You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Binnenkijken in<br />
het Damsigtkwartier<br />
in Voorburg<br />
Columniste Margriet<br />
uit Voorburg schrijft<br />
haar debuutroman<br />
Anouk uit Voorburg<br />
over haar werk als<br />
klinisch fotografe<br />
Covermodel:<br />
Mariska Breedveld<br />
uit Voorburg.<br />
Fotografi e: Dune Agency<br />
Haar: Fred Hoen Haarmode,<br />
Leidschendam<br />
<strong>Nummer</strong> <strong>10</strong>, <strong>mei</strong> <strong>2011</strong><br />
Opent je wereld dichtbij!<br />
MEER INFORMATIE VIND JE OP WWW.ROOSMAGAZINE.NL
aanbieding<br />
hudson<br />
dames- en<br />
herensokken<br />
zonder elastiek, geen<br />
last van knellende<br />
boorden meer.<br />
• Bronzing effect<br />
dames • Koel aan maten de benen 8,- p.p.<br />
heren • Onzichtbaar maten 9,- p.p.<br />
teengedeelte<br />
Leidschendam: Winkelcentrum Leidsenhage Eglantier 4 Tel. 070 - 327 25<br />
zolang de voorraad strekt<br />
KOUSENHUIS<br />
Leidschendam<br />
Winkelcentrum Leidsenhage<br />
eglantier 4 - 070-3272573<br />
<br />
<br />
<br />
Nu ... 2 e Nu ... 2 paar<br />
halve prijs<br />
e paar <br />
halve prijs <br />
<br />
Leidsenhage
3<br />
Colofon<br />
R.O.O.S. is een regionaal magazine<br />
voor vrouwen. Elk kwartaal stelt de<br />
redactie van R.O.O.S. interessante<br />
reportages en rubrieken samen die<br />
ervoor zorgen jij op de hoogte blijft<br />
van de laatste ontwikkelingen in jouw<br />
eigen regio als het gaat om Wonen,<br />
Werken, Gezin of Vrije tijd. Niet voor<br />
niets staat R.O.O.S. voor Regionaal,<br />
Ondernemend, Ontspannen en<br />
Sociaal. Het zijn de vier hoofdthema’s<br />
die bepalend zijn voor de inhoud van<br />
R.O.O.S!<br />
Meer informatie vind je op<br />
www.roosmagazine.nl.<br />
Redactie<br />
redactie@roosmagazine.nl<br />
Hoofredacteur: Jeanette Voets<br />
Redactie-assistent: Esther Witkamp<br />
Aan dit nummer is medewerking<br />
verleend door:<br />
Mieke van Laarhoven, Carla van Vliet,<br />
Margriet Zuidgeest,<br />
Fotografie<br />
Liesbeth Bergen,<br />
Marjolein van der Lans<br />
Grafische vormgeving<br />
Gerard Nijboer<br />
Advertentieverkoop<br />
marielle@telstar-uitgeverij.nl<br />
Het Krantje:<br />
Mariëlle Schoor (015) 361 51 44<br />
©R.O.O.S. <strong>2011</strong><br />
Schrijver!<br />
Tekst: Margriet Zuidgeest<br />
Fotografie: Marjolein van der Lans<br />
Aangenaam, ik ben Margriet<br />
Zuidgeest, freelance journalist, blogger,<br />
columnist en… schrijver! Dat<br />
laatste zeg ik niet hardop, maar hier<br />
durf ik het wel te schrijven. Ik ben<br />
bezig met een roman, en in deze<br />
column houd ik de R.O.O.S.-lezers op<br />
de hoogte van dit spannende zoek-<br />
en boektraject.<br />
Wat? Spreekt u hier met een vrouwelijke<br />
Mulisch? De evenknie van<br />
Connie Palmen? Een nieuwe Hella<br />
Haasse misschien?<br />
Welnee. Vooralsnog ben ik ‘aanstaand<br />
debutant’, en heb dus nog<br />
niets gepresteerd in boekenland op<br />
het gebied van fictie. Maar waarom<br />
dan nu een roman? Om die vraag te<br />
beantwoorden ga ik een paar jaar<br />
terug…<br />
Covermodel<br />
Covermodel voor deze R.O.O.S.<br />
is Mariska Breedveld (32)uit<br />
Voorburg. Mariska heeft haar<br />
eigen bureau voor interieurstyling<br />
MBIdee, en verzorgt ook<br />
workshops. Ze verzorgt de styling<br />
van zowel woonhuizen als bedrijfspanden.<br />
Mariska had nog niet<br />
eerder zo’n uitgebreide fotoshoot<br />
meegemaakt en vond het een<br />
geweldige ervaring. Haar haar is<br />
voor de gelegenheid geknipt en<br />
gestyled door Fred Hoen Haarmode<br />
in Leidschendam. Mariska:<br />
“Wat een prachtige kapsalon is<br />
dat! Vanuit mijn vak ben ik natuur-<br />
Met zes vriendinnen deden we een<br />
weekendje Amsterdam. Het gehuurde<br />
appartement in het centrum was al<br />
een verhaal op zich. In de keuken,<br />
woon- én slaapkamer hield een flink<br />
aantal piepende en poepende muisjes<br />
ons gezelschap. Die ontvluchtten<br />
we zo snel mogelijk, om op een<br />
populaire plek te eindigen: de wallen.<br />
Een hilarische rondleiding van acteur<br />
Rob van Hulst zorgde voor de nodige<br />
‘weetjes’ en slappe lach . Daarna<br />
stappen als vanouds – met te veel<br />
enthousiasme en te weinig slaap.<br />
Met argusogen bekeken mijn vriendinnen<br />
dat weekend het opschrijfboekje<br />
dat ik continu tevoorschijn<br />
haalde. Het resultaat mailde ik later<br />
in verhaalvorm.<br />
De reacties van mijn vriendinnen:<br />
Welkom in R.O.O.S.<br />
Echte vrouwen<br />
Onze culinaire journalist Mieke van<br />
Laarhoven gaat binnenkort naar<br />
Marrakech met een vriendin. Columnist<br />
Margriet Zuidgeest ‘deed’ een<br />
weekendje Amsterdam met maar<br />
