You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Doel bereikt !!!!<br />
Toen ik ruim tweeÎnhalf jaar geleden ging hardlopen vond ik het al<br />
knap van mezelf dat ik de trappenbergloop 5 km aankon. En via de<br />
wolfskamerloop 10 km, Dam tot Dam en Zevenheuvelen 16,1 km<br />
werd het nu tijd om de stap naar de halve marathon te maken.<br />
Door lekker te trainen bij Jos, Jacob, Tineke, Wim, Martin, Mies en<br />
Majorie moest het nu maar eens gebeuren. Samen met mijn twee<br />
zwagers heb ik gelopen op tweede paasdag in Utrecht. Lekker weer.<br />
Een fris windje op de heenweg en bij het keerpunt wel wat warmer<br />
maar er was voldoende verkoeling door middel van sponzen en<br />
drinken om de 3 km. Mijn doel was binnen de 2 uur 15 min. te<br />
finishen en dat lukte ruimschoots met 2 uur 8 minuten en 32 seconden.<br />
We hebben heerlijk gelopen . Supporters waren er onderweg ook<br />
nog Ans en haar man Peter. Super!!. Volgend doel is meedoen aan<br />
het fietsweekend. Dus oefenen op de fiets wat echt wel nodig is<br />
want die dames gaan toch hard!!!!!<br />
Groeten, Joke Stroombergen<br />
Trainingspakkenwedstrijd GAC<br />
Zaterdag 14 april organiseerde GAC haar jaarlijkse<br />
trainingspakkenwedstrijd. Omdat er, naast discuswerpen,<br />
ook kogelslingeren op het programma stond, vond ik het<br />
een goed idee om mee te doen. Kogelslingerwedstrijden<br />
zijn er door het seizoen heen niet al te veel, dus je moet<br />
je kansen grijpen.<br />
Bij onze eigen Trainingspakkenwedstrijd van 2 weken<br />
geleden had ik bij het discuswerpen al een voor mij leuke<br />
afstand neergezet van 26,15 meter en gisteren ging ik<br />
daar nog eens 30 centimeter over heen, een mooi PR en<br />
CR van 26,45 meter. Leuk begin van het baanseizoen en<br />
bemoedigend voor de aankomende Masterscompetitie.<br />
Het kogelslingeren gaat momenteel niet zoals ik het graag<br />
zou willen. Als het moet slinger ik er nog wel een afstand<br />
van 30 meter plus uit, maar het gaat moeizaam. Ik ben<br />
heel intensief met de techniek bezig en als dan bij een<br />
worp eindelijk je 2 rotaties wat beter gaan, blijkt dat je<br />
aanzwaai vlakker had moeten zijn, je linkerhak aan de<br />
grond had moeten blijven, je beter aan had moeten drijven<br />
met je rechterbeen, je armen beter gestrekt hadden<br />
moeten blijven, je had met je volgende draai moeten<br />
wachten tot de kogel voorbij was (alsof je zeeÎn van tijd<br />
hebt tijdens het draaien) etc. etc. Zoveel dingen waar je<br />
op moet letten, maar het blijft een geweldig mooi<br />
atletiekonderdeel en ik worstel dus nog even door.<br />
Volgende week staat er een Werpvijfkamp bij PSV Atletiek<br />
Eindhoven op het programma, een mooie generale<br />
repetitie voor de NK Werpvijfkamp op 19 <strong>mei</strong> a.s. Jullie<br />
horen nog van me!<br />
Groeten van Yvonne de Hondt<br />
- 6 -<br />
Voorbaan 5 Huizen<br />
Tel. 035-5253415<br />
scharrelslager@wanadoo.nl<br />
* HET LEKKERSTE SCHARRELVLEES<br />
* WORST & VLEESWAREN UIT EIGEN<br />
WORSTMAKERIJ<br />
* BARBECUE & GOURMET SPECIALIST<br />
* CATERING VAN A TOT Z
Change language