Download de PowerPoint presentie van deze ... - TopSupport

More documents

Recommendations

Info

Fietsen (wielrennen) is gezondSport = gezond• afname gewicht• daling bloeddruk• ↓ totaal cholesterol, verbetering cholesterolprofiel• ↓ (kans op) diabetes, minder insuline• ↓ kans op dementie• ↓ kans op borst- en darmkanker• verbetert depressie• gaat de veroudering tegen !!Fietsen = verjongingskuurCasuistiek• toerfietser, 40 jaar• 2-3x/week ‘s avonds 1-2 uur, weekends 1, soms 2 keer 3-4 uur• drukke baan• jonge kinderen• vermoeid, haalt nivo niet meer.Wat is er aan de hand?????Casuistiek, vervolg• komt bij de (sport)arts• uitgebreide vragenlijst: klachten, training, voeding etc:• geen echte lichamelijke klachten• hogere ochtendpols• lagere maximale hartfrequentie• prikkelbaar, gefrustreerd → harder trainen• geen moraal meerCasuistiek, vervolg• lichamelijk onderzoek:• geen bijzonderheden, beetje lusteloos• bloedonderzoek normaal• maximaaltest:• 350 Watt• HF max: 165• VO2 max 53 ml/kg/min• Maximale lactaat 9 mmol/l• geen ECG afwijkingen• Maar: geen eerdere test!!!8
Casuistiek: diagnoseCasuistiek, behandeling• (neiging tot) overtraining• Relatieve rust• Rustige hersteltrainingen, ruim onder omslagpunt• Aandacht goede voeding, veel koolhydraten• Massages• Hartslagmeter: instellen op max hartslag van 165, niet op wathij dacht 220 minus leeftijd!!!!!!Sportmedische begeleiding• Training• Trainingshulpmiddelen• Voeding• Gezondheid & casuïstiek• Sportmedische keuringen/onderzoeken en inspanningstesten• Inhoud NTFU-TopSupport pakketKeuringen eninspanningstesten• Gezondheidsrisico’s in kaart brengen• (Risico op) blessures in kaart brengen• Testen basisconditie• Lichamelijke gesteldheid:• Hart• Longen• Lichaamssamenstelling• Etc.SportmedischeonderzoekenVSMO• Anamnese (vragenlijst)• Biometrie (lengte, gewicht, BMI, vet%)• Lichamelijk onderzoek• Alleen op indicatie ECG• Goedkeuring / advies• Kosten €100,-SportmedischeonderzoekenBSMO-plus• bijv. KNWU licentie• =VSMO+ ECG+ longfunctie+ bloedonderzoek• Kosten €150,-9
Page 1 and 2: Lezing NTFU 27-4-2009Inhoud info-av
Page 4 and 5: Sportmedische begeleidingTrainingsh
Page 7: Sportmedische begeleiding• Traini
Page 12: Kosten NTFU-TopSupportpakket• Bij

Download de PowerPoint presentie van deze ... - TopSupport

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?