liefst zes vriendinnen.<br />
Als hoofdredacteur van een vrouwenbijlage<br />
kan ik natuurlijk niet zeggen<br />
dat ik niet van ‘vrouwendingen’ houd,<br />
maar ik vind het wel opvallend dat<br />
typisch vrouwelijke onderwerpen en<br />
activiteiten- zoals een vakantie met<br />
een vriendin - weer lijken te ‘mogen’.<br />
Het is volgens mij nog niet zo heel<br />
lang geleden dat we met z’n allen<br />
vonden dat we minstens even stoer<br />
moesten zijn als de mannen. Vrouwenzaken<br />
werden al gauw afgedaan<br />
als gezeur. Wilde je bijvoorbeeld<br />
carrière maken als vrouw dan moest<br />
je het net zo aanpakken als ‘de<br />
mannen’. Alleen zo kwam je door het<br />
glazen plafond.<br />
Die tijd ligt inmiddels achter ons<br />
merk ik. Een beetje bedrijf doet<br />
lijk altijd erg gefocused op de<br />
inrichting van panden. Ik begreep<br />
van de kapster dat de kapsalon<br />
drie jaar geleden een complete<br />
metamorfose heeft ondergaan. Ik<br />
vind dat ze het heel mooi hebben<br />
gedaan!”<br />
‘Het las als Bridget Jones!’<br />
‘Ik lag blauw van het lachen!’<br />
‘Schrijf zo’n boek!’<br />
En dat laatste wilde ik maar al te<br />
graag, al heel lang. Wat een romantiek;<br />
als een echte schrijver zou ik<br />
nachtenlang met koffie, wijn en talloze<br />
sigaretten (nouja, als ik zou roken)<br />
mijn inspiratie omzetten in smeuïge,<br />
maar intelligente verhalen. Met diep<br />
respect zou men elkaar aanstoten<br />
als ik overdag gespot werd bij de<br />
supermarkt. “Niet meteen kijken hoor,<br />
maar ‘ze’ doet gewoon boodschappen.<br />
Ze is zó zichzelf gebleven...”<br />
Nu de realiteit. Eenmaal begonnen<br />
met schrijven, liep ik hartstikke<br />
vast. Want een boek is geen groot<br />
artikel of een opsomming van leuke<br />
vandaag de dag aan ‘diversiteit’<br />
en plaatst bewust vrouwen in het<br />
management omdat een mix van<br />
vrouwelijk en mannelijk leiderschap<br />
bewezen effectief blijkt. Die vrouwelijke<br />
managers mogen vervolgens ook<br />
echt vrouw zijn: op hoge hakken, in<br />
zwierige jurkjes, met een lach én met<br />
een traan.<br />
En het gaat nog veel verder volgens<br />
mij. Taarten bakken, poëzieplaatjes<br />
verzamelen, bloemschikken, haakpatronen<br />
bedenken… het is allemaal<br />
weer terug van weggeweest. Vrouwen<br />
van nu zijn weer echte vrouwen. We<br />
mogen ons zelfs weer verliezen in<br />
onze grote hobby: eindeloos praten.<br />
Tijdens vakanties met vriendinnen<br />
bijvoorbeeld, of op Twitter. Het lijkt<br />
wel of Twitter voor ons is uitgevonden<br />
want het stikt er werkelijk van de<br />
vrouwen. Er wordt heel wat afgekletst.<br />
En eerlijk is eerlijk.. ik vind het<br />
hartstikke gezellig!<br />
Jeanette Voets, Hoofdredacteur<br />
Margriet Zuidgeest (42) is freelance journalist.<br />
Ze is getrouwd en moeder van twee jongens (5 en 7).<br />
In deze column schrijft ze over haar debuutroman.<br />
Volg Margriet op Twitter: @margrietzuid<br />
Covermodel<br />
vorige R.O.O.S.<br />
Op de cover van de vorige<br />
R.O.O.S. stond Suzanne Mau -<br />
Asam uit Voorburg. We hadden<br />
toen geen ruimte om te vermelden<br />
dat Suzanne een eigen<br />
bureau heeft voor training en<br />
coaching. Ze geeft onder meer<br />
teambuildingstrainingen, leiderschapstrainingen<br />
en loopbaanbegeleiding.<br />
Meer informatie op<br />
www.doors-open.nl<br />
gebeurtenissen. Gelukkig kreeg ik tips<br />
van mensen die het beter wisten dan<br />
ik. De twee belangrijkste: “Lees veel<br />
boeken in ‘jouw’ genre” en “Lees boeken<br />
over hoe je een boek schrijft”. Zo<br />
herlas ik die beroemde Dagboeken<br />
van Bridget Jones en verslond ik werk<br />
van Marian Keyes. Prima tijdbesteding,<br />
deze eerste tip.<br />
De tweede leek ook goed uitvoerbaar.<br />
Tot ik las wat ik vooraf moest dóen<br />
als ik een boek wilde schrijven: een<br />
plot (de verhaallijn) bedenken, het<br />
doel van de hoofdpersoon vaststellen,<br />
bepalen waar de tegenslag vandaan<br />
kwam (want zonder tegenwerking<br />
geen verhaal) en dat in een logische<br />
structuur gieten. Dat was even slikken…<br />
Want wat te doen met mijn allesoverheersende<br />
inspiratie? Nou, die<br />
Volg ROOS ook op Twitter<br />
www.twitter.com/ROOSmagazine<br />
Deze en andere edities van R.O.O.S.<br />
kun je ook online lezen op<br />
www.roosmagazine.nl<br />
was mooi meegenomen, maar in<br />
deze fase nog niet essentieel. Want<br />
romanschrijven bleek ‘wiskunde’ en<br />
techniek.<br />
Maar de boeken hadden gelijk. Met<br />
plot, doel en tegenslag – passend in<br />
het genre – had ik een verhaal. En<br />
toen kon ik heerlijk gaan schrijven.<br />
Waarover?<br />
Dat wordt vervolgd…<br />
Foto Ariane Kok
Stomerij<br />
PANDA<br />
