Scarica la cartina - Lugano Turismo

Benvenuti nella rete Mountain Bike più fitta della Svizzera!Più di 300 km di percorsi, segnalati e mantenuti, in unostupendo paesaggio tutto da scoprire.Si ringrazia il Touring Club Svizzero per la sponsorizzazionedella segnaletica.Informazione ai biker:– Precedenza agli escursionisti!– Si raccomanda l’utilizzo del casco.– Rispettare l’ambiente restando sui tracciati e prestare attenzione all’eventualepresenza di traffico motorizzato, escursionisti e traffico inverso sui percorsi.– Al tempo indicato bisogna aggiungere le eventuali pause. La durata è indicativa,quella minima è per un biker allenato che pedala velocemente, quella massimainvece per coloro che percorrono tranquillamente i tracciati e sono meno allenati.MigliegliaMiglieglia - Monte LemaBrenoLisoneCademarioBosco LuganeseVeziaSavosaPorza71011 29 42LUGANO-CORNAREDO(299 m.)Trevano10 11 29 42Pregassona (379 m.)SoragnoPreda Grossa (809 m.)9Cureggia (596 m.)8Carbonera (1019 m.)Monte Boglia(1516m.)Sasso RossoOriaLugano Region1 : 18 000Mountain Bike Map– I percorsi 23, 33 e 34 attraversano zone militari, non sono segnalati e sonosbarrati dal lunedì al venerdì per esercitazioni.– I percorsi 12 e 16 sulla tratta – B.tta di San Bernardo > San Lucio – passanosul territorio italiano.– Sul sito www.luganoturismo.ch trovate ulteriori informazioni sui singoliitinerari e sulle strutture presenti sul territorio.Grado di difficoltà:4ArannoBioggioMassagnoCrocifisso7Viganello798Materone (932 m.)Dogana / Zoll– • Blu: Dislivello e difficoltà minimi.– • Rosso: Dislivello marcato ma con difficoltà tecnica minima, richiede maggiorprudenza e dispendio di energia rispetto al blu.– • Nero: Come il rosso ma con particolare pendenza e difficoltà tecnica sualmeno un tratto del percorso.NovaggioSan BernardoSeroccaMONTE BRÈ (925 m.)879BRÈ (800 m.)Willkommen im dichtesten Mountain Bike Netz der Schweiz!Mehr als 300 Km signalisierte und gut erhaltene Strecken inwundervollen Landschaften die bereit sind entdeckt zu werden.BreganzonaCassarateMonte BrèAldesagoSanta MargheritaWir danken dem Touring Club Schweiz für dasSponsoring der Beschilderung.IseoLuganoAirportCassarateRuviglianaGandriawww.luganoturismo.chInformationen an die Biker:– Die Wanderer haben Vortritt!– Es wird empfohlen, einen Helm zu tragen.– Den bezeichneten Routen folgen und damit die Natur respektieren.Auf eventuellen motorisierten Verkehr, Wanderer und Gegenverkehr achten.– Den angegebenen Zeiten muss mann eventuelle Pausen zufügen.Sie sind Richtwerte, das Minimum ist für gut trainierte Biker, welche schnellfahren, während das Maximum für jene gedacht ist, die gemütlich unterwegsund weniger trainiert sind.– Die Routen 23, 33 und 34 durchqueren Militärzonen, sie sind nichtgekennzeichnet und sind von Montag bis Freitag wegen Uebungen gesperrt.– Die Routen 12 und 16 zwischen – B.tta di San Bernardo > San Lucio –durchqueren italienisches Gebiet.– Auf der Homepage www.luganoturismo.ch befinden sich zusätzlicheInformationen über die einzelnen Routen und die vorhandenen Strukturenauf dem Gebiet.Schwierigkeitsgrade:– • Blau: Minimale Höhenunterschiede und Schwierigkeitsgrade.