Clubblad Agilitas
Clubblad Agilitas
Clubblad Agilitas
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Verder zijn we ervan overtuigd dat we bij Pilates een holle rug moeten<br />
hebben. Een holle rug is een sterke rug. Het geheim hiervan is dat de<br />
diepe rugspieren bij het actief hol houden van de rug aanspannen en<br />
de rug en bekken stabiliseren.<br />
Pilates is dus uitermate geschikt voor mensen met rugklachten !!!<br />
Wij hopen dat we iets meer duidelijkheid hebben gegeven over wat<br />
Pilates nou eigenlijk inhoudt.<br />
Afgelopen maand hebben 3 personen bij <strong>Agilitas</strong> de cursus Perfect<br />
Pilates gevolgd en zijn daar ook voor geslaagd.<br />
Deze 3 personen zijn: Caroline van Twillert, Rucksen Evre en Rosanne<br />
Koelewijn.<br />
Caroline geeft op het moment nog geen Pilates maar heeft nu wel de<br />
mogelijkheid om in te vallen in een van de Pilates lessen. Rucksen<br />
geeft sinds een tijdje op de woensdagavond Perfect Pilates en Rosanne<br />
geeft al een paar jaar Pilates op de donderdagmorgen.<br />
Bent u nieuwsgierig geworden naar Perfect Pilates kom dan gerust<br />
eens kijken op 1 van de Pilates uren.<br />
Dinsdag 10.15-11.15 uur Leiding Mary Zuidema<br />
Woensdag 19.00-20.00 uur Leiding Rucksen Evre<br />
Donderdag 09.00-10.00 uu Leiding Rosanne Koelewijn<br />
Graag tot ziens !!!!<br />
� Stephanie: Heel goed gaat eigenlijk op alle toestellen en dat ze<br />
GOUD heeft gewonnen!<br />
� Gesille: over is gegaan naar de A-selectie en het daar heel<br />
goed doet!<br />
� Esra: Al bijna streksalto voorover kan op vloer! En dat boogje<br />
op balk ook goed gaat!<br />
� Richelle: heel erg goed op brug is! En gewoon GOUD heeft gewonnen<br />
op de eerste wedstrijd!<br />
� Eline: Bijna net zo groot is als de pegasus en dat ze daar met<br />
gemak overheen springt!<br />
� Lillian: zo‟n super mooie wisselspagaatsprong kan, daar word<br />
iedereen jaloers op! En dat ze veel meer kan dan ze zelf denk!<br />
� Margreet: zooooo verwaant is tijdens haar vloer oefening dat je<br />
er bijna bang van word…Maar dat, dat dus eigenlijk heel goed<br />
is!<br />
� Melanie: weer helemaal terug is van weggeweest en zelfs<br />
GOUD heeft gewonnen! En ze nu haar arm op twee plaatsen<br />
heeft gebroken? En dat eigenlijk toch wel heel erg balen is…<br />
� Marina: De ouwe bok is van het stel! En toch GOUD heeft gewonnen<br />
op de wedstrijden!<br />
Al met al alleen maar reden om super trots op deze meiden te<br />
zijn! Nou dat zijn wij ook hoor meiden! En dat jullie allemaal nog lang<br />
op turnen blijven!<br />
Groetjes,<br />
Nicole en Mirjam<br />
<strong>Clubblad</strong> <strong>Agilitas</strong> – december 2009 28 <strong>Clubblad</strong> 2828 <strong>Agilitas</strong> – 28 december 2009 28 28 17 281
Change language