1 dag<br />
Ser vice<br />
Vestiging Voorburg<br />
Bruinings Ingenhoeslaan 24<br />
2273 KR Voorburg<br />
070 3870835<br />
Ma / Vr 08.00 / 17.30<br />
Zat <strong>10</strong>.00 / 12.30<br />
Vestiging Den haag<br />
Rijnstraat 14<br />
2515 XP Den haag<br />
070 3351712<br />
Ma / Vr 07.00 / 18.00<br />
Zat Gesloten
5<br />
Binnenkijken in Voorburg<br />
“Echt óns huis!”<br />
Na drie jaar in de buurt van Londen te hebben gewoond, kwam de familie Moreau naar Voorburg.<br />
Ze zijn dolblij met de woning die ze vonden in het Damsigtkwartier. Anouk (37): “Het is<br />
perfect voor ons viertjes. Elke keer als ik thuiskom, denk ik weer: dit is écht ons huis!”<br />
Dat het een enigszins grauwe lentedag<br />
is, valt in huize Moreau niet<br />
te merken. De grote raampartij die<br />
grenst aan de achtertuin maakt het<br />
huis licht. De recent wit gespoten<br />
eetkamerstoelen en de lichte plankenvloer<br />
versterken het effect.<br />
Anouk: “We kijken vanaf de eettafel<br />
uit op de achtertuinen van de<br />
Damsigtstraat, dus ons uitzicht is<br />
groen. Eén van de pluspunten van<br />
dit huis. Het was de eerste woning<br />
die we vorig jaar gingen bezichtigden<br />
toen we terugkeerden uit<br />
Engeland. Daarna volgden er nog<br />
negen, maar het eerste positieve<br />
gevoel bleek terecht: dit was óns<br />
huis!”<br />
Fuchsia<br />
Een rondleiding laat zien dat de<br />
kleur fuchsia regelmatig terugkomt.<br />
Allereerst in de woonkamer.<br />
“Dat schilderij heeft mijn moeder<br />
gemaakt.” Anouk wijst op de tulpen<br />
aan de muur in een donkerroze<br />
tint. “Ik mocht aangeven welke<br />
kleuren erin kwamen. Dit past goed<br />
bij de stoel waarin fuchsia bloemen<br />
verwerkt zijn. En heel toevallig<br />
liepen we op de Denneweg tegen<br />
een lampenkapje aan in dezelfde<br />
kleur. Zo werd het allemaal een<br />
geheel.”<br />
Ze laat vervolgens een werktekening<br />
van een meubel zien. “Kijk, dit<br />
dressoir komt in de voorkamer te<br />
staan. Het wordt gemaakt door<br />
Joeri Koolhoven. De robuuste kast<br />
die er nu staat, kan dan weg, zodat<br />
we meer muur overhouden.”<br />
Chique dame<br />
In het huis staan twee meubelstukken<br />
met een speciale herinnering.<br />
Een antiek houten tafeltje met<br />
‘leeuwenpootjes’ komt uit het huis<br />
waar Anouks vader is opgegroeid,<br />
en stond in haar kindertijd in het<br />
ouderlijk huis. “Ik herinner me dat<br />
er altijd een groot doopkleed over<br />
lag, dat reikte tot aan de grond.<br />
Als kinderen verstopten we ons<br />
daar als we onze stiekem ‘gestolen’<br />
snoepjes wilden opeten.”<br />
Een laag fauteuiltje – bekleed met<br />
goudkleurige bloemmotieven op<br />
mosgroene zijde – op de ouderslaapkamer,<br />
was een afscheidscadeautje<br />
van een chique dame uit<br />
Leiden. “Tijdens mijn studietijd was<br />
ik ongeveer vijf jaar alfahulp bij haar,<br />
in zo’n prachtig statig Leids pand.<br />
Dit stoeltje stond daar en herinnert<br />
me aan dat bijzondere contact.”<br />
In de slaapkamer komen we ook<br />
het fuchsiaroze weer tegen. Anouk<br />
lacht: “Het was even onderhandelen<br />
met mijn man, maar ik zag dit<br />
behang helemaal zitten. Omdat<br />
het maar één wand is en de rest<br />
gebroken wit is met donkere meubeltjes,<br />
komt het helemaal tot zijn<br />
recht. Het zelfde bloemenpatroon<br />
is subtiel geweven in de lichte<br />
gordijnen.”<br />
Muziekspeelgroep<br />
De zolderetage herbergt de twee<br />
kinderen in een <strong>mei</strong>sjes- en jongenskamer.<br />
Anouk heeft voor de<br />
inrichting veel websites afgespeurd.<br />
Zo vond ze een handbeschilderde<br />
kledingkast (met fuchsia binnenkant!)<br />
voor Sophie, en voor Juliens<br />
kamer gordijnen met een handgemaakt<br />
zeegezicht erop en een<br />
bijpassend vuurtorenkapstokje.<br />
De andere helft van de zolder is<br />
open ruimte, dat dient als kantoor.<br />
Op het bureau liggen vrolijk<br />
gekleurde muziekinstrumentjes.<br />
Anouk legt uit: “In Engeland maakte<br />
ik kennis met music classes waar ik<br />
met Sophie naar toe ging. Dat inspireerde<br />
me om zelf muziekspeel-<br />
groepen voor kinderen tot vier<br />
jaar op te zetten. Een mengeling<br />
van kinderliedjes, klassieke muziek<br />
en ‘spring- en dans’-liedjes. Dat<br />
combineren we met bewegingen<br />
en bijvoorbeeld bellenblazen, en<br />
het resultaat is drie kwartier plezier<br />
voor ouder en kind! De voorbereiding<br />
doe ik gewoon vanuit huis.”<br />
Ze besluit: “Dit huis biedt dus alle<br />
gelegenheid om lekker te leven,<br />
maar ook prettig te werken!”<br />
www.kinderspel.org<br />
Tekst: Margriet Zuidgeest<br />
Fotografie: Liesbeth Bergen
Onderneemsters in Beeld<br />
