De Plantage Weesper - WCOB

More documents

Recommendations

Info

Zomer Na het drukke winterseizoen met veel cursussen, concerten, tentoonstellingen en andere evenementen wordt het langzaam komkommertijd. Hoewel we als gepensioneerden het hele jaar vakantie zouden kunnen vieren, blijft de zomer daarvoor toch favoriet. Nogal wat docenten, clubleiders, cursisten en vrijwilligers gaan op pad, de achterblijvers houden de SOOP gaande op een iets lager pitje. Een voordeel is, dat er ruimte ontstaat om een aantal intensieve cursussen en workshops te organiseren. Ook komende maanden gaan we dat doen. Hieronder volgt het aanbod voor zover nu bekend. In verband met schilderwerk zijn we van 5 tot en met 16 juli gesloten. Leren in de zomer Aanmelden voor de vier hieronder beschreven cursussen en workshops kan bij Aaltje Scheffer, tel.: 420 06 44, e-mail: ascheffer@hetnet.nl. 1. Workshop cd/dvd branden Zelf cd’s en dvd’s branden met het gratis programma CDBurnerXP. Beheersing van de basisvaardigheden op de computer is vereist. Op 20 en 21 juli van 11.15 tot 13.15 uur. Kosten: €9,00. Zelf meenemen: drie CDR’s. Docent: Evert Kulk. 2. Cursus ‘Van Camera tot Afdruk’ Voor digitale camerabezitters: stapsgewijs vanaf het maken van de foto tot en met het afdrukken ervan op uw (kleuren)printer. We gebruiken het (gratis) programma Photofiltre. Beheersing van de basisvaardigheden op de computer is vereist. Vijf middagen van 14.00 tot 16.00 uur in de week van 26 t/m 30 juli. Kosten: €22,50. Docent: Wim Claassen. 3. Cursus ‘Internet Extra’ In dit vervolg op de basiscursus ‘Internet’ leert u extra vaardigheden, zoals beter en verfijnder zoeken op bekende en onbekende adressen en • SOOP-nieuws • plaatsen. Er is ruime mogelijkheid voor het volgen van uw eigen interesse, zoals hobby, vakantiereis of Google Earth. Vijf middagen van 14.00 tot 16.00 uur in de week van 9 t/m 13 augustus. Kosten: €22,50. Docent: Maarten Gillissen. 4. Cursus ‘Email Extra’ In dit vervolg op de basiscursus ‘Email’ (met Windows Mail van Vista) leert u extra vaardigheden, zoals berichten ordenen, mappen maken, berichtopmaak, beheer adresboek en voorkeuren instellen. Vier ochtenden van 11.00 tot 13.30 uur in de week van 9 t/m 12 augustus. Kosten: €18,00. Docent: Riny Jaarsma. SOOP Nieuwsbrief Voor snel en tijdig cursus- en ander nieuws kunt u zich middels een mailtje naar soop@xs4all.nl aanmelden voor de digitale Nieuwsbrief. Expositie ‘Waterlooplein’ Op donderdag 29 juli wordt om 16.30 uur in de SOOP een bijzondere fototentoonstelling geopend: ‘Waterlooplein’, van onze vorig jaar zo plotseling overleden buurtgenoot Jeroen van Amelrooij (52). Hij maakte deze unieke fotoreeks ten tijde van de aanleg van de metro en de bouw van het Muziektheater en stadhuis, waarbij veel markante plekken uit onze buurt zijn verdwenen. De expositie wordt ingericht in samenwerking met de vriendenkring van Van Amelrooij en is te zien van 29 juli tot 1 september. Buurtborrels De opening van bovengenoemde fototentoonstelling gaat naadloos over in de buurtborrel, die ook in de ‘stille maanden’ gewoon doorgaat (dus ook op 24 juni). Traditiegetrouw kunt u elke laatste donderdag van de maand vanaf 17.30 uur uw buurtgenoten ontmoeten in de SOOP. Beweegtip Een kwestie van kiezen Het is wel weer gebleken: politieke keuzes moet je zelf maken Waar ik u wel bij kan ondersteunen, is uw keuze om te bewegen en gezond(er) te leven. Al moet u dat uiteindelijk natuurlijk ook zelf beslissen. Het lichaam heeft extra energie nodig om in vorm te blijven. Als we iedere dag dezelfde activiteiten uitvoeren, wordt het lichaam niet meer geprikkeld en blijft het op hetzelfde niveau. Het lichaam wordt lui. Als iemand zegt: “Op mijn werk neem ik iedere dag twee trappen in plaats van de lift”, is dat natuurlijk prima. Maar daar raakt het lichaam op den duur aan gewend. De tip voor deze editie: Doe vanaf vandaag iedere lichamelijke inspanning twee keer. Dit is voor het lichaam een verandering waarop het de volgende keer weet dat het extra energie gaat kosten, zodat het zich kan wapenen. Hiermee bouwt u rustig uw bewegingsschema uit. Bijvoorbeeld: haalt u koffie en neemt u daarvoor de trap? Dan doet u dat vanaf vandaag twee keer, voordat u bij de koffieautomaat staat. Wandelt u elke pauze een rondje om de zaak? Loop dan vanaf nu stevig door, zodat u twee rondjes kunt maken. Loopt u altijd twee kilometer hard? Loop dan vanaf vandaag vier kilometer. Haalt u uw kind op van school met de fiets? Ga dan iets eerder weg en fiets een rondje extra. U zult absoluut merken dat uw conditie verbetert als u een van bovenstaande voorbeelden toepast (waarop natuurlijk talloze variaties denkbaar zijn). Heeft u vragen over deze tip of andere zaken betreffende bewegen en gezondheid, stuur dan een mail naar ondergetekende op: r.harmsen@clubsportive.nl. Met sportieve groet, • rob harmsen • Manager Clubsportive • de plantage-weesperbuurtkrant • 9
10 • de plantage-weesperbuurtkrant • juni 2010
Page 1 and 2: De Plantage Weesper BUURTKRANT JAAR
Page 3 and 4: Trouwen en kegelen... Café Eik & L
Page 5 and 6: Tuintjes sieren de stad op In het v
Page 7: SOOP exposeert in Dr. Sarphatihuis
Page 11 and 12: OOSTERKERK OOSTERKERK MUZIEK Vrijda
Page 13 and 14: • HUIS VAN DE BUURT pagina • Ge
Page 15 and 16: Programma staat als een huis Zomers
Page 17 and 18: FOTO: NIOD ‘Liefde in oorlogstijd
Page 19: Volop ZOOmer in Artis Wie een zomer

De Plantage Weesper - WCOB

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?