Bekijk - Sensoor

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING
Week tegen Eenzaamheid
26 september t/m 5 oktober 2012
Kom de
deur uit !
Met het thema ‘Kom de deur uit’, organiseert Coalitie Erbij de
Week tegen Eenzaamheid, van 26 september t/m 5 oktober
2012. Mensen die zich eenzaam voelen ervaren dikwijls een
drempel om de deur uit te gaan. In deze krant staan verhalen
over verschillende organisaties waar vrijwilligers actief
zijn. Vrijwilligers kunnen eenzame mensen ondersteunen
om ‘de deur uit te gaan’. Daarnaast is vrijwillig werken bij
uitstek een middel om de deur uit te gaan en een (nieuw)
netwerk op te bouwen.
p.2 Eenzaamheid: een veelkoppig monster p.3 “Contact met verslaafden zet je even terug op aarde”
p.4 Telefoon-cirkel doorbreekt isolement p.6 “We bieden een luisterend oor” p.7 Paella, gezelligheid
en buurtgenoten p.8 Week tegen Eenzaamheid in de media
1,5 miljoen
Nederlanders voelt
zich sterk eenzaam

Programma
Tijdens de Week tegen Eenzaamheid
vinden door het hele land tal
van activiteiten plaats, georganiseerd
door kernleden en leden van
Coalitie Erbij en door vele andere
organisaties uit de sectoren zorg
& welzijn, kunst & cultuur, sport,
natuur, dieren en horeca.
KOPLOPERSSTEDEN
De koploperssteden Almere,
Amsterdam, Groningen, Rotterdam,
Weert en Zoetermeer lopen
voorop in de strijd tegen eenzaamheid.
In samenwerking met
Coalitie Erbij werken deze steden
aan een geïntegreerde aanpak op
lokaal niveau om eenzaamheid te
bestrijden. Deze steden hebben
een uitgebreid programma samengesteld
waarin verschillende
organisaties met elkaar samenwerken.
Kijk voor meer informatie op
de website: www.komdedeuruit.
nl/koploperssteden.
LOKALE CONFERENTIES
In en rondom de Week tegen
Eenzaamheid organiseert
Coalitie Erbij in samenwerking
met gemeenten en organisaties
diverse lokale conferenties, die
de strijd met eenzaamheid zijn
aangegaan of willen aangaan.
Zo worden er o.a. conferenties
georganiseerd in de gemeenten
Woerden, Woudenberg,
Skarsterlân en Amsterdam Zuid.
WORKSHOPS VOOR VRIJWILLIGERS
Door het hele land worden
workshops georganiseerd voor
vrijwilligers die in hun werk te
maken hebben met eenzame
mensen. Kijk op www.komdedeuruit.nl/workshops
voor een
workshop bij u in de buurt.
DE LANGSTE EETTAFEL VAN NEDERLAND
Onder het motto ‘Samen eten
verbindt’ worden gedurende
de Week overal in het land maaltijden
georganiseerd. Wilt u ook
een etentje organiseren of mee
eten bij u in de buurt? Kijk op
www.komdedeuruit.nl/langsteeettafel.
Het doel is om in totaal
20.000 mensen aan tafel te krijgen
en dat alle eettafels worden aangemeld
op de website.
Op die manier wordt er een tafel
van 10 kilometer gevormd.
OPENINGSSEMINAR
Op 26 september organiseert
Coalitie Erbij het openingsseminar
van de Week tegen Eenzaamheid,
voor professionals die
zich inzetten in de strijd tegen
eenzaamheid. Centraal staat natuurlijk
het thema ‘Kom de deur
uit’. Meer informatie vindt u op
www.komdedeuruit.nl/openingsseminar.
Het seminar is mede
mogelijk gemaakt door Achmea.
Colofon
‘Kom de deur uit’ is een publicatie van Metro Custom
Publishing in samenwerking met Coalitie Erbij,
Maliebaan 71 G, 3581 CG, Utrecht, week@coalitieerbij.nl
Projectleiding Week tegen Eenzaamheid: Warner Strategy
& Fundraising, Amsterdam
“Zo’n tien procent van de Nederlanders voelt
zich sterk eenzaam, blijkt uit wetenschappelijk
onderzoek. Dat zijn zo’n anderhalf miljoen
mensen. Een derde daarvan zou graag vaker
uitgenodigd worden voor een feestje of etentje.”
Aan het woord is Arie Ouwerkerk, directeur van
Coalitie Erbij. De cijfers die Ouwerkerk noemt,
tonen aan dat het onderwerp de nodige aandacht
verdient. Daarom organiseert Coaltie Erbij voor
de derde keer de Week tegen Eenzaamheid, van
26 september tot en met 5 oktober met als thema
‘Kom de deur uit’. Coalitie Erbij is een samenwerkingsverband
van landelijke organisaties in
de zorg- en welzijnssector. In totaal werken ruim
100.000 vrijwilligers voor de Nationale Coalitie
tegen Eenzaamheid. De hele Week staat in het
teken van verschillende activiteiten om ‘de deur
uit te gaan’; van culturele uitstapjes tot georganiseerde
gezamenlijke maaltijden en van wandelingen
in de natuur tot sportactiviteiten.
DUURZAAM CONTACT
“Je eenzaam voelen is meer dan een vervelend
gevoel, het ontwricht je leven. Daarnaast vormt
het een risicofactor voor de gezondheid. Een-
DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING
Veel Nederlanders voelen zich wel
eens eenzaam. Tijdens de Week tegen
Eenzaamheid zet Coalitie Erbij alles op
alles om mensen naar buiten te helpen.
Eenzaamheid: een
veelkoppig monster
Doe óók mee met
de Langste Eettafel
van Nederland!
27 september t/m 5 oktober
zaamheid is een veelkoppig monster: het komt
overal voor, bij jong en oud, arm en rijk, gezond,
ziek of gehandicapt, mensen met psychische problemen.
Veel mensen denken dat eenzaamheid
alleen bij oude mensen hoort maar het gevoel
van eenzaamheid kan iedereen overkomen.”
Ouwerkerk: “Tijdens de Week tegen Eenzaamheid
hopen we het taboe te doorbreken. Als het
makkelijker wordt om er over te praten, wordt
het ook makkelijker om met het probleem aan de
slag te gaan. We moedigen dit jaar mensen aan
om de deur uit te gaan. Het draait om participatie.
Een hobby buiten de deur, eten met anderen,
een museumbezoek, het lijkt misschien niet veel,
maar het kan de opstart zijn voor nieuwe en
betere contacten.”
Coalitie Erbij roept sectoren zoals horeca, kunst
en cultuur en sport en beweging op om minder
participerenden te betrekken, binnen te halen en
vervolgens de contacten te verduurzamen.
“Als een museum deze groep binnenhaalt, wordt
iedereen er beter van: een activiteit voor de een,
meer bezoekers voor het museum en wie weet
kan de band duurzaam gemaakt worden door
continue cursussen aan te bieden.”
Ouwerkerk weet dat het voor veel mensen een
www.komdedeuruit.nl
Sales Manager Robin Jahshan Project Manager Je rey
Faraco Editorial Manager Jessica van Leeuwen
Redactie Claudia Coenen, Eline Lubberts
Vormgeving Theo Hagtingius Beeld Colourbox, e.a.
Voor meer informatie over Metro Custom Publishing of
als u zelf een idee heeft voor een uitgave kunt u contact
opnemen met Robin Jahshan, 020-5114027
of robin.jahshan@metronieuws.nl
een initiatief van Coalitie Erbij
p.2
Arie Ouwerkerk
directeur
Coalitie Erbij
drempel is om ergens alleen te gaan eten. “Als de
horeca deze mensen binnen kan halen en hen op
hun gemak kan stellen, dan verhoogt dat de omzet.”
VRIJWILLIGERSWERK
Vrijwilligers zijn belangrijk voor de samenleving.
Ouwerkerk: “Het werk dat ze verzetten hee een
dubbele functie. Ten eerste zorgen de vrijwilligers
voor positieve gevoelens bij de mensen die ze
helpen, maar daarnaast voelen ze zich zelf beter
door hun inzet en creëren ook een groter of
nieuw netwerk. Juist dat netwerk is belangrijk
om eenzaamheid te voorkomen en structuur
te geven in je leven. Dat is ook de reden dat we
vrijwilligerswerk als het ware ‘promoten’ in de
strijd tegen eenzaamheid.” Het aantal mensen
dat zich eenzaam voelt, is de laatste decennia
redelijk stabiel. Ouwerkerk: “Eenzaamheid zal
nooit helemaal weg zijn, maar we kunnen het wel
terugdringen – mede door de organisatie
van deze week.”
