16.09.2013 Views

New games - Sports Media

New games - Sports Media

New games - Sports Media

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

3. Laat je bewegen<br />

: matjes, rustige muziek<br />

: binnen, in een (verduisterd) lokaal<br />

: 10 à 20 minuten<br />

: per 2 (een genieter en een verwenner)<br />

Verdeel de groep in duo’s. Eén van beiden (de genieter van dienst) legt zich op de rug<br />

op een matje of een handdoek, niet zomaar op de vloer. De ander neemt nu de arm<br />

van de genieter en beweegt die heel voorzichtig op en neer, heen en weer, plooit de<br />

arm, pols, vingers … Het is de bedoeling dat je je volledig ontspant.<br />

- 135 -

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!