Blij(f) bewegen: - Gemeente Almelo

Blij(f) bewegen: 

aangepaste sporten 

bewegingsmogelijkheden in Almelo

Blij(f) bewegen: aangepaste sporten bewegingsmogelijkheden in Almelo

Inhoudsopgave 

Voorwoord 

Inleiding 

Toelichting 

Minimabeleid 

Regiotaxi Twente 

Sport- en bewegingsactiviteiten: 

• Activiteiten in- en op het water 

•• roeien, therapeutisch zwemmen, zwemles, zwemmen (recreatief), zwemmen 

(wedstrijd) 

• Dansen 

•• countrygroep en country-demogroep, internationale dans mbvo, kidsklup 

rolstoeldansen, rolstoeldansen, senior country dance, stijldansen, werelddansen 

• Fietsen, (hard)lopen en wandelen 

•• aangepast nordic walking voor 60-plussers, atletiek, nordic walking, 

wandelen 

• Fitnessactiviteiten / beweegprogramma’s / trainingsprogramma’s 

•• beweegprogramma artrose, -artrosis, -diabetes, -hartaandoeningen, - voor 

mensen met luchtwegproblemen, biamed afvalconcept, chronische pijn, 

copd 2 en 3, copd fitness, diabetus mellitus en copd, fitkids, fitness voor 

verstandelijk gehandicapten, fysio-fitness, g-fitness, gezond bewegen 

voor mensen met verminderde belastbaarheid, groepsfitness voor rug-/ 

nekpatienten, groepsfitness 55+, hart- en vaatziekte, hoge bloeddruk, herstel 

en balans, kidzfitclub, klachten aannek-rug, schouder, heup en knie, 

manuele trainingstherapie, medische fitness, medische trainingstherapie, 

nek-/schoudertriatlon, klachten aan nek, rug, heup en knie, obesitas, overgewicht, 

osteoporose, reuma, revalidatietraining, rug- en nekscholing, 

rugtriatlon, senioren fitness, specifieke rugscholing, suikerziekte, suikerziekte/diabetes, 

55-plus fitness, vrije training, 55-plus fitness 

• Gymnastiek 

•• gymnastiek mbvo, gymnastiek voor hartpatiënten, zwangerschapsgymnastiek 

blz 

3 

4 

5 

7 

7 

8 

10 

13 

15 

26

• Mikspelen 

•• biljarten, boccia, borstelschuiven, darten, handboogschieten, kegelen, 

koersbal, midgetgolf 

• Ontspanning, meditatie, ‘Oosterse’ sporten 

•• qi gong, tai chi chuan, tai-chi tao, yoga 

• Paardrijden 

•• paardrijden 

• Sport- en spelactiviteiten 

•• badminton, cardio trimmen, clubextra, copd training, cva-actief, dikke 

vrienden samen sterk, g-tafeltennis, g-voetbal, kennismaken met sport, 

samenspel, sportactiviteit voor mensen met astma, sportmix, sportmix 

vso, zaalvoetbal 

Sportmedisch adviescentrum Oost (SMA) 

Heeft u een blessure? 

Wilt u weten of uw lichaam fit is om te sporten? Kom dan naar de sportarts! 

Dit kan bijvoorbeeld bij een Sportmedisch adviescentrum (SMA). Een SMA biedt sportmedische 

kennis aan een breed sportpubliek. Iedere sporter, ongeacht niveau of leeftijd, is 

welkom. Het sterke punt van deze instelling is het bundelen van kennis van de sportarts, de 

fysiotherapeut, sportdiëtist of zelf van de gespecialiseerde orthopedisch schoenmaker. 

Het SMA houdt spreekuren, keuringen en preventieve sportmedische onderzoeken op verschillende 

locaties in Twente, zo ook in het Twenteborch ziekenhuis te Almelo. 

Voor informatie en afspraken, 

Telefoon (053) 4875206 - Website: www.smaoost.nl 

Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) 

Op 1 januari 2007 is een nieuwe wet in werking getreden: de Wet maatschappelijke ondersteuning 

(Wmo). De welzijnswet, de Wet voorzieningen gehandicapten en huishoudelijke 

hulp uit de Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten zijn in de Wmo opgegaan. 

Een brochure informeert u hierover, maar ook over wat u moet doen als u hulp bij het huishouden 

nodig heeft of een gehandicaptenparkeerkaart wilt aanvragen. 

De eerste stap is altijd een bezoek aan de afdeling Publiekszaken in het gemeentehuis te 

Almelo. 

Voor meer informatie en/of aanvragen van een brochure: (0546) 541550 

27 

30 

32 

33

Voorwoord 

In Almelo staat niemand onvrijwillig aan de kant. 

Dat staat in het collegeprogramma 2006- 2010 en 

daarmee bedoelen we dat in onze stad iedereen 

kan meedoen aan de maatschappij. Zijn bijdrage 

kan leveren aan de samenleving, ongeacht zijn 

achtergrond, leeftijd, inkomen of zijn fysieke gesteldheid. 

De Gemeente streeft er dus naar dat 

ook chronisch zieken of gehandicapten zich overal 

thuis voelen. Thuis, op hun werk, op school, in 

het wijkcentrum en ook op het sportveld of in de 

sportzaal. 

In deze brochure vindt u het complete aanbod 

van aangepaste sporten bewegingsactiviteiten in 

Almelo. Dat zijn er nogal wat, zoals U zult zien. In 

totaal zijn het 92 activiteiten van 28 verschillende aanbieders. Het is de eerste brochure 

van de Gemeente Almelo met een dergelijk aanbod, en ik hoop dat deze uitgave ertoe 

leidt dat veel Almeloërs met een beperking zich aanmelden voor een sportactiviteit. 

Want sporten en bewegen is gezond. Ook voor mensen die chronisch ziek zijn. Daar 

kunnen uw dokter of therapeut U alles over vertellen. Probeer het maar eens. U zult 

merken dat ook uw eigen lichaam en geest zeggen: “Had ik dit maar eerder gedaan.” Je 

krijgt een betere conditie, leert beter omgaan met je beperking en je krijgt er een kick 

van. Sporten is immers niet alleen ontspannend, maar ook prestatief. “Kijk eens wat ik 

kan! En het gaat elke keer beter!” 

Behalve gezond is sporten ook sociaal. Veel sporten doe je samen met anderen. Daardoor 

leer je nieuwe mensen kennen. Daar doe je je voordeel mee. Ook op andere 

gebieden dan alleen de sport. Maar individueel sporten is ook sociaal. Je voelt je beter, 

zowel lichamelijk als geestelijk, waardoor je je prettiger voelt in het dagelijks leven. Je 

voelt je beter. Thuis, op het werk, op school, in de omgang met anderen. 

Je staat niet meer onvrijwillig aan de kant, maar je doet mee, samen met andere 

Almeloërs. 

Reinier van Broekhoven 

Wethouder Sport

Inleiding 

Vóór u ligt de eerste Almelose brochure waarin het ‘aangepaste’ sporten beweegaanbod 

in Almelo staat vermeld. Wat deze brochure bijzonder maakt is dat ook het 

beweegaanbod van fysiotherapeuten er in is opgenomen. In totaal staan er 92 activiteiten 

vermeld van 28 verschillende aanbieders. 