– • Rot: Bedeutsamer Höhenunterschied ohne grosse technische Anforderungen,verlangt mehr Vorsicht und Energie als der Blaue.– • Schwarz: Wie der Rote, aber mit speziell starker Steigung und technischenSchwierigkeiten auf mindestens einem Abschnitt der Route.Zona di svolgimento del Cross Country 2003Stattfindungsort vom Cross Country 2003Downhill e Bike Park: percorsi, informazioni e regolamentosu www.montetamaro.chDownhill und Bike Park: Strecken, Informationen undVorschriften auf www.montetamaro.chSvizzeraMobile / SchweizMobilPercorso regionale / Regionale Route: 66 Lugano Bikewww.mountainbikeland.chCurioMonte Mondini(814 m.)3PuraNeggioSanta MariaVernateMagliasinaCimoAgnoCassinaMagliasoAgnuzzoArasio55BiognoViglioMONTAGNOLA(461 m.)66MuzzanoCertenagoNorancoSorengoGentilino3PambioParadisoSan Salvatore3PAZZALLO (421 m.)San Salvatore (912 m.)Lugano Centro (278m.)ParadisoSan MartinoCastagnolaCantine di CaprinoCaprinoPugernaAlpettoLandessaCantine di GandriaLanzo d'IntelviMonte Caslé(1314 m.)1 • – MORCOTE > CARONA – (C1)Percorso / Strecke:MORCOTE >Torello > Madonna d’Ongero > Alpe Vicania > San Grato > CARONATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 15%, Strada sterrata / Erdstrasse 30%, sentiero / Wanderweg 55%Distanza / Distanz: 12,8 km.Durata / Fahrzeit: 1:50 – 2:30 hDislivello / Höhenunterschied: 200 m.2 • – CARONA > MORCOTE – (C2)Percorso / Strecke:CARONA > Alpe Vicania > Vico Morcote > MORCOTETipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 60%, Strada sterrata / Erdstrasse 40%Distanza / Distanz: 10,6 km.Durata / Fahrzeit: 0:50 – 1:10 h.Dislivello / Höhenunterschied: 387 m.3 • – PAZZALLO > CARONA – (C3)Percorso / Strecke:PAZZALLO > Carabbia > Ciona > CARONATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 35%, Strada sterrata / Erdstrasse 25%, Sentiero / Wanderweg 40%Distanza / Distanz: 6 km.Durata / Fahrzeit: 1:00 – 1:20 h.Dislivello / Höhenunterschied: 176 m.4 • CARONA > CARABBIA – (C2)Percorso / Strecke:CARONA > Madonna d’Ongero > Torello > CARABBIATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 10%, Strada sterrata / Erdstrasse 45%, Sentiero / Wanderweg 45%Distanza / Distanz: 5,7 km.Durata / Fahrzeit: 0:40 – 0:50 h.Dislivello / Höhenunterschied: 108 m.5 • MONTAGNOLA > AGRA – (C3)Percorso / Strecke:MONTAGNOLA > Posmonte > Bigogno > AGRATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 50%, Strada sterrata / Erdstrasse 50%Distanza / Distanz: 3,1 km.Durata / Fahrzeit: 0:25 – 0:35 h.Dislivello / Höhenunterschied: 98 m.6 • AGRA > MONTAGNOLA – (B2)Percorso / Strecke:AGRA > Posmonte > Bigogno > MONTAGNOLATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 35%, Strada sterrata / Erdstrasse 55%, Sentiero / Wanderweg 10%Distanza / Distanz: 3,3 km.Durata / Fahrzeit: 0:25 – 0:30 h.Dislivello / Höhenunterschied: 98 m.5Bigogno (542 m.)Capanne e agriturismo / Hütten und AgriturismoAlloggio e ristorazione / Unterkunft und Restaurant– Agriturismo Alpe Rompiago (D6/7)n091 943 48 49Apertura: Dal 15 maggio al 15 settembreGeöffnet: 15. Mai