You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
* 24 *<br />
8.30 uur - Bidons vullen<br />
Met weegschaaltje, maatbeker, koolhydraten- en sportdrankpoeder, cola,<br />
snufje zout ga ik aan de slag om de gewenste energiedrank mix samen te stellen.<br />
“Gifmengen” wordt dit in huiselijke kring genoemd.<br />
9.00 uur - Auto inpakken en wegwezen<br />
Nog snel alles nalopen of ik echt niks ben vergeten. Ik zal de eerste niet zijn die tijdens<br />
de wedstrijd een geleende fietshelm of nog ludieker noodgedwongen te grote of te kleine<br />
hardloopschoenen aan heeft.<br />
11.15 uur - Melden bij het startburo<br />
Ophalen van startnummers en de chip voor de tijdregistratie .<br />
I.v.m. onderweg 2x een omleiding wegens wegwerkzaamheden kom ik 20 minuten later aan<br />
dan gepland. Voor een relaxte voorbereiding op de wedstrijd heb ik 1,5 uur nodig, dus is het<br />
nu een beetje opschieten geblazen.<br />
<strong>De</strong>ze voorbereiding bestaat uit fiets in parc fermee (bewaakte wisselplaats lopen –fietsen)<br />
zetten, alle spullen welke je nodig hebt in de juiste volgorde neerleggen. Bekijken van de<br />
route welke je moet volgen bij het in en uitgaan van het parc fermee. <strong>De</strong> kans is in het<br />
heetst van de wedstrijd n.l groot dat je niet meer weet waar je fiets staat of waar de uitgang<br />
ook al weer is. Ik knoop als herkenningsmiddel een friesland tas naast mijn fiets.<br />
Thuisfront gebeld over de weersvoorspelling de komende 2 uur: regen, dus schaatsen op<br />
een droog plekje leggen, nummers opspelden. Nog wat eten en sportdrank nuttigen. Diverse<br />
keren naar de wc en als laatste de warming-up.<br />
12.30 uur – Start<br />
Net op tijd sta ik klaar in het startvak. Hoewel ik erg mijn best doe om langzaam te starten<br />
gaan de eerste kilometers wel erg snel. Toch maar wat af laten zakken om de laatste<br />
kilometers ook nog tempo te kunnen houden. Bij de 5km doorkomst lig ik nog 1 minuut<br />
onder mijn schema van 45 minuten. Gaat het niet te snel vraag ik me af. Maar voor mijn<br />
gevoel gaat het relaxed, dus maar gewoon zo doorlopen.<br />
13.14.uur - Wissel naar fietsen<br />
<strong>De</strong> rits van de broek krijg ik niet snel genoeg dicht (de broek zit erg strak) beetje ompielen<br />
en wegwezen maar.<br />
Het regent en de wind haalt aan. <strong>De</strong> wegen zijn nat en glad. Ik voel mijn achterwiel soms<br />
wat wegglibberen. Geen risico, dan maar wat langzamer.<br />
Het is geen snel parcours. Eigenlijk is het een rotparcours: veel klinkers en bochten en voor<br />
mijn gevoel wel steeds tegenwind, maar waar heb ik de wind nou eens mee?<br />
1 uur 31 minuten en nog wat seconden later hangt mijn fiets weer keurig naast friesland in<br />
het rek.<br />
14.50 uur- Schaatsen<br />
Een snelle wissel gehad en de eerste rondes schaatsen voelen goed. Na een rondje of 10-<br />
15 zoek ik een groepje op. Even lekker in de slipstream, kan mijn rug weer een beetje<br />
herstellen. Ik krijg door dat ik op plek 2 zit. Dames 3 en 4 zitten 1 en 2 rondes achter mij.<br />
Toch maar even doortrekken. Ik weet van 1 dame dat ze je zo een rondje weet te lappen.<br />
Nog 2 rondes, opeens heb ik door dat ik achter nr 1 zit. Zij gaat de laatste rondje in 53<br />
seconden later ga ik over de finishlijn.
Change language