Inhoud 

De activiteiten staan in alfabetische volgorde zijn gerangschikt in groepen. Van elke activiteit 

is de aanbieder, dag/tijdstip en locatie, de contactinformatie en eventueel een 

toelichting vermeld. Onder de contactinformatie staat bijna overal een webadres aangegeven 

waar u meer informatie kunt vinden over de aanbieder en activiteit(en). Niét 

opgenomen zijn lidmaatschapsgelden of kosten voor deelname omdat deze regelmatig 

worden aangepast. Eigen bijdragen voor deelname aan beweegprogramma’s van 

fysiotherapeuten zijn mede afhankelijk van afspraken met de ziektekostenverzekeraar 

en het soort pakket dat men heeft. Uw fysiotherapeut kan u hierover meer vertellen. 

Het kan zich de moeite lonen om bij meerdere aanbieders te informeren. Ook is niet 

altijd de specifiek vermeld voor wie de activiteit bedoeld is en voor welke leeftijdscategorie. 

Bij twijfel kunt u ook hier kunt u het beste even contact opnemen met de 

aanbieder. Een activiteit kan op verschillende manieren vermeld zijn. Zo kan diabetes 

ook vermeld zijn als suikerziekte/ diabetes. 

Teamonderdeel Sport 

De brochure ‘Aangepaste Sport- en bewegingsactiviteiten in Almelo’ is een uitgave 

van de Gemeente Almelo. De brochure staat ook in digitale vorm op de website van 

de gemeente: www.almelo.nl/sportenbewegen. Op deze site treft u een volledig overzicht 

staat van het sporten bewegingsaanbod in de gemeente. 

Teamonderdeel Sport initieert, coördineert en ondersteunt sportactiviteiten voor 

jeugd, ouderen en mensen met een beperking, met nadruk op die Almeloërs die niet 

of nauwelijks (kunnen) sporten. Ook worden sportverenigingen ondersteund en wordt 

informatie verstrekt over sporten bewegingsmogelijkheden in de gemeente Almelo. 

Met sportieve groet, 

medewerkers van het teamonderdeel Sport, 

afdeling Samenleving, Gemeente Almelo

Toelichting 

Sporten voor iedereen 

Sportief bewegen is gezond, gezellig en ontspannend. Veel mensen weten de weg 

naar de sportaanbieder wel te vinden en sporten en bewegen regelmatig. Er is in Almelo 

dan ook een breed aanbod om een keuze uit te maken. Van aerobics tot handboogschieten, 

van fitness tot Taekwondo, het is er allemaal. 

Mensen die fysieke of verstandelijke beperkingen hebben of chronische aandoeningen 

kunnen in veel gevallen gewoon meedraaien met het ‘reguliere’ sporten beweegaanbod. 

Er is echter ook een grote groep mensen in Almelo waarvoor dat niet opgaat. 

Door de aard van de beperkingen - tijdelijk of structureel - is deze groep aangewezen 

een gericht, passend, aangepast sportief aanbod. Deze brochure kan u hierbij een 

handje helpen. 

Indeling sportief aanbod 

Het aanbod in de brochure is globaal onder te verdelen in: 

- activiteiten waaraan in principe iedereen, eventueel met hulpmiddelen of aangepaste 

regels, kan deelnemen. Voorbeelden hiervan zijn koersbal, yoga, handboogschieten 

en recreatief zwemmen. U neemt deel aan de sportieve activiteit met ‘sportbedoelingen’, 

in wedstrijd en/of competitieverband; 

- activiteiten die alleen of hoofdzakelijk bedoeld zijn voor mensen met beperkingen. 

G-fitness, boccia en G-tafeltennis zijn hier voorbeelden van ( ‘G’ wordt gebruikt als 

aanduiding van sporten voor mensen met een verstandelijke beperking). Ook hier 

sporten de deelnemers doorgaans om het sporten. Een sportactiviteit kan organisatorisch 

zijn ingebed bij een reguliere sportvereniging. Deelnemers maken dan deel 

uit van het verenigingsleven maar spelen wel in een eigen competitie, bijvoorbeeld 

die van de NebasNsg, de bond voor Aangepast Sporten. G-voetbal bij CVV Oranje- 

Nassau, G-tafeltennis bij T.t.v. De Trefhoek, Cardio-Trimmen, Cva-actief, en Boccia bij 

de Recreatiesportvereniging (RSV) Schelfhorst zijn hier voorbeelden van. Het sportbeleid 

in de gemeente is gericht op het bevorderen- en ondersteunen van organisatorische 

integratie; 

- activiteiten die bedoeld zijn voor mensen met een specifieke beperking of aandoening 

en waarbij de bewegingsactiviteit een middel is en gezondheid het doel. Fitness 

voor diabetici, rug- en nekscholing.

Groepsaanbod fysiotherapeuten 

Voor zover het groepsactiviteiten betreft is ook het sportieve aanbod van fysiotherapiepraktijken 

in de gemeente Almelo in de inventarisatie opgenomen (niet te verwarren 

met de reguliere fysiotherapie). Het beweegaanbod van de fysiotherapie springt vanuit 

de invalshoek ‘gezondheid,’ veelal met beweegprogramma’s, in op de behoefte die 

mensen hebben aan een gerichte professionele begeleiding in een veilige omgeving, 

waar resultaat meetbaar is. Voor veel chronische aandoeningen zijn er bewegingsgroepen. 

Vanaf 2006/7 kan men zonder tussenkomst van de huisarts naar een fysiotherapeut. 

Deze bepaalt of u voor behandeling in aanmerking komt. Veel praktijken hebben afspraken 

met ziektekostenverzekeraars waardoor beweegprogramma’s (mede afhankelijk 

van welke verzekeraar en welk pakket u heeft) geheel of gedeeltelijk worden vergoed. 

Het loont zeker de moeite om hiernaar te informeren. 

Activiteiten voor jongeren 

Uiteraard is een speciaal sporten bewegingsaanbod voor de jeugd. Er wordt veelal 

nauw samengewerkt tussen verschillende partners om tot een effectievere aanpak 

van beweegproblematiek te komen. Bij activiteiten voor kinderen met overgewicht 

zijn, naast fysiotherapeuten, vaak ook diëtisten, het onderwijs en de ouders betrokken. 

Bij Fitkids, Sportmix, en ClubExtra en Dikke Vrienden Samen Sterk werken meerdere 

instanties samen. 

Staat uw activiteit er niet bij? 

Het aanbod van activiteiten groeit elke dag. Het aanbod in deze brochure is daarom 

niet volledig. Staat de activiteit waarnaar u op zoek bent er niet bij of heeft u vragen 

over een sport/bewegingsactiviteit? Neem dan contact op met teamonderdeel Sport 

van de Gemeente Almelo, telefoon 0546-541948, e-mail h.terbeek@almelo.nl 

Bent u een aanbieder van aangepaste sport/bewegingsactiviteiten en staat u niet vermeld? 

Of wilt u vermeld worden in een volgende uitgave? 