bis 15. September– Agriturismo Alpe Zalto (D7)n091 649 39 64Apertura: Dal 1. giugno al 31 agostoGeöffnet: 1. Juni bis 31. August– Agriturismo Alpe Cottino (G6)n091 944 18 86Apertura: Dal 15 maggio al 31 ottobreGeöffnet: 15. Mai bis 31. Oktober– Alpe Bolla (E5)n091 943 25 70Apertura: Dal 1 maggio al 31 ottobreGeöffnet: 1. Mai bis 31. Oktober– Capanna Monte Bar (E7)n091 966 33 22Apertura: Tutto lÕanno, limitata in invernoGeöffnet: Das ganze Jahr über, im Winter limitiert– Capanna Pairolo (F6)n091 944 11 56Apertura: Dal 1. maggio al 1. novembre; da novembre ad aprile richiedere la chiaveal custoden079 729 93 20Geöffnet: Vom 1. Mai bis 1. November; ab November bis April den Schlüssel beimHüttenwart verlangenn079 729 93 20– Capanna San Lucio - CH (G6)n091 944 18 29Apertura: Da maggio a ottobreGeöffnet: Mai bis Oktober– Capanna Tamaro (A7)n091 946 10 08Apertura: Da giugno ad ottobreGeöffnet: Juni bis Oktober– Rifugio San Lucio - I (G6)n0039 / 335 47 61 29Apertura: Tutto l’annoGeöffnet: Das ganze Jahr überSolo alloggio / Nur Unterkunft– Baita Luca (E6)n079 507 70 23 – 091 604 61 22Apertura: Da marzo a novembre. Fuori stagione previa consultazione con il responsabile.Geöffnet: von März bis November. Ausser Saison nach Absprache mit dem Verantwortlichen.– Capanna La Ginestra (D6)n091 943 23 73Apertura: Tutto l’anno, richiedere la chiave a Lugano Turismo di Tesserete (lu-ve).Geöffnet: Das ganze Jahr über, (Mo-Fr) Schlüssel bei Lugano Turismo Tesserete verlangen.Ponte Tresa2Dogana / ZollLavenaTorrazzaMonte Caslano(521 m.)ArdenaCaslanoCarabiettaPosmonte (564 m.)CásoroFigino6Monte Croce(654 m.)6Barbengo65Torello (525 m.)5AGRA (552 m.)41CadepianoMadonna d’Ongero (629 m.)Cima Pescia(822 m.)44Grancia2CARONA (597 m.)133ParcoSan Grato (714 m.)4CARABBIA (521 m.)Ciona (612 m.)Melide (279m.)BissoneCampioneArognoSighignola (1314 m.)Dogana / ZollPiancaAlpe di ArognoAlpe di GottaCima Crocetta (1360 m.)7 • – LUGANO-CORNAREDO > BRÈ – (D4)Percorso / Strecke:LUGANO-CORNAREDO > Pregassona > Cureggia > BRÈTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 75%, Strada sterrata / Erdstrasse 10%, Sentiero /Wanderweg 15%Distanza / Distanz: 7,4 km.Durata / Fahrzeit: 1:40 – 2:10 h.Dislivello / Höhenunterschied: 506 m.8 • – MONTE BRÈ > ALPE BOLLA – (E4)Percorso / Strecke:MONTE BRÈ > Brè > Materone > Carbonera > ALPE BOLLATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 40%, Strada sterrata / Erdstrasse 20%, Sentiero / Wanderweg 40%Distanza / Distanz: 7,8 km.Durata / Fahrzeit: 1:20 – 1:50 h.Dislivello / Höhenunterschied: 344 m.9 • – ALPE BOLLA > BRÈ – (E5)Percorso / Strecke:ALPE BOLLA > Vallà > Preda Grossa > Cureggia > BRÈTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 10%, Strada sterrata / Erdstrasse 75%, Sentiero / Wanderweg 15%Distanza / Distanz: 7,8 km.Durata / Fahrzeit: 1:00 – 1:30 h.Dislivello / Höhenunterschied: 473 m.10 • – LUGANO-CORNAREDO > ALPE BOLLA – (D4)Percorso / Strecke:LUGANO-CORNAREDO > Cadro > Vallà > Pian Soldino > ALPE BOLLATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 75%, Strada sterrata / Erdstrasse 25%Distanza / Distanz: 11,4 km.Durata / Fahrzeit: 2:10 – 2:40 h.Dislivello / Höhenunterschied: 833 m.11 • – LUGANO-CORNAREDO > CAPANNA PAIROLO – (D4)Percorso / Strecke:LUGANO-CORNAREDO > Cadro > Sonvico > Rosone > Petrolzo > CAPANNA PAIROLOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 70%, Strada sterrata / Erdstrasse 30%Distanza / Distanz: 17,6 km.Durata / Fahrzeit: 2:30 – 3:10 h.Dislivello / Höhenunterschied: 1099 m.12 • – CAPANNA PAIROLO > CAPANNA SAN LUCIO – (F6)Percorso / Strecke:CAPANNA PAIROLO > Mosè > B.tta di San Bernardo > CAPANNA SAN LUCIOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 5%, Strada sterrata / Erdstrasse 35%, Sentiero / Wanderweg 60%Distanza / Distanz: 6,2 km.Durata / Fahrzeit: 1:20 – 1:50 h.Dislivello / Höhenunterschied: 239 m.Solo ristorazione / Nur Restaurant– Alpe Duragno (A7)Apertura: Dal 1 giugno fino al 30 settembreGeöffnet: 1. Juni bis 30. September– Alpe Mürecc (D7)n091 946 13 09Apertura: Da inizio giugno alla fine di settembreGeöffnet: Anfang Juni bis Ende September– Ristorante Alpe Foppa (A7) n091 946 22 51Apertura: Da aprile a novembre (www.montetamaro.ch)Geöffnet: April bis November (www.montetamaro.ch)– Alpe Santa Maria (C7)n091 943 19 89 – 091 943 59 34Apertura: Dal 1. maggio al 30 settembreGeöffnet: 1. Mai bis 30. SeptemberMarzioBrusinpiano11Monte Arbòstora(822 m.)2Alpe Vicania (632 m.)12Punta di PoianaMaroggiaRovioCima dei Torioni (1489m.)Cima della Piancaccia (1610m.)Ortomosaico © GEOFOTO SA, Lugano, CHProgetto grafico: Marilena Gisi, Canobbio, CHFotografie di copertina: Fonte Monte Tamaro SA,www.move.chEdizione italiano / tedesco.CHF 5.–Tutti i diritti riservati. Nessuna parte o spezzone di questa carta può essereriprodotta o memorizzata senza l’autorizzazione scritta dell’editore.Lugano-AirportCH-6982 AgnoTel. +41 91 605 12 26Fax +41 91 605 13 36Funicolare / StandseilbahnCassarate - Monte Brè (trasporto biciclette / Fahrradtransport)Funivia / SeilbahnRivera - Alpe Foppa (trasporto biciclette / Fahrradtransport)Percorso ciclabile cantonale / Kantonale FahrradstreckeAgnuzzo (B3) - Taverne (B5/B6)Navigazione / Schifffahrt(trasporto biciclette / Fahrradtransport)Autopostale / Postauto(trasporto biciclette / Fahrradtransport)Treno / Eisenbahn(trasporto biciclette / Fahrradtransport)Informazioni / Informationeninfo@luganoturismo.chwww.luganoturismo.chLugano CH-6900 LuganoTel. +41 58 866 66 00 Fax +41 58 866 66 09Tesserete CH-6950 TessereteTel. +41 58 866 49 50 Fax +41 58 866 49 59Morcote CH-6922 MorcoteTel. +41 58 866 49 60 Fax +41 58 866 49 69Lugano-Airport CH-6982 AgnoTel. +41 91 605 12 26 Fax +41 91 605 13 36Foto aerea © 2009 - GEOFOTO SA1Monte Piambello(1129 m.)Arbòstora1 2Vico Morcote(441 m.)MORCOTE (272 m.)OlivellaBrusino-ArsizioAlpe di BrusinoBrusino - SerpianoCapolago - Monte GenerosoCuasso al MonteMonte San GiorgioA B Dogana / Zoll C Serpiano(1097m.) D E FMelanoSasso piattoCastellettoAlpe di MelanoMonte Generoso (1701m.)RoncapianoMorcoteCH-6922 MorcoteTel. +41 58 866 49 60Fax +41 58 866 49 69TessereteCH-6950 TessereteTel. +41 58 866 49 50Fax +41 58 866 49 59LuganoCH-6900 LuganoTel. +41 58 866 66 00Fax +41 58 866 66 09info@luganoturismo.chwww.luganoturismo.chInformazioni / Informationen

