Run, baby run! - Lotto Sport Italia

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Run, baby run! Q ualcuno lo sceglie semplicemente perché è di moda o perché è un ottimo modo per socializzare (l’80% dei podisti italiani si allena in compagnia). Spesso perché correre è un metodo semplice e veloce per fare attività fi sica: non ci sono barriere d’entrata in questo sport e “l’investimento” necessario per cominciare è minimo. Con il consiglio di un negozio specializzato è facile scegliere le scarpe e l’abbigliamento più adatti alle proprie esigenze: poi serviranno solo una strada, un parco e la voglia di sudare. I benefi ci sono notevoli e arrivano velocemente: la corsa aiuta a dimagrire come pochi altri sport e a mantenersi in forma senza troppi sacrifi ci a tavola, grazie al fatto che fa bruciare un mix di carboidrati e di grassi. E poi correre fa bene al cuore, migliorando l’effi cienza cardiaca e circolatoria e ispessendo le pareti del cuore, e al buon umore perché aiuta a dominare lo stress e l’ansia e aumenta il senso di benessere e l’autostima. Per alcuni il running diventa senza preavviso una passione totalizzante: entra sotto pelle e riempie le giornate, guida le scelte nell’alimentazione e nell’organizzazione delle vacanze, spinge ad alzarsi quando è ancora notte e a uscire di casa sotto la pioggia e contro il vento. Ma la maggior parte dei corridori la vive in modo più rilassato: questo è un universo variegato e variopinto perché accessibile a tutti. È facile imparare: non servono corsi né allenatori. Volendo nemmeno compagni di squadra, anche se farlo in compagnia aiuta a migliorarsi, a sentire meno la fatica e a non mollare. Forse lo sport più democratico, la corsa è per tutti. 14 The Italian Sport Mag’ Detroit II Lotto Running Detroit II con Tecnologia ReactiveArch, la prima suola dinamica di forma concava, disegnata sulle forme del tuo piede per garantirti la massima ammortizzazione e una reattività esplosiva. La scelta giusta sia per chi si avvicina per la prima volta al running sia per chi chiede il massimo ai suoi piedi. Una scarpa che sostiene e asseconda i tuoi movimenti, garantendo il massimo comfort in appoggio e reattività nella fase di spinta, grazie a ReactiveArch: la suola dinamica che imita il comportamento del piede. Una marcia in più per i runner più esperti e per chi comincia a correre. Scopri il nuovo sito www.running.lottosport.com Detroit II W RUNNING RU UOMO UOMO RUNNING RUNNING DONNA DONNA
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