Neem dan contact op met teamonderdeel Sport van de Gemeente Almelo, 

telefoon 0546-541948, e-mail h.terbeek@almelo.nl

Minimabeleid 

De gemeente betaalt mee 

Heeft u een laag inkomen? Vaak is het dan mogelijk om een bijdrage in de kosten van 

sport en cultuur aan te vragen. Ook kan het zijn dat u gebruik kunt maken van andere 

vormen van inkomensondersteuning. Deze mogelijkheden noemen wij ‘het minima 

beleid’. 

Recht op een vergoeding? 

In de brochure ‘Minima Beleid, hoe en wat?’ leest u wanneer u in aanmerking kunt komen 

voor een bijdrage in de kosten van bijvoorbeeld sport en cultuur. Ook leest u hier 

waar u een aanvraag in kunt dienen. Er is een grote kans dat ook u voor een vergoeding 

in aanmerking komt. Het minimabeleid is voor veel mensen toegankelijk. 

Sociale Zaken 

U kunt de brochure ‘Minima Beleid, hoe en wat?’ opvragen bij Sociale Zaken. Hier kunt 

u ook terecht voor meer informatie over vergoedingen. Sociale Zaken is een onderdeel 

van de afdeling Sociale en Economische Zaken (SEZ). 

U kunt Sociale Zaken vinden op het volgende adres: 

Stadhuisplein 1 

7607 EK Almelo 

Tel (0546) 54 11 11 

Het boekje is ook in te zien en te downloaden via de website van de gemeente: 

www.almelo.nl 

Regiotaxi Twente 

Regiotaxi Twente is vervoer tegen een lage prijs, dat op afroep beschikbaar en voor 

iedereen toegankelijk is. Zij probeert ritten te combineren door meerdere personen 

tegelijk te vervoeren. Eén telefoontje en Regiotaxi Twente biedt openbaar vervoer aan 

van deur tot deur. U wordt vervoerd in taxi‘s of taxibusjes. Regiotaxi Twente is zeer toegankelijk 

voor vervoer van mensen met een beperking. 

Voor meer informatie: www.regiotaxitwente.nl Telefoon: 0900-1484

Aangepaste sporten beweegactiviteiten 

Activiteiten in en op het water 

Roeien 

Aanbieder Twentse roeivereniging Amycus 

Dag/tijdstip en plaats Tijden in overleg. De roeivereniging is gelegen aan de Badweg 24 in 

Almelo. 

Contactinformatie Mw. C. Pelters, Amycus, 0546-864093 

www.amycus.nl - roeicom.amycus@tiscali.nl 

Toelichting Roeien met (beperkte) lichamelijke handicap 

Activiteit Therapeutisch zwemmen 

Aanbieder Reuma-patientenvereniging Almelo 

Dag/tijdstip en plaats Op maandag van 20.00-22.00 uur in het zwembad van ‘Het 

Sportpark’, Sluiskade N.Z. 126 in Almelo. 

Er zijn twee groepen. 

Contactinformatie Mevrouw W. Karssen, 0546-820127 

Zwemles 

Aanbieder Stichting De Klup 

Dag/tijdstip en plaats Maandag van 18.00 - 18.30 uur en van 18.30 - 19.00 uur in het 

zwembad van ‘Het Sportpark’, Sluiskade N.Z. 126 in Almelo. 

Contactinformatie Mw. E. Perik, Stichting De Klup, 0546-538176 

www.deklup.nl - ellen@deklup.nl 

Toelichting Voor alle kinderen die willen leren zwemmen. Deze zwemlessen 

worden gegeven door badpersoneel van de zwembaden. De 

vrijwilligers van ‘De Klup’ zorgen voor extra begeleiding in het water. 

Ook in Tubbergen.

Activiteit Zwemmen (recreatief) 


Dag/tijdstip en plaats Op maandag 18.00 uur in het zwembad van ‘Het Sportpark’, 

Sluiskade N.Z. 126 in Almelo. Er wordt ook gezwommen in 

Tubbergen en Vriezenveen. 



Toelichting Van dobberen tot baantjes zwemmen. Vanaf 6 jaar. 

Activiteit Zwemmen (wedstrijd) 


Dag/tijdstip en plaats Trainingen in het zwembad van ‘Het Sportpark’ op maandag, 

woensdag en vrijdag. Er wordt ook gezwommen in Tubbergen. 



Toelichting Voor iedereen die een A-diploma heeft en het leuk vindt om actief te 

zwemmen. Deelname vanaf 6 jaar. 

Blij(f) bewegen tip 

Nóg een reden om te gaan bewegen: uit recent onderzoek van de Rijks- 

universiteit Groningen blijkt dat bewegen ook goed is voor de hersenen. 

Lichaamsbeweging verhoogt de vorming van nieuwe neuronen en leidt tot 

verbetering van het leervermogen en langetermijngeheugen. Een half uur lopen 

per dag heeft al een verbetering van het geheugen tot resultaat.

Dansen 

Activiteit Countrygroep en Country-demogroep 


Dag/tijdstip en plaats Woensdagavond van 19.00 - 20.00 uur Countrygroep. 

Woensdagavond van 20.00 - 21.00 uur Country-demogroep. 

in het Meester Siebelinkhuis, Berlagelaan 2 in Almelo. 

Contactinformatie Mw. J. Overdorp, Stichting De Klup, 0546 536822 

www.deklup.nl - jolanda@deklup.nl 

Toelichting Hou jij van vrolijke muziek en dansen? Kom dan op naar het 

countrydansen. Bij de Countrygroep start je als je nog helemaal 

geen ervaring hebt of als je wat meer moeite hebt met het aanleren 

van de passen. Het leren gaat bijna vanzelf, want country-muziek 

maakt je los en vrolijk. De demogroep is voor gevorderden en je kunt 

meedoen aan demonstraties en wedstrijden. Vanaf 13 jaar. 

Activiteit Internationale Dans MBvO 

Aanbieder Dienstencentrum De Riet 

Dag/tijdstip en plaats Woensdag van 14.00-16.00 uur in Dienstencentrum De Riet, 

Plompstraat 6 in Almelo. 

Contactinformatie Mw. Ph. Wester, 0546-538850, d.c.deriet@scoopwelzijn.nl 

Toelichting Dansen voor ouderen op vlotte, mooie muziek. Het zijn dansen met 

een aangepast tempo en niet al te springerig, dus iedereen kan 

meedoen. Een ontspannen manier van bewegen, goed voor lichaam 

en geest en vooral veel lachen met elkaar. 

0 


U kunt de middagpauze op het werk benutten om -al wandelend 

met uw collega’s- uw dagelijkse boterham te eten.

Kidsklup Rolstoeldansen 


Dag/tijdstip en plaats Vrijdagavond van 18.30-19.30 uur in het Meester Siebelinkhuis, 

Berlagelaan 2 in Almelo. 



Toelichting Wekelijks genieten veel kinderen en volwassenen van 

rolstoeldansplezier. Het is een activiteit voor iedereen die zin heeft 

om te dansen (onafhankelijk van handicap, soort rolstoel of leeftijd). 