13 • – BOGNO > CAPANNA SAN LUCIO – (F6)Percorso / Strecke:BOGNO > Freggio > La Corte > CAPANNA SAN LUCIOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 1%, Strada sterrata / Erdstrasse 99%Distanza / Distanz: 6,5 km.Durata / Fahrzeit: 1:30 – 2:00 h.Dislivello / Höhenunterschied: 581 m.QUARTINO (216 m.)40ContoneCadenazzoCremorascoPizzo di Corgella(1703 m.)Corte inferioreCorte di mezzo14 • – BOGNO > CAPANNA PAIROLO – (F6)Percorso / Strecke:BOGNO > Certara > Cimadera > CAPANNA PAIROLOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 30%, Strada sterrata / Erdstrasse 70%Distanza / Distanz: 9,2 km.Durata / Fahrzeit: 1:40 – 2:10 h.Dislivello / Höhenunterschied: 439 m.15 • – CERTARA > CAPANNA SAN LUCIO – (F6)Percorso / Strecke:CERTARA > Freggio > La Corte > CAPANNA SAN LUCIOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 1%, Strada sterrata / Erdstrasse 99%Distanza / Distanz: 4,5 km.Durata / Fahrzeit: 1:20 – 1:40 h.Dislivello / Höhenunterschied: 541 m.16 • – CIMADERA > CAPANNA SAN LUCIO – (F6)Percorso / Strecke:CIMADERA > Mosè > B.tta di San Bernardo > CAPANNA SAN LUCIOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 30%, Strada sterrata / Erdstrasse 40%, Sentiero / Wanderweg 30%Distanza / Distanz: 7,9 km.Durata / Fahrzeit: 1:40 – 2:20 h.Dislivello / Höhenunterschied: 506 m.17 • – PIANDANAZZO > CAPANNA SAN LUCIO – (E7)Percorso / Strecke:PIANDANAZZO > Moncucco > Alpe Pietrarossa > CAPANNA SAN LUCIOTipo di terreno / Wegart:Sentiero / Wanderweg 100%Distanza / Distanz: 7,8 km.Durata / Fahrzeit: 1:00 – 1:20 h.Dislivello / Höhenunterschied: 79 m.18 • – SIGNÒRA > CAPANNA SAN LUCIO – (F7)Percorso / Strecke:SIGNÒRA > Moncucco > Alpe Pietrarossa > Alpe di Cottino > CAPANNA SAN LUCIOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 1%, Strada sterrata / Erdstrasse 5%, Sentiero / Wanderweg 94%Distanza / Distanz: 12,2 km.Durata / Fahrzeit: 2:30 – 3:00 h.Dislivello / Höhenunterschied: 548 m.8Alpe Foppa (1409 m.)40Monti di Spina (875 m.)38Monte Ceneri (554 m.)4038Rivera - Alpe Foppa4138 4039 26 36RIVERA Stazione (469 m.)37ROBASACCO (475 m.)35 373735CIMA DI MEDEGLIA (1260 m.)Canedo (840 m.)37Calmagnone (758 m.)Monti di Medeglia (1007 m.)363536Monte Matro(1198 m.)3533 3436Cima di dentro (1005 m.)ISONE (743 m.)233134333435 363323Monti del Tiglio (1052 m.)34Monti di Travorno (914 m.)3333ALPE DELLE FONTANELLE (1233 m.)23ALPE DI CORGELLA (1405 m.)34Val di SerdenaAlpe di SerdenaCorte di CampoCamoghè(2227 m.)Alpe RevolteMonte Segor(2097 m.)Alpe Leven19 • – SIGNÒRA > PIANDANAZZO – (F7)Percorso / Strecke:SIGNÒRA > Moncucco > PIANDANAZZOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 5%, Strada sterrata / Erdstrasse 10%, Sentiero / Wanderweg 85%Distanza / Distanz: 5 km.Durata / Fahrzeit: 1:20 – 1:50 h.Dislivello / Höhenunterschied: 610 m.20 • – CORTICIASCA > PIANDANAZZO – (E6)Percorso / Strecke:CORTICIASCA > Piazza Grande > PIANDANAZZOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 35%, Strada sterrata / Erdstrasse 