Care Balanza<br />
“Professionele én persoonlijke<br />
manier van werken”<br />
Tanja van Gijtenbeek is de eigenaresse<br />
van Care Balanza: de praktijk voor huidverbetering,<br />
verzorging en ontspanning.<br />
“Care betekent verzorgen en Balanza<br />
staat voor weegschaal ofwel balans. Balans<br />
heb je nodig om je van binnen goed<br />
te voelen en dit straal je uit naar buiten.<br />
Vandaar dat in mijn praktijk behandelingen<br />
voor huidverbetering en ontspanning<br />
samen gaan.”<br />
De praktijk van Tanja is aan huis in Leidschendam.<br />
“Na enige jaren veel ervaring te hebben opgedaan,<br />
ben ik in 2008 met mijn eigen salon begonnen”,<br />
vertelt de specialiste. “Toen ik zwanger was,<br />
ben ik er even tussenuit geweest<br />
maar vanaf begin dit jaar ga ik er<br />
weer helemaal voor. Zeker ook<br />
op verzoek van mijn cliënten, ze<br />
hadden me erg gemist.”<br />
Klantvriendelijkheid is dan ook<br />
vanzelfsprekend bij Care Balanza.<br />
“Ik heb een professionele én<br />
persoonlijke manier van werken.<br />
De mensen moeten zich echt<br />
prettig voelen zodat ze niet alleen<br />
met een mooie en gezonde<br />
huid de salon verlaten maar ook<br />
met een intens gevoel van welzijn<br />
en nieuwe energie. Mooi op een<br />
naturel manier.”<br />
Zorgen voor balans, dat staat<br />
Tekst: Carla van Vliet<br />
voorop bij Tanja. “Lichaam en geest hebben balans<br />
nodig om goed te kunnen functioneren. En ook<br />
de huid heeft balans nodig om er op z’n best uit<br />
te zien. De huid én het energiesysteem worden<br />
daarom tegelijkertijd verbeterd. Als je van binnen<br />
in balans bent, ben je automatisch mooi van<br />
buiten.”<br />
Betaalbaar<br />
In Care Balanza wordt gewerkt met de producten<br />
van Nouvital. “Dat betekent nieuw leven”,<br />
legt Tanja uit. “Het zijn natuurlijke, zuivere ingredienten<br />
die een zeer krachtige werking hebben om<br />
zo het beste uit de huid te halen. Ieder persoon<br />
is uniek maar Nouvital heeft producten voor elk<br />
huidtype, ook voor de meest<br />
gevoelige huid.”<br />
De producten van Nederlandse<br />
bodem bieden nog meer<br />
voordelen. “Het zijn plantaardige,<br />
pure werkstoffen, het is<br />
hypoallergeen dus er treedt<br />
vrijwel geen allergische reactie<br />
op, in alle dagcrèmes zit een<br />
zonnefilter, het is duurzaam<br />
geproduceerd en bovendien<br />
heel goed betaalbaar. Een<br />
mooie huid door professionele<br />
huidverbetering ligt<br />
hierdoor in ieders handbereik.”<br />
www.carebalanza.nl<br />
RM Kappers, gevestigd in<br />
Voorburg, bestaat dit jaar <strong>10</strong><br />
jaar. Om dit te vieren heeft<br />
de kapsalon afgelopen najaar<br />
een metamorfose ondergaan.<br />
Eigenaresse en kapster<br />
Rekha Mangar heeft besloten<br />
om na <strong>10</strong> jaar het roer<br />
om te gooien. Ze stelt haar<br />
vernieuwde zaak open voor<br />
enthousiaste ondernemende<br />
kappers (m/v), die op zoek<br />
zijn naar een nieuwe uitdaging.<br />
Kappers uit de hele<br />
regio worden uitgedaagd<br />
zichzelf te presenteren. De<br />
drie meest enthousiaste en<br />
professionele kappers krijgen<br />
de eerste maand een eigen<br />
stoel gratis aangeboden.<br />
Care Balanza<br />
praktijk voor huidverbetering, verzorging<br />
en ontspanning<br />
Alles is erop gericht om u plezierig, maar vooral op<br />
persoonlijke en professionele wijze te behandelen, zodat u<br />
de praktijk met een ontspannen gevoel en een mooie huid<br />
verlaat.<br />
De behandelingen worden aangepast op uw huidconditie<br />
na aanleiding van een vakkundige huidanalyse.<br />
Mijn specialisme is de huidstructuur van de vrouw.<br />
Ondernemende kappers (m/v)<br />
maken kans op gratis stoel<br />
<strong>10</strong> jarig jubileum<br />
Na <strong>10</strong> mooie en uitdagende jaren<br />
is het <strong>10</strong>-jarig jubileum van RM Kappers in zicht.<br />
In 2001 is Rekha Mangar gestart met haar eigen<br />
kapperszaak. Inmiddels is de vakvrouw bijna 20<br />
jaar actief in het kappersvak en heeft ze een<br />
trouwe klantenkring opgebouwd. De afgelopen<br />
jaren zijn spannend en bewogen geweest, met<br />
veel momenten waar je als persoon van groeit<br />
en heel veel mensenkennis bij opdoet. <strong>10</strong> jaar<br />
geleden is haar droom uitgekomen: een eigen<br />
kapsalon. Nu is het tijd voor een nieuwe uitdaging;<br />
verder groeien en samenwerking<br />
zoeken met uitdagende kappers.<br />
Voor vragen, advies,<br />
informatie over de praktijk en behandelingen<br />
www.carebalanza.nl of 070 8874912<br />
Met deze advertentie ontvangt u nu<br />
5,00 korting<br />
op een gelaatsbehandeling<br />
(maximaal 1 bon per persoon)<br />