Bij de rolstoeldansgroep wordt van alles gedanst, van Disco to 

Samba op vrolijke muziek. Dus houd jij van dansen en muziek, kom 

dan een keertje bij ons kijken of doe mee! Vanaf 6 jaar 

Rolstoeldansen 






Toelichting Rolstoeldansen is voor iedereen die zin heeft om te dansen. 

Onafhankelijk van welke beperking, soort rolstoel of leeftijd je hebt. 

Rolstoeldansen kent twee vormen, namelijk het duo-dansen en 

het combidansen. Bij het duo-dansen dansen 2 rolstoel-gebruikers 

met elkaar en bij het combidansen danst een rolstoelpartner met 

een staande partner. Je kunt je zowel individueel als samen met je 

partner opgeven. Vanaf 13 jaar. 

Senior Country Dance 

Aanbieder Dhr. en mw. Schorn 

Dag/tijdstip en plaats Donderdag van 14.00-15.00 uur uur in Dienstencentrum De Riet, 

Plompstraat 6 in Almelo 

Contactinformatie Dhr. en mw. Schorn, 0546-538850 

d.c.deriet@scoopwelzijn.nl 

Toelichting Bij dit ‘country-dansen voor senioren’ heeft men geen partner nodig. 

Omdat country-dansen uit de wereld van de cowboys komt voelen 

mannen zich ook heel goed thuis in deze wat ‘stoere’ vorm van 

muzikaal bewegen. Naast de positieve invloed op lichamelijke en 

geestelijke conditie, biedt het country-dansen vooral gezelligheid en 

ontspanning.

Stijldansen 






Toelichting Wil je graag anderen ontmoeten, nieuwe contacten opdoen en 

tijdens een feestje niet aan de kant blijven staan? Kom dan naar het 

stijldansen. In verschillende niveaugroepen worden in aangepast 

tempo de verschillende passen en draaien aangeleerd. In de 

pauze wordt voor de liefhebbers de mogelijkheid geboden tot 

countrydansen. Vanaf 13 jaar. 

Werelddansen 


Dag/tijdstip en plaats Maandagavond van 19.00-21.00 uur in 

het Meester Siebelinkhuis, Berlagelaan 2 in Almelo. 



Toelichting Houd je van dansen uit andere culturen? Dan is werelddansen 

misschien iets voor jou. Werelddansen is vooral kennismaken met 

het zo rijke dansleven van mensen uit andere landen. Het is ook een 

vrolijke manier ontspannen en bewegen en bijna iedereen kan het 

leren. Vanaf 13 jaar.

Fietsen, (hard)lopen en wandelen 

Aangepast Nordic Walking voor 60-plussers 

Aanbieder Sport Spectrum Roessingh i.s.m. Scoop Welzijn en 

Gemeente Almelo 

Dag/tijdstip en plaats Starten in overleg 

Contactinformatie Sport Spectrum Roessingh, Mw. Y de Wilde, 053-4675220 

www.sportspectrumroessingh.nl - ssr@roessingh.nl 

Toelichting De snelst groeiende buitensport voor jong en oud. Speciaal voor 

ouderen die lichamelijke klachten hebben. Professionele begeleiding. 

Atletiek (lopen) 

Aanbieder Atletiekvereniging Sisu en Adhesie 

Dag/tijdstip en plaats Er zijn in totaal 16 bijeenkomsten op de dinsdagavond. De training 

start op het moment dat er voldoende deelnemers zijn 

Contactinformatie Secretariaat van Preventie van Adhesie: 

Mw. G. van der Stouwe of mw. M. Bruijnis 0546-832 320 

www.adhesie.nl - prev.secr@adhesie.nl 

Toelichting Hardlooptraining voor mensen die zich zowel geestelijk als 

lichamelijk gezonder willen voelen en last hebben van stress of 

sombere gevoelens. 


Ook in de lokale katernen van het dagblad of het huis-aan-huisblad 

staan regelmatig wandeltochten, fi etstochten en andere beweeg- 

activiteiten aangekondigd. Ook het Sportbuurtwerk (SBW) en de 

wijkcentra in Almelo hebben een divers aanbod.

Nordic Walking 

Aanbieder Gezondheidscentrum Maardijk 

Dag/tijdstip en plaats Eén of twee keer in de week lopen, een uur lang 

Contactinformatie Gezondheidscentum Maardijk, Lisette Hofmeijer, 

Linda van Rotterdam 

Maardijk 27, Almelo, 0546-539140 

www.gezondheidscentrummaardijk.nl - hesselinkfysio@planet.nl 

Toelichting Nordic Walking biedt iedereen met een lichamelijke beperking de 

mogelijkheid om in de buitenlucht aan zijn conditie en lichamelijke 

gesteldheid te werken. Nordic Walking kan je alleen doen, maar 

trainen in een groep is motiverend en gezellig. De Nordic Walking 

activiteit zal beginnen met een cursus om de juiste techniek aan te 

leren. Wanneer de techniek juist uitvoerbaar is zal er gestart worden 

met het lopen van wandelroutes. De activiteiten zullen plaatsvinden 

onder fysiotherapeutische begeleiding. 

Wandelen 

Aanbieder Wandelklup DWS 

Dag/tijdstip en plaats Elk voorjaar en najaar, ongeveer één zaterdag in de twee weken. 

Contactinformatie Mw. Ellen Perik, Stichting De Klup, 0546-538176 


Toelichting Wandelklup DWS loopt gemiddeld één zaterdag in de maand een 

wandeling die uitgezet is door de Nederlandse Wandelsportbond. 

De deelnemers kunnen onder begeleiding 5 of 10 kilometer 

wandelen. Deelname vanaf 13 jaar.

Fitnessactiviteiten / beweegprogramma’s / 

trainingsprogramma’s 

Beweegprogramma artrose 


Dag/tijdstip en plaats De duur van het programma is drie maanden. De lessen worden 

dagelijks gegeven. 

Contactinformatie Gezondheidscentum Maardijk, Maardijk 27, Almelo, 0546-539140 


Toelichting Dit beweegprogramma is bedoeld voor mensen die artrose hebben. 

Het is aangepast aan uw persoonlijke situatie. Er wordt groepsgewijs 

getraind. Na deze periode wordt gekeken naar een geschikt 

(sportief) vervolgtraject. 

Beweegprogramma artrosis 

Aanbieder Smienk Fysiotherapie BV 

Contactinformatie Praktijk voor Fysiotherapie Smienk, Dhr. G. Smienk 

Leemhorst 1, Almelo, 0546-820892 

www.smienk.com - info@smienk.com 

Beweegprogramma diabetes 


Dag/tijdstip en plaats De duur van het programma is één jaar. De lessen worden dagelijks 

gegeven. 



Toelichting Dit beweegprogramma is bedoeld voor mensen met diabetes 

type l en ll. Het is aangepast aan uw persoonlijke situatie. Er wordt 

groepsgewijs getraind. Na deze periode wordt gekeken naar een 

geschikt (sportief) vervolgtraject.

Beweegprogramma hartaandoeningen 


Dag/tijdstip en plaats De lessen zijn op dinsdag 15.30 uur en op donderdag 17.30 uur. 



Toelichting Dit beweegprogramma is aangepast aan de persoonlijke situatie 

van revaliderende hartpatiënten. Er wordt groepsgewijs getraind. 