Kijk voor meer informatie op www.coalitieerbij.nl
De Week tegen Eenzaamheid is nancieel mogelijk
gemaakt door: VSBfonds, Stichting DELA
fonds, Stichting Sluyterman van Loo, RCOAK en
Adessium Foundation. Achmea is hoofdsponsor
van het openingsseminar op 26 september.
OVER VSBFONDS
VSBfonds levert voor het derde jaar nanciële
steun aan de Week tegen Eenzaamheid. VSBfonds
zet zich in voor de kwaliteit van de Nederlandse
samenleving, voor een maatschappij waaraan
iedereen actief deelneemt en waarin niemand aan
de kant hoeft te staan. Kijk op www.vsbfonds.nl
OVER STICHTING DELA FONDS
DELA wil graag een steentje bijdragen aan de
toekomst van de samenleving. DELA fonds steunt
projecten die bijdragen aan het ‘bieden van een
helpende hand / goed doen voor een ander’ in de
ruimste betekenis van het woord. Kijk op www.
delafonds.nl voor meer informatie.
Ook Stichting Sluyterman van Loo, RCOAK en
Adessium Foundation zijn op hun eigen wijze
sterk berokken bij de strijd tegen eenzaamheid in
Nederland. Zie de websites voor meer informatie:
www.fondssluytermanvanloo.nl, www.rcoak.nl,
www.adessium.org.
Kernleden respectievelijk leden van Coalitie Erbij zijn:
Humanitas, Leger des Heils, Mezzo, MO Groep, Nationaal
Ouderenfonds, Resto vanHarte, Sensoor, Zonnebloem
Leden ANBO, Allegoeds, Ango, CMOnet, Depressie
Vereniging, FPG, Forum, MEE Nederland, Movisie, NIGZ,
NOOM, NOV, Op kracht, PCOB, Philharmonisch Orkest,
Raad van Kerken, Regenboog Groep, Riki Stichting,
Rode Kruis, SOlink, Trimbos, UnieKBO, UVV, Verwey-Jonker,
Vier het Leven, Zonnehuis

p.3
Michel Ouwens
Waarom hee Van Maanen Transport
ervoor gekozen om een leer-werkplek te bieden
aan een cliënt van het Leger des Heils?
Jurgen: “Als bedrijf staan we achter de visie van
het Leger des Heils om, met elkaar, mensen met
een sociale achterstand de kans te bieden om
weer aan het werk te gaan en deel te kunnen
nemen aan de maatschappij. Dit leer-werktraject
sluit daar perfect bij aan.”
Waarom is het voor jou belangrijk om te
kunnen werken, Michel?
“Een baan is toch je basis. Iedereen werkt, en de
hele dag thuiszitten is niks voor mij. Ik heb jarenlang
in de verslavingszorg gezeten, met andere
verslaafden, en door te werken kom ik weer een
“Contact met
verslaafden brengt je
even terug op aarde”
Michiel Rohlof
Wat ondernemen jullie zoal?
“Nick (46) woonde jarenlang op
straat, is daardoor lichamelijk erg
verzwakt, hee psychiatrische
problemen en woont met zijn verslaafde
vrouw en acht huisdieren in
een klein appartement. Een luchtje
scheppen is altijd goed; bij mooi
weer schaken in het Vondelpark, bij
slecht weer biljarten. Vroeger ging hij
er vaak op uit. Maar zijn oude vrienden
van de straat zijn er niet meer.”
Waarom juist dit vrijwilligerswerk?
“Verslaafden bungelen aan de
onderkant van de samenleving. Je
denkt dat je dit zelf nooit overkomt,
maar vaak is het maar een kleine
(mis)stap. Nick werkte als elektricien,
maar raakte aan de drugs,
verloor zijn baan, kreeg schulden,
raakte het contact met familie en
DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING
beetje in de normale wereld terecht. Praten met
collega’s, volgens een vast rooster werken, het
doet me goed en ik haal hier veel voldoening uit.
Bovendien ben ik er door mijn verslavingen een
aantal jaren uit geweest. Ik ben heel erg dankbaar
voor deze kans, zodat ik me kan bewijzen.”
Hoe bevalt de nieuwe medewerker?
Jurgen: “Michel is onze eerste werknemer via
het Leger des Heils en hij is echt een ontzettend
harde en gemotiveerde werker. Hij draait
gewoon volledig mee volgens onze huisregels.
Als ik hem weleens in de pauze zie zitten, tussen
zijn collega’s, dan hee hij een grote glimlach op
zijn gezicht. Hij is gewoon helemaal opgenomen
in het team. En of hij nu straks via ons of een
Michiel Rohlof (31) zet
zich sinds 2,5 jaar in voor
het buddyproject van De
Regenboog Groep. Met de
heroïneverslaafde Nick (47)
trekt hij er eens in de twee
weken op uit.
vrienden kwijt… Er zit een rauw
randje aan dit vrijwilligerswerk,
dat trekt me. Want ondanks zijn
moeilijke leven, gaat Nick niet bij de
pakken neerzitten.”
Wat brengt het jou?
“Ik vind het interessant om van
Nick te horen over zijn vroegere
leven op straat. Hij vult zijn dagen
met louter drugs- en drankgebruik
en is toch enorm gehecht aan zijn
huiselijk geluk. Ik werk als hoofdredacteur
en als ik na een drukke
werkdag, vol deadlines en afspraken,
even bij Nick langsga en hij
vertelt me over de paar euro in zijn
portemonnee voor de rest van de
maand, brengt me dat weer even
terug op aarde.”
Kijk voor meer informatie op:
www.deregenboog.org
Jurgen Mook
Door deel te nemen
aan het arbeidsproces,
neem je ook deel aan
het maatschappelijk
leven en voorkom je dat
mensen (verder) vereenzamen. Ex-verslaafde
Michel Ouwens (27) volgt sinds augustus via het
50|50 Workcenter van het Leger des Heils een
werk-leertraject op de distributie+ afdeling van
Van Maanen Transport, waar Jurgen Mook (35)
algemeen directeur van is.
“Door dit werk
beland ik weer in
de normale wereld”
Hoe de mededeling ‘U hee kanker’
de grond onder je voeten kan
wegslaan, ondervond Nico Mussert
(52) toen zijn vrouw in 2007 kanker
kreeg. “Je bent van slag en neemt
informatie niet meer tot je, terwijl
zorgverleners onder druk staan en
steeds minder tijd voor patiënten
hebben. Om de communicatie tussen
patiënt en zorgverlener te verbeteren
en kankerpatiënten en hun partners
in deze moeilijke tijd te ondersteunen,
richtte hij met Etienne Tiessen
in 2010 de stichting ZoBeter op.
“Co-patiënten fungeren als extra
paar ogen en oren en door patiënten
te helpen beter te communiceren,
alerter te zijn en een goede terugkoppeling
te geven, voelen ze zich
ander bedrijf een betaalde baan vindt, dat maakt
natuurlijk niets uit. Het belangrijkste is dát hij
straks werkt vindt en op die manier terugkomt in
de maatschappij.”
En hoe bevalt het jou, Michel?
“Heel erg goed! Natuurlijk hoop ik uiteindelijk een
betaalde baan te vinden, zodat ik ook in mijn eigen
onderhoud kan voorzien. Ik wil in de toekomst een
chau eursopleiding doen, zodat ik op de vrachtwagen
kan rijden. Daar ga ik ontzettend hard mijn
best voor doen. Maar ik heb er alle vertrouwen in
dat dat gaat lukken, ik ben al heel ver gekomen.”
Kijk voor meer informatie op:
www.legerdesheils.nl
Nico Mussert
Gerda Vreke
De 12.500 vrijwilligers van
de Unie Van Vrijwilligers
(UVV) zetten zich al bijna zeventig jaar in voor kwetsbare
mensen. In ziekenhuizen, zorginstellingen, bij hen thuis
en door steun aan vernieuwende projecten zoals de
‘co-patiënten’ van ZoBeter, die kankerpatiënten en hun
familie ondersteunen.
