Noccioli

Come si gioca
Prima di iniziare l’attività si prepara l’area di gioco, descrivendo a terra un cerchio (max 30-40 cm di diametro) in cui
porre 4 noccioli o sassi o biglie. Il giocatore prende un nocciolo, lo lancia in aria e cerca di riprenderlo con la stessa
mano. Se il lancio è riuscito, può passare a lanci di difficoltà superiore, secondo la successione indicata qui sotto. Altrimenti,
al proprio turno continua a esercitarsi nel lancio errato, finché non sarà riuscito. Quando commette un errore
(nocciolo lanciato che cade, posizionamento noccioli a terra fuori dal cerchio, ecc…), il giocatore passa la mano.
Di seguito la sequenza dei lanci, in ordine di difficoltà crescente:
1 Lanciare il nocciolo in aria e, mentre questo è in volo, raccogliere uno dei noccioli a terra, per poi riprendere
al volo il nocciolo lanciato. L’operazione di lancio e recupero si ripete per un nocciolo alla volta.
2 Lanciare un nocciolo, raccoglierne una coppia da terra, poi riprendere al volo il nocciolo lanciato. Ripetere
l’operazione di lancio e recupero per i due noccioli restanti.
3 Lanciare un nocciolo, raccoglierne da terra 3 insieme, poi riprendere al volo il nocciolo lanciato. Ripetere
l’operazione di lancio e recupero per l’ultimo nocciolo.
4 Lanciare contemporaneamente i 5 noccioli posizionati sui palmi delle mani, per poi recuperarli sui dorsi.
5 Punto e virgola: si lancia il nocciolo con gli altri 4 in mano e durante il volo si descrive a terra un punto e, durante
un altro lancio, una virgola.
ANALISI DEL COMPITO PER I PIÙ ESPERTI
OBIETTIVI DI EFFICIENZA FISICA
Migliorare la mobilità delle articolazioni distali dell’arto superiore.
OBIETTIVI DI COORDINAZIONE MOTORIA
Migliorare le capacità di controllo motorio preciso, in particolare la differenziazione cinestesica nella
coordinazione oculo-manuale, per dosare la forza da imprimere al lancio: la forza impressa sarà il risultato
di un compromesso tra un lancio basso e misurato, quindi molto meglio controllabile nella sua
traiettoria ma di breve durata, e un lancio più alto, con maggiore rischio di deviazione e difficoltà nella
ripresa ma di più lunga durata e quindi più agevole per compiere le azioni interposte.
OBIETTIVI COGNITIVI E DI CREATIVITÀ
Migliorare la flessibilità cognitiva e la capacità di anticipare l’effetto dell’azione (anticipazione della
coincidenza o del time-to-contact 1 ) alla ricerca della soluzione di altezza e modalità di lancio idonea alla
progressione di difficoltà dei compiti di lancio-ripresa del gioco.
OBIETTIVI DI ABILITÀ DI VITA
Trattandosi di un gioco di mira e tiro senza pressione temporale, ma di tipo competitivo, serve a migliorare
l’autocontrollo (self-regulation) e il rispetto di regole condivise, per una gestione più attenta e
razionale delle proprie azioni.