Rekha Mangar: “Vroeger droomde ik als klein <strong>mei</strong>sje van een eigen<br />
kapsalon. <strong>10</strong> jaar geleden is die droom uitgekomen. Nu is het tijd<br />
voor een nieuwe uitdaging.”<br />
6<br />
Stoelenverhuur ondernemende kappers<br />
Rekha Mangar biedt 3 ondernemende kappers<br />
(m/v) een unieke kans op een - eerste maand<br />
gratis - stoel bij RM Kappers. Het fenomeen stoelenverhuur<br />
geeft zelfstandige kappers de ruimte<br />
om bij RM Kappers een eigen klantenkring op te<br />
bouwen. Daarnaast kunnen de kappers gebruikmaken<br />
van de faciliteiten van de kapperszaak.<br />
Ben je minimaal 23, en op zoek naar een<br />
nieuwe uitdaging? Reageer voor <strong>10</strong> juni via<br />
www.rmkappers.nl of info@rmkappers.nl
7<br />
Joeke van Koert uit Leidschendam<br />
“Pilates kan iedereen op zijn<br />
eigen niveau beoefenen”<br />
Het enthousiasme waarmee Joeke van<br />
Koert vertelt over haar Pilates lessen<br />
werkt absoluut aanstekelijk. Je krijgt er<br />
direct zin in. “Pilates is zo ontzettend<br />
goed voor een mens”, vertelt Joeke.<br />
“Mensen met houding, rug- of schouderklachten<br />
bijvoorbeeld hebben er veel baat<br />
bij. Maar ook als je geen klachten hebt<br />
is Pilates heerlijk om te doen. Je traint<br />
namelijk niet alleen je lichaam maar ook<br />
je geest.”<br />
Wat doe je precies bij Pilates? Joeke: “Pilates is<br />
een trainingsmethode waarbij je leert om een<br />
betere houding te ontwikkelen door de juiste<br />
spieren aan te spannen. De oefeningen voer je<br />
geconcentreerd uit in een laag tempo. Het is dus<br />
iets heel anders dan bij voorbeeld een BBB-training<br />
– daarbij ligt het tempo<br />
veel hoger – maar je werkt<br />
wel net zo hard.” Het tempo<br />
bij Pilates maakt het verschil.<br />
Door vloeiende bewegingen<br />
train je intensiever je spieren.<br />
Kan iedereen Pilates doen?<br />
“Jazeker. Pilates is geschikt<br />
voor zowel mannen als<br />
vrouwen ( jong en oud)”,<br />
vertelt Joeke verder. “Gek<br />
genoeg heb ik maar één man<br />
in mijn lessen want Pilates<br />
wordt nog vaak gezien als<br />
een ‘vrouwending’. Het feit<br />
Tekst: Jeanette Voets<br />
dat ook profvoetballers Pilates oefeningen doen<br />
bewijst echter dat ook mannen er veel baat bij<br />
kunnen hebben. Pilates is ook goed voor zwangere<br />
vrouwen. Uiteraard worden de oefeningen<br />
zo nodig aangepast.”<br />
Joeke geeft lessen in kleine groepen zodat ze<br />
persoonlijke aandacht kan geven aan alle deelnemers.<br />
“De persoonlijke aandacht, optimisme<br />
en vrolijkheid vind ik erg belangrijk. Daarmee wil<br />
ik me ook bewust onderscheiden. Ik merk dat<br />
mensen dat erg prettig vinden. Je komt tenslotte<br />
voor jezelf en niet voor een ander. Dan is het<br />
belangrijk om te weten hoe jij de oefeningen het<br />
beste kunt uitvoeren. Daar help ik bij.”<br />
Tot slot wil Joeke graag vermelden dat binnen<br />
elke les op alle niveaus wordt getraind. Nieuwe<br />
deelnemers kunnen dus bij elke les aanhaken. “Ik<br />
geef aan de hele groep dezelfde<br />
oefeningen, en afhankelijk van<br />
jouw niveau voer je de oefening<br />
op jouw manier uit. Voor de één<br />
is dat misschien vijf keer aanspannen<br />
en voor de ander drie keer.”<br />
Neem een proefles!<br />
Wil je een keer een proefles<br />
bijwonen of heb je vragen aan<br />
Joeke? Dan staat ze je graag te<br />
woord. Je kunt Joeke bereiken<br />
per e-mail via<br />
info@joekevankoert.nl of<br />
mobiel via (06) 24129162.<br />
Ontdek zelf hoe goed<br />
Pilates<br />
voor je is!<br />
Schrijf je nu in en maak gebruik van<br />
<strong>10</strong>% korting op het lesgeld!<br />
Instromen kan altijd en je bepaalt zelf<br />
Assos Laser & Beautysalon<br />
“Gespecialiseerd in ontharen,<br />
huidverbetering en afslanken”<br />
Drie en een half jaar geleden opende Ekin<br />
Uyar de deur van haar eigen onderneming:<br />
Assos Laser & Beautysalon. Aan de<br />
Prinses Mariannelaan in Voorburg groeide<br />
en groeit haar klantenkring in rap tempo<br />
en bestaat het team inmiddels uit vijf<br />
personen. “Kwaliteit en luxe behandelingen<br />
voor een goede prijs”, verklaart ze<br />
zelf de toeloop.<br />
De nu bijna 26-jarige Ekin Uyar is geboren in Turkije<br />
maar vanaf haar derde getogen in Nederland.<br />
Assos, de naam van haar salon, verwijst naar haar<br />
land van herkomst. “Assos is een opgegraven<br />
stad van duizenden jaren oud. Vroeger, in de tijd<br />
van Cleopatra, was ontharen, het schoon zijn<br />
en beschaafdheid al helemaal in”, legt de jonge<br />
onderneemster uit.<br />
In de tegenwoordige tijd houdt Assos Laser &<br />
Beautysalon zich bezig met schoonheidsbehandelingen,<br />
gelaats- en lichaamsmassages, gel- en<br />