Extra paar ogen en oren
in moeilijke tijden
mondiger, beter begrepen, gesteund,
gerespecteerd en veiliger.”
Zo is de co-patiënt aanwezig tijdens
de gesprekken tussen patiënt en
artsen en gaat op verzoek mee naar
de chemokuur. “Omdat we emotioneel
minder betrokken zijn, hoeven
mensen zich bij ons niet groot te
houden. Ze kunnen gewoon zeggen
dat ze zich akelig of misselijk
voelen,” legt UVV vrijwilliger en
co-patiënt Gerda Vreke (58) uit. De
steun van de co-patiënt is niet alleen
jn voor alleenstaanden, maar ook
voor patiënten met een partner.
Kijk voor meer informatie op:
www.zobeter.nl en www.uvvnet.nl.
Programma
Hieronder een overzicht van de
activiteiten die gedurende de
Week tegen Eenzaamheid door
het hele land plaatsvinden.
Let op: deze lijst is niet volledig.
Kijk op www.komdedeuruit.nl
voor het complete overzicht.
Gedurende de
hele week:
In restaurants door heel Nederland:
‘Aanschui afels tegen Eenzaamheid’
door Resto VanHarte,
Koninlijke Horeca Nederland
en Iens.nl. Kijk op www.komdedeuruit.nl
voor de deelnemende
restaurants.
NOC*NSF en haar leden riepen
diverse sportverenigingen op
om aan te sluiten bij de Week
tegen Eenzaamheid in één van
de koploperssteden. Kijk voor
de activiteiten op www.komdedeuruit.nl/koploperssteden.
Door het hele land worden
de hele week vele etentjes
georganiseerd voor de Langste
Eettafel. In koplopersstad
Amsterdam komen zelfs tafels
op 30 verschillende locaties, in
samenwerking met Coalitie Erbij
Amsterdam.
Voor mensen die gevoelens van
eenzaamheid ervaren zijn er
gedurende de Week extra
mogelijkheden om met Sensoor
te bellen: 0900 – 0767. De telefonische
hulpdienst is 24 uur
per dag bereikbaar. Anonimiteit
is gewaarborgd. Kijk op
www.sensoor.nl
Ook onze zuiderburen doen
mee. De Stad Bilzen en de welzijnsorganisatie
RIMO Limburg
uit Vlaanderen (Belgie), organiseren
de ‘Week van Verbondenheid
tegen Eenzaamheid’.
Kijk op www.rimo.be
Woensdag 26/9
Zeist: van 13.00-18.00
OPENINGSSEMINAR WEEK TEGEN
EENZAAMHEID door Coalitie Erbij,
bij Achmea Conferentie Center
Handelsweg 2 Opgeven via:
week@coalitieerbij.nl
Amsterdam
WIJKCONFERENTIE VOOR ZORG EN
WELZIJN door Gezond en Wel
in Amsterdam Zuid
Lelystad: van 10.30-13.00
KOM DE DEUR UIT EN LUNCH
GEZELLIG MEE! Adres: Schor 1-9,
i.s.m. Vrijwilligerszorg
Wijchen: van 10.00-13.30
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
in het Kasteeltje van Wijchen,
gemeente Wijchen
DE LANGSTE EETTAFEL OP HET
VAKANTIESCHIP VAN DE ZONNE-
BLOEM EN OP ALLE ANDERE
VAKANTIEBESTEMMINGEN.

Programma
Donderdag 27/9
Aalte: van 09.00-16.00
TANDEM ON TOUR, Warenmarkt,
i.s.m. Humanitas
Almere: van 12.00-14.00
(KOPLOPERSSTAD): de Roze Eettafel
Almere: vanaf 14.00
(KOPLOPERSSTAD): BLOEMSCHIKKEN
op diverse locaties in Klankbord
bij Almere Muziekwijk en
Buitenhaeghe bij Almere Buiten
Apeldoorn: van 9.00-11.45
Basisschool leerlingen gaan naar
verpleeghuis Randerode voor
een natuur rendez-vous met
doe-opdrachten en een wandeling.
I.s.m. Veldwerk Nederland
Elburg: van 17.00-21.00
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
incl. maaltijd van de beroemde
Chinees, Stichting Wiel
Gouda: van 19.00-21.30
WORKSHOPS VOOR VRIJWILLIGERS
Transmuraal Netwerk Midden-
Holland
Groningen: van 17.30-18.00
(KOPLOPERSSTAD): de Langste
Eettafel in Resto VanHarte
Rotterdam: van 09.30-13.30
(KOPLOPERSSTAD): FILMOCHTEND
‘Zoektocht naar Verbinding’ in
LantarenVenster, i.s.m. Sensoor
Utrecht: vanaf 11.00
CITY BOOTCAMP Ga naar www.
spatverandert.nl/komdedeuruit
om je in te schrijven i.s.m. Spat
verandert
Zoetermeer: van 08.30-10.30
(KOPLOPERSSTAD): KOM DE DEUR UIT
EN BEWEEG; WANDELTOCHT Bowling
Westerpark, Heuvelweg 4. I.s.m.
De Sportief Wandelgroep
Vrijdag 28/9
Almere: van 16.00-19.00
(KOPLOPERSSTAD): EETTAFEL in
buurtcentrum Meenten en
Grienden
Amsterdam: van 14.00-22.00
(KOPLOPERSSTAD): VRIJWILLIGERS-
BIJEENKOMST incl workshop, Amstelhoven,
Nieuwe Keizersgracht
1A, i.s.m. Diaconie Amsterdam
Cuijck: van 09.30-12.00
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Radius
Hoek van Holland
AANSCHUIFTAFEL MET SOEP EN BROODJES
Nijmegen: van 13.30-16.00
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Vrijwilligerscentrale
Nijmegen
Sint-Anthonis: van 09.30-12.00
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Radius
Veldhoven: van 09.30-12.00
en 13.30-16.00
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Stichting Welzijn Ouderen
Veldhoven
Weert: vanaf 28/9
(KOPLOPERSSTAD): Vanaf 28/9
gaan vrijwilligers in Weert bij
mensen thuis op bezoek om hen
te wijzen op allerlei activiteiten
waar zij aan mee kunnen doen.
KRIEBELEN
Joke werd – samen met nog zo’n
honderdvij ig ouderen – ink
in de watten gelegd. “We werden
thuis opgehaald met een busje en op het strand
stond er een gigantisch grote partytent klaar
waar we ko e met gebak kregen.” Vrijwilliger
Yvonne (werkzaam bij een van de sponsoren,
de VriendenLoterij draagt nancieel bij aan
het Zomeruitje) nam Joke onder haar hoede en
samen maakten ze een inke wandeling, Joke in
een rolstoel geschikt voor het strand. Joke: “Het
DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING
Voor Joke Limpers was het de eerste keer
dat ze op stap ging met het Nationaal
Ouderenfonds. Een schot in de roos,
want ze vond het fantastisch.
“Volgend jaar wil ik weer mee!”
Liesbeth Hup bedacht hier, samen
met zeven andere vrijwilligers van
drie samenwerkende kerken in
Hoogeveen, manieren voor. Zo
ontwikkelden ze de telefoonkaart.
Hierop staan belangrijke telefoonnummers
(zoals huisartsen en
apotheken), zodat iedereen ze altijd
paraat hee . Hup: “ Het is echt
handig voor ouderen, én een goede
aanleiding om weer eens op visite te
gaan bij onze seniore kerkgangers.”
VOELSPRIETEN UIT
Het is goed om voor de generatie
voor je te zorgen. Hup: “Iedereen
gedijt onder aanspraak. Daarnaast
hebben we goed contact met Stichting
Welzijnswerk.” De dames die de
bezoekjes a eggen, worden getraind
hun voelsprieten te gebruiken. Hup:
“Redden de ouderen het nog alleen?
Is het huis geen chaos? Trekt men het
nancieel nog? Mocht de bezoeker
gealarmeerd zijn, dan wordt dat
doorgespeeld. Evenals het verzoek
om meer geestelijke bijstand, dan
wordt de dominee ingeseind.”
“Even een uurtje praten met elkaar.
Joke Limpers
“Het uitje was
te snel voorbij”
begon helemaal te kriebelen, ik wilde graag met
mijn voeten in de branding lopen. Yvonne was zo
lief om mijn schoenen uit te trekken. Voor mijn
gevoel hebben we uren gelopen. De dag was dan
ook veel te snel voorbij.”
