beauté wellness&médecine Frühjahr/Sommer Edition 2022PR-Anzeigenbeauté wellness&médecineHOCHHINAUSProf. Dr. med. A. Betz lässt Knochen wachsen!5 TIPPS GEGEN DIE RUHELOSIGKEITENDLICH BESSER SCHLAFENKleine Menschen aus aller Welt sehnen sich danach größer zu sein. Dochauch Patienten, die nach Unfall oder Krankheit mit unterschiedlichenBeinlängen zurechtkommen müssen, finden Hilfe bei Prof. Dr. Betz.„Ständig muss ich in der Küche und in anderen Zimmern nach einer geeignetenTrittleiter suchen, um im Schrank oder aus einem Regal etwasheraus zu holen. Ebenso beim Einkaufen im Supermarkt oder in Geschäftenkann ich Dinge, die oben liegen, nicht erreichen. Das ist für mich einfachnur nervig und manchmal auch nicht ganz ungefährlich“! So schilderteine Frau mittleren Alters ihre täglichen Probleme als kleine Person,gerade einmal 142 cm klein. Prof. Dr. Betz, gebürtiger Saarländer, sitztin seinem gewollt schlicht gehaltenen Büro in St. Ingbert der Dame gegenüberund hört sich an, welche Situationen aus dem Alltag von ihr gemeistertwerden müssen. Am Ende des interessanten Gesprächs kommtsie auf den Punkt und sagt: „Ich will größer werden, können Sie mirhierzu verhelfen“? Prof. Dr. Betz erklärt der Dame, wie er einen solchenEingriff vornimmt, welche Systeme weltweit hierzu verwendet werdenund klärt sehr ausgiebig über die evtl. Risiken und Gefahren auf. Anhandvon Verlängerungsimplantaten in einem Knochenmodell erläutert er derPatientin, wie sie selbst das Wachstum des Knochens nach der Operationsteuern kann. Die Kosten und speziell die Kostenübernahme durch dieKrankenversicherung für diese Operation hängen von verschiedenen Faktorenab, z. B. ob es eine medizinische Notwendigkeit gibt oder der Eingriffrein kosmetische Gründe hat. Ob Ober- oder Unterschenkel, oder garbeide verlängert werden, wird anhand einer Fotosimulation diskutiert.Der Krankenhaus-aufenthalt nach der Operation beträgt im Schnitt 10-12Tage. Ist die Verlängerung abgeschlossen, wird nach knöcherner Heilung,im Regelfall nach 18-24 Monaten, der implantierte Verlängerungsnageloperativ über den gleichen Zugang wie bei der Erstoperation entferntund der Patient kann nach 1-2 Tagen die Klinik verlassen.Plus de qualité de vie pour les gens detaille trop courteÊtre trop petit est très souvent lié à des difficultés dans la viequotidienne. Allonger les jambes et les bras : Cela est désormaispossible aux Instituts du Prof. Dr. Betz. Grâce à une techniquede chirurgie d’implants fixés aux os, un allongement significatifpeut être atteint - notamment de 6 à 8 cm voir plus, selon lalongueur désirée.Guter Schlaf ist durch nichts zu ersetzen: Wir benötigen ihn für unseregeistige und körperliche Gesundheit, zum effektiven Lernen, fürdas Immunsystem und um gut auszusehen. Doch viele in SaarLorLuxschlafen schlecht. Von einer tatsächlichen Schlafstörung sprechenMediziner allerdings nur dann, wenn die Qualität oder die Dauer desSchlafes über mehrere Wochen hinweg gestört ist. Solche Schlafstörungengehören in ärztliche Behandlung. Wer nur gelegentlichschlecht schläft, kann sich mit folgenden Tipps selbst helfen:1. So sehr wir Technik auch lieben: Das helle, blaue Licht, dassSmartphones oder Computerbildschirme erzeugen, reduziert dieAusschüttung des Schlafhormons Melatonin. Optimal ist es deshalb,zwei Stunden vor dem Schlafengehen technische Geräteauszuschalten. Wer das nicht schafft, sollte die Geräte zumindestso einstellen, dass der Blaulichtfilter rechtzeitig aktiviert wirdund vor allem die Helligkeit des Displays reduziert wird. NeuereStudien weisen darauf hin, dass vor allem helle Displays das Einschlafenerschweren können. Im Schlafzimmer haben technischeGeräte nichts zu suchen. Wer das Smartphone unbedingt mit insSchlafzimmer nehmen möchte, sollte es ausschalten. Um sich weckenzu lassen, ist ein traditioneller Wecker die bessere Option.Wer Angst hat, eine Nachricht oder einen Anruf zu verpassen,entspannt sich nicht und liegt lange wach.2. Das Schlafzimmer sollte gemütlich, kühl, ruhig, dunkel und gutgelüftet sein. Die optimale Schlaftemperatur liegt zwischen 16und 18 Grad. Ohrstöpsel können für Ruhe sorgen und eine66 | SaarLorLux ...c›est savoir vivreSchlafbrille leistet gute Dienste, wenn sich das Schlafzimmernicht komplett abdunkeln lässt.3. Abendliche Rituale helfen dabei, schneller einzuschlafen. DuftendeKräutertees mit beruhigender Wirkung wie Lavendel oderMelisse können Teil solcher Rituale sein.4. Eine Investition in ein gutes Bett mit bequemer Matratze, Deckeund Kissen ist eine Investition in guten Schlaf.5. Autogenes Training oder progressive Muskelentspannung helfendabei, zu entspannen und damit schneller ein- und besser durchzuschlafen.Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass wir kürzer schlafen, wenn dieTage wieder länger werden. Umso wichtiger ist die Schlafqualität.Jetzt ist also ein guter Zeitpunkt, um gegen eine eventuelle Ruhelosigkeitanzugehen! (tel-k)Sommeil de bonne qualité: synonyme defraîcheur physique et mentaleUne bonne nuit de sommeil renforce les défenses immunitaireset consolide la mémoire. Le sommeil complet signifiesanté, bonne humeur, vigueur et capacité de travail à hautniveau. La clé d’un sommeil réparateur est d’éviter tout cequi peut l’influencer négativement comme p.ex.: mangertrop lourd le soir, lumière bleue des écrans, etc…PR-AnzeigenBETZProf. Dr. med Augustin Betz bringt Sie hoch hinausfon +49 (0) 6871.92 18 70Praxis: Saarbrücker Straße 1-366386 St. Ingbertwww.betzinstitute.cominfo@betzinstitute.comOperatives Zentrum: Kreiskrankenhaus St. Ingbert || Klaus-Tussing-Straße 1 || 66386 St. Ingbert || Germany
