(Microsoft PowerPoint - KIA_trenerseminar_h ...

More documents

Recommendations

Info

Hva kan jeg gjøre dersom jeg er bekymret? •Etablert kontakt • Søk profesjonell hjelp • Helsesøster, PP tjenesten, lege, psykolog, ernæringsfysiolog • Nye retningslinjer knyttet til videre trening og konkurranse er under utarbeidelse • Treningsmengde og type tilpasses i forhold til medisinsk og mental helse • I en eventuell behandlingsfase • Vær tilgjengelig/en del av temaet Monica K. Torstveit 24
Råd til trenere/støtteapparat • Vær tålmodig og tenk langsiktig i ditt arbeid med unge utøvere • Veilede utøverne i mål- og treningsprosess, involvere og ansvarliggjøre • Se på helhetssituasjonen til utøverne • Sørge for god balanse i hverdagen med trening, skole, familie og venner • Vær bevisst de naturlige kroppslige endringer i puberteten • Noen utøvere opplever stagnasjon/tilbakegang som følge av disse endringene • Skaff deg tilstrekkelig kunnskap om prestasjonsernæring Monica K. Torstveit Kilde: Sunn jenteidrett 25
Page 1 and 2: KIAs KIAs KIAs KIAs fagseminar fags
Page 3 and 4: Sliter med en alvorlig spiseforstyr
Page 5 and 6: Forekomst av SF; menn Monica K. Tor
Page 7 and 8: Spiseforstyrrelser og idrett • Id
Page 9 and 10: Alvorlige komplikasjoner • De mes
Page 11 and 12: Den friske utøver Optimal energiti
Page 13 and 14: Mulige skadevirkninger av lite ener
Page 15 and 16: Disposisjon Er spiseforstyrrelser v
Page 17 and 18: Monica K. Torstveit Så godt som al
Page 19 and 20: Hva kan man som støttepersonell se
Page 21 and 22: Noen viktige risikofaktorer • Ove
Page 23: Hva kan jeg gjøre dersom jeg er be
Page 27 and 28: Idrett skal være gøy! Monica K. T
Page 29 and 30: På klubbnivå • Positivt klima!

(Microsoft PowerPoint - KIA_trenerseminar_h ...

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?