POSITIEVE ENERGIE
Volgend jaar hoopt Joke weer van de partij te zijn.
“Ik wist niet dat het zo leuk zou zijn. Ik heb echt
weken op dat uitstapje kunnen teren. Die positieve
energie is goed blijven hangen.” En het smaakt
naar meer. Joke verwacht binnenkort bezoek van
Vanuit Kerk in Actie worden
ouderen die er behoefte
aan hebben bezocht. “We
wilden de hulpverlening
rond die bezoekjes beter
coördineren.”
Telefooncirkel
doorbreekt
isolement
Dat doet veel mensen goed. Dat
bracht ons ook op het idee om onder
hen de telefooncirkel te starten.”
WIJSHEID IN PACHT
Deelnemers hebben een telefoonschema
waarop staat aangegeven wie
wie belt. Zo wordt iedereen in korte
tijd gebeld en bellen de ouderen zelf
ook actief. “Het helpt om de dag op
te starten. Voor velen is meedoen aan
het telefoonschema het eerste gesprek
dat ze op die dag voeren,” weet Hup.
Ook speelt hier de sociale controle
een rol. Iedereen is die dag weer op de
been, dus daarover hoe niemand zich
zorgen te maken. Dit vrijwilligerswerk
wordt steeds belangrijker, merken Hup
en haar collega-vrijwilligers. “Jonge
familieleden zijn vaak druk met het
eigen gezin en de beroepsverpleging
hee niet veel tijd voor het sociale
aspect. En het levert ook de bezoekers
veel op. Ouderen hebben wijsheid in
pacht. Ze hebben veel meegemaakt en
met elk gesprek leer je daar weer van.”
Kijk voor meer informatie op:
www.kerkinactie.nl
Yvonne Verschragen
Hoe komt het dat eenzaamheid
onder ouderen minder een issue
is bij jullie?
“Ons kent ons hier in het dorp,
waardoor er een sterk sociaal
netwerk is. Zo heb ik zelf met mijn
88-jarige overbuurvrouw afgesproken
dat ik haar even opbel als ze om
negen uur ’s ochtends haar gordijnen
niet openhee . In de vier jaar dat
haar man nu is overleden, is dat één
keer nodig geweest, toen ze zich had
verslapen. Maar dat stukje controle,
dat mij absoluut geen energie kost,
zorgt dat zij zich veilig en geborgen
voelt. De mensen hier hebben ook
een echte pioniersinslag: de ouderen
van nu hebben destijds de Flevopolder
opgebouwd. Hun kinderen
weten eveneens van aanpakken: die
zijn na hun pensioen veelal actief
als vrijwilliger. Daardoor heb je hier
veel ouderenvoorzieningen.”
Kun je voorbeelden noemen?
“Ik ken verschillende mensen die
mantelzorger zijn, er is een actieve
kerkgemeenschap en bijvoorbeeld
een alleengaandegroep die maan-
p.4
Yvonne Verschragen werkt
voor de VriendenLoterij en
ging als vrijwilliger mee
naar het strand. “Ik vond
prachtig om te zien hoe
mensen genoten van een
strandwandeling. Een ink
aantal had het al jaren niet
gedaan: omdat ze te ver
weg wonen of slecht ter
been zijn. Voor veel ouderen
was het een dag om nooit
te vergeten. Ik vond het
heel bijzonder om daar
deel van uit te maken.”
een vrijwilliger. “Dat zou ik wel jn vinden, want
dan gaan de dagen hopelijk sneller voorbij.”
Behalve dat ze slecht ter been is, hee Joke een
chronische longziekte. “En dat maakt afspreken
lastig, als het opspeelt, kan ik niet het huis uit.
Daarom maak ik niet graag vaste, wekelijkse afspraken
met clubjes. Ik kan gewoon te vaak niet.”
Maar Joke mist het wel. “Mijn kinderen wonen ver
weg, ze zijn druk met hun werk en gezin. Dus alle
aandacht van het Ouderenfonds biedt uitkomst.”
Meer informatie op: www.ouderenfonds.nl
“Saamhorigheid,
dat is gewoon echt
iets van hier”
De laatste achttien jaar is de vergrijzing snel gegaan in
het dorpje Swifterbant. Je zou verwachten dat eenzaamheid
dan op de loer ligt, maar niets blijkt minder waar.
PCOB-ouderenadviseur Riet Langendoen (65) over de
Flevolandse succesformule.
delijks leuke activiteiten onderneemt.
Heel leuk is ook het kookproject
van Het Pluspunt, waarbij
vrijwilligers wekelijks koken voor
zo’n tachtig oudere alleenstaanden
die nog zelfstandig wonen. Die
vinden samen eten zo gezellig, dat
ze er echt allemaal élke donderdag
zijn. En ook de vrijwilligers die voor
ze koken, halen hier veel voldoening
uit. Dat saamhorigheidsgevoel, dat
is gewoon echt iets van hier.”
Kijk voor meer informatie op:
www.pcob.nl
Riet Langendoen

p.5
“Ik weet het nog goed: ik ging mee op een dagboottocht
toen een van de bemanningsleden me
herkende van de tijd dat ik nog vrijwilliger was.
Ik zag hem kijken en toen drong het opeens tot
me door dat het best een bizarre situatie was. Ik
was twintig jaar lang vrijwilliger bij de Zonnebloem.
En opeens was ik zelf deelnemer en was
ik degene die hulp nodig had.
ERELID
“Ruim tien jaar geleden kreeg ik tijdens het autorijden
een herseninfarct. Ik belandde tegen een
boom. Ik lag een maand in coma. Eigenlijk was
ik al opgegeven, maar toen ik van de beademing
werd gehaald, kon ik toch zelfstandig ademhalen.
Toen begon een lange revalidatieperiode. Dat ik
gebonden ben aan mijn rolstoel betekent niet dat ik
niet van dezelfde dingen geniet als vroeger. Ik wil
nog op stap, onder de mensen komen. Gesprekken
voeren. Gelukkig kan ik regelmatig mee met
de Zonnebloem. Zo ging ik op vakantie naar het
Simone Wibbelink (34) werd op haar negentiende moeder.
Daarom sprak het Humanitas project Jonge Moeders Tandem
van Humanitas haar ook meteen aan. Wekelijks komt
ze over de vloer bij een jonge moeder die wat steun of een
luisterend oor nodig heeft.
“De naam van het project zegt het eigenlijk al: met zijn tweeën op een ets
trapt het een stuk makkelijker. Als vrijwilliger word je een jaar lang gekoppeld
aan een jonge moeder in de lee ijd van 14 tot en met 24, met wie je wekelijks
afspreekt. Met als doel: voorkomen dat ze in een sociaal isolement raakt, of als
ze daar al inzit, dat je dit samen met haar weet te doorbreken.
EMOTIONELE ACHTBAAN
De achtergrond van de meiden verschilt enorm: de een kan terugvallen op
een liefdevolle achterban, de ander staat er helemaal alleen voor. Maar voor
elke pas bevallen moeder geldt dat ze terechtkomt in een emotionele achtbaan.
Terwijl hun lee ijdsgenootjes gaan stappen en een zorgeloos leventje
leiden, staat dat van hen ineens volledig in het teken van het zorgen voor
een kindje. Met een baby ben je bovendien behoorlijk aan huis gebonden.
Hierdoor slaat vaak de eenzaamheid toe.”
DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING
Duitse Trier en naar Bretagne en ben ik onlangs
naar de Floriade geweest. En binnenkort naar het
Dol narium. De vakanties en dagjes uit zijn fantastisch.
Je ontmoet nieuwe mensen en de vrijwilligers
leggen je in de watten. Hier in het verpleeghuis
hee het personeel tijd om me één keer in de week
onder de douche te helpen. Op vakanties mag ik
elke dag. Het is van begin tot eind heerlijk.”
DE DEUR UIT
“Naast de goede verzorging geniet ik ook erg van
de gesprekken. Die gaan over koetjes en kal es,
maar ook over zwaardere onderwerpen zoals
het alleen zijn en mijn beperkingen. Maar het
belangrijkste is wel: zonder de Zonnebloem zou
ik de deur niet uitkomen en zou ik veel minder
sociale contacten hebben. Toen ik zelf nog
vrijwilliger was bij de Zonnebloem matchte ik
vrijwilligers aan fysiek beperkten. Je merkte dat
het contact heel belangrijk voor hun was. Nu
ervaar ik zelf aan den lijve hoe belangrijk het
“Ook met rolstoel
wil ik nog steeds
op stap!”
werk van de Zonnebloem is. Ik kijk enorm uit
naar een vakantie of een dagje weg. Ik leef er
helemaal van op en kan er weer even tegenaan.