Na deze periode wordt gekeken naar een geschikt (sportief) 

vervolgtraject. 

Beweegprogramma voor mensen 

met luchtwegproblemen (COPD) 


Dag/tijdstip en plaats De duur van het programma is drie maanden. De lessen vinden 

plaats op maandag en op donderdag om 13.30 uur. 



Toelichting Dit is bedoeld voor mensen met COPD-klachten. Het is aangepast 

aan uw persoonlijke situatie. Er wordt groepsgewijs getraind. Na deze 

periode wordt gekeken naar een geschikt (sportief) vervolgtraject. 

Biamed afvalconcept 


Dag/tijdstip en plaats Dagelijks 



Toelichting Op indicatie van de huisarts afvallen en bewegen. 

Chronische pijn 

Aanbieder Orthopedische Manuele Therapie & 

Fysiotherapie Paul van Iersel 

Contactinformatie Orthopedische Manuele Therapie & 


Adriaen Brouwerstraat 8, Almelo, 0546-538662 

www.fysiovaniersel.nl - fysiovaniersel@home.nl 

Toelichting Training voor patiënten met langdurige pijnklachten.

COPD 2 en 3 

Aanbieder Safe Fitness BV, Jan Adamse 

Dag/tijdstip en plaats Lestijden dagelijks in overleg. 

Contactinformatie Safe Fitness, 

Dhr. J. Adamse, Plesmanweg 11, Almelo, 0546-870141 

www.safefitness.nl - www.adamse-fysio.nl - info@safefitness.nl 

Toelichting Medische training voor mensen met COPD-klachten, 

type 2 en 3. 

COPD Fitness 


Dag/tijdstip en plaats Er kan getraind worden (overdag) op diverse dagen en tijden. 




Toelichting Voor meer informatie: zie ook onder ‘Sport- en spelactiviteiten’. 

Diabetus Mellitus en COPD 







Toelichting Medische training voor mensen met Diabetus Mellitus en COPD. 


In Blij(f) Bewegen, en/of de gemeentegids staan aanbieders van sport en 

bewegen vermeld. Van competitiesport tot gezelligheidssport. 

Vaak kunt u eerst eens rustig de kat uit de boom kijken en vrijblijvend 

een aantal keren meedoen.

Fitkids 

Aanbieder Praktijk voor Kinderfysiotherapie Anneloes Overvelde 

en Praktijk voor Kinderfysiotherapie Ab van Heijningen 

Dag/tijdstip en plaats Op maandagmiddag en donderdagmiddag van 16.00 tot 18.00 uur 

bij Healthcity bij Intratuin aan het Groenplein2 in Almelo 

Contactinformatie Praktijk voor Kinderfysiotherapie Anneloes Overvelde 

Sluiskade 187 Almelo, 0546-864749 of 06-21546809 

www.kinderfysio-almelo.nl - info@kinderfysio-almelo.nl 

Praktijk voor Kinderfysiotherapie Ab van Heijningen 


www.kinderfysio-abvanheijningen.nl - abvanheijningen@home.nl 

Toelichting Fitness voor kinderen van 6 -16 jaar met een chronische aandoening 

(onder andere astma, rheuma, diabetes, cerebrale parese), onder 

leiding van twee kinderfysiotherapeuten. Er moet een verwijzing zijn 

van huisarts of specialist. 

Fitness voor verstandelijk gehandicapten 


Dag/tijdstip en plaats Trainingen op maandag- en woensdagmiddagen. 




Toelichting Na doorverwijzing door huisarts of specialist kunnen mensen met 

een lichte tot matige verstandelijke beperking hier werken aan hun 

conditie, spierkracht, lenigheid en ontspanning. 

Fysio-Fitness 


Dag/tijdstip en plaats Er zijn trainingen op elke werkdag van de week. 




Toelichting Fitness voor iedereen, met aandacht voor conditie, spierkracht, 

lenigheid en ontspanning. Er wordt rekening gehouden met 

klachten van het bewegingsapparaat. Ook het sociale aspect en het 

plezier aan bewegen zijn belangrijk.

G-Fitness 

Aanbieder HealthCity Almelo 

Dag/tijdstip en plaats Elke donderdag van 18.00 – 19.30 

Contactinformatie HealthCity Almelo 

Mw. P. Kroeze, Groenplein 2, Almelo, 0546-473333 

www.healthcity.nl - almelo@healthcity.nl 

Toelichting Anderhalf uur fitnessen onder professionele begeleiding. Voor 

volwassenen. 

Gezond bewegen voor mensen met verminderde belastbaarheid 





Gezond bewegen voor mensen met verminderde belastbaarheid 







Groepsfitness voor rug-/ nekpatienten 

Aanbieder Fysio Fit-Inn 

Dag/tijdstip en plaats De activiteit vindt plaats op maandag en donderdag 

om 10.15 uur. 

Contactinformatie Fysio Fit-Inn, Violierstraat 146, 7601 GX Almelo, 0546-455450 

www.fysiofitinn.nl - fit.inn@home.nl 

Toelichting Mensen met chronische rug- en nekklachten kunnen hier fitnessen in 

een groep.

Groepsfitness 55+ 


Dag/tijdstip en plaats Woensdag om 9.00 uur en woensdag om 17.30 uur. 

Contactinformatie Fysio Fit-Inn, Violierstraat 146, Almelo, telefoon: 0546-455450 


Toelichting Conditietraining en grondoefeningen voor 55-plussers. 

Hart- en vaatziekte, hoge bloeddruk 







Toelichting Looptraining voor Claudicatio patiënten 

Herstel en Balans 


Dag/tijdstip en plaats Maandagmorgen om 9.00 uur. 

Contactinformatie Fysio Fit-Inn 

Violierstraat 146, Almelo, 0546-455450 


Toelichting De activiteit is bedoeld voor vrouwen die herstellend zijn van 

borstkanker, met name vrouwen die oedeem hebben na de operatie. 

KidzFitClub 


Dag/tijdstip en plaats Elke dag. 

Contactinformatie Gezondheidscentum Maardijk 

Maardijk 27, Almelo, 0546-539140 

www.gezondheidscentrummaardijk.nl 

hesselinkfysio@planet.nl 

Toelichting Voor kinderen met overgewicht en/of een slechte conditie 

0

Klachten aan nek, rug, schouder, heup en knie 





Manuele/Trainingstherapie 




Fysiotherapie Paul van Iersel, Adriaen Brouwerstraat 8, Almelo 

0546-538662 


Toelichting Wij kiezen programma’s voor de individuele patiënten en trainen in 

kleine groepen 

Medische fitness 


Dag/tijdstip en plaats Dinsdag en donderdag om 14.30 uur. 

Contactinformatie Fysio Fit-Inn, Violierstraat 146, Almelo, 0546-455450 


Toelichting De activiteit is bedoeld voor mensen die moeten revalideren na 

een operatie. Inhoud programma: training op fiets, loopband en/of 

crosstrainer en grondoefeningen. 

Medische fitness 





Medische Trainingstherapie 


Dag/tijdstip en plaats Dagelijks, bij alle Fysionetwerkpraktijken. 

