato_filippi@yahoo.it - info@nordicwalking.it
www.nordicwalking.it