18Cursusaanbod PreventiePakje kans (<strong>St</strong>oppen met roken)Meander Thuiszorg organiseert een training waarinmensen in groepsverband in 9 bijeenkomstenbinnen 12 weken stoppen met roken. In de derdeweek van de training valt de definitieve stopdatum.DEZE TRAINING WORDT DIT JAAR NOGVERGOED DOOR DE ZORGVERZEKERAARS (metCz, Ohra, Delta loyd, Vgz, Univé, Iza en Trias iseen contract afgesloten, overige zorgverzekeraarsonder voorbehoud)Waar: Gemeenschapshuis De Laurier,Laurierstraat 76 Heerlen-NoordWanneer: maandag 3 oktoberTijdstip: 19.00-21.00 uurKosten: via basisverzekeringAanmelden via: Meanderklantenservice: 0900-699 0 699In november en december starten nog cursussenop andere locaties in Parkstad.Zicht op evenwicht (valpreventie)Cursus bestemd voor ouderen die recent zijngevallen, zich kwetsbaar voelen en/of bang zijnom te vallen. De cursus bestaat uit acht wekelijksebijeenkomsten van 2 uur en een terugkombijeenkomstna 3 maanden.De cursus is ontwikkeld in samenwerking met deuniversiteit Maastricht. Voorafgaand vindt eenintakegesprek plaats door een wijkverpleegkundige.Kosten: €10,-Aanmelden via: 0900- 699 0699In het najaar van <strong>2011</strong> starten nog 2 cursussen inParkstad.Ziekenverzorging thuisDe cursus is bestemd voor i<strong>ed</strong>ereen die een ziekein de thuissituatie verzorgt, maar ook voor mensendie dit in de toekomst verwachten te gaan doen.In de cursus krijgen deze ‘mantelzorgers’verzorgende vaardigh<strong>ed</strong>en aangeleerd voor zoverdeze van toepassing zijn binnen de taken van demantelzorg.Er wordt ingegaan op b<strong>ed</strong>verzorging en deeventuele complicaties daarvan, de to<strong>ed</strong>iening vanm<strong>ed</strong>icijnen, til- en verplaatstechniek, incontinentie,vo<strong>ed</strong>ing en belevingsaspecten van ziek zijn.De cursus wordt begeleid door een wijkverpleegkundigeen bestaat uit 4 bijeenkomsten.Waar: Minckelersstraat 2, Landgraaf(onder voorbehoud)Wanneer: woensdag 21 septemberTijdstip: in de middagurenKosten: gratisAanmelden via: Meander klantenservice: 0900-699 0 699Gespreksgroepen voor mantelzorgers vandementerendeDe zorg aan een dementerende wordt vaak verleenddoor een partner, familielid of direct betrokkene.Het van dichtbij ervaren hoe iemand verandert ing<strong>ed</strong>rag gaat vaak gepaard met veel verwarring enverdriet. In de familiegroepen dementie wordenpartners, familiel<strong>ed</strong>en en betrokkenen ondersteundin de zorg voor de dementerende. De cursusbestaat uit 6 bijeenkomsten van 2 uur.Waar: Op nader te bepalen locatie in ParkstadWanneer: 14 september <strong>2011</strong>Tijdstip: 19.30-21.30 uurKosten: gratisAanmelden via: Klantenservice: 0900-699 0 699Grip op uw gewichtIn deze uitgebreide cursus krijgen deelnemershandvaten om grip op hun gewicht te krijgen. Zeleren hoe ze het afvallen kunnen aanpakken, welkeproducten ze beter wel of niet kunnen eten enhoe ze kunnen omgaan met verleidelijke situaties,zoals feestjes. De cursus bestaatuit 7 bijeenkomsten van 2 uurWaar: Kasteellaan 51,Meezenbroek, Heerlen.Wanneer: 21 september <strong>2011</strong>Tijdstip: 19.30-21.30 uur.Kosten: €20,-Aanmelden via:Klantenservice: 0900-699 0 699Gezond en lekker kokenKookcursus met thema’s als:de dagelijkse maaltijd, gezond en go<strong>ed</strong>koop,éénpansgerechten