Contactinformatie Gezondheidscentum Maardijk, Maardijk 27, Almelo 

0546-539140 


Toelichting Voor mensen met een lichamelijke beperking of blessure, o.l.v. een 

(sport-) fysiotherapeut

Nek-/ schoudertriatlon 


Dag/tijdstip en plaats Tijdstip: elke dag. 



Toelichting Trainingsprogramma voor mensen met nek-/schouderklachten in 

52 stappen. 

Klachten aan nek, rug, schouder, heup en knie 



Contactinformatie Safe Fitness, Dhr. Jan Adamse, telefoon: 0546-870141 

Plesmanweg 11, 7602 PD Almelo 


Toelichting Medische training voor mensen met chronische klachten aan nek, 

rug, schouder, heup en knie osteoporose. 

Obesitas/ overgewicht 


Dag/tijdstip en plaats Dagelijks 



Toelichting Begeleiding door Mental Coach (psycholoog) en dietiste. 

Osteoporose 



Contactinformatie Safe Fitness, Dhr. J. Adamse, Plesmanweg 11, Almelo, 0546-870141 


Toelichting Medische training voor mensen met osteoporose. 

Reuma 





Toelichting Medische training voor mensen met reuma.

Revalidatietraining 





Revalidatietraining 







Toelichting Bij revalidatietraining staat de actieve revalidatie op de voorgrond. 

Geen vaste programma’s of schema’s, maar een op het individu 

afgesteld schema, waarin de doelstellingen van de sporter / patiënt 

centraal staan. 

Rug- en nekscholing 





Rugscholing en Nekscholing 

Aanbieder Orthopedische Manuele Therapie & Fysiotherapie Paul van Iersel 

Contactinformatie Orthopedische Manuele Therapie & Fysiotherapie Paul van Iersel 



Toelichting De doelstelling is om te voorkomen dat rugklachten ontstaan of 

terugkomen. De opdracht voor u als patiënt is niet dat u ermee moet 

leren leven, doch dat u moet leren er mee om te gaan.

Rugtriatlon 


Dag/tijdstip en plaats Duur: één jaar. Tijdstip: elke dag. 



Toelichting Trainingsprogramma voor mensen met terugkerende rugklachten in 

52 stappen. 

Senioren Fitness 





Toelichting Fitness voor 50-plussers (met- en zonder lichamelijke klachten) 

volgens een programma dat volledig is aangepast aan de 

mogelijkheden en onmogelijkheden van de individuele deelnemer. 

Er wordt gewerkt met het zgn. Senior-Fitplan. Er wordt getraind in 

kleine groepjes. 

Specifieke rugscholing 


Dag/tijdstip en plaats Dinsdag en vrijdag van 16.30-17.45 uur. 




Toelichting Training, scholing, bewustwording voor mensen met chronische lage 

rugklachten. Om de belastbaarheid van de rug op niveau te brengen. 

Suikerziekte 





Toelichting Medische training voor mensen met suikerziekte.

Suikerziekte / diabetes 





55-plus fitness 


Dag/tijdstip en plaats Elke dag van 9.00-12.00 en van 17.00-20.00 uur. 



Toelichting Vrije training voor ouderen (55+) met fysiotherapeutische 

begeleiding. 

Vrije training 





Vrije training 


Dag/tijdstip en plaats Elke dag van 9.00-12.00 en van 17.00-20.00 uur. Voor alle leeftijden. 



Toelichting Iedereen kan zijn doelen nastreven onder fysiotherapeutische 

begeleiding. 


Veel sport verenigingen hebben geen specifi ek aanbod voor ouderen, 

maar -plussers spelen gewoon mee met de jongeren.

Gymnastiek 

Gymnastiek MBvO 


Dag/tijdstip en plaats Dinsdag van 9.00-9.45 uur en 9.45-10.30 uur in het Dienstencentrum 

aan de Plompstraat 6 in Almelo 

Contactinformatie Mw. I. van der Wal, 0546-538850 


Toelichting Wilt u gezond en sportief blijven? Met deze activiteit kunt u op een 

ontspannen wijze gezonde en aangepaste beweging op muziek 

doen 

Gymnastiek voor Hartpatienten 

Aanbieder Wijk- en jeugd-centrum ‘De Trefhoek’ 

Dag/tijdstip en plaats Elke donderdag van 19.00-20.00 uur in ‘De Trefhoek’ aan de 

Ootmarsumsestraat 247-249 in Almelo 

Contactinformatie Dhr. W. Nijkamp, 0546-861345 

Toelichting Specifiek voor hartpatiënten. 

Zwangerschaps-gymnastiek 


Dag/tijdstip en plaats ’s Avonds na 18.00 uur. 



Toelichting Specifieke training voor zwangere vrouwen (vanaf de derde maand), 

gegeven door een fysiotherapeute.

Mikspelen 

Biljarten 

Aanbieder De Pomerans 

Dag/tijdstip en plaats Op diverse tijden op door-de-weekse dagen in het Dienstencentrum 

De Riet aan de Plompstraat 6 in Almelo 

Contactinformatie Dienstencentrum De Riet, 0546-538850 


Toelichting De Pomerans is een actieve biljartvereniging voor ouderen. 

Boccia 

Aanbieder RSV Schelfhorst 

Dag/tijdstip en plaats Donderdag 19.00 – 20.30 uur in gymzaal aan de C. van Renneselaan 

in Almelo 

Contactinformatie Mw J. Warringa, RSV Schelfhorst, 0546-866466 

boccia@rsv-schelfhorst.nl - www.rsv-schelfhorst.nl 

Toelichting Jeu de boulesactiviteit voor mensen met een lichamelijke beperking. 

Zeer schikt voor rolstoelers. 

Borstelschuiven 

Aanbieder GSV Wierden 

Dag/tijdstip en plaats Donderdag van 19.00 - 21.00 uur in het Meester Siebelinkhuis 

Berlagelaan 2, Almelo 

Contactinformatie Mw. J. Groothuis, GSV Wierden, 0546-813598 

secretariaat-gsvwierden@tijhoff.eu 

Toelichting Deze activiteit die lijkt op Jeu de Boules is zeer geschikt voor 

rolstoelers, ouderen en mensen die slecht ter been zijn.

Darten 

Dag/tijdstip en plaats Op de maandagavond van 19.00 - 21.00 uur in het Meester 

Siebelinkhuis, Berlagelaan 2 in Almelo 

Contactinformatie Mw. J. Overdorp, Sichting De Klup, 0546 536822 


Toelichting In 3 groepen wordt er gespeeld. De techniek van het gooien wordt 

aangeleerd en indien mogelijk leer je hoe je bij het darten moet 

tellen. Elk jaar wordt er ook een darttoernooi in de Rembrandthal 

georganiseerd. De spanning is dan op zijn top, want iedereen wil die 

bekende beker winnen natuurlijk! 

Gezelligheid is troef op deze avond. Kom gerust een keer meedoen 

en de sfeer proeven dus! 