SLEUR DOORBREKEN
“Om dit tegen te gaan is dit project in het leven geroepen. De vrijwilligers
doen gewoon leuke dingen met de jonge moeders: we gaan even naar de
kinderboerderij met hun kindje, eten een ontbijtje ergens, of we zitten
gewoon op de bank te kletsen. Het doorbreekt voor hen even de sleur van
de week en ze kijken er echt naar uit. Soms help je ze bij het zoeken naar
een baan, of bekijkt met ze hoe ze kinderopvang kunnen regelen. Omdat ze
soms zo vastzitten in hun leven, zien ze vaak allerlei beren op de weg. Jij als
buitenstaander kunt ze dan steunen door ze op weg te helpen.”
NIET OORDELEN
“Ik ben zelf op mijn negentiende moeder geworden, daardoor kan ik me
goed in hun situatie inleven en – heel belangrijk – oordeel ik niet. Want
daar lopen ze vaak tegenaan: dat
mensen al een oordeel over ze klaar
hebben. Eigenlijk ben ik gewoon
echt een maatje van ze, een vriendin,
en geen hulpverlener. Als ze mij iets
vertrouwelijks vertellen, doe ik er
ook niets mee-tot op zekere hoogte.
Zo hebben ze alle vrijheid om bij mij
hun hart te luchten. Alles valt of staat
er gewoon mee of de moeder goed in
haar vel zit. Als dat zo is, kan ze ook
goed voor haar kindje zorgen. Dat
maakt iedere moeder gelukkig.”
Kijk voor meer informatie op:
www.humanitas.nl
Jeanne Oerlemans (55 jaar)
was jarenlang vrijwilliger bij de
Zonnebloem. Nu ze getro en is
door een herseninfarct, merkt ze
zelf hoe onmisbaar de uitstapjes
van de Zonnebloem voor haar zijn.
ZONDER ELKAAR IS IEDEREEN ALLEEN
De Zonnebloem maakt waardevolle ontmoetingen
tussen vrijwilligers en mensen met een fysieke
beperking door ziekte of handicap mogelijk.
Noud van Rooij, directeur Nationale Vereniging de
Zonnebloem: “Als je het hebt over ‘Kom de deur
uit’ dan is de Zonnebloem letterlijk de organisatie
die de deur opent en die fysiek beperkten, jong en
oud, bij de maatschappij betrekt. Het is onze ‘core
business’. Mensen met een handicap willen net als
ieder ander meedoen, erbij horen, op pad gaan,
met vakantie… en dat maken vrijwilligers van de
Zonnebloem mogelijk!” Kijk voor meer informatie
op: www.zonnebloem.nl
“Met zijn tweeën
trapt het een stuk
minder zwaar”
Simone Wibbelink
Programma
Zoetermeer: van 20.00-22.00
(KOPLOPERSSTAD): WORKSHOP, HOE
GA IK OM MET EENZAAMHEID?
Zaal Hoofdbibliotheek ingang Engelandlaan
502. I.s.m. Humanitas
Zoetermeer: van 13.30-14.30
(KOPLOPERSSTAD): UNIE VAN
VRIJWILLIGERS
Hoofdbibliotheek Zoetermeer,
Aanmelden via
pr@uvv-zoetermeer.nl
Zaterdag 29/9
Almere
(KOPLOPERSSTAD): Voor de jeugd
springkussen, suikerspinnen
schminken, Klankbord bij NS
Station Muziekwijk
Almere: vanaf 12.30
(KOPLOPERSSTAD): Langste eettafel
in Buitenhaeghe
Apeldoorn: van 10.00-14.00
BUITEN KOKEN VOOR OUDEREN
Het Woldhuis, i.s.m. Veldwerk
Nederland
Oost Gelre: van 09.00-12.30
en 13.00-16.00
LEKKER FIETSEN! TANDEM ON TOUR.
09.00-12.30: Zieuwent, 13.00-
16.00: Harreveld. i.s.m. Humanitas
’t Hardem: van 14.00-15.30
‘WIEL WIL WEL WANDELEN’.
Eperweg 3-5, i.s.m. Wiel wil wel
Zoetermeer: van 11.00-15.00
INFORMATIEMARKT. Markt te
Zoetermeer
Zondag 30/9
Gaanderen:
TANDEM ON TOUR. i.s.m Humanitas
Rotterdam:
(KOPLOPERSSTAD): Ontmoeting
met verdieping rond existentiële
eenzaamheidsproblematiek, in
IJsselmonde en Prins Alexander
Rotterdam: van 12.00-14.00
(KOPLOPERSSTAD): Verhalenvertellers
vertellen eenzaamheid,
Ommoord Kellogplaats
(recreatieruimte)
Rotterdam : van 14.30-16.30
(KOPLOPERSSTAD): Verhalenvertellers
vertellen over eenzaamheid,
Zevenkamp, Aarhof
(reacreatieruimte)
Rotterdam:
(KOPLOPERSSTAD): Lunch met
rondleiding in Museum Oud
Overschie, Schiebroek
Maandag 1/10
Landelijk:
5000 kinderen door het land
gaan ouderen portretteren onder
leiding van Maartje van Weegen
i.s.m. Nationaal Ouderenfonds
Dordrecht: van 19.00-21.00
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Leger des Heils
Emmen: van 09:30-12:00
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Leger des Heils

Programma
Groningen: van 14:00-16:30
(KOPLOPERSSTAD): Workshop voor
vrijwilligers, i.s.m. Leger des Heils
Groningen: van 13:15-16:00
(KOPLOPERSSTAD): Kom de deur
uit en werk mee! door PCOB,
Diamantlaan 94
Sint Oedenrode: van 09:30-12:00
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Stichting Welzijn Salus
Rotterdam: van 13:00-16:00
(KOPLOPERSSTAD): Workshop voor
vrijwilligers, i.s.m. Humanitas
Utrecht: van 10.30-15.00
Dubbel Genieten, Sportcentrum
Galgenwaard
Weert: van 08.30-10.30
(KOPLOPERSSTAD): Appeltaart eten
op de Internationale dag van de
Ouderen
Dinsdag 2/10
Almere: van 12.00-14.00
(KOPLOPERSSTAD): Eettafel
Zanddwierde
Almere: van 18.00-21.30
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Humanitas
Almere: vanaf 14.00
(KOPLOPERSSTAD): Beauty salon,
Klankbord (NS Station Muziekwijk)
Almere: vanaf 14.00
(KOPLOPERSSTAD): Beauty salon,
Buitenhaeghe
Breda: van 10.00-12.30
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Begintbijjou
Elburg: vanaf 14.30
Zumba voor senioren, i.s.m.
Stichting Wiel
Rotterdam:
(KOPLOPERSSTAD): Aanschui afel
met soep en broodje, Schiebroek
Utrecht: vanaf 16.00
CITY BOOTCAMP. Ga naar www.
spatverandert.nl/komdedeuruit
om je in te schrijven
Vlaardingen: van 14:00-16:30
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Zorghuis en Zorggroep
Vlaardingen
Vlissingen: van 14:00-16:30
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Werkt voor Ouderen
Weert: vanaf 16.00
(KOPLOPERSSTAD): A rap project
Bewegen op Maat en andere
beweegactiviteiten, Dienstencentrum
Roos, door Punt Welzijn
ZOETERMEER: VAN 18:30-21:00
(KOPLOPERSSTAD): Workshop voor
vrijwilligers
Zwolle: van 17:45-21:15
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Vrijwilligerscentrale
Zwolle
Woensdag 3/10
Almere:
ONLINE EETTAFEL (BRUNCH).
i.s.m. Stichting Hier TV
Ik heb een probleem, ik bel met
Sensoor. Hoe verloopt ons gesprek?
Hetty: “Dat is per keer verschillend. Soms krijg
ik mensen aan de telefoon die regelmatig bellen.
Dan ken ik de situatie en je kent elkaar. Dat is
een ander gesprek dan met iemand die voor het
eerst belt. De een is in paniek, de ander kalm.
