Proposte per l'allenamento nella categoria Ragazzi/e - Fidal Piemonte

LE ANDATURE• Spesso l’analitica lin atletica ci fa dimenticare l’importanza ldi sapercompiere delle azioni in successione, caratteristica presente in tutti ilanci e salti.• Risulta quindi importante combinare in successione le andature.• L’utilizzo di attrezzi quali ostacoli,overover, , cerchi, coni, corde ecc.rende ancora più utili e stimolanti le andature, nei giovani l’utilizzo ldistimoli visivi aiuta notevolmente l’apprendimento lmentre nell’atletaevoluto spesso serve ad aumentare l’aspetto lcondizionale (adesempio giocando sull’altezza o distanza degli ostacoli/overover).Prof. Giorgio Ripamonti