acrylnagels, permanente make-up, harsen en<br />
epileren. “Voor het epileren gebruiken wij behalve<br />
een pincet ook een andere methode, namelijk<br />
met een touwtje. Deze van oorsprong Egyptische/Turkse<br />
manier van ontharen is momenteel<br />
erg hot.”<br />
Het permanent ontharen met de nieuwste lasertechniek<br />
staat echter op één. “Het systeem staat<br />
garant voor het op een prettige manier ontharen<br />
van benen, bikinilijn, gezicht, oksels, borst of rug.<br />
Nooit meer last van overbeharing en dus nooit<br />
meer scheren, harsen en epileren of weghalen<br />
van ingegroeid schaamhaar.”<br />
je startdatum<br />
www.joekevankoert.nl<br />
info@joekevankoert.nl<br />
06 – 241.291.62<br />
Echt resultaat<br />
Ekin en haar team onderscheiden zich ook op<br />
het gebied van huidverbetering. “Door middel<br />
van microdermabrasie ofwel het afschuren van<br />
dode en beschadigde huidcellen waardoor de<br />
huid gladder, zachter en frisser wordt. En met<br />
een lichtflitsapparaat waarmee pigmentvlekken,<br />
gesprongen haarvaatjes, acné en grove poriën<br />
behandeld worden.”<br />
Eveneens een specialisatie is de cavisatietechniek<br />
(net als microdermabrasie vanaf volgende maand<br />
mogelijk), een afslankmethode waarbij vet op<br />
kleine, lokale zones door geluidsgolven wordt<br />
verwijderd. “Deze behandelingen, die overigens<br />
geen pijn doen, in combinatie met vetarm eten,<br />
veel sporten en veel water drinken heeft echt<br />
resultaat. De huid wordt strakker”, besluit deze<br />
specialiste gedreven.<br />
www.assoslaser.nl<br />
Tekst: Carla van Vliet
Gezonde ‘snoep’ tuin populair bij jong en oud<br />
Barbecueën met groenten, fruit en<br />
kruiden uit eigen tuin<br />
Life & Garden biedt een basis<br />
voor de keuken en barbecue<br />
in de vorm van een verticale<br />
kruidentuin, kruidenmanden<br />
en -bakjes. De tuin wordt een<br />
fruitschaal en groentemand<br />
met aardbeien, fruitstruiken<br />
en –bomen, snackkomkommers,<br />
paprika’s en snoeptomaatjes.<br />
Buiten koken<br />
De zomer komt eraan en Nederland<br />
eet buiten. De dagen lengen<br />
en de tuin wordt de zomerse<br />
huiskamer. Buiten stoken en koken:<br />
de barbecue mag weer naar buiten.<br />
Life & Garden heeft een uitgebreid<br />
assortiment aan barbecues:<br />
tafelmodellen voor kleine en grote<br />
tuinen, terrassen of balkon. Een<br />
Weber barbecue is een goede<br />
basis voor gezellig tafelen in de tuin<br />
of op het terras. Maar ook voor<br />
het grotere grillwerk biedt Life<br />
& Garden een uitgebreide keuze<br />
zoals de buitenkeukens van Grandhall,<br />
Barbecook. En zeker niet de<br />
laatste: Outdoorchef. Van dit merk<br />
zal er op zondag 22 <strong>mei</strong> as. een<br />
inspirerende en smaakvolle bbq<br />
demonstratie gegeven worden van<br />
12.00 – 16.00 uur<br />
Gezonde tuin<br />
Exclusief verkrijgbaar bij Life &<br />
Garden dit jaar is een ijzeren basket<br />
gevuld met een enorme aardbeienplant.<br />
Mooi om te zien en heerlijk<br />
om te eten. Life & Garden heeft<br />
een ruim assortiment aan fruitstruiken<br />
en bomen zoals de frambozen<br />
struik, grote blauwe bes en rode<br />
aalbes struik.<br />
Een tomatenplant biedt de hele zomer<br />
gezonde en smakelijke tomaatjes.<br />
Ook een peperplant draagt de<br />
hele zomer door vrucht en kan<br />
gedroogd ook prima in de winter<br />
worden gebruikt. Paprika, komkommer,<br />
tomaten en peperplanten<br />
doen het uitstekend op beschutte<br />
plekjes in de tuin, het balkon of<br />
terras. Life & Garden heeft een<br />
gevarieerd aanbod van potten en<br />
bakken om zelf mini kruiden- en<br />
groentetuinen te creëren.<br />
Het kwaliteitsterras<br />
Life & Garden biedt een uitgebreid<br />
assortiment tuinmeubelen van de<br />
merken C-sun, 4-Seasons, Rover<br />
Garden, Kettler/Royal Garden,<br />
Hartman, Borek parasols, LODSH,<br />
en Garden Impressions. Zo is<br />
er een groot assortiment dining<br />
sets, lounge meubelen maar ook<br />
bistrosets en tête-à-tête banken<br />
voor balkon en terras. Kwaliteit van<br />
de tuinmeubelen staat bij ons hoog<br />
in het vaandel, zodat u lang kunt<br />
genieten van uw aankoop.<br />
Texelse geluksschelp<br />
Tijdens de buiten eten weken ontvangt<br />
elke klant een Texelse Geluksschelp.<br />
Elke schelp heeft een unieke<br />
code waarmee 80 Texelse prijzen<br />
zijn te winnen. Onder andere een<br />
Wellness weekend voor twee<br />
personen op dit geweldige eiland.<br />
Wanneer mogen wij u verwelkomen<br />
en verrassen bij Life &<br />
Garden?<br />
8<br />
Kijk voor meer informatie op<br />
www.lifeandgarden.nl of in onze<br />
nieuwe, extra dikke folder van deze<br />
week, bij u in de brievenbus.
