Start to Run schema week 1
Start to Run schema week 1
Start to Run schema week 1
- No tags were found...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Start</strong> <strong>to</strong> <strong>Run</strong> <strong>schema</strong> <strong>week</strong> 10TotaalDag 1 15' 2' 15' 2' 34 min.Dag 2rustdagDag3 15' 1' 15' 1' 32 min.Dag 4rustdagDag 5 30' Proficiat ! Je kan 5 km. lopen. 30 min.Dag 6Dag 7rustdagrustdagIdeaal is om te lopen met een hartslag tussen 60% en 80% van je maximale hartslag.= lopen= stevig doorstappenwww.hartslagmeterplaza.be