Van te voren valt er niets over te zeggen.”
Wat is je insteek als je
iemand aan de telefoon hebt?
“We bieden een luisterend oor. Om welke reden
dan ook willen de bellers bij ons hun verhaal
kwijt. Soms omdat mensen niemand hebben
om mee te praten. Maar soms ook omdat je niet
over je problemen dur te praten met je partner,
familie of vrienden. Maar het komt ook voor dat
DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING
“We bieden een
luisterend oor”
Hetty van Zanen (63) werkt al ruim vijf jaar als vrijwilliger
bij Sensoor. Bij Sensoor kan iedereen – dag en nacht,
zeven dagen in de week – terecht voor een vertrouwelijk
gesprek, via telefoon, chat of mail. “Om welke reden dan
ook willen de bellers bij ons hun verhaal kwijt.”
In de Huiskamer van de Buurt in
Amsterdam-Zuid komen mensen –
voornamelijk ouderen – elke week
bij elkaar. Voor een leuk gesprek,
potje sjoelen of een uitstapje.
partners op verschillende
manieren met problemen
omgaan. Dan is het jn
als je buiten je relatie met
iemand kunt praten.”
Kan Sensoor
iedereen helpen?
“Het is een illusie dat
we oplossingen kunnen bieden. We geloven bij
Sensoor in een gezamenlijke aanpak. Dus samen
met de beller bedenken wat er moet gebeuren.
Ik ga niet zeggen wat iemand moet doen. Voor
veel mensen lucht praten op, en is dat alleen
genoeg. Soms wil iemand niet geholpen worden,
maar enkel gehoord. En dat is ook prima.
Dan zijn wij er gewoon even voor iemand.”
Met welke problemen kan ik
bij Sensoor terecht?
“Echt met alles! We spreken vaak met mensen
die door een rouwproces gaan, maar ook met
mensen die nanciële problemen hebben. Ik
spreek ook psychiatrische patiënten die naast
de professionele hulpverlening een gespreks-
De 71-jarige Rob Smit komt wekelijks naar de
Huiskamer. Vandaag is het niet zo druk: ze zijn
met acht man. “Normaal zijn er zeker vij ien
mensen. Komt vast door de regen dat er vandaag
wat minder opkomst is. En de twee Turkse
mannen zijn nog niet terug van hun reis naar de
familie.” Terwijl Rob praat, schenkt Mawash thee
in. Mawash is sinds de oprichting vrijwilliger in
de Huiskamer. Veertien jaar geleden kwam ze in
Nederland als vluchteling uit Afghanistan.
“Toen ik mijn werk kwijtraakte, besloot ik
vrijwilligerswerk te gaan doen. Goed voor mijn
contacten, goed voor mijn Nederlands en zo blijf
ik tenminste actief.”
VRIENDELIJKHEID
Alle bezoekers van de Huiskamer zijn dol op
Mawash. “Je kunt haar alles vertellen,” zegt de
een. “Ze neemt echt de tijd voor je,” meent een
ander. “Iedereen hier is aardig voor elkaar: ik ben
aardig voor de mensen die hier komen, en die
vriendelijkheid krijg ik terug.” Die wederkerigheid
komt op meer vlakken terug. “We worden
hier niet verzorgd, het gaat erom dat we dingen
samen doen,” vertelt Rob. Dus iedereen staat op
als de tafel voor de lunch gedekt moet worden.
Iedereen hee zijn taak. “Niet alleen de lunch,
maar ook de activiteiten worden met elkaar
bedacht. Aan het begin van het seizoen gaan we
p.6
partner zoeken. Een getroebleerde ouder-kind
relatie, zelfmoordneigingen, seksuele problemen…
het komt echt allemaal ter sprake.”
Wat maakt jou en je collegavrijwilligers
geschikte gesprekspartners?
“Tijdens de basistraining leren alle vrijwilligers
hoe je het beste een gesprek kunt voeren. Dat
houdt in: goed luisteren, doorvragen, misschien
confronteren, grenzen stellen. Al snel ga je zelf
aan het werk, eerst luister je mee met gesprekken
en vervolgens voer je onder begeleiding je
eerste telefoongesprekken. Als je eenmaal in het
rooster meedraait, dan is er een keer in de maand
een intervisiebijeenkomst. Samen met de andere
vrijwilligers en een begeleider bespreek je waar je
tegenaan loopt, wat je een volgende keer anders
wil doen. Daarnaast zijn er regelmatig themabijeenkomsten.
Dan gaat het over rouw, een volgende
keer over automutilatie. Kortom, we werken er
hard aan om een goede gesprekspartner te zijn.”
Kijk voor meer informatie en lokale
telefoonnummers op: www.sensoor.nl.
Zoete inval bij
de Huiskamer
om de tafel zitten en brainstormen we wat we
met elkaar willen doen, en dan maken we een
schema. Zo eenvoudig werkt het hier.”
Op Rob’s initiatief zijn alle bezoekers met elkaar
gaan varen met het Pannenkoekenschip over het
IJ. “Het was prachtig, zo op het water en ondertussen
onbeperkt pannenkoeken eten.”
OOGJE IN HET ZEIL
Elke week brengt de vrouw van Rob hem naar
de Huiskamer. “Ik ben gedeeltelijk verlamd en
kan niets zonder haar hulp. Op de dag dat ik
hier ben, hee zij een dag voor zichzelf.”
Mawash: “We proberen hier te voorkomen dat
mensen eenzaam worden. Het is ongedwongen.”
Rob: “Een zoete inval.” Mawash: “Maar we
houden elkaar goed in de gaten. Zo is er Ann, ze
is 93 en kan alleen in haar Canta op pad. Als ze
dan een keertje niet komt, dan belt een van ons
met haar wat er aan de hand is. Zo was laatst
haar Canta kapot en kon ze dus niet komen.
Toen besloten we bij haar op bezoek te gaan.
Zo houden we met z’n allen een oogje in het zeil.”
Meer weten over deze en andere Huiskamers
van de Buurt van de MOgroep?
Kijk op www.MOgroep.nl
De Huiskamer van de Buurt wordt begeleid
door Combiwiel

p.7
Patrick
Schmidt
Emmely Lefèvre (29 jaar), werkzaam als projectleider bij MEE,
initieerde twee jaar geleden het project MEE op weg, waarbij
vrijwilligers mensen met een beperking ondersteunen om
zelf met bijvoorbeeld het openbaar vervoer te reizen.
MEE ondersteunt mensen met een beperking zodat zij zo
zelfstandig mogelijk mee kunnen doen in de samenleving.
Hoe is dit project tot
stand gekomen?
“Twee jaar geleden zag een aantal
MEE-consulenten hoe sommige
mensen worstelden, omdat ze bijna
nooit konden reizen op momenten
dat het henzelf uitkwam. Ze zeiden:
‘Wat een vrijheid zou het zijn om zelf
te kunnen bepalen hoe en wanneer
je reist.’ Toen ontmoette ik Patrick
Schmidt, een jongen van 25 jaar met
een beperking. Samen gingen we met
dit onderwerp aan de slag. Inmiddels
kunnen mensen overal in het
land deelnemen aan MEE op Weg.
Wat houdt het project precies in?
“Vrijwilligers gaan met mensen met
een beperking op stap, om ze te
ondersteunen om met het open-
baar vervoer, de ets of gewoon
lopend ergens heen te gaan.”
Wat betekent het zelfstandig
reizen voor deze mensen?
“Vrijheid! Zoals Patrick, die graag
een zo zelfstandig mogelijk leven
wil leiden, maar tot zijn 22ste alleen
maar met het speciaal vervoer
had gereisd en niet eens wist waar
de stopknop van de reguliere bus
zat. Tegenwoordig reist hij in zijn
eentje met de trein helemaal naar
zijn familie in Frankrijk, dat had
niemand drie jaar geleden gedacht.”
Kijk voor meer informatie
over MEE op www.mee.nl
Wilt u meer weten over dit project
ga dan naar Samenleven & wonen.
In één van de bijna dertig vestigingen van
Resto VanHarte kan iedereen terecht voor een
gezonde maar goed betaalbare maaltijd. Twee keer
per week koken vrijwilligers voor buurtgenoten.