9<br />
In ‘Midden in de R.O.O.S.’ vertellen mensen uit de regio hun levensverhaal. Soms ontroerend, soms spannend maar altijd bijzonder.<br />
Anouk is klinisch fotograaf<br />
‘Weinig mensen kennen dit beroep’<br />
Anouk André de la Porte (40)<br />
is een bezige bij, een creatieveling.<br />
Fotograferen was haar<br />
hobby en klinisch fotograferen<br />
is inmiddels haar – niet<br />
alledaagse – vak geworden.<br />
Van oorsprong is ze kinderverpleegkundige.<br />
“En dat is<br />
een voordeel. Want ik werk<br />
regelmatig met kinderen.<br />
En die moeten zich op hun<br />
gemak voelen bij je.”<br />
In de gezellige eetkeuken van<br />
Anouk André de la Porte zijn<br />
schilderijlijstjes op een oranje<br />
muur geschilderd, met foto’s van<br />
haar drie kinderen erin. Ook hangt<br />
er een schildersdoek van één bij<br />
anderhalve meter met haar handtekening<br />
eronder. Verder ruikt het er<br />
heerlijk naar cake. Bakken, schilderen,<br />
fotograferen… Wat doet deze<br />
duizendpoot allemaal?<br />
Van wond tot korst<br />
“Veel!” lacht ze. “En ik ben ook<br />
klinisch fotograaf. Dus ik fotografeer<br />
allerhande aandoeningen.” Op<br />
de vraag hoe iemand daar nou bij<br />
komt, antwoordt ze: “Toen ik kinderverpleegkundige<br />
was, zag ik vier<br />
jaar geleden de interne vacature in<br />
het Reinier de Graaf Gasthuis. Je<br />
moest verpleegkundige zijn en een<br />
fotografieopleiding hebben. Dat<br />
laatste had ik niet, maar fotograferen<br />
doe ik al sinds mijn zestiende.<br />
Bovendien bleek mijn portfolio al<br />
min of meer ‘klinische’ foto’s te bevatten.<br />
Toen mijn dochter een nogal<br />
geschaafd gezicht had overgehouden<br />
aan een valpartij, vond ik het<br />
interessant om de stadia van wond<br />
en korsten tot genezing vast te leggen.<br />
Daarmee had ik in de sollicitatie<br />
mijn affiniteit voor patiëntenfotografie<br />
meteen aangetoond!”<br />
Gynaecologie<br />
Je denkt al snel aan cosmetische<br />
‘voor- en na-’foto’s bij dit vak. “Dat<br />
klopt ook,” bevestigt Anouk. “Bij<br />
correcties van bijvoorbeeld oren,<br />
neuzen of buiken, maak ik inderdaad<br />
foto’s voor en na de operatie.<br />
En dat komt allemaal heel precies,<br />
zonder enige creativiteit. Een neus<br />
wordt van de voorkant, zijkant en<br />
schuin op de foto gezet. Met altijd<br />
de zelfde afstand tussen camera<br />
en neus, en vanuit één hoek. Al-<br />
Anouk in haar gezellige eetkeuken<br />
leen dan kan de arts de beelden<br />
vergelijken.”<br />
Ze geeft aan dat de hele menselijke<br />
buitenkant kan worden gefotografeerd<br />
en werkt dus samen met<br />
verschillende medische specialismen.<br />
“Zo maak ik bij dermatologie<br />
beeldmateriaal van huidaandoeningen,<br />
maar bij gynaecologie komt<br />
ook de ‘onderkant’ aan bod tijdens<br />
de vulvapoli. Heel divers dus.”<br />
Pijnlijk<br />
Natuurlijk zijn er in een ziekenhuis<br />
zeer pijnlijke situaties, waar<br />
toch een fotograaf aan te pas<br />
moet komen. Anouk: “Als een arts<br />
bijvoorbeeld vindt dat een kind<br />
‘rare’ blauwe plekken heeft en er<br />
vermoeden van kindermishandeling<br />
is, wordt dat vastgelegd. Ik stel<br />
kinderen eerst op hun gemak, want<br />
het is spannend, zo’n foto. Ik vertel<br />
wat ik ga doen, dat het geen pijn<br />
doet, en dat ze niet leuk op deze<br />
foto hoeven te staan.”<br />
En zelfs bij doodgeboren kindjes,<br />
Midden in de R.O.O.S.<br />
komt er een fotograaf. “Ik heb te<br />
vroeg geboren baby’tjes gefotografeerd<br />
van 22 en 32 weken oud.<br />
Vreselijk, maar het is noodzakelijk<br />
voor nader onderzoek. De artsen<br />
hebben die klinische beelden nodig.<br />
Maar de ouders ook. Alleen maak<br />
ik voor hen andere, zo mooi mogelijke<br />
foto’s. Sommigen willen het<br />
kindje in de armen dragen, of het<br />
vingertje vasthouden. Maar er zijn<br />
ook ouders die in eerste instantie<br />
niet voor foto’s kiezen. Toch maak ik<br />
ze. Voor het geval ze zich bedenken…”<br />
Impact<br />
En er zijn meer aangrijpende<br />
momenten in Anouks beroep.<br />
“Heel veel impact had een borstkankerpatiënte<br />
die na de eerste<br />
borstafzetting, een tweede moest<br />
ondergaan. Ik fotografeerde haar<br />
na de amputatie, maar ook tijdens<br />
het traject van de reconstructie.<br />
Het was opvallend hoe trots deze<br />
vrouw was en hoe sterk. En dat ze<br />
met humor die ellendige tijd toch<br />
doorkwam.”<br />
Hoewel ze heeft geleerd haar<br />
werk niet mee naar huis te nemen,<br />
blijven enkele beelden Anouk toch<br />
bij. “Dat zijn vaak situaties die bijna<br />
raken aan je eigen leven. Zo was<br />
de vrouw die ik noemde, van mijn<br />
leeftijd. En iets met kinderen ligt<br />
altijd gevoelig, vooral als je er zelf<br />
drie thuis hebt. Maar ik ben goed<br />
in staat om wat ik tegenkom in<br />
het ziekenhuis, daar achter te laten.<br />
Dat moet ook, anders heb je geen<br />
leven.”<br />
Feestjes in het ziekenhuis<br />
Maar het is niet allemaal zwaar in<br />
het klinische fotografenvak, zo blijkt.<br />
“Nee hoor, ik word ook gevraagd<br />
om foto’s te maken van feestjes<br />
en events in het ziekenhuis,” zegt<br />
Anouk vrolijk. “Een diplomering<br />
bijvoorbeeld is erg leuk om te<br />
doen. En soms portretteer ik allemaal<br />
gezichten voor een smoelenboek.<br />
Verschillende afdelingen<br />
Tekst: Margriet Zuidgeest<br />
Fotografie: Liesbeth Bergen<br />
komen dan even langs en dat mag<br />
ik vastleggen. Frappant vond ik dat<br />
veel mensen nogal ongelukkig zijn<br />
met hun eigen aanblik. ‘We schieten<br />
er gewoon nóg een stel’, zeg ik dan.<br />
Want ze moeten natuurlijk wel blij<br />
zijn met hun foto!”<br />
Bruidstaarten en riddertaarten<br />
“Omdat ik dit werk als oproepkracht<br />
doe, heb ik ook tijd voor<br />
mijn creatieve kant, bijvoorbeeld<br />
als freelance fotograaf. Maar de<br />
meeste tijd gaat naar het maken<br />
van taarten. Ik geef workshops<br />
– vaak voor kinderen – en maak,<br />
samen met twee vriendinnen, twee<br />
à drie exemplaren per week op<br />
bestelling. Denk aan bruidstaarten,<br />
riddertaarten en laatst een hele<br />
coole Star-Warstaart – er staat hier<br />
altijd wel wat in de oven. Met al<br />
die verschillende bezigheden ben<br />
ik het meest productief. Als ik het<br />
druk heb, heb ik het naar mijn zin!”<br />
besluit ze enthousiast.