20%, Sentiero / Wanderweg 45%Distanza / Distanz: 6,4 km.Durata / Fahrzeit: 1:30 – 2:00 h.Dislivello / Höhenunterschied: 601 m.21 • – CORTICIASCA > MOTTO DELLA CROCE – (E6)Percorso / Strecke:CORTICIASCA > Piazza Grande > MOTTO DELLA CROCETipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 35%, Strada sterrata / Erdstrasse 65%Distanza / Distanz: 9 km.Durata / Fahrzeit: 1:30 – 2:00 h.Dislivello / Höhenunterschied: 390 m.22 • – BIDOGNO > MOTTO DELLA CROCE – (D6)Percorso / Strecke:BIDOGNO > Costone della Tassera > MOTTO DELLA CROCETipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 100%Distanza / Distanz: 6,9 km.Durata / Fahrzeit: 1:30 – 2:00 hDislivello / Höhenunterschied: 593 m.23 • – ISONE > PIANDANAZZO – (D8)Percorso / Strecke:ISONE > Val di Serdena > PIANDANAZZOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 80%, Sentiero / Wanderweg 20%Distanza / Distanz: 12,2 km.Durata / Fahrzeit: 2:30 – 3:10 h.Dislivello / Höhenunterschied: 869 m.24 • – MOTTO DELLA CROCE > PIANDANAZZO – (D7)Percorso / Strecke:MOTTO DELLA CROCE > Capanna Monte Bar > PIANDANAZZOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 40%, Strada sterrata / Erdstrasse 60%Distanza / Distanz: 5 km.Durata / Fahrzeit: 0:40 – 1:00 h.Dislivello / Höhenunterschied: 211 m.25 • – GOLA DI LAGO > MOTTO DELLA CROCE – (C7)Percorso / Strecke:GOLA DI LAGO > Alpe Davrosio > MOTTO DELLA CROCETipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 60%, Sentiero / Wanderweg 40%Distanza / Distanz: 4 km.Durata / Fahrzeit: 1:00 – 1:20 h.Dislivello / Höhenunterschied: 421 m.26 • – RIVERA > GOLA DI LAGO – (B8)Percorso / Strecke:RIVERA > Bironico > Camignolo > Busio > GOLA DI LAGOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 45%, Strada sterrata / Erdstrasse 25%, Sentiero / Wanderweg 30%Distanza / Distanz: 7,3 km.Durata / Fahrzeit: 1:40 – 2:10 h.Dislivello / Höhenunterschied: 523 m.27 • – TESSERETE > GOLA DI LAGO – (C6)Percorso / Strecke:TESSERETE > Odogno > Lelgio > GOLA DI LAGOTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 100%Distanza / Distanz: 6,5 km.Durata / Fahrzeit: 1:30 – 2:00 h.Dislivello / Höhenunterschied: 462 m.28 • – TESSERETE > SAN CLEMENTE > TESSERETE – (C6)Percorso / Strecke:TESSERETE > Vaglio > San Clemente > Vaglio > TESSERETETipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 30%, Strada sterrata / Erdstrasse 70%Distanza / Distanz: 5,3 km.Durata / Fahrzeit: 0:45 – 1:00 h.Dislivello / Höhenunterschied: 114 m.29 • – LUGANO-CORNAREDO > TESSERETE – (D4)Percorso / Strecke:LUGANO-CORNAREDO > Canobbio > Comano > San Clemente > Vaglio > TESSERETETipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 50%, strada sterrata / Erdstrasse 40%, sentiero / Wanderweg 10%Distanza / Distanz: 11 km.Durata / Fahrzeit: 1:30 – 1:50Dislivello / Höhenunterschied: 211 m.30 • – GOLA DI LAGO > TESSERETE – (C7)Percorso / Strecke:GOLA DI LAGO > Stinchè > Condra > Bigorio > Sala Capriasca > TESSERETETipo di terreno / Wegart:Strada / Strada 35%, Strada sterrata / Erdstrasse 55%, Sentiero / Wanderweg 10%Distanza / Distanz: 9 km.Durata / Fahrzeit: 1:10 – 1:40 