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– Die Gesundheitsseiten – Ski-Gymnastik beim Turnverein Waldstraße Nach den Sommerschulferien beginnen wieder zahlreiche neue Kurse und Workshops für Mitglieder und interessierte Nichtmitglieder im Turnverein Waldstraße (TVW). So startet beispielsweise am 9. Oktober ein zehnwöchiger Ski-Gymnastik-Kurs für die ganze Familie. Trainiert wird © CHRENA 2016 WIESBADEN immer sonntags von 14.30 bis 15.45 Uhr in der TVW-Turnhalle an der Buchenstraße. „Holen Sie sich die Fitness für den Pistenspaß! Denn der Spaß auf der Piste oder in der Loipe ist dann am größten, wenn Kondition und Fitness stimmen“, meint der TVW-Vorsitzende Ulrich Klein. Weitere Informationen und Anmeldungen unter der Telefonnummer (0611) 8804218, E-Mail: info@tv-waldstrasse. de, Internet www.tv-waldstrasse.de. (red) Zahnärztlicher Notdienst Tel. 0 18 05 / 60 70 11 Ärztlicher Notdienst Tel. 46 10 10 Sa, So, Feiertage 0-24 Uhr Asklepios-Paulinen-Klinik Kinderärztlicher Notdienst Tel. 46 10 20 Sa, So, Feiertage 0-24 Uhr Dr. Horst-Schmidt-Klinik (HSK) Medikamenten- Notdienst Tel. 18 180 24-h-Giftnotruf Tel. 0 61 31/192 40 Tierärztlicher Notdienst Tel. 50 20 13 Augenärztlicher Notdienst 0172-6865158 Starten Sie mit Schwung in die goldene Jahreszeit! Mit medizinischer Trainingstherapie! Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Probetraining. Wir freuen uns auf Sie. Badhaus Schwarz seit 1958 Zentrum für Therapie, Rehabilitation und medizinische Fitness Rathausstraße 57 65203 Wiesbaden Tel.0611 / 62255 Fax 0611 / 60 18 85 www.badhaus –schwarz.de Sie finden uns in der Galatea-Anlage Straße der Republik 17-19 65203 Wi.-Biebrich Telefon 06 11 - 60 71 31 www.physiotherapie-kimpel.de Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, Atemtherapie, Brunkow/Akrodynamik, CMD, PNF, FBL, KG-ZNS, eine Auswahl ostheopathischer Techniken wie z.B. Cranio-sacrale- oder Traumatherapie & alles mit ❤ ! 10 DER BIEBRICHER / SEPTEMBER 2016
✃ Wespen im Anflug – wer Ruhe bewahrt, ist auf der sicheren Seite Ob auf dem Zwetschgenkuchen, dem Grillfleisch oder an der Limonade: Derzeit schwärmen wieder vermehrt Wespen aus auf der Suche nach Nahrung. Im September erreichen Wespenvölker ihre maximale Größe. „Rücken sie uns Menschen auf die Pelle, kann das ganz schön an den Nerven zerren“, sagt Heike Fritz vom Serviceteam der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH) in Wiesbaden. „Dennoch sollte niemand nach Wespen schlagen oder ihren Nestern zu nahe kommen. Denn fühlen sie sich bedroht, reagieren sie aggressiv und stechen dann häufig zu.“ Wespenstiche können sehr schmerzhaft sein und eine Schwellung, Juckreiz sowie Brennen auslösen, sind aber in der Regel ungefährlich. „Lassen Sie Wespen am besten in Ruhe, schieben Sie sie höchstens sanft beiseite, dann sind Sie auf der sicheren Seite“, empfiehlt Heike Fritz. Wer meint, Wegpusten sei eine sanfte Methode, um die Plagegeister zu vertreiben, der irrt. Denn das in der Atemluft enthaltene Kohlendioxid macht sie aggressiv. Bewährt hat sich, Wespen mit einer speziellen Futterquelle abzulenken wie überreife Weintrauben einige Meter vom Esstisch entfernt. Wer Wespenstichen vorbeugen möchte, sollte beim Essen und Trinken im Freien achtgeben, beispielsweise Getränke in Flaschen und Dosen mit Strohhalm trinken. Weiter wichtig: - Speisereste am Mund insbesondere auch von Kindern abwischen. - Haut mit einem Insektenschutzmittel flächendeckend schützen. - Auf Haarspray, Parfüm, duftende Shampoos oder Deos möglichst verzichten, da intensive Gerüche Insekten anlocken. Und Vorsicht: Auch Schweiß zieht Insekten an. - Äpfel, Birnen und andere Früchte rechtzeitig ernten und Fallobst aufsammeln, da sich Wespen gern daran aufhalten. - Beim Barfußlaufen durch Gras aufmerksam sein. - Bei Gartenarbeiten möglichst lange Hosen, langärmelige Oberteile und Kopfbedeckung tragen. Hat doch einmal eine Wespe zugestochen, die Einstichstelle sofort mit Eiswürfeln, Kältekompresse oder Leitungswasser kühlen. Das beugt Juckreiz vor. Lindernd wirken auch aufgelegte Zwiebelscheiben sowie kalte Umschläge mit Essig oder essigsaurer Tonerde. Die Entzündung lässt sich mit speziellen, kühlenden Cremes oder Gels hemmen. Praxis Fachinger ∙ Krankengymnastik ∙ Massage ∙ Lymphdrainage ∙ Hausbesuche GmbH Ernst zu nehmen ist ein Insektenstich am oder im Mund, da er zu einer starken Schwellung und zu Erstickungsgefahr führen kann. In solch einem Fall umgehend den Notarzt rufen. Gefährlich können Wespenstiche vor allem für Menschen sein, die auf Insektengifte allergisch reagieren. Schwillt bei ihnen beispielsweise die betroffene Gliedmaße stark an, sollte sofort ein Arzt aufgesucht werden. Treten lebensbedrohliche Reaktionen wie Atemnot, Schwindel oder Herzbeschwerden auf, ist umgehend ein Notarzt zu alarmieren. „Insektengift-Allergiker sollten in der Sommerzeit stets ein Notfall-Set mit sich führen“, rät Fritz. „Es enthält unter anderem eine Adrenalin-Spritze, falls Kreislaufprobleme auftreten. Die Kosten hierfür übernehmen – bis auf die gesetzliche Zuzahlung – die Krankenkassen.“ Rabattaktion von 13 bis 18 Uhr während des verkaufsoffenen Sonntags! Reinschauen lohnt auch an anderen Tagen! Sanitätshaus: Rathausstraße 52 · Tel. 0611.61656 Stammhaus und Werkstatt: Straße der Republik 43 · Tel. 0611.6098939 Wir sind am verkaufsoffenen Sonntag für Sie da! ✃ (red) „Gutes Hören – leichter Leben“ Besuchen Sie uns – wir beraten Sie gerne! Sebastian Brandt Hörakustik-Meister Pädakustiker Gutschein Eine Woche lang Micro-Hörsysteme Probetragen! ✃ Albert-Schweitzer-Allee 33 • 65203 Wi.-Biebrich 06 11 - 411 5 611 Waldstraße 142 • 65197 Wiesbaden 06 11 - 89 06 23 23 www.PraxisFachinger.de www.schoener-hoeren-wiesbaden.de ✃ DER BIEBRICHER / SEPTEMBER 2016 11