Ontspannen<br />
Maar wat ik mee TERUG neem! Dat<br />
wil je niet weten. Ik word zo hebberig<br />
van al die onbekende geuren en<br />
kleuren op kleine lokale buitenlandse<br />
markten en in grote uitgestrekte<br />
foodwinkels. Geheid dat er iets tussen<br />
zit dat ik thuis toch echt wil uitproberen.<br />
En het kan dus zo maar zijn,<br />
dat we beladen en intens tevreden<br />
huiswaarts keren, met een ongekende<br />
voorraad aan bijzondere en inspirerende<br />
ingrediënten. Binnenkort reis ik<br />
met een vriendin, ook dol op koken<br />
en nieuwe smaken, naar Marrakech<br />
en we verheugen ons nu al op het<br />
bezoeken van de uitgebreide souks.<br />
Wat zeker mee terug gaat is het<br />
Marokkaanse kruidenmengsel Ras<br />
Lekker eten, lekker leven<br />
Ik ga op reis…<br />
en neem mee…<br />
Nou eigenlijk nooit<br />
zo veel.<br />
El Hanout (dat betekent: Het Beste<br />
uit de Winkel). Het bestaat uit wel<br />
50 verschillende ingrediënten en de<br />
smaak is heel intens. Ras El Hanout<br />
wordt veel gebruikt in stoofschotels<br />
van vlees en vis, maar ook in rijst<br />
en couscousgerechten. Ik geef je er<br />
alvast een recept mee, want het<br />
kruidenmengsel is ook hier redelijk<br />
goed verkrijgbaar. Ook mijn lievelingstapenade,<br />
ooit opgesnoept in een<br />
heel klein plaatsje in Toscane doe ik<br />
hierbij cadeau. Om veel knapperige<br />
toost mee te besmeren.<br />
Voor straks allemaal en van harte:<br />
een fi jne vakantie toegewenst, niet<br />
te veel meenemen en lekker proeven<br />
van de plaatselijke keukens!<br />
Mieke van Laarhoven<br />
Culinair journalist<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Lamskoteletjes met<br />
Ras El Hanout<br />
4 personen<br />
Dit heb je nodig:<br />
1 el vers citroensap<br />
1 tl Ras El Hanout<br />
6 el olijfolie<br />
1 teen knofl ook<br />
zeezout<br />
versgemalen witte peper<br />
8 mooie lamskoteletjes<br />
Zo maak je het<br />
In schaal citroensap, Ras El Hanout<br />
en olie tot marinade kloppen. Knoflook<br />
erboven uitpersen.<br />
Zout en peper naar smaak toevoegen.<br />
Lamkoteletjes door marinade<br />
wentelen en minstens<br />
1 uur afgedekt op koele plaats laten<br />
intrekken.<br />
Grillpan verhitten en koteletjes<br />
in ca. 5 a 7 minuten van buiten<br />
knapperig bruin en van binnen rosé<br />
grillen.<br />
Lekker met geroosterde groenten<br />
als courgette, aubergine en tomaat<br />
en couscous met groene kruiden.<br />
Toscaanse tapenade<br />
4 personen<br />
Dit heb je nodig:<br />
150 g zwarte olijven zonder pit<br />
<strong>10</strong>0 g kappertjes uitgelekt<br />
4 ansjovisfi lets (blikje)<br />
1 blikje tonijn op olie (netto ca.<br />
200 g)<br />
½ tl gedroogde Italiaanse kruiden<br />
drupje limoensap<br />
2 el olijfolie<br />
versgemalen witte peper<br />
Zo maak je het:<br />
In keukenmachine of blender<br />
olijven, kappertjes, ansjovis en<br />
tonijn MET olie van tonijn tot grove<br />
puree mengen. Op smaak brengen<br />
met Italiaanse kruiden, limoensap,<br />
olijfolie en peper. Lekker op vers<br />
geroosterd stokbrood.<br />
<strong>10</strong><br />
Tekst: Mieke van Laarhoven<br />
Fotografi e: Marjolein van der Lans<br />
Lekker Proeven Lekker Lezen<br />
Jamie’s reizen<br />
Ook Jamie laat zich inspireren<br />
door de keukens die hij op zijn<br />
reizen tegenkomt en hij heeft zijn<br />
nieuwste kookboek gevuld met<br />
likkebaardend lekkere recepten uit<br />
Spanje, Italië, Zweden, Marokko,<br />
Griekenland en Frankrijk. Wederom<br />
een must have voor iedereen die<br />
nieuwsgierig is naar nieuwe smaken<br />
en gerechten.<br />
Jamie’s reizen<br />
ISBN 9789021550008<br />
Bismilla Arabia<br />
Nadia Zerouali en Merijn Tol reisden<br />
in 20<strong>10</strong> naar o.a. Libië, Algerije,<br />
Israel, Turkije, Sardinië en Catalonië<br />
om deze verfi jnde keukens op te<br />
tekenen en de recepten te verzamelen<br />
in het (h)eerlijke kookboek<br />
Bismilla Arabia. Aanrader!<br />
Bismilla Arabia<br />
ISBN 9789021546391