Het is iets voor zessen en geleidelijk aan komen
de bezoekers binnen bij Resto VanHarte in de
Haagse wijk Mariahoeve. Direct achter de voordeur
staat een vrijwilliger achter de kassa. Bij
hem betalen de bezoekers zes euro voor een drie
gangen maaltijd inclusief drinken.
“Het is restaurantkwaliteit, maar dan leuk geprijsd,”
vertelt gast Gre de Niet-van de Oever. Ze eet hier
twee keer per week met haar vriendin Greet Kleijn.
“We zijn beiden weduwe en komen hier voor de
gezelligheid.” Greet vult haar aan: “Het is een echt
uitje, een reden om me netjes aan te kleden.”
Om zes uur vertelt Restomanager Ben wat er
vandaag op het menu staat: een voora e met ver-
Vrij om te
kunnen
gaan en staan
waar je wil
DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING
Een betere
oude dag
Niemand wil op zijn of haar oude dag alleen zijn.
Maar helaas zijn er toch veel (vooral oudere) mensen
die zich eenzaam voelen. Dit treft ook een groep
oudere migranten.
Dat hee Forum (het Instituut
voor Multiculturele Vraagstukken)
geconstateerd. Het instituut
houdt zich bezig met de vraag hoe
ook deze ouderen een waardige en
prettige leefomgeving kan worden
geboden. De publicatie ‘Ik wil
niemand tot last zijn’ gee inzicht
in de wijze waarop migrantenouderen
eenzaamheid ervaren. Omdat
Forum inzet op het stimuleren van
eigen verantwoordelijkheid en zelfredzaamheid
van burgers, hee het
diverse methodes bedacht die hier
aan bij kunnen dragen.
SENIORENKRINGEN
Zo zijn er onder meer in een aantal
wijken in het land zogeheten seniorenkringen
c.q. wijkateliers opgezet.
Hierin wordt nagedacht over oplossingen
van problemen die de ouderen
in hun eigen leefomgeving op
het terrein van wonen, welzijn, zorg,
veiligheid en lee aarheid tegenkomen.
Zowel Nederlandse senioren
als migrantensenioren gaan samen
op zoek naar antwoorden op vragen
als: wat heb ik nodig om mijn
verantwoordelijkheid te nemen?
Paella, gezelligheid
en buurt buurtgenoten
Gre de Nietvan
de Oever
schillende tapas, paella als hoofdgerecht en tot slot
ijs met Spaanse pudding. Behendig serveren Bas
Wijnen en zijn collega-vrijwilligers de eerste gang.
EEN PRAATJE EN EEN GRAPJE
“Elke vrijdag kom ik hier samen met zo’n twaalf
vrijwilligers. De hel van ons gaat aan de slag in de
keuken, de andere hel serveert,” vertelt Bas. Alle
vrijwilligers zijn herkenbaar aan de rode schorten
en naambordjes. Ze zijn niet zomaar personeel,
maar nemen de tijd voor een praatje en een grapje.
Ook eten ze mee met de gasten aan tafel. Bas: “Het
sociale aspect staat voorop. Mensen komen voor
de gezelligheid. Dat het eten zo smakelijk is, is
eigenlijk gewoon een extra pluspunt.”
Vanavond schui zo’n veertig man aan de mooi
gedekte tafels aan. “Iedereen is welkom,” benadrukt
Bas. “Jong, oud, student, VUT’er, alleenstaanden
of stellen.” Het eten is vers, er worden geen
potjes of pakjes gebruikt. “Bovendien,” vertelt
Bas, “worden alle ingrediënten gekocht bij lokale
ondernemers. Alle maaltijden zijn halal en er zijn
ook vegetarische gerechten.”
INTERESSANTE MENSEN ONTMOETEN
Toen Bas zijn leven op de rit had – goede baan,
leuk huis, jne relatie – kwam de behoe e aan
Identi ceer ik mij met mijn eigen
leefomgeving? En wat is er nodig
om betrokken te kunnen zijn bij
de wijk waarin ik woon? Dit zorgt
ervoor dat bewoners zich serieus
genomen voelen en dat gemeenten
en maatschappelijke organisaties
bereid zijn hiervoor inhoudelijke,
facilitaire en beleidsmatige randvoorwaarden
te scheppen. “Door
de seniorenkring worden ouderen
betrokken bij voor hen belangrijke
onderwerpen en dat is wel eens
anders geweest”, aldus Mohamed
el Dahri, actief vrijwilliger en deelnemer
aan de seniorenkring in de
Utrechtse wijk Hoograven.
De publicatie ‘Ik wil niemand tot
last zijn’ is te vinden op de website:
www.forum.nl.
Bas Wijnen
meer, zo vertelt hij. “Alles leek om mij te draaien
en dat mocht wel anders.” Bij Resto VanHarte
hee Bas het nu erg naar zijn zin. “Behalve dat
ik wat nuttigs doe, leer ik zoveel. Ik ontmoet mensen
met allemaal een eigen verhaal, een eigen
geschiedenis en achtergrond.” Dat geldt voor de
bezoekers, maar ook voor de vrijwilligers. Na het
eten wordt er nog een kopje ko e gedronken.
En praten mensen al over het volgende etentje bij
Resto VanHarte. Neem je dansschoenen mee, is
de aankondiging. Dat beloo wat.
Wil je ook een hapje komen eten, meld je dan
aan via het gratis reserveringsnummer 0800-
0151. Wil je vrijwilliger worden bij één van de
Resto’s van Resto VanHarte, kijk dan op www.
restovanharte.nl voor meer informatie.
Programma
Amsterdam : van 15.00-17.00
(KOPLOPERSSTAD): Overheerlijke
High Tea plus Dogwalk, het Manor
Hotel, door Stichting Oopoeh
Baexum: van 09:30-12:00
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. Proteion Welzijn
Joure: van 9.30-16.00
LOKALE CONFERENTIE GEMEENTE
SKARSTERLÂN
Aanmelden via website. i.s.m.
Miks-Welzijn
Rotterdam: van 14:00-16:00
(KOPLOPERSSTAD): Gezellige
middag voor eenzame ouderen,
Pieter de Hoochweg 110
Utrecht: van 14.00-18.00
BOEKBESPREKING ‘Mag een mens
eenzaam zijn?’, Universiteit voor
Humanistiek
Woerden:
LOKALE CONFERENTIE
Gemeente Woerden, aanmelden
via de website
WOUDENBERG: VANAF 17.30
LOKALE CONFERENTIE
Gemeente Woudenberg,
Cultureel Centrum De Camp,
De Bosrand 15-17
Donderdag 4/10
Almere: van 14:00-16:00
(KOPLOPERSSTAD): Fiets Race
en Toerclub. Verzamelpunt:
Kantine squashclub in Fanny
Blanker Koen Sportpark i.s.m.
‘Fiets en Geniet’
Rotterdam:
(KOPLOPERSSTAD): De grootste
Soepterrine, Feijenoord,
Oleanderplein
Tilburg: van 15:00-17:30
WORKSHOP VOOR VRIJWILLIGERS
i.s.m. de Twern
Weert: vanaf 13.00-15.30 en
15.30-18.00
(KOPLOPERSSTAD): Workshop voor
vrijwilligers, i.s.m. Punt Welzijn
Vrijdag 5/10
Amsterdam: van 10:00-13:00
(KOPLOPERSSTAD): Kom de deur
uit en wordt vrijwilliger! Inclusief
workshop. De Nieuwe Liefde
Amsterdam: vanaf 17:30
(KOPLOPERSSTAD): Nationale
Ouderendag, Wandeling voor
ouderen vergezeld door skaters.
I.s.m. Amsterdam Cares
Almere: van 16:00-19:00
(KOPLOPERSSTAD): Eettafel in
Buurthuis Meenten en Grienden
Almere: vanaf 14.00
(KOPLOPERSSTAD): Rollator wandeling
vanaf Klankbord, bij NS
Station Muziekwijk en vanaf
Buitenhaeghe
Arnhem: van 17:00 – 21:00
GOURMETTEN!
Verzorgingshuis Huize
Kohlmann Beekstraat 40
Den Haag:
NATIONALE OUDERENDAG,
‘Ik hou van Holland’ Pubquiz.
