Catalogus Uitgeverij Boom & SUN Najaar 2010

Linda Bolier, Merel Haverman en Jan Auke Walburg
Mental fitness
Verbeter je mentale conditie
40
psychologie
Een goede mentale conditie is van belang voor je creativiteit, productiviteit en
welbevinden.
Mental fitness is een praktische gids voor het verbeteren van de eigenschappen die
je nodig hebt om een zinvol, productief en gelukkig leven te leiden. Daarbij gaat het
om het verbeteren van je stemming, je gezondheid en je relaties. Met behulp van dit
boek kun je vaardigheden leren om je geest te ontwikkelen en je mentale conditie te
verbeteren. Mental fitness heeft een wetenschappelijke achtergrond en maakt gebruik
van positieve psychologie, cognitieve gedragstherapie en mindfulness. Het sluit aan bij de
internettraining die toegankelijk is via www.psyfit.nl en bij de Teleac-cursus over geluk die
eind dit jaar van start zal gaan.
41 psychologie
Over de auteurs
Linda Bolier is als psycholoog en projectleider verbonden aan het Trimbos-instituut.
Haar projecten liggen op het gebied van het bevorderen van welbevinden en geluk en de
ontwikkeling van onlinetherapie. Ze is ontwikkelaar van de internetcursus www.psyfit.nl.
Merel Haverman is als pedagoog en wetenschappelijk medewerker verbonden aan
het Trimbos-instituut. Zij is betrokken bij de ontwikkeling van en het onderzoek naar
onlinetherapie ter bevordering van mentale gezondheid en geluk. Ze is ontwikkelaar van de
internetcursus www.psyfit.nl.
Jan Auke Walburg is voorzitter van de Raad van Bestuur van het Trimbos-instituut. Daarvoor
werkte hij als directeur in de geestelijke gezondheidszorg en was hij hoogleraar Kwaliteit
van Zorg. Hij schreef diverse boeken, waarvan het meest recente is: Mentaal vermogen.
Investeren in geluk, dat inmiddels een vierde druk beleefde.
Multimediale campagne rondom mentaal vitaal waarvan dit boek deel
uitmaakt. Advertenties en recensies in dag- en vakbladen. Start Teleaccursus
dit najaar.
omslag Studio Ron van Roon , isbn 978 94 6105 153 0, nur 770, 184 pp, 16 x 21 cm, paperback,
€ 19,95, a-titel, november