en feestelijke gerechten. Dezecursus is bijvoorbeeld ook geschikt voor mensendie recent alleenstaand zijn geworden en beperktekookvaardigh<strong>ed</strong>en hebben. De eerste les is eentheorieles, hierna volgen nog 6 kooklessen.Waar: Rumpenerstraat, BrunssumWanneer: 19 september <strong>2011</strong>Waar: Hamboskliniek, KerkradeWanneer: 26 september <strong>2011</strong>Voor beiden cursussen geldt:Tijdstip: 19.00-21.00 uurKosten: afhankelijk van hoelang lidMeander zorgservice €45,- of €55,-Aanmelden via: Klantenservice: 0900-699 0 699Over-gewichtDeze cursus is geschikt voor mensen met voldoendekennis over wat een go<strong>ed</strong>e vo<strong>ed</strong>ing bij overgewichtis, maar die het moeilijk vinden om deze kennis toete passen omdat er sprake is van een emotioneel
eetg<strong>ed</strong>rag. Er wordt uitgebreid stilgestaan bijwaarom men eet en hoe men met eetdrang kanomgaan.Waar: Rumpenerstraat, BrunssumWanneer: 7 september <strong>2011</strong>Waar: Hamboskliniek, KerkradeWanneer: 27 oktober <strong>2011</strong>Voor beiden cursussen geldt:Tijdstip: 19.30-21.45 uurKosten: €40,-Aanmelden via: Klantenservice: 0900-699 0 699Go<strong>ed</strong>e vo<strong>ed</strong>ing bij een verhoogd cholesterolDeze cursus is geschikt voor i<strong>ed</strong>ereen met eenverhoogd cholesterolgehalte en diens partner. Erwordt informatie gegeven over hoe de vo<strong>ed</strong>ingkan worden aangepast terwijl de deelnemers tochnog ste<strong>ed</strong>s lekker en gevarieerd blijven eten. Decursus bestaat uit 3 bijeenkomsten waarna nogeen individueel gesprek volgt.Waar: Hamboskliniek, KerkradeWanneer: 22 september <strong>2011</strong>Tijdstip: 19.30-21.30 uurKosten: €8,-Aanmelden via: Klantenservice: 0900-699 0 699Indien u als zorgverlener meer informatieover het cursusaanbod wilt, kunt u bellenmet:KapsalonTE KOOP:GARAGE op de Den Haagstraat€ 10.800,- K.K.Tel. 06 - 20968536Garages te huur € 62,50 p.m.WASSEN & KNIPPEN€ 11,50Meezenbroek op ’t pleintje naastde Etos Tel. 570909319Suzanne Tillmann: 045-5675485Kerk saai?Tegenwoordig is het weer in om iets te geloven; om spiritueel bezig te zijn. Maar de kerk? Daar willenveel mensen niets meer mee te maken hebben. Kerken lopen leeg, jongeren blijven weg, kerkenworden gesloten. Het beeld lijkt bevestigd te worden dat de kerk zijn beste tijd gehad heeft.Toch zijn er kerken die zich hier niet bij neerleggen. Die meewillen gaan met de moderne tijd, relevant willen blijven enabsoluut niet saai willen zijn. Christelijke gemeente Berea aan deSpoordamstraat wil zo’n kerk zijn. Een kerk die niet saai is, maarmee gaat met zijn tijd.Berea is een kerk zonder kerkbanken en zonder kerkorgel. Eenkerk met een go<strong>ed</strong>e band, die go<strong>ed</strong>e muziek maakt. Een kerk diegebruik maakt van multim<strong>ed</strong>ia en social m<strong>ed</strong>ia. Een kerk zonderlange saaie preken, maar met korte boeiende toespraken. EenDe voorganger van de kerkkerk met een jonge voorganger die ook nog wel eenswil rappen in de kerk. Een kerk vol met kinderen enjongeren.…… en, een kerk die openstaat voor jou!De band van de kerkKom ook eens een keer kijken of ga anders eerst eensnaar www.bereaheerlen.nlWaar? Schaesbergerweg 136 Heerlen (ingangSpoordamstraat)Hoe laat? I<strong>ed</strong>ere zondag om 10.30 uur!