Verdt å vite om rulleskøyter - Norges Skøyteforbund
Verdt å vite om rulleskøyter - Norges Skøyteforbund
Verdt å vite om rulleskøyter - Norges Skøyteforbund
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
20<br />
Gateløp<br />
Gateløp er en populær akti<strong>vite</strong>t b<strong>å</strong>de for eliteutøvere<br />
og mosjonister. Utøverne kan konkurrere p<strong>å</strong> tid,<br />
mot seg selv, mot andre, mot idealtid osv. Dette er med<br />
andre ord en akti<strong>vite</strong>t s<strong>om</strong> passer for hele familien.<br />
Gateløp er svært attraktivt i v<strong>å</strong>re naboland Sverige<br />
og Danmark. Enkelte løp har hatt 7.000 deltagere<br />
p<strong>å</strong>startstreken. Det er ingen grunn til <strong>å</strong> tro at interessen i<br />
aktive Norge skulle være mindre.<br />
Rettledning for arrangører av<br />
gateløp<br />
Løype<br />
• Underlaget bør best<strong>å</strong> av asfalt eller annet hardt,<br />
plant underlag (helst ikke for grov asfalt). Brostein,<br />
grus eller lignende kun i korte avstander (10-20<br />
meter). Bør testes i forkant.<br />
• Distanser for gateløp <strong>rulleskøyter</strong>::<br />
Barn: 0 - 5 km<br />
Mosjonist: 2 - 42 km, anbefales: 5 - 10 km<br />
Elite: 2 - 42 km, anbefales: 5 - 10 km<br />
• Løypas bredde bør ideelt sett være rundt 5 meter.<br />
Løypa kan imidlertid være smalere i partier. Bredden<br />
er viktig blant annet for <strong>å</strong> f<strong>å</strong> utført forbikjøringer.<br />
• Løypa kan være <strong>å</strong>pen (ikke sammenfallende start og<br />
m<strong>å</strong>l) eller lukket (rundløype). En lukket løype kan<br />
g<strong>å</strong>s flere runder. M<strong>å</strong>lpassering i en lukket løype s<strong>om</strong><br />
g<strong>å</strong>s flere runder, bør ha et eget oppløp uten<strong>om</strong><br />
selve løypa. Dette for <strong>å</strong> forhindre at løpere forbig<strong>å</strong>tt<br />
med en runde skaper problemer ved m<strong>å</strong>lgangen.<br />
Merking<br />
• Løypa m<strong>å</strong> merkes med b<strong>å</strong>nd, markører, skilt, funksjonærer<br />
og s<strong>å</strong> videre i tilstrekkelig grad til at løperene<br />
enkelt finner frem.<br />
(Foto: Christian Th<strong>om</strong>assen)<br />
Med bakgrunn i konkurransereglene for racing og<br />
i erfaringer fra den første Inline <strong>Norges</strong> Cup i 1998 har<br />
NSF laget en rettledning for arrangører av gateløp. Vi<br />
oppfordrer klubbene til <strong>å</strong> arrangere lokale løp og h<strong>å</strong>per<br />
at denne rettledningen kan hjelpe dere igang med<br />
arbeidet. Kontakt <strong>Skøyteforbund</strong>et ved spørsm<strong>å</strong>l.<br />
Sikkerhet<br />
• Det er p<strong>å</strong>budt med bruk av hjelm og h<strong>å</strong>ndleddsbeskyttere.<br />
Kne- og albuebeskyttere anbefales ogs<strong>å</strong>.<br />
• Løypa skal være stengt for annen trafikk (ta kontakt<br />
med lokale politimyndigheter).<br />
• Bratte utforkjøringer bør unng<strong>å</strong>s (brattere enn 5 %).<br />
• Farlige punkter i løypa bør merkes og sikres forsvarlig.<br />
• Førstehjelpspersonell skal være tilstede.<br />
Start<br />
• Alle klasser kan startes samtidig ved fellesstart.<br />
Utøverne bør i slike tilfeller st<strong>å</strong> etter ferdighetsniv<strong>å</strong><br />
p<strong>å</strong> startstreken (best ferdighet fremst). Ved store<br />
deltakerantall kan starten deles i puljer.
Change language