REVISTA CONNESSIONE EDIÇÃO DE ABRIL N° 17 ANO 2022

funerale. Era poco prima di Natale.
Una comunità di mamme e bimbi in difficoltà
ci chiedeva abbigliamento caldo per affrontare
l’inverno.
Guarda caso la zia era, in passato, una commerciante
di abbigliamento intimo e accessori
di lana.
Nel suo magazzino aveva lasciato numerosi
scatoloni di calze e calzettoni di lana, berretti
e guanti, slip e intimo vario, per adulti e piccini.
Il nostro amico non ci ha pensato due volte:
sapendo di far la cosa giusta, che la stessa zia
avrebbe fatto ha donato diversi scatoloni. In
comunità hanno gioito davvero tanto!
Anche ai profughi ucraini arrivati nella nostra
zona sono stati regalati diversi scatoloni
di questi beni essenziali!
Indirettamente lo YDR è presente. Il caso vuole
che sia presente!
Essere gioia per gli altri, quindi , si può!
Che si ami o no quello che siamo, quello che
facciamo, dove viviamo il modo per vivere
una vita perfetta è proprio quella di donare
gioia!!!
Il bello è che nel donare gioia diventiamo
consapevoli che al nostro donare si innesca
una infinita catena di gioia.
Non dobbiamo mai aspettare di fare grandi
atti nel donare gioia ma bastano piccoli atti.
Il dr Kataria chiama questo fenomeno : “ la
saggezza dei cento metri”.
Quando si viaggia in autostrada, di notte, si
possono vedere 100 metri alla volta e quando
si raggiunge quel punto se ne vedono altri 100
e così via!!! E’ possibile percorre migliaia di
chilometri percorrendo 100 metri alla volta.
Al club è possibile vedere come la saggezza
dei cento metri sia davvero autentica.
Chi viene alla sessione , pur con i suoi molteplici
problemi, è consapevole che dopo un’ora
e mezza circa non è più la stessa persona che
è entrata!
La gioia è contagiosa perché la risata è contagiosa.
E non ci deve aspettare un cambiamento immediato.
Con calma, basta volerlo, tutto arriva.
Ci si deve affidare, avere pazienza, essere predisposti
al cambiamento e all’accettare.
Bisogna essere accoglienti alla gioia.
Essere disponibili a riscoprire la risata e a riconoscerne
i benefici.
Molti sono gli esercizi che si fanno durante
una sessione di Yoga della risata per iniziare
subito questa riscoperta.
Fondamentale è l’accoglienza attraverso giochi
o esercizi di conoscenza.
A volte filmo questi esercizi e quando li rivedo
mi accorgo di una grande trasformazione nei
partecipanti. Persone che dicono di non aver
mai ballato o recitato, neanche da bambini, se
sono predisposti a ricevere gioia e benessere
si scatenano in balli frenetici o in recitazioni
davvero esilaranti fin dalla prima sessione!
Certamente chi conduce il club ha un ruolo
fondamentale perché deve essere credibile.
Non si può far finta di gioire, si deve prima
diventare gioia; non si può far finta di ridere,
si deve prima diventare risata!
Chi arriva al club deve credere in chi conduce,
come in una famiglia sana si crede alla
mamma e al papà!
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