h.Dislivello / Höhenunterschied: 590 m.31 • – GOLA DI LAGO > ISONE – (C7)Percorso / Strecke:GOLA DI LAGO > Alpe Mürecc > ISONETipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 55%, Strada sterrata / Erdstrasse 10%, Sentiero / Wanderweg 35%Distanza / Distanz: 5,8 km.Durata / Fahrzeit: 0:40 – 0:50 h.Dislivello / Höhenunterschied: 263 m.32 • – TAVERNE > TESSERETE – (B5)Percorso / Strecke:TAVERNE > Ponte Capriasca > Sala Capriasca > TESSERETETipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 90%, Strada sterrata / Erdstrasse 10%Distanza / Distanz: 5,1 km.Durata / Fahrzeit: 1:00 – 1:20 h.Dislivello / Höhenunterschied: 209 m.33 • – ISONE > ALPE DELLE FONTANELLE – (D8)Percorso / Strecke:ISONE > Cima di dentro > Monti di Travorno > ALPE DELLE FONTANELLETipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 99%, Strada sterrata / Erdstrasse 1%Distanza / Distanz: 10,4 km.Durata / Fahrzeit: 2:20 – 3:00 h.Dislivello / Höhenunterschied: 482 m.34 • – ISONE > ALPE DI CORGELLA – (D8)Percorso / Strecke:ISONE > Cima di dentro > Monti del Tiglio > ALPE DI CORGELLATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 99%, Strada sterrata / Erdstrasse 1%Distanza / Distanz: 8,1 km.Durata / Fahrzeit: 1:50 – 2:20 h.Dislivello / Höhenunterschied: 572 m.35 • – ISONE > CIMA DI MEDEGLIA – (D8)Percorso / Strecke:ISONE > Cima di dentro > Monti di Medeglia > CIMA DI MEDEGLIATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 60%, Strada sterrata / Erdstrasse 40%Distanza / Distanz: 11 km.Durata / Fahrzeit: 1:40 – 2:10 h.Dislivello / Höhenunterschied: 492 m.36 • – RIVERA > ISONE – (B8)Percorso / Strecke:RIVERA > Bironico > Monti di Medeglia > Cima di dentro > ISONETipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 80%, Strada sterrata / Erdstrasse 20%Distanza / Distanz: 14 km.Durata / Fahrzeit: 2:40 – 3:30 h.Dislivello / Höhenunterschied: 573 m.Ristorante Alpe Foppa76538Alpe FaréLa BassaVezioMonte Ferraro(1493 m.)CaroggioMugenaDownhillCorte di Sopra (1580 m.)CAPANNA TAMARO - UTOE (1867 m.)38Alpe Duragno (1483 m.)Monti di MezzovicoMonti di SigirinoArosioBike ParkPiano di Mora (1129 m.)Monti di TorricellaSigirinoSoresinaMezzovico (439 m.)GravesanoBedanoRiveraSorencinoViraTorricella39392636Ostarietta3232 39Bironico (457 m.)San ZenoMonti di Brena39Taverne (356 m.)LamoneCamignolo (449 m.)TAVERNE Stazione (330 m.)OriglioCuregliaBorla (710 m.)Monte Bigorio(1188 m.)ScissMoscheraCondra (989 m.)303626Busio (843 m.)Alpe Santa Maria(1000 m.)Cima di Lago(1144 m.)Stinchè (1088 m.)Convento diSanta Maria (729 m.)Ponte Capriasca (427 m.)30CarnagoBigorio (609 m.)Sala Capriasca (548 m.)2828263030 3232293229Medeglia263127Odogno (648 m.)28Vaglio (549 m.)GOLA DI LAGO (972 m.)SureggioSan BernardoCadempinoComano8MannoA B C D E F(505 m.) 29Canobbio (401 m.)9BettagnoPezzolo (588 m.)Agriturismo Alpe Zalto(998 m.)Lelgio (668 m.)CampestroTESSERETE (522 m.)SAN CLEMENTE (624 m.)29252928 292827272729312510 11CagialloLugaggia42Alpe Davrosio (1241 m.)SorèLopagno10 11 29 42Capanna La Ginestra(985 m.)RoveredoDino25Somazzo (831 m.)TreggiaDavescoAlpe Mürecc (947 m.)OggioCaval