Handboogschieten 

Aanbieder Almelose Handboog-schutters 

Dag/tijdstip en plaats Dinsdag 19.30-21.30 uur in de vestibule van sporthal Rembrandlaan 

Contactinformatie Dhr. T. Karssen, Almelose Handboogschutters, 0546-820127 

fam.karssen@home.nl 

Toelichting Een goede armfunctie is wel noodzakelijk voor de beoefening van 

deze sport. 

Kegelen 

Aanbieder Midgetgolfclub ‘t Maatveld 

Dag/tijdstip en plaats Elk dagdeel van de week bij restaurant ’t Maatveld, Tusveld 31-33 

Bornerbroek 

Contactinformatie Dhr. B. Wispels, 074-3841409 

www.maatveld.com - info@maatveld.com 

Toelichting Kegelen in recreatie- of wedstrijdverband. 

Koersbal 


Dag/tijdstip en plaats Elke dinsdag van 14.00-16.00 uur dagen in het Diensten-centrum 

De Riet aan de Plompstraat 6 in Almelo 

Contactinformatie Mw. C. van der Heyden, Dienstencentrum De Riet, 0546-538850 


Toelichting Een balspel, waarbij twee partijen met speciale ballen ‘koersen’ om 

zo dicht mogelijk bij het witte doelballetje te komen. Het is een sport 

die geen zware lichamelijke inspanning vereist waardoor koersbal 

vooral bij ouderen erg populair is. Het is ook een gezellige sport.

Midgetgolf 

Aanbieder Midgetgolfclub ‘t Maatveld 

Dag/tijdstip en plaats Donderdagavond vanaf 19.00 uur clubavond bij 

Restaurant ’t Maatveld, Tusveld 31-33 Bornerbroek. 

Contactinformatie Dhr. B. Wispels, 074-3841409 

http://www.twente.nl/~maatveld - info@maatveld.com 

Toelichting Aangepast spelen sportmateriaal is aanwezig. 


Iedere dag een half uur bewegen. Het is goed voor uw gezondheid als u dagelijks 

(minimaal) een half uur beweegt, zodanig dat u er een matige tot redelijke 

inspanning voor moet leveren. Dat hoeft u geen half uur achter elkaar te doen. 

Drie maal tien minuten of twee maal een kwartier is ook goed. Dat blijkt uit 

onderzoek en is ook het advies van de wereld gezondheids organisatie (WHO). 

Indien u dat consequent volhoudt raken uw hart, longen, spieren en bloed vaten 

er aan gewend dat u meer beweegt en u zult zich fitter en prettiger gaan voelen.

Ontspanning, meditatie, ‘Oosterse’ sporten 

Qi Gong 


Dag/tijdstip en plaats Donderdag van 11.45-12.45 uur en van 13.45-14.45 uur in wijkcentrum 

De Schelf, Binnenhof 51 in Almelo 

Contactinformatie The Yellow maple 

Mw. V. Rillman, 0546-644994 

www.theyellowmaple.nl - info@theyellowmaple.nl 

Toelichting Qigong is een Chinese bewegingsleer. De Qigongoefeningen doen 

we rustig en langzaam, staand, zittend of lopend. Ze werken op 

de ademhaling, op spieren en gewrichten en op onze (geestes- 

)energiehuishouding. Er is geen competitie. De bewegingen zijn 

gericht op u-zelf en in u-zelf. 

Tai Chi Chuan 

Aanbieder Trefpunt Elisabeth 

Dag/tijdstip en plaats Dinsdag 9.30 – 10.30 uur en 10.45 – 11.45 uur in Trefpunt Elisabeth 

aan de Hofkampstraat 96 in Almelo 

Contactinformatie Mw. W. Vermeulen (assistente van dhr. W. Maulany, 0546-819033 

trefpuntelisabeth@scoopwelzijn.nl 

Toelichting Een Oosterse bewegingsleer voor ontspanning en concentratie. Door 

deze zachte, langzame oefeningen kunnen vele blokkades opgelost 

worden, zoals hoofdpijn, schouderpijn, rugpijnen, etc. 

Tai Chi Chuan 

Aanbieder Dhr. Maulany 

Dag/tijdstip en plaats Vrijdag 18.00-19.00 uur, in het gymkolaal aan de Haghoeksweg 2 in 

Almelo 

Contactinformatie Dhr.W. Maulany, 0546-574644 

www.maulany.nl - info@maulany.nl 

Toelichting Verbetert evenwichtsgevoel en uw houding, rustige polsslag, maakt 

spieren en pezen soepel, fysieke ontspanning. Tevens therapie. 

0

Tai-Chi Tao 


Dag/tijdstip en plaats De activiteit vindt plaats op woens- en donderdag op diverse tijden. 

Contactinformatie Mw. I. Veld, RSV Schelfhorst, 0546-864347 

www.rsvschelfhorst.nl - info@rsv-schelfhorst.nl 

Toelichting Een niet-inspannende activiteit voor mensen met gezondheidsproblemen 

en ouderen. De bewegingen worden heel rustig en 

langzaam zittend, staand of lopend uitgevoerd. Er is aandacht 

voor lichaamshouding, ademhaling, circulatie en het doen van 

oefeningen om klachten tegen te gaan. 

Yoga 


Dag/tijdstip en plaats Op donderdagen van 9.00 – 10.00 en 10.15 – 11.15 uur in het 

Dienstencentrum aan de Plompstraat 6 in Almelo 

Contactinformatie Mw. J. Zanen, Dienstencentrum De Riet, 0546-538850 


Toelichting De activiteit is bedoeld voor ouderen. Door oefeningen lichamelijk in 

evenwicht blijven. De lessen bevatten oefeningen om het lichaam in 

balans te houden en om te ontspannen. 


Lid worden van een sportvereniging betekent niet dat u aan een competitiesport 

mee moet doen. Veel verenigingen hebben een aparte afdeling waar de nadruk 

op recreatie ligt. Volleybal, tennis, basketbal, badminton, trimmen en tafeltennis 

zijn daar voorbeelden van.

Paardrijden 

Paardrijden 

Aanbieder Stichting De Gravenruiters 

Dag/tijdstip en plaats Tijden in overleg. 

Locatie: de Pondersa aan de Kolthofsingel in Almelo. 

Contactinformatie Mw. S. Harmsel, Stichting De Gravenruiters, 06-11248909 

gravenruiters@zonnet.nl - www.degravenruiters.nl 

Toelichting Paardrijden en -verzorging voor volwassenen en kinderen met een 

verstandelijke of lichamelijke beperking.

Sport- en spelactiviteiten 

Badminton 


Dag/tijdstip en plaats Zaterdag van 10.00-12.00 uur in de gymzaal van het 

Meester Siebelinkhuis aan de Berlagelaan 2. 



Toelichting De training bestaat uit een warming-up, oefeningen en een partijtje. 

Er zijn rackets en shuttles, maar je mag ook je eigen racket meenemen. 

Vanaf 13 jaar. 

Cardio Trimmen 


Dag/tijdstip en plaats Dinsdag 16.00-17.00 uur en 17.00-18.00 uur in sporthal Schelfhorst 

Contactinformatie Mevrouw J. Warringa, 0546-866466 

www.rsv-schelfhorst.nl - cardio-trimmen@rsv-schelfhorst.nl 

Toelichting Sport en spel voor mensen met hartproblemen. De sport is onder 

leiding van een fysiotherapeut, aangesloten bij de Stichting Hart in 

Beweging. ter kennismaking zijn de eerste 2 lessen gratis. 