I.s.m. Den Haag Cares

Programma
Groningen: van 19:00-20:45
(KOPLOPERSSTAD): Informatie
avond Silo Today. Door Stichting
ZorgDier Nederland
Haarlem:
TUINTJESDAG, vrijwilligers knappen
tuintjes van ouderen op
Haarlo: van 10:00-12:00
TANDEM TOUR, door Humanitas
Heemskerk: van 12.00-14.00
LUNCH MET HEERLIJKE PANNENKOEKEN
Open inloop van de verpleeghuizen
Meerstate en Heemswijk
en de woonzorgcentra Westerheem,
Sint Agnes en Waterrijck
Heiloo: vanaf 11:00
NATIONALE OUDERENDAG, burgemeester
deelt plantjes uit aan
ouderen. I.s.m. Gouden Dagen
Rotterdam: vanaf 17:30
(KOPLOPERSSTAD): Maaltijd met
live entertainment. Oude Noorden,
Mozaïek
Zaterdag 6/10
Almere: van 10:00-15:00
(KOPLOPERSSTAD): Digibeurs,
Flevoziekenhuis
Aan het programma voor de
Week tegen Eenzaamheid
werken talloze mensen van
verschillende organisaties mee
inclusief alle (kern)leden van
Coalitie Erbij en verschillende
gemeenten. Daarnaast: IVN,
NOC*NSF, Museumvereniging,
Stichting Oopoeh, Stichting
Zorgdier, Veldwerk Nederland,
Koninklijke Horeca Nederland
(KHN), Young Designers.
Televisie
Myrna Goossen
“Eenzaamheid, zo denken velen, dat zal wel aan
jezelf liggen. Maar dat is grote onzin. Tegen een
ieder die zich eenzaam voelt zeg ik: kom ervoor
uit. Koningin Wilhelmina gaf haar in 1959 verschenen
autobiogra e zelfs de titel: ‘Eenzaam,
maar niet alleen’. Je niet verbonden voelen met
een ander geeft ware zielenpijn. Dus ga bij jezelf
na wat je echt leuk vindt: wandelen, fotogra e,
loso e, museumbezoek... Er zijn overal clubs
waar je je voor jouw interesse bij kan aansluiten.
En kijk vooral ook eens op MAX Meeting Point!
Doe het, maak verbinding met die ander, zet die
eerste stap naar een gelukkiger leven!”
WOENSDAG 26 SEPTEMBER KRUISPUNT EXTRA (RKK) 17.00 UUR, NEDERLAND 2
Kruispunt besteedt aandacht aan de lm ‘ uiskomen’. De lm vertelt het verhaal van de Tom Hertog
(85), die noodgedwongen verhuist naar een verzorgingshuis. Hij bekijkt zijn nieuwe wereld van bingo,
bloemschikken en gezamenlijke maaltijden met grote argwaan.Vanuit zorgcentrum De Koperhorst spreekt
Wilfred Kemp door over de problematiek uit de lm ‘ uiskomen’, met onder andere Adri Verweij
(seniorenpastor), Tineke Fokkema (deskundige op het gebied van eenzaamheid) en bewoners van het
zorgcentrum. Meer informatie op kruispunt.rkk.nl
MAANDAG 24 SEPTEMBER TOT EN MET DONDERDAG 27 SEPTEMBER – STUDIO MAX LIVE (OMROEP MAX)
12.15 UUR OP NED 1
Compilatie: vrijdag om 12.15 uur op NED1
Presentatie: Myrna Goossen en Frank du Mosch
DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING
De omroepen MAX en RKK zijn mediapartners
van de Week tegen Eenzaamheid.
De hele week besteden zij in de
programmering op televisie en radio
aandacht aan dit onderwerp. Hieronder
een greep uit de programmering, meer
informatie vind je op
www.omroepmax.nl én www.rkk.nl.
DE GROOTSE
SENIORENORGANISATIE VAN
NEDERLAND, DE UNIE KBO,
DEELT OP MAANDAG
1 OKTOBER OP VERSCHILLENDE
PLAATSEN IN NEDERLAND
KLEIN GELUK UIT.
Want al met een klein beetje
geluk kan een dierbare
oudere op deze speciale dag
in het zonnetje worden gezet!
ZET ZE IN HET ZONNETJE!
GEEF KLEIN GELUK DOOR AAN OUDEREN
GEEF KLEIN GELUK DOOR
Sybrand Niessen
“Uit een eerder gesprek over eenzaamheid
èn het voorkomen daarvan heb ik een mooie
tip overgehouden. Eén van onze gasten zei
dat het goed was om tijdens je leven allerlei
mensen om je heen te verzamelen, zodat als
je ouder wordt en je partner bijvoorbeeld
overlijdt niet direct in een zwart gat valt. Deze
tip heb ik dus te horen gekregen tijdens de
Week tegen de Eenzaamheid! Een week om
eenzaamheid te voorkomen en een week om
nog eens iemand extra te bezoeken.”
www.kbo.nl
Advertentie Klein geluk 2012 liggend.indd 1 13-9-2012 8:58:37
Tineke de Nooij
“Alleen eten vind ik het ongezelligste wat er is. Ik
organiseer regelmatig met mijn alleenstaande
vriendinnen (soms vrienden- jawel) om
gezamenlijk te eten en te koken. Je hoeft niet eenzaam
te zijn, maar je moet wel zelf het initiatief
nemen. Het is meer dan de moeite waard.”
“Een vrijwilliger die op bezoek komt, is vaak een
lichtpuntje in de week. Door samen op stap te
gaan, voorkomen we dat mensen in een sociaal
isolement terecht komen. Mezzo ondersteunt
onder andere de vriendendienst (voor mensen
met psychische problemen) en de buddyzorg
(voor mensen met een ernstige, chronische of
levensbedreigende ziekte). De goed getrainde
vrijwilligers bieden sociale en emotionele
steun. Vrijwilligers ervaren dat iedereen wat te
vertellen hee . Jong of oud, gezond of ziek. Zo
verschillend zijn we dus niet van elkaar.”
GEZAMENLIJKE INTERESSES
“Het is belangrijk dat er een klik is tussen de
vrijwilliger en de hulpvrager, bijvoorbeeld
in de
media
Radio
Wilfred Kemp
“Werken aan een onderwerp als eenzaamheid
is nogal confronterend. Ik kan me helemaal niet
voorstellen, dat ik ooit eenzaam zal zijn. Maar ik
kom er nu achter dat de mensen die nu eenzaam
zijn, dat vroeger ook dachten.”
ZATERDAG 29 SEPTEMBER-KRUISPUNT RADIO (RKK) 14.00 UUR, RADIO 5
‘Als eenzaamheid ergens minder voorkomt, dan is het wel hier in Limburg met ons rijke verenigingsleven.’ Zo dacht in Weert
ouderenwerker Jan Levels erover totdat twee jaar geleden uit onderzoek het tegendeel bleek. Presentatie: Wilfred Kemp
MAANDAG 24 SEPTEMBER TOT EN MET VRIJDAG 28 SEPTEMBER – TINEKESHOW (OMROEP MAX), 16.00-18.00 UUR, RADIO 5
Presentatie: Tineke de Nooij
De programma’s Wekker-Wakker! en Twee Dingen van Omroep Max besteden ook aandacht aan de Week tegen Eenzaamheid:
Wekker-Wakker!, elke werkdag tussen 06.00 en 10.00 uur op Radio 5
Twee Dingen, elke werkdag tussen 20.00 en 20.30 uur op Radio 1
Iedereen die zorgt voor een ander, als mantelzorger
of zorgvrijwilliger, is bij Mezzo aan het
juiste adres. Bij deze landelijke vereniging zijn
ruim driehonderd organisaties aangesloten.
Els Ranshuijsen is beleidsmedewerker bij Mezzo en ondersteunt de aangesloten
vrijwilligersorganisaties. De vrijwilligers die zijn aangesloten bij
deze organisaties hebben 1-op-1 contact met mensen die thuis wonen
en zich bijvoorbeeld eenzaam voelen.
“Zo veel verschillen
we niet van elkaar”
door gezamenlijke interesses. De vrijwilligersorganisaties
spelen hierin een belangrijke rol.
Ook de vrijwilliger wil en kan zichzelf ontwikkelen
door het leren kennen van een ander
wereld en de mogelijkheid tot scholing. Als we
met z’n allen een vangnet voor elkaar creëren,
zetten we al een stap in
de goede richting naar
minder eenzaamheid.”
Ben je benieuwd of
zorgvrijwilliger zijn
ook iets voor jou is?
Ga dan naar:
www.mezzo.nl/
vrijwilligerzorg.