Drossa(1632 m.)San MartinoVilla LuganeseAlpe CroccCostone della Tassera (1361 m.)Agriturismo Alpe Rompiago(1272 m.)MOTTO DELLA CROCE (1380 m.)11Sonvico (597 m.)11424225104231242122Monte Roveraccio(904 m.)Cadro (475 m.)10212242Vallà (675 m.)22BIDOGNO (799 m.)111092224Monte Bar(1816 m.)Alpe MusgatinaCarusioPian Soldino (864 m.)94210Alpe LadrimCapanna Monte Bar(1600 m.)2121ArlaMADONNAD’ARLA (802 m.)Rosone (810 m.)Denti della Vecchia(1491 m.)Pian di ScagnALPE BOLLA (1129 m.)1717PIANDANAZZO (1604 m.)20242120192320Piazza Grande (1300 m.)20CORTICIASCA (962 m.)11CurtinaPetrolzo (871 m.)Baita Luca(1048 m.)Cioascio19Alpe Matro (1521 m.)Cima di Moncucco(1725 m.)Moncucco (1544 m.)ScaregliaMolinoTreciò23Insone1119Piandera1819SIGNÒRA (994 m.)16CIMADERA (1155 m.)111718Alpe Pietrarossa (1549 m.)Maglio di Colla12CAPANNA PAIROLO (1350 m.)141418Torrino (1518 m.)CollaCERTARA (1003 m.)1416Barchi di CollaBOGNO (961 m.)1512Dasio14Ciapelon (1516m.)Cozzo14151314Gazzirola(2116 m.)Alpe di Piancabella (1596 m.)Mosè (1413 m.)Freggio (1150 m.)15131817La Corte (1302 m.)Cima di Fojorina(1809 m.)Rifugio Gazzirola(1974 m.)1315AgriturismoAlpe Cottino(1441 m.)Monte Cucco(1624 m.)1618Alpe TabanoRifugio San LucioCAPANNA SAN LUCIO (1542 m.)12Alpe ColmineB.tta di San Bernardo (1586 m.)17181737 • – ROBASACCO > CIMA DI MEDEGLIA – (B8)Percorso / Strecke:ROBASACCO > Monti di Medeglia > CIMA DI MEDEGLIATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 40%, Strada sterrata / Erdstrasse 60%Distanza / Distanz: 7,3 km.Durata / Fahrzeit: 1:50 – 2:30 h.Dislivello / Höhenunterschied: 765 m.13 1516 1238 • – RIVERA > CAPANNA TAMARO (UTOE) – (B8)Percorso / Strecke:RIVERA >Monte Ceneri >Piano di Mora >Corte di Sopra >CAPANNA TAMAROTipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 55%, Strada sterrata / Erdstrasse 45%Distanza / Distanz: 13,6 km.Durata / Fahrzeit: 3:30 – 4:30 h.Dislivello / Höhenunterschied: 1397 m.39 • – TAVERNE > RIVERA – (B5)Percorso / Strecke:TAVERNE > Mezzovico > Camignolo > RIVERATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 50%, Strada sterrata / Erdstrasse 50%Distanza / Distanz: 10 km.Durata / Fahrzeit: 1:00 – 1:30 h.Dislivello / Höhenunterschied: 131 m.40 • – QUARTINO > RIVERA – (A8)Percorso / Strecke:QUARTINO > Monte Ceneri > RIVERATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 55%, Strada sterrata / Erdstrasse 45%Distanza / Distanz: 5,5 km.Durata / Fahrzeit: 1:10 – 1:40 h.Dislivello / Höhenunterschied: 344 m.41 • – RIVERA: CROSS COUNTRY – (B8)Tipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 40%, Strada sterrata / Erdstrasse 10%, Sentiero / Wanderweg 50%Distanza / Distanz: 5 km.Durata / Fahrzeit: 0:50 – 1:10 h./ Solo nella direzione originale! (One way!)Dislivello / Höhenunterschied: 70 m.42 • – LUGANO-CORNAREDO > MADONNA D’ARLA – (D4)Percorso / Strecke:LUGANO-CORNAREDO > Cadro > Sonvico > Monte Roveraccio > MADONNA D’ARLATipo di terreno / Wegart:Strada / Strasse 75%, Strada sterrata / Erdstrasse 23%, Sentiero / Wanderweg 2%Distanza / Distanz: 12,2 km.Durata / Fahrzeit: 1:20 – 1:45 h.Dislivello / Höhenunterschied: 608 m.