ClubExtra 


Dag/tijdstip en plaats Elke donderdag van 16.30-17.30 uur in de gymzaal aan de 

Beverdamlaan 

Contactinformatie Mw. C. van ’t Hoff, RSV Schelfhorst, 0546-864143 

www.rsv-schelfhorst.nl - clubextra@rsvschelfhorst.nl 

Toelichting ‘Sportclub’ voor kinderen 4-9 jaar die wat angstig zijn om te 

bewegen en die motorisch gezien wat achterlopen bij hun leeftijdsgenootjes. 

Plezier staat voorop, niet het winnen. Doel is om aansluiting 

te vinden bij de sportvereniging.

COPD training 


Dag/tijdstip en plaats Er kan getraind worden (overdag) op diverse dagen en tijden. 




Toelichting Fitness, sportief wandelen bij mooi weer, sporten spelactiviteiten, 

Tái-Chi voor longpatiënten (COPD). Twee trainingen per week. 

Verbeteren conditie, mobiliteit en spierkracht gericht op 

longproblematiek. 

CVA-Actief 


Dag/tijdstip en plaats Dinsdag van 17.00-18.00 uur in sporthal Schelfhorst. 

Contactinformatie Mevrouw J. Warringa, RSV Schelfhorst, 0546-866466 

cva@rsv-schelfhorst.nl - www.rsv-schelfhorst.nl 

Toelichting Voor mensen die in het verleden of recentelijk een hersenbloeding of 

herseninfarct hebben gehad en niet gebonden zijn aan een rolstoel. 

Dikke Vrienden Samen Sterk 

Aanbieder Praktijk voor Kinderfysiotherapie Anneloes Overvelde en 


Dag/tijdstip en plaats Informatie bij beide kinderfysiopraktijken 







Toelichting Gemeenschappelijk project van fysiotherapeuten, diëtisten en een 

orthopedagoog, voor obese kinderen van 4-12 jaar. 

G-Tafeltennis 

Aanbieder T.t.v. De Trefhoek 

Dag/tijdstip en plaats Training is elke zaterdag van 10.00– 12.00 uur uur in ‘De Trefhoek’ 

aan de Ootmarsumse-straat 247-249 in Almelo 

Contactinformatie Dhr. R. Kienhuis, T.t.v. De Trefhoek, 0546-868126 

www.ttvdetrefhoek.nl - robkienhuis@hotmail.com

Toelichting Tafeltennis voor mensen met een verstandelijke beperking. 

Om de 2 weken is er een competitiewedstrijd. 

G-Voetbal 

Aanbieder C.v.v Oranje Nassau 

Dag/tijdstip en plaats De training is op donderdagavond 19.00 uur, wedstrijden op 

zaterdag. 

Contactinformatie Dhr. J. Kleinenberg. Telefoon: 06-41307130 

www.oranje-nassau.net - jkleinenberg@home.nl 

Toelichting Jeugdvoetbal in competitieverband voor kinderen 10-15 jaar met een 

verstandelijke beperking. 

Kennismaken met sport 


Dag/tijdstip en plaats Dinsdagavond 19.00-21.00 uur in het Meester Siebelinkhuis, 


Contactinformatie Mw. E. Perik, Stichting De Klup, telefoon: 0546-538176 


Toelichting We verdelen het jaar in blokken van 6 weken en kiezen ieder blok 

een andere sport. Je kunt kennis maken met korfbal, gymnastiek, 

voetbal en nog veel meer. Kennismaken met sport is ook voor 

mensen die het leuk vinden om iets aan hun conditie of gewicht te 

doen door middel van sport. Vanaf 13 jaar. 

Samenspel 

Aanbieder Praktijk voor Kinderfysiotherapie Anneloes Overvelde en 


Dag/tijdstip en plaats Tijdstip: dinsdagmiddag van 17.00-19.00 uur. 

Locatie: info via de praktijk. 







Toelichting De activiteit is bedoeld voor kinderen van 6-12 jaar met motorischeen 

sociaal-emotionele problematiek. Vanuit een beschermde 

groepsaanpak leren kinderen omgaan met hun dagelijkse leef- en 

spelwereld.

Sportactiviteit voor mensen met astma 

Aanbieder Astma Patiënten-vereniging Vbba/lcp 

Dag/tijdstip en plaats Activiteit vindt plaats in het gymlokaal aan de Reeststraat 17. 

Contactinformatie R. Schipper, 0546-812466, schipper58@zonnet.nl 

Toelichting Onder begeleiding van fysiotherapeut. 

SportMix 


Dag/tijdstip en plaats Woensdagmiddagen van 14.00-15.30 uur, onder andere in 

sporthal Schelfhorst, Stins 2, Almelo 

Contactinformatie Mw. K. Reuvekamp, Stichting De Klup, 0546-538176 

www.deklup.nl - kim@deklup.nl 

Toelichting SportMix is er voor alle kinderen die speciaal (basis)onderwijs volgen 

of een speciaal programma op een reguliere school. Sportmix is een 

kennismaking met vele sporten zoals: wandklimmen, balsporten, 

circus, zwemmen, judo, recreatieve spelen, dans, en nog veel meer. 

Leeftijd: 6 tot13 jaar 

Sportmix VSO 


Dag/tijdstip en plaats Woensdagmiddagen van 14.00-15.30 uur, onder andere in 

sporthal Schelfhorst, Stins 2, Almelo 

Contactinformatie Mw. K. Reuvekamp, Stichting De Klup, 0546-538176 

www.deklup.nl - kim@deklup.nl 

Toelichting Sportmix is een kennismaking met vele sporten zoals: wandklimmen, 

balsporten,zwemmen, judo, recreatieve spelen, dans, en nog veel 

meer. Leeftijd 13-17 jaar. 

Zaalvoetbal 


Dag/tijdstip en plaats Donderdagavond 19.30 - 21.00 uur in de gymzaal achter basisschool 

De Wierde aan de Willem de Clerqstraat 23 in Almelo. 



Toelichting Voetbal is een geweldige sport om naar te kijken, maar vooral om 

zelf te doen! Bij zaalvoetbal heb je geen last van afgekeurde velden 

of slecht weer en dat betekent iedere week lekker trainen. Als er 

voldoende spelers zijn, dan doen we ook mee aan toernooien in 

Zwolle. Deelname vanaf 12 jaar.

Blij(f) bewegen: aangepaste sporten bewegingsmogelijkheden in Almelo

Colofon 

Uitgave 

Gemeente Almelo, afdeling Samenleving 

Stadhuisplein 1 

Postbus 5100 

7600 GC Almelo 

www.almelo.nl/sportenbewegen 

Samenstelling en eindredactie 

Teamonderdeel Sport (Sportstimulering) 

Beeldmateriaal 

Teamonderdeel Sport (Sportstimulering) 

Opmaak & Druk 

T.S. / SWB&Control P 

november 2007 

© Gemeente Almelo

Blij(f) bewegen: - Gemeente Almelo

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?